煎牛排的做法
煎牛排的做法
提到牛排这种食物，相信很多人并不感觉到陌生。
在欧洲中世纪的时候，牛排是王公贵族的食物，普通的老百姓是不能食用的，牛排代表了身份的尊贵。
对于现在来说，牛排是每家西餐厅必备的食物之一了，而且价格并不算昂贵，普通的人也可以经常食用。
而牛排的烹调方法主要以煎和烤为主。
那么到底煎牛排的做法是什么呢?
煎牛排的做法非常多，而且病不复杂，只要掌握了一定的技巧，例如煎炸的时候注意温度，而且还要注意翻面，还有腌制的酱料要调配好等等，就能够做出美味的牛排了。
下面就给大家详细介绍一下煎牛排的做法。
牛排的简介
欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。
牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。
牛排做法
牛排是西方传统饮食，国内做牛排要明白中西差异，最大的不同就是由于中西方食用牛的品种不同而导致的肉质有根本上的区别。
用国内的牛肉做牛排不能参照欧美的做法，主要就是因为欧美做牛排所用的牛肉是专门的品种，非常细嫩，不经过前期处理就能十分软嫩。
牛排可煎可烤，但想要内部嫩滑，并且肉香
扑鼻，最有效的办法就是将制作温度分为两段。
以煎为例，牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温，这时牛肉表面一层肉脱水变硬，发生美拉德反应，颜色变为深褐色，并且散发出煎炸的香味，在牛肉变焦之前翻一面，将另一面也煎成深褐色。
这一阶段是为了制作出牛排的风味。
第二阶段就是让内部成熟，而尽量让之前变硬外部的温度不要过高，导致肉的表里温差相差过大。
此时有两种方法，一个是用原锅改成小火继续煎炸，但是需要勤翻面，1
分钟左右1次，让热力缓慢的进入牛肉内部。
二是用放入烤箱低温烤制，这样热力从四面八方稳定的加热肉品(此法属于餐厅做法)。
这个阶段可以让肉品内部温度变高，渗出肉汁。
牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化，其他人的标准不能直接照搬，最可靠的还是需要自己去试试。
至于软嫩，如果肉质本身不行的话还需要腌制，用酸性液体(酸奶，醋)，盐水，或者嫩肉粉都可以让肉软化。
煎牛排的做法
美式煎西冷牛排
材料：西冷牛排(又叫沙朗牛排，口感韧度强)100克，生菜10克，瓶装三文鱼籽酱10克，洋葱头2个。
调料：盐10克，味精5克，胡椒粉5克，红油15克，黄油10克。
做法
1、将西冷牛排加盐、味精、胡椒粉、红油腌30分钟。
2、平底锅下黄油，五成热时下牛排，按客人口味要求小火煎至不同程度。
3、生菜洗净垫底，放上鱼籽酱，旁边放洋葱头点缀装盘即可。
香煎菲力牛排
材料：菲力牛排1块，橄榄油30cc，盐1茶匙，黑胡椒粗粉1茶匙，香煎菲力牛排调味汁适量。
做法
1、菲力牛排洒上黑胡椒粗粉和盐，用橄榄油略腌;
2、然后放入锅中两面翻煎至红褐色，将调味汁淋在牛排上即可。
香煎肋眼牛排
材料：肋眼牛肉12条，九层塔香料60g，辣椒油30㏄，胡椒适量，盐适量，龙鬚生菜50g，苦菠菜50g，柠檬油醋40㏄，巴马参起士饼4片，义大利黑醋浓缩汁60㏄
做法
1.将牛肉条撒上适量盐、胡椒，静置约10分钟备用。
2.将龙鬚生菜加上苦菠菜，拌入柠檬油醋备用。
3.将牛肉表面煎上色，
再转中小火，煎至3～5分熟，起锅备用。
4.取一深盘舖上牛肉，最后上方再放上作法4的生菜装饰，淋上少许橄榄油即可。
看完了上面关于煎牛排的做法，相信各位爱吃美食的朋友对于如何做出美味的煎牛排已经有所认识和了解了。
不同的牛排，煎炸的方法都是不一样的，上面介绍了各种牛排的制作方法，大家不妨尝试着制作和烹煮喔，相信总有一款会适合你自己的。
迷迭香煎牛排的食用方法
迷迭香煎牛排的食用方法
迷迭香煎牛排的食用方法如下：
1. 准备食材：牛排、橄榄油、盐、胡椒粉、迷迭香。
2. 首先，将牛排从冷藏室取出，放在室温下回温15-30分钟。
这样可以使牛排均匀受热，煎出更好的口感。
3. 在一块大理石板或者其他硬性板材上，将牛排用厨房纸巾擦干水分。
4. 在牛排两面均匀地涂抹橄榄油，然后用盐、胡椒粉和迷迭香均匀地撒在牛排表面，轻轻按压，使调味料能够附着在牛排上。
5. 预热煎锅，加入适量的橄榄油，待油热至中高温时（约为340-360F或170-180C），将牛排放入锅中。
6. 煎牛排的时间可根据个人口感和牛排的厚度而定。
一般情况下，每面煎2-3分钟，可以得到中等火候的牛排。
如果喜欢更熟一些的牛排，可以适当增加煎的时间。
7. 在翻转牛排之前，用夹子或者铲子轻轻移动牛排，避免粘锅。
8. 煎好的牛排取出放置在烤盘上，将牛排放入预热至100-120F（约为38-49C）的烤箱中，焖烤5分钟。
这样可以让肉汁重新分布，使牛排更加嫩滑。
9. 等待焖烤完成后，将牛排取出，稍微放置1-2分钟后，即可切片上桌。
请注意，以上时间和温度仅为参考。
根据个人口感和牛排的大小，可能需要稍作调整。
另外，烹饪过程中的油温和火候的掌握也是关键，根据实际情况而定。
牛扒的做法
牛扒的做法(牛排做法)发布时间:2009-4-7 11:04:00 来源:云南美食网浏览次数:2403 作者:ICO关键字:牛扒(牛排)做法牛排的制作方法:煎牛排（西餐）原料：牛排配料：葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。
做法：(1)、将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；(2)、下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条，或生菜和蕃茄片上席即可。
煎牛排秘籍通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口。
它不仅量比较大，还有很丰富的配菜。
在美国的Steak House（牛排屋，专门吃牛排的餐厅）里，菜单上牛排是单点的，它把牛肉分成不同的部分，有不同的名称，客人可以根据自己的喜好选择肉的部位，这配菜也是需要单点的，像菠菜、蘑菇、沙拉、薯条等，上菜时每个人要的牛排放在自己面前，配菜放在中间，大家可以分吃，很像中餐的吃法，而且牛排的量也很大，爱吃肉的人绝对可以吃得心满意足。
这样的牛排大餐，平时在家里一样可以做到。
要是请朋友吃饭，做上这样一餐，要比餐厅里的气氛更多一份温馨和甜蜜。
煎牛排：首先，锅要烧的非常热，这样牛排下锅时，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。
煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多，薄薄一层就可以。
牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟，全凭煎的时间长短。
最后再加盐和黑胡椒粉（后放盐是因为，如果先放会把肉里的汁吸出，影响肉的鲜嫩度）。
还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。
用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉，调和成汁，把牛排放在里面腌2个小时左右。
如果有时间提前准备，可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来，放在冰箱里过夜，第二天再做，效果会更好。
电饼铛煎牛排的做法
电饼铛煎牛排的做法关于《电饼铛煎牛排的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解牛肉的营养使用价值极其丰富多彩，具备补钙补锌补血补气、延缓衰老等作用，并且其美味可口诱惑，能够制成多种多样特色美食。
在其中，烤牛排是很多人钟爱吃的一类西餐美食。
实际上，我们自身在家里时，彻底能够用电饼铛制做出烤牛排来。
下边就要我们一同讨论一下怎样用电饼铛来烤牛排吧。
一、主要材料牛羊肉390g、红萝卜2根、牛羊肉、无盐黄油、蒜、黑胡椒二、作法牛羊肉清洗，用厨房吸油纸拭干水份；羊肉粉备好；蒜头除掉蒜衣，切割成大蒜瓣；电饼铛接入开关电源，按“加热”键；将无盐黄油放到电饼铛里使其溶化；无盐黄油溶化后，放进大蒜瓣炒出香味；放进牛羊肉，按“煎饼/生煎”键；无需盖外盖；肉表层有汁水的情况下，撒进适当盐，黑胡椒，大喜大羊肉粉，翻过来再次煎；再次第6步，期内用盐、黑胡椒，羊肉粉调料；如果有蔬菜水果，如红萝卜等还可以一起煎；煎好后，摆盘就可以。
三、常见问题新鲜牛肉不用腌渍；用炒菜锅煎还可以哦，或是用牛排锅。
四、牛肉的功效1.增长肌肉它对增长肌肉、提高能量非常合理。
在开展训炼的头几秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，它能够合理补充三磷酸腺苷，进而使训炼能坚持不懈得更久。
在其中肉毒碱关键用以适用人体脂肪的基础代谢，造成支链氨基酸，是对健美先生增长肌肉起关键功效的一种碳水化合物。
2.增加免疫力可帮你提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，进而有利于焦虑不安训炼后人体的修复。
3.推动康复治疗能提升机体抗病性工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面物别适合。
4.补铁补血铁是造血功能所必不可少的原素，而牛羊肉中含有很多的铁，多服用牛羊肉有利于缺铁性贫血的治疗。
5.延缓衰老牛羊肉中带有的锌是一种有利于生成蛋白、能推动肌肉生长的抗氧剂，对防衰抗癌具备重大意义；牛羊肉中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生殖系统拥有预防疾病功效；带有的镁则可提升甘精胰岛素合成代谢的高效率，有利于糖尿病的医治。
四种好吃的牛排做法
四种好吃的牛排做法牛排的做法多样，肉质细嫩，十分美味，大家觉得牛排怎么做好吃呢?今天，店铺为大家整理了牛排的几种做法，希望大家喜欢!芝加哥牛排【做法】1、牛排双面抹上芝加哥牛排调料，腌约15分钟。
2、平底锅放入黄油。
3、黄油溶化后放入牛排，大火煎约1、2分钟即可。
4、牛排盛出后，加入洋葱利用锅中余油翻炒熟即可。
然后配上蔬菜摆盘。
澳洲牛排原汁煎法【做法】1、选取整块澳洲牛排，用锋利的刀尖在牛排表面一下下刺下去，注意不要穿透底部。
2、撒一点点盐、黑胡椒碎，再倒入一些橄榄油抓匀腌制一会儿。
3、厚的平底锅(如果有专门用来煎牛排的那种锅子更好)大火空锅预热。
4、烧到锅底温度很高时，放入牛排(锅中不需要放油)。
保持中火，大约一两分钟左右，看到牛排朝上的那面开始有血水冒出，翻面。
5、继续煎半分钟左右即可出锅。
是非常原汁原味的牛排味道，可以直接切块食用，也可以搭配些蔬菜水果一起食用。
这样煎出来的牛排大约是五分熟。
6、怕生的吃货，可以正反面各煎3-4分钟即可。
西冷牛排【做法】1、准备好材料，励志西冷牛排300克，黄油40克，柠檬1个，各种蔬菜约300克，黑胡椒粉10克，盐10克，适量蒜末、姜末、小苏打等。
2、将牛排放在保鲜袋里捶打断筋，煎的时候才不会回缩;用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排，2小时左右后，双面均匀涂抹黄油备用。
2、烧热坑纹锅，放入西冷扒，单面用猛火煎2分钟。
3、翻一面，撒一些黑胡椒和盐，再煎2分钟，表面挤些柠檬汁淋上去(5成熟了)。
4、牛排煎好后，用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅。
5、将牛排和蔬菜搭配着放在餐盘中，就可以享用了。
黑椒牛排食材明细:牛排:适量现磨黑胡椒:适量盐: 适量橄榄油:适量芹菜:二根土豆:一个胡萝卜：半根红椒：半个制作步骤1、准备材料。
2、牛排二面撒上现磨黑胡椒和盐腌一会儿。
3、准备配菜：芹菜切段，土豆胡萝卜切块，红椒切片。
4、将切好的配菜入锅中煮至8成熟，先煮难熟的土豆和胡萝卜，再将红椒，芹菜烫一下捞出备用。
黄油煎牛排的做法
黄油煎牛排的做法【导读】黄油煎牛排，发工资了可以美美的吃饱饱哦，其实也可以在家做。
准备一只平底锅，超市买一块黄油，选一块有漂亮脂肪纹理的牛排肉，准备一些大蒜、黑胡椒就ok了，开煎！黄油煎牛排一定火力一定要猛，在烟雾缭绕的厨房里静静地煎牛排，这画面像是火灾现场啊，不会烧着厨房吧，不打紧！撒把盐灭火就是这么酷炫！好啦，下面贴出黄油煎牛排的做法，搬凳子来长知识吧！妈网百科会手把手教你怎么选黄油哦，关注妈网百科妈妈在也不担心我煎坏牛排啦！黄油煎牛排，经常出没西餐厅的筒子们不陌生，不过如果你吃足够多的煎牛排，你可能觉得用黄油煎牛排不是最好的搭配，因为黄油的味道较重，不过你喜欢这种味道就另当别论啦。
黄油煎牛排，首先切一小块黄油，然后放入锅中小火化开，说实话黄油的味道还是挺浓郁的。
好了，直接贴出黄油煎牛排的做法吧，不要眨眼看完它！！！【黄油煎牛排】食材：黄油、牛排肉、白糖、鸡蛋、黑胡椒、盐、鸡粉、酱油。
步骤：1、首先将牛排肉切成块，然后开始腌牛排肉。
2、牛排肉放入碗中，加入盐、鸡粉、白糖、黑胡椒以及酱油，腌制几分钟。
3、腌牛排肉的时候开始热锅了，切一小块黄油，小火化开。
4、之后转大火，放入牛排肉煎至两面金黄，由于牛排是腌制过的，所以不需要再调味拉。
5、如果觉得酱油的味道怪怪的可以不加，用红酒腌牛排也不错哦。
煎牛排黄油要怎么选择黄油，用来涂土司、做布丁、做cake或者加入蘑菇汤里面，味道香浓而且不油腻，相信你只要品尝过加了黄油的食物，你会喜欢上。
爱美味的人类舌尖是不听探索的，除了用黄油做成各种cake，用来煎牛排味道也是不错的，不不过如果追求原汁原味牛排的筒子们果断放弃黄油煎牛排吧，它会遮盖牛排的味道。
虽是这样黄油煎牛排也是蛮不错的，味道香浓，平时烹饪少不了黄油的人儿应该会喜欢上黄油煎牛排。
不过问题是，黄油营养怎么选呢？去超市可能都看到两种黄油，一种是安佳黄油，另一种是前一种片状玛琪琳。
安佳黄油其实就是动物黄油，而后面片状玛琪琳是植物性黄油。
香煎牛排的6种好吃可口做法
香煎牛排的6种好吃可口做法香煎牛排的做法【1】香煎牛排的材料牛上脑肉、韩国牛排酱(淘宝，韩国超市有卖)、料酒、耗油、圆葱、黑胡椒香煎牛排的做法1、牛肉厚片，圆葱切丝。
2、牛排酱、料酒、耗油、黑胡椒、圆葱适量与牛排拌匀入味儿。
放入冰箱中至少2个小时。
超过8小时味道更香。
(觉得淡的话可在煎之前放少许盐)3、锅底放油，大火把锅烧热，放入牛排，再改小火慢煎，将牛排双面各煎2-3分钟一份鲜嫩的牛排就ok了。
香煎牛排的小诀窍韩国牛排酱如果没有也可以放一些酱油来代替。
香煎牛排的做法【2】香煎牛排的材料原料：澳洲和牛排2块，青菜1小把，小胡萝卜2根，柠檬半个。
调料：研磨红酒盐(可替换)，研磨黑胡椒，研磨香蒜碎(可省略)香煎牛排的做法1、牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰。
2、退冰后的牛排用厨房用纸擦拭干净。
3、牛排锅烧热，放入橄榄油，待微微冒起白烟时放入牛排，不要移动。
此时铁板温度比较高，可以帮助牛排快速锁住表面肉汁。
4、煎的时候转小火，时间需要根据牛排大小自己判断，我大概煎了1分钟的样子。
底部烫出花纹后，旋转70度继续煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海盐，即可翻面。
5、翻面后的牛排，可以改中火，按照刚才的办法继续煎，期间用研磨黑胡椒和海盐调味。
五成熟的牛排，中间要有粉红才对，此时可以从牛排的侧面观看牛排的熟度。
6、如果牛排比较厚，待两面煎好后，可以把肉竖起来继续煎一下四周封锁住肉汁，防止肉汁从侧面流出。
用蔬菜盘饰后摆上牛排即可。
香煎牛排的小诀窍1、不要买腌制过的牛排。
好肉不需要腌制，长时间腌制不仅无法辨别肉的花纹，也会影响肉的味道。
尤其是超市刷了一层又一层黑椒汁的那种，其实是吃不出肉的好坏，只能吃个调料的味道。
2、买牛排选择稍微厚一点的，厚一点的才好把握熟度。
否则刚下锅，还没等翻面呢，就已经熟的差不多了，那种吃不出来鲜嫩多汁的感觉。
3、鲜嫩的牛排，不用用刀背拍松，因为会破坏外形。
4、如果想吃着更香，可以用黄油煎牛排。
如何煎牛排的家常做法
如何煎牛排的家常做法在家里煎牛排和牛腰冷牛排有几个关键点，比如牛排的解冻，温度的控制，煎的过程，煎的时间。
特别提醒，本教程为一山和牛M5、M7、M9和牛西冷、肉眼牛排专用教程，对其他品牌、品类的牛排不一定有同样的作用。
文中所写的时间长度，仅为参考数字，不是绝对值，不同环境下可适当调整。
1.牛排的解冻牛排的解冻，主要分为两步：第一步，提前1至2小时将牛排从冰柜中放入冰柜，让其自然逐渐解冻。
第二步，烹饪前20-30分钟将牛排从冷藏室取出，置于室内，待牛排内部温度达到室温。
这个过程很重要，对牛排的口感影响很大，新牛排很容易忽略这个问题。
煎牛排前，一定要将牛排内外融化，温度要和室内温度保持一致。
如果牛排没有完全解冻，中间温度过低，甚至没有融化，都会极大地影响牛排的口感，对身体极为不利。
对于在家烹饪牛排的新手来说，没有将牛排完全保存在室温下是一个非常容易犯的错误。
牛排完全解冻后，用厨房纸吸干牛排表面多余的水分。
注意不要挤压牛排，千万不要用水清洗牛排。
牛排完全解冻后，就可以开始煎了。
因为牛肉本身有鲜嫩的肉味，所以不需要提前腌制，可以直接放入锅中。
2.火候的控制切记！煎牛排刚开始一定要大火！大火！许多朋友在家煎牛排不敢把火开大，希望采取“小火慢炖”的方式，其实这种担心完全没有必要，而且会极大地影响口感。
因为小火煎太久，很容易把牛排煎太老。
而且油炸过程其实更方便快捷。
我们先放一个锅，把火开到最大，倒入橄榄油或者其他食用油，让锅微微冒烟。
这时候我们就可以加入牛排煎了。
3.煎制的流程第一步，锅和油热了之后，我们可以先往锅中撒入少量“和牛伴侣”，然后放入牛排，使之在煎制时更好入味。
第二步，牛排下锅后，继续在牛排生肉表面均匀撒上“和牛伴侣”。
煎制过程中也可以根据个人口味额外添加新鲜大蒜，迷迭香等调味。
第三步:第一面煎45秒左右后，用夹子看看牛排是否完全焦黄，颜色是否均匀。
过程中不要翻动牛排，使其受热均匀。
用夹子或铲子轻轻按压牛排，使其充分加热。
香煎牛小排的做法有哪些呢
香煎牛小排的做法有哪些呢
香煎小牛排原本是一道广东菜，在广东人看来香煎小牛排的味道必须要达到外酥里嫩的标准，在制作的时候中间的骨头要切开，切忌不可以让牛排里面保留的骨头，这样容易切不下来，我们可以加入番茄酱辣椒酱，再加入蚝油和配料制作，接下来我们就来详细的介绍一下香煎牛小排制作过程。
香煎牛小排是一道广东的汉族传统名菜，属于粤菜系。
牛小排解冻后洗净，从骨头中间切开，每片切成三等份小块，加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。
再放入牛小排烧入味，汤汁收干即盛出，放入洗净切段的香菜即成。
牛小排3片，香菜1棵调味料：
折叠编辑本段做法
1、牛小排解冻后洗净，从骨头中间切开，每片切成三等份
小块，加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
2、用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
3、另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。
再放入牛小排烧入味，汤汁收干即盛出，放入洗净切段的香菜即成。
重点Tips提示：
1、腌料中加小苏打和洋葱，可使牛排较嫩，但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。
2、由于要再回锅与调味料烧，因此第一次煎牛排时，不必煎太久、太熟，以免影响肉质嫩度。
相信大家在第一次制作香煎牛小排的时候，可能会比较不熟练，所以往往加入的配料，也没有按照自己想象的标准来进行，做出来的味道那就是要根据大家的手艺才可以知道了，不过味道一定会非常美味的。
牛排的四种做法好吃又营养健康
牛排的四种做法好吃又营养健康喜欢吃肉的各位朋友一定不会错过牛排，牛排肉质鲜嫩，十分受欢迎，你知道牛排怎么做最好吃吗？今天，店铺就为大家介绍一下牛排的4种做法，希望大家喜欢!牛排的四种做法香煎牛排的做法食材明细:牛排:2人份西兰花:4朵黄油: 适量盐:适量胡椒粉:适量烧烤酱:2勺蚝油:2勺料酒:1瓶盖生抽:1勺罗勒叶:2 片制作步骤1、准备好2人份牛排。
2、用刀背把肉敲松。
3、牛排抹上盐和胡椒粉。
4、取一个碗，倒入烧烤酱2勺，生抽1勺。
5、倒入2勺蚝油。
6、兑入料酒调匀成汁。
7、把牛肉浸在调好的汁里。
8、撒上罗勒碎，腌制1小时。
9、热锅融化黄油。
10、下牛排煎5分钟。
11、翻面继续煎3分钟，关火，用余温继续热一会。
12、西兰花焯水盛出，就可以摆盘啦。
红酒闷牛排的做法1、先把牛排清洗干净，去掉血水，并沥干水份。
2、备好红酒、生姜片，香葱结，把香料用个调料包装在一起。
3、锅中烧热适量油，下入牛排，翻炒至牛排的表面金黄，肉质紧缩，调入生抽和老抽，翻炒上色。
4、从锅边加入适量开水，下入生姜片、香葱结和香料包，再次烧开(水不用多，只需没过牛排的2/3处或者刚好没过牛排即可)烧开后转入砂锅中，调入红酒。
5、盖上盖子大火烧开转小火慢焖1个小时，调入盐，转大火收汁至浓绸即可。
tips：1、牛排要先炒至外表金黄，肉质紧缩，才调入酱油着色，接着再加入开水。
2、焖牛排的水量不用太多，这样最后的汤汁才浓郁鲜美。
黑胡椒红酒牛排的做法1、买回来的牛排，洗净了，放进保鲜袋里，用肉锤子砸一通;2、双面撒上黑胡椒粒，盐，倒入没过牛排三分之一的红酒(便宜的就行，千万别用冰酒，否则就让人太心疼了)腌半小时以上;3、锅内放橄榄油，倒入切好的红薯块，小火慢煎熟，出锅，切黄瓜、柠檬摆盘;4、放黄油一块，化了以后放入牛排，煎2分钟后翻面，煎2分钟后再翻面2分钟，盛盘;5、泡牛排的汁倒入锅内，放少许玉米粉勾芡，做烘焙的那个，可不是熬玉米面糊糊的那个。
电饼铛煎牛排的方法和技巧
电饼铛煎牛排的方法和技巧
电饼铛煎牛排，让大家想起美味却又朴素的安康滋味。
但是要煎牛排，首先要
准备好所需的材料：牛排，食用油，大蒜，火鸡胸肉片，黑胡椒，洋葱，盐，黄油等食材，以下就是电饼铛煎牛排的具体步骤：
步骤一：将牛排和鸡肉片放在电饼铛上，先用洋葱和大蒜炒出香味，加上半勺
盐和四分之一勺黑胡椒；
步骤二：将油放入饼铛内，将牛排放入电饼铛中，煎牛排的关键是要保持温度，用中火一边转动一边煎牛排，把牛排一面煎软就可以；
步骤三：取一汤匙黄油，倒入刚好能覆盖牛排的饼铛，用中火加热，慢慢的把
牛排翻面，将黄油均匀的涂抹在牛排上，煎软后可以用盐和胡椒粉再调味；
步骤四：翻面把牛排的另一面也煎软，煎至牛排外观略微焦黄即可。
步骤五：把牛排从饼铛取出，这时电饼铛煎牛排就做好了。
牛排要搭配一些蔬菜，酸甜口味加上煎牛排就更美味了，享受完美的电饼铛煎牛排！
总而言之，煎牛排最重要的是需要掌握好火候，既要保持水分蒸发和变软，又
要把牛排外层煎至微黄，说白了，就是要把牛排做好！只要勤奋的努力，按照步骤一步步来做，就可以做出一道超美味的电饼铛煎牛排，让朋友们惊叹不已！。