老年人打麻将的好处
麻将的好处幽默句子
麻将的好处幽默句子
麻将是一种非常受欢迎的棋牌游戏，有许多好处和优点。
以下是一些幽默的句子，解释了为什么我们应该经常打麻将。
1. 打麻将可以让你放松身心，抛开忧虑和烦恼，享受生活的乐趣，但请不要因此忘记付钱。
2. 麻将让你锻炼智力和策略能力，学会分析形势和决策，但不要忘记随时注意别人的牌。
3. 麻将可以培养你的耐心和毅力，让你从容应对人生的挑战，但不要忘记在输了之后保持微笑。
4. 麻将可以增进人际关系和友谊，让你与朋友和家人更亲近，但不要忘记和对手交换牌的技巧。
5. 麻将可以提高你的思考速度和反应能力，让你更敏捷和灵活，但不要忘记在打牌时保持平静和沉稳。
6. 麻将可以让你更好地了解中国文化和传统，体验中华民族的智慧和智慧，但请不要忘记尊重对手的背景和文化差异。
7. 麻将可以让你在退休后仍然保持活力和热情，享受生活的乐趣和美好，但不要忘记在打牌时注意身体健康和安全。
总的来说，麻将不仅是一种娱乐活动，更是一种启发智慧，增进友谊，提高生活品质的方式。
希望大家能够经常打麻将，享受其中的乐趣和
意义。
打麻将能防止老年痴呆症
打忙将能防止老年痴呆症
众所周知，棋牌游戏之中的麻将是我国的国粹。
这款棋牌游戏不仅是棋牌游戏玩家的最爱，而且需用动脑子，也引起了医学专家的关注，并且他们说：合理的打棋牌麻将游戏，可以益脑延寿，防止老年痴呆。
麻将可以吸引人的注意力，全身心的投入这个动脑动手的游戏中。
麻将游戏对于人的记忆，思维，统筹计划都有很好的锻炼与提高。
玩麻将游戏需要动手，动眼，动脑，所以可以训练人的的各个器官的正常运行使用，而且还提高人的分析和反弹能力。
俗话就说“铁不用要生锈，脑不用不管用”，也就是说的这个道理。
适度玩玩麻将可以放松心情、调节情绪、愉悦身心。
既能消除疲劳，又能益脑延寿，何乐而不为呢?可是这是有一个条件的，那就是要适度，不然就是过犹不及了。
现在各棋牌游戏平台上的棋牌游戏各种各样，可谓五花八门。
但是您没想到，适当的玩麻将尽然可以益脑延寿，这么好的棋牌游戏，适当的玩不但可以锻炼脑子，老年人也能防止老年痴呆症状，休闲娱乐的同时还有利于身体健康，但也不要过于沉迷其中，适当玩下有异于身体健康。
文章出自：/Article.aspx?id=24。
打麻将对人们的认知能力有何影响？
打麻将对人们的认知能力有何影响？一、提高注意力集中能力在打麻将的时候，人们需要时刻注意牌局的变化，观察其他玩家的动作和表情，判断对手的意图，同时还需要考虑自己的牌型和策略。
这种需要长时间保持注意力集中的活动，可以锻炼人们的大脑，提高注意力的持久性和集中性。
二、增进思维敏捷度打麻将是一项高度瞬时决策的游戏，玩家需要在有限的时间内对不同的情况做出合理的决策。
在麻将的牌局中，玩家需要根据手里的牌、其他玩家的动作和已经出的牌来分析局势，推测别人的牌型，从而做出正确的抉择。
通过这种思维训练，人们可以提高自己的思维敏捷度和决策能力。
三、培养空间感知力麻将是一种需要良好空间感知力的游戏。
玩家需要根据手里的牌和已经出的牌，准确地估算出自己和其他玩家的牌的位置。
同时，在选择抓取的牌时，玩家也需要考虑摸牌的位置和可能的影响。
这种空间感知力的训练可以提高人们的空间认知和判断能力。
四、加强记忆力打麻将需要玩家对之前出过的牌和已经看到的牌进行记忆。
在游戏过程中，玩家需要根据自己记忆的牌来判断对手手中可能的牌型，并作出相应的决策。
这种记忆力的训练可以使人们的记忆能力得到锻炼和提高。
五、促进逻辑思维能力打麻将需要玩家对牌的组合和规则进行逻辑思考。
玩家需要根据不同的牌型和规则来做出决策，并在不同场景下选择最佳的牌组合。
通过这种逻辑思维的训练，人们的逻辑思维能力和分析能力可以得到提升。
总结：打麻将不仅是一种娱乐方式，还是一种对认知能力有积极影响的活动。
打麻将可以提高人们的注意力集中能力、思维敏捷度、空间感知力、记忆力和逻辑思维能力。
因此，无论是年轻人还是老年人，在合理的范围内参与打麻将对个人的认知能力都有着积极的影响。
老年人消除五大认识误区
老年人消除五大认识误区
1、劳动者一定会长寿
资料表明，每个人都有一定的“生存能”，其释放速度快慢和寿命长短相关联，释放越慢则寿命越长，反之则越短。
剧烈的体能消耗加快了生命过程，加速了身体某些重要器官“磨损”和“创伤”，会导致早衰发生。
过度运动也会对身体造成损伤。
2、依赖保健品
保健品不能代替药物使用，有健康问题需咨询医生意见，了解具体的治疗方法。
另外，部分保健品也有药物成分，不宜长期使用，过量使用，否则很难养生。
3、有的老年人奉行打麻将防痴呆。
打麻将是坐功，对天老年人来说，长坐不动对老人的身体健康是不好的，更何况，打麻将有输有赢，易激动这对有心血管疾病的老人是极为不利的，正是如此，若是老年人要预防痴呆最好不选择打麻将，可以唱歌跳舞，写写画画更明智些，打麻将防痴呆是一个误区。
4、长期吃素
许多老年人在养生这方面陷入误区，实际上会带来伤害，特别是长时间吃素来调节。
现在出现慢性疾病的人越来越多，还有的人逐渐肥胖而影响机体健康，因此有的人觉得吃素更好，不会获取过多的热量，才能远离疾病，却不知道人体需要的营养物质类型多，需要荤素搭配恰当，只吃素容易营养缺乏，反而不利于机体保养。
5、盲目泡脚
泡脚属于养生的方式之一，但并非所有人都适合泡脚，需要根据自身情况决定，在正确泡脚的帮助下才能养护身体。
而有的人已经出现了明显糖尿病足，或者心脏疾病，下肢静脉曲张等情况，盲目去泡脚反而影响病情，无疑是在伤害身体。
有的人泡脚时间太长，用滚烫的热水或者冷水去泡脚，都是不可取的行为。
七十年打麻将之心得(2)
七十年打麻将之心得2打麻将的多种好处著名央视主持人白岩松说：《蓝球足球不要争，第一运动是麻将》，因为全世界参加打麻将的人达六亿多人口，这是其他任何运动无法比拟的。
为什么打麻将会得到那么多人的拥护和爱好呢？第一，麻将既简单，又好玩，而且变化多端，还能够提高智力的娱乐工具。
因此，无论是高级干部，专家教授，影视明星，普通老百姓都能参加，它既能休闲娱乐，又能增长智慧开发智力，把增长智力寓于娱乐之中。
麻将牌的一个特点就是万古不同牌，一副牌一个样。
你每打一副牌，你就象一个指挥三军的统帅，在四方对抗中，你必须根据你的筒，条，万的具体情况，通过统筹调配，恰当的安排，使你的“三军”由杂乱无章转变为整齐精悍，如果你胜利了，你的预想得到了实现，你就取得经验了；如果你失败了，也会取得教训。
吃一堑，长一智。
所以你在打麻将的过程中，无论是成功或失败，都会处于不断进步，不断增长智慧的过程中。
据台湾的新闻报导，台南市一名大学女生邱钰婷7年前遇到严重车祸，出院后智力退化到初中程度，医生说：她很有可能变成一个植物人。
她坚持用打麻将作为智力恢复的工具，同时回到学校继续读书，花了3年多的时间，终于恢复了智力，拿到了大学的毕业证书。
第二，打麻将是缓解精神压力的好工具。
由于工作繁忙，需要花费很多的精力，为了使大脑得到很好的休息。
因此毛泽东同志，邓小平同志也喜爱通过打麻将来缓解精神压力。
梁启超说：“打麻将可以忘记读书”就是说，打麻将时，思想会高度集中，不想其他任何事情，一心专注麻将牌，从而把烦杂的事忘记得干干净净，这就缓解了精神压力。
第三，打麻将是聚会交友的好手段，好方法。
常言说：“饭桌上交知己，麻将牌桌上识朋友”。
人们在一起聚会时，有了麻将牌大家在一起就显得热闹，几个朋友在一起打麻将，就可以无话不说，气氛就非常融洽。
如果没有麻将牌就会显得将冷清。
所以打麻将交际朋友的最好手段。
第四，打麻将是中老年人娱乐的工具，又是预防老年痴呆症的重要手段。
老人适当打麻将的好处
老人适当打麻将的好处首先，老人适当打麻将可以在一定程度上预防老年痴呆症。
老年痴呆最早期的症状表现为总忘事，如忘记煤气灶上烧了水导致水壶底烧穿，去超市不记得要买什么等等一些生活琐事。
记忆容量的下降是老年痴呆前兆，作为家人我们绝对不能忽视。
虽然目前在医学界，尚未有确切有效的药物来治愈老年痴呆，但家属可以通过引导老人多动脑、动手、参与社交活动等来锻炼他们的记忆力和注意力。
“打麻将能预防老年痴呆”也是具有一定依据的。
有医生指出，原本不会打麻将的人学会打麻将是“增进智力”，原本就会打麻将，现在继续打麻将则是“保留智能”的体现。
其次，适度打麻将可以丰富老人的日常生活。
大多数没有子女、儿孙陪伴的老人经常都是整天整天呆在家里，没有过多的娱乐活动，所有的心思都放在了对子女、儿孙的牵挂上。
有些年轻人的活动不一定适合老年人参与。
每天只是简单做做家务，不利于老人的精神生活和智力锻炼。
而适度打打麻将需要在一定程度上动用智力，不仅锻炼了老人的记忆力，也分散了他们的注意力，同时丰富了他们的老年生活。
最后，适当打麻将增进了老人的社交活动。
打麻将不仅是一种棋牌游戏，同时也是一种社交活动。
老人们时不时跟老伙伴们约约牌，打牌的同时聊聊天，既丰富了生活，也可以防止脱离社会圈子。
有了自己的朋友圈，时常通过麻将维系起来，大家有说有笑多好。
建议老人可以经常和老熟人打打牌，时不时约出来见见面、打打牌、聊聊天。
或者行动没那么方便的话，也可以用手机啊、平板电脑啊下载一个打牌应用，比如约牌，时不时在上面约约老伙伴玩玩牌，聊聊天，出去户外活动也可以不用带牌，直接手机上玩玩。
但是凡是都要有度，切忌不可长时间久坐打牌，情绪也不可大起大落。
总之，老人（其实没有那么年纪大）都需要多动动脑、动动手，这样老年痴呆才没那么容易找上门。
打麻将的好处
麻将运动不仅具有独特的游戏特点，而且具有集益智性、趣味性、 博弈性于一体的运动，魅力及内涵丰富、底蕴悠长的东方文化特 征，因而成为中国传统文化宝库中的一个重要组成部分。
麻将运动在中国广大的城乡十分普及，流行范围涉及到社会各个 阶层、各个领域，已经进入到千家万户，成为中国最具规模和影 响力的智力体育活动。麻将运动的客观存在是当今中国任何人都 无法回避的现实。
尤其对于一些不愿意参加需要有一定体力的运动， 担心跌跤磕碰．患有初期老年呆痴症和有孤独感的老年， 适量地打麻将是较为理想的运动处方。
麻将运动是一项高智商和富有情趣性的体育民俗文 化形态麻将运动的个体埘抗性突出，并有错综复杂的竞 争性。
打麻将偶然因索有时会起很大作用，但是，最后起 决定性作用的还是技术性因录。参赛者为实现高番值的 和牌，在与3方对手明争暗斗之中．构想和运用各种各 样的策略和计谋，运筹帷幄，调兵遣将。不论是民间流 传的所谓“三十六计”．涉足孙子兵法十三篇中的“谋 攻、庙算、诡道、用奇、应韭、用间”等等兵家权术的 思想与方法，无一不可用于麻将运动之中。处处离不开 分析、推理和判断的逻辑思维过程，过是有益于智力发 展的活动过程。近年来，日本有些专家学者公开发表文 章，提议在大学的人学考试中增加麻将和围棋这 2个测 验科目。
打麻将有什么好处？ ---武汉千乐体文总结如下
打麻将其活动量和活动方式．更适合偏重于脑力劳 动者和中老年人的运动生理特点。双手冼牌、码牌、抓 牌、起牌、摸牌、换牌、出牌、倒牌、推牌等十几个动 作，时刻需要双手不停地孙调配台去完成。倘若还提出 临时“君子西定”，不准吸烟．只能品茶或喝保健饮料， 它无疑更是有益干身心健康的体育娱乐活动。
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打麻将的好处与坏处
打麻将的好处与坏处
• 七、可以减压
• 在快节奏的社会 生活中，人们都有很 大的压力。闲暇之余 打打麻将，放松一下 心情，可是说是良好 的自我调节
打麻将的好处与坏处
• 八、发扬传统
• 打麻将就等于发扬 中国的传统文化，作 为中国人，每个人都 应该会打麻将！
打麻将的好处与坏处
• 五、预防老年痴呆症
• 打麻将可以帮助 我们活动手指，而且 使我们的大脑处于告 诉运转中，经常打打 麻将，可以预防老年 痴呆哦！所以说打麻 将是很受老年人喜欢 的一项休闲运动。
打麻将的好处与坏处
• 六、有助于社交
• 在方寸之间，畅 谈天下之事，说说家 长里短，实为增进感 情之良方啊。
打麻将的好处与坏处
• 麻将这个在中国流行了几百年的历 史游戏，一提到它我们都可以把它 作为一种国粹了，麻将在某些方面 我们都不能把它单看做是一种游戏 来对待，它仿佛都是我们在智力上 面的博弈，并且对于麻将能够从时 代的变迁当中一直顽强地存留下来， 也充分地说明了人们对于它的喜爱， 娱乐可以但不能上瘾。
打麻将的好处与坏处
• 三、扰民问题
• 打麻将的动静很大 啊，尤其是夜深人静 的晚上，如果在家中 玩，噪音对邻居有很 大影响。所以说，麻 将扰民，影响邻里关 系。
打麻将的好处与坏处
• 四、家庭问题
• 把每天大多的空闲 时间都用在打麻将上， 很少有时间和家里人 沟通，很少有时间做 家务。长此以往，必 然引起强烈的家庭内 部问题。
打麻将的好处与坏处
• 一、健康问题
• 打麻将肯定要久坐 桌前，长时间不运动 容易发胖，而且脊椎 也会出现问题。增肥 之后，随之而来的问 题就相当的多，尤其 对心 • 打麻将不是次次都能 赢，输了之后肯定会心情 不好，还爱发脾气。越是 输钱就越想赢回来，压力 越来越大，输的就越来越 多，形成了一个恶性循环。 打麻将总伴随着吸烟和熬 夜。在烟雾缭绕空气恶劣 的环境里，熬到很晚，对 人的精神和生理都有很大 的影响。
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老年人打麻将的好处
*导读：老年人打麻将的好处有哪些？生活中我们经常看到四个老人围着一张桌子打麻将，相信这种场景很多人都见过，打麻将成为了老年人的一种娱乐消遣的方式，老年人打麻将的好处有哪些呢？老人打麻将要注意什么？下面请跟随小编一起来了解吧！
*老年人打麻将的好处有哪些？
打麻将会有很多好处，比如可以开发智力，老年人经常打麻将，可以保持清醒的头脑，避免老年痴呆症。
除此之外，麻将还可以增加一个人的心里素质，因为麻将中总有战斗和重复出现的情况，如果这一次失去，如果能有一个好的心态，在日常生活和工作中会有很大的帮助。
很多人在打麻将时候，把输赢看得很重要，其实这是没有必
要的，打麻将本身就是一个输赢，无论输赢都应该有一个良好的精神状态，为了真正体验到麻将的乐趣，应该掌握一些经验，是可以带来灵感的。
麻将是一个有输有赢的娱乐竞技游戏，切忌过于贪婪。
如果他们赢了，他们想赢得更多，如果他们输了，感觉有点不平衡，就想把输掉的赢回来，这样必然会失去很多乐趣。
中国人基本上都知道麻将，大多数的麻将都是在节日期间，或者遇到一位朋友，会合朋友玩上几圈，这是一个很好的娱乐方式，可以交流感情。
麻将也是一个很有教育意义的活动，因为麻将可以测试一个人的心里，不仅能正确的卡片，还能猜到卡片另一方面有一些，不要太关注打麻将的结果，应该学习打麻将的经验，这是个充满智慧、非常美妙的过程，但无论输赢都需要一个非常安静的心态，因为情绪平静不会让对手看到自己的牌是好还是坏，但是有利于提高自己的牌品。
*专家称打麻将可预防老年痴呆
研究者将100名老年痴呆症患者分成两组，第一组人每星期打4次麻将，每次打4圈，而另外一组每星期只打两次麻将。
5个月后，研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。
他们发现，较长时间打麻将的那组患者，思考力、记忆力和反应速度，远胜过一周只打两次麻将的那组人。
这也是全球医学界对于麻将与华人老年痴呆症的关系的首次研究。
打麻将对于老年痴呆症的预防以及延缓其进程的作用，已经得到了学术界的认可，甚至已经写进了一些地区对于该疾病的防治指南之中。
但需要注意的是，首先不要来钱，这样的话可能会造成人的过度紧张和兴奋；还有一个方面就是时间上要注意控制。
除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。
梅刚副主任医师告诉记者，弹钢琴也能预防老年痴呆症，因为涉及到手指的精细运动，能保持人的头脑灵敏。
*老人打麻将时间多久合适？
打麻将对老年人来讲是一项有益的用脑活动。
每天打麻将的
时间最好限制在2～3小时内，并选用合适的桌椅和松软的座垫。
打完后，最好用温水坐浴并轻轻按摩臀部10分钟左右。
老年人各器官功能都有不同程度的退变。
长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。
一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。
如患有高血压就极易引起中风。
同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。