长高秘诀：用生长曲线图
医师教你看懂生长曲线图
医师教你看懂生长曲线图医师教你看懂生长曲线图宝宝的生长曲线图，应该怎么看？为什么宝宝体重增加的速度会突然变慢？生长曲线图的百分位落在50%最好吗？数值比较低的宝宝，需不需要努力迎头赶上？本文请医师教爸妈简单看懂生长曲线图，并回答相关的常见疑问。
生长曲线图有新旧版本的差别？蔡立仪医师表示，卫生福利部国民健康署所发给家长的儿童健康手册，关于生长曲线的部分以前只有0～5岁，102年以后改版，将年龄延伸至0～7岁，追踪到学龄前的发展。
0～5岁的生长曲线图，是采用世界卫生组织跨国合作所制定的标准图，调查喂食母乳并适时添加副食品、并且在良好环境成长的宝宝的生长情形；至于新增的5～7岁生长曲线图，则是根据国内学者陈伟德教授研究的结果所制定，再衔接到原有0～5岁的生长曲线上。
生长曲线图多久要看一次？配合预防针接种的时程，医师会在健儿门诊时，一并替宝宝确认儿童健康手册上的生长曲线图发展是否正常；平常在家里时，爸妈也可以替宝宝测量头围、身高、体重，并登记在生长曲线图上。
头围用皮尺测量即可（头围要测量头部最宽处），身高则可使用身高尺，体重可使用电子磅秤（当宝宝会站以后，就可以使用一般大人的体重计）。
如果家里没有这些物品，可以等健儿门诊时再测量，随着接种疫苗的时程，医院在每次健儿门诊追踪时都会测量。
怎么看生长曲线图？蔡立仪医师说明，当测量好身高、体重与头围后，先从横轴标定年龄，再从纵轴选测量后所得到的数值，在两条线的交会处画下一个点做记号。
不过要注意，生长曲线为连续性的纪录，不能只以一次的测量结果就断定宝宝的生长发展走势。
一般来说，宝宝通常会沿着自己的生长曲线走。
假如上一次与下一次的测量结果改变的幅度超过两个曲线区间（例如从85%掉到15%），可能是异常的警讯，必须特别留意与追踪。
百分位所代表的意义？生长曲线图上所显示的百分位，如果是50%，表示在100个同年龄的宝宝中，大约平均为第50名，属于中间值（这个数值是根据先前的研究结果所统计出来的）。
中国2～18岁女童身高、体重标准差单位曲线图
中国2～18岁⼥童⾝⾼、体重标准差单位曲线图（图⽚点击可放⼤）曲线法预测成年⾝⾼⽅法：分别根据⽬前⾻龄岁数⼤⼩和拍⽚时⾝⾼找出两者交叉点，延着该交叉点附近曲线，按曲线变化规律延伸，找出18岁相应位置的相应⾝⾼，就是正常⽣长情况下的曲线法预测终⾝⾼。
图中红点和蓝点分别代表不同⾝⾼的⼉童按正常⽣长规律⽣长的⽣长轨迹，轨迹的末端就是成年⾝⾼的位置。
按照年龄，⾝⾼在-2SD曲线以下（⼥童在本⾝⾼曲线浅黄⾊区域内或浅黄⾊区域以下时，可诊断为⾝材矮⼩（矮⼩症）。
体重在相应年龄的+2SD曲线以上（⼥童在本体重曲线的浅黄⾊区域内或浅黄⾊区域以上，可诊断为肥胖症。
注意：1、由于正常⼈⾻龄与年龄相近，只有在⾻龄与年龄相近，且正常饮⾷、睡眠、运动，并不存在明显⽣长发育的疾病时，预测⾝⾼才相对准确。
对于⾻龄明显⼩于年龄者，曲线法预测⾝⾼常常不低，可靠性较差。
对于⾻龄明显⼤于年龄者，准确度稍好。
2、预测成年⾝⾼是根据现在的⾻龄和⾝⾼，按照正常⽣长规律推测将来⾝⾼。
⽬前较矮⼩者，由于之前未能按照正常⽣长规律⽣长，在不治疗的情况下，从预测时就能按照正常⽣长规律⽣长的可能性⼩，很可能还会继续逐步偏离正常⽣长曲线，也就是说，实际成年⾝⾼很可能会矮于预测⾝⾼，有可能会出现像图中⿊点那样的⽣长⽅式。
早熟⼉童，由于⾻龄增长可能较快，后期预测成年⾝⾼有可能下降，因此，定期监测很有必要。
3、⼥孩初潮后，由于⽣长调节⽅式已经与初潮前有区别，如果初潮时⾻龄较⼩，按⽣长曲线预测⾝⾼可能略⾼，可靠性低。
⼥孩正常初潮后，⼀般只能再长4~8CM，多数在5CM左右（当然，不排除极个别⼤于8CM或⼩于4CM者）。
宝宝生长曲线的解读与分析
宝宝生长曲线的解读与分析宝宝的生长发育是每个家长都非常关心的事情。
通过观察宝宝的生长曲线，我们可以了解宝宝的生长状况是否正常，是否需要额外的关注和调整。
本文将对宝宝生长曲线进行解读与分析，帮助家长更好地了解宝宝的生长发育情况。
一、什么是宝宝生长曲线宝宝生长曲线是根据大量宝宝的生长数据绘制而成的曲线图。
通常包括身高曲线、体重曲线和头围曲线。
这些曲线图以宝宝的年龄为横轴，以身高、体重或头围为纵轴，通过绘制宝宝在不同年龄段的平均值、标准差和百分位数，反映了宝宝的生长发育情况。
二、如何解读宝宝生长曲线1. 平均曲线：平均曲线是根据大量宝宝的生长数据计算得出的，代表了同龄宝宝的平均生长水平。
如果宝宝的生长曲线与平均曲线基本重合，说明宝宝的生长发育处于正常范围内。
2. 标准差曲线：标准差曲线反映了同龄宝宝生长发育的差异程度。
标准差越大，说明同龄宝宝的生长发育差异越大。
如果宝宝的生长曲线与标准差曲线相差较大，可能需要进一步关注宝宝的生长情况。
3. 百分位数曲线：百分位数曲线是根据大量宝宝的生长数据计算得出的，代表了同龄宝宝生长发育的百分比。
例如，第50百分位数代表了同龄宝宝中身高、体重或头围处于中位数水平的宝宝。
如果宝宝的生长曲线在第50百分位数附近，说明宝宝的生长发育处于正常范围内。
三、宝宝生长曲线的分析1. 身高曲线：身高是宝宝生长发育的重要指标之一。
通过观察宝宝的身高曲线，我们可以了解宝宝的身高增长速度是否正常。
如果宝宝的身高曲线与平均曲线基本重合，并且在第50百分位数附近，说明宝宝的身高增长正常。
如果宝宝的身高曲线与平均曲线相差较大，或者在第5或第95百分位数附近，可能需要进一步关注宝宝的身高发育情况。
2. 体重曲线：体重是宝宝生长发育的另一个重要指标。
通过观察宝宝的体重曲线，我们可以了解宝宝的体重增长速度是否正常。
如果宝宝的体重曲线与平均曲线基本重合，并且在第50百分位数附近，说明宝宝的体重增长正常。
生长曲线图解读
生长曲线图解读
1.曲线图是根据该年龄段孩子均数标准差制定的，前面给出的两张图是2006年WHO即世界卫生组织制定的标准，相对于我国城市标准要低。
2.生长虽然受遗传、营养、环境等因素影响，但仍有个体差异，用曲线图能更好的观察每个个体的生长发育情况。
3.一般新生儿可每月监测一次，最好定时定点，避免误差。
2岁以上以后可根据情况，但至少一季度一次或半年一次。
2岁以上躺着测量身长而2岁以后站着测量身高，因此图上有一切迹，大概为0.7cm。
4.看曲线图要从三方面分析，包括趋势线、速率和匀称度。
一个点只能评价当时的匀称度，比如孩子的体重身高同在一个水平，判断为匀称，若体重在一个百分位而身高在该百分位以上为“瘦长型”（这可能是大部分家长的愿望），反过来即为“矮胖型”，如体重超出身高的2个标准差即为肥胖，如低于身高的2个标准差即为消瘦；不管基础怎样，趋势线、速率好问题都不大，如在曲线图最低位曲线或以下或是在最高位曲线图或以上，尤其是突然串出的点，要查找原因，最好上儿童保健科就诊帮助分析。
最新使用世界卫生组织(WHO)的生长曲线图
使用世界卫生组织（WHO）的生长曲线图成长不仅是营养的结果，还是遗传因素的结果。
种族会影响孩子的成长模式，因此有些国家有他们自己的生长曲线图。
不过，世界卫生组织（WHO）的生长曲线图用得最普遍，并被认为是全世界的标准。
了解更多关于：»怎样进行测量»怎样将测量应用到生长曲线图中怎样进行测量0-24 月龄的孩子进行的典型测量包括：•头围•身长•体重测量应定期进行，以观察可靠的趋势。
建议的测量时间间隔包括：•婴儿(0-12 月龄)：每2 个月•幼儿：分别在15, 18, 24 和30 月龄• 3 岁以上：每年点击这里获取详细的测量时间表。
头围头围是在孩子头部最大部分进行的测量。
这种测量通常为0-3 岁的孩子进行。
测量时应当使用不可拉伸的卷尺。
卷尺通常是可弯曲的金属量尺。
测量时，卷尺尽可能紧贴着头部最宽围度缠绕。
通常，此部位在前额眉毛上方1-2 指宽到后脑勺最突出的部分。
测量三次，取精确到0.1 厘米的最大测量值。
在孩子生命的早期，头围是一种很重要的测量，因为它间接地反映大脑尺寸和发育。
几乎所有的大脑发育都在两岁以前，因此绘制的头部生长曲线可以作为幼儿大脑健康的通用指标。
了解关于头围-年龄生长曲线图。
身长身长是为不足24 月龄的婴儿进行的线性测量。
24 到36 月龄的孩子，如果无法独立站立，也可以进行身长测量（代替身高）。
身长是在孩子卧位（平躺）时测量的。
测量身长最准确的方法是使用校准的身长量板。
身长量板应当有一块与板表面垂直的固定头部挡板和一块可移动的足板。
测量时，将孩子平放在板上，头靠着固定挡板。
确定孩子没有穿鞋或戴帽子。
有个助手也许可以帮助保持孩子不动并在板中间。
让孩子的腿伸直，调整活动足板，使孩子的脚底靠着足板。
精确到0.1 厘米记录身长。
身长是孩子营养状况的一个重要决定因素。
如果孩子长期营养不良，可能会表现出身长增长缓慢。
了解关于身长-年龄生长曲线图。
体重体重是在整个生命期都需要进行的测量，以帮助确定当前的营养状况和趋势。
中国0～18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线
中国0～18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线是根据大量的流行病学调查数据整理出来的，以下是其中一种常见的生长曲线：
身高生长曲线：
0-3个月：Y=2.5X+55（X为月龄）
3-6个月：Y=1.5X+45（X为月龄）
6-9个月：Y=0.5X+30（X为月龄）
9-12个月：Y=0.5X+25（X为月龄）
1-18岁：Y=-1.08X+77.7（X为年龄，单位为岁）
体重生长曲线：
0-3个月：Y=1.5X+1.6（X为月龄）
3-6个月：Y=0.5X+0.8（X为月龄）
6-9个月：Y=0.25X+0.4（X为月龄）
9-12个月：Y=0.25X+0.2（X为月龄）
1-18岁：Y=-0.06X+3.9（X为年龄，单位为岁）
这些生长曲线可以帮助家长和医生评估孩子的身高和体重
发育是否正常，但需要注意的是，每个孩子都有自己独特的
生长模式，不应该完全按照生长曲线来判断孩子的健康状况，如果发现孩子的生长速度异常，应及时咨询专业医生。
男孩健康生长曲线图（图）
下列各曲线表示儿童的平均生长情况（连续的曲线）以及经正规测量得出的数值范围。
你可以通过给孩子称体重、定期测量其头围的尺寸，然后在图纸上画出他的生长曲线。
他的曲线形态应与“平均”曲线极为接近才算健康和正常，因为“平均”曲线显示的是健康的生长速度。
头围保健员或医生用卷尺恰在婴儿眉毛和两耳的上方绕过头部最膨大的部分一圈，测出的尺寸既是头围。
在１岁以内，头围是比身长更容易测量的并用来评价婴儿健康生长的一项标准。
决定孩子衣服尺码的参考数据：0～3个月身长60厘米体重到4.5公斤3～6个月身长70厘米体重到6.5公斤6～12个月身长80厘米体重到8.5公斤12～18个月身长85～90厘米18～24个月身长90～100厘米孩子的身高大约每6个月就给孩子测量1次身高，方法是：让孩子不穿鞋，两脚并拢地紧靠墙壁的某一固定的地方站好。
将直尺与墙壁成直角地放在孩子的头上，按此高度在墙上作好标记，然后测量从地面到标记的距离，测出的数据既是孩子的身高。
如果孩子在一短暂的阶段生长缓慢，你不必担心，但是如果连续两次测出的数值都很低的话，就要去看医生。
平均数数值范围。
次数值范围是在正常儿童中经可靠的测量得出的数值范围。
94%的男孩都在这个数值范围之内。
婴儿的体重婴儿体重的增加，在整个第一年中是反映其一般体质和健康状况的一项必不可少的指标。
你可要求保健员或医生每个月给他称重一次，称重时只包一块干净的尿片。
如果你怀疑他体重的增加可能不正常，可以要求增加称重次数。
孩子的体重过了第一个生日以后可每6个月给他称重1次，称重时只包一块干净的尿片或全裸。
孩子体重的增加不可能是稳定不变的，而是缓慢生长期与快速二者最后可相互补偿平衡。
不应出现减重的情况，在他身高达到一定标准前，体重最多只会是出现一个暂停增加的阶段，如果孩子的体重有下降，或者连续两次测出的结果都比你预期的少，应征询医生的意见。
世卫组织最新标准 - (0-5岁)体重生长曲线图 ~ 身高生长曲线图 ~ BMI生长曲线图
世卫组织最新标准 - (0-5岁)体重生长曲线图 ~ 身高生长曲线图 ~ BMI生长曲线图世界卫生组织的最新标准是完全根据母乳宝宝的生长情况制定的。
而我国的标准是综合国内不同地区和不同喂养分方式的数据统计出来的。
但这样的数据并不能说明它更正确，而恰恰会由于混合或人工喂养宝宝的因素使数据偏高。
这些新指标是基于8440名母乳喂养的孩子的生长发育状况做出的。
与吃母乳的婴幼儿比起来，吃配方奶的孩子体重比吃母乳的孩子要增长得快些。
而“世卫组织”旧的有关婴幼儿的成长发育指标却是根据吃配方奶的孩子的发育情况制定的，这就意味着这一套标准存在着重大缺陷。
从1997年到2003年间，世界卫生组织对包括巴西等6个国家的孩子进行了跟踪调查。
这些孩子来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国等6个不同的国家，身体都很健康，且他们的母亲都不吸烟，对孩子的照顾也非常周到。
而之前的指标只是取单独一个国家的儿童为样本（也就是美国儿科学会公布的美国婴幼儿生长发育曲线）。
男宝BMI生长曲线图女宝BMI生长曲线图新的婴幼儿生长发育指标中还包含了身体质量指数（BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方，单位为公斤/平方米），这是WHO首次在婴幼儿生长发育指标中引入此项指标。
BMI为评估体重与身高比例提供了工具，对于监控孩子的肥胖症非常有效。
它是评估儿童健康的一个重大革新。
男宝宝体重生长曲线图专家认为，新指标的发表不会给中国孩子生长发育情况带来大影响。
我国每10年都要在北部、中部、南部各选三地，对0-18岁儿童和青少年的身高、体重等情况进行调查统计，并综合了各种喂养方式，得出我国儿童的身高、体重等指标的参照值。
用生长曲线检测孩子的身高、体重的发育，比起简单用一个数字断定孩子是高是胖要更科学。
使用方法如下：1、做顺时记录。
每个月为孩子测量一次身高、体重，把测量结果描绘在生长曲线图上（不要在孩子生病期间测量），连成一条曲线。
如果孩子的生长曲线一直在正常值范围内（3号线到-3号线之间）匀速顺时增长就是正常的。
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可不要小看孩子每次体检时医生使用的小小的格子和划出的点线,对孩子生长发育过程中的生长曲线加以重视,是及时发现问题和采取对策的关键。
下面是如何能够从简单的格子和图表中得到更多我们需要的东西。
1、热心于孩子的发育曲线
每次带孩子去检查身体或做常规保健,要仔细观察医生是否给他量了身高和体重,并且详细地记在了生长发育监测表上。
2、看看医生是否使用了最新的图表
每隔几年,国家会根据调查结果制定新的儿童生长发育监测表和标准,要保证医生使用的是最新的图表。
3、比较相临两次检查结果
保证孩子的检查具有连续性,并且每次检查方式是一样的。
从身高角度来说,孩子每次查身高时应站得笔直,并且脱掉鞋子。
3岁以下的孩子可以笔直地躺着量身长,称体重最好是每次都脱光衣服和尿裤,以得到净重。
4、保留自己的记录
如果可以,向医生要一份复印件,或者自己制作一个图表,每次检查都带着,并做好详细记录,这会是一个非常有意义的纪念品。
5、不要从字面上理解测量结果
医生不会对一次偶然的测量结果表示担心,他们关注的是孩子发育的长期的倾向。
例如,一次流感或者其他疾病可能会使孩子的生长发育出现倒退,而季节性快速生长(春天一般是孩子们发育最快的季节)和年龄上的快速发育期都会使测量结果出现暂时超前。
不要仅仅专注于某个数字,只要孩子的生长发育一直保持稳定的速度,并且处于他这个年龄的平均值百分比中,不管他是高点儿还是矮点儿,都是正常的。
6、了解警戒线
如果孩子的发育突然横跨两条曲线,如从50%掉到10%;或者突然进入极端,如跳到5%以下或95%以上,就要提高警惕了。
也许他会有肥胖的危险或者因为某种慢性疾病而影响了正常的生长发育,都需要看医生了。
生长加速期
0~12个月:在生命的最初一年里,刚做了妈妈的你很可能会发现孩子的食量忽然间增大了,几乎总是处于饥饿状态,在最初的几个月,这一现象表现得尤其明显,这种突然增加的食欲正是孩子生长加速期的表现。
第一年里,比较突出的几个阶段是10天~3周,6周,3个月,6个月。
绝大多数婴儿在满一岁时,可以达到出生体重的3倍,身高增长25厘米。
1岁:生长放慢了速度,但你的宝贝平均可以增加10~13厘米,每月体重增加230克。
2岁:大部分孩子在这一年会增加8~10厘米,并增长1400~1800克。
到了3岁,孩子们会达到他们成年身高的50%,但之后生长速度明显放慢,直到青春期再次加速。
3岁:到这一年末,孩子会增加5~8厘米,身高约达到出生身长的两倍。
4~10岁:在这几年当中,孩子们大约每年增长5厘米,增加2750克。
有些孩子在6~8岁期间会经历一次小小的生长加速。
青春期:女孩子的青春期从8~13岁开始,她们大约会增长2~25厘米,体重共增加7000~25000克,直到达到最后的成年体格。
男孩子的青春期开始于10~15岁,他们的身高大约增加10~30厘米,体重增加7000~30000克。