高血压、糖尿病健康教育知识分享
糖尿病科普PPT(完整版)
糖尿病治疗方法与
03
手段
生活方式干预措施
健康饮食
推荐低糖、低脂、高纤 维的饮食，控制总热量 摄入，保持营养均衡。
规律运动
每周至少进行150分钟 的中等强度有氧运动， 如快走、游泳、骑自行
车等。
控制体重
肥胖是糖尿病的危险因 素之一，通过合理饮食 和锻炼，将体重控制在
健康范围内。
戒烟限酒
全球与中国现状
全球现状
全球糖尿病患者数量不断攀升，已成为严重的公共卫生问题。根据国际糖尿病 联盟（IDF）数据，全球糖尿病患者已超过4.63亿，预计到2045年将增至7亿 。
中国现状
中国是全球糖尿病患者最多的国家，患者数量已超过1.4亿。随着人口老龄化和 生活方式的变化，中国糖尿病患病率呈上升趋势，且年轻化趋势明显。
糖尿病症状与诊断
02
典型症状表现
多饮、多尿
视力模糊
血糖升高导致血浆渗透压升高，刺激 口渴中枢导致多饮，同时肾小球滤过 葡萄糖增多导致多尿。
高血糖导致晶状体渗透压改变，引起 视力模糊。
多食、体重下降
葡萄糖利用障碍导致体内能量供应不 足，出现多食、易饥，同时机体消耗 脂肪和蛋白质以供能，导致体重下降 。
糖尿病科普PPT(完整 版)
目 录
• 糖尿病概述 • 糖尿病症状与诊断 • 糖尿病治疗方法与手段 • 并发症预防与管理策略 • 患者教育与心理支持体系建设概述
01
定义与分类
定义
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 以高血糖为主要特征，由于胰岛 素分泌缺陷或其生物作用受损， 或两者兼有引起。
时发现肾脏损害。
控制血糖和血压
良好的血糖和血压控制有助于减 轻肾脏负担，降低肾脏并发症的
高血压、糖尿病知识精华PPT课件
成功控制高血压的案例
案例一
老张的高血压控制之路
案例二
高血压患者的运动与饮食调整
案例三
高血压患者的心理调适
成功控制糖尿病的案例
案例一
小李的糖尿病管理方法
案例二
糖尿病患者的营养饮食计划
案例三
糖尿病患者如何进行日常运动
高血压与糖尿病对生活的影响及应对策略
影响一
心血管疾病风险增加
应对策略一
定期监测血压和血糖
整治疗方案。
记录病情变化
02
记录每日的血压和血糖情况，以及饮食、运动等情调适
03
保持乐观的心态，减轻精神压力，有助于控制血压和血糖水平。
05
高血压与糖尿病的误区 与澄清
误区一
总结词
高血压和糖尿病并非老年人的“专利”，年轻人也可能患病。
详细描述
高血压和糖尿病的患病率呈年轻化趋势，年轻人如果不注意 健康生活方式，如长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等，也会 增加患病风险。因此，年轻人也应该关注自己的血压和血糖 水平，及早预防和治疗。
总结词
高血压和糖尿病是可防可控的慢性病，预防重于治疗。
详细描述
通过健康的生活方式和饮食习惯，可以降低高血压和糖尿病的患病风险。同时，对于已经患病的患者，也可以通 过药物治疗和非药物治疗手段，控制病情的发展，减少并发症的发生。因此，预防和治疗高血压和糖尿病都需要 长期坚持，不可轻视。
06
高血压与糖尿病的案例 分享
高血压、糖尿病知识精华ppt课件
目录
• 高血压与糖尿病的基本知识 • 高血压与糖尿病的危害 • 高血压与糖尿病的预防与控制 • 高血压与糖尿病的治疗与管理 • 高血压与糖尿病的误区与澄清 • 高血压与糖尿病的案例分享
防止高血压的健康教育
防止高血压的健康教育
《预防高血压的健康教育》
高血压，又称为高血压症，是一种常见的慢性疾病，长期不得到有效控制会增加心脏病、中风和其他严重健康问题的风险。
因此，预防高血压至关重要。
以下是一些预防高血压的健康教育建议：
1. 健康饮食：选择多种多样的食物，包括水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品。
减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，限制盐和糖的摄入。
2. 保持适当体重：通过均衡饮食和适量运动，控制体重在健康范围内，可以有效预防高血压。
3. 运动：每周至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑自行车等，可以帮助降低血压。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险，因此应尽量远离烟草和限制酒精摄入。
5. 控制压力：长期处于紧张和压力中会增加患高血压的风险，因此学会减压和缓解压力是非常重要的。
6. 定期体检：定期测量血压，及早发现血压异常并及时进行治疗。
以上是一些预防高血压的健康教育建议，希望大家能够重视自己的健康，养成健康的生活习惯，预防高血压，减少患病风险。
糖尿病患者个体化健康教育
目录
CONTENTS
• 糖尿病患者个体化健康教育概述 • 个体化健康教育的内容 • 个体化健康教育的方法与技巧 • 个体化健康教育的评估与反馈 • 糖尿病患者个体化健康教育的挑战与展望 • 案例分享：成功实施个体化健康教育的经验
与启示
01
CHAPTER
糖尿病患者个体化健康教育 概述
个体化健康教育的内容
饮食教育
总结词
饮食教育是糖尿病患者个体化健康教育的重要内容，旨在帮助患者了 解理饮食对控制血糖的重要性，掌握科学饮食原则和技巧。
控制总热量摄入
根据患者的身高、体重、性别、年龄等因素，计算每日所需热量，制 定个性化的饮食计划。
均衡营养摄入
确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满 足身体需求。
系统性原则
教育内容应全面、系统，涵盖 糖尿病的各个方面，如饮食、 运动、药物治疗、并发症预防 等。
实用性原则
教育方法应注重实践和应用， 帮助患者掌握实际操作技能， 以便在日常生活中的有效运用 。
互动性原则
教育过程中应加强与患者的沟 通和互动，及时解答患者的疑 问和困惑，提高教育的效果和
质量。
02
CHAPTER
个体化指导
总结词
针对患者的具体情况和需求，提供个 性化的指导和建议。
详细描述
个体化指导需要充分了解患者的病情、 生活习惯、认知情况等，制定针对性 的教育计划，满足患者的个性化需求。
04
CHAPTER
个体化健康教育的评估与反 馈
评估方法
问卷调查
通过设计问卷，了解患者对糖尿病知 识的掌握程度、自我管理能力以及生 活习惯等方面的信息。
经验与启示
糖尿病防治健康知识讲座内容
糖尿病防治健康知识讲座内容【糖尿病防治健康知识讲座内容】一、引言糖尿病，是一种慢性代谢性疾病，严重危害人类健康。
预防和控制糖尿病，首先要提高公众对糖尿病的认识和了解。
为此，举办糖尿病防治健康知识讲座至关重要。
本文将围绕糖尿病防治健康知识讲座的内容展开深入探讨。
二、糖尿病的基本知识在糖尿病防治健康知识讲座中，首先要向听众介绍糖尿病的基本知识。
包括糖尿病的定义、类型、病因、发病机制等方面的内容。
为了让听众更好地理解，可以通过案例分析的方式来引入，例如描述一个患有糖尿病的患者的日常生活和挑战，从而引起听众的共鸣和注意。
三、糖尿病的预防与控制在讲座中，重点讲解糖尿病的预防与控制方法。
包括合理饮食、适当运动、保持健康的生活方式等方面的内容。
可以结合专业医生的建议和最新研究成果，向听众传授科学的生活方式，并针对现代人的生活节奏加快、压力大等特点，提出更具实用性的建议，引导听众养成健康的生活习惯。
四、糖尿病并发症的防治另外一个重要的内容是糖尿病并发症的防治。
在讲座中，可以通过文字、图片、视频等多种形式展示糖尿病对各个器官的危害，引起听众的警觉和重视。
然后介绍糖尿病导致的心血管疾病、眼部疾病、肾脏疾病等并发症的防治方法，包括定期体检、规律用药、控制血糖浓度等方面。
五、个人观点和总结就我个人而言，糖尿病是一种需要高度重视的慢性疾病。
举办糖尿病防治健康知识讲座，能够增加公众对糖尿病的认识，提高健康意识，对预防和控制糖尿病具有积极意义。
通过本文的介绍，相信读者已经对糖尿病防治健康知识讲座的内容有了更深入的了解。
希望大家能够重视自己的健康，做好疾病的预防工作。
在知识的文章中，以上内容可以按照序号标注，从简到繁地进行阐述，重复提及糖尿病防治健康知识讲座的内容，以帮助读者更好地理解和记忆。
文章长度超过3000字，通过科学、权威的解释和个人观点的结合，让读者对糖尿病有了更全面、深刻和灵活的理解。
六、糖尿病患者的心理健康除了生理方面的预防和控制，糖尿病患者的心理健康也至关重要。
一般人群高血压病健康教育
一般人群高血压病健康教育
《了解高血压病，做好防护措施》
高血压是一种常见的慢性疾病，在一般人群中的发病率逐年上升。
高血压病一旦发作，会给患者带来很大的身体不适和健康风险，甚至可能导致严重的并发症。
因此，了解高血压病，做好防护措施是非常重要的。
首先，我们应该了解什么是高血压病。
高血压是指血液在动脉内的压力持续增高，超出了正常范围。
通常，成年人的血压在120/80mmHg是正常的，而高血压的定义是收缩压≥140mmHg
和（或）舒张压≥90mmHg。
高血压病如果不加以控制，会增
加心脑血管疾病的风险，如心脏病、脑卒中、动脉硬化等。
其次，预防高血压病是非常重要的。
预防高血压病的最有效方法是保持健康的生活方式。
养成良好的饮食习惯，减少食盐摄入，多摄入蔬菜水果，限制饮酒，少吃高脂肪高糖食物。
同时，适量的体育锻炼也是预防高血压病的重要手段，每周进行至少150分钟的有氧运动。
最后，如果您已经被诊断出患有高血压病，应该积极配合医生的治疗方案。
坚持定期复诊，按时服药，遵循医生的建议进行生活方式改变，如戒烟、限制饮酒、控制体重等。
同时，要学会监测自己的血压，及时发现异常情况并及时就医。
总之，了解高血压病，做好防护措施是每个人应该具备的基本
常识。
只有通过健康教育，树立正确的预防观念，才能降低高血压病的发病率，减少其对个人和社会的危害。
高血压糖尿病防治PPT课件
目录
• 高血压和糖尿病的基本知识 • 高血压和糖尿病的危害 • 高血压和糖尿病的预防 • 高血压和糖尿病的治疗 • 高血压和糖尿病的日常护理 • 高血压和糖尿病的误区与澄清 • 高血压和糖尿病的案例分享与启示
01
高血压和糖尿病的基本 知识
高血压和糖尿病的定义
高血压
高血压是指动脉血压持续升高， 通常以收缩压和/或舒张压超过正 常范围为特征。
控制钠的摄入，减少盐的摄入，有助 于降低高血压的风险。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、 豆类等。
适量运动
总结词：定期进行适量的运动有助于降 低血压和血糖水平，提高身体代谢能力 。
运动时应保持适当的休息和补水，避免 过度疲劳。
运动时应避免高强度、高冲击力的活动 ，以降低受伤的风险。
详细描述
每周进行至少150分钟的中等强度的有 氧运动，如快走、骑车、游泳等。
保持乐观心态
患者应保持乐观的心态，积 极面对疾病，增强战胜疾病 的信心。
寻求支持
患者可以寻求家人、朋友或 专业心理咨询的支持，缓解 心理压力。
生活方式调整
保持良好的生活习惯，如规 律作息、合理饮食、适量运 动等，有助于缓解心理压力 和稳定病情。
06
高血压和糖尿病的误区 与澄清
误区一
总结词
高血压和糖尿病在早期可能没有明显症状，但长期不治疗会对身体造成严重损害 。
07
高血压和糖尿病的案例 分享与启示
高血压糖尿病案例分享
案例一
老张的血压控制之路
案例二
老李的糖尿病管理
案例三
高血压与糖尿病并发患者的挑战与应对
案例启示
重视早期筛查
通过案例，我们了解到高血压和糖尿病的早期筛 查非常重要，有助于及早发现并采取干预措施。
内科疾病的病例讨论与病例分享
内科疾病的病例讨论与病例分享近年来，随着人们生活水平的提高和环境污染的日益加剧，内科疾病在人群中的发病率呈逐渐增加的趋势。
内科疾病是指发生于内脏器官或系统的各类疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病、肝炎等多种疾病。
为了更好地了解和掌握内科疾病的诊疗方法，医学界普遍倡导临床医师之间进行病例讨论和病例分享，以促进经验交流和学习。
一、心脏病病例分享患者王先生，男，50岁，主要症状为胸闷、气促，体检发现心脏杂音。
经过详细检查，确诊为风湿性心脏病。
在治疗过程中，应该密切监测患者的心功能指标，并加强抗凝治疗，控制血栓形成，避免心脏损伤进一步加重。
同时，患者饮食上应该低盐低脂，戒烟限酒，有规律地进行体育锻炼。
二、高血压病病例分享患者李女士，45岁，主诉头晕、头痛，查体发现血压偏高。
经过多次测量，确诊为原发性高血压。
治疗过程中应该根据患者具体情况，选用合适的降压药物，同时积极改善生活方式，如控制饮食、减轻体重、增加运动等。
定期监测血压，及时调整治疗方案，避免并发症的发生。
三、糖尿病病例分享患者张先生，60岁，因频尿、口渴、乏力等症状就诊。
经检查，确诊为2型糖尿病。
治疗中应该遵循“三管齐下”的原则，即药物治疗、饮食控制和运动锻炼。
患者应该定期监测血糖水平，避免突发血糖波动导致的急性并发症，保持稳定的血糖水平。
四、肝炎病病例分享患者王女士，35岁，因乏力、食欲不振就诊，查血发现肝功能异常。
经检查，确诊为乙型肝炎。
在治疗中，应该遵循规范的治疗方案，包括抗病毒治疗、支持治疗和症状缓解治疗。
提倡早期干预，避免慢性化、转归为肝硬化或肝癌。
通过以上几例内科疾病的病例分享，我们可以看到不同疾病的诊断和治疗方法，在实际临床中的应用。
临床医师应该始终把患者的生命安全放在第一位，以严谨的医疗态度，全面的医疗知识，为患者提供更好的治疗服务。
通过不断的病例讨论和分享，提高临床医师的诊疗水平和护理服务质量，服务患者，为患者带去更多的健康和希望。
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高血压、糖尿病健康教育1 了解血压正常值140/90mmHg，临床表现及并发症,定期主动测量血压。
2 减少精神压力，保持心理平衡。
3 饮食护理➢限制钠盐的摄入，每天应低于6g。
➢保证充足的钾、钙摄入，多多是绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等含钙量较高。
➢减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等。
➢增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂。
➢戒烟限酒。
➢控制体重，控制总热量摄入。
4 用药要长期、按时按量、不可擅停药。
5 增加运动，宜选择步行、慢跑、太极拳、气功等有氧运动。
6 定期门诊复查。
1 增加对疾病的认识，了解糖尿病的病因、临床表现，诊断和治疗方法，增加其对治疗的依从性。
2 掌握自我监测方法：监测血糖、尿糖、注射胰岛素、定期测体重。
3 提高自我护理能力：知识有饮食、锻炼、用药、防治并发症饮食方面：➢严格限制甜食➢宜多用的食物是①粗杂粮：荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米，富含矿物质、维生素和膳食纤维,有助于改善葡萄糖耐量。
②大豆及其制品：富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
③蔬菜➢忌（少）用的食物①精制糖：白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
②高碳水化合物低蛋白质的食物：马铃薯、芋头、藕、山药等，多吃时应减少主食量③动物油脂④甜的水果：含果糖和葡萄糖高的水果应限量，且应减少相应主食量。
⑤酒➢合理控制总热能，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，以达到或维持理想体重为宜➢提倡少食多餐，定时定量进餐，保持大便通畅锻炼方面：➢有氧运动为主,如步行、慢跑、广播体操、太极拳、游泳、跳绳等➢避免高强度运动，防止意外伤害。
➢注意身体不适，应立即停止。
➢预防意外发生：多饮水，随身携带易于吸收的碳水化合物食物; 佩戴胸卡：姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情➢注意足部护理用药方面：➢双胍类（餐中或餐后服用）和a-糖苷酶抑制剂（第一口饭中服用）主要副作用为胃肠反应，应对配服肠溶制剂。
➢磺脲类（餐前半小时服）主要不良反应是低血糖反应。
➢噻唑烷二酮类主要不良反应为水肿➢格列奈（三餐前服,不进餐不服药）急性并发症：熟悉常见急性并发症时的主要临床表现、观察方法和处理。
➢酮症酸中毒：出现疲乏软弱，极度口渴，厌食，恶心，呕吐.，呼吸加速，呼气时有酮味(烂苹果样气味)。
➢低血糖反应：心悸、大汗、颤抖、饥饿、乏力等应对是口服15g左右的葡萄糖或糖果➢高渗昏迷：脱水嗜睡、幻觉、定向障碍、昏迷预防糖尿病足➢选择合适鞋袜➢促进肢体血液循环：保暖，不用热水袋，避免烫伤；按摩，由下向上；戒烟；适度运动——步行腿部运动。
➢保持足部清洁➢预防外伤4 定期复诊：一般每2-3月复查GHbA1c,每3-6月门诊定期复查，每年全身检查1次，以便尽早防治慢性并发症。
高血压1 了解血压正常值140/90mmHg，临床表现及并发症,定期主动测量血压。
体征：血压升高；主动脉瓣区第二心音亢进、收缩期杂音、收缩早期喀喇音；颈部或腹部血管杂音。
长期高血压可有左心室肥厚、闻及第四心音。
并发症：➢恶性或急进性高血压病情进展急骤；舒张压持续≥130mmHg；头痛、视力模糊，眼底可检出眼底出血、渗出和视乳头水肿；肾脏损害突出；进展迅速，治疗不及时多死于肾衰、脑脑卒中或心衰。
➢高血压危象（Crisis of hypertension）诱因：劳累、紧张、寒冷和突然停服降压的药等机制：交感神经活性增高，血儿茶酚胺增高，外周阻力突然上升。
症状：头痛、烦躁、眩晕、恶心呕吐、心悸、胸闷、气急、视力模糊；血压明显升高，伴靶器官损害者可出现心绞痛，肺水肿或高血压脑病。
血压升高以收缩压为主，发作短暂，血压控制症状明显好转。
➢高血压脑病（Hypertensive brain disease）机制：血压突然明显升高，突破脑血管的自身调解机制，脑血流灌注过多，造成脑组织液形成过多而引起脑水肿。
症状：出现颅内压增高的临床表现如头痛、恶心呕吐及不同程度的意识障碍、昏迷等。
血压降低可逆转。
➢脑血管病➢心力衰竭➢慢性肾功能衰竭➢主动脉夹层用于分层的心血管疾病危险因素：①血压水平（1～3级）②男性＞55岁、女性＞65岁；③吸烟；④血胆固醇＞5.72mmol/L；⑤糖尿病；⑥早发心血管疾病家族史（发病年龄女<65岁男<55岁）靶器官损害：①左室肥厚（心电图或超声心动图）②蛋白尿和／或血肌酐轻度升高；③超声或X线证实有动脉粥样硬化斑块；④视网膜局灶或广泛狭窄。
靶器官损害：①左室肥厚（心电图或超声心动图）②蛋白尿和／或血肌酐轻度升高；③超声或X线证实有动脉粥样硬化斑块；④视网膜局灶或广泛狭窄。
2 减少精神压力，保持心理平衡。
3 饮食护理➢限制钠盐的摄入，每天应低于6g。
➢保证充足的钾、钙摄入，多多是绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等含钙量较高。
➢减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等。
➢增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂。
➢戒烟限酒。
➢控制体重，控制总热量摄入。
4 用药要长期、按时按量、不可擅停药。
降压治疗的目标值➢一般主张控制血压＜140/90mmHg;➢糖尿病或慢性肾病合并高血压控制血压＜130/80mmHg;➢老年人收缩压SBP在140～150mmHg，舒张压DBP ＜90mmHg，但不低于65～70mmHg。
用药：五种一线药➢利尿剂：不良反应有疲倦、乏力、头痛、眩晕、阳痿➢β－受体阻滞剂：不良反应有骤然停药会加剧心绞痛，普纳洛尔对肾血脂有影响➢钙通道阻滞剂：一般不良反应有头痛、面红、恶心、心悸、便秘、心动过缓、下下肢水肿、牙龈增生等➢血管紧张素转换酶抑制剂：不良反应发生率低常见有低血压、咳嗽、高血压、青霉胺样反应、血管神经水肿等➢血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（ARB)：不良反应除不引起咳嗽和血管神经水肿外同血管紧张素转换酶抑制剂。
高血压急症➢概念：指短期内（数小时或数天）血压重度升高，舒张压＞130mmHg合（或）收缩压＞200mmHg，伴有重要器官组织如心脑肾眼底大动脉的严重功能障碍或不可逆损害。
➢治疗原则：①迅速降低血压②控制性降压：24小时内血压降低20－25％，48小时内血压不低于160/100mmHg。
③合理选用降压药物：选用起效迅速，短时间达到最大作用，持续时间短，不良反应少的降压药物。
④避免使用的药物：利血平、强力利尿剂。
⑤降压药物选择与应用：硝普钠（首选），还有硝酸甘油、地尔硫卓、拉贝洛尔➢护理①绝对卧床，抬高床头②畅通呼吸，吸氧③安定情绪；④监护：心电、血压、呼吸⑤静脉降压5 增加运动，宜选择步行、慢跑、太极拳、气功等有氧运动。
6 定期门诊复查。
糖尿病1 增加对疾病的认识，了解糖尿病的病因、临床表现，诊断和治疗方法，增加其对治疗的依从性。
定义：糖尿病（diabetes mellitus）是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢性代谢异常综合征。
分类：1型糖尿病；2型糖尿病妊娠糖尿病；其他特殊类型糖尿病。
病因：遗传因素及环境因素共同参与临床表现代谢紊乱症候群， 典型症状：“三多一 ➢ 少”，视力模糊；➢ 皮肤瘙痒：由于高血糖和末梢神经病变导致。
女性外阴搔痒➢ 其他：四肢酸痛、麻木、腰痛、阳痿等2 掌握自我监测方法：监测血糖、尿糖、注射胰岛素、定期测体重。
尿糖测定： 肾糖阈当血糖达到8～10mmol/L ，尿糖阳性。
血糖测定：正常空腹血糖范围为3.9～6.0 mmol/L 。
常用注射部位：上臂外侧、腹部（肚脐周围及腰围除外）大腿外侧、臀部。
保存和注射方法➢ 胰岛素不宜冰冻，使用期间宜放在室温20℃以下➢ 使用时注意剂量换算及有效期➢ 剂量必须准确，采用1ml 注射器抽药➢ 注射部位应经常更换，以防局部组织硬化影响吸收，局部消毒应严密以防感染 ➢ 两种胰岛素合用时应先抽正规胰岛素，后抽长效制剂，以免影响正规胰岛素的速效特性➢ 注意低血糖的发生并告知防治方法多多饮 视物模糊体重减轻 多食疲乏OGTT（口服葡萄糖耐量试验）方法：试验前 3 天每日进食碳水化合物≥150 g，将75 g 葡萄糖溶于250～300ml中，3-5 分钟内饮完，分别于服糖前和服第一口糖后 60、120min取静脉血测定血糖水平血糖监测频率➢血糖控制良好或稳定每周监测1-2天。
➢血糖控制差/不稳定/患其他急病每天监测➢伴发其他疾病期间或血糖>16.7mmol/L（300mg/dl）时, 应测定血、尿酮体血糖监测时间➢每餐前➢餐后2小时➢睡前➢出现低血糖症状时➢如有空腹高血糖，应检测夜间的血糖3 提高自我护理能力：知识有饮食、锻炼、用药、防治并发症饮食方面：➢严格限制甜食➢宜多用的食物是①粗杂粮：荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米，富含矿物质、维生素和膳食纤维,有助于改善葡萄糖耐量。
②大豆及其制品：富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
③蔬菜➢忌（少）用的食物①精制糖：白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
②高碳水化合物低蛋白质的食物：马铃薯、芋头、藕、山药等，多吃时应减少主食量③动物油脂④甜的水果：含果糖和葡萄糖高的水果应限量，且应减少相应主食量。
⑤酒➢合理控制总热能，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，以达到或维持理想体重为宜➢提倡少食多餐，定时定量进餐，保持大便通畅锻炼方面：➢有氧运动为主,如步行、慢跑、广播体操、太极拳、游泳、跳绳等➢避免高强度运动，防止意外伤害。
➢注意身体不适，应立即停止。
➢预防意外发生：多饮水，随身携带易于吸收的碳水化合物食物; 佩戴胸卡：姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情➢注意足部护理用药方面：➢双胍类（餐中或餐后服用）和a-糖苷酶抑制剂（第一口饭中服用）主要副作用为胃肠反应，应对配服肠溶制剂。
➢磺脲类（餐前半小时服）主要不良反应是低血糖反应。
➢噻唑烷二酮类主要不良反应为水肿➢格列奈（三餐前服,不进餐不服药）急慢性并发症：熟悉常见急性并发症时的主要临床表现、观察方法和处理。
➢酮症酸中毒：出现疲乏软弱，极度口渴，厌食，恶心，呕吐.，呼吸加速，呼气时有酮味(烂苹果样气味)。
详细临床表现：①早期酮症阶段为原来糖尿病症状加重；②初期：糖尿病多饮（ polydispsia）、多尿(polyuria)症状加重。
继之疲乏无力、食欲不振、恶心、呕吐；有时伴有剧烈腹痛，酷似急腹症。
③中期：代谢紊乱进一步加重，可出现中至重度脱水征，消化道症状加重呼气中带有烂苹果味。
血糖可高达 30mmmol/L或以上，尿酮强阳性。
④晚期：病情进一步恶化，出现重度脱水，休克；血尿素氮及肌酐升高；昏迷；心律失常；呼吸深快、严重代谢性酸中毒（ PH<7.1）⑤此外，由感染所诱发或伴有伴发症者则其临床表现视感染部位、或伴发症的不同而定。