高中体育与健康教案前滚翻
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、合同协议、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, planning plans, insights, speeches, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!《前滚翻》教案【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
体育《前滚翻》的教案
体育《前滚翻》的教案体育《前滚翻》的教案（通用10篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的体育《前滚翻》的教案（通用10篇），欢迎大家分享。
体育《前滚翻》的教案篇1一、教学指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。
教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规队列练习准备活动教师讲解示范互助练习合作练习展示与评价游戏放松小结体育《前滚翻》的教案篇2教学目标：1、发展身体柔韧和灵巧素质。
前滚翻教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
-家长协助学生拍摄练习视频，参与学生的学习过程；
-家长与学生一起探讨前滚翻动作在生活中的应用，培养孩子的运动兴趣。
5.预习新课：学生预习下一节课的前滚翻相关内容，为新课的学习做好准备。
二、学情分析
高中阶段的学生在生理和心理上都已相对成熟，具备一定的运动基础和自主学习能力。在此基础上，他们对体育与健康课程中的前滚翻技能学习有以下特点：
1.身体素质：学生身体素质参差不齐，部分学生力量、柔韧性较好，有利于完成前滚翻动作；而部分学生则需要加强基础体能训练，以提高动作质量。
2.心理特点：高中生具有较强的自尊心和自信心，愿意在同学面前展示自己的技能，这有助于激发他们学习前滚翻的兴趣。但同时，部分学生可能因担心受伤或动作不规范而表现出紧张、焦虑情绪。
前滚翻教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.描述前滚翻的动作过程和关键环节；
2.正确完成前滚翻动作，并能在不同环境中调整动作；
3.了解前滚翻运动对身体健康的作用，认识到运动锻炼的重要性；
4.掌握基本的自我保护方法，避免在前滚翻过程中受伤。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，教师引导学生通过以下方法掌握前滚翻技能：
-身体协调：要求学生在前滚翻过程中，身体各部位动作协调，尤其是头部、腰部和四肢的配合；
-用力顺序：指导学生按照正确的用力顺序进行，即从脚部发力，依次经过腿部、腰部、背部至头部；
-节奏感：培养学生动作的节奏感，使前滚翻动作更加流畅、自然。
2.安全保护：如何避免学生在前滚翻过程中受伤是教学的难点。教师需关注学生动作的准确性，提醒他们注意自我保护，防止意外发生。
人教版《《体育与健康》》高中必修全一册第七章第四节体操运动学习鱼跃前滚翻教学设计
1.教师将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织学生进行小组讨论。
2.讨论内容：
a.分析鱼跃前滚翻动作的技巧，探讨如何才能完成动作。
b.互相交流练习心得，分享成功经验和遇到的问题。
c.研究保护与帮助方法，确保练习过程的安全。
3.教师巡回指导，参与学生讨论，解答学生的疑问。
3.学会运用体操保护与帮助的方法，确保练习过程中的安全。
4.能够独立完成鱼跃前滚翻动作，并在实践中不断提高动作质量。
（二）过程与方法
本节课的教学过程与方法旨在帮助学生更好地掌握鱼跃前滚翻技能，提高学生的实践操作能力：
1.采用示范法、分解法、练习法等多种教学方法，引导学生逐步掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2.强调本节课的重点和难点，提醒学生课后加强练习，巩固所学知识。
3.表扬优秀学生，鼓励进步学生，激发学生的学习积极性。
4.布置课后作业，要求学生撰写学习心得，反思自己在课堂上的表现。
5.教师总结本次课程的收获和不足，为下一节课的教学做好准备。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的鱼跃前滚翻动作，培养学生的自主学习能力和实践操作技能，特布置以下作业：
e.总结评价：对学生的学习成果进行总结评价，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提高学生的学习积极性。
3.教学评价设想：
a.过程评价：关注学生在练习过程中的表现，如动作质量、安全意识、团队协作等，给予及时的反馈和指导。
b.终结性评价：在课程结束时，对学生的鱼跃前滚翻动作进行考核，评价学生的动作技巧和安全意识。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.动作技巧：鱼跃前滚翻动作中的起跳、腾空、落地等环节需要学生具备较高的身体协调性和节奏感，这是本节课的教学重点和难点。
高中体育与健康人教版全一册《体操—前滚翻》教学设计
低头、提臀、蹬腿。
难点
前滚翻团身不紧，翻滚不成直线。
课的部分
教学内容
时间
频率
组织教法及要求
准
备
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好，记录考勤。
3、宣布本堂课内容及教
学目标。
4、检查服装安排见习生。
二、准备活动
1、学生跟着音乐韵律男生向左跑女生向右跑。
三、徒手操
1、头部运动；
老师纠正错误
组织：同图四
组织：图六
×
×
×
↑
×
×
结
束
部
分
1、集合整队
2、小结放松
3、收回器材
4、宣布下课
5分钟
组织：同图一
要求：和老师认真交流感受，放松积极认真。
2、肩部运动；
3、扩胸运动；
4、腰部运动；
5、原地纵跳
6、开合跳
7、弓步跳
8、踢腿跳；
5分钟
3
分钟
4*8
拍
组织：图一
××××××
： 图二
组织：图三
要求：动作大方到位。
基
本
部
分
基本部分
一、教师讲解并示范前滚翻的正确动做技术。
二、学生分组进行前滚成坐撑练习（膝盖伸直）。
三、学生分组进行完整的前滚翻练习。
四、老师纠正错误。
五、学生在进行分组练
习。
六、“接力比赛”
每组学生均匀分成两小组，分别站在垫子的前后端，相距40米进行接力比赛，学生跑到垫子前时迅速用前滚翻通过垫子，和另一个学生击掌后，另一个学生以此类推进行接力，那组先完成那组获胜。
前滚翻教案教案5篇
前滚翻教案教案5篇前滚翻教案教案篇1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：（一）开头局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部1、带着学生慢跑热身2、徒手操3、组织一个“比比谁更像”的嬉戏，学生跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。
预备局部用时约7分钟1、引导学生探究提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2、初步学习教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。
体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3、分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
教师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4、完整练习将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。
练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。
教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。
用时10分钟。
5、练习展现组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（二）完毕局部1、整理放松教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
高中前滚翻教案
高中前滚翻教案教学目标1. 让学生了解前滚翻的基本技巧和步骤。
2. 培养学生的身体协调性和空间感知能力。
3. 强化学生的身体素质，提高其自我保护能力。
4. 培养学生的自信心和挑战精神。
教学内容- 前滚翻的动作要领- 安全注意事项- 分步骤的实践练习- 错误动作的纠正方法- 分组练习与个人展示教学方法- 讲解示范法：教师通过讲解和示范，向学生展示正确的前滚翻动作。
- 分解动作法：将前滚翻动作分解成几个简单的步骤，便于学生逐步学习。
- 个别指导法：针对学生的不同情况，进行个别指导和建议。
- 小组合作法：鼓励学生分组练习，相互观察和指正。
教学过程1. 热身活动：通过跑步、拉伸等热身运动，让学生的身体进入适合进行前滚翻的状态。
2. 基础知识讲解：教师详细讲解前滚翻的动作要领和安全注意事项。
3. 动作分解练习：学生在垫子上练习前滚翻的各个分解动作，如头部前倾、团身滚动等。
4. 完整动作实践：学生尝试连贯完成整个前滚翻动作，教师逐一指导。
5. 错误动作纠正：教师指出学生在实践中的常见错误，并提供纠正方法。
6. 分组练习：学生分组进行练习，互相观察、讨论和改进。
7. 个人展示：鼓励学生前来展示自己的前滚翻动作，接受同伴的评价。
8. 总结反馈：教师总结本次课程的学习情况，对学生的表现给予肯定和建议。
评价方式- 教师评价：根据学生在课堂上的表现和进步情况进行评价。
- 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程进行反思和评价。
- 同伴评价：学生之间相互评价，提供建设性的反馈。
安全提示- 确保使用的垫子平整且无硬物，以防伤害。
- 在进行前滚翻时，避免颈部过度后仰，以免造成颈椎损伤。
- 落地时要使用手臂缓冲，防止手腕受伤。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
17水平二技巧《前滚翻1》教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学 内容
原地前滚翻
游戏：滚物接力，抗洪小英雄
教学 目标
1. 运动技能：通过学习使 70%-80%的学生初步掌握前滚翻动作，让学生积极参与到滚动的学习和锻炼中来。 2. 健康行为：通过模仿滚动认识自己身体滚动的部位，在集体游戏环境中能体现互帮互助，体验成功带来 的乐趣。 3. 体育品德：通过滚翻练习让学生克服困难、自信、培养团结协作、勇于挑战、积极进取的优良品质以及 团结合作精神
习
3.点评鼓励
1.放松
1.教师带领学生放松
1.认真放松练习
结
2.师生总结
2.引导学生总结
2.跟随总结
束
3.布置课后练习作业
3.布置课后练习
3.记住课后练习
部
4.回收器材
4.组织学生回收器材
4.积极认真回收器材
分
5.师生再见
5.下课
5.向老师再见
教学 反思
预计 负荷
平均心率约：140±5 次/分钟 群体密度：≥75%
组织队形
滚翻
领（口诀：一蹲、二撑、 熟记动作口诀
动作要领：由蹲撑开始， 三低头、四滚动、五收
低头、含胸、提臀、重 心前移，两腿蹬地，以
腿报膝）
头的后部在两手支点前 2.组织学生集体跟随口
2.跟随 老师口令并 按 老师要求进行练习 3.积极 练习，改进 动
着垫，依次经颈、背、 令练习，提示动作要领 作，可向老师提出问题
场 地 器 材
空产地，垫子若干， 标志桶
个体密度：≥50%
来与下一位同学击掌， 2.教师当裁判并组织游 比赛，动作规范，注意
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高中体育与健康教案前滚翻
班级:年级授课教师 :赵鑫授课时间: 2009年10月18日星期三
教重点蹬地推手、团身抱膝学技巧:前滚翻
内
容难点应用和拓宽技能
1、学生能学会前滚翻动作并能说出其动作要领;同时还能知道本节课队
教列队行训练的目的，
学2、发展学生的灵敏、协调和综合能力，
目3、激发学生积极思考及探究欲望，
的 4、培养学生团队和创新意识。
顺教学内容达成领学生活动次教法指导组织、要求及序域目标数预想
,、体育委员 1、指定集合地
课堂常规建立良好的整队检查人点，鸣哨集合;
,,,,,,,导入师生关系和数 2、向学生问好;
,,,,,,, 学习氛围; ,、向教师报3、宣布上课的
,,,,,,, 一明确内容、告出席、缺席内容;
, 目标人数 4、检查服装
,、师生问好
1`
1、提高学生要求:快、静、严格要求，严格
的反应能齐。
训练，达到标
,,,,,,, 力。
积极动脑，提准、熟练、整齐。
,,,,,,, 2、培养学生高各种队列1
,,,,,,, 二队列训练一切听从动作的质量。
集体练习和个, 指挥的良别指导相结合
1` 好习惯。
1活动劲部操 4 语言提示，提高
2扩胸运动 X学生练习兴趣
慢跑热身充分活动身3体转运动 8
三体各个关节 4弓部压腿提高动作质量。
徒手操6节 5侧压腿
6活动手腕、
10` 脚腕等
听讲，思考通过教师示
仔细观察示范，并设疑;
尝试练习语言激发学范，建立正确5 教学分组。
并
四前滚翻生练习兴趣的动作表象，指定保护帮
尝试练习，并助，教师巡视
5` 思考。
指导。
观察教师、学学生示范，归
引入最佳学生示范; 纳总结，协助
归纳要领，习状态反复思考归解决各种困难
五完善技术纳，制定有效3 和问题;
培养学生观练习芳案; 3 提出高要求;
10` 察和解决问选择器材完3 教师巡回指
题的能力善技能。
导。
5 4 3 2 1
观看示范; 启迪心智。
诱拓展、创新
导学生尝试各鱼跃前滚翻
技能应用“授之以自我评价，安1种难度练习、六拓宽知识渔”拓宽视全有选择的2 竞赛; 4` 野练习。
做好安全督
促。
学生情绪高
全面提高学涨认真听讲;
生的身体素明确要求，统2 积极参加;
七素质练习:质一行动;
仰卧起坐学会建立合统一指挥。
5` 作意识素质练习。
在愉悦的气听口令放松导入情景;
氛中，使学操1—3节;
放松及课生生理和心送还器材; 八后评价理得到放总结优点，指4` 松; 出努力方向。
师生再见。
小结本节
课。
场地垫子5块预器材计
脉
搏
曲
线
图。