骨质疏松症讲座
老年人骨质疏松的健康教育讲座
单击此处添加副标题
汇报人：
目录
添加目录项标题 骨质疏松的基本知识 老年人骨质疏松的治疗方 法 总结和建议
讲座背景和目的
老年人骨质疏松的预防措 施
老年人骨质疏松的健康教 育
01
添加章节标题
02
讲座背景和目的
老年人骨质疏松的普遍性和危害
老年人骨质疏松的普遍性：随着 年龄的增长，骨质疏松的发病率 逐渐增加，对老年人的健康和生 活质量造成严重影响。
定期检查：老年人应该定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松并采取相 应的治疗措施。
定期进行骨密度检测，及时发现并治疗
定期进行骨密度检测：老年人可以通过定期进行骨密度检测来了解自己的骨骼健康状况，及时 发现骨质疏松问题。
及时治疗：一旦发现骨质疏松问题，老年人应该及时就医，接受专业的治疗和建议，以避免病 情加重，危及生命。
骨质疏松的定义和危害
骨质疏松的常见原因和症 状
骨质疏松的预防措施和治 疗建议
老年人如何加强骨骼健康， 预防骨质疏松
指导老年人如何预防和治疗骨质疏松
保持适当的运动： 增加骨骼密度， 预防骨质疏松
合理饮食：摄入 足够的钙、磷等 矿物质，保持骨 骼健康
避免摔倒：避免 摔倒可以减少骨 折的风险
定期检查：定期 进行骨密度检查， 及时发现骨质疏 松并进行治疗
老年人骨质疏松的预防和治疗： 通过合理的饮食、适当的运动和 药物治疗等手段，可以有效地预 防和治疗老年人骨质疏松。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
老年人骨质疏松的危害：骨质疏 松容易导致骨折、疼痛、活动受 限等症状，严重影响老年人的生 活质量。
老年人骨质疏松的健康教育：通 过讲座、宣传册、视频等多种形 式，向老年人普及骨质疏松的知 识，提高老年人的健康意识和自 我保健能力。
骨质疏松防治知识讲座
骨质疏松防治知识讲座
骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨质量减少，使骨骼变得脆弱和容易骨折。
以下是一些骨质疏松防治的知识讲座内容：
1. 骨质疏松的原因和危险因素：讲解骨质疏松的主要原因，包括年龄、性别、遗传因素、营养因素、生活方式等。
介绍一些增加患骨质疏松风险的危险因素，如烟酒、缺乏运动、低钙摄入、长期使用某些药物等。
2. 骨质疏松的预防措施：讲解一些预防骨质疏松的措施，如均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，加强体育锻炼，尤其是负重锻炼，避免不良习惯如熬夜和过度饮酒等。
3. 骨质疏松的检查和诊断：介绍一些常用的骨质疏松检查方法，如骨密度测量（DEXA扫描），以及其他的影像学检查方法。
讲解诊断骨质疏松的标准和指南。
4. 骨质疏松的治疗和管理：详细介绍骨质疏松的治疗方法包括药物治疗、钙和维生素D的补充、改善生活方式等。
强调治
疗的目标是减少骨折风险，并提高生活质量。
5. 骨质疏松的并发症和预后：讲解骨质疏松可能引发的骨折和其他并发症，提醒患者及时就医和接受治疗。
讲解骨质疏松治疗后的预后和注意事项，包括定期随访和复查骨密度。
6. 骨质疏松的生活护理：介绍一些日常生活中的护理方法，如
防止跌倒，保持良好的姿势，避免弯腰、举重等动作，保持充足的睡眠和休息。
7. 骨质疏松的营养指导：详细介绍骨质疏松患者应该摄入的营养物质，如钙、维生素D、蛋白质等。
讲解一些富含这些营养物质的食物，以及一些健康的饮食习惯。
以上是一些可能包含在骨质疏松防治知识讲座中的内容，通过这些知识的传播，可以提高大众对骨质疏松的认识，并采取积极的预防和治疗措施。
(完整)骨质疏松健康知识讲座
(完整)骨质疏松健康知识讲座骨质疏松健康知识讲座介绍本次讲座旨在提高大家对骨质疏松症的认识，介绍如何保持骨骼健康。
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特别容易发生在老年人身上。
了解如何预防和治疗骨质疏松症对于维持身体健康至关重要。
骨质疏松的定义骨质疏松是一种骨骼疾病，骨骼变得脆弱容易骨折。
常见的骨质疏松症包括老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。
老年性骨质疏松常发生在年长者身上，而绝经后骨质疏松主要发生在女性绝经后。
预防骨质疏松的措施1. 均衡饮食保持均衡的饮食对于骨骼健康至关重要。
食用富含钙、维生素D和蛋白质的食物可以促进骨骼生长和维持。
例如，牛奶、酸奶、奶酪、豆类和鱼类都是富含钙和蛋白质的食物。
2. 维持适当的体重保持适当的体重有助于减轻骨骼的负担。
过重或过轻都会增加骨骼损伤的风险。
保持适度运动和控制体重可以降低患骨质疏松症的风险。
3. 锻炼适度的体育锻炼对于骨骼的健康至关重要。
重力训练、跳舞、快走和慢跑等活动可以促进骨骼生长，增强骨密度。
选择适合自己的运动方式，并保持持续性和规律性锻炼。
4. 避免烟酒烟酒对骨骼健康有害。
吸烟会削弱骨密度，增加骨折的风险。
酗酒也会影响钙的吸收，导致骨骼变脆弱。
因此，要避免吸烟和过度饮酒。
骨质疏松的治疗方法如果已经被诊断出患有骨质疏松症，可以采取以下治疗方法：- 药物治疗：医生可以开处方药物来增加骨密度，减少骨折的风险。
- 骨质疏松症康复运动：特定的运动可以增强骨骼和肌肉，降低骨折风险。
- 日常保健：良好的生活惯和适当的饮食是骨骼健康的基础。
结论通过提高对骨质疏松症的认识，并采取适当的预防和治疗措施，我们可以保持骨骼的健康和强度。
均衡饮食、适度运动、避免烟酒等措施对于预防骨质疏松症至关重要。
如果已经患有骨质疏松症，可以按医生建议进行治疗和康复运动。
只有保持骨骼健康，我们才能过上充实的生活。
> 注意：本文档提供的内容仅供参考，如果需要详细的治疗建议，请咨询医生或专业医疗机构。
骨质疏松知识讲座
骨质疏松知识讲座
什么是骨质疏松？
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨量减少、骨骼弱化，导致骨骼易碎和易骨折。
骨质疏松多发生在老年人身上，尤其
是女性更容易患上。
这是因为女性在更年期后更容易患上骨质疏松。
骨质疏松的原因
骨质疏松的主要原因是骨骼组织的流失。
这可能是由于钙质和
其他矿物质的流失，或者是由于骨细胞的功能受到破坏。
骨质疏松
的发病风险可以受到多种因素的影响，包括年龄、遗传、生活方式
和患有其他疾病。
骨质疏松的症状
骨质疏松可能在早期没有明显的症状，但随着疾病的进展，一
些常见的症状可能包括骨痛、骨折、身高缩短、体态改变等。
如果
您有以上症状或怀疑自己可能患上骨质疏松，请咨询医生进行进一步的检查和确诊。
骨质疏松的预防和治疗
与许多疾病一样，预防骨质疏松比治疗更为重要。
以下是一些预防和治疗骨质疏松的简单策略：
1. 饮食均衡：确保摄入足够的钙和维生素D，可以通过食物或补充剂获得，以促进骨骼健康。
2. 规律运动：进行适度的运动，例如散步、跳舞、举重等有助于增加骨密度和强度。
3. 避免烟酒和咖啡因摄入：烟草、酒精和咖啡因的摄入都与骨骼健康的下降相关。
4. 定期检查：定期体检和骨密度检测可以帮助及早发现和治疗骨质疏松。
请记住，以上信息只是一些简单的策略，如果您怀疑自己患有骨质疏松，请咨询医生获取专业建议和治疗方案。
了解骨质疏松知识，预防和治疗骨质疏琯对于维持骨骼健康至关重要。
希望这次的讲座能为您提供一些基本的了解和指导。
谢谢大家！。
骨质疏松症预防和治疗知识讲座
骨质疏松症预防和治疗知识讲座
什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，特点是骨骼变薄和骨密度下降，容易发生骨折。
这种病症通常发生在中老年人群中，尤其是女性更容易患上骨质疏松症。
预防骨质疏松症的措施
- 均衡饮食：摄取足够的钙和维生素D是预防骨质疏松症的关键。
饮食应包含富含钙质的食物，如奶类制品、豆类、鱼类和绿叶蔬菜。
此外，维生素D的合理摄入也很重要，可以通过日晒或食用含有维生素D的食物来增加摄入量。
- 锻炼身体：适度的体力活动可以增强骨骼密度和肌肉力量，有助于预防骨质疏松症。
建议进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，以及负重运动，如举重和慢跑等。
- 避免烟酒：烟草和酒精的摄入会对骨质疏松症的发病风险有负面影响，因此应尽量避免吸烟和过量饮酒。
骨质疏松症的治疗方法
- 药物治疗：医生可以根据患者的情况开具药物治疗方案。
常用的药物包括钙剂、维生素D补充剂和骨吸收抑制剂等。
在用药过程中，应严格按照医生的指导进行，并定期进行检查和评估治疗效果。
- 营养补充：合理的营养补充也对骨质疏松症的治疗有帮助。
饮食中摄入足够的钙和维生素D，可以促进骨骼健康。
此外，补充其他营养素如维生素K、镁和锌也可以起到辅助治疗的作用。
- 骨密度检测：定期进行骨密度检测有助于了解疾病的进展情况，并进行相应的治疗调整。
医生会根据检测结果制定个体化的治疗计划。
以上是有关骨质疏松症预防和治疗的知识讲座的内容概要。
希望能够帮助大家更好地了解和应对这一常见疾病。
预防骨质疏松知识讲座讲稿
预防骨质疏松知识讲座讲稿引言尊敬的各位听众，大家好！今天我非常荣幸能够在这里为大家讲解有关预防骨质疏松的知识。
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要由于骨骼失去了正常的密度和强度，容易发生骨折等不良后果。
通过预防措施，我们可以减少骨质疏松的风险，保持骨骼健康。
下面我将为大家介绍一些预防骨质疏松的方法和建议。
饮食调理良好的饮食惯对预防骨质疏松至关重要。
以下是一些饮食调理的建议：- 保证足够的钙摄入：钙是维持骨骼健康所必需的营养物质，可以通过食物如牛奶、豆腐、鱼类等来摄取。
- 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康发育，可以适量晒太阳或通过食物如鸡蛋、鱼肝油等来增加维生素D的摄入量。
- 限制咖啡因和碳酸饮料的摄入：过多的咖啡因和含糖的碳酸饮料会影响钙的吸收，应适量摄入或选择其他饮品。
运动锻炼适当的运动锻炼有助于增强骨骼的稳定性和强度，预防骨质疏松的发生。
以下是一些运动锻炼的建议：- 高强度有氧运动：如快走、跳舞、游泳等，可以促进血液循环和骨骼的健康发育。
- 骨力锻炼：包括举重、下蹲、俯卧撑等，有助于增加骨骼负荷和密度。
预防措施除了饮食调理和运动锻炼外，以下是一些额外的预防措施：- 不吸烟和限制饮酒：长期吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险，应尽量避免。
- 避免跌倒：注意家中的安全措施，如扶手、防滑垫等，预防摔倒和骨折的发生。
总结预防骨质疏松是一项重要的健康任务。
通过良好的饮食习惯、适当的运动锻炼和其他预防措施，我们可以降低骨质疏松的风险，保持骨骼的健康。
希望本次讲座能为大家提供一些重要的知识和启示，谢谢大家的聆听！。
骨质疏松知识讲座
骨质疏松知识讲座骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨骼组织的稀疏和骨密度的降低，使得骨骼变得脆弱和容易骨折。
在这个讲座中，我将回答您关于骨质疏松的问题，并用易于理解的术语进行解释。
1. 什么是骨质疏松骨质疏松是指骨骼组织中骨量减少、骨密度降低、骨质减少的情况。
正常情况下，我们的骨骼是由骨细胞不断地进行生成和吸收，维持平衡。
然而，当骨细胞的生成速度不足以弥补吸收速度时，就会导致骨质疏松。
2. 为什么会发生骨质疏松骨质疏松的发生原因有多种，其中最常见的是因为年龄增长和荷尔蒙变化。
随着年龄的增长，骨细胞的生成速度会逐渐减慢，导致骨质疏松的发生。
女性在更年期时，卵巢功能减退，雌激素水平下降，也容易引发骨质疏松。
3. 骨质疏松的症状有哪些骨质疏松的早期症状常常不明显，但随着疾病的发展，可以出现以下症状：骨折风险增加，尤其是脊椎、髋关节和手腕；身高缩短，脊椎骨的压缩性骨折导致身高减少；腰背疼痛，由于骨骼的脆弱性增加，容易出现腰背部的疼痛。
4. 如何预防骨质疏松预防骨质疏松的关键在于从年轻时就开始建立良好的骨骼健康习惯。
以下是一些预防骨质疏松的方法：摄入足够的钙和维生素D，钙是构建骨骼的重要成分，而维生素D有助于钙的吸收；进行适量的体育锻炼，骨骼需要通过运动来获得刺激，以增加骨密度；避免吸烟和酗酒，烟草和酒精会影响钙的吸收和骨细胞的生成；保持适当的体重，过重或过轻都会增加骨质疏松的风险。
5. 如何诊断和治疗骨质疏松骨质疏松的诊断通常通过骨密度检测来确定。
骨密度检测可以使用X射线或骨密度扫描仪来测量您的骨骼密度。
治疗骨质疏松的方法包括药物治疗和生活方式改变。
药物治疗可以包括钙和维生素D的补充，以及一些用于增加骨密度的药物。
生活方式改变包括增加运动，改善饮食，避免摔倒等。
总结：骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨骼组织的稀疏和骨密度的降低。
骨质疏松的发生原因多种多样，包括年龄增长和荷尔蒙变化。
它的症状包括骨折风险增加、身高缩短和腰背疼痛等。
骨质疏松症讲座讲课PPT
药物治疗
在医生的指导下，可以考 虑使用药物治疗来预防或 治疗骨质疏松症。
定期检查
定期进行骨密度检查，以 便及时发现骨质疏松症的 风险，采取相应的预防措 施。
03
骨质疏松症的治疗
药物治疗
抑制骨吸收药物
如双磷酸盐、降钙素等，主要用 于减少骨量丢失，缓解疼痛等症
状。
促进骨形成药物
如甲状旁腺激素类似物，有助于增 加骨量，但长期使用需谨慎。
手术治疗
对于严重骨质疏松症患者，手术治疗是必要的选择，如椎体成形术、髋关节置换 术等。
新型疗法
如细胞疗法、基因疗法等，目前仍处于研究阶段，未来有望为骨质疏松症患者带 来新的治疗选择。
04
骨质疏松症的案例分享
成功预防案例
案例一
张女士通过定期锻炼和健康饮食，成功预防了骨质疏松症的 发生。她每天坚持进行有氧运动，如快走、慢跑和游泳，同 时注重饮食中钙、磷和维生素D的摄入，保持了骨骼的健康 。
其他药物
如维生素D、钙剂等，主要用于补 充钙质，促进骨骼健康。
物理治疗与康复锻炼
运动疗法
如太极拳、瑜伽等，有助于增强 肌肉力量，提高平衡能力，降低
骨折风险。
按摩与针灸
有助于缓解疼痛，促进血液循环 ，改善骨骼营养。
康复锻炼
如康复体操、水中运动等，根据 个体情况制定个性化的锻炼计划
，促进骨骼健康。
手术治疗与新型疗法
分类
原发性骨质疏松症、继发性骨质 疏松症、特发性骨质疏松症。
病因与风险因素
病因
年龄、性别、遗传、激素水平、生活方式等。
风险因素
低峰值骨量、绝经、长期使用激素类药物、不良饮食习惯、缺乏运动等。
症状与诊断
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
骨质疏松症有什么症状
腰酸背痛 容易骨折
身长缩短、驼背
骨质疏松症的发病表现主要有哪些？ 1.疼痛
2.变矮
3.骨折 4.呼吸障碍
骨质疏松症』对你有何影响？
脊椎疼痛及变形
驼背会影响外形， 还 会妨碍肺部扩张，加速 肺功能衰退。
死亡
骨痛
驼背、身长缩短
骨丢失
Normal
Osteoporosis
55
特别注意运动量的控制，
防止骨折!
如何预防骨质疏松
多晒太阳
适量运动 保持正确姿势:不弯腰驼背 不经常采取跪坐的姿势 养成康好的生活习惯:忌烟、忌酒,不喝过浓咖啡以及 吃含盐太多食物 防止各种意外伤害 定期接受骨质疏松检查
非药物防治方法 三、营养
钙 维生素D
饮食
骨质疏松症饮食指引
• 超声诊断法( SOS, BUA)
• 骨组织形态计量学分析
X线检查
骨密度检查
骨质疏松症的诊断标准 （WHO）
正常骨量：骨密度在-1.0SD以内 （T score>-1.0) 骨量减少：骨密度介于-1.0~-2.5SD之间 (-1.0>T score>-2.5) 骨质疏松：骨密度<-2.5SD (T score<2.5) 严重的骨质疏松：骨密度<-2.5SD合并脆性骨折
肠刺激小。
新开发的有机钙剂——氨基酸螯合钙, 含钙量高, 而且不受胃酸缺乏 的影响, 在体内吸收利用充分,是目前较理想的补钙制剂。
补充哪一种?
生物钙制剂
龙牡壮骨冲剂、 盖天力等, 一般都由富含钙的天然原料或贝壳经 高温煅烧而制成
特点：离子化程度高, 易被机体吸收利用, 但有些生物钙制剂中
含有对机体有害的元素, 如铋、 铅、 镉等, 长期服用会产生潜 在的重金属中毒的可能。
•葡萄糖酸钙
9.0%
补充哪一种?
常用的无机钙制剂
碳酸氢钙、碳酸钙、氯化钙、氢氧化钙、磷酸氢钙、煅制氧化钙等
特点:含钙量高, 但水溶性低,进入体内后须经胃酸解离成钙离子才
能被人体吸收利用。当胃酸缺乏时, 解离不完全, 生物利用度降低。 此类钙剂较易引起胃肠道刺激症状。
常用的有机钙制剂
葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等 特点:有效含量较低, 吸收较差, 但较无机钙剂而言,水溶性较好, 胃
骨形成指标
骨钙素（BGP） I型前胶原羧基末端肽（PICP）
抗酒石酸酸性磷酸酶（TRAP） 血碱性磷酸酶 （ALP ，BALP）
I型胶原氨基末端肽（NTX）
尿钙/肌酐 （UCa/Cr）
骨转换指标
1.不作常规检查 2.评估危险有用
如何预防『骨质疏松症』？
预防骨质疏松症，应从儿童期开始，在35岁之前，达到 个人最高的骨量。
骨质疏松症的定义—骨强度
目前对骨强度解释
骨强度 骨的数量 1.骨量 2.体积 3.密度 骨质量 1.微结构 2.大体结构 3.骨转换 4.微损伤 5.细胞凋亡 晶体大小
6.材料性质 矿化匀一性
胶原胶联
骨质疏松症 分类与分型
第一类 原发性骨质疏松症
Ⅰ
第二类 继发性骨质疏松症
第三类 特发性骨质疏松症
60
骨质疏松症饮食指引
富含钙质食品
乳品类 豆制品类 海产类 蔬菜类 坚果类 其他添加钙食品
61
如何预防骨质疏松
飲食
多吃含钙及蛋白质的食物 少吃加工的肉类食品 低盐低脂肪饮食 补充适量钙质
适量添加醋
注意烹调方法
补钙
补足钙!
日日喝奶 天天向上
忌酒、咖啡、高盐食品，戒烟。
T score
受检者的骨密度-青年人峰值骨密度的均值 = 青年人骨峰值测量的标准差
检测金标准——双能X线骨密度
T值里藏着的秘密：
(1) 骨骼健康（T值大于- 0.7） (2) 骨骼健康，但有骨量减少趋势（T值小于等于-0.7且大于 等于 -1） (3) 骨量减少前期（T值小于-1且大于 -1.7范围） (4) 骨量减少伴有骨质疏松趋势（T值小于等于-1.7且大于等 于-2）
先天性疾病 性腺功能低下 手术绝经、吸烟、消瘦、厌食 废用、卧床、失重 消化道疾病 营养缺乏、微量元素缺乏 医源性、药物性 其它疾病
骨质疏松危险因素
年龄
性别
骨质疏松危险因素
低体重和低体重指数
家族史
骨质疏松危险因素
运动量的减少
性激素水平降低
骨质疏松危险因素
钙的摄入量减少 吸烟、过度饮酒、饮 用咖啡和碳酸饮料
适宜摄入量 （AI） 1000
800 1000 1000 1200 1200
体内获得钙的方法
食物中获得：含钙丰富的食物
•乳类：人乳30，牛奶 104-120，奶酪 799 •海产品：虾皮991，蚌肉190 •菌藻类：海带348，紫菜264，黑木耳247，白木耳36 •坚果和豆类： 花生 284，大豆191，豆腐164，豌豆195 •蔬菜：竹笋142，菠菜165
定量运动，长效健骨
基础治疗
维生素D+钙剂
物理疗法
药磁结合，效果更好
非药物防治方法
一、生活方式
• 避免不良的生活习惯 如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡因和过于少动的生 活方式。 • 骨折的高危患者 需要特别注意避免过度负重和改变姿势 必要时可配带脊柱保护器 使用髋部保护器 • 生活环境 防止地面过度湿滑 环境中光线不宜太暗 老年人必要时应使用扶梯和手杖等
Bone
Lining Cells
Osteoblasts
Mineralized Bone
Osteoid
骨质疏松是怎么形成的
发病机理
什么是『骨质疏松症』？
骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组 成的骨质所代替。吸收期过多或过快，骨质疏松症便会出现。
皮质骨逐渐变薄，松质骨的骨小梁逐渐消失，孔隙不断 变大及增多，形成“骨质疏松症”。
如何辅助治疗『骨质疏松症』？
运动
以下为一般运动范例，请根据主治物理治疗师的建议设计个人 的运动方式。如患者正处于疼痛期，应先止痛及向有关医务人 员查询，方可作运动。在一般情况下，运动量为每星期三次， 每次每个运动为二十次。
循序渐进
50
运动
骨质疏松症及疼痛的治疗--锻炼
步行
60 岁左右的老年 ,其脉博数达到 110 次/分的程度 ,即 运动到稍稍出汗是安全的。
一次散步的时间在 30 min 之内 ,50～60 岁的中老年 ,
一日早晚两次 ,以每次 8000 步左右为标准 ,且每周要安
排有 2 日左右的休息。
运动通过肌肉活动 产生对骨的应力，刺激骨形成。如何辅助治疗『质疏松症』？ 负重运动
这些运动是令骨骼 负上重量而作的， 例如步行、跑步、 上下楼梯、掌上压 或墙上压等都可强 化骨骼组织，对患 者有很大益处。
骨质疏松症的 预防与保健
郑州市骨科医院
张依山
骨的大体结构
骨骼 身体的 骨架。
成人骨骼 由206块 骨组成。
骨骼的构造
骨骼组织由无机质和有机质 两部分组成 ㈠无机质 （占骨量的2/3）主要是钙质。 ㈡有机质 ⒈成骨细胞⒉破骨细胞⒊骨胶原 纤维
骨骼的生理
Osteoclasts
Lining Cells Resorption Cavities
家庭 ：1/3 患者需要一年的家庭护理
社会 ：昂贵的医疗开支（100 -150 亿美元/年 美国）
髋部骨折并发症—— 卧床后血流变慢—— 血栓 （脑、心、肺）
瘫痪在床者占 25%
勉 恢复正常者占 强 25% 行 走 者 占 2 5 %
骨质疏松的症状
⒈腰背部疼痛 ⒉身高缩短、驼背 ⒊骨折 ⒋呼吸功能损伤 ⒌牙齿松动、脱落、牙体松脆折断 6.疲乏无力
(5) 骨质疏松前期（T值小于- 2且大于等于- 2.5）
(6) 骨质疏松中期（T值小于- 2.5且大于等于-3.0） (7) 严重骨质疏松（T值小于- 3.0，T值小于- 2.5且伴有一处 及以上部位骨折）
钙磷代谢及骨转换生化指标
血钙、磷及尿钙、磷
骨吸收指标
尿羟脯氨酸（HOP） 尿吡啶啉（Pyr）
6
骨质疏松症的概念
骨质疏松症
是一种以骨量减少，骨组 织微结构破坏，骨骼脆性
增加和易发生骨折的全身
性疾病。
什么是『骨质疏松症』？
构成骨的物质减少 骨组织微结构破坏 骨脆性增加 骨量低下 骨强度下降 易致骨折
8
骨质疏松症的定义
目前国内定义（综合WHO/NIH定义）
骨质疏松症是一类骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性 增加，易于发生骨折的一种全身性骨病。 即以骨强度下降和骨折风险性增加为特征的骨骼疾病。 骨强度反应了骨骼的两个主要方面：骨矿密度和骨质量。
如何辅助治疗『骨质疏松症』？
除痛
46
如何辅助治疗『骨质疏松症』？
姿势
耳垂与进部颈部垂直
47
如何辅助治疗『骨质疏松症』？
安全
摔跤是患者骨折及软组织创伤的主要因素，因此要注意 家居安全。
48
二、运动
非药物防治方法
骨骼的作用： •运动有利于获得高的骨峰值 •利于维持骨量和骨强度 骨骼以外的作用： •增加肌肉强度 •增加反应能力和协调性，防止跌伤 •增加其他治疗的效果 •适当运动有利于骨折的康复
钙剂补充
钙剂的补充
原则：
•含钙量
•溶解度和片剂的崩解度 •吸收率
•口感
•价格比
各种钙盐的含钙量
•碳酸钙 •磷酸氢钙 •醋酸钙 •柠檬酸钙 •氨基酸钙 40.0% 23.3% ( 2H2O) 17.7% ( 5H2O) 22.2% 21.0% 19.0-21.0%