经常吃牛蒡能祛斑吗
御贡牛蒡人参片功能介绍
御贡牛蒡人参片是以中草药牛蒡根为原料的纯天然；盛行于含片日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
御贡牛蒡人参片具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
此外，御贡牛蒡人参片中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。
可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。
简介御贡牛蒡人参片可直接口服，御贡牛蒡人参片--降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿！御贡牛蒡人参片方法：每天两次，每次2-4片，饭后嚼食之效果更佳。
东洋参，学名牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。
一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有名阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称，中国大陆则以江苏丰县金陵、沛县栖山为最，通常是出口到日本、马来西亚，金陵、栖山都有自己的食品加工厂。
药用价值《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。
营养学家认为东洋参（牛蒡）是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.29毫克、维生素C 25.00毫克、尼克酸1.10毫克、还含有锌、镁、铜等成份。
其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中最高。
中医祛斑六大药方
中医祛斑六大药方在现代社会中，女性越来越注重美容养颜。
然而，皮肤问题也不可避免地出现在她们的面前。
其中，斑点、黑色素沉淀等皮肤问题困扰着许多女性。
在传统医学中，中医祛斑药方成为一种备受欢迎的治疗方式。
接下来，我们将介绍中医祛斑六大药方。
1.玫瑰花祛斑玫瑰花含有丰富的多酚类化合物，具有美白、清热解毒、祛斑等功效。
制作玫瑰花祛斑的方法是先将干玫瑰花泡在温水中，再加入适量的蜂蜜。
用浸泡后的玫瑰花水敷在斑点处，每天敷多次，坚持使用可以有效地祛除斑点。
2.黄豆粉祛斑黄豆粉含有丰富的异黄酮，可以调节内分泌，抑制黑色素的形成，淡化黑斑、雀斑等色素沉淀。
将黄豆磨成粉末，每天早上空腹时添加适量的水饮用，效果非常明显。
3.三七祛斑三七是一种常见的中药材，被广泛用于中医美容。
其主要功效是祛斑、淡化面部黑黄、紧致肌肤等。
将三七切成碎片，加入清水煮沸后滤出三七汤水，用这个汤水和珍珠粉调匀，然后涂抹在斑点处，每天坚持使用，斑点逐渐淡化。
4.白芷祛斑白芷是一种常见的中药材，被用于祛斑、美白、抗氧化等方面。
其主要成分为挥发性油和黄酮类物质。
将白芷泡在热水中，然后用泡好的药水涂抹在斑点处，坚持使用可以有效地淡化色斑。
5.桑叶祛斑桑叶富含多种营养成分和生物碱，具有抗氧化、抗皱、美白、祛斑等功效。
将干燥的桑叶煮熟，捣成糊状，敷在面部两侧，每天使用两次，对于色斑、黑斑、雀斑有明显的祛斑作用。
6.菊花祛斑菊花含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制黑色素形成和沉淀，从而达到祛斑的功效。
将干菊花用清水泡制，然后加入适量的白醋，用泡好的菊花水涂抹在斑点处，每天使用两次，可以有效地祛斑。
总之，中医祛斑药方具有丰富的文化内涵和卓越的疗效，成为美容领域不可或缺的治疗方式。
通过坚持合理使用这些药方，每个女人都能够拥有健康的肌肤，展现自身绝美的光辉。
中药美容牛蒡子祛斑提亮肌肤
中药美容牛蒡子祛斑提亮肌肤中药美容是一种利用中草药的功效来改善肌肤问题的美容方法。
牛蒡子作为中药美容的一种重要成分，被广泛应用于祛斑和提亮肌肤的护理中。
本文将就牛蒡子的功效和使用方法进行探讨，帮助读者了解中药美容的奥秘。
一、牛蒡子的功效牛蒡子是从植物牛蒡中提取的种子，具有丰富的药用价值。
它富含的多种天然营养物质，如维生素、矿物质和活性成分等，能够为肌肤提供养分，增加肌肤弹性，减少皱纹和皮肤松弛现象。
此外，牛蒡子还可调节肌肤的水油平衡，深层滋养肌肤，使肌肤更加健康亮丽。
二、牛蒡子祛斑的方法1. 牛蒡子面膜将适量牛蒡子研磨成细粉，加入面膜粉中，添加适量的温水搅拌均匀，制成牛蒡子面膜。
然后将面膜均匀涂抹于脸部，保持10-15分钟，然后用清水洗净。
牛蒡子含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少黑色素的沉淀，有效祛斑。
2. 牛蒡子茶水将适量牛蒡子放入热水中，浸泡10分钟后饮用，每日2-3次。
牛蒡子茶水可以促进机体代谢，刺激皮肤血液循环，加速黑色素的排出，达到祛斑的效果。
三、牛蒡子提亮肌肤的方法1. 牛蒡子爽肤水将适量的牛蒡子放入蒸馏水中，密封保存一个月后，可以用来擦拭脸部肌肤。
牛蒡子中的活性成分可以有效改善肤色暗沉问题，提亮肌肤。
2. 牛蒡子按摩油将适量牛蒡子与植物油混合，按摩于脸部肌肤上，轻轻按摩至吸收。
牛蒡子中的多种活性成分可以促进皮肤的新陈代谢，增强肌肤光泽度，使肌肤看起来更加健康明亮。
四、注意事项1. 使用中药美容产品时应注意个人肤质，避免过敏反应。
初次使用时，可以在手腕内侧做一个小面积的皮肤试验，观察是否会出现过敏症状，如红肿、瘙痒等。
2. 使用中药美容品时应注意质量和清洁卫生，避免使用过期产品或者不清洁的容器。
3. 中药美容是一种辅助护理方法，不能替代正规的医学美容治疗。
若出现严重的皮肤问题，应及时就医。
总结：牛蒡子作为中药美容的重要成分，具有祛斑和提亮肌肤的功效。
通过适当的使用方法，能够有效改善肌肤问题，使肌肤更健康亮丽。
牛蒡功效与作用
牛蒡功效与作用牛蒡的功效：1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。
2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。
3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长。
5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
牛蒡的作用：1、身肿欲裂。
用牛蒡子二两，炒过，研细。
每服二钱，温水送下。
一日服三次。
2、风热浮肿(咽喉闭塞)。
用牛蒡子一合，炒半生半熟，研细。
每服一匙，热酒送下。
3、小舌痛。
用牛蒡子、石膏，等分为末，茶调服。
4、风热瘾疹。
用牛蒡子(炒)、浮萍等分为末。
每服二钱，以薄荷汤送下。
5、牙痛。
用牛蒡子(炒过)，煎水含嗽。
6、妇女吹乳。
用牛蒡子一钱、麝香少许，温酒小口送下。
7、关节肿痛(风热攻犯手指，赤肿床木，甚至攻达肩背两膝，遇暑热则便秘)。
用牛蒡子三两，新豆豉(炒)、羌活各一两，共研为末。
每服二钱，白开水送下。
8、流行性热症(小热不退，烦躁发渴，四肢无力，不思饮食)。
用牛蒡根捣汁服一小碗，有效。
9、伤寒抽筋(汗后受寒，手足抽痛)。
用牛蒡根十条，麻黄、牛膝、天南星各六钱，先锉后研，加好酒一升，再同研，榨药取汁，煎成黑膏。
每服一钱，温酒送下。
一日服三次。
10、一切风疾，年久不愈。
用牛蒡根一升，生地黄、枸杞子、牛膝各三升，装在袋子里，泡在三升酒内。
每天取饮适量。
11、老人中风(口目抽动，烦闷不安)。
用牛蒡根去皮，切一升，晒干，打成面，加大米四合，合做成饼，在豉汁中煮熟，添葱椒五味。
经常空心取食，极有效。
12、头面忽肿，或连手足红肿。
用牛蒡根洗净研烂，加酒煎成膏，摊布上贴肿处。
同时以热酒送服根末一、二匙，即感肿消痛减。
13、头风白屑。
用牛蒡叶捣汁，熬浓涂头上。
第二天早晨，以皂荚水洗去。
牛蒡的功效与作用及食用方法
牛蒡的功效与作用及食用方法牛蒡别称恶实、大力子、东洋牛鞭菜等，为菊科牛蒡属植物牛蒡的果实(牛蒡子)和根，我国主要分布于江苏省和山东省，果实具有疏散风热、宣肺透疹、散结解毒的功效，根具有清热解毒、疏风利咽的作用，下面我们就一起来看一看牛蒡的功效与作用吧！牛蒡的药用价值【性味】味辛、苦，性寒。
【归经】果实：归肺、胃经。
根：归肺、心经。
【功效】果实：疏散风热、宣肺透疹、散结解毒，主治风热感冒、头痛、咽喉肿痛、流行性腮腺炎、疹出不透、痈疖疮疡。
根：清热解毒、疏风利咽，主治风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、疮疖肿毒、脚癣、湿疹。
牛蒡的食用功效1、降压功效：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
2、减肥功效：牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
3、美容功效：牛蒡具有很好的美容功效，能清理血液中的垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，还能消除色斑、黑褐斑。
4、防癌抗癌：牛蒡能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
牛蒡的药理作用1、抗菌作用：牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。
2、降糖作用：牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
3、减缓衰老：牛旁根中的过氧化物酶能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，抗衰防老。
4、抗癌作用：牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，还具有抗老年性痴呆的作用。
5、除重金属：牛蒡对金属离子的吸附能力依次为Pb>Cd>Hg>Ca>Zn。
6、其它作用：牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾。
牛蒡的食用方法1、牛蒡猪肚汤【材料】牛蒡丝100克，肥猪肚1个，豆豉、葱白各适量。
牛蒡叶子的功效与作用
牛蒡叶子的功效与作用牛蒡（学名：Arctium lappa），又称牛宝、牛麻、大番、牛具、牛轭子、大表、蒡艾，是一种属于菊科的多年生草本植物，原产于欧洲和亚洲。
牛蒡是一种常见的蔬菜和草药植物，其块茎和叶子都可以作为食材使用，并且在草药学中，牛蒡被广泛使用且有着多种功效与作用。
一、营养功效牛蒡叶子是一种非常营养丰富的食材，其中含有丰富的维生素和矿物质。
牛蒡叶子富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E等多种维生素，可以帮助增强人体免疫力，对预防感冒和感染起到良好的作用；同时，这些维生素还能起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老，保护细胞健康。
此外，牛蒡叶子还富含钙、钾、镁、铁等多种矿物质，对于增加骨骼强度、维持心血管健康、促进血液中的氧气输送等都有帮助。
二、清热解毒牛蒡叶子具有清热解毒的功效，被广泛应用于中草药领域。
其中，牛蒡叶子中的芹菜苷和牛蒡酮是其主要的有效成分，具有强烈的抗菌和抗炎作用。
牛蒡叶子可以帮助清除体内的毒素和废物，促进新陈代谢，从而净化血液、改善皮肤问题、缓解炎症等。
此外，对于一些常见的感染性疾病，如咽喉炎、口腔溃疡等，牛蒡叶子也有很好的疗效。
三、利尿消肿牛蒡叶子还有利尿消肿的作用。
牛蒡叶子中的茄碱和甘露醇等物质可以促进尿液的排泄，有助于排除多余的水分和废物，从而减轻水肿症状。
此外，牛蒡叶子还具有抑制尿酸生成的作用，对于预防和缓解痛风等尿酸相关疾病也有一定的帮助。
四、促进消化牛蒡叶子含有丰富的膳食纤维，对于促进消化起到很好的作用。
牛蒡叶子中的纤维可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解便秘问题。
此外，纤维还可以帮助降低胆固醇水平，预防和改善心血管疾病。
五、美容养颜牛蒡叶子的功效还可以延伸到美容养颜领域。
牛蒡叶子中的维生素C、维生素A和维生素E等成分有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现，促进皮肤的再生和修复。
此外，牛蒡叶子中的抗氧化物质可以帮助减少自由基的产生，对于抗衰老、保护皮肤健康有一定的作用。
牛蒡的功效与作用
牛蒡的功效与作用1.降血压牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
2.减肥牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
3.美容护肤牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
4.防癌抗癌牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂，它能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
玛卡对于男性1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡（MACA）天然伟哥。
对于女性1、调节内分泌，——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
5、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
牛蒡茶可以天天喝吗 天天喝牛蒡茶有什么好处
牛蒡茶可以天天喝吗天天喝牛蒡茶有什么好处
牛蒡茶能降低胆固醇、血糖、血压，补肾壮阳，是一种天然保健品，还有利尿通便的功效。
上班族特别适合饮用牛蒡茶，喝了可以排毒通便，那么牛蒡茶可以天天喝吗？下面一起来看看吧。
一、牛蒡茶可以天天喝吗
可以。
牛蒡茶属于中药茶，只要注意方法得到，长期饮用对身体都是有好处的，中药茶一个显着的特点就是见效慢，无副作用，要注意的是脾胃虚寒者长期饮用牛蒡茶要温服或热服，可以搭配红枣、枸杞、蜂蜜等来“中和”牛蒡的寒性。
牛蒡茶特别适合上班族人群，上班族长期久坐，经常使用电脑辐射性强，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用。
二、经常喝牛蒡茶有什么好处
1、排毒减肥
蒡茶含丰富的膳食纤维，每天喝上一杯，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助身体排毒，对通便、降脂、减肥都有很好的效果。
2、提高免疫力
牛蒡茶含有的营养成分可以促进新陈代谢，里面的蛋白质还可提
高人体免疫力，具有美容养颜、抗衰老、调节人体功能，对防癌也能起到很好的作用。
3、降血糖
经常有医生推荐糖尿病患者多喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。
4、降血压
常吃牛蒡对高血压疗效显著，牛蒡中的膳食纤维具有吸附钠的作用，牛蒡中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
各种花草茶的功效
1.人参花：简介：性平，补充元气，健脾益气，恢复体力，促进微循环，提高免疫力，能全面调节人体细胞的阴阳平衡，恢复人体各系统功能。
对降低三高、防癌抗癌、调理胃肠功能、缓解更年期症状，美容养颜，减肥瘦身等都有比较突出的效果。
适用人群：不寒不燥，适合各种体质食用。
2.玫瑰花（包括紫玫瑰，红玫瑰，粉玫瑰等）：简介：性温，能疏肝解郁，理气活血，促进微循环，调节内分泌功能，对女性月经不调，**胀痛，皮肤粗糙，色素沉积等有较好的调理作用，药性温和，比较适合长期服用。
其中法兰西粉玫瑰口感较好，但价位较高。
注意：阴虚有火的人不能单独使用玫瑰花，可以搭配其它适宜的产品使用。
3.桂花：简介：性温，能化痰散瘀，清除体内寒邪浊气，消除口臭，促进微循环，有美容养颜的功效，对食欲不振，胃寒胃疼，经闭腹痛有一定的效果，口感好，很受MM欢迎。
注意：阴虚有火的人慎用，热性体质的人不适宜单独使用。
4.康乃馨：简介：性微凉，有滋阴补肾，益气和血，润肤乌发，调节内分泌功能等效果，能改善血液循环、增强机体的新陈代谢，美白皮肤，祛斑除皱。
适用人群：药性平和，适合大部分女性朋友长期饮用。
5.玫瑰茄（洛神花）：简介：性平，有软化血管，促进消化和减肥降脂的作用，能促进钙质吸收，有利尿作用，长期使用对心血管疾病和肥胖症有一定的效果，药性比较平和。
注意：玫瑰茄含大量的有机酸，胃酸过多的人慎用。
6.康仙花：简介：性微凉，产于西藏高原雪山，滋阴补肾，补益元气；有益气养血，调节内分泌功能，促进血液循环，增强机体代谢能力，延缓衰老的作用。
适用人群：药性平和，适合大部分女性朋友长期饮用。
7.菊花（包括：贡菊，黄菊，胎菊，野菊米，杭白菊，七彩菊，洋甘菊）：简介：这一类产品功能作用基本一致，主要就是疏风散热，养肝明目，清热解毒，软化血管及促进微循环；对风热感冒，火盛目赤，血压偏高及动脉硬化有治疗效果。
其中胎菊及野菊米比较寒凉，解毒作用较强，但也较易伤脾胃；贡菊及甘菊口感较好，但价位较高；杭白菊比较温和。
牛蒡薏米的功效与作用
牛蒡薏米的功效与作用牛蒡薏米，是一种经常被人们提及的传统食材，它不仅仅是美味的食材，还具有很多的功效与作用。
在这篇文章中，我们将深入研究牛蒡薏米的功效与作用，帮助大家更好地了解它对健康的益处。
一、牛蒡的功效与作用1. 降血脂：牛蒡中含有丰富的膳食纤维，可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，减少心血管疾病的发生风险。
2. 去湿散寒：在中医理论中，牛蒡具有“健脾胃、解毒湿、散寒气”的作用，可以帮助人们去除体内的湿气和寒气，改善体质。
3. 清热解毒：牛蒡中含有一种称为牛蒡草酸的物质，具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，对于一些热性病症有较好的疗效。
4. 利尿通便：牛蒡中含有丰富的钠、钾等矿物质，可以帮助增加尿量，促进排尿，起到利尿通便的作用。
5. 增强免疫力：牛蒡中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
二、薏米的功效与作用1. 利水消肿：薏米性味甘淡，有清热利湿的功效，可以帮助人们促进排尿，减少水肿，特别是对于湿热型水肿效果更佳。
2. 美容养颜：薏米中含有丰富的维生素B、维生素E和矿物质，可以帮助改善皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，减少皱纹的形成，起到美容养颜的作用。
3. 调理肠胃：薏米中含有丰富的膳食纤维，可以有效吸收水分，增加大便的体积，促进肠胃蠕动，对于便秘和胃肠功能不佳有一定的改善效果。
4. 消除疲劳：薏米中含有丰富的矿物质和复合碳水化合物，可以提供人体所需的能量，帮助消除疲劳，增加体力。
5. 改善睡眠：薏米中含有一种叫做薏苡精的物质，具有镇静作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠。
三、牛蒡薏米的功效与作用1. 降血脂和利尿：牛蒡和薏米都具有降血脂和利尿的作用，可以帮助人们调节血脂，减少动脉硬化的发生。
2. 清热解毒和清热利湿：牛蒡中的清热解毒成分和薏米中的清热利湿成分可以共同发挥作用，帮助人们清除体内的毒素，改善湿热的体质。
3. 美容养颜和改善睡眠：薏米中的美容养颜成分和牛蒡中的改善睡眠成分可以共同发挥作用，帮助人们改善肌肤状况，促进睡眠质量。
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经常吃牛蒡能祛斑吗
导语：很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不
很多人在饮食是很重视，通过饮食能达到养生的好功效，每天摄入的食物除了自己喜欢吃的，另外的则是身体营养需要的，多吃对身体好的食物则不会出现营养方面的问题。
有患者就会通过食物进行美容，这类人主要是女性，美白、袪斑等，那么经常吃牛蒡能祛斑吗？牛蒡有排毒的功效，对袪斑有一定的好处，却也要与多种食物配合起来。
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。
其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。
其还能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
据《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。
牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒，因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经、月经不调等症状，都有不错的防治效果。
牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用：牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，
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