禁烟主题班会课件课件
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《珍爱生命 远离烟草》世界无烟日主题班会 课件
“保护青少年免受烟草危害”
DON'T LET CIGARETTES
e、严格按有关施工规定及公司作业指导书进行施工，杜绝因安装原因造成返工; 合理安排装车次序，叠放次序，摆放紧密，整齐不留空隙，确保所装货物不窜动或少窜动，必要时需加以捆绑，优先保护装饰面和重要装饰部位，确保货物完整无缺，不散落，不挤折，不磨损，安全抵达工地。
，确保混凝土下部的密 施工中如发现危及到地下构造物、地面建筑物或有危险品、文物时，立即停止施工，待处理完毕后方可施工。
吸烟的原因和危害
2 模仿心理
01
香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄、斯大林 的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。
02
此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少 年具有很大的诱惑力，吸引年轻人去模仿。
一支，随后再为自己点上一支； 4. 别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。
随着这种"礼尚往来"的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终 于加入到吸烟者的行列。
十、底板上施工缝必须留置在底板±0.000以上500mm高，止水钢板厚度不小于3mm，止水钢板的水平联结采用双面焊，搭接长度不小于100mm，止水钢板宽300mm，砼浇筑至150mm处 7.10.1门框、扇材料及安装要求
PART-01
世界无烟日的来历
整体或单体、整件或单件的损坏、脱落、变质、丢失、开裂等，均属我方保修责任范围，由本公司免费更换修理。 预应力管道采用镀锌波纹管。
世界无烟日的来历
世界无烟日
1987年把每年的5月31日定为世界无烟 日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6 届吸烟与健康国际会议，会上建议把每年的5月31日定 为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从 1988年开始执行。
禁烟主题班会PPT课件
激肺部细胞，导致肺部病变和癌变。
02
心脑血管疾病
吸烟会刺激心脏血管，导致血压升高和心脏负担加重，容易引发心脑
血管疾病，如冠心病、脑卒中等。
03
消化系统疾病
吸烟会刺激胃肠道，导致胃黏膜病变和胃炎等消化系统疾病，同时也
会增加患食管癌的风险。
吸烟对环境的危害
二手烟
吸烟不仅危害个人健康，还会产生二手烟，对周围的人造成 健康威胁，特别是对孕妇和婴儿的影响更为严重。
反馈意见
收集参与者的意见和建议，包括对班会的组织形式、内 容安排等方面的评价和建议。
总结与反思
根据评估结果和反馈意见，对本次班会进行总结和反思 ，提出改进措施，为下一次班会提供参考。
05
总结与展望
总结禁烟主题班会的成果和不足
• 成果总结 • 学生对吸烟的危害有了更深入的了解 • 学生认识到吸烟的严重性，并表示将积极戒烟 • 学生对如何戒烟有了初步的方法和技巧 • 不足之处 • 部分学生仍对戒烟的决心不够坚定 • 班会中提到的戒烟方法可能不够全面，需要进一步拓展
2023
禁烟主题班会ppt课件
目录
• 禁烟主题班会的目的和意义 • 吸烟的危害 • 如何防止吸烟 • 禁烟主题班会的实践与效果 • 总结与展望
01
禁烟主题班会的目的和意义
目的
1 2 3
提高学生禁烟意识
通过开展禁烟主题班会，可以让学生了解吸烟 的危害，提高他们的禁烟意识，从而减少吸烟 行为的发生。
相关数据统计及分析
• 数据统计 • 参加班会的学生人数为100人，其中男生50人，女生50人 • 经过调查，班会前有吸烟行为的学生比例为20% • 经过班会教育，有15名学生表示愿意戒烟，占吸烟学生的75% • 分析 • 从数据上看，本次禁烟主题班会取得了较好的效果 • 通过对比班会前后的数据，可以看出学生对吸烟的认识和戒烟的意愿都有所提高
青春花季拒绝吸烟中小学生禁烟主题班会PPT课件
2023年中小学生禁烟主题班会
我，一氧化碳，我能冒充氧气，偷偷搭乘血液 循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才 发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类 的大脑将会昏昏沉沉。
香烟的自白
肺的对话
我的主人清晨常到学校小树林下看 书，还常常锻炼身体，远足登山， 因此我获得了充足的氧气，你看我 的体色多么红润健康。躺在他的温 暖的胸怀里是多么的舒服啊！
拒绝吸烟从此开始
拒绝吸烟，从此刻开始
我国已故国画大师齐白石，原来烟瘾很大。每当 作画写诗之前，总要先猛吸几口烟。 后来他决心戒烟，当众把烟盒抛到水中，并口吟 一联：“烟从水中去，诗由腹中来。”
拒绝吸烟从此开始
拒绝吸烟的口号
✓ 1998年:在无烟草环境中成长 ✓ 1999年:戒烟。口号是“放弃香烟” ✓ 2000年:不要利用文体活动促销烟草 ✓ 口号“吸烟有害勿受诱惑” ✓ 2001年:清洁空气，拒吸二手烟 ✓ 2002年:无烟体育-清洁的比赛 ✓ 2003年:无烟草影视及时尚行动
我就没你那么幸运了，我的主人 是一个老烟民，他每天要抽两包 烟，大量的烟雾把我熏得黑黑的， 我在勉强支撑着，如果他再继续 伤害我，我将不得小学生禁烟主题班会
香烟的危害
一支香烟=11分钟寿命 一包香烟=3小时11分钟的寿命 一星期吸7包香烟=24小时的寿命
青少年为何吸烟？
好面子
不好意思拒绝朋友递过来的香烟。在中国，人们把香烟当成了一种耍酷耍帅的工具。
零花钱增多
香烟可轻易获得。随着社会的发展，人民生活水平的提高，家长给孩子的零花钱也 变得越来越多了，这无形中也给了青少年接触香烟的机会。青少年购买卷烟就有了 固定的金钱来源，为长期的获得卷烟提供了可能，染上烟瘾也就成了必然的结果。
校园禁烟主题班会ppt
身边的人远离烟草。
积极参与禁烟宣传活动
03
通过参加学校组织的禁烟宣传活动，增强禁烟意识，提高自我
约束力。
提供联系方式和资源，支持戒烟行动
提供戒烟服务
学校可以提供戒烟服务，如设立戒烟咨询热线、戒烟门诊等，为有 意愿戒烟的师生提供支持和帮助。
宣传戒烟知识
通过校园媒体、宣传栏等途径，普及戒烟知识，提高师生对戒烟重 要性的认识。
关系。
制定戒烟计划
设定戒烟日期
选择一个适当的日期开始戒烟 ，并告知身边的人。
寻找替代品
寻找一些替代品，如口香糖、 零食等，帮助缓解戒烟过程中 的不适感。
记录感受
记录下戒烟过程中的感受，如 身体反应、心理变化等，以便 更好地应对。
坚持到底
一旦开始戒烟，就要坚持到底 ，不要轻易放弃。
寻求帮助和支持
寻求家人、朋友的支持
机会成本
吸烟者可能会错过一些机 会，如升职、加薪、奖学 金等。
02
CHAPTER
校园禁烟的重要性
保护学生健康
减少呼吸系统疾病
吸烟会对呼吸系统造成严 重伤害，校园禁烟有助于 降低学生患上呼吸道疾病 的风险。
预防心血管疾病
吸烟会损伤心血管系统， 校园禁烟有助于降低学生 患上心血管疾病的风险。
预防癌症
03
CHAPTER
如何戒烟和抵制吸烟诱惑
了解戒烟的好处
身体健康
戒烟可以显著降低患心 脏病、中风、肺癌等疾 病的风险，改善肺功能，
延长寿命。
省钱
不再购买香烟，可以节 省大量的金钱，这些资 金可以用于更有意义的
事情。
提高形象
戒烟可以提升个人形象， 给人留下积极、健康的
印象。
中学生校园禁烟主题班会PPT
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争当禁烟的小卫士！ 请同学们珍爱生命！
CONTENTS
01 青少年吸烟心理 02 香烟成分及危害 03 珍爱生命 远离香烟
第一部分
• 吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争当禁烟 的小卫士！请同学们珍爱生命！
青少年吸烟心理
01
01
• 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调 查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。
当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时他也深 深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部， 黑色的带有致癌化学成ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的粘状焦油便附
影响智能
• 烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应， 长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。
香烟成分及危害
2k以下 5k10k
20K以上
2k以下 5k-10k
20K以上
2k以下 5k-
201K0以k
上
02
有害物质
风味
象征身份
02
“二手烟”的危害
• 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动 吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的 还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺 癌的几率比常人多出6倍。
• 关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明 智之举。同时不要让自己吸上“二手烟”，即使 在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避 免受到“二手烟”的危害。
02
世界各国的“控烟奇招”
• 长期以来，为减少烟民数量，降低吸烟对社会带 来的危害，世界各国各出奇谋，从常规的罚款， 到“恐吓”、“利诱”无所不用。
CONTENTS
01 青少年吸烟心理 02 香烟成分及危害 03 珍爱生命 远离香烟
第一部分
• 吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争当禁烟 的小卫士！请同学们珍爱生命！
青少年吸烟心理
01
01
• 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调 查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。
当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时他也深 深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部， 黑色的带有致癌化学成ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的粘状焦油便附
影响智能
• 烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应， 长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。
香烟成分及危害
2k以下 5k10k
20K以上
2k以下 5k-10k
20K以上
2k以下 5k-
201K0以k
上
02
有害物质
风味
象征身份
02
“二手烟”的危害
• 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动 吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的 还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺 癌的几率比常人多出6倍。
• 关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明 智之举。同时不要让自己吸上“二手烟”，即使 在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避 免受到“二手烟”的危害。
02
世界各国的“控烟奇招”
• 长期以来，为减少烟民数量，降低吸烟对社会带 来的危害，世界各国各出奇谋，从常规的罚款， 到“恐吓”、“利诱”无所不用。
班会禁烟主题班会PPT课件
5.31世界无烟日
烟草是生长在南美洲的一种野 生植物， 最初印第安人将 烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。 烟草在全球盛行了200多年， 直到20世纪，人类才开始认 识到烟草对人类的危害。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一 氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六 大类：
烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒 素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 仅就这一点来说，吸烟有三大害处：
logo
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验 获得了一些惊人的结果，如：再大的马也 经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到 静脉里去，就可以将它致于死地；另外， 使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管 收缩，甚至硬化的明显趋向。
烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一 种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱， 也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体 激动药的代表，对N1和N2受体及中枢 神经系统均有作用，无临床应用价值。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难 戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制 自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度 和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古 丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死 亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许 多吸烟者无法戒掉烟瘾。
优秀的“戒烟小帮手”呢！
•
3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
Thank you
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫士！
自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟 是导致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害 人类健康的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织 建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988 年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念 日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健 要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫 生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无 烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
烟草是生长在南美洲的一种野 生植物， 最初印第安人将 烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。 烟草在全球盛行了200多年， 直到20世纪，人类才开始认 识到烟草对人类的危害。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一 氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六 大类：
烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒 素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 仅就这一点来说，吸烟有三大害处：
logo
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验 获得了一些惊人的结果，如：再大的马也 经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到 静脉里去，就可以将它致于死地；另外， 使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管 收缩，甚至硬化的明显趋向。
烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一 种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱， 也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体 激动药的代表，对N1和N2受体及中枢 神经系统均有作用，无临床应用价值。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难 戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制 自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度 和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古 丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死 亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许 多吸烟者无法戒掉烟瘾。
优秀的“戒烟小帮手”呢！
•
3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
Thank you
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫士！
自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟 是导致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害 人类健康的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织 建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988 年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念 日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健 要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫 生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无 烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
最新13套高质量禁烟主题班会PPT课件
宣传与教育
加强对师生的禁烟宣传和教育，提 高大家的禁烟意识和自觉性。
违规处理办法及后果
违规行为的认定
明确哪些行为被视为违反禁烟规定，如携带烟草制品进入禁烟区 域、在禁烟区域吸烟等。
处理措施
对于违规行为，学校应采取相应的处理措施，如口头警告、通报 批评、罚款等。
后果与影响
强调违规行为的严重后果，包括对个人健康、他人权益和校园环 境的不良影响。
疗法、药物戒烟等。
提供心理支持
针对戒烟过程中可能出现的心 理问题，提供心理支持和辅导。
跟踪反馈机制建立
定期随访
通过电话、短信或面对面等方式， 定期对烟民进行随访，了解其戒
烟进展和遇到的问题。
戒烟日记
鼓励烟民记录戒烟过程中的感受 和经历，以便及时发现和解决问 题。
反馈调整
根据烟民的反馈和实际情况，及 时调整戒烟方案和支持措施。
确定讨论主题
如“吸烟的危害”、“如何拒绝吸烟的诱惑”等， 引导学生深入思考禁烟问题。
分组讨论与分享
将同学们分成若干小组，每组围绕主题展开讨论， 并选出代表在班会上分享本组的观点和经验。
教师点评与引导
教师对各组的讨论和分享进行点评，引导学生正 确看待吸烟问题，增强禁烟意识。
创意宣传海报设计比赛
征集海报设计作品
鼓励同学们运用所学知识和技能，设计具有创意和感染力的禁烟 宣传海报。
评选优秀作品
组织评委对提交的海报作品进行评选，选出优秀作品并给予奖励。
展示与推广
将优秀海报作品张贴在班级、学校或社区宣传栏，让更多人了解禁 烟的重要性，共同参与禁烟行动。
05
家庭支持与社会责任担 当
家长对孩子引导作用
1 2
家长榜样力量 家长自身不吸烟，为孩子树立良好榜样。
加强对师生的禁烟宣传和教育，提 高大家的禁烟意识和自觉性。
违规处理办法及后果
违规行为的认定
明确哪些行为被视为违反禁烟规定，如携带烟草制品进入禁烟区 域、在禁烟区域吸烟等。
处理措施
对于违规行为，学校应采取相应的处理措施，如口头警告、通报 批评、罚款等。
后果与影响
强调违规行为的严重后果，包括对个人健康、他人权益和校园环 境的不良影响。
疗法、药物戒烟等。
提供心理支持
针对戒烟过程中可能出现的心 理问题，提供心理支持和辅导。
跟踪反馈机制建立
定期随访
通过电话、短信或面对面等方式， 定期对烟民进行随访，了解其戒
烟进展和遇到的问题。
戒烟日记
鼓励烟民记录戒烟过程中的感受 和经历，以便及时发现和解决问 题。
反馈调整
根据烟民的反馈和实际情况，及 时调整戒烟方案和支持措施。
确定讨论主题
如“吸烟的危害”、“如何拒绝吸烟的诱惑”等， 引导学生深入思考禁烟问题。
分组讨论与分享
将同学们分成若干小组，每组围绕主题展开讨论， 并选出代表在班会上分享本组的观点和经验。
教师点评与引导
教师对各组的讨论和分享进行点评，引导学生正 确看待吸烟问题，增强禁烟意识。
创意宣传海报设计比赛
征集海报设计作品
鼓励同学们运用所学知识和技能，设计具有创意和感染力的禁烟 宣传海报。
评选优秀作品
组织评委对提交的海报作品进行评选，选出优秀作品并给予奖励。
展示与推广
将优秀海报作品张贴在班级、学校或社区宣传栏，让更多人了解禁 烟的重要性，共同参与禁烟行动。
05
家庭支持与社会责任担 当
家长对孩子引导作用
1 2
家长榜样力量 家长自身不吸烟，为孩子树立良好榜样。
世界无烟日主题班会PPT课件
1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2. 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，减少你的“条件反射”。 3. 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 4.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
青少年拒绝第一支烟
World No-Tobacco Day
好奇心理 校关心师生身心健康的具体行动。
吸烟的原因和危害
World No-Tobacco Day
02 模仿心理
学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重 要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。 学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重 要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING
世界无烟日
世界无烟日 禁烟主题班会
演讲人：
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
目
CONTENTS
录
01 世界无烟日的来历 02 世界无烟日的主题 03 吸烟的原因和危害
世界无烟日的来历
World No-Tobacco Day
世 界 无 烟 日 1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日 学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校 教育工作的重要内容，开展全校性禁烟活动是学校关 心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING
青少年拒绝第一支烟
World No-Tobacco Day
好奇心理 校关心师生身心健康的具体行动。
吸烟的原因和危害
World No-Tobacco Day
02 模仿心理
学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重 要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。 学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重 要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING
世界无烟日
世界无烟日 禁烟主题班会
演讲人：
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
目
CONTENTS
录
01 世界无烟日的来历 02 世界无烟日的主题 03 吸烟的原因和危害
世界无烟日的来历
World No-Tobacco Day
世 界 无 烟 日 1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日 学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校 教育工作的重要内容，开展全校性禁烟活动是学校关 心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING
2024版《吸烟有害健康》主题班会课件
COPD的症状包括咳嗽、咳痰、气短、喘息和胸闷等，严重影响患者的生活质量。
2024/1/28
11
03 心血管系统损伤
2024/1/28
12
冠心病
吸烟导致冠状动脉收缩，减少心 肌供血，增加冠心病风险。
吸烟加速冠状动脉硬化进程，使 血管壁变厚、变硬、失去弹性。
长期吸烟者冠心病发病率和死亡 率均显著高于不吸烟者。
血管损伤
吸烟可加速糖尿病患者的血管病变 进程，增加心脑血管并发症的风险。
18
甲状腺功能异常
2024/1/28
甲状腺激素分泌紊乱
01
吸烟可影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能，导致甲状腺激素分
泌紊乱，进而引发甲状腺功能亢进或减退等疾病。
甲状腺肿大
02
长期吸烟可引起甲状腺肿大，表现为颈部增粗、呼吸困难等症
2024/1/28
认识到吸烟的危害性
充分了解吸烟对健康的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的 风险增加，以及吸烟对家人和周围人的二手烟危害。
增强戒烟意愿
明确自己的戒烟目标，坚定戒烟的决心和信心，将戒烟纳入个人生 活的重要计划。
应对戒烟过程中的心理挑战
戒烟过程中可能出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪，需要积极应对，寻 求家人、朋友或专业机构的支持。
被动吸烟也会增加患肺癌的风险，长期接触二手烟的人群同样需要警惕。
21
其他部位癌症风险
除了肺癌，吸烟还会增加口腔癌、喉癌、 食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等多种癌
症的风险。
吸烟者的癌症发病率和死亡率都明显高 戒烟可以明显降低患癌症的风险，越早
于不吸烟者，且癌症的恶性程度也更高。
戒烟，患癌症的风险就越低。
31
地方层面控烟举措展示
2024/1/28
11
03 心血管系统损伤
2024/1/28
12
冠心病
吸烟导致冠状动脉收缩，减少心 肌供血，增加冠心病风险。
吸烟加速冠状动脉硬化进程，使 血管壁变厚、变硬、失去弹性。
长期吸烟者冠心病发病率和死亡 率均显著高于不吸烟者。
血管损伤
吸烟可加速糖尿病患者的血管病变 进程，增加心脑血管并发症的风险。
18
甲状腺功能异常
2024/1/28
甲状腺激素分泌紊乱
01
吸烟可影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能，导致甲状腺激素分
泌紊乱，进而引发甲状腺功能亢进或减退等疾病。
甲状腺肿大
02
长期吸烟可引起甲状腺肿大，表现为颈部增粗、呼吸困难等症
2024/1/28
认识到吸烟的危害性
充分了解吸烟对健康的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的 风险增加，以及吸烟对家人和周围人的二手烟危害。
增强戒烟意愿
明确自己的戒烟目标，坚定戒烟的决心和信心，将戒烟纳入个人生 活的重要计划。
应对戒烟过程中的心理挑战
戒烟过程中可能出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪，需要积极应对，寻 求家人、朋友或专业机构的支持。
被动吸烟也会增加患肺癌的风险，长期接触二手烟的人群同样需要警惕。
21
其他部位癌症风险
除了肺癌，吸烟还会增加口腔癌、喉癌、 食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等多种癌
症的风险。
吸烟者的癌症发病率和死亡率都明显高 戒烟可以明显降低患癌症的风险，越早
于不吸烟者，且癌症的恶性程度也更高。
戒烟，患癌症的风险就越低。
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地方层面控烟举措展示
拒绝吸烟主题班会PPT课件
吸烟对生殖系统产生影响，导致女性月经紊乱、男性 精子质量下降等。
吸烟对健康的损害
烟草中的有害物质会损伤人体的DNA，导致细胞变异 和癌变。
吸烟会影响睡眠质量，使人更容易疲劳和困倦。
吸烟会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。 吸烟会增加血液黏稠度，增加血栓形成的风险。
ห้องสมุดไป่ตู้
吸烟对社会的负面影响
烟草广告诱导年轻人吸烟，加剧了吸烟群体的低龄化 趋势。
收集戒烟相关的资料
01
收集戒烟成功案例
通过书籍、网络等途径收集戒烟成功的案例，了解他们是如何克服戒
烟过程中的困难和挑战的。
02
学习戒烟技巧
学习一些科学的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理辅导
等，以帮助自己更好地戒烟。
03
了解吸烟危害
通过学习相关资料，了解吸烟对身体健康的危害，增强戒烟的紧迫感
增强自我控制能力
控制情绪
学会控制自己的情绪，避免因情绪波动而产生吸 烟的冲动。
培养意志力
通过锻炼、冥想等方式，增强自己的意志力和自 控力，抵制烟草的诱惑。
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享戒烟计划，获得他们的 支持和鼓励，提高自我控制能力。
03
拒吸第一支烟的行动计划
制定明确的戒烟计划
确定戒烟日期
建立健康的生活方式
坚持健康饮食
坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重，降低患慢 性疾病的风险。
保持良好的作息时间
保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持适当的体育煅炼，增强身 体素质和免疫力。
心理健康
保持积极乐观的心态，学会调节情绪，释放压力，预防心理疾病 。
提倡社会监督与法律制约
自觉遵守法律法规
吸烟对健康的损害
烟草中的有害物质会损伤人体的DNA，导致细胞变异 和癌变。
吸烟会影响睡眠质量，使人更容易疲劳和困倦。
吸烟会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。 吸烟会增加血液黏稠度，增加血栓形成的风险。
ห้องสมุดไป่ตู้
吸烟对社会的负面影响
烟草广告诱导年轻人吸烟，加剧了吸烟群体的低龄化 趋势。
收集戒烟相关的资料
01
收集戒烟成功案例
通过书籍、网络等途径收集戒烟成功的案例，了解他们是如何克服戒
烟过程中的困难和挑战的。
02
学习戒烟技巧
学习一些科学的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理辅导
等，以帮助自己更好地戒烟。
03
了解吸烟危害
通过学习相关资料，了解吸烟对身体健康的危害，增强戒烟的紧迫感
增强自我控制能力
控制情绪
学会控制自己的情绪，避免因情绪波动而产生吸 烟的冲动。
培养意志力
通过锻炼、冥想等方式，增强自己的意志力和自 控力，抵制烟草的诱惑。
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享戒烟计划，获得他们的 支持和鼓励，提高自我控制能力。
03
拒吸第一支烟的行动计划
制定明确的戒烟计划
确定戒烟日期
建立健康的生活方式
坚持健康饮食
坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重，降低患慢 性疾病的风险。
保持良好的作息时间
保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持适当的体育煅炼，增强身 体素质和免疫力。
心理健康
保持积极乐观的心态，学会调节情绪，释放压力，预防心理疾病 。
提倡社会监督与法律制约
自觉遵守法律法规
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尼古丁（茄科植物中的 一种杂环化合物）
• 烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一种存 在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是 烟草的重要成分，还是N胆碱受体激动药的 代表，对N1和N2受体及中枢神经系统均有 作用，无临床应用价值。
• 尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒 除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己， 重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血 压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕
• <7>.吸烟者冠心病发病率是不吸烟
吸烟——肺癌的 开始
其易患食道癌致死的机纺比不吸 烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率 要大两倍；死于心脏病的机率也 要大两倍。吸香烟是导致慢性支 气管炎和肺气肿的主要原因，而 慢性肺部疾病本身，也增加了得 肺炎及心脏病的危险，并且吸烟 也增加了高血压的危险。
左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的 肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸 烟者的肺多吸入5kg的毒性颗粒!
•
《倡议书》 ——青少年不吸第 一支烟 青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键
时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重 的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希 望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生 健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式 吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能 主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟 的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。 一、有人让你吸烟时： 1、微笑着说：不，谢谢！ 2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢， 我不能吸烟。 3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递
有关禁止吸烟的标语
• • • • • • • 1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 4、 No smoking , No crying. 5、青烟长在，恶梦长随。 6、 香烟是魔鬼的契约。 7、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又 何苦？ • 8、 If you smoke , tomorrow is a good day to die. • 9、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 • 10、小小一支烟，危害万万千。
烟
– 烟草是生长在南美洲的一种野生植物， 最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸 吮。烟草在全球盛行了 200 多年，直到 20 世 纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
烟
• 不同的香烟点燃时所释放的化学物质 有所不同，但主要数焦油和一氧化碳 等化学物质。香烟点燃后产生对人体 有害的物质大致分为六大类： • （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物 质对呼吸道有刺激作用。 • （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引 起血管内膜损害。 • （3）胺类、氰化物和重金属，这些均
吸烟对人体的危害
【脑部】 【肺部】 【喉部】 【胃部】 【骨骼】 【眼部】 【肝脏】 【肠】 【心脏及血管】 【支气管】
吸烟的危害很多， 它不但吞噬吸烟者 的健康和生命，还 会污染空气，危害 他人。
中小学生吸烟有什么害处？
中、小学生“日常行为规范”中明确要求在校学生不得吸烟， 同学们应自觉遵守。 吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾 中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消 化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害 更大。 1、烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种 癌症。 2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹 作用。长期吸烟，会引起心血管疾病。 3、吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。 4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短。
青少年吸烟 心理
真相！ 可怕
这不是乌龟！这是一个吸
三个世界第 一
• 我国吸烟人数居世界第一， 烟草的供应量和消费量也 居世界第一。只有使吸烟 人数递减，烟草消费才能 逐步降低。减少吸烟人数
小游戏：击鼓传花
• 游戏规则：有一人背着大家或 蒙眼击鼓（桌子、黑板或其他 能发出声音的物体），鼓响时 众人开始依次传花，至鼓停止 为止。此时花在谁手中（或其 座位前），说出一条吸烟的危 害，不能说相同的，如果说不
尼古丁的杀伤 力 • <1>.1支烟中的尼古丁可毒死一只
老鼠 • <2>.25支烟中的尼古丁可毒死一头 牛
• <3>.40—60毫克的尼古丁可毒死一
尼古丁的杀伤力
• <5>.中国每年约有100万人死于吸 烟引起的疾病，居世界第一
• <6>.中国肺癌死亡率增长为世界第 一，且以每年4．5％的速度上升
• 1、好奇模仿心理：刚刚步入青春 期少年，往往在心理上产生成人感， 觉得自己已经不再是小孩子了，同 时对各种事物充满好奇，凡事都想 试一试。 • 2、交往心理：在当前社会风气影 响下，有时为了办事顺利，联络感 情，以烟引路，烟酒不分家。 • 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影
4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下， 大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背 景的青少年在人际交往中通过烟的档次来 抬高自己的身价。 5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能 提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。
2)可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C 的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。 3)可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道 等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃 疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等 癌症的诱发因素。
青少年吸烟心理
认识一些禁止吸烟的图 标
世界无烟日的由来
• 自20世纪50年代以来，大量流行病学 研究证实，吸烟是导致肺癌的首要因 素。为引起国际社会对烟草危害人类 健康的重视，1987年11月，联合国世 界卫生组织建议将每年的4月7日定为 “世界无烟日”，并于1988年开始执 行。但因4月7日是世界卫生组织成立 的纪念日，每年的这一天，世界卫生 组织都要提出一项保健要求的主题。
烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素，对生命 危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸 烟有三大害处：
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的 结果，如：再大的马也经不住注射八滴尼古丁，就会很快死 亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里去，就 可以将它致于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发 现有血管收缩，甚至硬化的明显趋向。