第课我们有精神
六年级上册道德与法治第十课《自强不息的人格修养立己达人的仁爱精神》
4.小结：看来球星是让我们不断完善自己，使自己不断进步的好方法，这也是提高自身人格修养的有效方法，只要大家不断努力，就能够成为更好的自己。
四传承民族精神
过渡:在生活中，我们怎样才能不断完善自己，树立起自强不息的人格修养呢？小信同学就遇到了这样难题，我们一起来帮帮他吧。
1.播放视频通过自强不息的人格修养，这节课的学习，小信同学知道了诚信的重要性。
【评价任务】
1.完成学习任务一（检测目标一）
2.完成学习任务二（检测目标二）
3.完成学习任务三（检测目标三）
【课题与课时】
本课由三个板块组成。第一个板块的话题是“自强不息的个人修养”，目的是引导学生通过探究活动，能够在人格修养方面汲取中华传统美德的精华，不断提高自己的个人修养。第二个板块话题是“立己达人的仁爱精神”，目的是引导学生通过探究活动，充分体会传统美德在处理个人与他人、个人与社会、个人与自然的关系方面的智慧，并在生活中践行。
二深入了解立己达人的精神内涵。
1.立己达人，什么意思呢？请同学们阅读教材，找出它的含义标注出来。
2.交流：结合词语的解释，谈谈自己理解。
3.小结。
4.播放视频：郑仁爱精神的孔子，师生交流。
5.小结，孔子不但提出了利己达人的思想，更用自己的行动为我们做了很好的榜样，其实在我们身边还有很多具备利己达人精神的人，如时代楷模，同学们，交流一下。
一探寻气节的内涵
1.什么是气节？
阅读教材第83页阅读角，苏武牧羊，讨论苏武牧羊的故事。
2.交流在在日常生活中能不能做一个有气节的人呢？你们能在身边找到有气节的人吗？
3.总结人有气节品自高，在生活中明辨是非，知道荣辱，遵守道德准则，坚持是非原则，抵制诱惑，抵抗压力，这样的气节的人是值得我们尊敬和学习的人。
道德与法治《我们有精神》评课稿
我们有精神评课稿一年级学生的自控力较弱。
在生活中，学生觉得没必要时刻都精神，那样会感觉很累。
因此在教学中，要让学生明白两点，第一，有精神的生活和学习是健康的表现。
第二，当自己看到别人不精神时的感受是什么，换位思考，当别人看到自己不精神的时候，又会有何感想。
这样一来，学生就比较好理解有精神的意义和价值，也有动力坚持。
课堂上教师尝试着把学生放在主角的位置，给学生充分的空间，适当点拨，适当引导，同时介绍一些生活小技能、小窍门。
在演示生活的情景中学生绽放出美丽的火花——明白了有精神的孩子人人夸，有精神的孩子更自信，有精神的孩子是健康的表现。
自己应该每时每刻把最美最精神的样子展现给大家!首先通过PPT展示正确的坐姿、站姿，让学生自己纠正自己的坐姿，并初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。
然后观看错误坐姿、站姿带给我们的危害及“国庆六十周年阅兵”视频，通过对比让学生深刻感受到我们选择正确坐姿、站姿的必要性与重要性，并且感受良好的精神面貌带给我们的震撼。
学生们通过观看视频都有很深的感受，每个人都能自觉尽力做到最好，但是问题就是不能保持。
小学生就是喜欢动，让他们一节课保持一个姿势也不现实，因此要求他们在写作业、读书的时候一定要保持正确的坐姿，不仅对我们的脊柱生长有益处，更能保护我们的视力。
在走路时也要时刻提醒自己抬头挺胸。
对于一年级的小学生来说，做好可以，但是坚持做好就有很大的困难，因此要想真正的能应用本节课的知识，就是要培养他们的良好习惯，这是一个长期的过程，而非一时的心血来潮。
通过比赛，看哪个同学能够一节课都保持正确的坐姿，让同学感受正确的写字姿势，并且保持一段时间，先让大家充分体会这个过程，然后在以后的上课过程中，要不断的提醒，时间久了孩子们自然而然就会形成好的习惯，这个过程不仅需要学生的坚持，也需要老师的坚持。
不足之处：1、应注意和家长的信息沟通，了解孩子们在家中的真实表现，进而进行有针对性的引导。
开学第一课主题班会心得体会12篇
开学第一课主题班会心得体会12篇开学第一课主题班会心得体会1今天是开学的一天，我们的语文班主任组织了全体同学观看了中央电视台主办的节目——《开学第一课》。
这可是我心心想念的开学第一课，节目在八点就准时开播了，一首动听的歌曲将如我们引入了开场，接下来便是主持人向全国的同学们问好，随着节目的深入和主持人的讲解，我们全班同学都看得津津有味。
然而时过得飞快，不知不觉中这次的开学第一课接近尾声了，但我们还沉浸在其中，这次的开学一课给我们所有同学带来了很深刻的印象。
无论是主持人的致辞还是节目中给我们呈现的画面，都让人震撼不已。
同时看着祖国日渐强大，我们的生活也变得越来越好，这是先辈们的功劳，而我们更要好好珍惜，因此在很多时候，我们能做到的就是努力学习，增强自身的知识，随之好好的报答祖国的栽培，我为中国感到骄傲，祝愿中国越来盛世。
开学第一课主题班会心得体会220_年已经过去大半，随着九月份的到来，我们愉快的暑假生活也正式宣告结束。
在我们即将踏入校园时，央视所开办的《开学第一课》也正式在我们踏入校园前开播了!《开学第一课》是我们中小学生每年必看的一个重要节目，今年的主题是：“_。
”里面不仅有很多动人心弦的好看节目，还有不少让我们深受感动的动人故事，在看着节目，听着祖国发展故事的同时，也让我们更加清晰未来的发展道路，唯有不断努力学习，我们才能贡献出自己一份小小的力量。
20_年是一个特殊的年份，我们的祖国在经历新冠疫情后，还面临着不少突入起来的困难，但在面对这些苦难的时候，总会有各种各样的英雄人物挺身而出，让我们的祖国与人民平安度过这一个个的困难，因此我们如今虽然年级还小，但会在这些英雄人物的带领下，不断的成长起来，伴随着《开学第一课》那动人的励志故事，不断的努力学习，等待未来长大后，为祖国贡献出自己的一份力量。
开学第一课主题班会心得体会3期待已久的开学第一课终于来了，这可是我第一次跟爸爸一起看开学第一课，所以别提心里到底有多高兴了。
班会教案二开学第一课：发扬集体主义精神
开学第一课：发扬集体主义精神在我们学生的生活中，集体主义精神是一种非常重要的品质。
集体主义精神可以让我们更好地团结起来，共同进步。
在这个快节奏的时代，我们往往会忽略这点，看到的是自己的利益，但我们应该敬仰和发扬那些能够为集体奉献的人们，让集体主义精神更加深入我们的灵魂，在生活中落实。
一、领导示范意义重大领导的作用在于引领大家朝着正确的路径前进。
因此，领导在发扬集体主义精神时有着重要的示范意义。
当领导表现出对集体利益的无私奉献时，或者在困难时期身先士卒，其他人自然会更容易跟随他的步伐，提升集体合作性。
领导应该带头敬重集体力量，充分利用集体的力量，组织大家一起奋斗，这样才能更好地激发每个人的积极性。
二、倡导共同奋斗在物质经济条件不断发展的今天，很多人都会陷入到读书的迷途中，只关注自身发展而忘了集体的力量和价值。
当环境变得复杂多变时，我们可以意识到自己的力量有限，需要共同合作来应对挑战。
作为学生，我们需要时时考虑队员的利益，在人际交往的过程中，需要努力学习如何和大家友好相处。
当我们学会了交流沟通时，我们的团队合作水平将大大提高，使我们的工作更加顺利。
三、建立团队统一心志一个出色的团队，一定是有统一心志的。
建立团队统一心志需要团队的成员们彼此了解，互相包容，换位思考。
毫无疑问，只有当集体主义精神根深蒂固时，团队才能更好地发挥协同效应。
团队中的每一位成员都应该思考如何更好地为集体出力，而不是追求个人利益。
当每个人都能沉下心来，认真去想、去行动，一个有力的团队将在我们手中诞生。
四、国家建设与集体主义精神学校教育最重要的任务之一，就是培养合格的公民。
集体主义精神的推广对于我们的国家建设有着非常重要的意义。
在当前经济快速发展的背景下，人们大量追求物质，但我们必须认识到，一个国家的繁荣不仅仅是由经济建设所决定的。
我们需要集体主义精神来推动国家的发展，建立一个更加和谐、更加富强的国家。
通过上述几点议论，我们可以初步了解集体主义在学生生活中的重要性。
核心素养目标道德与法治一下第2课 我们有精神 第1课时(教案)
部编版道德与法治一年级下册第2课我们有精神(教案)核心素养目标1.政治认同：了解有精神样子的具体表现，知道有精神是外在表现与内在精神的结合，逐渐养成健康、文明的生活习惯。
2.道德修养：掌握保持天天有精神的方法和技巧，乐于展示自己有精神的样子，对良好精神面貌有自我认同感。
3.责任意识：感受有精神对自我和集体的重要意义，体会人的精神面貌是由内而外自我完善的过程，愿意在日常生活中有意识地去做。
课时安排2课时。
第1课时课时教学目标1通过绘本故事，在不同情境的观察体验中知道“有精神”外在和内在的具体表现，对良好精神面貌有自我认同感。
(重点)2.通过观察和讨论，感知有精神的样子，并乐于展示自己有精神的样子，愿意在日常生活中有意识地去做，激发树立良好精神面貌的愿望。
(难点)课前准备教师准备任务卡和学生日常校园生活的照片。
教学过程一、什么样才有精神1小问候，有精神(1)讲述：刚才同学们和老师问好时，一个个站得可真直，问好的声音又响亮又干脆，老师要给你们点个赞，送给大家两个字。
(板书：精神)(2)提问：同学们，我们能精神饱满地上完这节课吗？……真棒！我们的声音太有精神啦！(板书：我们)2.小绘本，谁精神(1)讲述：快乐城堡开展一场活动，请大家起参加，让我们一起去看看吧。
(2)出示：出示教材第6-9页绘本《谁精神？》o(3)提问：这些小动物认为有精神是什么样子的呢？预设1：孔雀认为长得漂亮有精神。
预设2：猴子认为眼睛明亮有精神。
预设3：黄莺认为唱歌响亮有精神。
预设4：大白鹅认为姿势美有精神。
预设5：猫头鹰认为夜里工作不睡觉有精神。
预设6：大公鸡认为姿势好、起得早有精神。
(4)追问：你们能想想办法，帮这些小动物变得更精神吗？预设1：有精神不只是长得漂亮，还要自信大方。
预设2：有精神不只是眼睛大又明，还要有神采。
预设3：有精神不只是声音很响亮，还要姿势标准。
预设4：有精神不只是姿势优美，还要面带微笑。
预设5：有精神不只是可以熬夜，还要及时把觉补。
奋斗精神团课学习个人心得600字10篇
奋斗精神团课学习个人心得600字10篇奋斗精神团课学习个人心得600字（精选篇1）知识是青春航船的动力，永不衰竭。
处在花季中的我们，就应抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。
为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。
爱因斯坦以前说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选取勤奋;卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的潜力。
然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在当下。
中国共产党创始人李大钊曾说过：我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。
正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。
是阿，昨日已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握这天。
同学们，珍惜时间，就务必从珍惜你的每一分钟做起，从此刻做起。
只有把握好你生命的每一分钟，你才能踏上成功之路，攀上理想之巅。
到达成功的彼岸。
早岁哪知世事艰，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。
孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。
古今中外，凡为人类做出杰出贡献的人，都是从把握这天起步的。
只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为这天的事情没做完，明天还能够继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在新中这个知识王国里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着历史上一流的学习环境，享用着历史上一流的教学设施，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。
努力学习，只争朝夕，清晨的港湾，千帆竞发;努力学习，只争朝夕，人生的战舰，乘风破浪;努力学习，只争朝夕，胜利的凯歌，威武雄壮!奋斗精神团课学习个人心得600字（精选篇2）在漫漫的人生旅途上，我们总会遭遇不幸，遇到挫折。
就在这时，有的人将痛苦一在延续，尽情宣泄着泪水，汇成足以淹没自己的苦海，最终被生活抛弃;而有的人，却毅然擦掉眼泪，把泪水化作前进的动力，以顽强的拼搏来面对生活。
人是要有一点精神的作文
人是要有一点精神的作文人是要有一点精神的作文（精选40篇）在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是店铺整理的人是要有一点精神的作文，欢迎阅读与收藏。
人是要有一点精神的作文篇1那一瞬间，我被深深地吸引了……专注的神情，优雅而不失敏捷的动作，台上的插花表演吸引了我的目光。
年幼的我对插花世界充满了好奇，他们是怎么做出如此精美的插花呢?我也想走进插花的氤氲世界。
终于，机会来临。
前年的插花夏令营，我与插花的缘分再起。
夏令营请来了插花达人，当他拿着材料走进教室的时候，空气中仿佛都透着甜意。
他告诉我们在夏令营的最后一天会进行插花比赛。
可是插花并没有我认识到的那么简单，想到插花不仅要讲究类似自然，而且还要有自己的个性追求，我感到毫无头绪，脑子像揉皱了的纸一样，一团糟。
我的心紧了紧，不禁有些退缩。
比赛前，一晚无眠，月光甩下洁白的水绣，划过山川，划过河流，收在了夜的叹息里。
想到明天就要比赛，有些激动，有些紧张，脑中不断出现平时训练时的失误，我再次想要退出比赛。
望着皎洁的月光，突然想到妈妈鼓励话语：女儿，要敢于为梦想而奋斗，加油吧!我突然浑身充满了力量，于是找来一些些材料，坐在床边，迎着月光一遍一遍的尝试，不畏困难，尽力克服失误，一遍遍的反复操作在我眼中，已然是一道道最美的风景线。
记忆中那晚的插花，一直流淌着光，那晚，也有一颗心灵被梦想充盈。
在台下同学们好奇的目光中，我用优雅而不失敏捷的动作完成了插花作品。
比赛虽然没有获得理想的名次，但这是我一次追求梦想的绚丽绽放，我的梦想最终结出了果实。
我享受了我追求插花梦想的过程。
人是要有点勇于追求梦想的精神!人是要有一点精神的作文篇2人是需要有一点坚持不懈的精神的，因为学习之中、运动之中、生活之中、工作之中必定会有一些挫折。
考试失利了，老师来安慰我，说道：“这只是一次模拟测试，不必看得这么重，如果你看得这么重，正式考试之中失利了，岂不是更加的伤心难过吗?”王老师的话，我听了之后感到心情稍适。
党校第一课心得体会
竭诚为您提供优质文档/双击可除党校第一课心得体会篇一：入党校学习心得体会(共7篇)篇一：入党校学习心得体会心得体会敬爱的党组织：对于参加xx党校的党基本知识学习班的培训，我感到十分的荣幸。
通过此次为期半个多月的党校学习，党校给我们开设的五个专题的课程，分别使我对党的最终目标和现阶段的主要任务有了全面而深刻的认识，对新时期的党的性质和指导思想有了全面的感性认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识，对个人修养、综合素质及世界观、人生观、价值观提升和改造有了明确的目标和方向，更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，履行党的宗旨，争取早日加入党组织。
以下是我这次党校学习所收获的具体几点体会：首先，此次党校培训教给我的第一课就是中国共产党的最终目标和现阶段的主要任务：中国共产党的最终目标和最高理想是实现共产主义，现阶段的主要任务是建设中国特色社会主义。
实现共产主义是我们中国共产党最终奋斗目标，引领着党和人民不断为这个理想和目标不断奋斗和前进。
而现阶段的主要任务就是为最高理想和最终奋斗目标服务的。
在过去为革命胜利而艰苦奋斗的时期，之所以能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利，就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。
没有理想，没有纪律，就会像旧中国那样一盘散沙，那我们的革命怎么能够成功？我们的建设怎么能够成功？这使我认识到，一个人活在世上，不能没有信仰，也不能没有追求。
一个人只有建立了自己人生道路上正确理想航灯，才不至于使自己的人生轨迹偏航，才不至犯错误，而悔恨终生。
其次，通过此次党校的学习，我深刻认识到，中国共产党是由工人阶级中的先进分子所组成的，这是保证中国共产党成为中国工人阶级先锋队的基本条件，但并不是工人阶级的任何一个成员都可以成为党员。
中国共产党同时是中国人民和中华民族的先锋队，党在增强先进性的同时，必须不断扩大党的群众基础。
作为一名积极向党组织靠拢的当代大学生，我们应该认真学习党的基本理论的同时学习好科学文化知识，加强自身先进性修养，努力把我们党建设成为有中国特色的社会主义的坚强领导核心，为实现跨世纪的宏伟目标做出应有的贡献，更好地为人民服务。
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导语：生活中经常形容“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”可别小瞧它，这里面的学问大着呢!（站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”即，站着要像松树一样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡卧时将躯体侧弯成“弓”形睡的更安稳，更有利于健康。）
出示任务：两两同学比身高，比一比你有什么小发现？
2、播放：短片“医生的话”引入不正确姿势的后果。
3、提问：在现实生活中，有许多小朋友没有注意正确的姿势。现在我们知道了姿势不正确会影响我们的生长。说说身边的人或自己有哪些不正确的姿势？会有什么害处？
4、讨论：全班交流。例如：经常弯腰会使脊柱变形，造成驼背；趴在桌上看书、写字会造成视力下降，单肩背书包可能使双肩不平；趴着看书写字会近视；弯着身体不挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视……
2、追问：引导学生找找这些不精神样子背后的原因(嫌麻烦、想偷懒，坏习惯，随意、不重要……)
3、贴树叶小游戏。出示图片，小组合作挑出正确的姿势图片贴在树干上，让小树健康的成长，谁的姿势不对，请帮他改过来。
小结：一个人的精神面貌很重要，能给别人一个好印象。良好的精神面貌，这样才能显得更有精神，受人欢迎。只有注意自己的各种姿势，才会提升自己的气质，让自己成为一个受人欢迎的小学生。
玄龄小学新基础课堂教学设计模板
学科
道德与法治
课型
新授
备课人
朱秀娟
课题
我们有精神
组长签字
教
学
目
标
1、知识与技能目标：知道有精神的样子体现了人的精神面貌，欣赏精神面貌佳的人。
2、过程与方法目标：.初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌之间的关系，同时也是一种文明的表现。树立保持良好精神面貌的愿望。.知道怎样做到每天都有精神，珍视自己的仪态、仪表。
导语：出示PPT，呈现第9页中的样子，你认为这样做好不好呢？
出示任务：
1、组织学生思考：比较两幅图片给人的感受。
2、图中这几位小朋友的姿势好吗？为什么？可以怎么提醒和帮助他们呢？引导学生找找这些正确姿势背后的原因。
3、PPT出示相应图片：小组合作挑出正确的姿势图。
反馈指导：
1、辨析：呈现书中范例，评一评图中这几位小朋友的姿势好吗？为什么？可以怎么提醒和帮助他们呢？(引导学生注意对话交流的礼貌)
2、说一说：不同情境中谁给你印象深，给他点赞。
3、找一找：在我们学校的生活中，还有哪些样子有精神？（从校园生活多层次多纬度感知有精神的样子。）
小结：在日常学习生活中整洁着装，良好的风貌就会成为一个有精神的人。这不仅反映了一个人的精神面貌，而且表现了对他人的尊重。
活动四: 快乐小驿站
导语：棒棒同学发现同学们这节课真有精神，请你们一起进入快乐小驿站亮出一个精神的我。
2、和同桌学学做做。(步伐应当从容稳重，不慌不忙。站立时要抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。作揖时要弯腰，让身体成一弯形，尽可能表示出你的恭敬。问候他人时，不论鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事。)让学生感受中华传统文化中对精神面貌的要求。
出示任务：棒棒同学看到同学们真有精气神，带来了“礼仪果”，请按照礼仪果上的提示表演，展示我们每组的精神劲。
让学生说一说看到这些图片是什么节日上的图片，有什么感想？
反馈指导：国庆大阅兵，他们英姿飒爽，非常自豪。
下面老师给大家带来了一位好朋友。你们想不想知道他是谁？（播放课件：可爱的棒棒同学蹦蹦跳跳地走来，向学生问好!）我是大家的好朋友，给大家带来了一份礼物，一起来看一看。
出示任务：课件播放带有图片的大转盘
导语：他们多有精神呀!吸引了这群小动物也想来比试比试，一起来听一听他们的故事!
出示任务：出示PPT绘本故事，看看谁精神，请学生自由阅读，想想故事中谁有精神？
反馈指导：
1、听一听：绘本故事《谁精神》第6-9页内容。感受小动物们不同的精气神。
2、说一说：绘本里谁最精神。说说理由。
3、秀一秀：以绘本结尾话题展示学生课前准备的生活中显示自己精神饱满和自信的照片。
本课主旨落在“有精神”这个关键词上，通过三个主题展开话题，第一个话题“这样真精神”以正面角度呈现五幅图，展示有精神的状态是怎样的。第二个话题“有精神才好”呈现一组对比图，让学生体会有精神与身体健康、精神面貌之间的关系。第三个话题“我们天天有精神”是让学生结合自己已有经验，想想怎样才能保证天天有精神，同时，进行相关的健康知识和文明仪表的教育。
3、情感态度价值目标（学科渗透德育目标）：学会与同学合作、交流，分享感受、想法和活动成果。对良好精神面貌有自我认同感。
重点
难点
重点：树立保持良好精神面貌的愿望。.知道怎样做到每天都有精神，珍视自己的仪态、仪表。
难点：学会与同学合作、交流，分享感受、想法和活动成果。对良好精神面貌有自我认同感。
教材分析：“我们有精神”旨在从不同的方面感受到“有精神”，让学生认识到拥有良好精神面貌的重要性，并激发起学生内心的冲动，愿意在日常生活中注意保持正确的姿势。知道精神风貌好体现了对他人的尊重。
出示任务：出示PPT
反馈指导：
1、体验场：《我说你做》根据老师的口令，做相应的动作，还要保持端正的姿态，看谁的反应又快又聪明。“升国旗站立的姿势；上课举手发言的姿势；听老师讲课的姿势；读课文的姿势。
2、播放：（举手、读书、写字、看书、握笔、表演、发言等图片）做一做,练一练,比一比谁的姿势最端正、最精神。相互评价纠正。在活动中师生以自查、互评、共评的形式提出每种姿态注意要求，帮助反省。
出示任务：出示PPT(出示老师评语、家长话或短信)
保持正确的姿势容易吗？为什么？分小组一起讨论。
反馈指导：
1、播放：课堂连线(出示老师评语，家长话或短信)
读书写字的姿势敷衍了事，想一想怎样坚持每天都认真做好。
常耸拉着脑袋，跑跳着走路，想一想怎样能够提示自己养成习惯。
2、交流：你有过其他类似的情况？那么，你打算怎么做，怎样才能每天都有精神。请把保持好精神面貌的小智囊分享给大家。
2、欣赏：播放多媒体课件《天安门前阅兵仪式》片断。看完后你们有什么感受呢？
威风!整齐!有精神!神气!（板书：这样真精神）
小结：看来生活中很多人都在用精神抖擞的姿势展示着自己的风采（端正、优美、规范、整齐、文明都是有精神的体现。）良好精神面貌多么重要啊!这样有精神他们需要，我们也需要!
活动二: 快乐型秀场
3、课后选取一张自己认为最精神的照片，写上鼓励自己的一句话，放入成长资料袋里，让它激励自己茁壮成长!
小结：我们这样有精神会使人感觉到你是个稳重又活泼的孩子，是个有朝气、健康向上的少年儿童。就让我们排着队，精神饱满地走出教室，好吗？（踏着“进行曲”的节奏，学生一个跟着一个走出教室。）
活动一：快乐辨析台
4、展示：亮出一个精神的我，谁愿意和他们一样展示自己，在屏幕上随机显示出学生姓名，进而激发学生参与展示兴趣，拍照同步显示照片。
5、夸一夸：如果把我们这些的相片制作成相册，给相册取个名字，叫什么呢？（学生自由取名）（板书：我们也精神）
小结：同学们个个都很精神!好的精神面貌让大家会更加可爱，受欢迎!
活动三：快乐大回放
看一看：同学们你能根据图片上姿态猜出他们是谁吗？
说一说：谁的姿势有精神？
反馈指导：
学生反馈，教师根据学生回答出示相应图片（军人、运动员、交警、空姐、播音员等精神面貌佳的图片）
1、追问：从哪儿猜出她（他）们的身份？
学生会从仪态、服饰、姿态、表情发现端正、优美、规范、整齐、文明都能体现出良好的有精神风貌。
反馈指导：
观察：比较高矮，让学生意识到只有站直才能真正比出高矮，并和同学比一比。
出示任务：
PPT出示相应图片：(课件脊柱图，让学生观察)它在我们身体的哪个部位？在小体验中你发现了什么？
PPT出示医生的话，说说你有什么感受？
反馈指导：
1、体验：同学们，你了解自己的脊柱。先来触摸自己的脊柱。举起左手，背到自己身后，放在后脑勺正对的下方，轻轻地从上往下延伸，有一道突起的骨骼，这就是脊柱。弯腰，你发现脊柱有什么变化？弯腰，继续用手触摸脊柱，体验脊柱的变化。回到座位上坐直，触摸脊柱。)通过两次触摸脊柱，你知道了什么？弯腰了，脊柱也就弯曲了；坐端正了，脊柱也就变直了。
小结：脊柱就像小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。脊柱会随着我们姿势的不同，发生相应的变化。有精神身体好，有利于身体的健康发育。有精神面貌好，还给人以美的享受，令我们精气神十足。
活动三：快乐实练场
导语：看到同学们个个有精神，棒棒同学给棒实练场”将组织一次“亮出精神我”活动，参加条件是：
活动四：快乐展示台
导语：在我国传统文化礼仪中对精神面貌也有要求，就让我们跟随棒棒同学去学习了解。
出示任务：播放《弟子规》短片“步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬礼仪”。
引导学生观察：说说短片中精神面貌中的小讲究？让我们分组展示我们的精神劲儿!
反馈指导：
1、播放：《弟子规》短片“步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬”，看完后你知道步伐怎样？站立需要注意什么？作揖时？问候他人时需要注意什么？
导语：让我们跟随棒棒同学去校园里看看这组镜头。
出示任务：出示PPT，呈现第6-7页这样真有精神的形象，你还知道哪些样子有精神？同桌讨论交流。
反馈指导：
1、看一看：回放再现学习生活中正确的姿势。（如“清晨，站在校门口值日的师生”、“学校各种大型活动展示”、“国旗仪式姿态”学习中有精神的样子等）。学生感受精神面貌是应时应境而变化的。
3、分享：教师归纳(早睡早起，加强运动，爱整洁卫生，养成良好的姿态……)
4、制作：把学生的好方法进行归类，让学生课后学着也做一个好方法提示卡提醒自己。
2、游戏：照镜子，请学生选择《正确姿势点赞表》中任意三种姿势互相做，评一评谁做的姿势最正确。
3、评价：教师展示看《正确姿势点赞表》，指名学生评价，引导学生在活动中学会自我肯定与欣赏他人。