疫情下教师心理疏导
疫情防控期间教师容易出现的心理困惑与对策范文
疫情防控期间，全国各地的教育工作者都在为学生的学习和生活付出着艰辛的努力。
在这个特殊时期，教师职业本身的压力已经足够大，再加上疫情的不确定性和风险，容易出现心理困惑。
本文将从教师的角度探讨疫情防控期间教师容易出现的心理困惑以及对策。
一、教师在疫情期间面临的心理困惑1. 心理压力大在疫情防控期间，教师要面对的不仅是教学工作的压力，还要承受疫情带来的心理压力。
教师需要时刻与学生接触并且面临着时间紧迫、复杂的工作内容和不断变化的要求，这样的压力下容易产生焦虑、担心和压力感。
2. 工作任务量过大在面对疫情时，教师需要比以往更多的精力和时间来应付复杂的教学任务，包括线教学、课程设计、学生沟通等，这种工作的压力和阶段的节奏，很容易导致教师的工作量过大，忽略了对自己身体和心理健康的关注。
3. 家庭生活的压力教师需要在学校进行线上课程，但他们并不能在家里待在电脑前一整天。
他们的家庭生活也受到疫情的影响，因为家长和子女都疏于相互沟通，或者子女在家里难以集中精力学习。
这会给教师施加更多的压力，让他们在家庭和工作之间难以平衡。
二、教师疫情防控期间的对策1. 找到一个支持网络一些教育部门和机构已经证实了许多无私的冥想课程和支持课程，旨在帮助教师通过令人放松的练习缓解焦虑和压力。
可能还有其他特定类型的支持网络，例如家庭支持网络，当教育工作压力过大时进行解压。
2. 重拾兴趣爱好要对教师自身的健康和幸福负责，认真去寻找一些可以使你放松的兴趣爱好。
有些教师会发现自己在疫情期间利用线上资源，比如查看在线博物馆和美术馆，或者参加高强度的健身课程，这都有助于缓解压力。
3. 维护家庭和工作之间的平衡教师必须找到一个使自己和家人成长和幸福的平衡。
这个平衡是因人而异的，教师需要判断自己和自己家人的需求，安排工作和放松的时间。
可能需要在某些领域找到一个接纳自己的平衡，即使这可能初看起来比较困难，也要避免让压力变成焦虑和担忧的来源。
4. 建立支持医疗服务教师更容易陷入身体和心理健康问题，例如焦虑症和抑郁症。
学校疫情心理疏导工作总结
学校疫情心理疏导工作总结2020年是一个不平凡的年份，新冠疫情的爆发给全世界带来了巨大的影响，学校也不例外。
在这样的背景下，学校的心理疏导工作显得尤为重要。
在疫情期间，学校积极组织心理疏导工作，为师生提供了必要的心理支持和帮助。
现在，让我们来总结一下学校疫情心理疏导工作的经验和收获。
首先，学校建立了专业的心理疏导团队。
在疫情期间，学校成立了由心理学专业教师和心理咨询师组成的专业团队，他们负责为师生提供心理咨询和疏导服务。
这样的团队保障了学校心理疏导工作的专业性和有效性。
其次，学校开展了多种形式的心理疏导活动。
除了传统的面对面咨询外，学校还开展了线上心理咨询、心理健康讲座、心理测试等多种形式的活动，为师生提供了更多元化的心理支持服务。
这些活动不仅方便了师生，也提高了心理疏导工作的覆盖面和灵活性。
另外，学校注重心理疏导工作的宣传和普及。
学校通过校园广播、校园网站、微信公众号等多种渠道，宣传心理疏导工作的重要性，引导师生关注心理健康，提高心理疏导工作的知名度和参与度。
最后，学校加强了心理疏导工作的监督和评估。
学校建立了完善的心理疏导工作评估机制，定期对心理疏导工作进行评估和总结，及时发现问题并加以改进。
这样的举措保障了心理疏导工作的质量和持续改进。
总的来说，学校在疫情期间开展的心理疏导工作取得了显著成效，为师生提供了必要的心理支持和帮助。
但同时也要看到，心理疏导工作仍然存在一些不足之处，比如资源不足、服务不够及时等问题。
因此，学校需要进一步加大心理疏导工作的投入和支持，不断完善和提升心理疏导工作的水平，为师生提供更好的心理支持和帮助。
学校疫情心理疏导工作总结
学校疫情心理疏导工作总结
随着新冠疫情的持续蔓延，学校的心理疏导工作显得尤为重要。
在这个特殊的时期，学校需要更加关注学生和教职员工的心理健康，积极开展心理疏导工作，帮助他们有效应对疫情带来的心理压力。
在过去的一段时间里，我们学校积极开展了一系列心理疏导工作，取得了一定的成效，现总结如下。
首先，学校成立了专门的心理疏导团队，由有丰富心理咨询经验的专业人员组成，他们负责学生和教职员工的心理疏导工作。
团队成员定期进行专业培训，不断提升自身的心理疏导能力，以更好地服务学校师生。
其次，学校积极开展了心理健康宣传教育活动，通过举办心理健康讲座、心理测试等形式，向师生宣传心理健康知识，增强他们的心理健康意识。
同时，学校还建立了心理热线和在线咨询平台，为师生提供24小时的心理咨询服务，方便他们随时随地获得心理疏导帮助。
此外，学校还通过开展心理辅导课程、心理咨询活动等形式，帮助师生学会有效应对疫情带来的心理压力，增强心理韧性，保持心态平衡。
同时，学校还加强了对重点关注对象的心理关怀，对有需要的师生进行个性化的心理疏导和帮助。
总的来说，学校的心理疏导工作取得了一定的成效。
但是也要看到，疫情带来的心理压力是一个长期的过程，学校的心理疏导工作还需要不断完善和加强。
希望在未来的工作中，学校能够进一步加大对心理疏导工作的投入，为师生提供更加全面、专业的心理疏导服务，共同度过这段特殊时期。
疫情期间教师心理健康教育
疫情期间教师心理健康教育
随着疫情的不断蔓延，教师们在疫情期间面临着诸多挑战和压力。
为了帮助教师们维持良好的心理健康状态，以下是一些建议和
方法：
1. 提供心理支持
教育机构应该积极提供心理咨询和支持服务，以帮助教师们面
对自己的情绪困扰和焦虑。
这可以包括提供在线或面对面的咨询服务，组织心理讲座和工作坊，以及提供心理健康热线等。
2. 给予情感支持
教育机构和同事之间应该互相支持和关心，确保教师们有人可
以倾诉和分享自己的困惑和压力。
定期组织团队建设活动和座谈会，鼓励教师们分享彼此的经验和情绪，增强凝聚力和支持感。
3. 提供适应性培训
教师们可能需要适应疫情期间的新的教学方式和工作环境，教
育机构应提供相关的培训课程，帮助教师们更好地适应和应对这些
变化。
这可以包括线上教学技巧培训、应对压力和焦虑的训练等。
4. 增强自我照顾意识
教师们应该学会关注和照顾自己的身心健康。
建议教师们保持良好的作息惯，合理安排工作与休息时间，坚持适量的运动和身体锻炼，保持社交联系和与家人朋友的互动，以及学会放松和缓解压力的方法，如冥想和深呼吸等。
5. 建立支持网络
教师们可以与同事、朋友和家人保持良好的沟通，分享彼此的情绪和经验。
同时，参加教师心理健康相关的社群和论坛，与其他教师交流和互助，建立一个支持的网络。
疫情期间，教师们需要特别关注和呵护自己的心理健康。
通过提供心理支持、情感支持、适应性培训，教师们可以更好地面对挑战和压力，保持积极的心态和良好的工作状态。
同时，建立支持网络、加强自我照顾意识也是重要的一部分。
疫情下复课心理疏导发言稿
疫情下复课心理疏导发言稿尊敬的教师、同学们：大家好！我是XX学校的心理辅导老师。
在这特殊的时期，我想借此机会向大家传递一些疫情下复课心理疏导的知识和经验。
首先，我想指出的是，疫情给我们带来了压力和焦虑，这是非常正常的。
面对未知的病毒，我们都感到了恐慌和无助。
疫情期间，我们被迫改变了很多习惯和生活方式，可能导致我们产生了紧张和不安。
而现在，复课又让我们面临新的挑战和压力。
因此，心理疏导成为了非常重要的一项工作。
那么，面对疫情下的复课，我们该如何应对呢？首先，我们要接受现实，积极面对，不能对疫情产生过度恐惧和焦虑。
我们要相信科学，相信国家和学校的防控措施，相信我们自己的身体免疫力。
同时，我们也要做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离等等。
这些都是我们能够掌控的事情，我们能够保护好自己和他人。
其次，我们要保持良好的心态，营造积极的学习氛围。
复课后，学习任务可能会增加，学习压力也会增加。
但是我们要记住，压力并非一无是处，适当的压力能够激发我们的学习兴趣和动力。
此外，我们还可以采用一些调节压力和焦虑的方法，比如运动、听音乐、与朋友聊天等等。
在课堂上，教师也会给出一些放松的时间，我们可以利用这段时间放松一下自己，调整好状态。
另外，我们要保持良好的自我管理能力。
由于疫情影响，我们的作息时间可能被打乱，生活规律也被打破。
现在，复课后，我们应该尽快调整好作息时间，合理安排自己的学习和生活。
规律的作息时间和合理的管理能力能够帮助我们更好地适应学习和生活环境，提高学习效果。
此外，我们要加强与家长和同学之间的沟通与交流，互相支持、互相鼓励。
疫情期间我们与家长、同学之间的联系可能减少了，我们应该要及时找到适合的方式与他们交流，分享自己的心情，倾诉自己的困惑和烦恼。
同时，我们也要关心他人的情绪，提供支持和帮助。
最后，让我们携起手来，共度难关。
疫情带来的困扰是暂时的，我们要相信，通过大家的共同努力和配合，疫情会尽快过去，我们的生活会逐渐恢复正常。
心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议
心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议面对疫情防控的复杂形势，我们暂时还不能回到美丽的校园，为了更好地引导同学们做好疫情防控背景下的心理调适，合理安排好居家学习生活，做到“停课不停学，居家不误成长”。
今天我给你们提出几点建议，仅供参考并以此共勉！一、保持正常的作息习惯，适当调适疫情背景下的生活和学习方式，保持愉悦的心情，积极向上，理性平和。
疫情发生后，商丘市迅速启动了疫情防控机制，采取了临时管控措施，同学们居家生活已经持续了几周时间，难免会出现一些心情不愉快，心情焦虑，甚至有生活作息错乱的现象，这些问题我们都已经关注到了。
未来我们还要暂时居家，通过网络做好线上学习。
为此，我们建议大家从现在起都要及时调整状态，像平时线下上学一样，合理安排好每天的学习、生活，保持愉悦的心情，做到无过激行为，无不良情绪，积极向上，理性平和。
二、居家学习期间，在学校老师的指导下，认真做好自我教育，合理安排好学习规划，保持适度从紧的学习状态，做好学习记录，如有学习问题选择合适时间和学科老师做好沟通交流。
居家学习和在学校学习略有不同，在校期间老师可以随时关注到每个学生的学习状态，探知学生的学习效果，发现问题可以及时处理。
例如、如有发生部分学生上课开小差，听课不认真，作业完成质量不高，日常生活出现情绪低落，师生关系或者同伴关系失当等情况，班主任和学科教师都可以及时采取科学的措施恰当应对，力求在细节上化解学生问题，营造健康和谐、积极向上的学习氛围，确保正常的教育教学活动顺利进行。
居家学习期间，学生没有了教师的现场教导，缺少了同伴之间的互助，有可能出现“有学习的形式，没有学习的效果”等不良现象。
为此，我们建议家长朋友们要适当参与协助，在学校老师指导下，帮助孩子做好自我教育，合理安排好学习规划，保持适度从紧的状态，如有问题可以选择合适时间和老师做好沟通交流，提高学生线上学习的实际效果。
三、保持良性的亲子沟通方式，营造和谐的居家学习生活氛围，凡事多从自身找原因，适度控制自我不良情绪。
疫情时期教师心理健康教育总结
疫情时期教师心理健康教育总结疫情时期对教师的心理健康带来了很大的压力和挑战。
在这段特殊的时间里，教师们需要面对学校的调整、线上教学的转变以及学生和自身的各种问题。
因此，开展针对教师的心理健康教育至关重要。
本文将总结疫情时期教师心理健康教育的经验和做法。
教师的心理健康直接关系到他们的工作效率和学生的教育质量。
在疫情时期，教师常常面对焦虑、压力和无助感等负面情绪。
如果这些情绪不能得到适当的管控和解决，将会对教师的工作和生活产生不利影响。
因此，教师心理健康教育不仅能够关注教师个体的发展和健康，也有利于提高教师的教学水平和学生的学业成就。
1.提供心理支持：学校可以设立专门的心理、线上咨询平台或者专职心理咨询师，为教师提供随时随地的心理支持和咨询服务。
2.疏导压力：针对教师因疫情带来的各种压力，学校可以组织心理健康讲座或研讨会，帮助教师认识和应对压力，并提供相应的心理调节技巧和方法。
3.互相支持：学校可以组织教师之间的小组讨论或分享会，让教师之间相互倾诉和互相支持，减轻心理负担。
4.细节关怀：学校要关注教师的家庭和生活状况，合理安排工作时间和任务，减少教师的过度劳累，提供必要的帮助和支持。
5.健康管理：学校可以组织教师参加健康管理活动，如体育锻炼、健康饮食等，帮助教师保持身心健康。
疫情时期教师心理健康教育是一个重要的工作。
通过提供心理支持、疏导压力、互相支持、细节关怀和健康管理等措施，可以帮助教师缓解心理压力，提高工作效率，保证教学质量。
同时，学校还需要加强对教师的关爱和支持，为他们提供良好的研究和工作环境。
教师们也应该积极参与心理健康教育活动，提高自身的心理素质，更好地应对疫情带来的挑战。
疫情时期教师心理健康教育是一个重要的工作。
通过提供心理支持、疏导压力、互相支持、细节关怀和健康管理等措施，可以帮助教师缓解心理压力，提高工作效率，保证教学质量。
同时，学校还需要加强对教师的关爱和支持，为他们提供良好的学习和工作环境。
疫情期间辅导员心理疏导工作指南
疫情期间辅导员心理疏导工作指南一、面对被隔离而紧张的学生，辅导员如何进行心理疏导呢？（一）传递积极信息1.学校隔离点的综合服务团队已经做好各方面准备，会悉心陪伴你顺利度过医学隔离观察期。
2.学校心理中心可以提供心理援助服务。
（二）耐心倾听，鼓励述说1.利用QQ、电话等方式，耐心倾听学生述说，了解学生感到紧张、担心和害怕背后的原因是什么？样句：“你可不可以说说当你感到紧张的时候，你当时心里想的是什么呢？”然后针对具体问题给与解答和疏导。
引导学生宣泄情绪，并用共情（设身处地、感同身受）回应学生。
2.共情相应的反馈举例：“我能了解这种心境，我知道面对这件事会让你害怕。
”、“经历这些事情、你真的不容易”、“遇到这样的事情你一定很难过”等等。
（三）引导学生合理认知1.隔离既是为了保护自己，也是为了保护更多人的生命安全和健康。
2.“隔离观察不是隔离爱”。
学校、亲人、老师、同学关心和支持你顺利度过这一短暂而特殊的时期。
做法：辅导员每天或定期给自己的学生发送一条关爱的信息；或者心理委员/舍友朋友每天发送一条关爱信息。
（四）正常化技术对于在隔离观察区且出现情绪波动的同学，对他们说：“大部分在隔离观察的人，都会出现跟你现在一样类似的情绪体验。
这些反应和情绪是我们正常人在面对突发情况或情况发生变化时的正常心理反应，这些反应充分说明我们对环境的警觉，可以有助于帮助我们来适应变化。
”不要否认和排斥它们。
（五）提供建设性的建议1.可以向亲朋好友诉自己在隔离观察期的情绪。
2.可以打心理咨询热线诉说心情。
3.坚持写日记、发微博以记录自己的压力体验、心理烦恼。
4.尝试将注意力转移到疫情之外的事情，如看书、听音乐、看电影。
5.着陆技术：如果发现学生极度担心或焦虑，引导学生把注意力带回到他当下自己的感觉。
感觉一下双脚跟地面的接触，身体跟椅子的接触。
动动手指头和脚趾头。
环顾一下四周，快速地命名一下他所看到的各种东西。
想一想一个他爱的或者深爱他的人的面容。
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选项
比例
超负荷
71.17%
一般
7.47%
正常
18.68%
较轻
2.68%
人数（5933）
4199 441 1102 158
您认为教师职业的社会地位
选项
不尽如人意
比例
60.24%
人数
（5626 ）
3371
没什么感觉
6.45% 361
近两年来有所提升 30.70% 社会地位高，受人尊敬 2.61%
1718 146
不会找到更合适的工作 10.13% 619
不会放弃教师职业追求 16.99% 1038
教师发展的挑战： 社会发展 科技进步 教育改革
教师发展的现状： 教师学历整体偏低 教师教学动力不足 教师职业倦怠
教师如何发展？ 教师心理健康
教师心理健康问题的类型
✓情绪问题 ✓人际交往问题 ✓个性问题 ✓品行问题 ✓职业发展问题
【极端案例2】
➢湖南省邵阳市某校“优秀教师”张志红因不满领导对 他班主任工作的调动，竟然将校长的两个儿子和一位 班上最优秀的学生惨无人道地杀死，最后自焚身亡。
➢北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气 之下将学生的右耳咬下。
心理健康的定义
第一、健康新概念
健康：世界卫生组织对健康进行了重新定义，定义包括四个方面的内容：身体健康、心 理健康、社会适应健康、道德健康。具体为：1.身体、智力、情绪十分协调；2.
适应环境，人际关系中彼此谦让；3.有幸福感；4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有 效的生活。
心理健康：是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致以及人格在相对稳定的状态。
第二、全球心理健康比例
最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有 84.5％的人处于亚健康状态。
测试你的智力
你能看道多少张 脸呢？ 1—3张：轻度弱 智； 3—6张：正常人； 7—10张：超于常 人； 11—15张：天才！
心理压力测试
这是一张静止 的图片， 你的 心理压力越大， 图片转动越快， 而儿童看这幅 图片一般是静 止的。
目录 / CONTENTS
01
02
03
教师的心理健康问题 教师心理调适方法 表现及成因
感谢您的聆听！
C指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果 （Consequences）。
心理健康的自我维护——宣泄或沟通
“表达自己的感受” “为将来着想，而不要为将来着急。”
心理健康的自我维护——休闲娱乐（音乐、舞蹈、运动、户外 活动···）
●休闲的意义
● 增进身心健康 ● 发泄负向情绪 ● 促进人际关系 ● 避免角色固着 ● 扩展社会领域 ● 开辟第二生涯 ● 和谐家人关系
01
【极端案例1】因自身受挫而迁怒学生
➢某初中的一名青年男教师失恋了，心情非常糟糕。一天，一位女生上课迟到了， 看到老师在讲课，怕打扰老师，她就悄悄地走回到自己的座位，谁知这位男老师 看到她后，马上勒令站起来说明迟到原因，女生说，昨天睡晚了，今天早上没起 来。“你昨晚去哪儿鬼混？晚上不睡觉？”女生倍觉难堪。不巧，第二天上学路 上，自行车链子掉了，女生又迟到了，这次她看到老师在上课，想到昨天的尴尬， 就没敢回自己的座位，而是站在门口等，谁知老师看到她后，又沉着脸说：“来 晚了还不快进来，你戳在那干吗……” 第三天，女生故意来晚，在这位男老师 正上课时，她走进来对老师说：“你觉得我是应该“在外面等，还是应该回座 位？”男老师正觉得女生的口气有点奇怪，女生从书包里掏出一把菜刀，向老师 砍了过去，最后老师连中三刀，住进了医院，女生也进了少管所。
教师心理压力调节与心理健康促进 ——认知调节
ABC理论是指情绪不是由一诱发性事件本身所引起的，而是由 经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。
A指诱发性事件（Activating events）；
B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（Beliefs），即 他对这一事件的看法、解释和评价；
教师在工作中最开心的事情依次为：
➢ 1）放假； ➢ 2）发奖金； ➢ 3）学生考试成绩优秀； ➢ 4）公开课成功。
教师职业压力调查结论
职业压力已成为生活中的一个问题。 以下群体感到的职业压力相对更大： ✓男教师 ✓40岁以下年龄的教师 ✓非干部 ✓高中教师 ✓毕业班教师 ✓班主任 ✓未婚教师等。
机、商人、基层管理人员。
【打哈欠真的会传染吗？】 你是那种看到或听到别人 打哈欠自己也容易被“传 染”的人吗？若答案肯定， 那么恭喜你，你天生发达 的镜像神经元赋予了你超 强的语言习得潜力。同时， 你比那些对别人的哈欠无 动于衷的人，更容易成为 朋友圈里的倾诉对象。多 愁善感、易于产生共鸣、 富有同情心是你的特质。
生一样关心教师 ✓为教师提供心理健康咨询服务
教师心理压力调节与心理健康促进 ——认知调节
认知评估在增加压力感和缓解压力中有着重要作用。 一位哲学家所说，“人类不是被问题本身所困扰，而是 被他们对问题的看法所困扰”。 ABC理论：合理情绪治疗技术 （Rational-Emotive Therapy，简称RET）
--活在现实生活中，吸取 过去之经验，并策划未来
能自我控制感受与情绪 --不迁怒、能感知、能自控
02
教师的心理健康问题表现及成因
您对您的职业满意程度： 45.44%
满意
15.50%
说不好
3.27%
人数（8269） 2940 3734 1274 269
您认为您现在的工作量：
在香港，教师行业被视为高压力行业，仅次于警察，排名第二。
积极的自我观念 --能了解并接受自己
对现实有正确的知觉能力 --能面对现实的有效适应
从事有意义的工作 --勤于工作且热爱工作
教师心理健康的标准
良好的人际关系 --能有朋友且有亲密的
朋友、良好的师生关系
生活态度积极，平衡过去、现 在和未来的比重题
影响教师心理健康的主要因素
工作量 升学压力 经济收入 领导的评价 职称
03
教师的心理调适方法
调适方法
改善外部环境 宣泄或沟通 师生关系的重要性
内在—认知调节 休闲娱乐
教师心理压力调节与心理健康促进——改善外部环境
✓提高教师的社会地位 ✓减轻教师的经济压力和工作压力 ✓提高学校管理者的素质“像关心学
好老师 公正客观 真诚 亲切和蔼 善解人意 能控制情绪 表扬鼓励多 有气量 幽默 上课有趣
了解我们的孩子 2246名初高中学生压力事件调查
成绩退步，考试失利，成绩不稳定； 学过的内容记不住，考试过多； 父母经常唠叨，管束过严； 重要亲人患病或去世； 尽管很努力，学习成绩仍然不理想； 主要科目上课听不懂； 家长与教师对自己要求过高； 老师不公平、偏心，受教师侮辱与嘲讽； 与朋友关系恶化，在同学中受冷落； 父（母）再婚。
体验:
1.两人相对，跟随音乐节奏， 比划动作，对方进行模仿动 作，直到音乐停止；
2.两人交换先后顺序，进行 活动。
师生关系的重要性
同伴 参照系、归属、 尊重、价值感
父母 安全、信任、
情绪良好
教师 认可、自尊、 自信、成就、亲社会
学生眼中的好老师与坏老师
坏老师 不公正偏心 势利功利 虚伪 情绪化 批评挖苦多 小心眼 自以为是 不相信人
转移到躯体上）
神经衰弱 恐怖症 强迫症 抑郁症 焦 虑 症（惊恐发作，呼吸困难，手心出汗，心跳加快） 疑病症
心理健康的标准之一
关于教师的心理健康现状
教师的心理健康问卷调查结果发现:
69.15 %的教师感到压力大，嫉妒、焦虑情绪也比较高; 58.46 %的教师在工作中烦恼多于欢乐； 55.98 %的教师经常患病或有慢性病; 40.15 %的教师很少同校外人交往; 33.64 %的教师在校内很少同别人交往； 31.51 %的教师有轻度心理障碍; 28.57 %的教师在工作中经常有苦恼； 21.61 %的教师已构成心理疾病; 12.37 %的教师有中度心理障碍。
健康之道
与人快乐，自己快乐。 做有趣人，做健康人。
多一些仁慈，内心处于施与状态； 多一些平衡，欲望处于沉潜状态； 多一些宁静，情绪处于和谐状态； 多一些运动，身体处于激活状态； 多一些游戏，心智处于儿童状态。
爱学生，就是爱自己
【走出迷宫，你适合什么职业？】 终点A的人适合职业：police、 教练、作家。终点B的人适合职 业：漫画家、会计、导演、设计 师。 终点C的人适合职业：领导、律 师、指挥。 终点D的人适合职业：医生、教 师、歌手、记者、工人。 终点E的人适合职业：演员、司
您最希望从教师这个职业得
选项
高收入福利
比例
31.62%
人数
（2719）
855
学生的尊敬和爱戴 26.81%
725
社会的认同和荣誉 24.63%
666
自我实现
16.94%
458
如果放弃教师职业，您会：
选项
找到更适合自己的工作
比例 人数
（6136 ）
41.47% 2533
说不好
31.40% 1918
疫情下教师心理疏导
白云二高 冉晓芳 2020.4.30
那些让人感到惊奇的图
测试你是用左脑还是右脑
耶鲁大学耗时5年的 研究成果。如果你看 见这个舞女是顺时针 转，说明你用的是右 脑；如果是逆时针转， 说明你用的左脑。据 说，14%的美国人可 以两个方向都能看见。
左脑：理性，智商； 右脑，感性，情商。
心理治疗针对那些不正常的6％，而心理咨询和心理保健关注的是那些84.5 ％处于亚健康状态 的有心理问题的正常人。
心理正常与异常的区分
常识性的区分
严重精神疾病 精神病
轻度精神疾病
轻微心理失调