网络与大学生心理健康刘有为
《大学生心理健康教育(第三版)》网络与心理健康
网络本身 的开放性
网络环境 的虚拟性
互联网的 基本特征
网络信息的 迅捷性和多元性
网络关系 的互动性
第一节 大学生学习的一般问题
二、互联网的心理学解读
网络与认知
网络文化不仅给人们带来一种全新的生 活和学习方式，同时也潜移默化地改变 着人们 对自身和对社会的认知。
第一节 大学生学习的一般问题
二、互联网的心理学解读
第二节 网络与大学生心理健康的关系
一、网络对大学生心理健康的影响 （三）对大学生社会适应性的影响
一方面，网络技术的飞速发展和信息传递的快捷，有助于启发和引导大学生培 养和形成学习、效率、平等、开放等现代观念；有助于他们扩大交往的范围； 网络还 为大学生的社会化提供了角色的练兵场。
另一方面，网络又是一个虚拟的世界，在网络环境 下，人的交往的对象、 身份都不确定，这就减弱了青少年的社会角色的获得能力。
虚拟的网上交往给大学生提供了全新的渠道，使他们敞开心扉。 网络给大学生创造了发泄心中不满情绪的场所和空间。
第二节 网络与大学生心理健康的关系
一、网络对大学生心理健康的影响
（三）对大学生社会适应性的影响
大学生社会适应能力是指大学生在与社会环境的相互作用 过程中为达到和谐与平衡， 而必须具备的顺应、改变、调 控环境的能力。它包括人际适应能力、语言表达能力、自 主学习 能力、应对挫折能力等。
对学生加强选择性教育
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4 根据性别差异有针对地进行教育
加强时间管理教育 提高学生对网络的客观认识
建立科学的网络心
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理健康教育理论，
并采取有效的教育
模式和具体方法。
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开展心理健康课程 重视心理咨询工作
加强网络心理咨询 体系的建设
大学生心理健康教育的互联网与新媒体应用
大学生心理健康教育的互联网与新媒体应用随着互联网和新媒体的迅猛发展，它们在教育领域的应用也越来越广泛。
大学生心理健康教育作为一项重要的任务，也开始运用互联网和新媒体进行推广和普及。
本文将探讨大学生心理健康教育的互联网与新媒体应用，并从多个角度进行分析。
一、网络平台促进信息传播互联网和新媒体拥有广阔的信息传播渠道，为大学生心理健康教育提供了更多的机会。
学校可以开设专门的心理健康网站，为学生提供大量的心理健康知识和相关资讯。
通过在网上发布心理教育的文章、视频等多媒体形式，能够吸引更多的学生参与进来，并能够及时了解到学生的需求和问题。
二、社交媒体提供心理支持社交媒体平台，如微信、微博等，已经成为大学生们获取信息和交流的重要途径。
学校可以将心理辅导师和心理咨询师的微信公众号与学生绑定，学生可以通过在线咨询的方式向专业人士咨询心理问题。
同时，学校也可以利用社交媒体进行心理工作的宣传，例如组织线上心理讲座、举办线上心理测试等活动，以吸引更多的学生关注心理健康教育。
三、在线课程拓展学习资源互联网平台提供了丰富的在线教育资源，大学生心理健康教育也可以在这个平台上得到拓展。
学校可以与相关机构合作，开设心理健康课程，并将其放在在线学习平台上供学生学习。
通过在线课程，学生可以根据自己的时间和地点选择学习，灵活性更高。
同时，学校也可以通过在线测试、作业等方式对学生的学习效果进行评估。
四、移动应用提供个性化服务随着智能手机的普及和应用程序的发展，大学生心理健康教育可以通过移动应用来提供更加个性化的服务。
学校可以开发专属的心理健康应用程序，学生可以通过应用了解最新的心理健康资讯、进行在线测试、记录心情等。
应用还可以提供一对一的在线咨询服务，学生可以方便地随时随地与专业咨询师进行交流。
五、问题与挑战虽然互联网和新媒体为大学生心理健康教育带来了许多机遇，但也面临一些问题和挑战。
首先，互联网上的信息质量不一，学校需要加强对内容的筛选和审核。
大学生互联网使用与心理健康的关联性研究
大学生互联网使用与心理健康的关联性研究在当今信息高度发达的社会中，互联网已经成为大学生们生活中不可或缺的一部分。
然而，大学生对互联网的过度依赖和不良使用习惯是否会对他们的心理健康产生负面影响一直是人们关注的重要问题。
本文将重点研究大学生互联网使用与心理健康之间的关联性，并提出一些可行的建议。
一、大学生互联网使用的现状分析大学生作为互联网的主要使用群体之一，其互联网使用的现状备受关注。
根据最新的调查数据显示，大学生每天平均使用互联网的时间超过6个小时，其中包括社交媒体、网络游戏、在线视频等多种形式。
互联网已经渗透到了大学生的方方面面，成为他们获取信息、交流、娱乐的主要渠道。
然而，大学生对互联网的过度依赖已经引发了一系列问题。
首先，长时间盯着电子屏幕不仅导致了大学生的视力问题，还可能引发颈椎病、肩周炎等身体健康问题。
其次，互联网的社交平台成为大学生沟通的主要方式，但由于缺乏面对面的交流，他们的社交技巧和情感交流能力也逐渐受到影响。
此外，大学生过度依赖互联网还可能导致学习成绩下降、注意力不集中等学业问题，甚至影响到休闲娱乐和家庭生活。
二、互联网使用与心理健康之间的关联性一直是学界和专家们关注的焦点。
一些研究表明，大学生对互联网的过度依赖与焦虑、抑郁等心理健康问题之间存在明显的正相关关系。
长时间滞留在互联网的虚拟世界中，大学生往往感受到孤独、焦虑和不安全感，这些负面情绪可能对其心理健康产生长远的不良影响。
此外，大学生的互联网使用过程中也会面临网络攻击、网络欺凌等问题，这可能导致他们被迫与社交媒体、网络游戏等互联网平台保持联系，并处于一种持续的压力之中。
在这种情况下，大学生的心理健康很容易受到影响，甚至产生抑郁、自卑等心理问题。
三、提升大学生互联网使用与心理健康的建议为了改善大学生互联网使用与心理健康之间的关系，我们可以采取以下措施：1. 增强大学生的互联网安全意识。
组织网络安全教育活动，提高大学生对互联网安全问题的认识，教会他们正确使用互联网和应对网络攻击的方法。
大学生心理健康案例-心理健康案例
大学生心理健康案例-心理健康案例心理健康案例心理健康案例迎宾小学白爽爽一、基本情况吴漫航，9周岁，男，四年级学生。
上课小动作较多：玩橡皮、转钢笔、抠指头、拽前面女生的头发等等，学习积极性低，缺乏自制自控能力。
不能按时完成作业，作业字迹不工整，学习态度不认真。
二、原因分析(一)个人内在原因学习成绩低下，自信心不足，产生自卑心理，有了自暴自弃的念头。
家庭原因他父亲做大生意，母亲是家庭主妇，上面有一个哥哥。
他是家里的小宝贝儿，母亲把他当女孩一样养，从小娇生惯养。
他一贯好吃懒做，不喜欢花力气学习。
三、辅导过程(一)、互诉内心法拉近我和他之间的距离，真诚的接纳他。
我放下师道尊严的架子，抛开一切他身上的不良因素，以真诚的态度去接纳他，让他觉得我不再高高在上，并能把他放在眼里，而对他以前的一些缺点避而不谈。
、家校联系法我时常利用空闲时间进行家访，与其父母面对面沟通，商量应该怎样采取正确的教育方式，怎样营造良好的家庭氛围，怎样尽好父母的责任，怎样与孩子沟通交流等等，以保障他良好的成长环境，共同帮助他健康快乐的成长。
、行为矫治法针对他上课注意力不集中的缺点，我在他认识到错误后教给他一些集中注意力的方法，并要求他去践行，在实践中磨练自己的注意力。
如我和他私下约法三章，要求他当天上课没做小动作，当周认真完成作业，当月自己工整。
如果有一项完成了，就会受到奖励。
经过一段时间后，这些习惯很明显的已经很少了。
、集体帮助法在集体中营造一个良好的学习氛围，让他在这个氛围中不得不从众，不得不认真完成作业。
传阅学习作业完成出色的同学的作业，鼓励大家向学习态度认真的同学学习。
、积极鼓励法只要他有一点细微的进步，就给予表扬，让他重新树立信心。
四、辅导效果通过一个多学期的辅导，吴漫航得到了较大的改变，上课能专心听讲，作业能够按时完成，学习积极性很高。
五、个案反思鼓励是家庭教育中比较重要的方法之一，每个孩子都需要不断的鼓励才能获得自信、勇气和上进心，这就像植物必须每天浇水才能生存一样。
互联网对当代大学生心理健康的影响及教育对策
互联网对当代大学生心理健康的影响及教育对策一、互联网对当代大学生心理健康的影响随着社会经济的发展和技术的进步，电子信息技术也日益成为社会发展的一部分。
中国大学生开始使用互联网，成为当今世界的关键对象之一。
在这样的背景下，互联网和其他信息技术开始发挥作用，影响大学生的心理健康。
一方面，互联网的发展，使人们能迅速获得大量的信息，从情绪上来说，互联网可以让人产生激动和兴奋。
大学生拥有更加自由和便捷的方式了解全球动态，而且可以获得大量情感深刻、动人心魄的信息。
这样一来，大学生精神饱满，情绪良好，充满活力，从而提升心理健康水平。
另一方面，如果大学生沉浸于互联网中，而忽视了现实生活，其情绪容易变差，可能会引起心理压力，出现焦虑等疾病，这会影响大学生的身心健康，及时降低心理健康水平。
二、教育对策为了改善大学生的心理健康，我们可以采取相应的措施：（1）首先，大学校方应就互联网的使用开展教育，既增强大学生对互联网有效使用的认知，又提高大学生自身负责、文明和友好使用互联网的意识，以免过度沉迷大学生消耗时间和精力。
（2）其次，班主任可能会持续监控并引导学生的学习。
一方面，要引导学生使用互联网的有效方式；另一方面，定期了解学生的心理状态，注意他们是否出现压力，而不是沉迷于网络，及时评估，提出合理的建议。
（3）此外，还可以在心理健康方面开设课程，使大学生了解如何维护心理健康，比如调节情绪、分析情绪以及放松身心。
（4）最后，大学生也可以参加各类体育健身活动，及时释放压力，尽可能保持健康的身心状态。
结论互联网的进步正在发挥重要的作用，但也随之而来的是网络沉迷。
大学校方和家长都需要加大教育力度，监督并引导学生，使大学生能够有效地利用互联网资源，维护和提升心理健康水平。
网络环境下大学生立体化心理健康教育模式的构建
中 国互 联 网络 信 息 中 心 （ Ｎ Ｉ ）０ ２ 月 １ Ｃ Ｎ Ｃ ２ １ 年７ ９日发 布 的 第 三 十次 “ 国互 联 网络 发 展 状 况 统 计 报 告 ” 示 截 止２ １ 年 中 显 ０２ ６ 底 ． 国 网 民数 量 达 到５３ 亿 ， 联 网普 及 率 为３ ．％。ｌ 月 中 ． ８ 互 ９９ Ｅ高 校 作 为 科 研 信 息 化 互 通 的区 域 ，信 息 化 已成 为 推 动 高 校 科 技 发展 的一 个 重 要 手 段 。随 着 网络 技 术 的迅 猛 发 展 和 高 校 校 园 网 的普 及 。 大学 生 已 成 为 网上 冲浪 的排 头 军 ， 网络 在 大 学 生 学 习 生 活 中 占有 非 常 重 要 的 位 置 。 而 ， 络 既 有健 康 生 动 的事 然 网 物 ．又有 隐性 负 面 的事 物 。新 时 期 在 网络 大 潮 的冲 击 和 影 响 下 ． 对 网络 时 代 多 元 价 值 观 的挑 战 ， 学 生 心 理 健 康 教 育 的 面 大 形式 、 内容 和 组 织 机 制都 发 生 了很 大 变 化 。 我 国大 学 生 的 心 理 健 康 教 育 始 于 ２ 世 纪 ８ 年 代 中期 ， ０ ０ 经 过 二 十 多 年 的 发展 。 统 的 心 理 健 康 教 育模 式 已 经趋 于成 熟 ， 传 然 而 ． 国 网络 心 理 健 康 教 育 研 究 开 始 于２ 世 纪 ， 步 较 晚 ， 我 １ 起 现 正 处 于 理论 探 索 和 实 践摸 索 的 阶段 。 随着 网络 信 息 化 技 术 对 心 理 健 康 教 育 的 不 断 影 响 。传 统 的 心理 健 康 教 育 模 式 已经 无 法 适 应 时 代 要求 ， 网络 作 为 “ 四媒 体 ”使 心 理健 康 教 育 的 第 ， 形 式 从 平 面 化 走 向 立体 化 ， 静 态 到 动 态 。网络 作 为 心 理健 康 从 教 育 工 作 开 展 的 新 载 体 ， 展 了心 理 健 康 教 育 工 作 新 领 域 ， 拓 突 破 了心 理 健 康 教 育 工 作 的 时 空 界 限 ，扩 大 了 学 生 自我 教 育 的 空 间， 带来 了传 统 心 理 健 康 教 育 的创 新 和发 展 。所 以 ， 网 络 在 环 境 下 ． 何构 建 一 个 科 学 系统 的心 理 健 康 教 育 模 式 ， 已 成 如 现 为 研 究 者 关 注 的 问 题 。同时 ， 于 高 校 心 理健 康 教 育 工 作 者 来 对 说 ． 何 更 新 观 念迎 接 网 络 时代 ， 究 网 络 环 境 下 如 何 更 科 学 如 探 有 效 地 开 展 大 学 生 心 理健 康 教 育 工 作 ， 成 为 无 法 回避 的 一 已 项研究课题 。 网 络 环 境 下 大学 生心 理 健 康教 育 的概 念 网络 环 境 下 的心 理 健 康 教 育 是 心 理 健 康 教 育 在 网 络 时 代 的 新特 征 ． 们 以下 称 其 为 网络 心 理 健 康教 育 。 者 们 对 网络 我 学 心 理健 康教 育 的界 定 基 本 上 都 是 从 工 具 的视 角 开 始 的 ， 即把
浅谈网络环境下大学生心理健康教育的创新途径
浅谈网络环境下大学生心理健康教育的创新途径随着互联网的普及和发展，网络环境在我们生活中起着越来越重要的作用。
大学生群体是网络环境的主要受众之一，他们在网络环境下获取信息、交流思想、进行学习和生活。
网络环境下存在着一些负面影响，包括信息过载、虚假信息、网络依赖、网络暴力等问题，这些负面影响对大学生的心理健康产生了一定的影响。
如何在网络环境下进行大学生心理健康教育成为一个亟需解决的问题。
本文将从创新的角度探讨网络环境下大学生心理健康教育的途径。
一、利用新媒体进行心理健康教育新媒体包括微博、微信、抖音等平台，这些平台都具有传播速度快、受众广泛的特点，非常适合用来传播心理健康教育知识。
学校可以利用这些平台开展心理健康教育宣传活动，发布心理健康知识、心理健康故事、心理健康测试等内容，吸引学生的注意力，让更多的学生了解心理健康知识。
学校可以在这些新媒体平台上开展心理健康话题讨论，鼓励学生参与讨论，分享自己的心理健康经验和故事，促进学生之间的心理健康交流。
通过这些新媒体平台，学校可以方便地将心理健康教育知识传播给更多的大学生，提高大学生对心理健康的关注度。
二、开展网络心理健康教育课程在网络环境下，学校可以开设在线心理健康教育课程，通过网络直播、录播等形式进行教学。
这种形式的心理健康教育课程可以让更多的学生参与不受时间和空间的限制，提高心理健康教育的覆盖面和有效性。
网络心理健康教育课程可以包括心理健康知识、心理健康问题的识别和处理、心理健康保健方法等内容，帮助学生了解心理健康知识，提高心理健康意识，学会有效地解决心理健康问题。
学校还可以邀请心理学专家或心理健康专业人士来进行网络讲座，更加权威和专业地传授心理健康知识，提高学生对心理健康教育课程的重视程度。
三、建立网络心理健康服务平台学校可以建立专门的网络心理健康服务平台，为学生提供心理健康咨询、心理健康测试、心理疏导等服务。
学生可以通过这个平台随时随地进行心理健康咨询，寻求帮助和支持。
浅谈网络环境下大学生心理健康教育的创新途径
浅谈网络环境下大学生心理健康教育的创新途径1. 引言1.1 网络环境对大学生心理健康的影响网络环境对大学生心理健康的影响涉及多个方面。
在网络环境下，大学生容易受到信息过载的影响。
随着互联网的迅速发展，大量的信息不断涌入大学生的视野，他们需要花费大量的时间和精力去筛选和处理这些信息，这可能导致他们感到压力增加，情绪波动。
虚拟社交平台给大学生的社交环境带来了新的挑战。
在网络上，大学生可能更容易受到虚拟形象的干扰，产生焦虑和自卑情绪。
网络上的匿名交流也可能导致信息不真实、负面情绪传播等问题，对大学生的心理健康构成负面影响。
网络暴力、网络游戏成瘾等问题也给大学生的心理健康带来了威胁。
网络环境下大学生的心理健康问题需要引起重视，采取相应的措施和教育方法来帮助他们调适情绪、保持心理健康。
1.2 大学生心理健康教育的重要性当今社会，大学生的心理健康问题日益突出，成为一个备受关注的话题。
对大学生进行心理健康教育显得尤为重要。
大学生阶段是一个人生重要阶段，他们面临着诸多挑战和压力，如学业压力、人际关系、就业压力等，这些都会对他们的心理健康造成影响。
通过心理健康教育，可以帮助大学生正确认识自己的情绪、情感，学会有效管理压力，增强抗挫折的能力，提高心理韧性，有助于他们更好地适应大学生活、健康成长。
良好的心理健康有利于提高大学生的学习和生活质量。
心理健康教育能够帮助大学生建立积极的人生态度和健康的心理状态，有助于提高学习效率，增强自信心和自尊心，提升自我调节能力，更好地应对挑战和困难。
心理健康教育还可以预防和减少各类心理问题和心理疾病的发生，为大学生的健康发展打下坚实的基础。
大学生心理健康教育对于他们的成长和发展具有重要的意义和作用。
2. 正文2.1 利用网络平台开展心理健康教育随着互联网的普及和发展，利用网络平台开展大学生心理健康教育已经成为一种新的途径。
网络平台具有便捷、高效、低成本等优势，可以为广大大学生提供更加便捷、灵活的心理健康教育服务。
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利用网络可以找到各种实践、兼职、打工、
招聘的信息，为自己的前途找到好的信息渠 道； 利用网络可以认识更多志同道合、积极发展 的社会各界朋友； 利用网络写稿的大学生不仅仅赚稿费养活了 自己，更结交了不少优秀编辑记者们，积累 了社会关系，开阔了视野，也培养了综合能 力；
利用网络进行远程教育；
10 持续性 互联网是一个飞速旋转的涡轮，它的发 展是持续的，网络今天的发展给用户带来价 值，推动着用户寻求进一步发展带来更多价 值。被称为“十倍速力量”。
1.2互联网带来的问题
互联网：一把双刃剑
技术每提高一步，力量就增大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ分。这种力 量可以用于善恶两个方面。 ——阿诺尔德〃J〃汤因比（英国历史学家）
上是允许的，互联网又是全球性的，从而使 某些国家道德上允许存在的色情信息能够无 障碍地在世界范围内传播。 据统计，目前世界上的色情电子信息服务达 几十万家，且有相当高的访问度，高于访问 学术网点的人数。我国也发现许多通过网络 传来的色情信息。由于文化传统、社会价值 观和社会制度不同，所以对我国的危害更加 严重。
消极心理带来的四种极端
色情：因网而“罪” 聊天：因“友”而亡 BB S：因“坛”而“坠” 游戏：因“戏”而废
色情：因网而“罪”
有关机构最近公布的 一项调查显示，上网 的大学生中80％以上 访问过色情网站，经 常光顾者占12％。资 料显示，网络色情是 导致大学生性犯罪的 重要原因之一。
专家称：“色情网站 鼓励和暗示网民通过 非正常途径获得满足 ，而这种满足又是现 实无法满足的，长此 下去，他们将沉迷于 幻觉，极有可能走上 犯罪道路。”
2 网络对大学生的影响
2.1大学生上网情况调查 2.2大学生上网的消极心理和不良后果 2.3其实网络可以用得很精彩 2.4网络依赖测试
2.1 大学生上网情况调查
1.1大学生上网情况调查
大学生上网做些什么呢？
大学生上网做些什么呢？（学生回答）
玩农场，玩牧场，偷
菜咯，上Q、、 牧场、农场、看看动 漫，美剧，电影吧。 听听歌也不错！ 看电影 上Q、人人网 看新闻 听音乐 娱乐、色情、聊天、 BBS、游戏
胡俊曾是湖北某专科学校的一名 优秀学生，来自农村。偶然一次 趁同学不在寝室偷偷打开了电脑 ，突然弹出了一个色情网站。对 “性”几乎一无所知的胡当即感到 面红耳赤，连忙拔掉电源，但他 事后又禁不住好奇再次打开那些 赤裸裸的画面。此后胡经常趁同 学不在偷上黄色网站，最终导致 犯强奸罪而被判刑。
聊天：因“友”而亡
撒谎 孤独 冲动
暴戾 淫逸 空虚
撒谎
网络中的人不需要真实的姓名、身份，人与 人的交往也没有责任和义务，因此，人潜在 的一些不良心理就会被引发或强化，其中以 撒谎最为严重。
孤独
就信息的本身来看，互联网是开放的，但对 信息的接收者来说，其接受的过程却是相对 封闭的。冷冰冰的网络不可避免地造成了青 少年网民情感上的孤独。
根据2012年1月16日中国互联网络信 息中心在京发布的《第29次中国互联网络 发展状况统计报告》显示： 截至2011 年12 月底，中国网民规模 突破5亿，达到5.13亿，互联网普及率达 到38.3%。 预计到2016年，全球互联网将会有30 亿用户……
人们上网间，博客，论坛） 网上贸易（网购，售票，工农贸易） 云端化服务（网盘，笔记，资源，计算等） 资源的共享化（电子市场，门户资源，论坛资 源等，媒体(视频、音乐、文档)、游戏，信息） 服务对象化（互联网电视直播媒体，数据以及 维护服务，物联网，网络营销，等）
09
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全球性
持续性
05
合作性
1 开放性 任何一台计算机只要支持TCP/IP协 议就可以连接到互联网上。
2 自由 在互联网上信息的流动自由、用户的言 论自由、用户的使用自由。
3 身份的不确定性 在互联网上，你是怎样的人仅仅取决于 你通过键盘操作而表现出来的你。如果你说 的话听起来像一个聪明而有趣的人说的，那 么你就是这样一个人。 你的年龄，长相，身份，特别是性格等 都不太确定。
4 免费性 绝大多数的网络服务都是免费提供的。而 且在网络上有许多信息和资源也是免费的。
5 合作性 互联网是一个没有中心的自主式的开放组 织。互联网上的发展强调的是资源共享和双 赢发展的发展模式。
6 平等性 互联网作为平等自由的信息沟通平台， 信息的流动和交互是双向式的，信息沟通双 方可以平等与另一方进行交互，而不管对方 是大还是小，是弱还是强。
网民不仅可以通过 互联网了解世界、学习 、购物，而且可以在网 上交友、谈恋爱、聊天 、开会，甚至玩游戏、 赌博等，互联网正在改 变网民的学习方式、工 作方式和生活方式。
1.1互联网的特征
1.1 互联网的特征
01 02 开放性 自由性 06 07 08 平等性 虚拟性 个性化
03 身份不确定性
04 免费性
互联网：一把双刃剑
我们在互联网上可以在数字知识库里寻找自
己学业上、事业上所需要的，从而帮助我们 的学习和工作。 可以说互联网给我们的现实生活带来很大的 方便。 但也给人类带来系列问题
个体方面的问题 Kraut等人对93个家庭的 169个用户第一、二年使用互 联网的情况进行了纵向研究 ，发现互联网会使网民的社 会卷入减少，心理幸福感降 低，表现出孤独感和抑郁感 的增加。Kraut将心理幸福感 降低的原因，解释为社会活 动的替代和密切关系的替代 。
7 虚拟性 互联网一个重要特点是它通过对信息的 数字化处理，通过信息的流动来代替传统实 物流动，使得Internet通过虚拟技术实现许 多传统现实实际才具有的功能。
8 个性化 互联网作为一个新的沟通虚拟社区，它 可以鲜明突出个人的特色，引导的是个性化 的时代。
9 全球性 互联网从商业化运作一开始，就表现出 无国界性，信息流动是自由的，无限制的。 因此，互联网从一诞生就是全球性的产物。
“包夜”（通宵上网）成了不少大学生周末必 做的一件事，周一的课必受影响。医学调查 也表明，缺乏睡眠会导致食欲下降、身体免 疫力下降、情感冷漠、心理活动异常、感知 、记忆、思维、言语等各种反应能力显著下 降等问题。
武汉某大学21岁的大一学生唐某上午课程 结束后，顾不上吃午饭，便和同学直奔校门 外的一家网吧打游戏。连续上网5小时后，突 感头疼，口吐白沫，继而昏迷，最终导致“脑 死亡”而离开了人世。 老师呼吁，大学生们应珍惜时间、珍惜健 康，切不可随意“透支生命”。
在上网的大学生中，大 约有76％的学生沉迷于 聊天室和利用各类聊天 工具与网友聊天。我们 在随意调查了30名学生 ，除两名新生外，其他 28名学生至少有一个QQ 号，有两个或两个以上 者占62％。
在天津上大学的大连女孩许婷 被网友骗走了手机等财物；湖 北一师范类院校女生何琴在与 和她聊天达一年之久的湖北省 浠水县一网友见面时被对方强 奸；网名为沙子的南京某大学 英语专业学生，在聊天时被聊 天经验丰富的伊春市毕冬冬的 “网上形象”深深吸引，在与 他第三次会面时被杀害了
社会方面的问题
网络犯罪。
传播色情信息。
网络文化侵略。
破坏国家安全。
网络犯罪
网络上时常会非法潜入一些“黑客”或者 一些恶作剧的精灵，进行破坏。Internet成 为犯罪分子开拓的犯罪新领域，网络犯罪由 此产生并有愈演愈烈之势，成为网络社会的 公害。
传播色情信息
因为色情信息和色情服务在某些国家的道德
…… 网络的好处无处不在。
2.4网络依赖测试
问：我每天都上网，我有没有网瘾呢？
网瘾是指上网者由
于长时间地和习惯 性地沉浸在网络时 空当中，对互联网 产生强烈的依赖， 以至于达到了痴迷 难以自我解脱的行 为状态和心理状态 。
网络成瘾自测表
你是否对网络过于关注（下网后还放不开）？ 你是否感觉需要增加上网时间才能感到满足？ 你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 你是否对家人或朋友遮掩对网络的着迷程度？ 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪
• 网络对大学生的影响
• 网络心理健康的标准
1互联网的特征及其带来的问题
1.1互联网的特征 1.2互联网带来的问题
互联网（Internet）始
于1969年，又称因特网 ，被称为二十世纪末最 伟大的发明。 互联网（Internet）作 为一种崭新的信息技术 ，把网民带入了一个真 正的信息时代。
大学生上网做些什么呢？（调查）
聊天者占34%， 玩游戏者占28% 查资料者占30% 其他占8% 如此看来 62％的大学生在网上 从事与学习、工作无 关的活动。
2.2大学生上网的消极心理
2.2.1大学生上网的六大消极心理 2.2.2消极心理带来的不良后果
2.2.1大学生上网的六大消极心理
大学生上网的六大消极心理
网络与大学生心理健康
刘有为
活动一：让我们一起拍拍手
程序：先用右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再 用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一 起拍，重复五个手指一起拍一次。 请大家跟我一起做！ 1234 2234 3234 4234 5234
主要内容
• 互联网的特征及其带来的问题
网络文化侵略
互联网的开放性，使多元文化、多元价值在
网上交汇，计算机网络相当普及的西方国家 凭借网上优势，倾销自己的文化，宣扬西方 的民主、自由和人权观念，加剧了电子空间 国家之间、地区间道德和文化的冲突。
破坏国家安全
世界上存在着对立的政治制度和意识形态，
并不是到处充满祥和与善意，一些国家通过 Internet发布恶意的反动政治信息，利用信 息“炸弹”攻击他国，破坏其国家安全。甚 至出于一定的政治目的，想出各种办法，突 破层层保密网，直接进入核心的计算机系统 的“神经中枢”，进行无声无息的破坏。
冲动
由于在网络中缺乏正常的情感疏通， 人们很 难正确地表达自己的情感，再加上网络上浮 躁的言词与刺激的画面，不少大学生网民常 常遇事不冷静，具有冲动的心理。