关于耐力跑的教学反思
2024年体育《耐久跑》教学反思
动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。
组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行
(四)结束部分 5
1、放松练习
2、小结并下课
体育《耐久跑》教学反思7
一、 几种不同强度的耐久跑练习
二、 游戏——“搬运轻伤员”
教学目标 1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。
耐久跑是提高学生的耐久跑能力和心肺功能的一种有利手段。对于九年级来说，耐久跑还是中考体育考试的项目之一，大部分同学在音乐伴奏下和游戏中能很好的完成课的任务，在教学过程中，我及时对学生进行思想品德教育，教育他们克服困难、敢于拼搏，从而更好的完成了本课的教学任务，并为以后的体育锻炼打下了良好的基础。然而耐久跑对大部分学生来说也是十分枯燥无味的一项体育项目，当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生的主观能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，教师怎样调整自己的教学手段和方法，成了上好耐久跑教材的关键问题。
耐久跑是一项较长距离的周期性运动，既要求一定的速度，又要能跑得持久，属于田径运动中的中长跑项目。在初中阶段，耐久跑是发展心肺功能，提高有氧代谢能力的有效手段，经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐力，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生正处于身体快速发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，加上早餐不吃，平时贪吃，爱吃辛辣零食，更喜欢吃糖果、甜食的生活方式，造成身体肥胖，好吃懒做的性格，耐力素质较差，急需提高一般耐力水平，改善呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变向变速、匀速、情景设置等教学方法来发展学生有氧耐力，激发学生对耐力跑的学习兴趣。因此，本课确立两个教学目标：（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏呼吸方法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过合作，学生能够以均匀中等的速度跑完设计的路线，具有克服“极点”现象的信心和坚强意志力。
(教学反思)耐久跑体育教学反思
耐久跑体育教学反思义务教育是我国教育体系中的根底教育，是培育面对现代化、面对世界、面对将来的人才和提高民族素养的战略措施。
体育是义务教育的重要组成局部，体育课是义务教育各班级的必修课程。
下面是我为大家整理的耐久跑体育教学反思5篇，期望大家能有所收获!耐久跑体育教学反思1耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求肯定的速度，又要能跑的长久，属于田径运动中的中长跑工程。
在中学阶段，耐久跑是开展心肺功能提高有氧代谢力量的有效手段。
经常进行耐久跑熬炼，不仅可以开展一般耐久，培育坚韧、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接成效。
学校同学身体正处于生长发育阶段，由于平常学习负担过重，熬炼时间较少，耐力素养普遍很差，急需提高同学一般耐力水平，改善同学呼吸系统和心血管系统功能。
通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来开展同学有氧耐力的目的。
培育同学对耐久跑学习爱好。
因此，本课确立了两个教学目标(1)技能目标：使同学把握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并开展同学保持匀速跑的力量。
(2)情感目标：通过小组合作，同学能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线，有克服“极点〞的坚强意志力。
在上课中，我始终围围着目标进行组织教学，并始终贯穿着培育同学学习爱好的这一主旋律。
这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学力量，教学效果来看，根本到达了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以同学的爱好为主线，一开头通过创设情景吸引同学的留意力。
在各种练习中,老师适当的引导，给同学以足够的开展空间，培育同学制造性思维。
如：分组争辩和设计跑动路线这个环节，充分表达同学的主体地位和老师的主导作用，从中发觉问题,并通过演示试验解决问题启发同学思考。
合理的开发了同学体育力量，表达了同学的主体性，培育了同学的创新精神，能够通过这一环节，为终身熬炼打下坚实的根底。
耐力跑教学设计和反思
耐力跑教学设计和反思
一、设计思想：
本课使用现代教学思想，教学观点，以“以人为本，健康第一”为指导，通过学生身体练习和教师学法指导，把枯燥无味的知识技能与学生的兴趣爱好相结合实行了大胆的尝试与探索，教师采用游戏、比赛的形式，利用分层、启发、诱导、兴趣等教学方法，通过不同的练习形式，培养学生的创造性思维，把知识性、参与性、娱乐性通过快乐、轻松的方式表达出来，实现“健康、锻炼、与他人合作、社会适合”等多目标教学。
二、教材分析：
本课是根据新课标，培养学生对耐力跑的兴趣而设计，本课教学重点学会途中跑的呼吸节奏与跑步姿势。
教师采用模仿示范建立学生的视觉直观感受，通过同学们实行探究、讨论、运动实践来解决合理控制呼吸节奏，教学难点是熟练应用技术实行练习，体验并克服“极点”。
三、学生分析：
本课针对耐力跑初二年级（水平四）的第一次课。
当前学生怕苦怕累思想严重，觉得枯燥、无味，而初二的学生正处于生长发育期，尤其是女同学普遍存有害羞、懒惰的心理。
为能更好的发挥学生的特性，通过引—扶—放—收—评的学法指导，实现“健康、锻炼、与他人合作、社会适合”等多目标教学。
四、教学目标：
让学生学会耐力跑的基本技术，提升有氧耐力跑的水平。
提升学生的自信心、意志品质和调节情绪的水平。
耐久跑教学反思精选
耐久跑教学反思〔精选3篇〕耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动，又是增强学生耐力素质的典型练习。
在具体的教学实践中，因为耐久跑练习单调，枯燥无味，且持续时间长期以来，长，运动强度大，十分艰苦。
耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。
如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。
课是以树立“健康第一〞为指导思想，结合“新课改〞设计的一节以耐久跑为主教材的体育课。
以学生开展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心开展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中到达学习运动技能，开展体能的目的。
长期以来，耐久跑这一工程对大多数学生来说都很怕，都不会积极的主动的去从事这项锻炼。
当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。
因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题，很值得反思。
一：创造良好的学习气氛，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。
二：根据心理学原理，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。
三：在教学实践中，采取按能力分组pk的教学形式，来提高学生学习的积极性。
四：寓耐久跑的练习于游戏中，使学生在愉快的比赛气氛中，忘却疲劳，到达积极练习的目的。
五：可能的.话，打破传统的班级授课界限，平行班在同一场地上课时进行比赛，按照组别“良好〞、“一般〞、“有待提高〞进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来提高学生兴趣。
通过本次课的教学，我对“126〞教学策略有了更深刻的认识，在教学中我注重学生情感教育，教育学生要育心；注重学生动作技能的教学，转变以前的灌输教育理念，让学生转变“要我学〞为“我要学〞在学习中注重小组合作学习，主动地去探究体验，勇敢的展示自我。
最新小学耐力跑教学反思(大全6篇)
最新小学耐力跑教学反思(大全6篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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耐力跑教学设计与反思
耐力跑教学设计与反思一、指导思想本节课以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。
体现以学生为本，以发展学生耐力和力量素质为目的进行组织教学，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。
让学生在玩中学，学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。
引导学生在学习中体现主动性与积极性，培养学生积极思维、团结合作、乐于助人的优良品质。
二、教材分析耐久跑是人的基本运动技能，三年级发展奔跑耐力的内容，从而获得奔跑的动作体验和奔跑耐力的发展与提高。
让学生在游戏的欢乐的氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。
同时，耐久跑锻炼还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心的健康发展。
三、学情分析本课教学对象是三年级学生，本阶段学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我。
但学生存在一定的个体差异。
针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
耐力跑教学设计方案平均心率：90——120次课后反思：本课是校园定向越野，根据青少年生活、生存的实践经验比较差，并害怕中长跑练习的心里特点，利用定向越野的手段，融入到体育教学的课堂教学中。
通过学生学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学中枯燥、乏味，能真正体现以学生为主的教学原则，在课堂中，学生练习、活动、参与的相当活跃，丝毫没有教师“要我练”的感觉，而是我要学、我要练的学习气氛，而且合作方面体现的也较好，学生之间相互配合比较默契，整节课使学生在轻松愉悦的学习氛围中锻炼了身体。
在设计上本着求实、探索、创新的思路来开展课堂教学。
采用自主、合作、探究的学习模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生开动脑筋，团结互助，顽强拼搏的优良品质。
体育耐久跑教学反思6篇(耐久跑
体育耐久跑教学反思6篇(耐久跑（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《400-600米一般耐力跑》教学反思
《400-600米一般耐力跑》教学反思
体育组牛西龙
耐力跑的教学是比较枯燥、乏味的，如果单单在操场跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，提高不起来。
本课的耐力跑教学是利用原有的场地，进行地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来。
在进行练习之前，我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。
在讲明跑的路线以及通过障碍物的方法，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。
教师跟随跑时，提醒学生跑的轻松、自然，并监督好学生安全的通过各个障碍物。
让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主空间。
本堂课用了三十五分钟的时间让学生在活动中度过，让学生在体育课上得到了充分的身体锻炼。
而整堂课教师引导、组织，帮助学生完成课堂任务，教师的主导性也得到了体现。
学生都能够坚持跑完全程，并且安全的通过各个障碍物。
学习热情也相当高涨。
但本可没有按学生水平进行分组，个别身体素质较差的学生落在了队伍的后面。
倘若本课按水平进行分组练习，练习效果和学生的积极性会很好。
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关于耐力跑的教学反思
在古希腊的埃拉斯山岩上刻着这样的几句名言“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！
如何在学生的中学阶段发展其耐力素质？在新体质健康标准中，对于耐力素质的测试包括1000/800和台阶试验两个项目。
而对于中学生而言不跑步绝对是他们愿意测试的内容，但是台阶试验就真的可以取代跑步吗？目前，国际上以美国、俄罗斯和日本为代表的大多数国家仍然是以跑步测试耐力为主，耐久跑在很大的程度上还是可以很好的发展学生耐力素质。
耐久跑的作用是什么？通过坚持不懈的耐力素质练习，不仅可以在很大程度上发展学生的耐久能力，提高学生的运动基础。
我觉得在更大的程度上还是对学生的意志品质的锻炼。
通过练习，学生不断的克服自身的困难，可以培养学生坚忍不拔的意志品质、积极进取、顽强拼搏的竞争意识。
体育的真正的快乐不是来自于组织形式上的变化，而是来自在体育锻炼中经过一个“苦”的经历后得到的成功的“乐”。
而耐久跑就是最好能体现这一点的项目之一，让学生通过本体最直接的感觉到快乐体育并非是表面的快乐，更多的是吃苦在前的快乐。
耐久跑怎么教？中学生由于其个性的特点，他们非常反感像耐久跑这样的单调、枯燥并且要承受巨大生理、心理压力的内容。
但是，作为体育教师，我又很清楚的知道耐久跑对中学生锻炼身体的意义，但是如何让学生接受、如何让学生对这个内容感兴趣？我从教材的本质
目的出发。
耐久跑的主要教学目的是让学生学会动作方法、发展耐力素质和培养学生顽强拼搏的意志品质。
也就是说让学生通过学习可以跑的更快，跑的更久。
那么根据教材的特点，我将传统的连续奔跑的教学方法进行了改变。
利用我们学校的地形特点和现有的教学资源，我将学生平时最熟悉和最亲切的凳子加入到了课堂的教学中，让学生自己给自己制造学习的场地，自己给自己一个奔跑的环境。
教师在课堂通过讲解示范正确的动作技术和方法，并给予学生一些器材上的帮助，从而使整个课堂变成的一个师生共同学习，并给学生最大空间的创造发挥自己的想像力。
一个变化就出来了，学生不再是在教师的监督上咬牙切齿的“长途奔袭”了，而是他们把这个内容当成了一个游戏。
于是也就没有了我在课堂在大声呼喊“快点、不要偷懒”的场景了。
我在课堂上不仅是一个教导者、一个组织者，还是一个欣赏者。
这样的课堂，何乐而不为？
黄石市十六中
夏敏。