中学生攀比心理.ppt
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青少年心理健康教育 课件(共22张PPT)
四、学习障碍
Байду номын сангаас、学习障碍
●学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致 成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的 在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同 类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍数学障碍 (又叫非语言学习障碍)。
● 3.存在攀比心理，男孩更多地忧虑自己的身躯比起同龄人不够高大，女孩则担心自己的形体不够 优美。随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于过度注重容貌或 生理上的差距而产生了严重的精神负担。
二、体象烦恼
● 应对举措
● 1.学会接纳自己。人无完人，我们每个人的脸上、身体都有瑕疵，但正是因为每个人五官、体型 的不同，构筑了我们的独一无二，千人千面。鼻梁塌一点不要紧，我们笑起来依旧好看，单眼皮 也没有关系，同样别具风味。
● 1、缺乏社交技巧。可能给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的 处境。比如有的孩子，从小性格内向，而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交 往，导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
● 2、自我贬低。有的人在社交过程中的行为其实是恰当的，但他们却认为自己的表现不对， 所以是他们对自己的评价不恰当，这就不可避免反复造成自我挫败，最终导致见人就紧 张害怕。
三、社交恐惧症
三、社交恐惧症
●患社交恐惧症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或 与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担 心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行 为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳 赤等症状。
三、社交恐惧症
● 产生原因
● 2.手里握一件物品，会让人产生安全感，要想克服社交恐惧症，不妨可以通过手握东西 来缓解，会有很大的帮助。
青春期女生主题班会(29张PPT).ppt
3、情绪发展情感丰富易变
可能前一分钟还是笑靥如花，后一分钟就因为同学的一句玩笑话变 得阴云密布;其次很容易出现多愁善感的情绪。
有些女孩子性格比较开朗，心里有什么不痛快会及时地说出来，跟 别人沟通，让别人为她排忧解难，很容易从坏情绪中走出来。而一些性 格内向的女孩子，由于什么话都喜欢藏在心里，自尊心又特别强，所以， 会不自觉地陷人多愁善感的情绪中而无法自拔，最后让自己的学习和生 活都受到了很大的影响。
6、缺爱，尤其缺乏父爱。从小被父亲忽略的女孩，在情感上特别没有安全感， 特别渴望有一个强大的男性来代替父亲保护和关心她。
喜欢一个人很正常，但是现在早了，时间和地点都不对， 希望你们不要做出格的事，把喜欢放在心里就好，喜欢一个人， 不代表就非要与他发展恋爱关系。
处理好，便是替自己好好爱自己。
交往中的危险信号，你可能不知
3、自我评价低。靠外在的看法和眼光来提升自己的认知。 4、缺乏明确的人生目标。消极对待，“混日子”。 5、付出型人格的女孩。付出型人格的形成跟原生家庭有关。这类人格在小时 候常常被父母忽略，即使父母认为自己很爱自己的孩子，但由于亲子之间相处 模式疏离，孩子也感受不到来自父母的爱，所以特别渴望一段属于自己的完美 的亲密关系。
警惕“聚光灯效应”
表现：我们会普遍高估别人对我们的关注程度。
例如： 当身边的同学在你旁边窃窃私语时，总觉得他们是在说自己，
其实，事后发现人根本没有讨论自己。 “太在意”同伴的看法，容易使自己陷入到自我怀疑和否定当中，
影响我们的生活和学习。
注意“攀比心理”
攀比心是我们大多数人会有的心理，简单来说就是指别人拥有的， 自己也同样想得到。
但当遇到一些挫折和伤害时，又渴望得到家长或者老师的一些关心和保 护。
拒绝攀比勤俭节约主题班会班PPT课件
小故事： 从前，在中原的伏牛
山下，住这一个叫吴成的农民，他一 生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十
勤
分美满。
相传他临终前，曾把
俭
一块写有“勤俭”二字的横匾给了两 个儿子，告诫他们说：“你们要想一
持
辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两 个字去做。”后来，兄弟俩分家时，
家
将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”
字，老二分得一个“俭”字。老大把
“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天
“日出而作，日落而息”，年年五谷
丰登。然而，他的妻子却过日子大手
大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了
两口就扔掉，久而久之，家里就没有
一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把俭字当做“神谕”供放中堂 ，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕 细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、 省吃俭用，但也是难以持久。
• 2、文明礼仪：日行一善 • 3、健康饮食很重要
喝水的好处
一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好 处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水， 常年天天坚持多喝水！！！！！
Second
从日常上，要时刻提醒自己
Third
从行为上，要积极实践
第二章低碳环保 绿色生活
1、低碳：低碳经济，是以低能耗、低污染、低排放为
基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的 又一次重大进步。“
2、绿色生活：无污染、健康生活。
3、我们要怎么才能做到低碳环保， 获得绿色生活呢？
中学生常见行为与心理问题及其辅导课件
激发内在动机
通过写日记、参与团体讨论等方式， 引导学生反思自身行为和情绪，增强 自我认知。
关注学生兴趣点，将学习内容与兴趣 相结合，激发学生内在的学习动机和 自主性。
设定目标与计划
指导学生设定明确的学习目标，制定 合理的学习计划，培养自律意识和时 间管理能力。
加强情绪管理，提高抗压能力
教授情绪调节技巧
人际关系。
建立良好的师生关系
02
通过师生互动、信任建立等方式，构建和谐的师生关系，为学
生提供情感支持。
拓展社交圈子
03
鼓励学生参加各类社交活动，结交志同道合的朋友，建立广泛
的人际网络。
05 案例分析与实践应用
成功案例分享及启示
案例一
小明的学习焦虑问题。通过心理辅导老师的耐心倾听和积极引导，小明逐渐找到了合适的 学习方法，缓解了学习压力，提高了自信心。该案例启示我们，要关注学生的学习心理状 态，及时发现并解决问题。
心和攀比心理。
媒体影响
网络、电视等媒体中的暴力、 色情等不良信息可能对孩子的 心理产生负面影响。
社会变迁
社会快速变迁可能导致孩子面 临更多的适应压力和心理困扰 。
文化冲突
不同文化背景下的价值观和行 为规范冲突可能使孩子感到困
惑和无所适从。
04 辅导策略与方法探讨
提升自我认知，培养自律能力
引导学生自我反思
学习方法不当
没有掌握有效的学习方法， 导致学习效率低下，成绩 难以提高。
考试焦虑
对考试产生过度紧张和焦 虑，影响考试发挥和正常 学习生活。
社交方面行为问题
社交障碍
难以与同学建立良好关系， 缺乏社交技巧，导致孤独 感和被排斥感。
攻击性行为
心理健康主题班会PPT课件 (2)
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
所谓“心理换位”就是设身处地，从别人 所处的位置和角色去思考，体会对方行 为的原因，不要单纯地以自己的心态简 单地看待问题，对待他人。
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➢ 合理宣泄法 ➢ 转移注意法 ➢ 自我激励法 ➢ 心理换位法
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合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方 式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不 良情绪对人体的危害。 ①哭--诉衷肠。 ④动--进行适当的运动。
小学生心理问题表现五：孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交 往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产 生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理问题表现五：以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种 感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感 受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自 我为中心。
恐惧
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所谓“心理换位”就是设身处地，从别人 所处的位置和角色去思考，体会对方行 为的原因，不要单纯地以自己的心态简 单地看待问题，对待他人。
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➢ 合理宣泄法 ➢ 转移注意法 ➢ 自我激励法 ➢ 心理换位法
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合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方 式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不 良情绪对人体的危害。 ①哭--诉衷肠。 ④动--进行适当的运动。
小学生心理问题表现五：孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交 往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产 生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理问题表现五：以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种 感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感 受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自 我为中心。
恐惧
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攀比心理
“魔镜啊魔镜，谁是这世上最美丽的女子？”白雪公主的故事里，恶毒的王后总是一遍又一遍地重复着这个问题。
“既生瑜何生亮？”喜欢攀比的人多半要发出这样的感慨，于是原本就艰难的高考路上无端地多了些自己制造的障碍。
攀比不是罪过，但攀比心太强，必定烦恼丛生。
我们关注着高考的学子们，特将一些典型的实例拿出来与大家分享。
希望能够帮助执着的学子走出烦恼的困境，让高考复习路上多一份轻松好心情！攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征。
通常产生攀比心理的个体自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。
根据产生的作用不同，攀比心理分为正性攀比和负性攀比。
正性攀比指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力；负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。
负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。
1．嫉妒心理导致极端攀比讲述人：某同学“最近不知道怎么了，看到别人得意我总忍不住拿自己和他们比较。
比如一天的考试复习结束后，大家会在临睡前交流一下复习情况，如果我听到有人说今天又做了多少套题，记了多少知识点，而自己却还在原地徘徊不前时，便会莫名地恐慌，甚至有点儿恨对方，心中暗暗诅咒对方考不好。
虽然也知道这样的想法很不对，但我就是控制不住自己。
更可怕的是，有一次，我竟然故意把考试的时间说错，害得几个被我视作竞争对手的同学没能按时参加。
虽然当时挺高兴，觉得自己赚了，但后来想想又挺后悔。
难道我真的是一个很坏的人，忍受不了别人比自己强吗？”心灵解读：临时回避，让攀比逃离。
嫉妒是一种破坏别人优越地位的心理倾向，是含有憎恨成分的激烈感情。
个体之间差异性很小，外界条件基本相同的情况下，很容易产生嫉妒心理，具有明显的对抗性，从而引发消极情绪，导致极端的攀比行为，严重地可能会危害到他人的利益，从而使自己也受到良心和道德的谴责。
心理学常识1_PPT幻灯片
对比心理(包括攀比心理)
对比心理(包括攀比心理)，故名思意，就是自己跟别人某方面 进行比较的心理，举个例子，某女孩长得漂亮，当她认识一个 同龄的女孩，在现场总会不自觉地对对方进行打量，比较自己 与她相貌上的差距！如何利用别人的这种心理呢？ 我得出这样 的结论：只有你比他惨，他才会觉得自己不惨！举个例子，有 天我跟有个朋友一起去吃饭，在饭桌上，他说他的手机昨天坐 车被贼偷了，向我苦诉着，我说：“这算什么，我前不久丢了 部iphone4呢，不知道被谁捡走了呢，你那破手机算个啥！” 这时他一下子变的很高兴，虽然没露出笑容，但他的眼神和面 部肌肉已经出卖了他，他心里可能暗暗高兴，终于有人比我惨 啦！心里的优越感马上滋生出来，饭后，他急忙说：“这顿饭 我请了” 真是替我省了顿饭钱啊！
沉锚效应
心理学名词，指的是人们在对某人某事做出 判断时，易受第一印象或第一信息支配，就 像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某 处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在 于生活的方方面面。第一印象和先入为主是 其在社会生活中的表现形式
沉锚效应告诉我们不要受对方所设“沉锚” 的影响的同时，也告诉我们：寻找恰当的时 机，为对方设定“沉锚”，会使自己处于一 个更有利的位置。
在决策过程中，根据过去预测将来也是不可 取的，因为过去发生的重大事件或在头脑中 留有深刻记忆的事件同样会成为沉锚，使我 们的思维离开正道而偏向陷阱方向，从而导 致决策失误。另外，当别人给你提出建设性 意见时，不但要把这些问题当作参考，还要 分析他们看问题的角度，并与自己的想法作 比较。
但是，“路遥知马力，日久见人心”，仅凭 第一印象就妄加判断，“以貌取人”，往往 会带来不可弥补的错误！《三国演义》中凤 雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。 孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜， 又见他傲慢不羁，更觉不快。最后，这位广 招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇 才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无 济于事。
对比心理(包括攀比心理)，故名思意，就是自己跟别人某方面 进行比较的心理，举个例子，某女孩长得漂亮，当她认识一个 同龄的女孩，在现场总会不自觉地对对方进行打量，比较自己 与她相貌上的差距！如何利用别人的这种心理呢？ 我得出这样 的结论：只有你比他惨，他才会觉得自己不惨！举个例子，有 天我跟有个朋友一起去吃饭，在饭桌上，他说他的手机昨天坐 车被贼偷了，向我苦诉着，我说：“这算什么，我前不久丢了 部iphone4呢，不知道被谁捡走了呢，你那破手机算个啥！” 这时他一下子变的很高兴，虽然没露出笑容，但他的眼神和面 部肌肉已经出卖了他，他心里可能暗暗高兴，终于有人比我惨 啦！心里的优越感马上滋生出来，饭后，他急忙说：“这顿饭 我请了” 真是替我省了顿饭钱啊！
沉锚效应
心理学名词，指的是人们在对某人某事做出 判断时，易受第一印象或第一信息支配，就 像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某 处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在 于生活的方方面面。第一印象和先入为主是 其在社会生活中的表现形式
沉锚效应告诉我们不要受对方所设“沉锚” 的影响的同时，也告诉我们：寻找恰当的时 机，为对方设定“沉锚”，会使自己处于一 个更有利的位置。
在决策过程中，根据过去预测将来也是不可 取的，因为过去发生的重大事件或在头脑中 留有深刻记忆的事件同样会成为沉锚，使我 们的思维离开正道而偏向陷阱方向，从而导 致决策失误。另外，当别人给你提出建设性 意见时，不但要把这些问题当作参考，还要 分析他们看问题的角度，并与自己的想法作 比较。
但是，“路遥知马力，日久见人心”，仅凭 第一印象就妄加判断，“以貌取人”，往往 会带来不可弥补的错误！《三国演义》中凤 雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。 孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜， 又见他傲慢不羁，更觉不快。最后，这位广 招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇 才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无 济于事。
中学生心理健康教育主题班会ppt课件
萧西实验学校初中部 心理健康教育
2019学年第一学期
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Page 3
健康是指一个人在身体、精神和社会 等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是“无病即健康”，现代人的健 康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具 备心理健康、社会适应良好和有道 德”。
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Page 10
妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?"他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。"
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中学生心理问题5
孤独 孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
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中学生心理问题6
Page 27
那朋友们该做些什么呢？
净化自己 的心灵，追 求平和的心 境
Page 28
那朋友们该做些什么呢？
正确面对 竞争，在竞 争中发现别 人的闪光点。
Page 29
那朋友们该做些什么呢？
凡是三思 而后行，不 做让自己后 悔的事
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"快乐心理素质"自测题
2019学年第一学期
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健康是指一个人在身体、精神和社会 等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是“无病即健康”，现代人的健 康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具 备心理健康、社会适应良好和有道 德”。
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妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?"他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。"
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中学生心理问题5
孤独 孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
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中学生心理问题6
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那朋友们该做些什么呢？
净化自己 的心灵，追 求平和的心 境
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那朋友们该做些什么呢？
正确面对 竞争，在竞 争中发现别 人的闪光点。
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那朋友们该做些什么呢？
凡是三思 而后行，不 做让自己后 悔的事
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"快乐心理素质"自测题
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• 什么是攀比？
• 攀比是一种普遍的社会现象，也是一种文化、一种心理、一种行 为。青少年处于人生的成长期，他们在“比”中认知、“比”中体验、 “比”中反思、“比”中成长。在青少年成长过程中，攀比可做两方 面的理解：一方面是指那些盲目与别人比较，而不顾自己实际、 不求长远目标、不合成长要求的现象，可称之为“盲目性攀比”； 另一方面也包括那些有明确的进取目标，有意识的、积极的、善 意的、科学地与他人比较的现象，可称之为“理智性攀比”。
• 第二，从众心理。 • 很多青少年担心自己被孤立，于是大家怎么做，我就怎么
做。别人比，我也要比。希望通过这种方式来融入某个群 体。因此，我们发现，亲密的朋友圈子，会有相同的特征。 其实，真正的性格魅力，来源于有主见，有思想，不追风。
关键词
• 1.虚荣 • 从心理学的角度来看,青少年在积极参加社会活动时,往往
• 负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分 析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不 利。
• 我们主要讨论一下负性攀比。
当代青少年的攀比现象有以下几种表现形 式：
• 一是比吃喝。这次你吃麦当劳，下次我就吃肯德基，你吃
一次，我就吃两次。你喝一元的矿泉水，我就喝三元的冰 红茶。长此以往恶性循环，家长给的一个月的生活费不到 一个星期全部花光。远远超出一个学生和一般家庭的经济 承受能力。
比较过分在意别人的看法,在意自己在别人心目当中是什么 样的形象,这样往往会强化从众心理,导致虚荣心理的产生。 虚荣心理,实际上是一种超越自我客观价值的自我虚构。 • 攀比心理通常是以“自我”和“虚荣”为基础，追求的是“别 人有的我要有，别人没有的，时尚的东西我也要有”，以显 示我和你有“公平”的待遇，甚至我比你好，从而获得心理 满足。中学生处于人生的特殊阶段，身体迅速发展，对身 边的新生事物天生好奇，由于思维能力的缺欠，往往作出 错误的选择。
• 四是比排场。主要是比过生日的排场，张三同学过生日花了三 百元，请了一桌，七八个同学吃了一顿；李四同学过生日就请 两桌，大吃大喝后还要请同学唱卡拉OK；王五同学过生日时， 就更不得了了，反正谁也不愿输给谁。
• 五是比玩乐。学生的主要任务是学习。但不少人总是把玩字放 在第一位。比着上网吧，比着去蹦迪，比着上歌厅。还有，比 外出旅游，你到武当山，我就到张家界，你到张家界，我就到 九寨沟，你到九寨沟，我就到新马泰，反正一定要比个输赢。 最后不堪负重的是自己的父母。
• 上周五，司机开去了桑塔纳，儿子坚决拒绝上车，赖在学校不 走，还跟司机喊道：“接我的车不是奥迪Ａ６，我就不走。”
• “都是攀比惹的祸！”张世鸿说，要不是看班里的几个小朋友每 天有专车接送，儿子也不会提出这样的要求。作为家长，张世鸿曾 因能满足儿子的要求而自豪，但现在，他后悔了对儿子的放纵。
主题：青少年的攀比心理
• 3.自卑
• 有些攀比源自自卑心理作怪。穿名牌、互相攀比，这 是目前比较自卑的青少年的无意识补偿机制。这些外 在的“名牌“，好像可以提高自己的心理地位，提高自信 心。可是这种补偿只是暂时地缓解了一下卑微感，遇 到比自己好的，马上就又自卑了，于是还得再攀比。 这种攀比心理如果伴随着成长滋生下去，便会引发自 卑感、虚荣心等多种不良心理出现，既给家庭造成一 定的经济负担.又会影响学习和成长。如今，大部分青 少年往往因为自身的性格和心理上的缺陷，导致生活 没有重心、没有责任感、缺乏正确的人生价值观，也 因此更容易误入歧途。
家住大连的张世鸿不放心小学三年级的儿子独自 回家，每天都派司机去接。上周五，儿子怎么都 不肯回家，理由居然是“接我的车不是奥迪Ａ ６”。“儿子上小学一年级的时候，接送都是由 奶奶操心。”张世鸿说，每天，祖孙俩来去都是 乘公共汽车，儿子一直没什么意见。后来，张世 鸿听儿子提起，班里的一些小朋友由爸爸开车接 送，儿子对此非常羡慕。“我和妻子的工作都很 忙，陪儿子的时间不多。所以，儿子提出要求， 我们就尽量满足。”张世鸿说。
• 二是比穿戴。当今的学生从头到脚可谓是被名牌全副 武装，你穿“李宁”，我就要穿“耐克”，你弄了一身“华 伦天奴”，我就弄身“船王”。其实这样的名牌与中学生 的身份和年龄很不相符，名牌在身很容易招来别人的 嫉妒，中学生身体长得快，今年的衣服明年就不能穿 了，浪费极大。
• 三是比时髦。很多学生都有手机，而且是一个比一个新 潮，一个比一个高档。很多学生并非完全看中手机的方 便，更重要的是因为拥有手机是一种时尚。不是用来打 电话，更多的是用来做mp3和mp4，更为严重的是用作 考试作弊的工具。
什么是攀比心理？
• 攀比在心理学体发生偏差时产生负面情绪的心理过 程。
• 攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面的积 极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引 发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力；负性攀比 指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体 陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定 或者否定。
青少年群体普遍存在攀比心理的主要 原因是：
• 第一，渴望被肯定。 • 处于青春期的少男少女非常渴望被认可、被关注、被赞许，
他们开始渴求自我价值。但是，由于缺少引导，再加上对 周围成人的模仿及家长过分的物质奖赏，让他们将手机等 物质品，当成展现自我价值的方式。实际上，一个人真正 的价值，应该来自于内在。青少年也应该了解，他们真正 的价值，比这些外在的物品珍贵得多，关键是要靠自己去 发掘；
• 从儿子上二年级开始，张世鸿把接儿子的事交给了公司的司机。每天 下午４时３０分，司机会准时出现在校门口，因为公司车的用途每天 都有变化，所以等在校门口的车几乎每天都不一样，档次相差也很悬 殊。面包车、桑塔纳、现代、奥迪……七八辆车轮换着用。
• “一开始，儿子并不在乎车的档次，只要能回家就行。可渐渐地， 他开始对司机提要求了，说面包车坚决不坐。”后来，儿子专门要奥 迪，而且不是Ａ６还不行。
• 2.嫉妒
• 嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向， 是含有憎恨成分的激烈感情，具有明显的对抗性，从而 引发消极情绪，导致极端的攀比行为，严重地可能会危 害到他人的利益，从而使自己也受到良心和道德的谴责。
• 嫉妒心理可以说是人性的弱点之一，除了受道德约束 外，个体可以通过临时回避的方式帮助自己暂时从极端 攀比的环境中逃离，从而减少因情绪激动造成的非理性 行为。
• 攀比是一种普遍的社会现象，也是一种文化、一种心理、一种行 为。青少年处于人生的成长期，他们在“比”中认知、“比”中体验、 “比”中反思、“比”中成长。在青少年成长过程中，攀比可做两方 面的理解：一方面是指那些盲目与别人比较，而不顾自己实际、 不求长远目标、不合成长要求的现象，可称之为“盲目性攀比”； 另一方面也包括那些有明确的进取目标，有意识的、积极的、善 意的、科学地与他人比较的现象，可称之为“理智性攀比”。
• 第二，从众心理。 • 很多青少年担心自己被孤立，于是大家怎么做，我就怎么
做。别人比，我也要比。希望通过这种方式来融入某个群 体。因此，我们发现，亲密的朋友圈子，会有相同的特征。 其实，真正的性格魅力，来源于有主见，有思想，不追风。
关键词
• 1.虚荣 • 从心理学的角度来看,青少年在积极参加社会活动时,往往
• 负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分 析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不 利。
• 我们主要讨论一下负性攀比。
当代青少年的攀比现象有以下几种表现形 式：
• 一是比吃喝。这次你吃麦当劳，下次我就吃肯德基，你吃
一次，我就吃两次。你喝一元的矿泉水，我就喝三元的冰 红茶。长此以往恶性循环，家长给的一个月的生活费不到 一个星期全部花光。远远超出一个学生和一般家庭的经济 承受能力。
比较过分在意别人的看法,在意自己在别人心目当中是什么 样的形象,这样往往会强化从众心理,导致虚荣心理的产生。 虚荣心理,实际上是一种超越自我客观价值的自我虚构。 • 攀比心理通常是以“自我”和“虚荣”为基础，追求的是“别 人有的我要有，别人没有的，时尚的东西我也要有”，以显 示我和你有“公平”的待遇，甚至我比你好，从而获得心理 满足。中学生处于人生的特殊阶段，身体迅速发展，对身 边的新生事物天生好奇，由于思维能力的缺欠，往往作出 错误的选择。
• 四是比排场。主要是比过生日的排场，张三同学过生日花了三 百元，请了一桌，七八个同学吃了一顿；李四同学过生日就请 两桌，大吃大喝后还要请同学唱卡拉OK；王五同学过生日时， 就更不得了了，反正谁也不愿输给谁。
• 五是比玩乐。学生的主要任务是学习。但不少人总是把玩字放 在第一位。比着上网吧，比着去蹦迪，比着上歌厅。还有，比 外出旅游，你到武当山，我就到张家界，你到张家界，我就到 九寨沟，你到九寨沟，我就到新马泰，反正一定要比个输赢。 最后不堪负重的是自己的父母。
• 上周五，司机开去了桑塔纳，儿子坚决拒绝上车，赖在学校不 走，还跟司机喊道：“接我的车不是奥迪Ａ６，我就不走。”
• “都是攀比惹的祸！”张世鸿说，要不是看班里的几个小朋友每 天有专车接送，儿子也不会提出这样的要求。作为家长，张世鸿曾 因能满足儿子的要求而自豪，但现在，他后悔了对儿子的放纵。
主题：青少年的攀比心理
• 3.自卑
• 有些攀比源自自卑心理作怪。穿名牌、互相攀比，这 是目前比较自卑的青少年的无意识补偿机制。这些外 在的“名牌“，好像可以提高自己的心理地位，提高自信 心。可是这种补偿只是暂时地缓解了一下卑微感，遇 到比自己好的，马上就又自卑了，于是还得再攀比。 这种攀比心理如果伴随着成长滋生下去，便会引发自 卑感、虚荣心等多种不良心理出现，既给家庭造成一 定的经济负担.又会影响学习和成长。如今，大部分青 少年往往因为自身的性格和心理上的缺陷，导致生活 没有重心、没有责任感、缺乏正确的人生价值观，也 因此更容易误入歧途。
家住大连的张世鸿不放心小学三年级的儿子独自 回家，每天都派司机去接。上周五，儿子怎么都 不肯回家，理由居然是“接我的车不是奥迪Ａ ６”。“儿子上小学一年级的时候，接送都是由 奶奶操心。”张世鸿说，每天，祖孙俩来去都是 乘公共汽车，儿子一直没什么意见。后来，张世 鸿听儿子提起，班里的一些小朋友由爸爸开车接 送，儿子对此非常羡慕。“我和妻子的工作都很 忙，陪儿子的时间不多。所以，儿子提出要求， 我们就尽量满足。”张世鸿说。
• 二是比穿戴。当今的学生从头到脚可谓是被名牌全副 武装，你穿“李宁”，我就要穿“耐克”，你弄了一身“华 伦天奴”，我就弄身“船王”。其实这样的名牌与中学生 的身份和年龄很不相符，名牌在身很容易招来别人的 嫉妒，中学生身体长得快，今年的衣服明年就不能穿 了，浪费极大。
• 三是比时髦。很多学生都有手机，而且是一个比一个新 潮，一个比一个高档。很多学生并非完全看中手机的方 便，更重要的是因为拥有手机是一种时尚。不是用来打 电话，更多的是用来做mp3和mp4，更为严重的是用作 考试作弊的工具。
什么是攀比心理？
• 攀比在心理学体发生偏差时产生负面情绪的心理过 程。
• 攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面的积 极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引 发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力；负性攀比 指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体 陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定 或者否定。
青少年群体普遍存在攀比心理的主要 原因是：
• 第一，渴望被肯定。 • 处于青春期的少男少女非常渴望被认可、被关注、被赞许，
他们开始渴求自我价值。但是，由于缺少引导，再加上对 周围成人的模仿及家长过分的物质奖赏，让他们将手机等 物质品，当成展现自我价值的方式。实际上，一个人真正 的价值，应该来自于内在。青少年也应该了解，他们真正 的价值，比这些外在的物品珍贵得多，关键是要靠自己去 发掘；
• 从儿子上二年级开始，张世鸿把接儿子的事交给了公司的司机。每天 下午４时３０分，司机会准时出现在校门口，因为公司车的用途每天 都有变化，所以等在校门口的车几乎每天都不一样，档次相差也很悬 殊。面包车、桑塔纳、现代、奥迪……七八辆车轮换着用。
• “一开始，儿子并不在乎车的档次，只要能回家就行。可渐渐地， 他开始对司机提要求了，说面包车坚决不坐。”后来，儿子专门要奥 迪，而且不是Ａ６还不行。
• 2.嫉妒
• 嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向， 是含有憎恨成分的激烈感情，具有明显的对抗性，从而 引发消极情绪，导致极端的攀比行为，严重地可能会危 害到他人的利益，从而使自己也受到良心和道德的谴责。
• 嫉妒心理可以说是人性的弱点之一，除了受道德约束 外，个体可以通过临时回避的方式帮助自己暂时从极端 攀比的环境中逃离，从而减少因情绪激动造成的非理性 行为。