按2016最新考纲编写：中考政治(思想品德)知识点全面归纳整理：人教版七年级上册
初中人教版思想品德知识点整理
初中人教版思想品德知识点整理思想品德是培养学生健康人格、促进全面发展的重要一课。
人教版初中思想品德教材涵盖了思想品德的基本知识和核心价值观，旨在引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。
以下是初中人教版思想品德教材中涉及的主要知识点整理：一、思想品德的基本概念思想品德指个人在思维方式、行为表现以及情感态度等方面所具有的品质特点。
它是社会主义核心价值观的体现，包括道德品质、思维能力、情感态度、行为表现等方面的要素。
二、社会主义核心价值观社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系中的重要组成部分，是指导我国社会主义建设和发展的指导思想。
主要包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善等12个方面。
三、自我认识与自我发展自我认识是指学生对自己的了解和评价，在性格、能力、兴趣等方面做出自我判断。
自我发展是指学生通过认识自己的优势和不足，积极发展自己的潜能和特长，以实现全面发展的目标。
四、尊重个人差异与包容心态尊重个人差异是指学生应该理解并尊重每个人的特点和差异，不歧视、不排斥他人。
包容心态是指学生应该尊重他人的观点和行为，虽然存在差异，但能够接纳并与之和谐相处。
五、人际交往与合作共赢人际交往是指学生之间以及学生与他人之间的相互交流和相互关系。
合作共赢是指通过团结合作而实现共同目标，通过互助互利而实现双赢。
六、情感态度与价值取向情感态度是指学生对事物和人的感情倾向和态度，包括积极、乐观、向上的情感；价值取向是指学生对一种行为或一种事物价值的判断和评价，是行为准则和道德选择的依据。
七、道德行为与社会责任道德行为是指学生在生活中、学习中和社会交往中的行为举止符合基本的道德规范和价值观。
社会责任是指学生对社会的义务和责任感，包括环境保护、社会公益等方面。
八、心理健康与自我保护心理健康是指个体在心理层面上达到一种平衡状态，能够适应环境和社会的需求。
自我保护是指学生在面对危险和不良影响时，能够保护自己的生命和安全，以及避免受到伤害。
中考政治知识点全面归纳：人教版七年级下册
政治中考复习全面整理(七年级下册)本册所属部分：心理道德，法律常识第一单元做自尊自信的人1.自尊的含义、表现、作用。
①自尊的含义:自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
它是一种健康良好的心理状态。
②自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，以塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定。
③自尊的作用：自尊能使人体验到快乐的与感动。
一个没有自尊的人，也很难得到别人尊重。
自尊能让我们感悟生活的意义，体验到自己是有价值的。
并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
2.知耻、虚荣与自尊的关系。
①知耻是自尊的重要表现。
一个有真正自尊心的人必定是一个知道羞耻的人，唯有知耻，才有自尊。
②虚荣是自尊的误区，虚荣不是真正的自尊。
虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。
虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。
3.为什么要尊重他人?①尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
②自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
③尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。
4.如何做到尊重他人？①善于尊重他人。
最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
②真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度思考问题。
③善于欣赏、接纳他人。
④不做有损他人人格的事。
5.如何做一个真正自尊的人？①维护人格最重要。
自尊的人最看重自己的人格。
自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，但决不可丧失人格，做有损人格的事。
②自尊者豁达。
自尊的人要养成一种豁达、开朗的性格，更多地欣赏来自他人的智慧。
对待议论和批评，要做到“有则改之，无则加勉”。
自尊要适度。
③善于尊重他人。
最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度思考问题，善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事。
6.自信与自负、自卑的区别?①自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
七年级思品全册知识点总结
七年级思品全册知识点总结思品是中学思想政治课程的重要组成部分，包括政治、历史和地理三部分。
在七年级，学生开始接触这门课程，面对的是一系列新概念、新知识，对于学生来说，这是一个非常重要的阶段。
本文将结合七年级思品全册的内容，对知识点进行总结，帮助学生更好地理解和掌握思品课程。
第一部分：政治一、政治与国家政治是关于国家和政权的活动和领域。
国家是一个政治实体，它有着一定的领土、人口和主权。
在学习政治时，我们首先需要了解国家的一些基本概念，如领土、主权、国民经济等。
二、宪法和法治宪法是国家的根本法律，它规定了国家的制度、组织和权力的行使方式等。
法治是以法律为基础的治理方式，法律是治理社会的基本手段，任何人在法律面前都是平等的。
在学习宪法和法治时，我们需要了解宪法的起源、目的和基本原则，以及法律对社会的影响。
三、政治制度和公民权利政治制度是政治权力的组织形式和运行方式，包括各种政治制度形态，如民主制度、专制制度等。
公民权利是指公民在国家法律规定范围内享有的权利和义务，包括选举权、言论自由、信仰自由等。
在学习政治制度和公民权利时，我们需要了解各种政治制度的特点和优缺点，以及公民权利保障的实践和进程。
第二部分：历史一、文明和人类社会文明是人类社会发展的一个重要标志，它是人类经济、政治、文化方面的发展程度的综合表现。
人类社会是人类群体生活和活动的总称，包括政治、经济、文化等方面。
在学习历史时，我们需要了解文明和人类社会的发展史，以及不同文明和不同社会的特征和历史轨迹。
二、历史事件和人物历史事件和人物是历史的重要组成部分，它们对整个社会和人类的发展产生了深刻的影响。
在学习历史事件和人物时，我们需要了解不同历史事件和人物的背景、特点和影响，以及它们对人类社会发展的贡献和影响。
三、历史文化和文化交流历史文化是指特定历史时期、特定社会环境下形成的文化现象。
文化交流是不同文化间的交流和互动，通过文化交流，不同文化得以互相借鉴和交融。
人教版七年级政治知识点总结
人教版七年级政治知识点总结七年级政治知识点做情绪的主人1. 情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。
从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。
2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)?(1)情绪犹如双刃剑。
(2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。
(3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3.情绪是否可以调适?可以。
情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。
4.为什么说情绪需要调控?情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。
因此，情绪需要调控。
5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接)(1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。
(2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。
(3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。
6.情绪表达完全是个人的事情吗?不是。
(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。
7.情绪与态度有什么关系?情绪与个人的态度是紧密相联的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
8.青少年的情绪具有多变的特点(1)半外露、半隐蔽性。
(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。
(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。
9.情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的区别①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。
2016人教版七年级《道德与法治》知识点总结(精华版)
人教版道德与法治七年级上册第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲1、新的起点（初中生活有什么新体验？）（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
（2）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。
（3）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2、成长的礼物（1）生命给了我们哪些成长的礼物？中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
中学生活提供了发展自我的多种机会。
集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
“苟日新，日日新，又日新。
”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。
④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
（2）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。
”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
（3）理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
二、少年有梦1．有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
七年级思想品德知识点总结
七年级思想品德知识点总结七年级思想品德知识点总结在中学教育阶段，思想品德教育是非常重要的一部分。
它不仅关乎学生的道德素质和人格发展，也对其未来的成长和社会角色有着重要影响。
下面是七年级思想品德知识点的总结。
1. 品德修养品德修养是个人在思想认识、道德情感、行为习惯等方面的发展和提高。
它要求一个人具备良好的道德品质，如诚实、守信、宽容、尊敬和勤奋等。
同时，还要提倡积极向上的品质，如乐观、勇敢、坚强和善于合作。
2. 社会公德社会公德是指个人在社会生活中应当遵守的规范和道德准则。
它包括尊重他人、关心他人、团结合作、助人为乐等。
同时，还要强调个人行为对社会生活的影响，鼓励积极参与社会公益活动，热心公益事业。
3. 文明礼仪文明礼仪是社会交往中的一种修养和规范。
它要求个人在日常生活中注意自己的言行举止，讲究礼貌和谦逊，尊重他人的权利和尊严。
同时，还应该注重环境的整洁与卫生，养成良好的个人卫生习惯。
4. 知识学习知识学习是个人全面发展的基础。
它不仅是获取知识的过程，更是培养学生好奇心、探索精神和创新能力的机会。
同时，还要培养学生良好的学习习惯，如规划学习时间、有目标地学习、灵活运用各种学习方法等。
5. 心理健康心理健康对个人的成长和发展至关重要。
它要求个人具备良好的心理素质，如自信、乐观、坚强等。
同时，还要提倡积极应对困难和挫折的态度，注重情绪管理和心理调适。
6. 爱国主义教育爱国主义是民族精神和国家意识的核心。
它要求个人有深厚的爱国情怀，热爱祖国，为祖国的繁荣和安宁贡献自己的力量。
通过学习国家历史、了解国家文化等方式，培养学生的爱国意识和民族自豪感。
7. 诚信教育诚信是道德中的重要品质，是个人及整个社会的基石。
诚信要求个人言行一致，言出必行，守信用。
传递诚信的价值观，引导学生诚实、正直、守信、守法，养成良好的道德习惯。
8. 社会责任社会责任是指个人应当承担起自己的社会角色和义务，为社会发展和进步贡献力量。
它强调个人与社会的相互关系，培养学生正确的社会责任感，让他们明白自己的责任和义务，为社会做出积极贡献。
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳道德与法治是中小学中的一门重要课程，其目的是培养学生正确的价值观和道德观念，促进学生具备良好的道德品质和法治意识。
下面将对人教版道德与法治七年级上册的必背知识点进行归纳。
第一章：人与道德1. 什么是道德道德是人类社会中一切行为准则、规范和规则的总和，是指导人们行为的行为规范。
2. 道德与习惯的区别道德是人们根据社会的利益和要求，经过思考、选择、接受的准则和规范；习惯是人们在长期的实践中形成的一种行为方式。
3. 道德规范的分类道德规范分为义务性规范和禁止性规范，前者是规定人们应该做什么，后者是规定人们不应该做什么。
第二章：人与法律1. 什么是法律法律是由国家制定的，对社会公共利益有重要意义的强制性规范。
2. 法律的特点法律是公平的、统一的、强制性的、保护公共利益的。
3. 法律的作用法律的作用是维护社会的稳定和秩序，保护人民的合法权益。
4. 法律与道德的关系法律是道德的最低要求，道德是法律的重要基础。
第三章：人与权益1. 什么是权益权益是人们依法享有的一项权力或利益。
2. 公民权益的种类公民权益包括人身权、财产权、知识权、劳动权等。
3. 公民权益的表达方式公民权益的表达方式包括申请、举报、参与公共事务等。
第四章：人与责任1. 什么是责任责任是指个人或集体对自己的行为、言语及其带来的后果负有法律、道义或伦理义务。
2. 责任的种类责任可以分为法律责任、道德责任、家庭责任和社会责任等。
3. 责任的履行方式责任的履行方式包括尽责、公正、勤勉、积极参与等。
第五章：人与法治1. 什么是法治法治是指以法律为基础，依法治国，依法行政，保障公民的权益和利益。
2. 法治的基本原则法治的基本原则包括平等原则、法治原则、公正原则等。
3. 公民应当遵守法律公民应当遵守法律，并主动参与到法律的实施中来。
4. 法治与公平正义法治与公平正义息息相关，只有在法治的基础上才能实现公平正义。
以上是人教版道德与法治七年级上册的必背知识点的归纳，希望读者能够了解并掌握这些知识，用法律和道德的准则指导自己的行为，成为具备良好道德品质和法治意识的公民。
人教政治中考知识点归纳
人教政治中考知识点归纳人教版政治中考知识点归纳主要包括以下几个方面：一、基本政治理论1. 社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。
2. 社会主义初级阶段理论：我国社会主义建设的阶段性特征和基本路线。
3. 社会主义市场经济：市场经济的基本特征和社会主义市场经济体制的特点。
二、国家机构与政治制度1. 国家机构：国家权力机构、行政机关、司法机关和监察机关的职能和相互关系。
2. 政治制度：人民代表大会制度、民族区域自治制度、基层群众自治制度等。
三、法律基础与法治精神1. 法律的基本概念：法律的定义、作用、基本原则。
2. 法治精神：法治的重要性、法治与德治的关系、公民的法律意识。
四、公民权利与义务1. 公民的基本权利：言论自由、宗教信仰自由、选举权和被选举权等。
2. 公民的基本义务：遵守宪法和法律、维护国家安全、尊重社会公德等。
五、道德与社会公德1. 社会公德：社会公德的内涵、重要性以及在日常生活中的体现。
2. 个人品德：诚信、友善、尊重他人等个人品德的培养。
六、国际关系与外交政策1. 国际关系的基本形式：和平共处五项原则、国际合作与竞争。
2. 我国的外交政策：独立自主的和平外交政策、对外开放的基本国策。
七、时事政治1. 国内外重大政治事件：了解当前国内外发生的重大政治事件及其影响。
2. 时事政治的分析方法：如何从政治角度分析时事，形成自己的见解。
结束语通过以上对人教政治中考知识点的归纳，我们可以看出，政治学科不仅要求学生掌握基本的政治理论知识，还要求学生能够理解并运用这些知识分析现实问题，培养法治意识和社会责任感。
希望同学们能够认真学习，深入理解，将知识内化于心，外化于行，为成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人打下坚实的基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
政治中考复习全面整理(七年级上册)本册所属部分：思想品德第一单元笑迎新生活★第一单元问题归纳：1.如何对待新同学的友谊？答：①认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。
②和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。
2.怎样创建新集体？答：①共同的目标，前进的动力：当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
②各尽其能，发挥所长，奉献集体：每个人都能在班级中找到自己的位置，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。
③团结协作，互助前行:只有团结协作，相互配合，我们才能在集体中不断成长。
3.如何做学习的管理者？答：学会自主学习；提高学习效率；科学安排时间。
★零碎知识点：1. 友谊的重要性：这份成长中的友谊，将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。
第二单元认识新自我第三课珍爱生命★第三课问题归纳：1、为什么生命需要相互关爱？答：①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
生命最珍贵，属于我们只有一次。
②人类是自然界的一部分，人类必须与其它生物和谐相处，相互关爱。
③生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。
④每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共生共存，息息相关。
我们要尊重生命，关爱生命。
如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人的生命的独特性有何表现？答：①突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
②更多表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
3、如何发挥自身生命的独特性？答：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
4、如何做到珍爱生命？答：①永不放弃生的希望。
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
②肯定生命，尊重生命。
在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。
当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
③延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
我们要珍爱生命，多做对他人、集体、社会有益的事，让有限的生命焕发光彩，延伸生命的价值。
5、如何认识（理解）生命的价值？答：①每个人的生命都有价值的。
当我们能够为他人带来欢乐、为家乡和社会做出贡献时，就能体现自己生命的价值。
②生命价值不在于生命的长短，而在于对社会的贡献（内涵）。
很多为社会作出贡献的人，其生命的价值就获得更长的延伸，更充分的体现。
6、如何延伸（实现）生命的价值？答：①实现生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从自己日常点滴小事做起。
③生命价值不在于生命的长短，而在于对社会的贡献我们要珍爱生命，多做对他人、集体、社会有益的事，让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值。
7、为什么要珍爱生命？答：①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩，生命是宝贵的，对于每个人来说，只有一次。
②每个人的生命都是有价值的，都能够为他人和社会做出贡献。
③生命是创造有意义人生的前提，生命是享受一切权利的基础。
第四课欢快的青春节拍★第四课问题归纳：1、青春期身体变化的主要表现？2、青春期心理矛盾的主要表现？3、如何认识和对待青春期的心理矛盾？答：①青春期的心理充满矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。
②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。
③如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。
④通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
⑤除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。
4、误读青春的表现？如何正确对待？答：误读的表现：①拿别人的生理发育特点开玩笑。
②认为追求个性就要在装扮上标新立异，人格独立就是故作姿态。
③没有处理好男女同学之间的正常交往。
正确对待：①彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
②真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
③要和男女同学正常交往。
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。
5、如何正确解读青春（青春的内涵）？答：①青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
②青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便拥有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。
★零碎知识点：1.正确看待青春期的身体变化：①青春期我们身体的变化很快，同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。
②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。
2.保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
3.珍惜青春，开创自己的灿烂人生（怎么做）①珍爱生命，永不放弃生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的价值。
②发扬伟大的民族精神，艰苦奋斗，开拓创新，团结协作，勇攀高峰，自尊自信，自立自强，培养高度的社会责任感，把自己的前途命运同国家的前途命运结合起来，树立终身学习的意识。
③要发挥自己的个性优势，发掘和利用自己的潜能。
第五课自我新期待★第五课问题归纳：1、正确认识自己有什么要求？答：①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。
②每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
2、正确认识自己有什么途径？答：①通过自我观察了解自己。
最了解的人是自己，要想全面地认识自己，就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
②通过他人了解自己。
周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。
要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。
集体对一个人的评价往往更全面，更客观。
3、如何正确认识自己？（眼光+途径）4、如何发掘自己的潜能？答：①积极的暗示。
经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②设立更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
③通过实践，激发潜能。
只有在实践中才能激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
5、应该怎样确立个人的成长目标？答：我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
6、为什么要正确认识自己？（自我评价的重要性？）答：①人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
②通过多种方式了解自己，才能保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。
③联系自己的生活实际（个性、潜能）★零碎知识点：1. 每个人都有潜能，而且是多方面的。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现，一个人没有特长也有潜能。
1.喜欢明星是很正常的心理现象。
应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人★第六课问题归纳：1、情绪的四大基本类型是什么？答：把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
2、为什么说情绪犹如双刃剑？①情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
②情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、我们应该怎样调控情绪？1.答：①用理智控制情绪。
②通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
③具体方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。
④喜怒哀乐，不忘关心他人。
我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
4、调节情绪有哪些具体方法？答：①注意转移法：把注意力从引起不良情绪情境转移到其他事物或活动上去。
②合理发泄法：通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来。
③理智控制法：主动调动理智这道闸门的力量，控制不良情绪。
5、情绪表达为什么要顾及他人的感受？怎么做？答：①人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
③我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
★零碎知识点：1.人的情绪是复杂多样、丰富多彩的。
情绪的产生：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。
2. 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
第七课品味生活★第七课问题归纳：1、为什么要追求高雅的生活情趣？答：①高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
②高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
2、庸俗生活情趣的危害？答：①生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。
②低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康，容易使青少年走上违法犯罪的道路。
3、如何追寻高雅的生活情趣？答：①乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
②正确对待好奇心理：善于将好奇心转化为深厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。
③正确对待从众心理：我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。
④丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
⑤提升情趣，陶冶情操。
情操是一种价值追求的情感，我仒要陶冶热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义的情感和高尚情操。
4、怎样正确对待好奇心和从众心理？答：①青少年正处在兴趣高峰期，对很多问题都感兴趣。
我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。
同时，我们青少年的自制力不强，不能有猎奇心理，不能将好奇心停留在不健康的事物上。
②从众心理是正常的心理现象，但我们要学会鉴别不同的情趣，““择其善者而从之，其不善者而改之”。
不能盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，这样会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
★零碎知识点：1.情趣源于兴趣。
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝★第八课问题归纳：1、如何看待游戏机的诱惑？答：电子游戏是一把双刃剑。
适当的、有节制的娱乐并不是坏事。
但决不能沉迷于此。