心理学家研究显示
中国人的面子观
中国人的面子观胡先晋黄光国译人类学家及心理学家的研究显示：虽然人类社会的每个成员都会渴求声誉，但附于其上的价值以及追求声誉的手段却大不相同。
在分析强调重点与基本态度迥异于自身文化的另一种文化时，必须牢记在心的是：即使是对于人类生活中最普遍的那些层面，每个社会都会形成不同的观念。
这类观念上的差异经常反映在语汇之中。
但是真要深入了解这些观念对其传承者的完整意义，就必须仔细研究形成这些观念的情境。
中国人对于研究“面子”观念之所以饶具兴味，一则因为借此可以看出人们获取声誉以及稳固或提升地位的两组标准，同时又可以了解在同一个文化架构之内各种不同的态度如何互相妥协。
这两组标准可以用两个词来加以区分。
就字面来看，两个词的意思都是指身体的“脸”部。
其中之一是“面子”，代表在中国广受重视的一种声誉，这是在人生历程中步步高升，借由成功和夸耀而获得的名声，也是借着个人努力或刻意经营而累积起来的声誉。
要获得这种肯定，不论在任何时侯自我都必须依赖外在环境。
另一个是“脸”的概念，美国人虽然略有所知，却未曾真正地了解它。
这是团体对道德良好者所持有的尊敬：这种人无论遭遇任何困难，都会履行应尽的义务；无论在什么情况下，都会表现出自己是个正直的人。
它代表社会对于自我德性之完整的信任，一旦失去它，则个人便很难继续在社群中正常运行。
“脸”不但是维护道德标准的一种社会约束力，也是一种内化的自我制约力量。
由于以往未曾有人注意到这两组声誉标准的差异，因而本文将详细分析这两种观念，同时探讨它们在社交场合中的实际应用。
“脸”和“面”这两个字中，后者较前者远为古老，在古代文献中已经可以发现。
早在公元前4世纪，“面”便有指涉自我与社会间之关系的象征性意义；“脸”则是比较现代的名词，《康熙字典》引用的最早典故出自元代（公元1227年至1367年）。
这个字似乎起源自中国北部，而后在身体的意义上逐渐取代了“面”，而获得了某些象征性意义。
同时，“面”加上无意义的虚字“子”，又发展出各种不同的意义。
社交媒体对青少年的影响辩论辩题
社交媒体对青少年的影响辩论辩题正方辩手观点：社交媒体对青少年有积极的影响。
首先，社交媒体可以帮助青少年扩大社交圈子，结识新朋友，分享生活点滴，增强社交能力。
例如，根据美国心理学家加德纳的研究显示，社交媒体可以帮助青少年建立自信心和自尊心，促进他们的社交能力和人际交往能力。
其次，社交媒体可以帮助青少年获取信息，拓宽视野，丰富知识。
比如，通过社交媒体，青少年可以了解到世界各地的文化、风俗和习惯，从而增长见识，培养国际化视野。
再者，社交媒体可以激发青少年的创造力和想象力，例如，通过社交媒体平台，青少年可以分享自己的创意作品，得到他人的认可和鼓励，从而激发他们的创造力和想象力。
反方辩手观点：社交媒体对青少年有消极的影响。
首先，社交媒体可能导致青少年沉迷于虚拟世界，影响他们的学习和生活。
例如，根据美国心理学家琼斯的研究发现，青少年长时间沉迷于社交媒体，容易导致学习效率下降，注意力不集中，影响学业成绩。
其次，社交媒体可能会给青少年带来负面情绪，比如焦虑、抑郁等。
例如，根据美国心理学家史密斯的研究表明，社交媒体上的负面信息和攻击性言论容易影响青少年的心理健康，导致负面情绪的产生。
再者，社交媒体可能会影响青少年的价值观和行为习惯，比如模仿网络上的不良行为和言论。
例如，根据美国心理学家约翰逊的研究显示，青少年长时间接触社交媒体，容易受到网络暴力和不良信息的影响，导致他们模仿不良行为和言论。
结论：综上所述，社交媒体对青少年的影响是一个复杂而多维的问题。
我们不能一概而论，而是要因地制宜，科学合理地引导青少年正确使用社交媒体。
正方和反方都有自己的观点和论据，我们应该客观看待这个问题，充分权衡利弊，找到合适的解决方案。
正如英国作家莎士比亚所说，“没有一种东西是好的或者坏的，思想使它如此。
”社交媒体本身并没有绝对的好坏，关键在于青少年如何正确地使用和管理社交媒体，以及家长和老师的正确引导和监督。
智力的性别差异
智力的性别差异男女之间的智力是否存在着差异？对此问题，人们一直存在着争议。
在相当多人的观念中，会认为男性比女性聪明，而且还举出很多的例子来证明自己的观点，比如：获得诺贝尔奖金的科学家中，绝大多数是男性；世界伟人、领袖以及事业有成的人士中，男性的比例也远远大于女性。
固然，我们不能否认这些事实的存在，但这还不足以证明智力存在着性别差异。
我们不能依据生活经验来下定论，而应当依据科学的证据。
心理学家对此进行了大量的研究，试图将智力是否存在着性别的差异这个问题弄个水落石出。
但迄今为止，世界上还没有一项研究能够有说服力地说明男女在智力整体水平上有明显的差异，男女的平均智商是很接近的，但具体到智力分布、智力结构以及年龄倾向性上却存在着差异。
1．智力分布的性别差异心理学家们的研究结果表明，在智力分布上有显著的性别差异。
男性智力分布的范围较广，离散程度大。
也就是说，男性在智力两极部分的人数多于女性，智力优秀和智力低下的男性都要比女性多，而女性的智力分布则多集中在中间水平。
据英国一项研究显示，在平均智力水平方面，男女并无明显差别，但在最聪明和最愚钝的人群中，男子数量都是女性的2倍。
这跟日常生活经验的事实是相吻合的。
譬如，在智力有缺陷的人群中，男性人数大大超过女性；在科学、文艺及政治舞台上，有成就的名家学者也多为男性；所谓的神童，还是男孩多于女孩。
男女智力的这种分布差异在学生学习成绩上的反映尤其显著。
国内外的一些调查的结论大致相同：无论是中学还是大学，学习成绩优异和学习成绩较差的，男生均多于女生，而成绩中等的女生则多于男生。
另有调查显示，在学习困难的学生当中，男生的人数是女生的6倍。
2．智力结构的性别差异心理学家通过研究得出结论，男性和女性的智力结构不同，各有自己的智力优势。
具体来说主要体现在以下几个方面：在感知觉方面，男性的视知觉能力较强，尤其是空间知觉能力，男性明显优于女性，所以认路能力比较强，比较有方向感，到外地，负责认路的一般都是男性；女性的听觉能力则优于男性，耳聋患者比较少，特别是对声音的辨别和定位上，女性明显优于男性，在嗅觉能力方面，女性也优于男性，所以对房间及衣物上的异味，女性会比较敏感，男性鼻子没那么灵，一双袜子几天不洗都不觉得有什么问题，女生则每天都要洗。
六大科学恋爱技巧
六大科学恋爱技巧科学不所不能，连最不可琢磨的男女恋爱，科学也能给予你科学的指导哦。
一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显著增加获得浪漫爱情的机会。
六大科学恋爱技巧，让你的爱情更甜蜜。
技巧一、共同经历恐惧没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。
紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。
研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。
上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫－－其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。
其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。
研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。
至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。
或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。
技巧二、共同欢笑爱情与欢笑总是相伴而行。
在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。
共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。
他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。
期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草（以阻碍其自由地讲话）。
虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
心理学与创伤后成长探索心理创伤后个体的成长与发展
心理学与创伤后成长探索心理创伤后个体的成长与发展【心理学与创伤后成长：探索心理创伤后个体的成长与发展】在人类的一生中，经历创伤是难以避免的。
而当个体遭遇重大创伤后，除了面对痛苦和困惑，也可能会经历一种被称为“创伤后成长”的心理过程。
心理学通过对创伤后成长的研究，试图理解个体在面对创伤时，如何通过自身的力量和适应机制来实现心理的成长与发展。
一、创伤后成长的定义与特征创伤后成长（Posttraumatic Growth，简称PTG）是由知名心理学家理查德·泰德斯基提出的概念，指的是个体在经历创伤或重大逆境后，不仅能够恢复到原有的状态，还能够超越原有的状态，达到一种更加积极和成熟的心理状态。
创伤后成长不同于简单的适应或恢复，它更加强调个体在创伤之后经历的心理变化和发展。
创伤后成长的特征主要体现在以下几个方面：1. 新的生活意义和目标：创伤后的个体常常会对原有的生活价值观和目标进行反思和调整，从而重新寻找到新的生活意义和目标。
2. 深化人际关系：经历创伤后，个体往往更加重视亲密关系、人与人之间的联系以及情感交流，从而加强和改善自己的人际关系。
3. 提升自我形象和自尊心：创伤的经历让个体对自身的能力和价值有了更深层次的认识，从而提升自我形象和自尊心。
4. 开展新的可能性：创伤不仅是一个痛苦的经历，也是一个改变和成长的契机。
创伤后的个体能够发展出新的能力、兴趣和可能性。
5. 提高生命品质：创伤后成长让个体对生命的价值和品质有了更高的追求和认识，从而更加珍惜现有的生活。
二、创伤后成长的影响因素创伤后成长的程度和发展受到多种因素的影响，包括但不限于以下几个方面：1. 个体的心理韧性：心理韧性是个体抵抗创伤和逆境的能力，对创伤后成长起到重要的促进作用。
具有较高心理韧性的个体更容易在创伤后实现成长。
2. 社会支持：社会支持是创伤后个体重建和发展的重要因素。
得到家人、朋友和社会的支持和理解，能够增加个体处理创伤后的积极心理变化。
教育心理学-第二章学生的心理发展与教育解答
《教育心理学》学生的心理发展与教育一、不定项选择题1．（）阶段是青少年儿童开始发展自我同一性的时期。
A．小学B．初高中C．大学D．成年2．去过几次小朋友的家，就能画出具体的路线图来，认知发展到（）阶段的儿童能做到这种程度。
A．感知运动阶段B．前运算阶段C．具体运算阶段D．形式运算阶段3．根据埃里克森的理论，2-3岁的发展任务是培养（）。
A．自主性B．主动性C．勤奋感D．自我同一性4．根据Piaget的观点，儿童能发现物体在水中受到的浮力与物体排开的水量有关，而与物体的质地无关，说明儿童的认知发展水平已处在（）。
A．感知运动阶段B．前运算阶段C．具体运算阶段D．形式运算阶段5．下列情形中没有使用支架的是（）。
A．教师给学生做示范B．优秀生给差生讲解应用题C．教师告诉学生，物理很难学D．计算机提示学生如何解题6．维果茨基的最近发展区是指（）。
A．最新获得的能力B．超出目前水平的能力C．正处于掌握边缘的能力D．需要在下一发展阶段掌握的能力7．Piaget提出的四个阶段由低向高的发展顺序是（）。
A．不可改变的B．可以跳跃的C．因人而异的D．可人为改变的8．有些中学生在学习抽象概念和规则时，仍需具体经验支持，从认知发展阶段理论来看这是因为（）。
A．他们尚未达到形式运算阶段B．这些概念、规则太复杂C．具体经验可以帮助他们加深印象D．有利于他们进行发现式学习9．Vygotsky提出“教学应走在发展前面”的含义是（）。
A．提前讲授下一阶段才能掌握的内容B．教学可以不考虑儿童现有的发展水平C．教学的重要任务是创造最近发展区D．根据学生现有的水平进行教学10．运用准备性原则进行教学意味着（）。
A．了解学生的知识准备B．了解学习的认知发展准备C．根据学生的准备状态教学D．以上都对11．个体认为别人总是无理由的取笑自己是（）阶段危机没有解决的表现。
A．信任对怀疑B．自主对羞愧C．主动对内疚D．勤奋对自卑12．提出最近发展区理论的心理学家是（）。
选择越多不一定越好
选择越多不⼀定越好常常听到有⼈这样说：“我没有选择。
”这句话隐含着⼀层重要的意思：可供选择的东西越多越好。
从逻辑上看，这很⾃然，⼈总在追求更⼤的⾃由，⽽⼈的⾃由很⼤程度上体现为选择权⼒的⼤⼩和机会的多寡。
然⽽最新研究揭⽰，实际情形远⾮这么简单，选择机会超过⼀定数量就会变成⼀件坏事。
准确地说，选择⾏为在⼼理上的正⾯效应并⾮总是随着机会数量的增多⽽增加，⽽是上升—达到顶点—下跌，因为随着可选机会的增加，选择带来的正⾯情绪渐趋饱和，负⾯情绪加速增长，净效果便是“好的感觉”先升后跌。
例如在美国，过去三⼗年来经济增长了⼀倍有余，但调查显⽰，随着机会和财富的增加，感到幸福的⼈反⽽减少了百分之五，即⼀千四百万⼈之多。
为什么会这样？机会成本所谓“机会成本”，就是当⾯临多种选择机会的时候，我们选定其中⼀个就会失去其它可能带来的利益。
举⼀个例⼦，你打算外出度假，有三处地⽅可供选择，相关花费和满意程度都差不多，⽆论最后决定去哪⾥，其它两处肯定是去不成了。
“机会成本”反映评估⼀个机会的价值不能孤⽴进⾏，要与其它机会相互⽐较。
这种成本降低了⼈们对⾃⼰所做选择的整体满意感，直接后果是：可选机会越多，⼈的失落感或“损失感”就越强，因⽽对选择决定的满意程度就越低。
进⼀步分析显⽰，做出选择决定时⼈们会将各种可选机会逐⼀⽐较，评估得失。
美国普林斯顿⼤学诺贝尔奖⼼理学家卡纳曼和已故斯坦福⼤学⼼理学家特沃斯基的研究显⽰，损失所带来的⼼理冲击⽐得益要⼤。
所以，随着可选机会增加，选择决定带来的得益和损失也在增加，但净效果却是损失感加⼤。
后悔的作⽤⼈们会为未利⽤的机会⽽失落，也会为⾃⼰所做出的决定⽽后悔。
后悔反过来增加了机会成本，因为选择错误⽽招致损失会让⼈后悔，所以就要特别留意损失，尽⼒避免损失。
研究显⽰，影响后悔感的两个因素是对选择结果的负咎感强弱和设想更好⽅案的难易程度，负咎感越强或越容易想到更好的选择，后悔感也越强烈。
不幸的是，选择机会数量的增加对这两个因素均有正⾯强化作⽤，结果是可选机会越多，越容易感到后悔。
心理学揭示为什么我们会对自然环境和大自然产生内心的平静
心理学揭示为什么我们会对自然环境和大自然产生内心的平静自然环境和大自然对于人类的内心有着独特的吸引力。
无论是参观山川河流，还是漫步森林草原，人们都会感到自内心深处升腾出一股平静和放松的感觉。
心理学研究揭示了内心平静的原因，并探讨了与自然环境及大自然之间的联系。
本文将探讨心理学在这方面的发现，并解释为什么我们会对自然环境和大自然产生内心的平静。
1. 自然环境对心理健康的影响在现代社会中，人们面对着快节奏的生活和各种压力。
而与自然环境接触可以帮助缓解这些压力，改善心理健康，并提高幸福感。
研究发现，呆在自然环境中可以降低焦虑和抑郁症状，并且提升注意力和记忆力。
这表明，自然环境可以帮助我们恢复内心的平静，改善情绪状态。
2. 自然环境与压力缓解之间的关系自然环境中的自然元素，如绿色植物、清澈的湖泊和蔚蓝的天空，可以触发人们内心的平静感。
这些元素被称为“自然元素”的影响。
心理学研究表明，观看自然元素可以减轻压力反应和生理紧张。
此外，与自然环境的接触还能够降低血压、心率和皮肤电导度等生理指标，进一步减轻身体上的压力。
因此，自然环境与压力缓解之间有着紧密的联系，可以帮助人们恢复内心的平静。
3. 生物心理学解释心理学家们认为，自然环境对人类产生内心平静的原因可以通过生物心理学来解释。
在进化过程中，人类对大自然的依赖非常重要，我们的身体和大脑适应了自然环境。
因此，与自然环境的接触可以唤起我们的“原始”感觉，使我们感到舒适和放松。
进一步的研究发现，与自然环境的接触可以促进大脑的放松反应，减少焦虑和压力。
4. 自然环境的美学价值除了生物心理学的解释，自然环境的美学价值也对产生内心平静起到重要作用。
自然环境中的美好景色和和谐氛围能够引起人们的共鸣，并激发内心的平静。
心理学研究显示，美感和平静感是内心平静的重要因素，而自然环境中的美学价值可以直接满足这一需求。
总结：心理学研究揭示了自然环境和大自然对内心平静的重要影响。
自然环境可以帮助人们缓解压力和改善心理健康，其美学价值和生物心理学因素共同作用，使人产生内心的平静感。
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心理学家研究显示：人类梦境只有12种
发布时间：2008-09-25 责编：生命时报
心理标签：梦境与心理,梦境与心理 181 人看过 | 0人评论
俗话说“日有所思，夜有所梦”，这似乎成了人们对梦与现实联系的一种质朴解释。
几乎人人都做过梦，有人说梦是很玄的东西，其实，在心理学上，梦是睡眠中，在某一阶段意识状态下产生的一种自发性心理活动。
有关研究显示，一个人睡眠时间的20%被用来做梦了。
那么，我们对梦究竟了解多少？梦和健康又有什么关系呢？近日，在波士顿举行的国际科学大会上，美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德公布了一项有关人类梦境的研究成果：尽管全球有60多亿人，但大家做的梦其实只有12种。
喜欢做梦的女博士
加菲尔德博士1934年出生在宾夕法尼亚州。
少女时期，她就对梦非常感兴趣。
14岁起，她开始以日记形式记录自己做过的梦，并将这一习惯保持了半个多世纪。
后来，这些日记成为她从事人类梦境研究的第一手资料。
取得临床心理学博士学位后，加菲尔德和另外5名科学家成立了梦境研究协会。
在位于夏威夷的梦境研究协会驻地，她还邀请了数百位职业梦境研究人员，共同从事人类梦境科学探索。
迄今为止，加菲尔德博士撰写了不少有关梦境研究的书籍，其中最畅销的《梦境创造力》已经被译成14种语言；其研究成果屡次被《纽约时报》等媒体刊登；其官方网站每天点击率达4.6万次。
如今，加菲尔德博士已经成为国际梦境研究领域的权威。
加菲尔德博士梦境研究项目的研究对象是来自全球的梦境案例。
对梦境进行分类时，她参考了芬兰民俗学家卡尔勒·克罗内、安蒂·阿尔内和美国民俗学家史蒂斯·辛普森创立的民间故事分类法。
加菲尔德博士认为，民间故事和梦境内容有惊人的相似之处。
12种梦境都是什么
经过多年研究，加菲尔德博士得出了一个惊人结论：无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景，全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12种梦。
也可以说，是12对梦。
因为相对于每一种噩梦，一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。
1.追击邻居或电影明星并与之拥抱(美梦)；被野兽或怪物等可怕的东西追击(噩梦)；
2.大病初愈重获新生或成功报仇(美梦)；受了伤却无法还击(噩梦)；
3.刹车失灵无法停车(噩梦无相应美梦)；
4.得到豪宅或汽车等贵重物品(美梦)；丢失贵重物品，或房子失火倒塌(噩梦)；
5.成功通过考试或演出圆满(美梦)；答不出考卷或唱不出声音(噩梦)；
6.飞翔(美梦)；从高空坠落，或从悬崖坠入海中(噩梦)；
7.穿上漂亮的服装(美梦)；在大庭广众下赤身裸体出丑(噩梦)；
8.及时赶上火车、飞机等交通工具(美梦)；赶到时，火车刚开走或飞机刚起飞(噩梦)；
9.与去世的亲友交谈(美梦)；与故去的亲人电话交谈时，电话突然掉线(噩梦)；
10.游历仙境(美梦)；目击地震、火灾或飞机失事等灾难(噩梦)；
11.得到新东西(美梦)；在陌生的地方迷了路，找不到想找的东西或无法走路(噩梦)；
12.遇到已故亲人，梦醒后宁愿相信那个亲人是从另一个世界来看望自己的(无法定义是美梦还是噩梦)。
经过深入研究后发现，在这12种梦境中，人们最常梦到的是追击，然后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。
加拿大和芬兰的科学家对人类梦境的特点给出了解释：梦境是对人体组织进行的紧张性锻炼，这种锻炼出现在人类形成的早期阶段，这是让人们从心理上做好面对各种危机的准备。
来自芬兰图尔库大学的安蒂·列文索教授说：“梦境是人类面临死亡威胁时表现出的应对行为，现代人做的这12种梦大多是对远古时期人类求生欲望的继承。
”
对梦的研究最早源于心理
弗洛伊德在《梦的解析》中从心理学角度对梦进行了系统研究，这些研究使梦与疾病的关系渐渐清晰起来。
奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。
美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。
对梦做出比较科学认识的是20世纪50年代兴起的实验心理学。
实验心理学研究发现，梦的发生与人在睡眠状态下快速动眼和非快速动眼的周期性相关。
一般来说，梦发生在快速动眼睡眠阶段，梦的内容也有规律。
在第一、第二次眼球快动时，梦大多重演白天的经历，第三、第四次快速动眼时，梦多半是过去的情景和体验；第五次快速动眼持续时间最长，过去与最近的事互相交织。
人们在睡眠中感觉身体不适或疾病，大多发生在第一、第二次快速动眼时做的梦，而慢性病的感觉可能在第三、第四次快速动眼时做的梦里。
梦蕴藏着诊断疾病的信息
心理学专家认为，通过分析梦境，不仅可以了解自己的性格，尽早摆脱不利事件影响；通过“自我暗示”等方法，“计划”和“控制”自己的梦境，提高专注力、记忆力、理能力和自我评价能力，也能发现疾病。
《黄帝内经》中说：肺气虚，使人梦见白物；肾气虚，使人梦见舟船溺人；肝气虚，则梦见菌香生草；脾气虚，则梦饮食不足。
西方“医学之父”——希波克拉底提到梦与疾病联系时认为，梦不仅蕴藏着诊断疾病的信息，也是减缓人类疾病所需的手段。
梦是大脑部分高级神经在睡眠状态下的持续活动，可分为生理性和病理性。
生理性梦包括幻梦、再现梦和灵感梦，是白天在大脑中留下痕迹的重现，也包括心理受到外界刺激所致，一般为良性梦，可起到心理平衡，心理宣泄及心理预测等作用。
病理性梦的产生多为内源性，往往来源于体内潜伏性病灶产生的信息，多为噩梦。
加菲尔德博士通过研究也发现，分析梦境可以帮助诊断病情、制定治疗方案。
她提出了分析梦境判断自身状况的方法：确认并解析梦中特殊场景，可知身体哪个部位出了问题；尝试梦一些以前曾梦见过的不健康景象，并将它们转化成健康景象；写下或画出噩梦中的场景，也可以写日记记录梦境，以帮助消除噩梦带来的困扰。
梦可以预示很多疾病
医学家阿沙托克分析了4000个梦例，发现梦与某些疾病有一定的联系。
比如，黄疽病人，大约在消化系统紊乱症状产生前一个月，出现许多与饮水进食相关的梦。
现代一个广为流行的梦与疾病相关的内容是欧美临床医师经过长期研究发现的八种梦境与疾病的关系。
一、梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等，你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
二、梦中听到怪响，可能是听觉中枢存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。
三、梦到气管被卡，呼吸不畅、窒息，可能是呼吸系统存在病变。
四、梦中被追逐、恐惧、叫不出、跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心脏冠状动脉供血不足。
五、梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒，可能是心绞痛的前兆。
六、梦到从高处坠落，但还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆。
七、梦到水的场景，如洪水、沼泽、溺水等，可能是肝胆系统和肾脏有病变。
八、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打的部位疼痛，预示对应的脏器可能有病变。
还有一些许多人都可以感觉出的与疾病有关系的梦。
比如，神经衰弱病人，都伴有失眠多梦症状，梦境大都是让人不快的事。
高血压病人，梦中有登高、飞翔、生气等现象。
肺结核病人，梦中有行走乏力、咳嗽的表现。
精神分裂症病人，会做带有恐怖、敌意感内容的梦等。
专家认为，如果睡眠时多次出现上述情节梦境时，应引起注意，及时去医院进行全面检查。
当然，这些现象仅仅是疾病的一种征兆，不一定具有明确诊断意义和价值，千万不能仅因做了一两个梦就认为自己得了什么病。