水平四八年级体育第二套校园啦啦操示范套路中学组花球第一二节教案
啦啦操--第二套全国啦啦操中学组花球-辽宁省营口市第二高级中学高
课的设计封松丽教材内容：啦啦操--第二套全国啦啦操中学组花球一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，根据体育与健康课程标准,依据学生的心理、生理特点安排教学内容。
充分挖掘学生自主学习能力，在完成教学任务的基础上，使学生的身心得到全面的发展。
二、教学背景分析1. 教材分析：啦啦操是一项深受大众欢迎的运动项目，普及型极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一身的集体操，起源于美国，至今有一百多年的历史。
正因于此，选择啦啦操为教学内容不仅可以使学生身体素质等方面得到更全面锻炼，还因其与动感音乐的结合，极富时代感，可以更好的激发学生的学习兴趣和参与热情，培养学生自信心，表现力，增强团队意思。
2．学情分析：本班为高一舞蹈选修班，12名女生，综合身体素质一般，但有比较强的表现欲望，喜欢在各方面展示自己的特长优点，性格活泼开朗。
对学习啦啦操有很好的兴趣热情。
三、教学目标1. 激发学生学习兴趣，以饱满的热情参与到学习中。
2. 巩固32个啦啦操基本手位，掌握第二套全国啦啦操中学组花球（第一组动作），发展身体协调性，灵活性，增强心肺功能。
3. 培养团队精神，创新意识，增强自信心，表现力。
四、教学重难点重点：动作协调有力，规范难点：节奏清晰，位置准确，重心低，移动稳，肩关节前制动。
五、教学流程：1.导入语热身：贯彻课堂常规，宣布本课内容，共同回顾上节课所学的理论内容。
带领学生在音乐的伴奏下做热身操进行热身练习。
2.实践与提高：提示啦啦操基本手位动作要领，跟随视频内容，复习32个啦啦操基本手位动作，带领学生随同音乐做基本手位操。
观看完整的第二套全国啦啦操中学组花球动作套路，激发兴趣，并采用分解法教授第一组动作，再通过学生分组练习，自学自练，最后完整练习，不断强化动作，巩固记忆。
3.调节与评价：伴随优美的音乐，随老师进行放松操的练习，让学生在享受音乐的同时，达到充分放松身心的目的。
布置作业，为后续课程做准备。
水平二(四年级)体育《韵律操--花球啦啦操》教学设计
四年级体育韵律操《花球啦啦操》教学设计一、教材分析:积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，根据本地学生的体育基础水平，设计创编了本节课，符合学生实际。
教学内容选取全国啦啦操委员会《全国啦啦操规定套路（第二套）》小学组一级（花球），在32个基本手位中选取6个手位，整合成四个八拍动作进行训练。
结合活泼动感的音乐节奏，满足孩子好玩、好动的心理，培养正确的身体姿势，塑造完美形体。
二、学情分析：活泼好动是孩子的天性，他们好奇、好动、模仿力强、形体灵巧，怎么能吸引孩子的注意力，激发他们的学习兴趣是上好一堂课的关键，因此教学设计要新颖出新，教学内容要丰富多彩，教学形式要生动活泼。
从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。
学生在基础动作的接受能力和表现能力方面学生相对可以，大部分学生对啦啦操的学习积极性非常高，但是上课纪律不是很好，要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。
三、教学目标：1.认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动花球啦啦操6个手位，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2.能力目标：随着乐曲练习四个八拍动作进行训练，提高对节奏的把握能力，感受乐曲的节奏情感。
3.情感目标：让学生自我展示、自我激励，体验成功。
培养学生集体主义精神和协调性的能力。
四、课时安排 1课时五、教学重点和难点：1.上肢和下肢协调配合。
2.六个花球手位在四个八拍动作中连贯流畅，把握乐曲节奏，提高对节奏的感知能力。
六、教具准备：MP3小音箱。
七、说教学过程：（一）热身活动，师生问好！乐曲导入，学生以音乐为基准，整理队形，并且进行课前热身活动。
（1）队形散开①—②：①1—8 横排向前散开。
②1—8 横排向左右散开。
（2）头部活动①—⑥：①1—8 两拍一次向前点头，共四次。
②1—8 两拍一次向后仰头，共四次。
③—④两拍一次向右点头，两拍一次向左点头，共四次。
初中第二套啦啦操教案
初中第二套啦啦操教案年级：初中一年级教材：《初中啦啦操教学指导》教学目标：1. 让学生掌握啦啦操的基本动作和组合，提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和表现力。
3. 提高学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识。
教学资源：1. 教学视频：啦啦操教学视频2. 音乐：适合啦啦操的背景音乐3. 道具：花球、跳绳等教学内容：1. 基本动作：跳跃、踢腿、拍手、扭动等2. 组合：基本动作的组合练习3. 队形变化：方形、圆形、直线等4. 成品套路：根据基本动作和组合编排的成品套路教学步骤：第一步：热身活动（5分钟）1. 引导学生做简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 进行一些简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
第二步：基本动作教学（10分钟）1. 教师示范跳跃、踢腿、拍手、扭动等基本动作。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作，确保每个学生都能正确掌握。
第三步：组合教学（10分钟）1. 教师将基本动作进行组合，教授学生如何连贯地完成一套动作。
2. 学生跟随教师练习组合动作，注意动作的连贯性和节奏感。
第四步：队形变化教学（5分钟）1. 教师教授学生如何进行队形变化，如方形、圆形、直线等。
2. 学生跟随教师练习队形变化，注意队形的整齐和协调。
第五步：成品套路教学（10分钟）1. 教师根据基本动作和组合编排一套成品套路。
2. 学生跟随教师练习成品套路，注意动作的准确性和连贯性。
第六步：总结与展示（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调学生的进步和需要改进的地方。
2. 学生进行展示，展示所学内容和团队合作精神。
教学评价：1. 学生动作的准确性：是否能够准确地完成基本动作和组合。
2. 学生动作的连贯性和节奏感：是否能够连贯地完成动作，并保持良好的节奏感。
3. 学生团队合作精神：在组合和队形变化中，是否能够积极配合，保持整齐的队形。
教学反思：本节课通过教授啦啦操的基本动作、组合、队形变化和成品套路，旨在提高学生的身体协调性和节奏感，培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和表现力。
2024年花球啦啦操教案(含图文
2024年花球啦啦操教案(含图文一、教学内容1. 花球啦啦操的基本动作与组合；2. 花球啦啦操的音乐与节奏；3. 花球啦啦操的队形变化。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合，提高学生的动作协调性和灵活性；2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感，提高学生的团队协作能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：花球啦啦操的队形变化和动作的协调性；2. 教学重点：花球啦啦操的基本动作、音乐节奏和团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 导入：通过展示一段花球啦啦操表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题；2. 基本动作教学：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习；3. 动作组合教学：将基本动作组合起来，形成简单的花球啦啦操，学生分组练习；4. 音乐与节奏：教师带领学生感知音乐，掌握花球啦啦操的节奏，学生跟随音乐练习；5. 队形变化教学：教师示范队形变化，学生分组练习，提高团队协作能力；6. 随堂练习：设置一定时间让学生自主练习，教师巡回指导；六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作；2. 花球啦啦操音乐与节奏；3. 花球啦啦操队形变化。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段花球啦啦操表演视频；2. 答案：视频中需包含本节课所学的基本动作、组合、音乐节奏和队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的音乐与节奏教学；3. 队形变化的教学；4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定1. 基本动作：教师需详细讲解并示范每个动作的要领，强调动作的规范性，确保学生掌握正确的动作技巧；2. 音乐与节奏：教师应引导学生感知音乐，培养其对音乐节奏的敏感度，确保学生在练习过程中能够准确跟随音乐节奏；3. 队形变化：教师需教授队形变化的技巧，注重培养学生的团队协作能力，确保学生在变化过程中能够整齐划一。
水平四(八年级)体育《第二套校园啦啦操示范套路中学组花球(第一二节》教案
2.师生问好。
3.教师检查服装，宣布本节课内容、目标及要求。
4.学生认真听讲，了解本课的内容、目标与要求。
5.安排见习生。
6.见习生随堂听课
组织队形1:成四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××
Δ
要求：1.整队快、齐、静。
2.注意力集中、精神饱满。
1.教师强调注意事项，学生认真听讲。
2.小组长组织游戏，教师参与其中。
组织队形2：成四个圆
中下
中等
约
2,
约
4,
2.定位徒手操①头部运动②肩关节拉伸③体转运动④侧压腿⑤屈膝弹动⑥弓步压腿
ΘδΘ
ΘΘ
要求：游戏过程中始终手拉手、脚步移动迅速，注意安全。
1.教师领做，口令语言提示。
2.学生集体跟练。
组织队形3:四列横队成体操队形散开
××××××X
Δ
要求：积极模仿跟练，学会观察同伴动作。
1.教师宣布体能练内容及要求，学生认真听讲。
2.教师组织学生集体配乐循环练习。
3.教师巡回、口令语言提示、适时纠错。
组织队形7:四列横队成体操队形散开
XXXXXXX
中等
中等
约
6,
约
7,
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
要求：保持良好身体姿态，坚持不懈。
恢复整理部分
一、整理放松
拉伸操：在音乐伴奏下做放松练习
二、结束
1.整队集合。
2.教师总结。
3.布置课后作业，宣布下次课上课地点。
4.收拾器材。
1.教师口令语言提示。
2.学生集体练习，放松身心。
小学体育与健康《第二套校园啦啦操示范套路》组花球(教学设计)
小学体育与健康《第二套校园啦啦操示范套路》组花球（教学设计）教学设计：小学体育与健康《第二套校园啦啦操示范套路》组花球引言：啦啦操被广泛应用于小学体育与健康教育中，有助于培养学生的身体协调能力、团队精神和展示能力。
本篇教学设计以小学体育与健康课程中的《第二套校园啦啦操示范套路》为基础，以组花球为主题，设计了一堂充满趣味和创造力的啦啦操教学活动。
一、教学目标：1. 了解和熟悉小学体育与健康课程中的《第二套校园啦啦操示范套路》。
2. 掌握组花球的基本技巧，包括传球、接球和发球。
3. 培养学生的身体协调能力、团队合作意识和展示能力。
4. 激发学生的创造力和想象力，鼓励他们在教学过程中进行自由创作。
二、教学准备：1. 确保教学场地宽敞平整，没有障碍物。
2. 准备好示范套路的教学视频或展示素材。
3. 预先准备一些花球，可以使用彩色气球或软质球。
4. 准备录音设备，用来播放背景音乐。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 带领学生进行简单的身体拉伸和热身运动，如转动手腕、摆动臂部等，以准备接下来的活动。
2. 引入套路（10分钟）- 展示《第二套校园啦啦操示范套路》的视频或展示素材，向学生介绍套路的基本动作和流程，培养学生的兴趣和激发他们学习的欲望。
3. 组花球教学（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组分配一只花球。
- 向学生介绍组花球的基本技巧，包括传球、接球和发球的方法。
- 指导学生进行训练，让他们在小组内练习组花球的技巧。
4. 组花球创作（30分钟）- 提醒学生，组花球不仅仅是简单地传递和接收球，还可以包括各种有趣的动作和编排。
- 鼓励学生发挥想象力和创造力，设计自己的组花球动作。
- 每个小组有一定时间进行创作，并在最后进行表演。
5. 小结与反思（10分钟）- 将学生分组，让他们轮流表演自己创作的组花球动作。
- 教师和其他学生可以观看并给予鼓励和建议。
- 总结学习过程中的困难和进步，鼓励学生在以后的练习中继续努力。
花球啦啦操一个完整教案
花球啦啦操教案（1）花球啦啦操教案（2）花球啦啦操教案（3）花球啦啦操教案（4）花球啦啦操教案四、拓展练习8’ 瑜伽动作：开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应，引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应（如肩颈酸痛、麻木，腰背疼痛等）。
2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法，讲解示范动作要领与动作功效。
开肩式双脚开立，双手放于背后五指交叉，随着呼吸身体缓缓前倾，双手向上举起与背部垂直主要作用：灵活滋养肩关节，防止肩周炎；伸展背部肌肉。
腰部扭转式双脚开立，双手交叉，手臂伸直，手臂头和背部成一个平面，随呼吸腰部像左转动保持3 秒钟，后向右转动，共做3 次功效：灵活腰背部，滋养腰椎。
3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、在教师引导下完成动作。
提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直，可以双手握住算 盘作为辅助道具，减少动作 的难度，注意呼吸节奏与动作的配合。
★传播预防职业疾病理念， 学生不仅可以在运动场上 进行练习，在实训室和未来 工作时都可以进行锻炼，提中 高学生机体对外界环境的 适应能力，发展职业素质，花球啦啦操教案（6）四、拓展练习8’ 瑜伽动作：猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应，总结改善肩劲、背部酸痛的方法，引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领：猫伸展式双膝跪于垫上，随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部，低头含胸，随呼吸，右腿向后伸展达到最高点，抬头挺胸。
做完三次后换左腿。
主要作用：活化劲椎，放松背部，灵活脊柱，塑造臀部线条。
3、组织学生分组在垫子上练习，巡视辅导。
1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、认真练习，体会动作带来的作用。
★传播预防职业疾病理念，适当开展针对性练习，提高学生机体对外界环境的适应能力，发展职业素质，更好地实现未来职业需求。
3’2次中提醒学生注意呼吸调整，不要憋气，可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。
花球啦啦操套路组合教学设计
目标制定依据：
对教材的 分析：
对学生状态的 分析：
校园啦啦操是一项新兴的体育项目，是融健美操、舞蹈、音 乐、各种技巧为一体的一项运动。他在发展学生协调性、柔 韧性、灵敏以及协调能力等方面有重要的作用，它完善地弥 补了其它健身项目的局限，使身体锻炼更全面，而且适合在 校园中开展。课堂教学中，根据学生的现状把简单的啦啦操 动作配以音乐和队形，并进行拓展，从而形成了一套富有活 力和韵律感的动作组合。通过自主学练、小团队合作，激发 学生的学习兴趣，培养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动 中合作、团结、互助的能力。
2、教师总结 ①对本节课做出总结(包括学生 的互评环节)。 ②表扬几位小老师的工作。
1、提醒学生观摩
时重点关注展示
1、各组按照预定顺序， 小 组 在 动 作 的 准
在音乐的伴奏下，进行 确性、一致性以及
学习成果展示。
精神面貌方面的
2、组长从组员的参与度 表现，为互评做好
和动作完成情况进行评 准备。
3、学生认真听教师总 2、引导观摩同学
▲作业：把今天所 学的动作内容展 示给家长观看。
▲目的：让学生能 学以致用，并在课 外加强练习，形成 一个良好的运动 氛围，使运动生活 化。
运动负荷：最高心率 140 次左右，平均心率 120 次/分左右，练习密度 48%左右。
三、基本部分 （发展能力）
(一)啦啦操基 本手位练习
5’
1、教师讲解、示范啦啦操基本手 1、认真听教师讲解、并
位动作。
仔细观察教师示范。
2、用手击掌的“啪”声音代替根口据 2、根据教师击掌的节奏
令指导学生进行基本手位练习。准确完成各基本手位动作。
3、表扬与鼓励动作标准、姿态优3 3、观摩 优秀学生 的动
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组织队形8：成四列横队××××××XXXXXXXXXXXXXXX××××××X
△
中下
中下
约3,
约2，
场地器材
羽毛球馆、播放器1个、U盘1个、耳麦1个、花球41对、小哑铃41对、粉笔1根、皮尺1把、标志贴40个
预计运动负荷
平均心率：125〜130次/分最高心率：145〜150次/分练习密度：45%〜50%
3.情感目标：学生在学习过程中能够互相交流学习，敢于展现自我。
重占难点
重点：手位动作准确规范有力度、步伐清晰难点：手臂动作加速和制动明显
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
运动负荷
时间
开始热身部分
一、上课常规
1.整队集合，报告人数。
2.宣布教学内容与目标。
3.检查服装、安排见习生。
二、热身活动
1.老鹰捉小鸡游戏
1.体育委员集合整队，检查报告人数。
2.师生问好。
3.教师检查服装，宣布本节课内容、目标及要求。
4.学生认真听讲，了解本课的内容、目标与要求。
5.安排见习生。
6.见习生随堂听课
组织队形1:成四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××
Δ
要求：1.整队快、齐、静。
2.注意力集中、精神饱满。
4.持小哑铃负重练习。
5.通过地面标志物练习腿部动作。
6.各小组分散到指定区域自主合作练习。
7.小组配乐持花球，展示学练成果。
8.教师及学生评价。
1.教师与两名同学领做并口令语言提示，其他学生跟练。
2.教师提问引导，学生积极思考，并踊跃回答问题。
3.教师喊口令带领学生徒手练习，语言提示强调手臂动作的“拳眼朝前”、“力度”、“加速”、与“制动”等。
课后反思
中等
中等
勺,勺,勺/勺/2-32\82/57-3
二、技术技巧练习——小分腿跳
三、体能练习
(1)单腿控腿站立(两腿各约20秒X2组)
(2)平板支撑(30秒
×2组)
(3)坐位体前屈(弹动4X8拍+最大幅度控10秒)X2组
组织队形5：练习6、7各小组到指定区域
^Φ@_
△
③④
要求：1.互相交流协作、共同学习。
1.教师强调注意事项，学生认真听讲。
2.小组长组织游戏，教师参与其中。
组织队形2：成四个圆
中下
中等
约
2,
约
4,
2.定位徒手操①头部运动②肩关节拉伸③体转运动④侧压腿⑤屈膝弹动⑥弓步压腿
ΘδΘ
ΘΘ
要求：游戏过程中始终手拉手、脚步移动迅速，注意安全。
1.教师领做，口令语言提示。
2.学生集体跟练。
组织队形3:四列横队成体操队形散开
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
要求：关节活动充分，节奏感强
中等
约
2,
学习提高部分
一、复习《第二套校园啦啦操示范套路》中学组花球第一、二节
1.复习《第二套校园啦啦操示范套路》中学组花球第一节至第九节
（配乐）
2.教师提问：第一、二节各手位、步伐的名称以及动作要点。
3.教师带领学生徒手练习。
恢复整理部分
一、整理放松
拉伸操：在音乐伴奏下做放松练习
二、结束
1.整队集合。
2.教师总结。
3.布置课后作业，宣布下次课上课地点。
4.收拾器材。
1.教师口令语言提示。
2.学生集体练习，放松身心。
组织8:同组织队形7
要求：愉快、放松
1.师生交流学练心得。
2.教师布置课后作业，宣布下次课上课地点。
3.组织学生收拾器材。
4.学生持小哑Biblioteka 负重练习，体会快速发力与制动的感觉。
5.通过地面标志物加大步伐练习，体会腿部屈伸的“迅速”、“有力”等。
6.各小组长带领同学到指定区域自主合作练习，教师巡回指导、适时提示。
7.教师组织展示，各小组按要求大胆展示。
8.教师表扬鼓励引导学生互评、教师点评。
组织队形4：练习1-5同组织队形3（四列横队成体操队形散开）要求：积极练习，动作规范到位。
××××××X
Δ
要求：积极模仿跟练，学会观察同伴动作。
1.教师宣布体能练内容及要求，学生认真听讲。
2.教师组织学生集体配乐循环练习。
3.教师巡回、口令语言提示、适时纠错。
组织队形7:四列横队成体操队形散开
XXXXXXX
中等
中等
约
6,
约
7,
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
要求：保持良好身体姿态，坚持不懈。
水平四（八年级）复习《第二套校园啦啦操示范套路》中学组花球
第一、二节教案
授课时间：课次：第5次课
授课班级：八年级（5、10）班女生40人
教学内容
复习《第二套校园啦啦操示范套路》中学组花球第一、二节
教学目标
1.认知目标：使学生了解啦啦操的锻炼价值，能说出手位、步伐名称及动作要点。
2.技能目标：通过复习，约80%的学生完成第一、二节动作较规范有力度，20%的学生完成第一、二节动作规范有力；发展学生的协调、平衡、柔韧、力量等身体素质。
2.勇于展示自我，懂得欣赏别人的优点。
1.教师完整动作示范，学生认真观察，建立完整动作概念。
2.教师分解动作教学，学生认真模仿跟练。
3.教师示范讲解保护帮助方法，学生认真听讲观察。
4.教师组织学生两人一组互相保护帮助练习，适时提示。
组织队形6:四列横队成体操队形散开
××××××X
××××××X
××××××X