(完整版)腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法
一、概述
腱鞘炎是一种常见的疾病，主要症状为患部疼痛、肿胀和活动受限。
中医认为，腱鞘炎是由于气血不畅、湿邪侵袭所致。
本文将详细介绍腱鞘炎的中医治疗方法。
二、诊断与辨证
⒈诊断
腱鞘炎的诊断主要基于患者的症状和体征，例如患部疼痛、肿胀、活动受限等。
医生还需要进一步排除其他类似疾病的可能性，例如骨折、关节炎等。
⒉辨证
根据中医理论，腱鞘炎可以分为风寒型、湿热型、湿寒型等不同的辨证类型。
辨证的目的是确定治疗的方案和药物选择。
三、中医治疗方法
⒈中药内服
（1）风寒型
中药方剂：桂枝汤加减、葱姜枣茯苓汤等。
常用药物：桂枝、白芍、辛夷、独活等。
作用机制：温阳祛寒、活血止痛。
（2）湿热型
中药方剂：龙胆泻肝汤、凤仙花决明汤等。
常用药物：黄芩、黄连、栀子、鸡血藤等。
作用机制：清热燥湿、活血化瘀。
（3）湿寒型
中药方剂：活络汤、川芎茶附汤等。
常用药物：川芎、陈皮、独活、藁本等。
作用机制：温阳祛寒、化湿通络。
⒉外治法
中药外敷：常用药物有砂仁、细辛、藁本等，可以用来制成药膏或熏洗。
针灸治疗：常用穴位有合谷、阳陵泉等，可缓解疼痛、改善血液循环。
⒊中医按摩
采用推拿、拨筋、揉捏等手法，促进气血畅通，缓解疼痛和肿胀。
四、附件
本文档涉及的附件包括：中医方剂说明书、治疗记录表、患者饮食禁忌表等。
五、法律名词及注释
⒈腱鞘炎：一种炎症性疾病，主要发生在手腕、手掌、脚踝等部位的腱鞘。
中医治疗腱鞘炎最佳治疗方法
中医治疗腱鞘炎最佳治疗方法腱鞘炎是一种常见的软组织疾病，主要表现为患部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
中医治疗腱鞘炎有着独特的优势，通过中医的方法可以有效缓解疼痛、促进局部血液循环，加速组织修复，达到治疗的目的。
下面将介绍中医治疗腱鞘炎的最佳方法。
首先，中医推拿是治疗腱鞘炎的重要方法之一。
推拿是中医特有的一种手法，通过按摩、揉捏、推拿等手法刺激穴位和经络，调畅气血，舒筋活络，达到消肿止痛、促进局部血液循环的目的。
在治疗腱鞘炎时，推拿可以有效舒筋活络，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛感，是非常有效的治疗方法。
其次，中药熏洗也是中医治疗腱鞘炎的常用方法之一。
中药熏洗是利用中药的药性和热力作用，通过蒸汽或热水将中药煎汤熏洗在患部，达到温通经络、祛风散寒、活血化瘀的作用。
中药熏洗可以促进患部的血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状，加速组织修复，是治疗腱鞘炎的良好方法。
另外，针灸也是中医治疗腱鞘炎的重要手段之一。
针灸是通过刺激特定的穴位，调节气血，舒筋活络，达到消肿止痛、促进组织修复的目的。
在治疗腱鞘炎时，针灸可以有效缓解疼痛、肿胀，恢复患部的功能，是非常有效的治疗方法。
最后，中医药熏蒸也是治疗腱鞘炎的有效方法之一。
中医药熏蒸是利用中药的药性和热力作用，通过蒸汽或热气将中药煎汤蒸蒸在患部，达到温通经络、祛风散寒、活血化瘀的作用。
中医药熏蒸可以促进患部的血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状，加速组织修复，是治疗腱鞘炎的良好方法。
综上所述，中医治疗腱鞘炎的最佳方法包括推拿、中药熏洗、针灸和中医药熏蒸等，这些方法可以有效缓解疼痛、促进局部血液循环，加速组织修复，达到治疗的目的。
在治疗过程中，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在专业医师的指导下进行治疗，以达到更好的疗效。
治疗腱鞘炎的有效偏方
治疗腱鞘炎的有效偏方治疗腱鞘炎的有效偏方（1）腱鞘炎是一种常见的运动损伤，它引起手或腕部疼痛、肿胀和运动功能障碍。
许多人在面对这个问题时，往往会选择传统的治疗方法，如休息、热敷和物理治疗。
然而，除了这些传统方法外，还有一些有效的偏方可以帮助缓解腱鞘炎的症状。
接下来，我们将介绍几种经典的中医偏方来治疗腱鞘炎。
第一种偏方是草药熏蒸。
草药熏蒸是一种传统的中医疗法，它可以通过刺激经络和穴位，从而促进血液循环和组织修复。
对于腱鞘炎患者来说，草药熏蒸可以帮助缓解疼痛和肿胀，并促进受损组织的恢复。
常用的草药包括川芎、桂皮、土木香等，可以根据个人情况选择适合的草药熏蒸。
第二种偏方是中药泡洗。
中药泡洗是一种外治方法，可以通过泡洗患部来缓解腱鞘炎的症状。
常用的中药包括当归、白芷、狗脊等，可以根据个人情况选择适合的中药进行泡洗。
泡洗时，可以用温水将中药煮沸，然后将受损部位浸泡在药液中，每次泡洗20-30分钟，每天进行2-3次。
第三种偏方是中药熨敷。
中药熨敷是一种通过将中药煮沸后敷在患部来治疗的方法。
常用的中药包括川芎、白芷、细辛等，可以根据个人情况选择适合的中药进行熨敷。
熨敷时，可以将中药煮沸后放在毛巾或纱布上，然后敷在受损部位，保持温热感，并且每日进行2-3次。
第四种偏方是食疗。
食疗是一种通过进食特定的食物来治疗疾病的方法。
对于腱鞘炎，一些具有消炎、镇痛和促进血液循环功能的食物可以起到辅助治疗的作用。
如姜、蒜、辣椒、海鲜等，可以加入日常饮食中，有助于减轻疼痛和肿胀，并促进患部的恢复。
第五种偏方是中草药内服。
中草药内服是一种通过服用特定的中草药来治疗疾病的方法。
对于腱鞘炎，一些具有消炎、舒筋活血和增强免疫力的中草药可以有助于缓解症状和促进康复。
常用的中草药有防风、狗脊、葛根、黄芪等，可以根据个人情况选择适合的中草药进行内服。
以上提到的几种偏方都是传统中医的经典方法，它们在治疗腱鞘炎方面具有一定的疗效。
然而，在使用任何治疗方法之前，还是建议先咨询医生的意见，并根据个人情况选择适合的治疗方案。
腱鞘炎怎么治最好偏方
腱鞘炎怎么治最好偏方腱鞘炎为骨科门诊常见病、多发病，其中又以手部屈指肌腱腱鞘炎为多。
现代医学认为该病是因腱鞘与肌腱之间发生不同程度的粘连及变性增厚的腱鞘、韧带卡压肌腱所致，多发生于拇指与中指。
当弯曲患指时，手指突然停留在半弯曲位，既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”、“弹响指”之称。
除了手指屈伸活动受限外，掌指关节处可有压痛，并向腕部放射，有时局部还可触到增厚的结节。
本病临床上，西医多采取局部封闭，虽能暂时缓解，但维持时间短，难以获得理想的治疗效果。
本病属祖国医学“伤筋”范畴，主要病机是局部劳作过度，积劳伤筋或感受寒邪后导致气血凝滞，不能濡养经筋而发病。
下面介绍几个传统疗法。
中药熏洗：海桐皮、透骨草、伸筋草各30克，川乌、姜黄、桑枝各20克，加水3000毫升煎煮，蒸气出来后先熏蒸患指15分钟，再将药液倒入盆中浸泡患指20分钟。
每日2次，1剂药可使用3天，用时加热即可，15天为1疗程。
本法应注意控制好温度，以患者适宜为度。
以上熏洗中药有疏通经络、舒筋活血、消肿止痛的作用，用其熏洗患指，在温热作用及药物本身作用下，可使患处毛细血管扩张，血液循环改善，组织营养增强，从而有效消除炎症、松解粘连。
中药敷贴：将川穹、细辛、白芷、红花、麝香、没药、二十多种名贵中草药晒干，以香油煎之，加松香，铅丹熬制，成黑膏药状。
此偏方对治疗腱鞘有惊人之效，传统中医命名为腱鞘炎福顺膏。
中药敷贴治疗既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，像好多患者都选用(腱鞘炎福顺膏)调理能够活血化瘀，消肿止痛的原则，驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨疼痛。
将膏药贴于痛处。
配以生姜、老蒜、葱白等开窍之剂，可使膏药之药性得以快速发挥，依托开窍醒神之效而迅速宣通腠理，直达病灶，渗入机体内部而发挥作用，活血散瘀、舒筋止痛，达到完全治疗目的。
腱鞘炎偏方
治疗腱鞘炎的偏方仙人掌外敷方
• 【组成】仙人掌 • 【制法】选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏仙人 掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉，把除去表层的一 面在病变部位贴敷，用医用胶布固定。 • 【用法】隔日换1次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自 动消失。
腱鞘炎外敷疗法
• 祖国医学的外治疗法膏药，外治之理即内治之理，外治之 药即内治之药，所异者，法耳！医理药性无二，而法则神 奇变幻，在辨证用药的原则下，往往获得令人吃惊的神奇 效果。 • 外用膏药' 腱鞘炎痛舒贴 '运用了透皮吸收机理，以通经络 和人体经络穴位为主要部位。贴于患处的膏药刺激神经末 梢，通过反射扩张血管，可促进局部血液循环，改善周围 组织营养，可消炎镇痛，穴位处通过皮肤渗透达皮下组织， 在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作 用，对创伤，皮肤疾病，黏膜病变的治疗，均有防腐消炎 止痛等局部作用克，麻黄、红花各 8克，透骨草、鲜桑枝各30克。 • [用法]上药加清水5000毫升，煎至2500--3000毫升，将 药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次 熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳 固定。 • [功效]除湿散寒、活血通络、消肿止痛。适用于伸腕肌腱 鞘炎（伤筋）、肿胀疼痛、不能活动、肿处有斜条隆起者。
注意事项
• • • • 改掉不良习惯，如捻响手指等。 避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。 连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。 患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合 腱鞘炎痛舒贴进行治疗。 • 对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量 让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 • 手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回 多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解 手部的酸痛。
腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法腱鞘炎中医治疗方法腱鞘炎是一种常见的腱鞘和肌腱疾病，在现代医学中通常采用物理治疗、非甾体类抗炎药物和外科手术等方法进行治疗。
然而，中医药在腱鞘炎治疗中也有其独特的优势。
本文将详细介绍腱鞘炎中医治疗方法，包括病因辨析、中医诊断分型、中医治疗原则和具体疗法等。
一、病因辨析腱鞘炎的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：1·过劳伤害：长期重复性使用某一关节或肌腱，导致炎症反应。
2·慢性劳损：长时间以不正确的姿势或动作从事特定任务，例如使用计算机或长时间持续握笔等。
3·风湿因素：寒湿邪气侵袭肌腱，引发炎症。
4·湿热因素：湿热邪气内蕴体内，导致关节、腱鞘发炎。
5·情绪因素：情绪不稳定、过度紧张等心理压力对病情有一定影响。
二、中医诊断分型根据腱鞘炎的不同表现和临床特点，中医将其分为不同的证型，包括：1·风寒湿痹型：以受寒为主要表现，关节肿痛、活动受限等。
2·湿热痹阻型：主要为湿热内蕴，局部红肿、疼痛明显，伴有湿气重。
3·血瘀痹阻型：主要为经络气血不畅，疼痛剧烈，运动时加重。
4·脾虚湿阻型：以脾气虚弱、湿气郁滞为主要表现。
三、中医治疗原则针对不同的证型，中医采用不同的治疗原则，包括：1·风寒湿痹型：祛风散寒、活血散瘀。
2·湿热痹阻型：清热利湿、活血祛瘀。
3·血瘀痹阻型：活血祛瘀、通经络。
4·脾虚湿阻型：健脾祛湿、活血散瘀。
四、中医治疗方法根据中医治疗原则，结合具体病情，中医采用多种疗法进行治疗，包括：1·中药治疗：根据不同的证型，选择适当的中药进行煎煮服用。
常用的中药有桑寄生、红花、川芎、秦艽等。
2·穴位按摩：通过按摩特定的穴位，以刺激和调节经络气血，缓解疼痛和改善炎症。
常用的穴位有合谷、曲池、阳陵泉等。
3·中医推拿：通过推拿手法，刺激肌肉、经络和穴位，以缓解肌肉紧张和炎症反应。
(完整版)腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法腱鞘炎，或称狭窄性腱鞘炎，是常见的手部疾患，多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。
发于拇、中指的拇长屈肌腱和屈指肌腱的狭窄性腱鞘炎又称“弹响指”或“扳机指”。
本病多由腕、指部过劳或运动损伤，使肌腱在腱鞘隧道中频繁活动，长期磨损；以及寒凉刺激等因素，使肌腱与腱鞘发生炎性变、水肿，久之机化，肌腱肿胀变粗所致。
临床表现主要为腕部桡骨茎突部慢性疼痛，进行性加重，可放射至全手、肩部和肘部。
拇指无力，拇指及腕部活动障碍。
桡骨茎突部轻度肿胀，局限性压痛，皮下可触及一豌豆大小如软骨样硬度之肿物，狭窄严重时可触及摩擦感。
少数拇、中指可变为弹响指。
本病属于祖国中医医学“伤筋”范畴。
（一）起居调养法首先必须设法消除或减少原发病因刺激，如调换某些工种（机械重复的手指、腕部活动，如包装工作等）、改掉不良习惯（如捻响手指等）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。
另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。
（二）心理调养法采用自我暗示疏通法。
患者取任何体位均可，心神安定，闭目冥想，自我感觉经脉中气血充盛鼓荡，由指端及前臂向患部相对冲激，逐渐消除阻滞，气血畅通，通则不痛，局部疼痛减轻乃至消失，指、腕关节活动亦灵活便利。
同时感到有大量血细胞聚集在患部，炎症被逐渐抑制、消除，肿胀渐消。
（三）针灸调养法1．毫针刺法取穴：阿是穴（压痛点）、阳溪、列缺、合谷。
针法：阿是为主穴，针刺时以此为中心向四周透刺2～4针。
阳溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸胀感。
列缺穴针刺时针尖向外，进针0.5～1寸，局部酸胀感。
合谷直刺0.5～1寸，亦可针尖向手指或腕部斜刺（随病变所在部位而定），可有针感（酸胀麻电感）向指尖或腕、前臂放散。
每日或隔日针刺1次，10次为1疗程。
2．耳穴按压法取穴：耳部相应部位、神门、皮质下。
方法：常规消毒双耳廓，在所取穴位上用王不留行籽贴压。
腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎中医治疗方法腱鞘炎中医治疗方法一、中医理论分析⑴病因分析腱鞘炎是因为腱鞘和肌腱受到多种因素的刺激和损伤，导致炎症反应而发生的一种疾病。
主要病因包括过度使用、姿势不当、运动时肌肉力量分布不均、气候寒冷等。
⑵中医病机分析腱鞘炎的发病机制主要与气滞血瘀、寒湿困脾、虚火上炎等中医病机相关。
气滞血瘀导致了局部气血循环不畅，寒湿困脾导致了腱鞘组织的构成和再生能力下降，虚火上炎则引发了疼痛和炎症反应。
二、中医治疗方法⑴药物治疗根据中医药理论，可以使用一些具有活血化瘀、舒筋止痛、温通经络等作用的药物进行治疗。
常用的中药包括川芎、桃仁、红花、丹参等，可以通过煎煮、外用药膏等形式使用。
⑵针灸治疗针灸是中医治疗腱鞘炎常用的方法之一。
通过针刺穴位，调节气血运行，活血化瘀，舒筋止痛。
常用的穴位包括阳陵泉、血海、三阴交等。
⑶推拿按摩推拿按摩是一种通过手法刺激和调理病理组织的方法。
可以通过按摩和揉捏腱鞘及周围组织，刺激局部血液循环，缓解病变组织的炎症反应和水肿。
⑷中医饮食疗法中医饮食疗法主要通过调节饮食，改善体内环境，提高机体免疫力和自愈能力。
可适量摄入一些活血化瘀、消炎镇痛、滋养肝肾的食物。
如红糖、核桃、黑豆等。
⑸中医运动疗法中医运动疗法包括一些针对腱鞘炎的特定运动。
通过正确的姿势和有针对性的运动，改善局部血液循环，增强肌腱弹性，减少炎症反应。
常见的运动包括伸展运动和温和的力量练习。
三、附件本文档附件包括相关中医治疗腱鞘炎的图示及药方参考。
四、法律名词及注释⒈中医：传统医学，是中国特有的医疗体系，包括中药、针灸、推拿按摩、中医饮食疗法等。
⒉腱鞘炎：一种由于多种因素引起的腱鞘和肌腱炎症反应的疾病，主要表现为疼痛、肿胀和功能障碍。
⒊肌腱：连接肌肉和骨骼的组织，起到传递肌肉力量和保护关节的作用。
⒋炎症反应：机体对损伤或感染的防御反应，表现为组织充血、肿胀、疼痛和功能障碍等。
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腱鞘炎中医治疗方法
腱鞘炎，或称狭窄性腱鞘炎，是常见的手部疾患，多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。
发于拇、中指的拇长屈肌腱和屈指肌腱的狭窄性腱鞘炎又称“弹响指”或“扳机指”。
本病多由腕、指部过劳或运动损伤，使肌腱在腱鞘隧道中频繁活动，长期磨损；以及寒凉刺激等因素，使肌腱与腱鞘发生炎性变、水肿，久之机化，肌腱肿胀变粗所致。
临床表现主要为腕部桡骨茎突部慢性疼痛，进行性加重，可放射至全手、肩部和肘部。
拇指无力，拇指及腕部活动障碍。
桡骨茎突部轻度肿胀，局限性压痛，皮下可触及一豌豆大小如软骨样硬度之肿物，狭窄严重时可触及摩擦感。
少数拇、中指可变为弹响指。
本病属于祖国中医医学“伤筋”范畴。
（一）起居调养法
首先必须设法消除或减少原发病因刺激，如调换某些工种（机械重复的手指、腕部活动，如包装工作等）、改掉不良习惯（如捻响手指等）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。
另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。
（二）心理调养法
采用自我暗示疏通法。
患者取任何体位均可，心神安定，闭目冥想，自我感觉经脉中气血充盛鼓荡，由指端及前臂向患部相对冲激，逐渐消除阻滞，气血畅通，通则不痛，局部疼痛减轻乃至消失，指、腕关节活动亦灵活便利。
同时感到有大量血细胞聚集在患部，炎症被逐渐抑制、消除，肿胀渐消。
（三）针灸调养法
1．毫针刺法
取穴：阿是穴（压痛点）、阳溪、列缺、合谷。
针法：阿是为主穴，针刺时以此为中心向四周透刺2～4针。
阳溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸胀感。
列缺穴针刺时针尖向外，进针0.5～1寸，局部酸胀感。
合谷直刺0.5～1寸，亦可针尖向手指或腕部斜刺（随病变所在部位而定），可有针感（酸胀麻电感）向指尖或腕、前臂放散。
每日或隔日针刺1次，10次为1疗程。
2．耳穴按压法
取穴：耳部相应部位、神门、皮质下。
方法：常规消毒双耳廓，在所取穴位上用王不留行籽贴压。
每日揉按两次，每次3～5分钟。
5日一换。
3．隔姜灸
取穴：阿是穴为主穴。
配穴可取列缺、阳溪、阳池、腕骨、合谷。
方法：取鲜姜切0.3毫米厚薄片，置于穴位上；捻制圆锥状艾炷若干，置姜片上点燃，每次选2～3穴，每穴施灸5～7壮，每日1～2次，5次为1疗程。
灸后可用消毒纱布敷盖局部，防止感染。
若腱鞘严重狭窄，纤维变性明显，针灸若干疗程，效果不明显者，可行手术松解。
（四）中医膏药外敷调养法
中医提倡外敷腱鞘炎痛-舒-贴调理，对症治疗腱鞘炎、腱鞘囊肿有绝佳疗效，秉承了周氏知草堂的中医治疗原理，是祖国民间药方的经典之作，将多种名贵中草药少干，以香油煎之加松香、铅丹熬制成黑膏状，外敷于患处，每日一换，三十日为一个疗程，坚持治疗可完全恢复健康状态。
（五）按摩调养法
本病早期采用推拿治疗疗效较好。
病程长者，推拿治疗疗程较长，也易反复。
治疗期间应减少腕指部活动，配合中药浸洗，以促进局部炎性渗出物的吸收。
本文介绍的按摩方法，有止痛消肿，剥离粘连，撕
裂狭窄，恢复滑动的作用。
但取得疗效的程度，与病理变化之轻重，术者手力的大小，次数之多少有一定关系。
1．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的手法治疗
（1）准备手法：按压合谷、阳溪、阳谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、极泉穴。
顺序操作，用力宜均匀适当，每穴按压半分钟左右。
（2）治疗手法：术者先以一指禅推法在患侧桡骨茎突部周围推动约3～5分钟。
术者以右手食中二指夹持患者拇指近侧节，用拇指及食指持握其他四指向下牵引。
在右手的牵引下，术者将患腕向尺侧极度偏曲，左手拇指压于桡骨茎突部之伸拇短肌及外展拇长肌的腱鞘。
拇指用力向掌侧推按、挤压，手腕同时向掌侧屈曲，继而背伸。
随后拇指在原处轻轻揉按。
在腕部涂以红花油，从第一掌骨背侧，行擦法，直至前臂，以热力深透为度，然后再以搓、揉、抖拉上臂和腕部，结束治疗。
2．拇长屈肌腱和指长屈肌腱的狭窄性腱鞘炎的手法治疗（以拇指为例）
（1）准备手法：同1。
（2）治疗手法：术者以左手握腕，右手拇、食指呈前后位捏住患指，做对抗牵引。
术者左手拇、食指用力捏住患指掌骨头两侧，右手拇及食指呈前后位仍捏住患指近节远端，两手做对抗牵引，牵引时屈曲其掌指关节。
术者左手紧握整个患指，以右手拇指指前部在鱼际部，即狭窄腱鞘的
前侧上下捋按，再做三点按压，反复3～4次。
在牵引下，右手拇指压于狭窄部。
术者左手紧握患指向外侧旋转，同时右手拇指用大力向内上方推挤其狭窄部。
此动作必须两手协调进行，右手拇指向外上推挤时力度要大。
然后以右手拇指在患部轻轻揉按半分钟结束手法。
（五）体育调养法
本病宜坚持进行手、腕部功能锻炼：
（1）腕背伸掌屈法：腕关节用力反复做背伸、掌屈动作，左右各10次。
（2）合掌压腕法：屈肘，前臂贴于胸前，指尖垂直向上，合掌挤压双腕。
用力由缓而重，由重而缓，持续1分钟左右。
（3）手指屈伸法：同时屈曲各指关节，呈握拳式，再突然用力同时伸直各指，呈掌式，反复10次。
（4）手指分合法：手指伸直并拢。
先用力做五指分开动作，再用力做五指并拢动作，反复10次。
（六）药物熏洗调养法
处方：桂枝12克，桑枝12克，干地龙12克，土地狗12克，地鳖虫6克，独活12克，秦艽12克，紫藤枝12克，山麻黄12克，钩藤12克，鸡血藤12克。
本方功能活血荣筋，通络止痛，温经止痉，祛寒化邪，对伤筋关节涩滞、肿胀疼痛、筋络挛缩等有较好疗效。
用法：上药共入盆中，加水煎煮至沸，患部在盆上以热药气熏蒸若干
分钟，离火待温度适宜时浸洗患部10～15分钟。
每日2次，每剂药可使用2～3日。
（七）敷贴调养法
处方：生栀子10克，生石膏20克，桃仁9克，红花9克，桂枝9克，土鳖虫6克，蓖麻油适量。
用法：上药研末调匀。
用75％酒精浸湿，1小时后加蓖麻油调糊。
敷于患部周围，上覆塑料纸，外以胶布固定。
隔日换药1次。