体育游戏之投掷类
体育活动投掷游戏教案（通用6篇）
体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。
【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。
【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。
游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。
⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。
依次进⾏，直⾄全部跑完。
最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。
【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。
2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。
注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。
2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。
体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。
教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。
小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案小学体育《投掷》教案「篇一」教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性----前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
小学体育《投掷》教案「篇二」一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学――自练――指导――反馈――提高――结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
大班投掷区游戏8则
大班运动活动活动名称:投掷小能手活动目标: 1．让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。
2．激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。
3．调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。
活动准备: 沙包若干活动过程: 一、准备活动1．课前热身活动：小动物怎样走教师请小朋友扮各种小动物，在动感音乐的伴奏下学小动物怎样走或怎样跳。
动作要求准确到位。
二、活动过程1.投远活动。
A幼儿自由玩沙包，让幼儿尝试投远的最佳方法。
B请幼儿说说、做做，怎样使沙包飞得远。
C在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。
D幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。
E请幼儿按最佳的投掷方法练习投沙包。
2．投准活动。
教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢？三、放松运动在教师的带领下 1.调整呼吸。
2.幼儿自己锤锤手臂。
3.两个幼儿相互给对方捏捏手臂。
大班运动活动活动名称:球儿飞舞活动目标: 锻炼有方向的投掷。
活动准备: 小花伞、纸球若干。
活动过程: 一、准备活动听口令进行热身操：第一节，踏步；第二节，体转运动；第三节，振臂运动；第四节，侧拉；第五节，弓步压腿。
二、活动过程玩法：尝试投纸球，可以自由投或对准目标投。
幼儿商量，确定4~6人为“撑伞者”。
音乐响起，“撑伞者”四散在场地上走动，其余幼儿手持纸球，分别蹲在场地四周。
音乐停，幼儿向“撑伞者”投掷纸球，“撑伞者”集中在场地中央，“撑伞者”挡住各个方向飞来的纸球。
规则：只能对准小花伞投球，不能投在对方的身上。
三、放松运动1.调整呼吸。
2.幼儿自己锤锤手臂。
3.两个幼儿相互给对方捏捏手臂。
大班运动活动活动名称:看谁投得准活动目标: 1．培养幼儿大胆参与游戏，体验投掷的快乐。
2．发展幼儿投掷的准确性。
活动准备: 沙包若干，动物投掷器活动过程: 一、准备活动1．课前热身活动：小动物怎样走教师请小朋友扮各种小动物，在动感音乐的伴奏下学小动物怎样走或怎样跳。
初中体育投掷游戏教案
教案名称：初中体育投掷游戏教案年级：初中一年级教材内容：1. 投掷实心球2. 投掷标枪3. 投掷铅球教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球、标枪和铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心。
教学重点与难点：教学重点：1. 投掷实心球、标枪和铅球的基本技术。
2. 投掷动作的连贯性和协调性。
教学难点：1. 投掷实心球、标枪和铅球的技术要领。
2. 投掷动作的准确性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投掷相关的准备动作，如摆臂、转体等。
二、基本部分（30分钟）1. 投掷实心球：教师讲解投掷实心球的技术要领，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
2. 投掷标枪：教师讲解投掷标枪的技术要领，包括握枪、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 投掷铅球：教师讲解投掷铅球的技术要领，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
学生分组练习，教师个别指导。
三、提高部分（15分钟）1. 投掷比赛：学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得远。
教师记录成绩，给予表扬和鼓励。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬表现优秀的学生。
2. 做一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在投掷动作的准确性方面还有待提高。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，注重动作细节的纠正。
同时，增加投掷练习的时间，让学生多投多练，提高投掷能力。
另外，要注重培养学生的团队合作精神，让他们在比赛中互相鼓励、互相帮助，共同提高。
体育投掷教案5篇
体育投掷教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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投掷体育游戏教案
投掷体育游戏教案投掷体育是为了提升学生们的投掷能力，下面投掷体育游戏教案是本店铺想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
【活动目标】1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
【活动准备】1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
【活动过程】一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。
在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
二、学习原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。
投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学习原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练习。
幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。
两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5～2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。
小班-体育游戏-投掷(游戏说明)
小班体育游戏（投掷）（游戏说明）•游戏1——攻击大灰狼一名幼儿/教师扮演“大灰狼”角色，其余幼儿扮演小白兔，小白兔在自己的家中。
小白兔的家和大灰狼面对面距离2-3米。
大灰狼准备抓住森林里的小兔一家饱餐一顿，不曾想小白兔们早已准备好沙包炸弹，待大灰狼一出现，小白兔便瞄准大灰狼将沙包扔出，大灰狼被击中X次则被打跑，否则将继续前行，将小白兔抓走。
待幼儿投掷能力提升时，可增加一个道具奖励环节。
小兔家门前有两个龟壳，小兔要是能将沙包丢进龟壳内，便可获得使用一次的权力（如遇被大灰狼抓住环节，可以用龟壳进行脱身，安全返回家中。
）•游戏2——飞吧！飞盘！教师在空旷的场地设定起始线和目标线，起始线与目标线呈平行状，两条线距离2-3米（可根据班级幼儿实际情况进行调整）。
教师准备X个飞盘,在游戏开始前，可给一些时间让幼儿分组进行投掷飞盘的练习，让他们练习如何握住飞盘，如何挥动自己的手臂来投掷。
练习15分钟以后，可开始飞盘游戏（具体练习时长，教师可根据幼儿掌握情况来进行调整）。
教师组织4个纵队，进行飞盘接力赛。
排在第一位的幼儿站在起始线，将飞盘从起始线投过目标线后，立刻跑到目标线将自己投出的飞盘取回，递给下一名幼儿（如没有过目标线，需要再次投掷），依次类推，直到排在最后的幼儿完成，最快完成的一组即获胜。
教师也可使用积分制度，投过目标线即获得1分，每组依次投掷，最快达到10分的小组获胜。
•游戏3——炸弹开花教师在操场圈出直径约3米的圆形区域,准备一把三折伞和一筐海洋球。
教师将班级幼儿分成两组，两组轮流进行游戏。
教师将三折打开并翻折（让伞成为碗状），教师拿着伞站蹲在圆心的位置，幼儿拿着海洋球沿着区域的边线站立。
游戏开始后，教师开始转动伞柄，幼儿用海洋球向雨伞上不断投掷（即碗状的位置），40秒游戏结束，两组轮流进行，投进海洋球数量最多的一组获胜。
教师可不断调整伞的位置，增加幼儿投掷的角度和难度，从而更好地帮助幼儿挥舞手臂练习投掷。
幼儿园大班体育游戏投掷游戏教案
幼儿园大班体育游戏投掷游戏教案
一、活动目标
1. 通过投掷游戏，锻炼幼儿的上臂力量和手眼协调能力。
2. 培养幼儿遵守游戏规则，勇敢、坚持到底的意志品质。
3. 让幼儿在游戏中体验快乐，增强对体育活动的兴趣。
二、活动准备
1. 投掷物：软质的球若干（根据幼儿人数准备）。
2. 投掷区：设置一个宽敞的投掷区域，用标志线划定投掷范围。
3. 安全设施：准备一些防护垫或沙袋，以防幼儿投掷时受伤。
三、活动过程
1. 导入活动：教师带领幼儿做热身操，活动全身关节，为接下来的投掷游戏做好准备。
2. 教师示范：教师站在投掷区一侧，向幼儿展示正确的投掷姿势和动作要领。
3. 幼儿练习：幼儿在教师的指导下，分组进行投掷练习，熟悉投掷动作和力度的控制。
4. 游戏环节：
·初级挑战：幼儿在投掷区域内，尝试将球投到指定的目标点上。
教师可根据幼儿的表现，调整目标点的高度和距离。
·中级挑战：设置不同难度的障碍，如绕桩、过桥等，要求幼儿在投掷的同时，完成相应的障碍挑战。
·高级挑战：开展投掷接力赛，每组幼儿依次进行投掷，其他幼儿为投掷者加油鼓劲，培养团队协作精神。
5. 游戏结束：教师带领幼儿进行放松活动，总结今天的游戏表现，表扬勇敢、坚持的幼儿，鼓励所有幼儿继续努力。
四、注意事项
1. 在活动过程中，教师要密切关注幼儿的安全，及时制止危险行为。
2. 根据幼儿的体质和能力差异，合理安排运动量和难度，确保每个幼儿都能在活动中获得成就感。
3. 鼓励幼儿相互合作，共同解决问题，培养幼儿的团队意识和集体荣誉感。
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投掷类
冲过封锁区
[目的] 发展投掷、奔跑与躲闪的能力。
[准备] 球场一块、球若干个。
[方法] 学生按人数平均分为甲、乙2队。
甲队分两组站在两边线上,每人手持一球,以整个球场为“封锁区”。
乙队站在球场端线外,当听到教师发出“冲锋”信号后,以快速跑跳与躲闪动作冲过“封锁区”,到对面端线以外。
瞧有多少人被球击中,双方交换进行,以被击中少的队为胜。
[规则]
1、投掷人不得踏线,不得进区掷球。
2、掷球只限击腰部以下部位。
打靶比赛
游戏目的:发展上肢力量,提高投准能力。
培养团结、进取与竞争意识。
★游戏方法:
在场地上画两条相距一米的平行线,前面一条为投掷线,后面一条为预备线。
投掷线前10-12米处画一个投掷靶,每环相距20公分,并标明各环的得分数(图)。
将学生分成人数相等的四队,各队成一路纵队站在预备线后,排头各持一沙包站在投掷线后。
每队选队长一名,负责统计成绩。
教师发令后,各队排头依次投掷,队长按落点记录成绩。
听到“拾包”口令后,立即跑步拾包并交给本队第二人,自己站到排尾。
依次进行,最后以得分多的队名次列前。
★游戏规则:
按规定方法投掷,投掷时不得超越投掷线。
以沙包落地点(沙包停止不动)计算成绩。
若落点在两环中间,按高分计算。
打龙尾
[目的] 培养灵活、敏捷、反应迅速能力,提高投掷的准确性。
[准备] 排球1个。
在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。
[方法] 将学生分成人数相等的3个队。
一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持球准备掷击“龙尾”。
第三队成纵队,后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。
(图)
游戏开始,教师发令后,圈外的人相互传递球,捕捉时机,掷击“龙尾”。
“龙头”可以用手挡打来的球;“龙尾”则迅速奔跑躲闪,以避开来球。
如果“龙尾”被球击中,则担任“龙头”,圈外的人,再打新的“龙尾”。
游戏如此依次进行,直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止;然后,与第一或第二队互换角色,游戏继续进行。
[规则]
1、掷击者必须站在圈外。
不得踏、越线。
2、只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。
3、“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。
“龙尾”不能卷缩在队伍内,队伍也不能断开。
打野鸭子
[目的] 发展投掷、准确、闪躲、灵敏等能力。
[准备] 排球场地一块,排球2-3个。
[方法] 将学生分为人数平均的两队,以猜拳方法决定谁先作“野鸭”或“猎人”。
以半块场地为“湖泊”,“野鸭”在湖里,“猎人”在岸上;猎人手中保持2-3个排球为子弹。
(图)
教师鸣笛开始,猎人用球打“湖”内的野鸭,湖中的野鸭凡被击中者退出球场。
规定时间内,两队交换。
击中野鸭多者为胜。
此游戏中的“湖泊”可改为圆形。
可规定单位时间内打中野鸭数字的多少。
[规则]
1、野鸭活动范围不得离开“湖泊区”。
2、猎人不得进入“湖泊”之内射击。
3、球出场外,猎人必须迅速捡回,时间计在比赛有效时间内。
攻地堡
[目的]培养机智、灵敏以及协作配合的能力。
[准备]排球两个。
在场地上划3个直径分别为1米、8米、12米的同心圆。
[方法] 教师可将学生分成人数相等的两队,一队为进攻队,一队为防守队,守队选一名队员站在小圆与中圆之间防守。
攻守队员站在大圆圈外,持球准备进攻。
(图)
游戏开始,教师发令后,攻队寻找机会设法将球攻入小圆圈内地面,守队尽量防止球攻中。
攻队用球击中小圆地面,算得1分。
当规定的时间已到,攻守互换,最后得积分多的队为胜。
[规则]
1、防守队员可以用手或脚阻止球落在小圆内,但不得踩线或用身体任何部位触及小圆内地面。
2、防守队员,可以组成人墙,阻止持球人投球,但不能出大圆或进入中圆。
3、攻队队员之间,可以相互传球以捕捉战机,并可采用跳起投球或两球同时投击的方法得分,但不得进入大圆。
4、不得故意用球投击防守队员。
击木柱
游戏目的:提高投掷动作协调性与准确性;培养沉着、冷静与耐心。
★游戏方法:
场上画两条相距8~12米的平行线作为投掷线。
投掷线后1米,各画一条预备线,中间画一条中线,中线上放若干小木柱(或手榴弹、实心球等)。
把学生分成人数相等的两队,每队又分成两组。
两边投掷线与预备线后各站一队,面向中线,每人手里拿一个小沙包。
教师发令后,两边投掷线后的队员轮流用小沙包掷小木柱,掷中的就得1分。
投完后按教师的口令一齐跑步去拾小沙包,并将小木柱放回原处,然后从两侧跑回预备线后按原队形站好,前一队拾沙包时,后一队就站到投掷线后,做好投掷准备。
各队都投掷过后,以得分多的队名次列前见图。
游戏规则:
投掷或拾沙包都必须按教师口令进行。
投掷时两脚不得踏投掷线。
瞧谁得分多
[目的] 提高投掷的准确性与弹跳力。
[准备] 砂包1个。
[方法]学生一路纵队在起跑线后,先将砂包投向标有数字的格内,然后用规定的跳跃方式逐格跳到砂包落的数字格内,捡起砂包后再逐格跳回,以砂包所落格的分数记分。
下一人继续做,反复轮流,积分多者为胜。
(图)
[规则]
1、砂包没投中数字格或跳时踏线为失败。
2、砂包压线以较小的数为得分数。
3、每格内,脚只准落地一次。
投沙包
游戏目的:发展投掷能力,提高灵敏素质;培养投掷兴趣,养成团结协作的集体意识。
★游戏方法:
在场地上画两个8米长、6米宽的长方形。
把学生分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组。
甲组在长方形或圆形场地内,乙组站在两端线或圈外(图)。
发令后,乙组用小沙包投击甲组队员,甲组队员在场内机智地躲闪,如果被击中,就退到界外。
甲组队员如接住投来的沙包,则可救回一个退出场的同伴。
游戏进行到一定的时间,甲乙两组交换位置。
最后,以被击中少的组为胜。
★游戏规则:
投掷队员不得进入长方形内投掷,里面的队员也不能出界。
界内队员可以接投来的沙包。
接住后,可以救回一个被击中的同伴;如没有接住,则算被击中,应退到界外。
炸碉堡
[目的] 提高投掷能力及灵活性。
[准备]标竿若干根,排球2个,在场地上划1米与8米为直径的同心圆2个。
用标竿分别在2个小圆内架起条件相等的“碉堡“2个。
[方法] 将学生分成人数相等的两队,分别站在两个大圆外。
每队派3人到另队圆内作“碉堡“的守卫者。
(图)
当教师发出“开始“的口令后,站在圆外的人用排球向“碉堡”打击,守卫者千方百计将球挡住,不让球打着“碉堡”。
攻打者可互相传球以调动守卫者,先打倒“碉堡”者为胜。
然后再重新更换守卫者继续进行。
采用三打二胜,也可5打3胜。
[规则]
1、投掷者不得踏入大圆内,踏入者取消资格。
2、防守者不得踏入小圆内,踏入者取消资格(或两人守卫)。
3、到3分钟时还未决定用胜负为平局,重新更换守卫者。