小学舞蹈兴趣小组教学案
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本(6篇)
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本一、情况分析：在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。
准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。
由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。
这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、总体目标：1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、活动安排：____-____学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第____周1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第____周1、练习前压腿、旁压腿的动作。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
4、舞蹈练习第____周1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2、舞蹈练习3、学习小碎步组合。
4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
第____周复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。
第____周1、复习以前学的基本功。
2、舞蹈练习。
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本（二）一、指导思想：为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定校园舞蹈教学计划。
二、教学措施：1、精心选材、以曲动人。
精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的感受。
舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生对舞蹈的兴趣和爱好。
2. 通过舞蹈教学，提高学生的身体协调能力、节奏感和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 舞蹈基本概念、舞蹈动作术语。
2. 舞蹈基本动作：站、坐、蹲、跳、转等。
3. 舞蹈组合：简单的步伐、手势、表情等。
4. 舞蹈作品：选取适合学生的舞蹈作品进行学习。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随。
2. 练习法：分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏法：通过舞蹈游戏，提高学生的兴趣和积极性。
4. 反馈法：学生相互评价，教师总结，提高教学质量。
四、教学步骤：1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活动身体。
2. 基本动作教学：讲解并示范舞蹈基本动作，引导学生跟随练习。
3. 舞蹈组合教学：教授简单的舞蹈组合，分组练习。
4. 舞蹈作品教学：选取适合学生的舞蹈作品，分组学习，教师指导。
5. 总结与展示：学生展示学习成果，教师点评、总结。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 动作准确性：评价学生舞蹈动作的准确性、规范性。
3. 团队协作：评价学生在舞蹈组合和作品中的团队协作能力。
4. 进步空间：针对每个学生的学习情况，提出改进意见和建议。
六、教学资源：1. 舞蹈教室：提供足够的空间进行舞蹈教学。
3. 镜子：帮助学生观察自己的舞蹈动作，进行自我纠正。
4. 舞蹈教材：提供舞蹈动作的图示和说明，方便学生学习。
5. 舞蹈服装：学生穿着舒适的舞蹈服装，便于进行舞蹈动作。
七、教学环境：2. 调整教室的照明和温度，让学生在舒适的环境中学习舞蹈。
3. 设置舞蹈教学区域，确保学生有足够的空间进行舞蹈动作。
4. 营造积极、和谐的学习氛围，鼓励学生相互尊重、团队合作。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的舞蹈兴趣和素养。
2. 通过舞蹈活动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 促进学生的身心健康，提高学生的身体素质和艺术修养。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈教室五、活动内容1. 舞蹈基本知识学习：让学生了解舞蹈的起源、分类和基本术语，培养学生对舞蹈的认知能力。
2. 舞蹈技巧训练：教授学生基本的舞蹈动作和组合，提高学生的舞蹈技能水平。
3. 舞蹈作品排练：挑选适合学生的舞蹈作品进行排练，培养学生的团队合作精神和表演能力。
4. 舞蹈比赛与展示：组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，展示学生的舞蹈才华。
5. 舞蹈艺术交流：邀请专业舞蹈演员或团队进行表演和互动，拓宽学生的舞蹈视野。
教案编辑专员敬上六、活动准备1. 舞蹈教室的布置：确保舞蹈教室的空间足够宽敞，配备舞蹈镜子和把杆。
2. 音响设备的准备：确保音响设备正常运行，播放舞蹈音乐。
3. 舞蹈教材和音乐的选择：根据学生的年龄和舞蹈水平挑选合适的舞蹈教材和音乐。
4. 舞蹈服装和道具：为学生准备适合舞蹈表演的服装和道具。
七、活动流程1. 开场热身：引导学生进行舞蹈热身运动，预防舞蹈活动中受伤。
2. 舞蹈基本知识学习：教师讲解舞蹈的基本知识和技巧，学生跟随示范进行学习。
3. 舞蹈技巧训练：教师教授舞蹈动作和组合，学生跟随练习，教师进行个别指导。
4. 舞蹈作品排练：学生分组进行舞蹈作品的排练，教师巡回指导。
5. 舞蹈展示与点评：学生进行舞蹈展示，教师对学生的表现进行点评和指导。
八、活动评估1. 学生参与度：观察学生在舞蹈活动中的参与程度，了解学生的兴趣和积极性。
2. 学生进步情况：通过舞蹈技巧训练和作品排练，评估学生的舞蹈技能和表演水平的提升。
3. 团队合作精神：观察学生在舞蹈排练和展示中的团队合作情况，了解学生的集体荣誉感和协作能力。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1.帮助学生了解舞蹈的基本知识和技巧；2.培养学生的舞蹈兴趣和表达能力；3.提高学生的协作能力和团队合作精神；4.培养学生的舞蹈观赏能力和审美能力。
二、教学内容：1.舞蹈基本功训练：包括柔韧性、力量、平衡等方面的练习；2.舞蹈技巧训练：包括舞步、姿势、转身、跳跃等基本技巧的教学；3.舞蹈编排：让学生学习一段简单的舞蹈动作并进行编排；4.舞蹈表达：让学生通过舞蹈表达自己的情感和思想。
三、教学步骤：第一课：舞蹈基本功训练1.热身活动：让学生进行简单的拉伸和舒展活动；2.柔韧性训练：教学生一些柔韧性练习，比如扩胸、屈膝等动作；3.力量训练：教学生一些力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹等；4.平衡训练：教学生一些平衡训练动作，比如单脚站立、平板支撑等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课训练内容。
第二课：舞蹈技巧训练1.舞步教学：教学生一些基本的舞步，比如步伐、压腿等；2.姿势教学：教学生一些基本的舞蹈姿势，比如挺胸、抬头等；3.转身教学：教学生一些舞蹈转身技巧，比如旋转、转体等；4.跳跃教学：教学生一些舞蹈跳跃技巧，比如跳起、跳跃等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课技巧训练内容。
第三课：舞蹈编排1.音乐选择：让学生选择一首自己喜欢的音乐作为背景音乐；2.动作设计：让学生根据音乐的节奏和旋律，设计一些舞蹈动作；3.编排排练：让学生进行舞蹈动作的编排和排练；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课编排内容。
第四课：舞蹈表达1.情感表达：让学生根据一段音乐，用舞蹈表达自己的情感；2.思想表达：让学生选择一个主题，并用舞蹈来表达自己的思想和观点；3.表演练习：让学生进行表演练习，并给予指导和建议；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课表达内容。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：训练学生正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
练内容：1.手臂的基本动作1) 单手基本动作：撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌2) 双手配合动作：晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌、斜托掌、提襟教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
3.具体训练：单一动作练和组合动作练。
4.课后作业：练所学舞蹈手臂基本方法。
第二课时教学内容：身体各部分协调活动训练教学目的：训练学生身体各部分的协调性，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
练内容：身体各部分协调活动训练教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述舞蹈中身体的作用和形体训练的重要性。
3.头与肩的训练：头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转、翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
4.其他身体部位的训练：训练学生各个身体部位的协调性。
5.总结：强调形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
的练方法：a.双手握住把杆，双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只脚练。
2)单手扶把的练方法：a.单手握住把杆，另一只手放在腰间，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只手和脚练。
2．把杆练的注意事项a.练时要保持身体挺直，不要弯曲腰背。
小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇)
小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇) 活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。
对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。
以下是我为大家收集的小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。
第1篇: 小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结随着社会的发展和生活的改善，人们普遍的认识到，让孩子从小就在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，对开发儿童智力，培养孩子的高尚情操具有十分重要的意义。
中华民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。
舞蹈教育自古以来就被先人所重视。
我使用的教材是上海师范大学编辑的《古典芭蕾技术技巧教程》，这套教材是符合儿童、少年的心理和生理特征。
强调舞蹈训练的同时，对学生进行初步的音乐知识教育，以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。
并注意融诗、歌、舞为一体，充分体现中国舞蹈具有的载歌载舞特色。
学生通过舞蹈训练进步很快，肩、腿、腰的软度和韧带的柔韧度在不同程度的提高，并对古典芭蕾有了一定的了解和认识。
学会了代维洛贝、丰迪、弗拉贝、帕塞、雷勒维等。
学生通过舞蹈兴趣班的学习，从不会跳舞到参加各种联谊活动的舞蹈表演并获得家长和同行的好评。
学生和家长都认为参加舞蹈兴趣班对他们受益非浅，对学生的气质、审美能力、身心健康、培养音乐、舞蹈的兴趣有不同程度的提高。
绩。
我们特别注重培养学生对舞蹈的兴趣和学生的模仿力和想象力以及他们的创造力。
对舞蹈的方位、手型、手臂位置、脚的位置等等这些基本的舞蹈知识，我都用趣味性的练习让学生在玩乐中学到。
有时我给一段音乐要学生自己创编舞蹈动作，提高学生对学习舞蹈的积极性。
通过这一学期进行舞蹈训练，学生的舞蹈知识和动作的协调性能力都有不同程度的提高。
在工作中，我们还有不足的地方，会不断提高自己的舞蹈水平和文化修养以及舞蹈知识。
随着社会的发展和生活的改善，人们普遍的认识到，让孩子从小就在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，对开发儿童智力，培养孩子的高尚情操具有十分重要的意义。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时间为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍舞蹈的起源和发展舞蹈的分类和特点舞蹈的基本术语和动作2. 舞蹈动作学习学习简单的舞蹈动作和组合练习舞蹈动作的协调性和灵活性培养学生自主创新舞蹈动作的能力3. 舞蹈作品欣赏欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力欣赏学生自己的舞蹈作品，给予鼓励和评价4. 团队合作舞蹈练习学习团队合作的基本原则和方法练习团队合作舞蹈，培养团队协作能力举行团队舞蹈比赛，增强集体荣誉感5. 舞蹈表演和实践组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华参加学校组织的舞蹈比赛或演出活动邀请家长和同学观看舞蹈表演，增进交流和理解六、活动准备1. 准备舞蹈室场地，确保地面平整、宽敞。
2. 准备舞蹈镜子和音响设备，以便学生观察和练习。
3. 准备舞蹈服装和道具，增加舞蹈的趣味性和观赏性。
4. 准备教学资料和舞蹈视频，辅助教学。
七、活动过程1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活跃气氛，提高身体协调性。
2. 舞蹈基本知识学习：介绍舞蹈的起源、发展和分类，讲解舞蹈的基本术语和动作。
3. 舞蹈动作学习：教授学生简单的舞蹈动作和组合，指导学生练习，纠正动作不规范的地方。
4. 舞蹈作品欣赏：欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力，激发学生的舞蹈兴趣。
5. 团队合作舞蹈练习：分组进行团队合作舞蹈练习，培养学生的团队协作能力。
6. 舞蹈表演和实践：组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华，邀请家长和同学观看。
八、活动评价1. 学生自评：让学生对自己的舞蹈学习进行评价，总结收获和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出建议和鼓励。
小学学生舞蹈兴趣小组活动方案
小学学生舞蹈兴趣小组活动方案一、活动目标1.培养学生对舞蹈的兴趣，提升舞蹈表演能力；2.增强学生之间的交流与合作能力；3.培养学生的团队合作意识和自我表达能力；4.增强学生的自信心和舞台表演能力。
二、活动内容1.学生自主选择舞蹈类型和曲目。
可以是中国民族舞、现代舞、街舞等多种类型的舞蹈。
2.定期组织学生参加教师指导的集体舞蹈课程。
每周安排一到两次课程，每次1-2小时。
3.组织舞蹈表演和比赛。
可以选择学校、社区、乡村等场所进行舞蹈表演，也可以组织舞蹈比赛邀请其他学校参与。
4.邀请专业舞蹈老师进行指导和培训。
可以定期请舞蹈专业老师来学校为学生进行舞蹈技巧讲解和指导。
5.组织学生参加舞蹈展览和演出。
可以选择学校、社区、文化中心等场所举办舞蹈展览和演出，让学生有机会展示自己的舞蹈才艺。
6.组织学生参加舞蹈培训班和讲座。
定期组织学生参加舞蹈培训班和讲座，提升学生的舞蹈水平和知识储备。
三、活动安排2.活动招募：在学校广场、班级通知栏等地方张贴招募海报，招募对舞蹈有兴趣的小学生参与舞蹈兴趣小组活动。
3.舞蹈选题：学生自主选择舞蹈类型和曲目，并进行初步的编排。
4.舞蹈课程：安排教师指导的舞蹈课程，帮助学生学习和提高舞蹈技巧。
5.舞蹈展览和演出：组织学生参加舞蹈展览和演出，为他们提供展示自己的机会。
6.舞蹈比赛：组织学生参加舞蹈比赛，培养他们的竞争意识和团队合作精神。
7.舞蹈培训和讲座：定期组织学生参加舞蹈培训班和讲座，提升他们的舞蹈水平和知识储备。
四、活动评估1.设置学生舞蹈评选奖项，以鼓励学生参与活动并提高表演水平。
2.邀请专业舞蹈老师进行评估和点评，为学生提供进一步的指导和培养方向。
3.建立学生自评、互评和教师评估的评估体系，全面了解学生的舞蹈进展和表现情况。
五、活动预算1.舞蹈课程费用：根据舞蹈课程的学时和教师费用确定，约5000元。
2.舞蹈表演和比赛费用：场地租赁费用、音响设备费用等，约2000元。
3.舞蹈培训和讲座费用：邀请专业舞蹈老师的费用，约3000元。
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舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案项城市第二实验小学第一课时教学容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
单一练习：1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟三、具体训练1、单一动作练习2、组合动作练习四、课后作业今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。
第二课时教学容：身体各部分协调活动训练教学目的：从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。
使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。
如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。
三、头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立的表达方式。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转，翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾倒位。
动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。
2、肩关节是手臂动作的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。
肩的动作有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。
早联系肩的时候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状态下，完成肩的动作。
四、蹲的训练蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。
主要训练脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。
蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。
如正步蹲，踏步蹲属不外开式；一字位，大一字位，交叉位属于外开式。
在训练蹲时，要特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，不可借助于上身的力量，否则达不到训练的效果和目的。
五、腰的训练腰的训练是形体训练中非常重要的一环，第一，它是幅度、软度等基本能力的训练；第二，它具有表现性，是舞蹈动律的核心部位。
腰可分为胸腰、中腰、板腰三节，胸腰以颈椎，胸椎部位为主，中腰以腰椎为主，板腰以髋关节为主。
腰的动作可以分为前屈，后伸，旁伸，横拧四种。
训练方式一般分为前腰，旁腰，后腰，拧腰等。
在训练时先从软度入手，通过向前、向后、向旁三个方向，逐渐达到复杂化，应从胸腰开始逐渐加大幅度。
在练习的同时要注意颈部动作的正确组合，颈部要与腰的弯曲角度保持垂直，不可折脖子。
六、具体训练1、单一动作练习2、组合动作练习四、课后作业今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。
第三课时教学容：呼吸练习教学目的：舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。
如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。
舞蹈中的呼吸称之为艺术呼吸。
艺术呼吸是在自然呼吸的基础上控制、处理、合理把握、运用呼吸，从生理的需求上升为理性的支配及其运用。
使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一体。
教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、呼吸练习，授新课。
1、舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。
俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规性的重要因素——呼吸。
舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2、体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。
作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
训练步骤：1.教师完整示，并且边示，边讲解呼吸的运用。
2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
四、小结今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。
当然这还需要大家的课后练习、巩固。
第四课时教学容：把上基本动作练习（一）教学目的：把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、把杆练习把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
1．把杆练习的方法扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。
我们采用双手、单手交替扶把的练习方法。
(1)双手扶把面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。
腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
(2)单手扶把侧身扶把杆，侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
2．把杆基本动作(1)躯于的训练正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。
躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(2)脚尖点地训练点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
动作要领如下：1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。
2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。
脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》(甄荣光曲，君丽伴奏)。
四、蹲姿训练蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。
其动作要领如下：1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。
双手从准备姿势平稳地放到把杆上。
上身保持正直，挺胸收腹、收臂。
2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。
3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。
4易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。
蹲姿训练可采用的音乐，如：音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌。
五、压脚跟训练主要练习小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
动作要领如下：1、面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2、两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3、脚跟下压，落下还原。
4、压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5、易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。
压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲) 六、小踢腿练习训练腿部肌肉的力量和柔韧性。
小踢腿的特点是快速有力地踢到25。
或45。
高度后收回。
其动作要领如下：1、踢腿时，上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。
2、向前做小踢随时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35。
或45。
，然后，经过脚尖着地收回。
3、小踢腿可向前、旁、后踢腿。
踢腿时要注意绷直膝盖。
4、易出现错误：向前踢腿时送胯，向旁踢腿时，腿不外开，踢腿方向不正，向后踢蹬时，易骨盆前倾，或动力腿打开，身体向动力腿倾斜。
纠正方法如下：向前踢腿时，重心在支撑腿上，不要前移；向旁踢腿时注意腿外开，骨盆要正，臀部肌肉收紧；向后踢腿时，要收胯、立腰、腿外开。
小腿腿训练可采用的音乐，如音乐《侗家儿童多快乐》。
七、小结今天学习的只是对扶把踢腿的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。
当然这还需要大家的课后练习、巩固。
第五课时教学容：把上基本动作练习（二）教学目的：把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、压腿训练1、幼儿45。
斜角面对把杆，双脚“五位站立”。
一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。
2、重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。
一手扶把杆，一手三位举起。
3、直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。
4、直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。