例子__人机工程学课程设计报告书
人机工程学实践报告
人机工程学实践报告一、实践内容及目的本次实践是针对人机工程学课程设计的一次实践项目，旨在通过实际操作，加深对人机交互、用户体验等相关知识的理解和应用。
具体内容为设计一个新型的智能音箱。
二、实践步骤1.需求分析：首先，我们对目标用户进行了调研和访谈，了解了他们对于智能音箱的使用需求及期望功能。
2.原型设计：根据用户需求，我们进行了初步的原型设计，包括外观、界面布局、交互逻辑等。
通过原型设计，我们可以直观地了解用户与智能音箱的交互过程。
3.原型制作：根据设计图纸，我们开始制作实际的智能音箱原型。
涉及到的材料有3D打印件、音箱部件、电路板等。
通过原型制作，我们可以验证设计的可行性和使用效果。
4.用户测试：待智能音箱原型制作完毕后，我们邀请了一些用户进行真实场景的测试。
用户将使用智能音箱完成一系列任务，我们同时记录用户的使用过程和用户体验反馈。
5.改进优化：根据用户测试的结果和反馈，我们对智能音箱进行了进一步的改进和优化。
包括界面的细节调整、交互逻辑的优化、功能的扩展等。
6.最终产品：经过多次优化和改进，我们最终完成了一个功能强大、用户体验良好的智能音箱。
三、实践心得1.用户需求至关重要：在设计过程中，我们充分考虑用户的需求，通过问卷调研和用户访谈，积极收集用户意见和建议。
只有站在用户的角度思考，才能设计出满足用户需求的产品。
2.原型设计与测试的重要性：原型设计是产品设计过程中的一道关键环节，通过制作原型并进行用户测试，我们可以在最短的时间内发现问题、解决问题。
只有通过实际用户的测试反馈，才能不断优化产品的用户体验。
3.团队合作与沟通：在实践中，团队成员之间的合作与沟通至关重要。
每个人都有自己的专长和优势，需要合理分工、密切协作。
同时，及时有效的沟通和信息共享也是团队成员之间协作的关键。
四、实践收获与展望通过本次实践，我们深入了解了人机交互、用户体验等人机工程学相关知识在设计中的应用。
在实践中，我们不仅学到了理论知识，还提高了解决实际问题的能力和团队合作能力。
实践报告人机工程学(2篇)
第1篇一、引言人机工程学，又称人体工程学，是研究人与机器、环境之间相互作用的学科。
随着科技的飞速发展，人机工程学在产品设计中的应用越来越广泛。
本实践报告旨在通过实际案例分析，探讨人机工程学在产品设计中的应用，以期为相关领域的研究和实践提供参考。
二、实践背景随着我国经济的快速发展，市场竞争日益激烈，企业对产品的设计要求越来越高。
为了提高产品的市场竞争力，设计师们需要关注用户体验，将人机工程学原理融入到产品设计中。
本实践报告以某智能家居产品为例，探讨人机工程学在产品设计中的应用。
三、案例分析1. 产品概述该智能家居产品是一款智能照明系统，具有自动调节光线、定时开关等功能。
产品采用触摸屏控制，用户可以通过触摸屏进行操作。
2. 人机工程学应用分析（1）界面设计1）布局合理：产品界面布局简洁明了，将常用功能集中在首页，方便用户快速找到所需操作。
2）图标清晰：界面图标设计清晰易懂，符合用户的使用习惯，降低用户的学习成本。
3）颜色搭配：界面颜色搭配和谐，避免使用过于鲜艳或刺眼的颜色，减少用户视觉疲劳。
（2）交互设计1）操作便捷：触摸屏操作简单，用户可以通过滑动、点击等方式实现功能切换。
2）反馈及时：产品在操作过程中，能够及时给出反馈，如声音提示、灯光变化等，提高用户的使用体验。
3）容错性：产品设计考虑了用户操作失误的情况，如误触、误操作等，降低用户在使用过程中的困扰。
（3）安全性1）物理安全：产品采用耐高温、抗冲击的材料，确保产品在正常使用过程中不会对用户造成伤害。
2）数据安全：产品采用加密技术，保护用户隐私和数据安全。
（4）人性化设计1）节能环保：产品具备节能功能，降低用户使用成本，符合环保理念。
2）可定制化：用户可以根据自己的需求，自定义灯光场景，满足个性化需求。
四、实践总结通过本次实践，我们深刻认识到人机工程学在产品设计中的重要性。
以下为实践总结：1. 人机工程学原理在产品设计中的应用，有助于提高产品的用户体验，降低用户的学习成本。
人机工程学课程报告
人机工程学课程报告
人机工程学课程报告
----大学生双人上下床铺的人机学探究
【内容】
做出大学生双人上下床铺最小尺寸的设计方案，同现有的产品进行比较，并分析、评价。
【方法与步骤】
计算出下层床的长度、宽度、离地面的高度；上层床与下层床之间的间距；上层床挡板和床栏的高度；上层床爬梯的高度、宽度和横杆的间距。
要求写出计算过程，适当解释设计依据。
给出最小尺寸的设计方案，并画出简图。
用卷尺测量你所使用的双人上下床铺的同类尺寸，进行比较和讨论。
【目的】
熟悉人机工程学的分析、计算、研究方法。
掌握产品设计中人体尺寸数据的应用方法。
【基本原理】
人体尺寸百分位数和尺寸修正量的选择，是产品尺寸设计中应用人体尺寸的两个基本要素。
把握好这两个要素，就能合理设定产品的功能尺寸。
产品的功能尺寸分为两种：
产品的最小功能尺寸= 相应百分位数的人体尺寸+ 功能修正量
产品的最佳功能尺寸= 相应百分位数的人体尺寸+ 功能修正量+心理修正量
【实验器材】
大学生双人上下床铺、卷尺。
【参考值】
设计中大身材尺寸选用P99，小身材尺寸选用P1。
室内层高取2800mm。
【思考题】
产品设计中如何处理外界限制条件对人机工程设计的约束？
大学生双人上下床铺的人机工程设计内容除了上述的床铺的尺寸以外，还有什么方面需要进行人机工程设计？。
人机工程学课程设计说明书范本
人机工程学课程设计题目键盘的人机工程学分析与设计学生姓名郑平平学号1115074008所在学院机械工程学院专业班级工业设计2011级1101班指导教师王小军完成地点陕西理工学院北区2013年 12 月 28 日课程设计任务书院(系) 机械工程学院专业班级工业设计11 学生姓名李洋一、课程设计题目键盘的人机工程学分析与改进设计二、课程设计工作自__ 2013 _年_ 12 月_ 16 日起至 2014_年 1 月 08 日止。
三、课程设计进行地点: 校内四、课程设计的内容要求：设计内容1、对所研究的产品进行人机工程学分析，包括该产品与人体尺寸的匹配，操纵或显示装置的感知、认知分析，操纵机构的宜人性分析，用户视觉感受与使用心理的分析；2、在分析的基础上，总结现有该产品存在的问题或不足；3、针对所存在的问题，提出解决方案；（或进行创新设计）4、经过分析论证，进行方案的比较、筛选，优化设计方案，并最终确定设计方案；5、建立三维模型，制作效果图六视图；6、绘制标准CAD六视图工程图；7、制作展板，进行效果展示。
设计要求：1、设计说明书A4幅面，统一采用计算机打印；2、设计说明书撰写规范参考《陕西理工学院毕业设计（论文）》格式及计要求；3、所有图纸打印幅面A4（工程图、设计草图、效果图6视图、展板），单独装订成册；4、设计说明书、图册、所有源文件的刻录光盘一并装入资料带，并填写清单；5、课程设计题目参见选题表及题目清单，每位同学可从中自行选择其中之一，或自拟题目，但必须经过指导教师同意，方可进行；6、每位同学独立设计，完成所有设计任务。
指导教师王小军系(教研室)工业设计教研室系(教研室)主任签名批准日期接受设计任务开始执行日期 2013年12月15日学生签名郑平平键盘的人机工程学分析及改进设计作者：郑平平（陕理工机械工程学院工业设计11级01班，陕西汉中723003）指导老师：王小军摘要：电脑已经成为人类不可或缺的工具,它带来了快速的运算、精确的计算以及方便的管理模式。
例子_人机工程学课程设计报告书
电脑桌的新型人机学设计课程名称：人机工程学课程设计姓名：XX XX学号： 081XXXXXXX 081XXXXXXX所属院系：管理学院工业工程系指导教师：邓华1设计目的：让学生经历一次完成的人机工程学应用实践，引导学生发现问题、调查问题、探索可能的改进以及更求最佳的解决方案。
激发学生的学习主动性，培养学生自我钻研，开拓进取的精神。
扩大学生的学科眼界，眼神课堂教学的空间。
2设计题目：A—2电脑桌的新型人机学设计3说明：电脑桌是用来放电脑的桌子，是很重要的办公用品。
但是由于电脑做的设计不合理，腰背痛、颈肌疲劳或劳损、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病正危害着从事与电脑有关的工作人员。
4现况：关于电脑桌的人机工程学设计还仅仅局限在高度、宽度和桌体的整体形状设计。
5调研：由劳动卫生部门提供的一份调查显示，北京劳动卫生职业病防治研究所从1996年到1998 年，连续3年对电信行业、电视台、报社激光照排车间电脑作业人员进行了有关调查，30％左右被调查者不同程度地患有颈肓腕综合症，视力普遍下降。
6实物调研：材料：构造：7文献资料收集：OSHA （Occupational Safety & Healthy Administration） ---- 美国职业安全和健康管理局一显示器的设计的潜在危害：1显示器距离眼睛太远或者太近会迫使身体处于别扭的姿势，导致眼睛疼痛：2头部和颈部想侧面看显示器（扭头）的时间过长会增加颈椎肌肉的负担和不均衡，导致疲劳和疼痛。
3如果显示屏太高或者太低，就会迫使你的头、颈、颈部，甚至是后背处于别扭的不正确身体姿势。
例如，显示屏太高的时候，你的头和脖子不得不后仰。
在这种不正确的身体姿势下工作时间长的话会导致支撑头部的肌肉疲劳。
4双光眼睛镜片的用户通常是通过眼镜的底部来看屏幕的。
这就使得他们不得不后仰头部。
如果显示器的位置太高，就会造成支撑头部的肌肉疲劳。
5看显示屏的时间过长会导致眼部疲劳和干涩。
房车报告书-《人机工程学》课程设计
《人机工程学》报告书目录1.计划表 (3)2.房车调研 (4)2.1 产品介绍 (4)2.2 房车发展历史 (4)2.3房车种类 (6)2.3.1自行式房车 (6)2.3.2拖挂式房车 (7)2.3.3移动别墅 (9)2.4房车功能结构 (9)3. 设计定位 (11)4.设计方案： (11)5.效果图 (12)5.1建模图 (12)5.2 渲染图 (13)6. 展板 (14)7.设计说明 (16)1.计划表房车的发展调研（小组共同完成）画出草图（郭恩博）建立模型（姜苏洋）展板制作（郭恩博）了解房车的功能及其作用渲染（董为）报告书的制作与完善（董为）2.房车调研2.1 产品介绍房车，又称“车轮上的家”，兼具“房”与“车”两大功能，但其属性还是车，是一种可移动、具有居家必备的基本设施的车种。
房车是由国外引进的时尚设施车种，其车上的居家设施有：卧具、炉具、冰箱、橱柜、沙发、餐桌椅、盥洗设施、空调、电视、音响等家具和电器，可分为驾驶区域、起居区域、卧室区域、卫生区域、厨房区域等，房车是集“衣、食、住、行”于一身，实现“生活中旅行，旅行中生活”的时尚产品。
2.2 房车发展历史追溯房车历史，它的雏形在发明汽车前就有了，那就是吉普赛人的大篷车，在欧洲，旅居房车被叫做：caravan，就是大篷车的意,恩t4l。
发动机的出现，汽车的发明，也让房车开始了它真正的旅程。
在一次世界大战末，美国人把帐篷，床，厨房设备等加到了家用轿车上。
在1920年左右，Rv爱好者在自家的后院里制造的简单木质房屋，然后接在福特T类型的车辆后面，将家的概念移到了公路上。
房车宿营俱乐部开始于1920～1930年间，一些使用房车的勇敢者，在做长途旅行时，考虑到在路边事先铺筑好一块地，在那可以用汽油炉加热食物罐头，洗冷水澡。
到1930年，房车运用了飞机的结构设计，在车上安装了舒适的床，便利的厨房，供电供水系统。
随着房车的普及，应要求，宿营地添加了更多的设施。
人机工程学课程设计报告
人机工程学课程设计——mp3设计一，前期调查前期我们根据自己设计的主题来提出问题制成问卷调查表，选定好人群进行填写，以调查的数据为参考来设计该人群需求的产品或者对现有的产品进行改良设计。
小组对面前市场存在的产品进行分析，在mp3销售商店了解面前产品的功能、材料、大小、造型，消费者对产品的要求和选择产品时考虑的因素，从生产者和消费者的角度来对产品进行改良设,以设计出符合市场需求的产品。
我选择了针对不同职业人群设计，主要从mp3的实际功能出发，基本以播放音乐为主，以其他功能为辅，充分发挥其潜在功能。
根据前期市场调查得到以下信息：1；80%以上的人优先选mp3作为音乐播放器：2；70%的人选择产品时更注重外观，其次考虑功能，材料和颜色等：3;30%左右的人在选择产品时考虑到按键在使用过程是否舒适。
关键词；mp3 人机工程学功能二，设计背景；随着人们生活水平的提高，人们对于音乐播放器的要求不仅仅停留在播放音乐的侧面，而市场上的Mp3存在形式太过于单一，功能过于繁琐，同时携带不方便，按键不符合人机操作等一系列问题，针对这些问题，我们小组提出了对mp3的人机设计。
三，设计内容；根据国标《中国成年人人体尺寸》（GB10000-88）和《在产品设计中应用人体尺寸百分位数的通则》，结合mp3的实际情况，合理选择百分位数，对设计产品的尺寸，按键大小、颜色搭配进行合理设计以及各个部分进行人机化布置，包括考虑人在使用时可能遇到的问题等项目的设计。
四，设计要求;1;收集mp3的几何尺寸；2；对使用过mp3的人进行问卷调查，总结mp3的优缺点；统计人数不少于50人，且具有代表性，并对调查结果进行汇兑；3；针对性的设计mp3，绘制草图方案；给出小组讨论，最终确定方案，画出效果图和三视图，标注尺寸；4；用计算机三维软件绘出模型。
参考数据；单位（cm）长；9cm左右宽2cm 高8cm大按钮；2cm 小按钮1.4cm屏幕长宽比4:3 USB 2.0接口通过前期市场调研了解mp3主要存在一下问题；1；mp3的外观越来越花哨，颜色搭配不合理2；功能越来越多，支持的音频格式和操作系统也越来越多，大多人觉得mp3还是回归基本功能好3；随着功能多样，mp3的尺寸也随之变大，接着就有携带不便的问题出现了；4；面前市场上销售的mp3外观并不能满足人们对美的追求。
人机工程学课程设计报告
目录摘要 (1)第一章阶梯教室门窗、桌椅及相关设施的人机关系 (2)1.1安全人机工程学 (2)1.2 感觉系统中存在的人机关系 (2)1.3神经系统中的人机关系 (4)1.4运动系统 (5)1.5课桌椅色彩设计的人机关系 (5)1.6学校课桌椅调查分析的背景 (5)1.7安全人机工程学研究方向 (6)第二章人体相关尺寸的收集 (7)2.1高校桌椅设计的人体尺寸依据 (7)2.2现有桌椅的功能尺寸测量 (8)2.3坐姿人体尺寸 (10)2.4立姿人体尺 (12)2.5人体相关水平尺寸 (13)2.6人体活动空间相关尺寸 (15)第三章阶梯教室门窗的安全人机工程分析 (16)3.1.3对门用安全人机工程学分析203.1阶梯教室的门窗的安全人机工程分析 (16)3.1.1教室内色调分析 (16)3.1.2教室内光照分析 (17)3.1.4对窗户用安全人机工程学分析 (21)3.2对阶梯教室门窗的合理性改良和设计 (23)第四章阶梯教室桌椅的安全人机工程分析 (24)4.1桌椅的安全人机工程分析 (24)4.1.1桌下抽屉与净空高设计 (25)4.1.2桌椅的水平间距设计 (26)4.1.3座椅扶手设计 (26)4.2对阶梯教室桌椅合理性改良和设计 (27)第五章设计总结 (29)参考文献 (31)摘要安全人机工程学作为一门集合各种学科的综合学科，对安全起着至关重要的作用，其研究方法具有科学性、流程性。
而基础设施是我校学生与教职工生活学习中很普遍的直接或间接接触的，更是我们安全生活的一种保障，跟人体也是息息相关的。
因此，安全人机工程学在其中的应用也是显得异常重要。
用人机工程学的有关原理，探讨了大学院校里教室中的设施（黑板、讲台、课桌、课椅）的布置和尺寸与人（教师、学生）的功能尺度相协调的关系，得出了一组合理的数据，从而达到减少教师和学生上课时的疲劳，提高教学效果的目的。
进入21世纪以来，随着我国高校招生规模的不断扩大和高校信息化进程的逐步加快，大学校园硬件建设高速度发展，各类先进设备不断引入，提高了学生的学习效率，但同学们每天大量使用的课桌椅却并不尽如人意。
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电脑桌的新型人机学设计课程名称：人机工程学课程设计：XX XX学号： 081XXXXXXX 081XXXXXXX所属院系：管理学院工业工程系指导教师：邓华1设计目的：让学生经历一次完成的人机工程学应用实践，引导学生发现问题、调查问题、探索可能的改进以及更求最佳的解决方案。
激发学生的学习主动性，培养学生自我钻研，开拓进取的精神。
扩大学生的学科眼界，眼神课堂教学的空间。
2设计题目：A—2电脑桌的新型人机学设计3说明：电脑桌是用来放电脑的桌子，是很重要的办公用品。
但是由于电脑做的设计不合理，腰背痛、颈肌疲劳或劳损、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病正危害着从事与电脑有关的工作人员。
4现况：关于电脑桌的人机工程学设计还仅仅局限在高度、宽度和桌体的整体形状设计。
5调研：由劳动卫生部门提供的一份调查显示，劳动卫生职业病防治研究所从1996年到1998 年，连续3年对电信行业、电视台、报社激光照排车间电脑作业人员进行了有关调查，30％左右被调查者不同程度地患有颈肓腕综合症，视力普遍下降。
6实物调研：材料：构造：7文献资料收集：OSHA （Occupational Safety & Healthy Administration） ---- 美国职业安全和健康管理局一显示器的设计的潜在危害：1显示器距离眼睛太远或者太近会迫使身体处于别扭的姿势，导致眼睛疼痛：2头部和颈部想侧面看显示器（扭头）的时间过长会增加颈椎肌肉的负担和不均衡，导致疲劳和疼痛。
3如果显示屏太高或者太低，就会迫使你的头、颈、颈部，甚至是后背处于别扭的不正确身体姿势。
例如，显示屏太高的时候，你的头和脖子不得不后仰。
在这种不正确的身体姿势下工作时间长的话会导致支撑头部的肌肉疲劳。
4双光眼睛镜片的用户通常是通过眼镜的底部来看屏幕的。
这就使得他们不得不后仰头部。
如果显示器的位置太高，就会造成支撑头部的肌肉疲劳。
5看显示屏的时间过长会导致眼部疲劳和干涩。
用户在看显示屏的时候眨眼睛的次数较少。
6显示器向前或者向后略微倾斜会使得屏幕上的文字或者图片扭曲，增加了阅读的难度。
此外，显示器后倾的时候，头顶的照明会在屏幕上产生眩光。
这样会导致眼睛肿胀，并且因为要躲避眩光可能要采用不正确的身体姿势。
7降低图像质量的一些因素会使得阅读更加困难，导致眼睛肿痛。
这些因素包括：· 工作区附近其它电子设备产生的电磁场，它会扭曲图像；· 显示屏表面的灰尘积累。
显示屏的静电效应会吸附空气中的微小灰尘，它会降低对比度和视觉条件。
二键盘的选择及其位置：1 键盘、鼠标或者工作面太高或者太低会导致不正确的身体姿势，如手腕、手臂和肩膀的姿势。
例如，键盘的位置太低的时候，你可能要弯腰才能够敲击键盘。
而如果太高的话，你就不得不抬高肩膀和手臂。
用不正确的姿势去敲击键盘会导致手、手腕和肩膀的不适。
2 键盘或者鼠标距离使用者太远或者太近都会导致不正确的身体姿势，例如手臂前伸或者身体躯干前倾去触摸键盘，以及极限的肘部角度。
这些不正确的身体姿势会导致肘、肩膀和手腕的肌肉骨骼失调性损伤（MSD）。
三文件夹的放置位置：1 文件夹距离显示屏太远会迫使用户的头部处于一种不舒适的别扭姿势，或者不停地在文件夹与显示屏之间转换。
这些不利的姿势和动作会导致肌肉疲劳，头、颈、肩的不适。
四电脑工作区桌子的选择：1工作面空间有限会迫使人们把设备和电脑放在不合适的位置。
这种布置在你伸手触摸鼠标或者看电脑显示器的时候会导致不良的身体姿势。
2 有的桌子和电脑设备有坚硬的、有角度的凸缘，与用户的手臂或者手腕接触。
这会导致接触压力，影响神经和血管，有可能会引起刺痛和手指酸痛。
3 桌子或者工作面下没有足够的清区可能是因为设计的问题，或者桌子下面的东西太多了。
不管是什么原因，都会导致不舒适和工作效率低下4 太高或者太低的桌面会导致别扭的身体姿势，比如手臂外伸去触及键盘，或者抬起肩膀等。
五电脑工作区椅子的选择：1 不良的靠背和不恰当的身体姿势可能来自于不合适的靠背尺寸、材料、位置或者使用。
处于这样的工作姿势会导致背部疼痛与疲劳2 座椅过高会使你在工作的时候脚接受不到支撑，或者在椅子里向前挪动后使用者的腰部就不会再得到支撑，从而很难保持脊椎的S-型。
这种别扭的姿势会导致疲劳、血液循环阻塞、肿胀、麻木和疼痛。
3 尺寸不合适的椅子会使人不舒适，给腿提供的支撑不充分，并且限制了活动。
座垫太短会把过多的压力置于高个子使用者的髋部，而太长又会把过多的压力置于身材矮小的使用者的膝盖部位。
4 不能调节的扶手，或者调节得不好的扶手会迫使你采取很别扭的姿势，或者得不到足够的支撑。
5脚轮不合适的话会使得椅子相对挪动不容易。
会增加伸手或者身体弯曲来触及电脑及附件的机会，导致肌肉疲劳、疼痛。
六腕撑的选择和使用：1 敲击键盘但是又没有使用手腕/手掌支撑会增加用户手腕弯曲的角度。
手腕弯曲角度的增加会增加肌腱与腱鞘的接触压力和刺激。
在高度重复性地敲击键盘并且持续时间较长的时候，这个问题尤为突出。
击键的时候没有手腕/手掌支撑还会增加人的手腕与工作区中其它坚硬或者锋利的物体之间的接触压力。
七鼠标的选择和位置：1 如果鼠标距离键盘太远，在使用的时候可能会造成不正确的身体姿势、接触压力或者手被迫做一些额外的工作。
在这种状态下工作时间长的话会给肩膀和手臂造成压力，增加手腕和肩膀不正确姿势的机会，从而导致肌肉骨骼失调性损伤（MSD）。
8 方案构思：对于电脑桌的人机工程学设计应在着眼于细节的情况下力求整体的构造更加符合人体工程学的应用和设计。
首先从电脑桌细节开始设计，再根据电脑桌对椅子进行细节的设计。
9 方案一：针对家庭或者工作使用的电脑桌：细节1：桌面上的设计：1 显示器与桌面的设置：设置一个可以灵活移动的定位板，在定位板的底部放置一个和定位板连体的尺寸条，标注显示器随着定位板移动的距离，方便不同身材不同身体状况的人有选择的调整显示器与操作者眼睛的距离。
其中显示器到座位的距离（前提是操作者身体处于直立姿势，后背受到靠背的良好支撑）最佳的距离应该在20-40英寸（0.51 – 1.02米）之间。
【注】：对于小的显示器，应该把文字调大一些。
显示器的位置不应该超出视线35度角（左右两个方向）的围；由于在工作期间可以需要使用文件材料或其他办公工具，应在显示器定位板附近不远处放置一个文件格，同时在显示器和桌面之间放置一个支架，可以使文件文本能够在该支架上摊开，这样操作者就可以不必再摇头或侧身来查阅文件。
同时注意显示器的倾斜程度，定位板应对显示器的移动、静止角度都做规定。
具体如下图所示，左侧为定位板尺寸条，显示屏前面为放置文件支架。
2键盘的设置：在人体保持坐姿的时候，肘部应该与键盘的高度相当，舒适地悬于身体侧边。
肩膀在使用键盘的时候应该处于放松状态，不应该前倾或者后仰。
键盘放在身体正前方，使前臂与地板大致平行，肘部贴近身体；通过升高或者降低键盘或者椅子的办法，降低不正确的手腕的角度，使手腕尽可能处于中性的、自然姿势；或者使用分开的键盘，由于双手集中使用，导致两边肩膀必然会有向中间收缩的趋势。
当使用分开的键盘之后，左右手分别使用自己的键盘部分，这样就可以保证双手平直分开，也可以根据操作者的个人习惯选择一个舒适的姿势。
如图所示：3 鼠标的设置：把鼠标放在让你保持手腕平直、自然的状态的位置，这可能包括调节椅子、桌面、键盘托架等；如果键盘托架/桌面不够大，不足以同时容纳下键盘和鼠标，试着使用下面的办法：· 使用一个鼠标平台置于键盘之上。
这种设计让鼠标放在10-键键盘的上方；· 在键盘托架普遍安装一个鼠标托架。
· 安装一个较大的托架，足以同时放下键盘和鼠标；· 使用带有腕撑的鼠标垫，有助于保持自然的手腕姿势4腕撑的设置：击键的时候手应该可以自由活动，并抬高到手腕/手掌支撑之上。
休息的时候，手腕/手掌支撑垫应该接触手掌或者手掌根（手掌靠近腕部的隆起部份），而不是手腕；通过调整工作区中其它物体）椅子、桌子、键盘等）而减少手腕的弯曲，这样手腕可以保持中性、自然的姿势；手腕/手掌支撑应该与键盘的宽度、高度（如图1所示）、前边缘的斜面相匹配（请记住，目的是要保持手腕尽可能地自然、平直）；图1手腕/手掌支撑应该比较柔软，圆弧形，以尽可能减少对手腕的压力。
手腕/手掌支撑的高度至少应该1.5英寸（3.8厘米）。
以上为桌子表面和桌下抽屉的设计。
由于文件支架的限制，导致键盘必须放在桌子下面的抽屉里，下面为具体的各部件尺寸设置：以下为电脑工作区桌子和座椅的设计：桌子：工作面的深度应该能够让你距离显示器至少20英寸（50厘米），并且能够调整显示器的角度以得到合适的视角。
显示器应该在你正前方。
使用转角桌比直线型桌能够产生更多的空间和深度，以容纳较大的显示器和各种工作用品。
如图所示：经常使用的东西应（鼠标、键盘、等）该置于伸手可及的区域，如图：手臂与桌子的边缘的接触面有的时候可能会比较尖锐，为了减少接触压力，使用一些不是很昂贵的柔软材料把桌子边缘垫起来。
使用手腕支撑或者使用圆形边角的桌子。
尽可能为使用者提供足够的清区，使其可以经常改变身体的姿势（见建议的尺寸）。
这个区域应该减少或者避免物品的摆放，如文件、CPU、书籍、或者其它储存物品（图2）。
减少桌下摆放的东西。
图2 工作面下的清区的示意图在桌子下面增加一些垫板之类的东西把桌子升高；对于传统的桌子，可以把中间的那个抽屉拿掉，就可以创造多一些空间；如果有必要，把桌腿锯短一些，来降低桌面的高度。
如果桌子无法降低高度，就升高椅子。
如果需要，提供一个脚搭来为脚提供支撑。
（图3）图3 脚搭提供高度可以调节的桌子。
桌子下面给腿留出来的清区应该在20-28英寸（50-72厘米）之间。
座椅的选择和设置：使用靠背可以轻易调节的椅子，并且在身体的各种不同的姿势下都能够提供良好的支撑。
靠背应该有下面的一些特点：1. 有一个高度可以调节的腰撑，使其可以放在腰部的合适的位置。
2. 靠背的调节可以让用户从垂直位置后仰至少15度角，并且具备预紧力调节、锁定的功能，给背部低位提供恰当的反作用力。
3. 可以把靠背前后调节的装置。
这可以让初用者调节靠背，使其在坐下的时候靠背能够适合使用者的后背，而膝盖又不会抵住座垫边缘。
高个子的用户也可以靠着靠背坐下来，又给予髋部和大腿足够的支撑。
注：有的椅子设计通过调节座垫的位置提供这种可调节性。
.高度：高度可以调节，特别是很多人都可能会用到这个椅子的时候。
当使用者的这个脚底都可以触到地板并且膝盖窝略高于座垫的时候，椅子的高度基本上就是合适的了（图4）。
图4 膝盖稍稍高于座垫2. 座垫是由衬垫的，并且边缘是圆形的、"瀑布式"的（图5）。
图5 座垫边缘是圆形的、“瀑布式”的3. 足够宽，足以容纳下大多数人的臀部尺寸。