快乐工作_健康生活

快乐工作健康生活
“快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切
愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向。

“快乐工作”指导将平凡的工作做得不平凡，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。

“健康生活”使我们充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。

怎么才能实现“快乐工作、健康生活”呢？
个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：
一、培养兴趣
工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。

在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。

二、勤奋学习
社会在不断进步，企业在不断发展，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务。

只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作。

三、勇于挑战
人生不如意事十有八九，在面对困难和挫折时,不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，在愤怒沮丧中奋起。

增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格。

人生本来就是曲线，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。

四、勤于付出
“一分耕耘，一份收获”，或许付出了不一定会有收获，但是如果想要收获就一定先要付出。

收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤”
五、合理计划，高效工作。

同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响
的业绩来。

在工作中合理安排精力和时间，做好工作计划和时间管理，有效地组织工作任务，将使我们的工作事半功倍，当我们的任务完成得比别人更出色，就可以充分享受胜利的喜悦，同时比别人更早开展下一轮工作。

六、尊重上级，关爱下级，帮扶同级。

工作中和上级相处时，具有高度的敬业精神和服从意识，工作能力强能独当一面，有自己的独到见解能为领导排忧解难；和下级相处时，能处处为下级着想，从下级的角度考虑问题，能容忍下级的缺点和失误，勇于为下级承担责任；和同级相处时，真诚待人，不计较个人得失，在自己工作完成的前提下尽量多帮助同事，这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系，增强团队的凝聚力和战斗力。

七、学会感恩，尽职尽责，尽善尽美。

感谢父母给了我们世上最珍贵的生命，感谢企业，她的存在和发展，才使我们有了工作的机会，有了展示自我的平台，有了进步提升的空间,感谢同事，大家共同努力才创造了今天的成就。

拥有一颗感恩的心，懂得尊重别人，甘于奉献不求回报，严守职责尽心尽力。

个人的生命轨迹，要达到“健康生活”目标，使自己的生活充满阳光，就要注意以下七个方面：
一、树立目标，准确定位，意志坚定。

目标是灯塔，目标是旗帜，一个人如果没有生活的目标，没有正确的人生观，就只能在人生的征途上徘徊，永远达不到理想的彼岸，我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。

目标一旦制定，就要有坚强的意志，去为实现你的远大目标而不懈地努力，做一个对生活负责的人,充分发挥自己的智慧和能力，排除万难争取获得最大成就。

二、道德高尚，品位高雅，兴趣广泛。

道德是人们行为的规范和准则，它内在的本质是责任和义务，我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌，在企业里遵守职业道德：爱岗敬业、团结协作、甘于奉献。

知荣辱、懂感恩、尽职责，加强个人道德修养，不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，积极向上的生活，不追求功利，不贪图享乐。

培养广泛的兴趣和爱好，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满。

三、习惯良好，营养合理，运动适当。

身体健康是健康生活的基础。

要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，；二要保证蛋白质、维生素等各项身体基本营养的合理供给，合理搭配膳食；三是要进行体育锻炼，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还
可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。

“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

”只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。

四、注重友情，乐善好施，善待他人。

建立良好的人际关系,就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。

爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。

五、调整完善，融入社会，适应环境。

与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。

六、自尊自爱，张弛有度，情绪适中。

生活中要能客观现实地评价自己，善于扬长避短。

应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。

在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作有限的个性发挥，做到张弛有度。

对一切充满信心和希望,使整个身心处于积极向上的状态。

七、把握心态，乐观豁达，积极主动。

心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。

乐观、开朗，经常保持微笑，保持幽默感。

同时要以积极主动的态度对待生活，对自己的思想和行动有正确的认识。

我们企业践行“以人为本”的企业文化，提倡“快乐工作，健康生活”理念，就要在以下几个方面做出努力：
一、改善环境，创造条件，营造氛围。

给员工营造一个安全、舒畅的工作氛围,创造安全、整洁、有序的办公条件，使员工能专心工作、高效工作、开心工作。

二、尊重员工，关爱员工，培养员工。

员工创造了企业效益，推动了企业的发展，企业在经营管理过程中必须将员工视为企业的主人，充分尊重员工的人格，员工创造的劳动成果和价值。

给他们无私的帮助、支持，切实解决员工困难，消除员工后顾之忧，为员工履行家庭责任创造条件。

同时注重员工的后续培养，强化员工的学习教育，不断提升员工的工作能力和社会适应能力，为员工的个人发展奠定基础。

三、人尽其才，协调搭配，力求公平。

企业要建立公平、公正、公开的选人、用人机制，完善招聘、竞聘制度，进行科学合理的岗位设置，使所有的员工都工作在合适的岗位上。

打造一种清新健康的职场文化，建
立一个柔性的从业环境，使企业人力资源和物质资源都得到充分利用和有机整合。

四、充分授权，自由发挥，监管到位。

对员工充分授权，不仅可以激发员工工作的主动性和创造性，发挥员工的最大潜能，同时能训练员工处理问题的应变能力，促进员工不断学习、不断进取,有助于建立企业内的信赖关系。

在实施公平、合理、有效的监管机制和反馈机制，就能实现轻松管理，达到减轻压力、提高效率的目的，管理者和被管理者都实现了快乐工作。

五、考评科学，报酬合理，激励有效。

评价员工的工作态度、工作效果时要有一套科学的、切合实际的绩效考核体系，实施领导、同事、下级和客户的全方位考评，尽量让考评结果公正、客观、全面地反映员工在某一阶段的真实工作，让考评结果具有说服力和激励作用。

员工薪酬设计时要根据企业收益、员工贡献、员工预期需求、行业薪资水平和社会消费水平进行综合考虑，使其能够激发员工重新投入工作的欲望。

领导者还要善于运用精神激励办法，利用表扬、评选、表彰等方法调动员工工作激情，发挥员工的积极性和创造性，建立员工与企业之间的忠诚关系。

六、沟通顺畅，关系融洽，氛围和谐
充分的沟通能保证上情下达、下情上达，员工能充分领会领导意图，工作起来有方向、有目标；让企业的管理者与
员工保持经常性的沟通，能够大大激发员工的荣誉感、成就感、使命感，增强企业的整体凝聚力，在管理者与员工间架起一座桥梁，营造出和谐、融洽的工作氛围。

七、文化引领，文体随行，体现快乐。

建设积极向上的、富有特色的、以人为本的企业文化，是实现“快乐工作，健康生活”的基本保证，企业文化中的“企业使命”让员工明晰组织的目标，让员工了解自己工作的目的和意义，“企业价值观”使员工在任何情况下都能明辨是非、当机立断，“企业精神”指导员工以积极的心态、昂扬的斗志投入工作。

在企业文化建设之下，组织丰富多彩、喜闻乐见的文体活动，增进员工的友谊、精神,凝聚企业团队人心，也是“快乐工作，健康生活”的直接体现。

积极的心态，正确的价值观，加上不懈的努力，我们就能拥有快乐的心情，拥有健康的人生。

快乐工作，健康生活！在工作中享受快乐，在生活中拥抱健康，让我们的生命之花绚丽多姿，永远绽放！。