平舌翘舌普通话练习
普通话——平翘舌练习
普通话——平翘舌练习普通话-平、翘舌音的发音训练一、矫正zh、ch、sh发音部位不准的偏误正确的z、c、s发音：舌尖伸平，顶住或接近上齿背。
错误1：舌尖前伸，夹在两齿间。
错误2：舌尖前伸，顶住或接近下齿龈。
正确的zh、ch、sh、r发音：舌身略向后缩，舌尖上翘，抵硬腭前。
错误1：舌身未后缩，舌尖翘得不到位，抵上齿龈。
错误2：舌身后缩过多，舌尖卷起，发成“大舌头”卷舌音。
注意：这两组声母在发音方法上一一对应，区别在于发音部位的不同。
二、对比训练：1.字的对比z——zh早—找自—治栽—摘在—寨赃—___ 赞—站c——ch次—翅催—吹错—绰撮—戳财—柴蚕—缠s——sh撒—衫丧—尚骚—烧伞—陕腮—筛髓—水2.词组对比z——zh作者增长自治宗旨总之阻止最终作战zh——z正在指责制造中子种族著作推测沼泽c——ch财产促成残春操持彩超草场存储曹冲ch——c场次储藏纯粹揣测成才差错唱词尺寸s——sh散射丧失私事所属虽说随时损伤宿舍sh——s上诉神色收缩输送三、区分平翘舌词语（即zh、ch、sh和z、c、s）：主力支援姓___ 大志找到知识阻力姿势战时负债摘花铡草正品棉籽栽花赠品嘱咐站住地址纸的照旧札记祖父智力翅膀粗布木材推辞一层乱草两次吹动常住触动超出新春催动就此藏住促动新村商业事迹高山筛子熟语申述种菜四、平翘舌绕口令练：1、三山屹四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
2、隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。
3、无字之纸是白纸，有字之纸是字纸，白纸写字成字纸，字纸去字为百纸。
一年级平翘舌音练习题
一年级平翘舌音练习题1. 练习题目1.平翘舌音相关的中文词语有哪些？2.按照正确的发音，朗读下面的单词：–扇子–衣服–运动–睡觉–树木–飞机3.写出下面单词的平翘舌音拼音：–平：______–翘：______–运：______–树：______–飞：______4.请写出下面的词语中包含平翘舌音的字母：–书包–咖啡–桌子–足球–地球–铅笔2. 练习题答案1.平翘舌音相关的中文词语有：–平：扇子、书、桌子、地、树、铅笔、呆、远、聪明–翘：飞机、鸟、木、秃、咖啡、课、车、鞋、笑2.下面是每个单词的正确发音：–扇子：shān zǐ–衣服：yī fú–运动：yùn dòng–睡觉：shuì jiào–树木：shù mù–飞机：fēi jī3.每个单词的平翘舌音拼音如下：–平：píng–翘：qiáo–运：yùn–树：shù–飞：fēi4.包含平翘舌音的字母有：–书包：bào–咖啡：fēi–桌子：zǐ–足球：qiú–地球：qiú–铅笔：bǐ3. 相关说明平翘舌音是汉语拼音中的两个常见音素。
平音是指舌尖抵住上齿龈，气流从舌尖两侧流出的音，如拼音p、t、k，以及中文中的“平”，例如“扇子”。
翘音是指舌尖卷起，气流从舌尖中央流出的音，如拼音q、x，以及中文中的“翘”，例如“飞机”。
为了有效练习一年级学生的平翘舌音发音，可以使用这些练习题目。
题目一是了解平翘舌音在中文中的应用，提供了一些常见的中文词语，让学生认识到这些音素在日常生活中的存在。
题目二是朗读练习，让学生通过朗读指定的单词，能够准确地发出平翘舌音。
题目三是拼音练习，通过写出单词的平翘舌音拼音，巩固学生对于这两个音素的理解。
题目四是找出包含平翘舌音的字母，帮助学生更加熟悉这些音素在字词中的位置。
以上是一年级的平翘舌音练习题，通过这些练习，学生可以提升他们的平翘舌音发音准确性和辨别能力，为接下来学习更加复杂的拼音和拼读打下基础。
平_翘舌音辨正训练
平、翘舌音辨正训练这两组声母在发音方法上一一相对，区别在于发音部位的不同。
舌尖前音（平舌音）z、c、s发音时舌尖平伸，顶住或接近上齿背；舌尖后音（翘舌音）zh、ch、sh发音时舌尖翘起，接触或接近硬腭前端。
1、正音训练：在老师的指导下，找准平、翘舌音的发音部位，矫正zh、ch、sh发音部位不准的偏误。
2、对比训练：（1）字的对比：早一找从一虫苏一书搜一收财一柴（2）组词对比：（训练要求：辨音记词，再用每个词说句话）。
z－zh 在职杂质载重增长总帐奏章阻止诅咒罪证尊重佐证遵照生校做主作者组织zh—z 渣滓张嘴种族长子沼泽振作争嘴正字职责指责治罪著作铸造壮族准则知足c—ch 财产操场裁处采茶彩绸餐车残春残喘辞呈粗茶催产错处存储促成存车磁场ch—c 车次唱词蠢才纯粹差错场次陈词成材除草楚辞储存储藏揣测穿刺春蚕出操s—sh 散失桑葚丧失扫射私塾死水四声四时算式算术随身岁首损伤琐事素食缩水sh—s 上诉哨所山色深思深邃申诉神思神速生涩生死绳索誓死收缩守岁疏松声速（3）词的对比：（训练要求：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话）。
嘱咐——祖父支援——资源照旧——造就札记——杂技资助——支柱栽花——摘花早稻——找到木材——木柴擦嘴——插嘴暂时——战时粗布——初步丧生——上升春装——村庄死记——史记自力——智力赞助——站住大字——大志塞子——筛子散光——闪光高山——高三（4）绕口令练读：①三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在。
四水三山好村庄。
②山前有四十四只石狮子，山后有四十四棵野柿子，结了四百四十四个涩柿子。
涩柿子涩不到山前的四十四只石狮子，石狮子也吃不到山后的四百四十四个涩柿子。
③四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。
谁把四十说成十四，就打谁十四，谁说十四说成四十，就打谁四十。
④杂志社出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、诗词注释、还有那：植树造林、治理沼泽、栽种花草、生产手册、种种杂志数十册普通话平舌音口诀（要求背诵）曾子奏祖宗，次则曹操从。
普通话平翘舌练习方式
一、发音部位的不同z、c、s 是舌尖前音，又叫平舌音。
读平舌音的时候，舌头顶着牙齿，牙齿咬紧。
zh、ch、sh是舌尖后音，又叫翘舌音。
读翘舌音的时候，舌头向上卷起来。
（一）舌头前伸，抵住或接近上齿背。
舌尖不要放在上下牙齿之间。
舌尖不要翘起。
z、c、s都是平舌音，在发音时一定要舌尖平伸。
发z的音时，舌尖平伸，顶住上门齿背，堵住气流，然后把舌尖稍微离开，让气从窄缝中挤出来。
c发音动作和z基本相同，只是吐气的气流较强。
s发音时，舌尖平伸，顶住上门前背，让气流从舌尖和上齿中间挤出来。
（二）翘舌音的发音舌身后缩，舌尖翘起，抵住或接近硬腭前端。
不要让舌尖抵住或接近上齿背。
舌尖不要往后卷。
zh、ch、sh都是双字母表示一个声音，它们是翘舌音，就是说在发音时一定要翘起舌尖。
zh发音时，舌尖顶住硬腭前部（上牙床后面的部位），然后稍稍放开，让气从小缝里挤出。
ch发音动作与zh相同，只是在舌尖稍稍放松时，要送气。
sh发音时舌尖翘起，靠近硬腭前部，留一道窄缝，让气从当中挤出来。
（三）要读准这6个声母，应该知道用zh、ch、sh做声母的字比用z、c、s做声母的字要多，因此应该多练习翘舌音。
此外，要记住一些平舌音的字，像资、次、四等，并经常与知、吃、诗等翘舌音字对比练习。
同时，不要忘记请教老师，这样就一定能掌握好二、读字词战—暂摘—栽持—词初—粗诗—斯山—三收—搜成—层栽桃—摘桃暂时—战时推辞—推迟桑叶—商业私事—失事村庄—春装自治作者自主遵照制造制作餐车采茶彩绸辞呈著作揣测船舱初次成才算术唆使岁数上算膳宿绳索素食十四撤出－测出战时－暂时志愿－自愿找到－早到新春－新村山区－三区争光－增光收集－搜集诗人－私人申述－申诉纸花－紫花插手－擦手草虫－草丛治理－自理下账－下葬主力－阻力商业－桑叶树立－肃立初步－粗布赤子－次子鱼翅－鱼刺专营－钻营摘花－栽花主持－组词实质－识字三、绕口令1、弟子和师傅山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师傅四十四。
普通话训练声母辩证平翘舌
词 组 训 练
资助 自制 自重 赞助 佐证 宗旨 总之 栽种 做主 在职 罪状 组织 遵照 阻止 资质 自传 滋长 紫竹 作证 诅咒 作者 尊重 造纸 杂志 组长 座钟 左传 增值
次——翅 册——撤 草——炒
猜——钗 此——齿 蚕——禅
灿——颤 糙——超 凑——臭
瓷——持 参——掺 策——澈
单 字 同 调 对 比
彩绸 操持 磁场 辞呈 促成 财产
势如破竹 踌躇满志 英姿飒爽 茁壮成长
无所适从 不治之症 尺短寸长 自知之明
寸草春晖 三寸之舌 志大才疏 一字之师
综合练习
轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草！
z——zh
zh——z
振作 职责 贮藏 正宗 赈灾 沼泽 制作 追踪 治罪 正座 指责 转赠 制造 准则 渣滓 种族 著作 正在 知足 长子 装载 主宰 追赃 侄子 寨子 张嘴 壮族 逐字
轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草！
那榆荫下的一潭， 不是清泉， 是天上虹揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长篙， 向青草更青处漫溯， 满载一船星辉， 在星辉斑斓里放歌。 但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥。
悄悄的我走了， 正如我悄悄的来， 我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。
本来相约他在海边山盟海誓 却找错地方来到一个游泳池 满眼湖水蓝的美丽 你我就从那里开始 蓝色的涟漪铺展一段回忆 你送我偶然从天而降的殒石 我一直误会那是颗完美钻石 不曾看见它的瑕疵 把它镶在我的戒指 我也没发现 有什么损失
拼音练习题平舌音和翘舌音练习题
拼音练习题平舌音和翘舌音练习题拼音练习题：平舌音和翘舌音练习题一、从下列平舌音和翘舌音中选出正确的拼音填空。
1. 唐僧见到了一个神通广大的___(xiūshā)。
2. 我不喜欢吃___（xiāngyú）。
3. 这个故事___（shuōhuà）得很动听。
4. 他的___（xīwáng）永远都不会破灭。
5. 他真是___(xī)到了极点了。
二、用平舌音或翘舌音填空，完成下列句子。
1. "我喜欢___(jiǎn)你笑的样子。
"2. 他___(sī)了一口气，才回答了我的问题。
3. 你别___(shuō)了，我已经听够了。
4. 这个字的读音很特殊，要注意___(xī)的程度。
5. 他___(sī)了一下眉头，表示不满。
三、请写出以下两个词的平舌音和翘舌音拼音。
1. 学习：___(平舌音)___(翘舌音)2. 难受：___(平舌音)___(翘舌音)四、根据提示，在横线上填写正确的平舌音或翘舌音拼音。
1. 明天会是个___(倒着结巴)的日子。
2. 这个音乐___(蜕皮)了我对音乐的理解。
3. 他偷偷地___(呻吟)了一声，表示身体不舒服。
五、请写出以下两个句子的标准普通话拼音。
1. 他在河里捡到一条大鱼。
2. 你想学习什么音乐乐器？六、填写下列句子中括号内的平舌音和翘舌音。
1. 请将作业_(收好)。
2. 他_(叹口气)后，才勉强答应了我的请求。
3. 这个字的读音很_(特殊)，要注意连读的程度。
七、请朗读下列句子，准确发音，并注意平舌音和翘舌音的区别。
1. 一口吞下了一条蛇。
2. 她说话真是很动听。
3. 他的希望永远都不会破灭。
4. 他真是勉强到了极点了。
八、请根据提示写出与下列音标相对应的平舌音或翘舌音拼音。
1. /tʰ/：___(音素描述)___(拼音)2. /ʈʰ/：___(音素描述)___(拼音)3. /ʂ/：___(音素描述)___(拼音)4. /ɕ/：___(音素描述)___(拼音)以上就是平舌音和翘舌音练习题的全部内容。
平舌音与翘舌音训练
1、平舌音词语
猜测、色彩、操作、厕所、层次、子孙、紫菜、自私、自尊、自责、棕色、走私、祖宗、存在、错字、才
思、沧桑、在座、走卒，增资、此次、璀璨、曹操、三餐、嫂子、速算、催促、错综、缫丝、随从、赞颂、
葬送、藏族、遭罪、曾孙、姿色、总裁、宗祠、宗族、阻塞、遵从、从此、作祟、搜索、诉讼、参差、琐
择菜 帐册 珍藏 才智
g sush
sàich ē搜查
速
cānzhàｏ cāochngcèshì cízhí
cóｎ 成
算数
随时
损
gshì cuōshāng cich óｕ参照 操场 测试 伤
所属
赛车
辞职 从事磋商 彩绸
shànzì shàngcéng shénsè shēngs s
昌盛 伸张 禅师 任职 时差 骤然
2、有规律字（形声字） ：载 赞 脏 遭 澡 泽
ch 车床 长城 驰骋 出产 出差 充斥
责增子资兹宗奏 邹 组 纂 尊 作 坐
sh 身世 山水 生疏 上升 事实 施舍
C 类： 1 无规律字（常见字） ：猜 蚕 残 惭 灿
r 柔软 仍然 忍让 荏苒 容忍 柔韧
草 糙 操策层词 辞 刺 赐 葱 聪 囱
庄重 战争 制止 纸张 支柱 执政
碎、粗糙、粗俗、栽赃、仓促、苍翠、摧残、罪责、总则、杂草、再三、赠送、素材、蚕丝、
2、翘舌音词语
住宅、助手、驻扎、种植、重视、至少、蜘蛛、支柱、支撑、证书、症状、正常、正式、正直、展出、展
示、战胜、战争、战士、战事、章程、招手、照常、珍珠、侦察、挣扎、征收、专长、专政、庄重、装置、
壮志、追查、准时、着重、查处、产值、阐述、昌盛、尝试、厂长、厂商、超产、沉重、沉着、衬衫、城
普通话平翘舌音练习
普通话平翘舌音练习
普通话是现代标准汉语的另一个称呼，是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的通用语。
今天小编给大家带来一些普通话平翘舌音练习。
普通话中舌尖前音(又叫平舌音)z、c、s 和舌尖后音(又叫翘舌音)zh、ch、sh这两类声母的发音部位一前一后，完全对立，很多人会把舌尖后音读成舌尖前音。
若想改变这种情况，首先要熟练掌握这两类声母的发音特点及规律，其次要能准确区分含有两类声母的不同的字词。
具体的区分方法是：
第一，利用普通话声韵配合关系来区分。
普通话声韵配合规律显示：
(1)以ua uai uang 作韵母的字，声母是zh ch sh，如“抓、耍、拽、庄、床、双”等;
(2)以en作韵母的字，除了“怎、参(差)、岑、森”几个字外，以eng作韵母的字，除了“层、曾”和以“曾”做声旁的少数字外，其余字的声母都是舌尖后音。
(3)以ou作韵母的字，除了“凑”等少数字外，其余的声母是ch;
(4)以uen作韵母的字中，只有“顺、吮、舜、瞬”四个字的声母是sh，其余字声母是s;
(5)以ong作韵母的字中，声母只有s，没有sh。
第二，根据形声字声旁的表音功能，利用已知的声旁推断出同声旁的一批字的读音。
这种方法虽有例外，但不妨一试，只是用时须谨慎，以免有出入。
普通话平翘舌音练习材料
普通话平翘舌音练习材料普通话平翘舌音练习材料随着普通话考试时间的越来越近，同学们正在紧张备考中有没有遇到平翘舌音不分的情况呢?为帮助大家度过这个难关，店铺特为大家分享以下普通话平翘舌音练习材料，欢迎阅读!声母zh ch sh-z c s的'辨证练习由于发声母zh、ch、sh的时候，舌尖上翘，所以又叫翘舌音，发声母z、c、s的时候，舌尖平伸，所以又叫平舌音。
现在全国很多方言区都会出现平翘舌不分，所以请大家要认真练习喔!1.读准舌尖后音zh、ch、sh和舌尖前音z、c、s：振作zhènzuò正宗zhèngzōng赈灾zhènzāi职责zhízé沼泽zhǎozé制作zhìzuò杂志zázhì栽种zāizhòng增长zēngzhǎng资助zīzhù自制zìzhì自重zìzhòng差错chācuò陈醋chéncù成材chéngcái出操chūcāo除草chúcǎo贮藏zhùcáng财产cáichǎn采茶cǎichá残喘cánchuǎn操场cāochǎng磁场cíchǎng促成cùchéng上司shàngsī哨所shàosuǒ深思shēnsī生死shēngsǐ绳索shéngsuǒ石笋shísǔn散失sànshī扫射sǎoshè四声sìshēng宿舍sùshè随时suíshí所属suǒshǔ来试一下绕口令吧!四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不要把十四说成四十，不要把四十说成十四。
韵母an、ang的辨证练习1.对比辨音练习：扳bān手-帮bāng手女蓝lán-女郎láng反fǎn问-访fǎng问担dān心-当dāng心唐táng宋-弹tán送水干gān-水缸gāng看kān家-康kāng佳战zhàn防-账zhàng房赏shǎng光-闪shǎn光冉冉rǎn-嚷嚷rǎng土壤rǎng-涂染rǎn张zhāng贴-粘zhān贴2.读准an和ang：担当dāndāng班长bānzhǎng繁忙fánmáng反抗fǎnkàng擅长shàncháng商贩shāngfàn当然dāngrán傍晚bàngwǎn账单zhàngdān方案fāng'àn3.读准ian和iang:演讲yǎn jiǎng现象xiànxiàng坚强jiānqiáng绵羊mián yáng岩浆yánjiāng镶嵌xiāngqiàn香甜xiāngtián想念xiǎngniàn两面liǎngmiàn量变liàngbiàn4.读准uan和uang: 观光guānguāng宽广kuānguǎng观望guānwàng万状wànzhuàng端庄duānzhuāng光环guānghuán狂欢kuánghuān双关shuāngguān王冠wángguān壮观zhuàngguān绕口令：(1)小光和小刚，抬着水桶上岗。
(完整word版)普通话——平翘舌练习测试
(完整word版)普通话——平翘舌练习测试普通话—-平、翘舌音辨正训练一、矫正zh、ch、sh发音部位不准的偏误z、c、s 的正确发音:舌尖伸平，顶住或接近上齿背。
错误:舌尖前伸,夹在两齿间.错误：舌尖前伸,顶住或接近下齿龈。
zh、ch、sh、r的正确发音：舌身略向后缩，舌尖上翘,抵硬腭前错误：舌身未后缩，舌尖翘得不到位，抵上齿龈。
错误:舌身后缩过多，舌尖卷起，发成“大舌头”卷舌音。
注意:这两组声母在发音方法上一一对应，区别在于发音部位的不同。
二、对比训练:z,c,s的发音z祖宗总则藏族曾祖造作罪责c层次苍翠催促草丛粗糙参差s色素琐碎思索诉讼松散四岁易混淆栽赃赞颂残存姿色词组葬送紫菜才子遭罪粗俗从速思忖酥脆虽则仓促阻塞宗祠次子孜孜私自刺字嗣子字词自此z-—-—--c早操自此遵从z—-—-——s阻塞自私棕色c-—-——-z词组操作错综c———-—-s才思沧桑蚕丝(完整word版)普通话——平翘舌练习测试s---———z色泽塑造孙子s-—————c素材宋词随从zh,ch,sh，r的发音zh正直茁壮政治招展主张住宅ch车床长城驰骋出产出差充斥sh身世山水生疏上升事实施舍r 柔软仍然忍让荏苒容忍柔韧易混淆庄重战争制止纸张支柱执政查抄铲除成虫春潮船厂愁肠硕士顺手书生首饰设施赏识冉冉闰日柔弱濡染人人软弱昌盛伸张禅师任职时差骤然善终饶舌折射沉渣食指乳汁乳汁车辙燃烧炒肉展翅充实平翘舌音交错练习:zh—--z帐子沼泽渣滓职责种族追踪制造转载追踪振作正宗准则种子知足职责沼泽种族装载正在主宰z——-zh载重赞助杂志增长作者组织自治尊重增长作主杂志再植资助自重罪状宗旨遵照坐镇作战总之ch--—c差错车次尺寸揣测春蚕冲刺炒菜冲刺尺寸陈词纯粹初次船舱场次春蚕除草揣测陈醋储藏c—ch财产彩绸残春餐车磁场粗茶蚕虫操场财产擦车促成采茶残喘草创磁场仓储辞呈操持错处彩绸sh-——s上司哨所生丝胜诉神色深思收缩神速哨所殊死申诉疏松山色深思上司胜似输送生死世俗绳索s———sh桑树扫射松鼠算术岁数损伤松树宿舍算术损失三山似是丧失诉说琐事素食随时所属私塾散失平翘舌对比词组练习(z、c、s与zh、ch、sh）三头—-山头综和--中和冲刺-—充斥自立——智力栽花—-摘花私人-—诗人散光——闪光俗语——熟语死命——使命姿势——知识暂时—-战时增收——征收桑叶-—商业食宿——实数推辞-—推迟听辨练习:字纸-制止阻力—主力资源-支援自学—治学栽花—摘花杂草—铡草早稻-找到祖父-嘱咐粗布—初步六层—六成木材-木柴死记—史记推辞-推迟三角—山脚搜集-收集不曾-不成私人—诗人司机—失机造就-照旧杂记—札记村庄-春装姿势-知识自序—秩序智力-自立资源—支援大致-大字祠堂-池塘成语练习:山穷水尽支离破碎同室操戈入乡随俗碎尸万段所剩无几出口成章赤子之心自生自长成竹在胸大惊失色尺短寸长志大才疏随时随地超群出众句子练习:这位诗人没有私人秘书。
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常用平翘舌
《科学练声法》----口部操练习唇部操
1、喷，双唇紧闭，堵住气流，突然放开：PO PO PO”。
注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一：“PO PO”。
2、裂，先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。
3、撇，先把双唇撅起来，再向左、向右歪交替进行。
4、绕，双唇紧闭，撅起，再向左转、右转360度
舌
1、伸，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，反复来做
2、刮，舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面
3、弹，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出“te te te” de de de
4、顶，先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下
5、转，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，
6、立，先把舌头自然平放在下齿槽当中，再向左、向右来回地翻立，它是为了锻炼舌头的力量左右平衡，
颊部操
颊部的肌肉没有力量，咬字含混，字音的清晰度就受影响。
声母发音六难点以及口部操、唇舌力量练习(一)
1．唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
口腔的静、动态控制
一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴
欲大声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明
4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
声母发音难点（一）
/b、p、m/的练习：
注意：唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了；
注意：双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播——guang bo 读成了guang be ；
声母发音难点（二）
/ f / 的练习
播音中要注意上齿和下唇自然接触。
不要上齿咬住下唇发音。
成阻面积大。