学习积极心理健康教育理论,促进教师专业发展与成长
2024年优秀教师职业生涯与心理健康心得体会(2篇)
2024年优秀教师职业生涯与心理健康心得体会通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己学习的感受和想法。
1、培训学习帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。
真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
2、使我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。
可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。
而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
3、每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。
作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。
可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。
正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。
原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
2024年教师职业生涯与心理健康心得体会(2篇)
2024年教师职业生涯与心理健康心得体会教师职业生涯发展和教师心理健康是目前教师教育和教师培训中的重要内容，作为本学期的自学书籍，从中我学到了很多关于学科的知识，并教师职业生涯发展为背景，以教师心理健康理论为基础，探讨教师职业生涯发展与心理健康的关系。
教师工作是崇高的，他们担负的使命是为社会培养一代新人。
但是，教师职业活动中存在着成就需要与成功可能性的冲突、责任感与自尊心的冲突。
特别是社会的急剧变化，很容易使教师内心发生波动或倾斜，加剧其内心冲突。
这些问题如不能很好的解决，就会影响教师的心理健康，也势必影响百年大计。
所以，社会各界应充分重视教师心理健康问题的重要性。
古往今来，人们给了教师各种各样的比喻，以形象的说明教师是什么。
例如：“春蚕到死死方尽，蜡炬成灰泪始干”这样美好的诗句来表达人们对教师职业的赞美，对教师职业的崇敬、爱戴与感激之情。
但是随着时代的发展，人们感觉到这样的赞美还缺少点什么，因为教师在燃烧自己照亮别人的同时，也要得到能量的补充，自身也需要不断学习和不断提高与完善。
教师也是人，也需要得到关注，这是一种现代的理念。
鉴于此，我们有必要进一步考虑教师的形象问题，我们也需要进一步思考教师在教育教学活动中到底扮演着一个什么角色，我们更需要对那些说明或比喻进行一番理性的思考。
教师一旦选择了教师这一职业，就意味着其职业生涯开始了。
教师确立了职业生涯的目标就要通过有效的职业生涯计划和管理来实现。
影响教师发展的因素不是单一的，而是多方面的，是社会、教育、个人因素的交互作用。
教师要让自己掌握职业生涯发展的主动权，使自己生命充满着欢欣与喜悦，就必须存有一颗积极的心，不断地追求新知，为自己也为家人营造一个丰富美满的人生，进而享受自我实现所带来的满足感和成就感。
2024年教师职业生涯与心理健康心得体会（2）____年，我已经在教育行业工作了10年。
这些年来，我从教师的角色中收获了很多，也经历了许多挑战和成长。
关注教师心理健康,促进教师自身发展(jiao)
注重教师心理健康，促动教师自身发展进入21世纪，心理健康已经成为一个引人注重的社会问题。
这是因为教师总在主动地向学生施加影响，而这种影响，不但体现在知识的传授上，更为深刻的是对学生个性的影响。
所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教学目标。
作为一个教师，其心理健康的标准有：首先，能积极地悦纳自我——即真正了解、准确评价、乐于接受并喜欢自己，承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
其次，要有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适合环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的水平；具有获取信息、适宜地传递信息和有效使用信息的水平；具有创造性地实行教育教学活动的水平。
第三，热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
第四，具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
第五，能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的水平。
第六，和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。
最后，能适合和改造教育环境——能适合当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提升教学质量献计献策。
那么，教师的心理问题具体表现在哪些方面呢？一．理想与现实的矛盾冲突青年教师踏上工作岗位不久，往往对自己的岗位，对学生充满理想主义色彩，一旦遇到工作分配不如意，或者学生不听话，就会出现心理问题；老教师肩挑重担，工作相当辛苦，希望得到领导的尊重和信任，一旦不能称心如意，也会造成心理失衡。
心理健康教师个人专业发展计划范文
心理健康教师个人专业发展计划范文作为一名心理健康教师，我深知肩负着为学生们提供心理支持和帮助的重任。
在教育工作中，我始终坚持以学生为中心，关注他们的心理健康，为他们提供全面、专业的心理服务。
为了更好地履行这一职责，我制定了以下个人专业发展计划。
一、加强专业理论学习1. 深入学习心理学及相关领域的理论，掌握心理评估、心理咨询、心理治疗等基本技能，提高自身专业素养。
2. 定期阅读心理学专业书籍、报刊、杂志，关注国内外心理健康教育的发展动态，不断更新知识体系。
3. 参加专业培训和研讨会，与同行交流经验，提高自身业务水平。
二、提升心理咨询和干预能力1. 增强对学生心理问题的识别和评估能力，确保在早期发现问题时能够及时干预。
2. 熟练掌握各种心理咨询技术和方法，根据学生的个性特点和需求，提供有针对性的心理咨询服务。
3. 提高心理干预效果，关注学生的心理健康状况，确保干预措施的有效性。
三、推动心理健康教育课程建设1. 积极参与心理健康教育课程的开发和设计，使课程内容更具针对性、实用性和趣味性。
2. 改进教学方法，注重理论与实践相结合，提高学生的参与度和学习效果。
3. 定期对心理健康教育课程进行评估和反馈，不断优化课程体系。
四、加强心理健康教育团队建设1. 积极参与学校心理健康教育团队的活动，与其他教师共同探讨、分享经验，提高团队整体水平。
2. 协助学校搭建心理健康教育平台，促进教师之间的交流与合作。
3. 关注团队成员的成长和发展，为他们的职业发展提供支持和帮助。
五、提高自身综合素质1. 加强自己的情绪管理和调节能力，保持良好的心理状态，为学生树立积极的榜样。
2. 培养良好的沟通和表达能力，与学生、家长和同事建立良好的关系。
3. 提升自己的教育情怀，关爱每一个学生，为他们的健康成长贡献自己的力量。
六、拓展心理健康教育领域1. 关注特殊需求学生群体，为他们提供个性化的心理支持和帮助。
2. 探索心理健康教育与家庭教育、学校教育、社会教育的结合，形成全方位的心理支持体系。
教师心理健康培训个人成长报告
教师心理健康培训个人成长报告近年来，教师心理健康问题备受关注。
作为一名教师，我深知个人心理健康对教学工作的重要性。
为了提升自己的心理健康水平，我参加了一次教师心理健康培训。
以下是我个人的成长报告。
在培训中，我学到了如何识别和应对工作压力。
作为一名教师，每天面对的工作压力是不可避免的。
培训中，我们学习了一些应对工作压力的方法，如合理安排时间、寻找支持和倾诉的途径、保持积极心态等。
我意识到，只有有效应对压力，才能更好地应对各种教育教学问题，提高自己的工作效能。
在培训中，我了解了自己的情绪管理技巧。
教师工作中，情绪管理是至关重要的。
在培训中，我们学习了情绪调节的方法和技巧，如深呼吸、积极心态培养、寻找有效解决问题的策略等。
通过培训，我学会了更好地控制和管理自己的情绪，使自己能够更加冷静、理性地面对工作中的各种挑战和困难。
在培训中，我还了解到了教师职业倦怠的原因和预防方法。
教师职业倦怠是一种常见的心理问题，长期的工作压力和工作环境等各种因素都可能导致教师职业倦怠的出现。
培训中，我们学习了如何预防和缓解教师职业倦怠，如寻找工作中的乐趣、定期休息和放松、与同事交流等。
通过培训，我认识到预防教师职业倦怠的重要性，并且学会了一些实用的方法来预防和缓解职业倦怠。
在培训中，我还了解到了教师心理健康的重要性。
教师心理健康直接关系到教学工作的质量和效果。
只有保持良好的心理状态，才能更好地投入到教学中，激发学生的学习兴趣和潜能。
培训中，我们学习了如何提升自己的心理健康水平，如培养积极心态、关注自己的身心健康、寻找支持和帮助等。
通过培训，我意识到个人心理健康对于教师职业的重要性，并明确了提升自己心理健康的必要性。
通过这次教师心理健康培训，我深刻认识到个人心理健康对教学工作的重要性。
我将努力将培训中学到的知识和技巧运用到实际工作中，提升自己的心理健康水平。
同时，我也将积极传播心理健康知识，帮助更多的教师提升心理健康水平，共同促进教育事业的发展。
心理健康教育对教师职业发展的价值与意义
心理健康教育对教师职业发展的价值与意义教师作为教育事业的中坚力量，承担着培养学生的责任和使命。
然而，随着社会的快速变革和教育环境的复杂化，教师面临的压力和挑战也日益增加。
为了保持良好的身心状态，提高教学效果，心理健康教育日益受到重视。
本文将探讨心理健康教育对教师职业发展的价值与意义。
第一部分：心理健康教育的概念和目标心理健康教育是指通过教育方式，帮助个体了解自己的心理状态、面临的困难和问题，并提供解决问题的方法和策略，以提高个体的心理健康水平。
其目标主要包括增强教师自我认知能力、疏导负面情绪、提高抗压能力以及改善人际关系等。
第二部分：心理健康教育对教师的积极影响2.1 提高教师的心理健康水平心理健康教育帮助教师认识自己的情绪和压力源，并提供应对策略。
教师通过心理疏导，消除负面情绪，减轻心理压力，提高自我调节能力，从而保持更好的心理状态，更好地履行教学职责。
2.2 增强教师的职业满意度由于教师职业的特殊性，教师常常面临工作压力、人际冲突等问题。
通过心理健康教育，教师能够更好地处理工作中遇到的困难，增强对教师职业的支持和理解，提升职业满意度，保持良好的工作积极性。
2.3 提升教师的教学能力心理健康教育能够提高教师的自我认知能力和情商水平，帮助教师更好地理解学生的心理需求，改善师生关系，更加科学地制定教学方案，提高教学效果。
第三部分：心理健康教育在教师职业发展中的策略和措施3.1 提供专业培训和资源支持教育部门应加大对心理健康教育的宣传力度，提供相关培训和资源支持，使教师能够学习并运用心理健康教育的理论和方法。
3.2 在教育体制中予以重视教育体制应纳入心理健康教育的评估考核，为教师提供发展和成长的机会，鼓励和支持心理健康教育的实施。
3.3 建立良好的心理健康教育机制建立完善的心理咨询和支持机制，为教师提供必要的咨询和帮助，及时疏导教师的负面情绪，解决工作中的问题。
第四部分：心理健康教育的挑战和展望4.1 挑战：心理健康教育认知转变的困难在传统教育观念中，心理健康教育并未得到足够的重视。
2024年学习教师心理健康心得体会
2024年学习教师心理健康心得体会在2024年，我作为一名教师，始终把教师心理健康放在重要的位置。
日常的教育教学工作中，我深感教师心理健康对于学生和教师自身的影响巨大，教师心理健康的好坏不仅关系着自己的身心健康，更关系着教学效果和学生成绩。
在这几年的工作中，我总结出了一些关于教师心理健康的心得体会。
首先，保持积极乐观的心态。
我发现，教育教学工作中常常面对很多挑战和困难，如果我总是消极抱怨，心态不好，那么不仅会对自己的心理健康产生负面的影响，也会影响到学生的学习情绪。
因此，我时刻提醒自己保持积极乐观的心态，面对困难时，要善于调整自己的心态，想办法解决问题，不断寻找到解决问题的方法和策略。
同时，我也会与同事进行交流，互相支持，积极调整自己的情绪。
其次，合理安排工作与生活的平衡。
作为一名教师，工作压力常常很大，往往需要面对很多学生和家长的期望，同时还要承担家庭的责任。
而我深知，如果把全部的时间和精力都倾注在工作上，会严重影响到自己的心理健康。
因此，我通过合理的时间安排，保证足够的休息和娱乐时间，培养自己的兴趣爱好，与家人共度时光，调整身心状态，缓解工作压力。
第三，与学生建立良好的师生关系。
教师与学生之间的关系对于教学工作的顺利进行至关重要。
我始终注重与学生建立起良好的师生关系，尊重学生的个性和需求，关心他们的成长和发展。
而在与学生的交流中，我也不断反思自己，寻找自己的不足和改进的空间，以提高自己的专业水平和教育教学能力。
与学生建立良好的师生关系，不仅能够促进学生的学习积极性和成绩提高，也能够让自己得到学生的认可与尊重，提高自身的满足感和成就感。
最后，不断提升自身的专业能力。
我深知，作为一名教师，只有不断提升自己的专业能力，才能更好地应对教学工作中的各种挑战。
因此，我积极参加各种教育培训和学术交流活动，不断学习新知识、新理论，提高自己的教学水平和研究能力。
同时，我也不断反思自己的教育教学实践，根据学生的实际需求和特点进行不断的调整和改进，以提高自己的教学效果。
运用心理健康教育促进师生健康成长
又如：学习困难本来是人的发展过程中差异性的 正常表现，但在应试教育愈演愈烈、甚至变本 加厉的现实环境中，学习困难往往成了 “选 拔——淘汰”教育的重要标准。 各种名目的 “快班——慢班”、“实验班——平行班”、 “特长班——普通班”，从初一、高一开始就 在事实上把一批批学习困难学生集中在一起， 这种无情的现实不可能不严重地伤害他们的脆 弱的自尊心，使他们坠入痛苦的深渊，并引发 出一系列的心理问题或心理障碍。
发展的潜能，才能坚持对学生“高度尊重、适 度要求、适时引导”，努力张扬学生的向善本 性，变“他律教育”为“自律教育”。
例：长大后，老师为你做媒
3、接纳学生的差异
●差异是绝对的。差异来自于遗传与环境 （包括教育）的共同作用。只有理解学生的差 异，才能从本质上做到热爱学生和尊重学生。 理解和尊重学生的差异是现代辅导理念和传统 教育观念最大的区别所在（“差生”实际上是 差异的表现，“消灭差生”实际就是要消灭差 异/ 不能把“全面发展”理解为“全优发展” 或“平均发展”）。
（二）用心理健康教育理念 构建全新的师生关系
1、 师生关系是教育工作的生命线
●师生关系是一种教育与被教育的关系，这种关 系本身就是一组矛盾，处理不当就会发生冲突。
师生关系处理不好，其直接后果一是导致学生 心理压力急剧增加，如果得不到及时调控，就会 影响学生人格的健全发展；二是导致教师威信下 降，甚至是威信丧失殆尽。可谓两败俱伤。
●马斯洛认为，人的本质中有一种发展的趋势， 如果有良好的环境和教育条件，以及自我实 现的强烈需求，人的才能将发展到前所未有 的高度。
例：信任的力量
● 但是，任何一个正常学生的发展总要经 历一个过程，在发展的速度、最终达到 的水平上也是千差万别的。因此不可用 静止的眼光看待学生，静止的眼光是对 学生发展的最大束缚。在教师异样的眼 光中，那些“差生”将永无翻身之日， 甚至会使他们终身失去上进心和自信心！
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学习积极心理健康教育理论，促进教师专业发展与成长积极心理健康教育模式创始人孟万金教授指出“用积极的视觉发现和解读问题的积极方面,用积极的途径培养积极的心理品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生！”一、积极视觉[ 教育叙事1 ] 老师们怎么了[ 焦点透视 ]思考：大家到底是怎么了越来越多的人认识到这是倦怠，教师职业倦怠。
教师职业倦怠指教师不能顺利应对工作压力时所处于的情绪、态度和行为的衰竭状态。
体现为以下三个指标：情绪衰竭、人格解体以及个人低成就感情绪耗竭指的是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。
情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，使人在心理层面上自认为无法致力于工作。
情绪衰竭是倦怠的代表性指标.人格解体指的是以没有人情味的、非人性的方式对待他人；其特征是把服务对象视为“物”而非“人”，对他人冷嘲热讽、漠不关心、态度消极冷淡。
低成就感是指自我效能感降低，以及倾向于对自己作出消极评价，尤其是在工作方面，觉得自己没有能力履行教师的职责，感觉无助，对自己的工作满意度也随之降低。
职业倦怠测试题（单选题）答题要求：请选择以下答案中的某一项，将题号填写在题后的括号内。
A 从未如此 B 很少如此C 说不清楚D 有时如此E 总是如此1.对自己的工作感觉到有挫折感（）2.觉得自己不被理解（）3.觉得我的工作让我情绪疲惫（）4.我觉得我在高度努力的工作（）5.面对工作的时候，我有力不从心的感觉（）6.工作的时候感到心恢意冷（）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（）8.想暂时休息一阵或另调其他的职务（）9.只要努力，就能得到好的结果（）10.我能肯定这份工作的价值（）11.我认为这是一份相当有意义的工作（）12.我可以在工作当中获得心理上的满足（）13.我有自己的工作目标和理想（）14.我在工作的时候，精力充沛（）15.我乐于学习工作上的新知识（）16.我能够冷静地处理情绪上的问题（）17.从事这份职业之后我觉得对人更冷淡了（）18.对某些同事所发生的事我并不关心（）19.同事将他们遭遇到的问题归咎于我（）20.我担心这份工作会使我逐渐的失去耐心（）21.面对公众的时候，会带给我很大的压力（）22.常盼望有假期，可以不用上班（）测试评分标准及方法第1题---第8题：选A 计1分；选B计2分；选C计3分；选D 计4分；选E计5分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。
第17题---第22题：选A 计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分；选E计5分；6个小题的分加起来除以6得到一个平均分。
第9题---第16题：选A 计5分；选B计4分；选C计3分；选D计2分；选E计1分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。
[ 焦点透视 ]、二、积极体验组织教师开展体验游戏体验游戏一：《我说你画》、活动讨论与分享：1. 在第一次作画的过程中，你的感受是什么2. 第二次作画与第一次作画比较，你有什么不同的感受3. 两次作画留给你的最深反思是什么、体验游戏二：《工作拍卖场》、、活动讨论与分享：1.拍卖中你是如何向别人介绍本组“工作”这一商品的2.大家宣传拍卖工作的优势和价值是不是真实可信3.你在说服别人的过程中，自己的想法有什么改变请老师谈谈在游戏前后，对自己“讨厌”的工作的认识过程。
、体验游戏三：《视觉体验》、多角度了解自己和他人人们对事物的知觉总是掺杂自己在过去的经验和认识。
人从不同角度看问题的效果不同积极培养一、学理论，学经验，培养积极心态、二、培训。
一位哲人曾经说过：我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到；我教，我掌握。
我们的教师培训从讲座式培训开始，过渡到参与式培训，最后以体验式培训为主。
在不断改进培训方式的过程中，促进教师不再做旁观者、教练员，而积极做探索者、研究员。
⑴讲座式培训做法：专家培训，专业引领，明方向；、感悟：这种“被动参与，学用不一”的传统培训方式，不利于发展的教师思维素质、思维技巧；不利于教师理解能力、解决问题能力的提高，应该改进。
、⑵参与式培训做法：校际交流，资源共享，促研究、参与式培训活动形式主要有；案例研讨、校际间的研修、案例研讨：老师们深感参与式培训的优势：基于问题，同伴互助，促进思考。
感悟：这种“变被动为主动”、“变孤立为合作”的培训方式，虽然缩短了理论与实践之间的距离，在实际课题研究中，许多教师仍停留在“心在动、行未动“的阶段。
应改变参与式培训的活动形式，促进教师培训时心在动，培训后行也能动。
⑶体验式培训做法：亲身体验，分享感悟，促成长体验式培训后，调动了更多的教师进入开展心理健康教育活动课的实质性研究过程。
充分体现了参与式培训的优势：参与活动，用心体验，行动研究；三、以“一课多上多研”的研究方式，落实校本研修，建设研究团队，促进教师专业成长。
如何有效地探索高质量的积极心理健康教育活动课的活动方式，使积极心理健康教育活动课切实起到成长教师、服务学生、提高师生素质和能力作用，我们将心理健康教育活动课的研究形式最终落实在“一课多上多研”上，并实现了“一课一人多上多研”到“一课多人上多次研”到“一课多角度上多层次研”的跨越。
1、一人上多人研2、多人上多次研3、多角度上多层次研感悟：“一课多上多研”的研究形式，把“听—看—做—教”融为一体，一部分学校和一部分教师在这一研究过程中成长起来。
四、开展积极心理健康教育活动课的研究与实践开展积极心理健康教育活动课实施的研究，我们经历了模仿上“翻版课”、尝试上“教研课”、示范上“展示课”、抽签上“评好课”四个阶段，这四个阶段的研究实践，实际上是一个不断发现问题，分析问题和解决问题的过程。
1．模仿上“翻版课”2．尝试上“教研课”3. 示范上通过“展示课”的观摩，不仅让参加活动的老师观摩了精彩的心理健康教育活动课，而且老师通过亲自参与活动体验，大大地激发了老师的情感和从跃跃欲试验角度谈自己的感受和感悟。
4. 抽签上“评好课”感悟：抽签上评好课的效果体现在：促进所有实验教师在积极心理健康教育活动课的研究中，积极做探索者、研究员，促进学校心理健康教育活动课“一课多上多研”的工作得以整体推进。
有的学校和有的老师说，抽签上“评好课”，促使学校和教师真正地、认真地走进积极心理健康教育活动课“一课多上多研”的研究过程，研究带给学校和教师许多体验、感悟和反思，这些体验、感悟和反思，将会给自己留下深刻的思考，引领自己今后的教育教学工作。
经历了抽签上“评好课”的老师，他们一成为贵阳市开展积极心理健康教育的骨干力量。
四、积极塑造1、教师的感悟2、深入课题研究的一个中心、两个目标、三个基本点三个基本点：⑴生长点：立足课堂，形成常态。
一是积极心理健康教育活动课在校内形成常态。
学校课题组把教师在“一课多上多研”中的活动方案汇集成校本积极心理健康教育活动素材，供教师选用。
二是在学科教学中渗透积极心理学理念和心理辅导技巧，减少教师在不经意间带给学生的心理伤害。
⑵动力点：立足学校，落实研修。
学校通过校本研修，加强学习型团队的建设。
作为课题组，落脚点一是要放在积极心理健康教育活动课如何深入开展、长效推进的研修上；二是放在如何在学科教学中渗透积极心理健康的要求的研修上。
⑶成长点：立足教师，心理成长。
根据教师成长规律，给不同年龄、不同学科的教师搭建成长的平台。
促进教师通过研究，自订出教师生涯的心理成长规划，缓解教师的职业倦怠，使教师在成长中获得职业成就感和幸福感。
做一个幸福的教师什么样的人最快乐英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题举办一次有奖征答，评出四个最佳答案：1.作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家。
2.正在用沙子筑城堡的儿童。
3.为婴儿洗澡的母亲。
4.千辛万苦开刀之后，终于挽救了危重病人的外科医生。
其中，1告诉我们：工作使人快乐。
2告诉我们：必须充满想象，对未来充满希望，始终保持童心，并懂得自得其乐。
3告诉我们：心中要有爱，心中充满无私、不计报酬的爱。
4告诉我们：一定要有能力，有助人为乐的技能。
教师工作是充满创造的工作，是面向未来的事业，具有师爱，教师就是不断助人的职业，所以教师应该是最快乐的人。
做幸福教师的策略1.给自己一个梦想，人生有梦是幸福的；2.重视人格的塑造，幸福和不幸福的人对世界会有不同的解释；3.学会心存感激，幸福并不取决于个人遭受不幸事件的多少4.积极改善社会关系，幸福的人懂得建立并感受友情、爱情和高质量的婚姻拟定教师职业生涯规划教师职业生涯规划包括以下内容：1.分析自己的优势与不足2.客观拟定近期成长目标和生涯规划3.实现目标和规划的措施体验游戏活动四：《制作生涯地图》活动目的：1.学会绘制生涯地图的方法；2.清楚过去重要事件对自身的影响；3.了解未来可能遇到的挫折，确定未来的人生规划。
活动讨论与分享：1.过去发生的事件是怎样影响你对自己未来人生的规划的；2.在你的生涯发展中，是正向积极事件多还是负向消极事件多3.你会如何使用这张生涯地图老师们可以保管好自己的生涯地图并可以对生涯地图进行修改。
我不能改变天气，但我可以改变心情；我不能改变容颜，但我可以展现笑容；我不能改变过去，但我可以改变未来；我不能改变别人，但我可以改变自己；我不能事事如意，但我可以事事尽力。
机会机遇都是通过尝试，通过努力碰出来的。
“天道酬勤”是一个颠扑不破的真理，它给我们带来财富，带来成功，带来荣誉。
结束语：我们深知：只有教师的心理积极健康，才有学生的心理积极健康；只有教师的解放和创新，才有学生的解放和创新；只有教师的成长，才有学生的成长。
学校积极心理健康教育，任重而道远，我们还将继续努力。