胸椎骨质增生
胸椎骨质增生怎么办
胸椎骨质增生怎么办
胸椎骨质增生，会出现头部转动不灵活，背痛，胸闷，气短，严重的话，还会出现短时的休克，或者突然猝倒，有时还会压迫到下肢神经，导致抬腿，走路不灵活。
如果胸椎骨质增生症状比较严重的话，会让病人产生行动比较困难。
出现胸椎骨质增生一定及时赶到医院检查一下，不要错过最好的治疗时机。
另外，要经常锻炼，经常运动，需要注意的是，不要做太剧烈的运动。
胸椎骨质增生怎么办
1、卧床休息：根据病情轻重可选择绝对卧床休息、一般休息或限制活动量等。
2、正骨推拿、理疗：可活血化淤，疏通经络，理筋整复。
3、药物治疗：[骨质骨枋世医贴]可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。
4、封闭疗法：封闭治疗是用注射器将止疼药物注射到疼痛部位，以缓解局部疼痛，达到治疗目的。
5、针灸治疗：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
6、手术疗法：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。
当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
注意事项
1、经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以延迟老化。
2、避免过度劳累和不正确的姿势。
3、避免太剧烈的活动。
4、经常运动使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。
胸椎骨质增生怎么治比较好？
胸椎骨质增生怎么治比较好？
都说岁月是把杀猪刀，但其实时间不仅在我们的脸上留下了痕迹，也在我们的体内留下了。
时光匆匆走过，留下的身体器官的衰退，是力不从心的免疫系统。
因此，老年人容易受各种疾病困扰，骨质增生就是其中的一员。
今天就来跟大家讲讲胸椎骨质增生的治疗方法。
骨质增生多发于中年以上。
一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
中医中药治疗：由于骨质增生属于多发病、常见病，而西药又无较理想治疗方法，所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症，方法各异，丰富多彩，取得了很大进展。
疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。
不论内治、外治都有一定疗法，但见效较慢，需要一定的时间。
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
在平常，患者一定要注意对身体的保健。
不要长时间地维持一个姿势，应该每个一段时间进行变化。
患者还应该适当地补充钙来保证骨质中的钙能正常地进行代谢。
如果病情比较严重，就不应该外出活动，还要注意保暖，不要让身体受凉。
胸椎椎体骨质增生是怎么回事呢？
胸椎椎体骨质增生是怎么回事呢？骨质增生是许多中老年人常见的一种病症，出现骨质增生的部位有很多种，其中胸椎椎体骨质增生就比较常见，大多数出现这种病症的人都属于久坐或者久站的人，有许多人对于胸椎椎体骨质增生的病症出现的原因不太很了解，下面就让介绍一下产生这种疾病的原因吧！骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。
可发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处，包括肥大性脊柱炎、肥大性骨关节病及跟骨骨刺等。
本病好发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的工作人员，以活动范围较大的关节、脊椎的病变多见。
骨质增生的病因迄今未明，多归属于老年性退行性病变的范畴，关于其病因病机假说甚多，如机械说、机能说、血管障碍、新陈代谢障碍、内分泌障碍等。
基本认识是在内因基础上，由外因的诱发而导致发病。
目前西医采用非激素类消炎止痛药物、理疗及手术治疗，对缓解症状有一定效果，但迄今尚无特殊有效疗法。
病理学（15%）：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。
组织学（10%）：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
生物力学和生化改变（35%）：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。
软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。
蛋白聚糖的含量(浓度)下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。
营养学：骨质增生的根本原因是缺钙。
是应力反应的结果。
骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。
中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
一般来说，出现胸椎椎体骨质增生原因是多种多样的，如果症状比较轻的话，可以采取保守治疗的方式，如果症状比较严重的话，最好及时查明出现这种症状的原因，到专业正规的医院去进行治疗才是最正确的选择，不要延误。
轻度胸椎骨质增生怎么办呢？
轻度胸椎骨质增生怎么办呢？随着年龄的增长，一些中老年人总是会出现一些骨质增生的现象，骨质增生的部位有很多，其中胸椎骨质增生也很常见，大多数在骨质增生刚刚开始的时候，都属于轻度胸椎骨质增生，一般来说轻度胸椎骨质增生是不需要手术进行治疗的，那么出现轻度胸椎骨质增生该怎么自我治疗呢？骨质增生的自我治疗方法:(1)在骨质增生的自我治疗方法中，首先就是要求患者避免剧烈运动，因为长期、过度的运动，能够加速骨质的退化速度，诱发骨质增生。
当然，骨质增生患者还是有必要活动的，只是活动适合柔和一些的。
(2)适当进行锻炼，适当的体育锻炼，能够增强身体素质，促使软骨的新陈代谢，延缓关节软骨的退行性变，能够减轻或预防骨质增生。
而值得注意的是患者在锻炼的时候，不要过于剧烈，不要使身体过于劳累。
(3)某些骨质增生与关节的损伤有一定的关系，因此，如果生活中关节发生了损伤，一定要及时的治疗，使关节复位，就可以避免创伤性关节骨质增生的。
(4)减轻体重，有研究发现，体重过重能够加速关节骨质退变速度，加速关节软骨的磨损，长期的就能够使关节软骨面上的压力不均匀，最后诱发骨质增生。
骨质增生的锻炼方法:1、颈椎增生锻炼方法:向左方转动头颈部，尽量到最大的限度，停留几秒再回到原位，随后向右方转动头颈部，可根据情况左右交替进行数次锻炼，这不仅能促进颈椎部位的血液循环，还能促进颈椎的灵活性。
2、腰椎增生锻炼方法:腰椎骨质增生的锻炼方法必须要达到强健腰背部肌肉的目的，这样就能避免患者的病情复发了。
患者可以进行飞燕或者拱桥式这两种锻炼，过程非常的简单，但是患者在锻炼时一定要控制好量。
3、膝盖增生锻炼方法:对于膝盖增生的患者来说，锻炼要以轻缓的有氧运动为主，如:散步，因为过于激烈的锻炼反而会影响到患者的康复。
出现轻度的胸椎骨质增生的时候，一定不要有剧烈的运动，可以适当的锻炼，但一定要掌握住锻炼的强度，大多数骨质增生跟体重都有很大关系，所以如果出现肥胖的情况下，最好要适当控制饮食，减轻体重也是治疗轻度胸椎骨质增生的最好办法。
胸椎骨质增生的治疗方法
胸椎骨质增生的治疗方法胸椎骨质增生是一种常见的慢性病变，其主要特征是胸椎椎体骨质的增生和骨刺的形成。
该病在中老年人中较为常见，主要与衰老、姿势不当、劳累和退行性改变等因素有关。
骨质增生对患者的日常生活和工作造成了较大的影响，因此及早治疗是非常重要的。
目前，针对胸椎骨质增生的治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗两类。
下面将详细介绍各种治疗方法的优缺点。
非手术治疗包括药物治疗、物理治疗、中医理疗以及康复训练等。
药物治疗主要是通过口服药物减轻疼痛症状，常用的药物有非甾体抗炎药、镇痛药、钙剂和维生素D等。
物理治疗包括热敷、电疗、磁疗、超声波和中频电疗等。
物理治疗可以改善患者的疼痛和肌肉紧张症状，但效果有限。
中医理疗主要包括针灸、推拿和拔罐等，在一定程度上可以缓解疼痛并促进血液循环。
康复训练包括运动疗法、按摩和牵引等，可以加强患者的肌肉力量和韧带弹性，对改善症状和促进康复有一定的作用。
手术治疗适用于症状严重、非手术治疗无效的患者，主要包括胸椎减压术和椎间融合术。
胸椎减压术通过切除增生骨刺和缓解椎管狭窄来减轻疼痛和神经症状。
椎间融合术则是通过人工椎间盘置换或植入椎间融合器来恢复椎间间隙的高度和稳定性。
手术治疗具有直接、迅速的效果，但也存在一定的风险和并发症。
除了上述治疗方法外，患者还可以采取一些自我调理的方法来缓解症状。
首先，保持良好的姿势非常重要，避免长时间保持一个姿势。
其次，保持适度的体重是减轻椎间压力和疼痛的关键。
此外，适量的运动可以增强背部和腹部肌肉的力量，减轻胸椎的负担。
综上所述，胸椎骨质增生的治疗方法多种多样，其中非手术治疗包括药物治疗、物理治疗、中医理疗和康复训练等，手术治疗主要包括胸椎减压术和椎间融合术。
患者可以根据自身情况选择适合的治疗方法，并结合自我调理来缓解症状和促进康复。
但是，在选择治疗方法之前，还应咨询专业医生的意见，并根据医生的建议进行治疗。
每个人的病情和身体状况都有所不同，因此治疗效果可能会有所差异。
胸椎缘骨质增生有哪些症状呢？
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生活常识分享胸椎缘骨质增生有哪些症状呢？
导语：人们随着岁数的逐渐增长，许多人都会出现各种各样的疾病，其中骨质增生是非常常见的病症，尤其是胸椎缘骨质增生，出现这种病状的时候，多数
人们随着岁数的逐渐增长，许多人都会出现各种各样的疾病，其中骨质增生是非常常见的病症，尤其是胸椎缘骨质增生，出现这种病状的时候，多数人都会觉得腰疼，常常不能用力，严重的可能还会影响工作和生活，那么胸椎缘骨质增生都有哪些症状呢？该怎么预防呢？
骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。
这种骨与关节的退行性改变，是体内适应力的变化，维持体外平衡而产生的一种防御性反应。
从26岁开始关节就有退行性改变，36岁就有不同程度的增生，40岁增生率可达95%。
骨质增生不压迫周围神经及血管等组织，就不会有临床症状。
发生于负重活动关节，受刺激的创面骨质迅速生长而增生。
骨质增生是骨科的常见病症，常发于40岁以上的中老年人，45岁为高峰期。
胸椎骨质增生是一种常见的骨质增生，据北京恒安中医院骨科专家介绍，胸椎骨质增生开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。
胸椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到背痛、胸闷、岔气、气短、心慌等。
甚至还会出现眩晕，持物落地，突然猝倒等。
胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢症状群不时而来，表现为胸部气闷、抬腿不灵活等。
其它部位增生，都有局部症状，总的特征是顺势好感，反势困难，甚至疼痛。
另外，骨质增生患者的病状基本不受风雨天气的变化影响，但长期和重症骨病患者，行动困难，体质不健，也有随气温变化而加重者。
日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个。
胸椎退行性变的治疗方法
胸椎退行性变的治疗方法我们都知道在我们的生活中老年人总是被称之为弱势群体，不仅因为他们没有太多的劳动能力，还因为老年人身体各个器官的功能开始减退，总是患有各种疾病，其中胸椎退行性变就是老年人比较常见的疾病，出现这样的疾病总是会导致疼痛难忍等症状，下面一起了解下胸椎退行性变的治疗方法。
胸椎退行性变也就是胸椎骨质增生，骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。
机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。
只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生作为疾病来看待。
胸椎退行性变的治疗方法：(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病情进展。
方法有： A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。
活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。
B推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。
增强腰部活动度。
但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。
C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。
D针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
E药物治疗：中成药可选用大小活络丹、骨仙处片、祖师麻片等；西药可选芬必得、肠溶阿斯匹林、消炎痛等；中草药须辩证论治。
G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。
(2)手术治疗：经非手术治疗无效者可考虑手术治疗。
胸椎退行性变的治疗时比较重要的，它严重的影响着我们的生活质量，出现这样的疾病一定要结合自己身体情况选择正确治疗方式，同时自我调整也是比较重要的，平时一定要多食用一些含钙量高的食物，比如可以多喝一些骨头汤，另外一定要坚持户外运动。
胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位(图文学解)
胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位（图文学解）00胸椎02胸椎图片（侧面看）胸椎骨质增生作为人体骨质老化的客观标志，胸椎骨质增生多数时候对人体并无不良影响，而且还在椎关节新的平衡过程中起着维持作用，也是椎体为适应应力的变化而产生的胸椎骨质增生，随着年龄的增高成正比例增多，而颈、肩、臂、腰、腿麻木疼痛的症状却不随年龄增高而增多。
60岁以上的老人，胸椎骨质增生率为100％，而临床症状发生率却有明显下降的趋势。
还有许多研究资料说明，在50岁以上的男性、60岁以上的女性中，90％的人可有不同程度的颈椎骨质增生。
年满70岁者，几乎在x线片上都有骨关节病的改变，但多数人并不出现症状。
许多患者一见到胸椎骨质“增生”即恐惧，见到“骨刺”即心情紧张，恐怕将来会四肢瘫痪，这是不必要的紧张。
因为骨刺本身在多数情况下并不是病，而是一种生理性的组织反应，是中老年时期骨关节的生理性老化的表现。
所以，颈椎骨刺并不可怕。
就是发现有骨刺形成，也不等于就可以诊断为颈椎病，需要专科医生的详细检查并作出诊断。
如有疼痛症的状，首先采用消炎止痛药、根据病情，先不要手术，以中药调理或采用药物、姜、艾、火炙、之理疗法，（如活力油、或湛江出的麝香风湿油等之类的药物）效果都很好，达到舒筋活络、活血化淤、疏风理气、松弛肌肉镇痛、促进局部血液循环、减轻神经压迫经络等目的。
腰椎间盘突出有什么感觉？（一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。
疼痛具有以下特点：1.放射痛直达小腿外侧、足背或足趾。
如为腰3-4间隙突出，疼痛会向大腿前方放射2.咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。
3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。
卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢；个别严重病例在各种体位均疼痛，只能跪在床上缓解症状。
（二）脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。
（三）脊柱活动受限：脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。
（四）腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部位有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛。
治骨质增生症秘方(3)
治骨质增生症秘方益肾坚骨汤【来源】汤承祖，《名医秘方汇萃》【组成】黄芪30克，补骨脂15克，骨碎补、甘杞子、干地黄、当归、白芍、菟丝子、狗脊、川续断、川芎各12克，鸡血藤30克，葛根12克。
【用法】每日1剂，水煎服，每日早、晚各服1次。
【功用】益肾养血，和络止痛。
【方解】颈、胸、腰椎骨质增生，好发于45岁以上的中老年人，现代医学称之为颈、胸、腰椎退行性病变。
人体关节和附近的软组织及血管到一定年龄会逐渐老化，产生解剖上和生理上的变化，由于日常活动时受损伤，逐渐出现骨质增生和软骨下骨硬化。
颈、胸椎的增生可引起眩晕、恶心、呕吐、视物模糊、颈肩臀疼痛和手指麻木等；胸、腰椎的增生，可引起腰腿疼痛、麻木，活动受限，甚至偏瘫或全瘫。
之所以会发生增生，中医学认为系肝肾虚损所致，《内经》云：“肝主筋，藏血”，“肾主骨，生髓”，“五八肾气衰”。
因此，人步入中年以后肝血肾精衰少，骨髓生化之源不能濡养筋骨，故出现骨筋痿弱而发生退行性病变。
《难经•三十九难》云：“督之为惫，脊强而厥”，颈、胸、腰椎正位于督脉经络循行线上，髓精不足，督脉失养亦可导致颈、胸、腰椎发生退行性病变；肝肾素虚，气血不足，风、寒、湿邪亦乘虚侵袭，流注经络，导致气血运行不畅，而引起脊柱附近的筋骨关节肌肉及腰背神经支配的肢体出现酸、重、痛、麻和活动受限。
汤氏集60余年临床经验，自拟“益肾坚骨汤”是针对脊椎增生、活动欠利、上肢麻痛而设的一首良方。
方中黄芪，为益气之要药，能扩张血管改善血行；补骨脂补肾壮阳；骨碎补补肾续伤；菟丝子补肝肾、益精髓；狗脊补肝肾、强腰脊；川断补肝肾、强筋骨而镇痛；甘杞子滋阴补血兼能益气温阳，以上诸药共奏益气补肾之功；干地黄滋阴降火；当归补血活血，可修复创伤；白芍柔肝止痛、养血敛阴；川芎活血化瘀，搜风止痛；鸡血藤行血补血，通经活络，为疗腰腿疼痛，肢体麻木之品。
上药共奏养血和络之效；葛根解肌止痛。
诸药合伍为用，益肾养血，和络止痛。
【主治】颈椎、胸椎、腰椎骨质增生，上肢麻痛，脊柱活动欠利者。
刘太医脊柱保养三招：高低凳、捏脊、松骨疗法18式
刘太医脊柱保养三招：高低凳、捏脊、松骨疗法18式脊源性疾病是许多疾病的根子。
我们总是说治病要去根儿，这个病根儿是什么呢？让我们来找一找：①颈椎的磨损，就会造成颈椎骨质增生，而颈椎骨质增生就会压迫颈神经、颈椎内血管，而由此造成了上肢麻木、头皮疼痛、大脑供血不足；大脑供血不足是极其危险的，这不仅会造成大脑痴呆症，也会造成视力和听力的下降；更重要的是，由于下丘脑供血不足而造成了摄食中枢的功能减退，这就使得胃气下降；而无胃气则死。
②胸椎的磨损，就会造成胸椎骨质增生，而胸椎骨质增生就会造成圆背。
什么叫圆背？我们常常见到，有些年青人弯着腰，就像豆芽菜一样，这叫青年式圆背；有些妇女弯着腰，就像蛇一样，这叫水蛇腰；有些老人弯着腰，就像驼背一样，这叫随身腰；这一切背部不能挺直的现像，是因为他们的胸椎的磨损。
③腰椎的磨损，就会造成腰椎骨质增生，而颈椎骨质增生就会压迫腰神经，而由此造成了下肢麻木；下肢麻木是讨厌的，这不仅会造成腰腿疼，也会造成行走不便。
④股骨头的磨损，就会造成股骨头的无菌性坏死。
而股骨头坏死是十分麻烦的，这需要换一个陶瓷的股骨头，而且成功率很低。
⑤膝关节的磨损，就会造成膝关节骨质增生，而膝关节骨质增生就会疼痛，而由此造成了行走不便。
⑥踝关节的磨损，就会造成踝关节骨质增生，而踝关节骨质增生就会疼痛，而由此造成了行走不便。
你看，人类的这些疾病，是人类自身造成的。
尤其是举重运动、肩挑重物、背扛东西的动作，以及小孩子背个重书包，都容易发生这六个部位的损伤。
那么怎样保护自己的关节呢？我们不仅要喝软骨片、牛蹄筋汤，加强骨关节和韧带的坚韧；而且要使负重关节的韧带放松。
而古人就是使用高低凳、松骨疗法、推拿去拉伸关节，促使关节的韧带得到放松。
临床证明，使用这三种方法是十分有效的。
（1）单纯松弛脊柱关节的高低凳。
1463年，大明朝六朝元老胡濙死了，享年89岁。
胡濙是建文帝时的进士，在兵部充任兵科给事中的小官；朱棣当了永乐皇帝以后，他升任户部都给事中；1407年，朱棣派他云游天下，寻找建文帝的下落；1416年，朱棣升任他当了礼部左侍郎，还是寻找建文帝的下落；1425年，洪熙皇帝朱高炽把他降为南京国子监祭酒；1426年，宣德皇帝朱瞻基又提升他当了礼部尚书，1431年又兼任户部尚书；此后在正统皇帝朱祁镇、景泰皇帝朱祁钰时代一直如此；到了1456年，正统皇帝朱祁镇复辟当了天顺皇帝的时候，他已经82岁了才退休。
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胸椎骨质增生
胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢征状群不时而来，表现为胸部气闷、抬腿不灵活等。
其它部位增生，都有局部征状，总的特征是顺势好感，反势困难，甚至疼痛。
另外，骨质增生换者的病状基本不受风雨天气的变化影响，但长期和重征骨病换者，行动困难，体质不健，也有随气温变化而加重者。
胸椎骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长，一般到38岁以后胸椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏，就容易发生增生。
导致胸椎骨质增生的原因还有以下几种：
1.体质因素，体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
另外由于关节疼痛，换者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。
2.如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。
这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行改变而引起骨质增生。
3.增龄是骨关节炎发病较好强的危险因素。
从20岁开始约5%的人关节就有退行改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。
4.骨质增生与职业有关。
长期反复使用某些关节，可引起这些关节换病率的增加。
如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。
可给予理辽，推拿、安摩，针灸、针刀，牵引，注射等冶聊；或采用骨质舒络平痛贴，通经活络的中成药，适合骨质增生的冶辽。
平时防
止久坐久站和长时间低头(伏案)工作，枕头不可以过高过低。
多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。