体育锻炼一小时方案及总结

乔家湾小学体育锻炼“一小时”实施方案

为全面落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，促进学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。

一、指导思想

坚持“健康第一，全面发展”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，有效落实“三课、两操、一活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是：组织全校师生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。活动内容的选择结合学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，开展的各种运动项目要达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。

二、活动主题

快乐运动健康成长

三、实施对象

全校师生

四、活动时间、内容

“每天校园体育锻炼一小时”时间由课间活动、广播操、眼保健操、体育与健身课、体育活动课等时间组成，可根据实际灵活安排。

1、课间活动：每天安排广播操、晨跑至少1次；

2、眼保健操：每天上午、下午各组织学生做好1次眼保健操。

3、体育与健身课：按照中小学体育与健身《课程标准》的要求组织开展教学活动；

4、体育活动课：围绕《国家学生体质健康标准》的要求，结合课外文体活动，以班级为单位组织开展踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑等活动，掌握多项运动技能，推动学校“体育发展项目”的开展，逐步形成“人人有项目、班班有特色”的校园群体活动格局。

没有体育课的当天，班内必须安排一节体育活动课（占文体活动时间），确保每周至少两节体育活动课时，安排在正常教学时间。

五、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。学校成立以校长为组长的领导机构。切实加强对该项工作的领导。

（二）明确工作职责，各教学班要按照本《方案》的要求从时间、空间、内容上作出具体、细致、周密的部署和安排，明确责任，确保活动时间、活动内容，场地器材有保障、安全监督有保证，确保“每天校园体育锻炼一小时”的有效落实。

（三）发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证“每天校园体育锻炼一小时”的开展。切实加强体育活动的安全管理。

（四）建立体育和健康教育教学调研制相结合的教学原则。制定学校体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高我校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

（五）完善学校体育评估和表彰机制。制定学校体育工作实施细则，定期组织专项体育活动；建立“每天校园锻炼一小时”及“三课两操一活动”落实情况的专项检查。对无故挤占体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”要求的，将予以处理。

（六）本《方案》制定的落实学生“每天校园体育锻炼一小时”体育活动的规定，是我校师生体育运动的基本要求。在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，各班要认真组织实施，按照《国家学生体质健康标准》的要求与体育教学和体育活动有机结合。坚持体育期中期末考试制度，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好氛围。

乔家湾小学体育锻炼“一小时”活动总结

我校认真贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。

一、成立机构，开展每天锻炼一小时的认识。

为了切实保证“每天锻炼一小时”的任务，我校成立了领导小组，制定“每天锻炼一小时”的实施方案，并形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育教师、班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，形成每天锻炼一小时的机制，切实提高学生体质健康水平。体育经费保证，支持校园体育各项活动。

二、营造氛围，像全体师生宣传。

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。班级由班主任先宣传，各班体育老师利用体育课进行对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。

三、认真开展活动，提高健康水平。

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、在传统项目中创新，开展形式多样、丰富多彩的课堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了田径队兴趣小组，主要以五六年级的学生为主，小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下训练。

2、开展丰富多彩的校园活动。

校园内体育锻炼热潮，我校克服了学生多、活动场地有限等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动,赢得了家长、老师高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。每次活动都先由体育组制定出比赛规则、赛程安排等，然后由体育教师利用体育课和课外活动时间对比赛项目进行专门指导。每次活动都做到了赛前有计划预案、过程有记载、赛后有总结，确保活动收到实效。本学期我校学生还参加县田径运动会，成绩突出，力图通过体育活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。