第2课我们有精神
部编版一年级道德与法治下册第2课《我们有精神》优质教案
《我们有精神》教学设计教学目标情感与态度：让学生体验正确姿势的优美。
产生对坐立走姿势正确者的欣赏。
愿意做一个站有站相、坐有坐相的人。
行为与习惯：保持正确的坐立走姿势。
在不同场合，行为举止得体。
知识与技能：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。
掌握正确的坐立走姿势。
过程与方法：通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程，探究保持正确坐立走姿势的方法。
教学重点掌握正确的坐立走的姿势。
教学难点初步懂得正确的姿势与身体健康、与人的精神面貌之间的关系。
教学准备教师准备“小五角星”若干颗。
教学过程一、这样才精神1．谈话导入：这节课我们一起来看谁立得正？表现好的同学将得到第一颗礼仪星。
2．试一试。
（1）实践演示：请同学上台做一做，并说说你认为怎样才算立得正。
（2）同学评价：看看书本几幅图，夸夸他们哪里做得好？（3）提问：怎样才算走得齐？这样看上去感觉怎么样？师：这些同学真有精神。
3．学一学。
（1）看一看，听一听。
认真的读书。
［播放动画：跟我学——坐姿］（2）全体学生交流互动，教师同时讲解示范。
正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。
（3）唱一唱，做一做。
4．比一比。
全体演练：全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，坐得正、有精神的同学，颁给他第一颗礼仪星。
（学生比赛，教师巡视提示。
）5．提问：如果我们坐不正会怎样呢？（1）议一议：学生根据自己已有的知识自由谈一谈。
（2）摸一摸：让学生找小伙伴相互摸一摸脊椎，当斜歪着身子或低头趴在桌上与背挺直、胸挺起时有什么不同？（3）谈一谈：全班交流相互摸一摸后的感觉。
6．小结：同学们现在正处于生长发育时期，良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好；长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。
一年级道德与法治下册《我们有精神》教案、教学设计
（五）总结归纳
1.教师邀请学生分享本节课的收获，引导他们认识到保持良好精神状态的重要性，并激发他们养成良好的生活习惯。
-让学生谈谈自己在小组讨论中的感悟，以及如何将这些感悟运用到实际生活中。
-教师总结课堂重点，强调良好精神状态对个人成长和班级和谐氛围的积极作用。
-如何在班级中营造一个积极向上的氛围？
2.各小组进行讨论，教师巡回指导，引导学生积极参与，充分发表自己的观点。
（四）课堂练习
1.教师设计以下练习题，让学生当堂完成：
-列举出自己认为能保持良好精神状态的三个生活习惯，并说明理由。
-画一幅表现良好精神状态的画，展示给大家看，并分享创作思路。
-编写一个小故事，讲述一个小朋友如何在大家的帮助下，克服困难，保持良好精神状态。
2.教师提出问题：“你们觉得小兔子的精神状态怎么样？它有哪些好习惯值得我们学习？”让学生在小组内进行讨论，为新课的学习做好铺垫。
（二）讲授新知
1.教师结合课本内容，向学生讲解“精神”的含义，强调精神状态对个人成长的重要影响。
-通过实例分析，让学生了解良好精神状态在学习、生活中的具体表现。
-引导学生认识到保持良好精神状态需要养成良好的生活习惯。
5.下节课准备：学生准备分享自己的《家庭良好生活习惯计划》实践成果，以及在《我的精神状态日记》中记录的心得体会。
-通过哪些方法帮助自己保持良好精神状态。
-对自己精神状态的评价及改进措施。
3.设计一份关于良好精神状态的海报，内容包括：
-海报主题：如“保持精神饱满，迎接美好明天”。
-海报中的插图、文字和色彩搭配，要展现出积极向上的氛围。
-海报中可以加入一些关于保持良好精神状态的名言警句或小故事。
张松老师《精神分析》讲课笔记1-2课
张松老师《精神分析讲座》听课笔记（1～2课）第一讲什么是精神分析Ⅰ本讲课内容提要一、精神分析的研究对象二、精神分析的两大魅力１、精神分析的魅力之一是这把刀能深入到人的内心底层２、精神分析另外一个魅力是它的辩证性三、精分是什么？１、对精分的态度２、精神分析的本土化３、怎样学习精神分析？４、对精神分析学派治疗取向的简短评论四、精神分析的历史——驱力理论；客体；自体心理学Ⅱ具体授课内容一、精神分析的研究对象“精神分析”如果对这个词做自由联想会想到什么?头脑中的意象是什么?从学员反馈的情况来看，学员的理性反映比较多。
张老师的内容——中德培训、武汉中德医院、施其嘉的大烟斗、椅子、老外来培训的情景。
精神分析研究对象是潜意识。
潜意识对来访者来“内心深处”、“心劲”、“心理能量”可能比较容易被接受。
潜意识内容有：情结和症结。
它们的关系是：情结：一般是比较美好的。
女生喜欢一类男孩，是因为喜欢父亲的情结的体现。
症结：一般是压抑的内心冲突。
一般是一堆、一大束。
对症结的比喻：放在地下室的包、长了一个包刺。
神经症的症结特点是：被打碎的结，弥散性的。
如何来理解症结：第一，不被觉察、被意识排斥第二，痛苦的经历，不想被知道，被压抑在内心深处。
如何来识别症结：一般的来说，来访者在谈话时，咨询要仔细观察，一般不要打断。
当来访者诉说过程中，发生了：语速的改变、表情的改变、流眼泪、突改话题，这些都是识别创伤和症结的标志。
一个比喻：症结有了，冒出了，杀毒软件就开始运行，机器运行速度就会缓慢。
个案：一女生，2～4岁父母为了要第二个小孩子，把她送到姑姑家。
在咨询前5、6次，只要谈到父亲，就会流眼泪。
精神分析就是研究我们不能意识到潜意识。
给来访者做精神分析，就是让来访者进行自我探索，觉察自己所不知道的潜意识。
二、精神分析是什么?第一，从临床来看，精神分析是观察学。
所谓的观察学，即把我们所观察的东西告诉知病人。
这种观察看我们内心的感受来实现的。
人教版部编道德与法治一下第2课《我们有精神》教案
人教版部编道德与法治一下第2课《我们有精神》教案一. 教材分析《我们有精神》是人教版部编道德与法治一下第2课的主题，旨在让学生认识到保持积极心态的重要性，培养他们的精神风貌。
本节课内容主要包括：理解积极心态对个人成长的作用，学会调整自己的情绪，培养良好的精神风貌。
二. 学情分析面对小学一年级的学生，他们对世界充满好奇，具有较强的可塑性。
在生活中，他们可能遇到各种情绪困扰，需要学会如何调整自己的情绪，保持积极心态。
此外，学生之间存在个体差异，因此在教学过程中要关注每一个学生的成长需求。
三. 教学目标1.让学生理解积极心态对个人成长的重要性。
2.培养学生学会调整自己的情绪，保持积极心态。
3.引导学生培养良好的精神风貌，成为一个有精神的人。
四. 教学重难点1.让学生认识到积极心态对个人成长的作用。
2.培养学生学会调整自己的情绪。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，让学生在实践中感受积极心态的重要性。
2.互动教学法：引导学生参与课堂讨论，分享彼此的感受和经验，相互启发。
3.游戏教学法：设计趣味游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学会调整自己的情绪。
六. 教学准备1.准备相关的生活情境案例，用于课堂讨论。
2.设计有趣的游戏，用于巩固所学内容。
3.准备PPT，用于呈现教学内容。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一组图片，图片内容为孩子们在各种场景下展示积极向上的精神风貌。
引导学生观察并提问：“你们觉得什么样的精神风貌是美好的？为什么？”2.呈现（10分钟）呈现教材中的故事，讲述一个孩子如何通过调整自己的情绪，保持积极心态，从而成为一个有精神的人。
引导学生思考：“故事中的孩子为什么能保持积极心态？我们应该向他学习什么？”3.操练（10分钟）设计一个互动游戏，让学生在游戏中体验调整情绪的重要性。
游戏结束后，引导学生分享感受：“你在游戏中是如何调整自己的情绪的？有什么收获？”4.巩固（10分钟）让学生分组讨论，分享彼此在生活中保持积极心态的方法。
一年级下册道德与法治教学设计-第二课《我们有精神》 部编版
一年级下册道德与法治教学设计-第二课《我们有精神》一、教学目标知识目标1.了解什么是精神，培养学生具备积极向上的精神品质。
2.认识基本的道德礼仪知识，包括礼貌、感恩等方面。
能力目标1.通过教学使学生了解到自己具备积极向上的精神品质的重要性。
2.能够用简单、准确的语言表达自己的情感和观点。
情感目标1.培养学生具有积极向上的精神品质，如勇敢、坚强、乐观、自信、热爱祖国等。
2.通过情感教育，使学生懂得感恩、珍惜和尊重生命，培养良好的道德观念和道德情感。
二、教学内容本次教学我们将学习的内容为《我们有精神》。
精神是什么？人们所说的“精神”是指什么呢？它包括哪些内容呢？让我们来一起了解一下。
1.具体精神品质包括：勇敢、坚强、乐观、自信、热爱祖国等。
2.精神的含义：包括纪律、文明、荣誉、信仰等。
学习Ⅰ《我们有精神》通过学习《我们有精神》，让学生了解精神的重要性，并培养他们具有积极向上的精神品质。
1.首先，向学生介绍故事人物大雄。
大雄是一个活泼、乐观的小男孩，无论遇到什么挫折，都能够在努力和坚持中战胜困难。
2.讲述大雄和伙伴们一起在训练营里努力训练的故事。
在这个过程中，大雄体验到了坚韧不拔的毅力和勇气，并获得了更多的快乐和自信。
学习Ⅱ 爱国精神通过学习爱国精神，让学生懂得热爱祖国、珍视民族团结，培养爱国情感。
1.讲述中国人民在长达170年的近代史中所经历的战争和苦难，以及为了实现民族复兴而奋斗的事迹，让学生感受到热爱祖国的重要性。
2.通过教学，让学生了解中华文化的博大精深，从而懂得珍视中华民族的团结和互助精神。
学习Ⅲ 未来有希望通过学习未来有希望，让学生了解人生的意义和价值，并培养乐观自信的人生态度。
1.讲述年轻的明明，在面对挫折和困难时，选择了勇敢的面对和积极的行动，并成功克服了困难。
2.通过教学，让学生了解成功的背后要付出多少努力和艰辛，并从中汲取前进的动力。
学习Ⅳ 感恩之心通过学习感恩之心，让学生明白感恩的重要性，并培养良好的道德情感。
核心素养目标道德与法治一下第2课 我们有精神 第1课时(教案)
部编版道德与法治一年级下册第2课我们有精神(教案)核心素养目标1.政治认同：了解有精神样子的具体表现，知道有精神是外在表现与内在精神的结合，逐渐养成健康、文明的生活习惯。
2.道德修养：掌握保持天天有精神的方法和技巧，乐于展示自己有精神的样子，对良好精神面貌有自我认同感。
3.责任意识：感受有精神对自我和集体的重要意义，体会人的精神面貌是由内而外自我完善的过程，愿意在日常生活中有意识地去做。
课时安排2课时。
第1课时课时教学目标1通过绘本故事，在不同情境的观察体验中知道“有精神”外在和内在的具体表现，对良好精神面貌有自我认同感。
(重点)2.通过观察和讨论，感知有精神的样子，并乐于展示自己有精神的样子，愿意在日常生活中有意识地去做，激发树立良好精神面貌的愿望。
(难点)课前准备教师准备任务卡和学生日常校园生活的照片。
教学过程一、什么样才有精神1小问候，有精神(1)讲述：刚才同学们和老师问好时，一个个站得可真直，问好的声音又响亮又干脆，老师要给你们点个赞，送给大家两个字。
(板书：精神)(2)提问：同学们，我们能精神饱满地上完这节课吗？……真棒！我们的声音太有精神啦！(板书：我们)2.小绘本，谁精神(1)讲述：快乐城堡开展一场活动，请大家起参加，让我们一起去看看吧。
(2)出示：出示教材第6-9页绘本《谁精神？》o(3)提问：这些小动物认为有精神是什么样子的呢？预设1：孔雀认为长得漂亮有精神。
预设2：猴子认为眼睛明亮有精神。
预设3：黄莺认为唱歌响亮有精神。
预设4：大白鹅认为姿势美有精神。
预设5：猫头鹰认为夜里工作不睡觉有精神。
预设6：大公鸡认为姿势好、起得早有精神。
(4)追问：你们能想想办法，帮这些小动物变得更精神吗？预设1：有精神不只是长得漂亮，还要自信大方。
预设2：有精神不只是眼睛大又明，还要有神采。
预设3：有精神不只是声音很响亮，还要姿势标准。
预设4：有精神不只是姿势优美，还要面带微笑。
预设5：有精神不只是可以熬夜，还要及时把觉补。
统编版道德与法治一年级下册02-我们有精神(教学设计)
我们有精神一、教学目标1.学生能够理解什么是“有精神”，认识到保持良好的精神状态对个人和集体的重要性。
2.学生能够学会在日常生活中保持积极、乐观的精神状态。
3.通过观察、讨论和实践活动，引导学生理解并体验良好的精神状态。
4.培养学生的自我调控能力，学会在面对困难时保持积极的精神状态。
5.激发学生对保持良好精神状态的向往和追求，形成积极向上的生活态度。
6.引导学生认识到个人精神状态对集体氛围的影响，增强集体荣誉感。
二、教学重难点重点：理解“有精神”的内涵，学会保持积极的精神状态。
难点：将良好的精神状态转化为持久的日常行为习惯。
三、教学准备多媒体课件，包括展示不同精神状态的图片、视频等。
实物道具，如奖章、小红花等，用于奖励表现良好的学生。
学生课前准备的相关小故事或经历分享。
四、教学过程（一）导入新课情境导入：展示一张学生精神饱满地参加活动的照片和一张学生无精打采地坐在教室里的照片，引导学生讨论更喜欢哪种状态，并说明理由。
提出问题：什么是“有精神”？为什么我们要保持有精神的状态？（二）新课讲解1.“有精神”的内涵：“有精神”是指一个人在面对生活和学习时，能够保持积极、乐观、自信的心态，充满活力地投入到各项活动中去。
“有精神”不仅体现在个人的情绪状态上，还体现在个人的行为举止和仪表仪态上。
2.保持“有精神”的意义：有利于个人的身心健康和全面发展。
有利于形成良好的集体氛围和人际关系。
有利于提高学习和工作效率，实现个人价值。
3.如何保持“有精神”：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。
培养积极的兴趣爱好，丰富自己的生活体验。
学会自我激励和自我调整，面对困难时保持乐观的心态。
注意个人仪表仪态，保持整洁、得体的穿着打扮。
（三）实践操作自我反思：引导学生反思自己在日常生活中是否保持了有精神的状态，存在哪些不足。
情境模拟：设置不同的生活场景，如课堂学习、体育活动、集体活动等，让学生模拟如何在这些场景中保持有精神的状态。
部编版高一上册语文第二课《立在地球边上放号》课文原文、教案及知识点
【导语】《⽴在地球边上放号》是部编版⾼中语⽂必修上册第⼀单元的第⼆篇⽂章，继续展现“青春”的主题，表现得是青年旺盛的⽣命活⼒。
诗⼈设想站在地球“边上”全⽅位俯瞰地球，放出声声呼喊，纵情⾼歌，想象着那怒涌的⽩云、壮丽的北冰洋和狂暴的太平洋，意在赞美摧毁旧世界、创造新⽣活的雄壮强⼤的⼒量。
以下是⽆忧考为⼤家精⼼整理的内容，欢迎⼤家阅读。
1.部编版⾼⼀上册语⽂第⼆课《⽴在地球边上放号》课⽂原⽂ ⽴在地球边上放号 郭沫若 ⽆数的⽩云正在空中怒涌， 啊啊！好幅壮丽的北冰洋的情景哟！ ⽆限的太平洋提起他全⾝的⼒量来要把地球推倒。
啊啊！我眼前来了的滚滚的洪涛哟！ 啊啊！不断的毁坏，不断的创造，不断的努⼒哟！ 啊啊！⼒哟！⼒哟！ ⼒的绘画，⼒的舞蹈，⼒的⾳乐，⼒的诗歌，⼒的律吕哟！ （律吕：节奏、⾳律。
最初发表时作Rhythm。
）2.部编版⾼⼀上册语⽂第⼆课《⽴在地球边上放号》教案 教学⽬标 1.语⾔建构与运⽤了解郭沫若诗歌特点，体会诗歌⽣动形象的语⾔。
2.思维发展与提升培养联想和想像能⼒。
3.审美鉴赏与创造领略这⾸诗所表现的意境美和情感美。
4.⽂化传承与理解体会体会渴望破坏旧世界、创造新世界的热情和决⼼。
教学重点 分析诗歌所表现的意境美和情感美。
教学难点 诗歌主旨的理解。
教学过程 ⼀、导读识⼈ 1.对下句，猜⼈物 他幼年在私塾读书，有⼀次和同学们偷吃了庙⾥的桃⼦。
和尚找先⽣告状，先⽣追责学⽣，没⼈承认。
先⽣说，我出个对⼦，谁能对上免罚。
先⽣⽈：昨⽇偷桃钻狗洞，不知是谁？他思索了⽚刻，对道：。
由于对句不凡,表现了强烈的进取精神,结果全体偷桃学⽣，⼀律免罚了。
对句：他年攀桂步蟾宫，必定有我。
⼈物：郭沫若。
2.⾛近作者 郭沫若（1892--1978），原名郭开贞，四川乐⼭⼈，诗⼈、学者。
1914年留学⽇本，1921年与成仿吾、郁达夫等⼈成⽴创造社；1923年于⽇本帝国⼤学毕业回国后，编辑《创作周报》《洪⽔》，提出“⾰命⽂学”主张；1928年起旅居⽇本，直到抗⽇战争爆发后秘密回国。
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玄龄小学新基础课堂教学设计模板
3、评价：教师展示看《正确姿势点赞表》，指名学生评价，引导学生在活动中学会自我肯定与欣赏他人。
小结：老师送给每位同学一张《正确姿势点赞表》，请同学互相监督，如果你认为你的同桌做到了姿势端正，请你在他的点赞表上表示“你真棒”的大拇指涂上颜色，比一比看谁获得的“你真棒”最多，让我们天天有精神!(板书：我们有精神)
活动四：快乐展示台
导语：在我国传统文化礼仪中对精神面貌也有要求，就让我们跟随棒棒同学去学习会欣赏别人。
扩
识面，从中国传
话或短信)
读书写字的姿势敷衍了事，想一想怎样坚持每天都认真做好。
常耸拉着脑袋，跑跳着走路，想一想怎样能够提示自己养成习惯。
2、交流：你有过其他类似的情况？那么，你打算怎么做，怎样才能每天都有精神。
请把保持好精神面貌的小智囊分享给大家。
3、分享：教师归纳(早睡早起，加强运动，爱整洁卫生，养成良好的姿态……)
4、制作：把学生的好方法进行归类，让
学生课后学着也做一个好方法提示卡提醒自己。
小结：在不同的时间和场合，可以允许有不同的姿势。
坚持做到不容易，每一天提醒自己保持正确的姿势。
慢慢地就能养成通
卡
让
在
中提醒自己，让
下去。