如何让一天拥有36个小时-陈安之成功学
2023最新-陈安之成功学总结 陈安之超级成功学笔记优秀3篇
陈安之成功学总结陈安之超级成功学笔记优秀3篇我们在一些事情上受到启发后，心得体会是很好的记录方式，这样能够培养人思考的习惯。
那么要如何写呢？下面是精心为大家整理的3篇《陈安之成功学总结陈安之超级成功学笔记》，可以帮助到您，就是最大的乐趣哦。
陈安之成功学总结陈安之超级成功学笔记篇一《超级成功培训》笔记《超级成功培训》笔记一个人最重要的资产，是他抱持坚定的信念。
物以类聚：自己先成为有爱心的人，才会遇见爱自己的人。
自己成为成功的人，就会与成功的人为伍，反之亦然。
你到底要什么？一定要还是应该要？加强神经链练习：二人组a、让对方闭目，深呼吸b、提问并配合动作：如何很有信心的目光，如何站、如何呼吸、很有信心时如何想、听到什么，脸上何种表情，内心何种感受c、配合给予对方肢体动作价值观有两种模式：1、追求快乐型2、逃避痛苦型（更重要！）赚钱靠脑袋，不靠资金。
培训成功的关键：1、以结果为导向2、当场发现自己的问题、需求、渴望3、当场练习所学4、当场交流观念、信念5、当场拟定自己的“革新计划”宇宙定律：1、因果定律：思想是原因，环境是结果。
2、什么样的脸，吸引什么样的人。
3、自觉是改变的开始。
自觉，就是自己发觉。
4、再小心开车，也可能出车祸。
要追求幸福，就一定要冒风险。
5、烦恼是好事，有烦恼才能感受幸福。
成功的秘诀：1、我要（……）2、我愿意（做一切……）男人需要什么样的女人：尊敬他，肯定他，认为他是世界上最棒的。
（因为男人面对女人时都会有自卑感，他必须以能力向女性证明自己，他需要女人的肯定，因为他是女人生下的）。
降低标准，就得到你想要得到的。
信念，是一种确定的感觉，好象是一个桌子的桌面，桌脚是支撑点。
1、信念受环境的影响2、信念受过去经验的影响3、信念受偶发事件的影响4、信念受知识的影响5、信念受想象力的影响让一个人改变信念的最好办法，是对信念的“桌脚”提从未向过的问题，让支撑信念的根据动摇。
nac--自我改变的方法和技术。
陈安之—超级成功学
五年之后，你发现自己完全没有什么成长，突破。你会有怎样的感觉？
五年之后你的心情如何？身体状况呢？事业呢?收入呢？家庭呢？对子女的教育呢？对朋友呢？
假如这些状况不改变，十年之后，你几岁了？到了那个年龄你还没有改变，你看到镜子上的那个人，那
你现在做什么事情呢？
从今天开始你要做那些改变呢？改变之后你会得到什么？因为你今天开始改变，那么持续下去、在你五
年之后会多么的成就！五年之后你的心情、身体、家庭、事业、收入、人际关系、如何呢？会住在哪里
呢？镜子上的那人长什么样呢？朋友会怎样看他呢？这种状况假如持续不断十年之后你几岁了，十年之
成功与借口不会住在同一个屋檐下！选择成功，你就不能有借口！选择借口，你铁定不会成功！
要成功就要跟成功者在一起！
交朋友的两个原则：
1、永远要交比你优秀的朋友，向他学习。（在你的朋友圈中你要在最后位）
2、“资产”/“负债”理论。“资产”就是积极快乐能助你成功的成功者；“负债”就是成天讲负面、
个人长什么样？到了那个年龄你都没有改变，你的情绪如何？身体呢？家庭呢？事业呢？收入呢？人际关
系呢？对国家的贡献呢？实现了多少目标呢？会住什么样的房子呢？存款时多少呢？自信心呢？
假如这些状况没有改变，继续累积二十年之后，你看到镜子中的那个人是什么样子了呢？假如二十年之
后你还没有改变，你会怎样呢？你周围的人都成功了，发现你还是没有改变，他们会有什么样的评价？
每天进步1%！ 成功等于每天进步1%！
进步最好的方法就是：自我反省。 今天哪里做对了？今天哪里可以更好？
领导者诞生于反省！
每一分私下的努力都会得到倍增的回报，在公众都会被表扬出来！（陈安之每晚9点继续学习6个小时到
陈安之成功学演讲稿
陈安之成功学演讲稿以下是店铺为大家整理的关于陈安之成功学演讲稿，欢迎阅读!陈安之超级成功学讲座演讲稿一首先，我们来了解什么是成功?我在NAC教程里已提到，成功是全方位的，包括情绪、健康、家庭、经济、事业、社会贡献、人际关系等，陈安之超级成功学讲座演讲稿。
而超级成功，就是以上所提及几方面的全面平衡和合理组合，以达到个人理想之完全要求。
每个人的理想不同，对成功的定义就不一样。
假如陈安之的理想是：自由的支配时间，收入靠个人努力;跟成功者接触，四处旅游;发挥专长等等。
而在座的各位，你们的理想是什么?你们对成功又是做什么样的定义呢?下面，我们介绍成功的十大关键：一、拥有良好的成功环境。
环境就是周围的朋友,试问每天跟谁在一起? “近朱者赤”,什么样的朋友,决定了你什么样的成功.朋友分两种：一种是资产，一种是负债。
我们要交往更多资产一样的朋友，要把那些是负债的朋友摈弃掉。
2.我们要在环境中寻找一个成功的教练。
向成功人士学习，是走向成功最便捷的途径。
成功是可以复制的。
二、凡事主动出击。
与其坐以待毙，不如主动出击。
主动出击，更注重礼貌，去主动的帮助别人和持续不断的关心对方，还要持之以恒主动出击“N+1”次。
三、成功公式：成功=知识+人脉;成功=态度+技巧。
知识分为广泛的社会知识和专业知识，社会知识和专业知识同样重要。
人脉是指人际关系，当然换种说法，良好的态度加上必要的技巧也是成功的关键。
四、比别人更努力四倍以上。
努力包括更努力的思考和更努力的行动。
“勤能补拙”“笨鸟先飞早入林”。
这些都说明，任何成功都是四倍以上努力的结果。
五、使目标更明确。
我们要将目标明确化最好做成梦想版，将其视觉化的加以确认。
我们还要对照目标进行自我确认和自我放松。
六、学会推销和行销。
推销是把产品卖好，行销是让产品好卖。
首先我们来了解6P：product(产品)、price(价格)、place(通路)、promotion(促销)、(包装)、(人力资源)。
陈安之励志演讲稿
陈安之励志演讲稿各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢看看名人的演讲稿会让你受益匪浅的，以下是小编为大家搜集整理的陈安之励志演讲稿，欢迎阅读!陈安之励志演讲稿各位大学生大家好，我是陈安之。
今天非常高兴，有这个机会和大家分享“大学生成功学”这个主题。
一个大学生怎样可以在学校里出人头地，怎样在毕业之后可以适当地找到自己最理想的工作，一个大学生到底怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，未来人才才会前途一片光明呢?我认为一个大学生在大学时代、在学校中应该做的有5件事情。
当然不只这5件，但我觉得如果你做了这5件事情，你一定是一个非常优秀的大学生，而且未来的前途一定非常良好。
一、任何大学生在全世界任何一个地点，第一个要做的事情是叫作“自我分析”。
所谓的“自我分析”就是分析自己的优点、分析自己的缺点、分析自己的专长、自己的兴趣。
我时常问很多人说“你的优点是什么?”他说：“很善良、很专注、热爱学习”我说：“你的缺点是什么?”他说：“缺乏行动力和自信心。
”问到专长，会说：“唱歌、会跳舞。
”我立刻问他，：“请问你是否可以把唱歌跳舞拿来当饭吃，也就是说，你唱歌跳舞的水平是否到达了一个职业的水平?专长是可以拿来当饭吃的东西，但如果你喜欢唱歌，可是没有办法成为天后级的人物，其实这不是你的专长，只是你的个人兴趣而已。
所以每一个人都要了解自己的专长是什么，像我个人非常喜欢打篮球，但你说能不能进入NBA，那当然是不太可能。
这是我的业余爱好，我不能把它当成我的专长，记住：兴趣和专长不是一样的。
因此大学生要认真地分析自己的优点、缺点、专长。
记住：专长就是可以拿来吃饭的家伙。
二、任何大学生在未来当中需要选对一个好的行业进行工作。
什么是好的行业，到底一个行业要怎样选择呢?我个人在大学时代就列了一些理想工作的条件，比如说，未来希望我的工作环境能够让我环游世界，可以让我不断学习和进步，希望我未来的工作收入可以依照我自己的努力而成长，希望我的事业和工作可以帮助很多人，最重要的是我希望我的工作可以和成功者在一起。
中国名人的励志故事_名人故事素材
中国名人的励志故事中国名人故事【1】：陈安之的成功之路1967年12月28日，陈安之生于中国福建省。
14岁那年，望子成龙的父母通过姑姑把他送到美国加利弗尼亚州圣地亚哥市留学。
美国电视台很流行名人访谈节目，屏幕上名人们近乎天方夜谭的创业传奇，总是让陈安之热血沸腾。
16岁那年，陈安之开始了半工半读的生活，他要在生活中实现“从底层创造奇迹”的梦想。
这年暑假，陈安之拿着报纸上的招聘广告找了一份餐厅服务生的工作。
一次，为客人端茶时，陈安之不小心将杯中的茶溅到了一位客人的衣服上。
恼怒的经理叫嚷着：如果再出错就炒你鱿鱼!干了一个月的陈安之一气之下“炒了经理的鱿鱼”。
从餐厅辞职后，陈安之一头钻进名人传记的书堆中埋头苦读，希望能从中找到成功的秘诀。
在美国开电脑公司的姑姑为了鼓励陈安之，便聘请他去自己的公司做推销员。
这一天，陈安之接待了他进公司以来的第一位顾客，他向顾客推荐公司的电脑和售后服务，顾客很满意，决定购买电脑。
来到软件柜台边时，顾客拿起一张软件问陈安之：“这个软件有哪些主要功能?使用起来方不方便?要不你给我演示演示?”陈安之一听，蒙了，在做这份工作前他对电脑一窍不通，软件更是碰都没碰过。
陈安之尴尬地对顾客说：“对不起，我也不懂。
要不等我请教技术人员后再告诉你?”顾客用一种让陈安之无地自容的眼神看着他：“这都不懂你还做什么推销员?我很怀疑你们公司的品质。
”第一笔生意就这样泡汤了。
为此，陈安之恶补了电脑知识，可是顾客仍然能问出许多他回答不了的问题。
如此反复几次，电脑推销员的工作陈安之也干不下去了。
姑姑没有责怪陈安之，鼓励他转行做会计，负责核算工资。
姑姑公司的规模不大，就几十个员工，会计的工作并不算难。
然而，一次在造工资册的时候，陈安之错加了一个零，致使工资一下子多发出了十倍!无奈，姑姑只好又安排陈安之去做没有技术含量的送货员。
可是，多数时间沉浸在书堆中的陈安之是一个“路盲”，送货时经常搞错路线，甚至张冠李戴。
陈安之36推销法则
陈安之36推销法则推销法则一随时想象——成功者每天在想什么？每天在做什么？推销法则二复制成功的想法和行为到自己的行动中推销法则三知识+人脉关系网才能获得成功推销法则四知识占成功要素的30%，人脉关系占成功要素的70%推销法则五不断地补充知识，是获得成功的前提推销法则六注意他人成功的结果，并经常思考他人成功的原因推销法则七所有成功者，都是善于善于阅读者推销法则八多熟悉顾客喜欢的一种知识，就多一次成功的机会推销法则九具备一周工作七天，每天愿工作24小时的意识推销法则十掌握的知识越多，就越能与客户找到知己般共鸣的话题推销法则十一平均每天阅读五本书，一年阅读2000本书籍才能成首富推销法则十二成功来自于从小养成的学习习惯推销法则十三世界首富一开始就以最直接的人脉关系，做了世界最大企业的生意推销法则十四推销冠军的秘诀之一，就是大量地逢人就派名片推销法则十五在任何时间、任何地点，都在介绍自己，推销自己推销法则十六每天晚上把当天交谈过的每一个人的名字和内容复习整理一遍推销法则十七只要凡事认真负责，业绩就会好起来推销法则十八行销业绩能提升的关键：每天要定出必须完成的量化限额推销法则十九每天完成100个陌生顾客拜访数量，并且要站着打电话推销法则二十每一份私下的努力，都会在公众面前表现出来推销法则二十一要想获得什么，就看你付出的是什么推销法则二十二要想超过谁，就比他努力四倍推销法则二十三顾客能上门约见你，就成功了一半推销法则二十四放松心情，无为而又无不为推销法则二十五先为顾客考虑，顾客才会为你考虑推销法则二十六顾客往往购买的是推销员的服务态度推销法则二十七推销自己，比推销产品更重要推销法则二十八只有当顾客真正喜欢你，相信你之后，才会开始选择产品推销法则二十九推销冠军的习惯是：不只要准时，还必须提前做好准备推销法则三十见客户前五分钟，对着镜子给自己一番夸奖推销法则三十一任何时间和地点都言行一致，是给他人信心的保证推销法则三十二背对客户时，也要100%地对客户尊敬推销法则三十三成功行销就是永不放弃，放弃者不可能成功推销法则三十四顾客不只买产品，更买你的服务态度和服务精神推销法则三十五顾客反对意见太多，只代表他不相信你不喜欢你推销法则三十六从语言速度与肢体动作上去模仿对方，去配合对方。
陈安之成功学法则
陈安之成功学法则创业法则：1、要创业要做好赚钱和亏钱的准备2、学习世界首富的思考模式，是业绩倍增3、超速创业成功的关键-----要眼光好4、不是所有的行业都一样的赚钱5、掌握趋势比掌握资讯更重要6、掌握趋势不如掌握更大的趋势7、与其与马赛跑，不如骑在马上，才能马上成功8、成功的速度取决于是否拥有最好的工具9、找最好的产品马来经营是老板的责任10 找最优秀的人为你工作，才能马上成功11、与人竞争不如与人合作12、技术好、经验丰富，不如坐最好的车子，其最好的马13、选择竞争对手少的行业，就意味着不战而胜14、三大眼光：大趋势、大市场、少的竞争对手15、作未来成长快、市场空间大的行业16、产品销量大是致富的关键17、市场需求大、市场大是销量大的前提18、产品卖不出去的原因在于产品的品质和价格19、确保产品品质是同等级同价格当中最好的20、定出消费者可以承受的价格，不要过高、过底21、不只作售后服务，更要做售前服务22、顾客不卖你的产品时，也要给客户提供资讯23、企业最大的成本是没有经过训练的业务员，因为他会得罪你的客户24、用对的方法销售产品，是业绩提升的保证25、用公司第一名去做营销培训，胜过让他去做市场26、产品通路多，销量才会大27、宣传、宣传、再宣传28、世界上没有完美的个人，只有完美的团队29、要从事走动式管理30、授权不等于弃权、授权之后要更加以监督31、没有正确的督导和管理等于浪费人才32、一流的人才是无价的33、世界第一流总裁每天亲临一线34、成功等于每天进步1%35、过去不等于未来、没有失败、只有暂时停止的成功36、坚持等于成功，放弃者决不成功行销法则1、随时想象成功者每天在想什麽？每天再做什麽？2、成功等于知识＋人脉3、复制成功者的想法和行为到自己的行动中4、不断地补充知识是获得成功的前提，也就是学习、学习、再学习5、别看别人成功的结果，要经常思考他人成功的原因6、所有成功者都是善于阅读者，所有的领导者也都是阅读者7、多熟悉顾客喜欢的一种知识，就多一次成功的机会8、要成功、要具备一周工作七天，每天愿工作24小时9、掌握知识越多，就越能与客户找到知己般共鸣的话题10、亚洲首富平均每天阅读5本书，一年阅读2000本书11、世界最聪明的推销员9岁就读完了所有的百科全书12、世界首富一开始就以最直接的人脉关系，作了世界上最大企业的生意13、世界汽车推销冠军的秘诀之一就是大量地逢人就派发名片、结交人际关系就是要主动出击14、在任何时间、任何地点、都要介绍自己、推销自己15、每天晚上把当天交谈过的每一个人的名字和内容复习、整理一遍16、只要凡事认真负责、业绩就会好起来17、行销业绩能提升的关键在于每天定出必须完成的量化限额18、每天完成100个陌生顾客拜访数量、并且要站着打电话19、每一份私下的努力，都会有倍增的回报，都会在公众面前表现出来20、要想获得什麽，就看你付出的是什麽21、要想超过谁，就比他更努力4倍，顾客不只买产品，更买做事认真的态度22、顾客上门约见你，就成功了一半23、放松心情，无为而无不为24、先为顾客考虑，顾客才为你考虑25、顾客往往购买的是推销员的服务态度26、推销自己比推销产品更重要27、只有当顾客真正喜欢你，相信你，才会开始选择产品28、推销冠军的习惯是不只要准时，还必须提前作好准备29、见客户前5分钟，对着镜子，给自己一番夸奖30、任何时间和地点都言行一致，是给客人信心的保证31、背着客户时，也要100%的对客户尊重32、成功行销就是永不放弃，放弃者决不成功33、顾客不只买产品，更买的是你的服务态度和服务精神34、顾客反对意见太多，只代表不相信你，不喜欢你35、从语言速度和肢体动作上模仿对方，去配合对方是超速赢得信任感的秘诀。
陈安之关于成功学的演讲稿-成功学演讲陈安之
陈安之关于成功学的演讲稿|成功学演讲陈安之陈安之是一位励志成功学讲师，有名的企业家，演说家，下面是整理陈安之励志演讲《态度决定成败》，告诉大家成功的秘诀。
陈安之成功学演讲稿各位朋友：大家好!非常感谢大家参加我的讲座。
大家知道我为什么要把态度列为第一篇?不久前在看到的一篇文章，说是美国军人说，现在的美国军队如果要和中国军队打仗，怕的不是中国军队的装备，而是毛泽东思想的武装，因为中国军队的政治工作做得非常好，能达到“众人齐心，其利断金”的效果。
不禁想起几年前，有个叫米卢的外国人在执教国家足球队时说过“态度决定一切”，这句话曾经被广泛传诵，成为经典名言。
又想起中学课本上一篇叫《曹刿论战》的古文。
大意是说，军队出战时，一鼓作气，二鼓衰，三鼓竭。
所以，鼓声响得要是时候，在一鼓响的时候，军队必须可以迅速作战，否则，等到二鼓三鼓时再出战，士气大为低落，打胜仗的机会就很小了。
一鼓与三鼓，军队还是那支军队，装备还是那些装备，指挥官还是那个指挥官，军队的力量却已经迥然不同了。
中国大陆首富刘永行在韩国参观西杰集团的一家面粉厂，这家面粉厂每天处理小麦的能力是1500吨，雇员只有66名。
而在国内，同样规模有面粉厂日生产能力只有几百吨，刘永行自己的日处理能力250吨的工厂，其效率相对高于国内同行业标准，却也有七八十名员工，日生产能力仅有韩国工厂的1/6。
后来，刘永行通过深入了解到，这家企业曾经在内蒙古投资办过厂，当时的日处理能力是250吨，员工人数却高达155人，而且当时的设备比现在的韩国工厂的设备要先进。
同样的投资人，同样的管理，设在中国的工厂与韩国本土生产效率居然相差10倍。
主要原因是什么呢?中国人对待工作的态度。
韩国人做事总是手脚不停，无论是工人还是管理人员，比如说某个人觉得自己的岗位比较空闲，就会做其它一些事情。
而中国大部分的企业，还存在把自己的事情做得差不多了就够了的想法。
为什么生产效率会有10倍之差?刘永行由此还想到，这不是简单的相加的问题，不是说一个韩国人的效率是一个中国人的1.2倍，10个韩国人的效率就是就相当于12个中国人的效率，而应该是乘积关系，10个韩国人的工作效率，就等于1.2的10次方倍。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如何让一天拥有36个小时?
安之成功学
传递正能量分享人生智慧，分享智慧，功德无量
常常感叹“要是一天要再多几个小时就好了“或者类似的话？虽然我们只有24小时的一天，但是通过合理的安排时间，我们可以让这一天多于24小时。
那怎么让一天多于24小时呢？大家可以参考我的”一天36小时规则“。
我相信，即使只遵循一部分规则，你也能让一天多出几个小时来。
若全部遵循这些规则，你定会发现手头的时间很宽裕。
这是个吸引人的话题，不是吗？这里的10个方法可以彻底改变你的生活，空余出那些你原以为无法节约的时间。
一天36小时规则1：调整睡眠
有些人每天只睡3到5个小时就可以（真让人羡慕），但另外一些人需要多于9小时才感觉休息好了。
当然一部分原因是遗传和环境因素。
我想说的是有办法让我们每个人都减少睡眠同时又不觉得疲倦。
建议如下：
每天定时起床：用闹钟每天早晨定时，闹钟响了就起床。
晚上困了再睡觉，不困就别上床。
这个办法每周可以节约10到15个小时。
让你的卧室安静幽暗：很多人在卧室活动，可是那儿却光线亮声音吵。
所以应该尽量减少卧室的音量（如果你的公寓或邻居很吵，试试空气净化器或者白噪声发生器）；逐步减少或消除睡觉时卧室的光线（厚的窗帘或者深色的材料效果很好）；还要尽可能的把带来刺激的东西（比如电视）拿出卧室。
体验小睡：小睡能将一天的睡眠降低到2至5小时。
优化睡眠节约的时间＝约1.5小时
一天36小时规则2：优化食谱
人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多。
以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力，同时也影响必要的睡眠时间。
几年前我特别胖，每天吸收大量卡路里和蛋白质。
结果呢？我需要大量的睡眠。
有时候睡10到11个小时（大运动量也没效果）。
现在的我正相反，我更合理（也更正确）的吃蔬菜、水果、谷物、肉类和油脂的混合食品。
精力上的差异很明显，我比以前睡的少了。
我的食谱仍需要改进，但它已经在我每一天每一个小时里改变着我。
优化食谱节约的时间＝约1.5小时
一天36小时规则3：多线工作
多线工作，看起来很正确。
如果同时能做两件事，那一天下来就能做更多事情。
但是它没有缺陷吗？一位在路上开车同时又打着的女士，可能不是多线工作的好例子。
不过我要说，如果做的好，多线工作是节约时间的最佳途径。
边打边进行“不费脑”的活动是个好方法。
对大多数人，洗衣服洗盘子就是一种不用思考的活动。
为什么不在这同时打个，起到一石二鸟的作用呢？记住，收发和看电视不是“不费脑”活动。
而且，没什么事情比和一个心不在焉的家伙打更让人讨厌的了。
另一个多线工作的方法是把锻炼身体融入平时的活动里。
要追上一个朋友，用慢跑的方法，同时也就完成了日常的运动。
我读书或者坐在电脑前的时候经常伸懒腰，我有一个锻炼用的球，收的时候拿出来玩玩，有点儿BT不过对我很有效。
有成千上万的办法，它们都能使你在日常事务过程中锻炼身体。
这绝对是个提高效率并且保持好体型的好办法。
多线工作节约的时间＝约2小时
一天36小时规则4：使自己井然有序
你真应该让自己变得有条理，因为它节约时间并且减轻压力。
这方面有很多不同的方法和策略，我发现其中最好的（也是我在用的）是David Allen的GTD，就是一个掌握和管理需要做和需要记住的事情。
它非常有效，因为它能让你从杂乱的小事中解脱出来，释放你的“精神存”，让你有时间思考更重要的事情，提高创造力。
David Allen的方法并不是唯一的。
很多人用其他的生活管理方法。
我不知道哪个最好，但我认为重要的是我们都应该采用一个这样的方法，那样的话，像“记得买牙膏”这样的事儿就不会消耗我们丁点的脑细胞。
去了解一个适合自己的时间管理方法所花费的投资很大程度上是值得的。
你不但会变得更积极，也会变得轻松，精力充沛，然后又一次增加了一天中的时间。
使自己井然有序节约的时间＝约2小时
一天36小时规则5：提高阅读速度
和打字一样，提高阅读速度同样会提高效率和节约时间。
人和人不同，但是平均下来我们每天都要阅读一到两个小时。
无论是早报、、工作学习的文章或者是畅销书，这个时代需要我们不停的阅读。
事实是，大多数人的阅读习惯不够好。
他们阅读速度慢，经常为了了解某些东西反复阅读。
结果是要么不再读（读的太慢又无法领会容只会让你不舒服），要么是在阅读上花了不必要的时间。
提高阅读速度节约的时间＝约0.75小时
一天36小时规则6：使用音频学习
我开始的学习过程，可能最重要的原因是我坚信使用音频教材确实可以增加时间。
同样，也使你对那些过去浪费掉的低效率的时间充满乐趣和充实感。
使用音频也是多线工作的好例子。
我每天都听几个小时的有声书或者podcasts。
我在开车、锻炼或者在家做杂事的时候听。
过去的一年我疯狂的听了大量的书，包括完整版的My Life（克林顿）和The World is Flat（Thomas Friedman），这些书我永远没时间坐下来读。
同样，我还通过podcast“参加”了一些会议。
感iPod和其他一些MP3播放器，否则用音频学习就没这么容易了。
我喜欢做的一件事是，出去跑步同时听一些podcast或者有声书。
这对身体和头脑都是一个锻炼。
我坚信今后几年是用音频学习的革命。
人们时间越来越少，一点点读自己需要的信息会消耗更多的时间。
听是个绝好办法，同样会影响你的生活。
使用音频学习节约的时间＝约1.5小时
一天36小时规则7：善用软件
选择正确的软件能节约大量时间。
当然，不是所有软件都会节约你的时间，有些就很耗时间，比如扫雷：）有些软件能给你每天、没月增加不少时间，下面是我发现的几个：
Thinkingrock（或者其他时间管理软件），可以很好的收集和整理你的行动。
Google Reader（或者其他RSS聚合工具），blog日益成为获得信息的最佳途径，通过聚合可以很容易的得到你订阅的信息。
善用软件节约的时间＝约0.5小时
一天36小时规则8：看电视的时间减半
有研究表明人均看电视时间是每天四小时。
每天忙忙碌碌，居然花多于四个小时看电视？
我不否定所有电视节目，肯定有些节目能让人娱乐一下休息一下，但我不能理解一个人可以花一生部分时间，只是为了大多数时候没意义的事情。
一年半前我取消了有线电视服务。
注意一下自己在看什么节目，还有为什么看？如果你一天看四个小时，那减半就节约了两小时。
重复一下，我认为有好节目而没有那么多好节目。
看电视的时间减半节约的时间＝约2小时
一天36小时规则9：向别人求助
最后的规则是找人帮助自己。
首先，人们是乐于帮助你的，别不信。
如果要搬家，何不找朋友来帮忙，那样会省不少力气。
另一个可能性是和别人互助。
比如你需要清扫工作，那你可以找一些英语不好需要帮助的人，作为交换对方帮你做清扫。
这样你节约了时间，对方也受益，结果是双赢。
这样的机会很多只要你努力发现。
当然有人求助的时候也要乐于帮忙，这对于节约的时间来说不是问题，不是吗？另外有更好的省时办法。
网上有很多免费的服务可以帮你，像yahoo answer等等。
当然还有成千上万的论坛，那里的会有人免费为你解答问题。
向别人求助节约的时间＝约0.5小时
把这些加起来，每天就可能会有12个小时。
当然你会有不同的看法，不过我希望能试验一下。
时间是这个星球上最珍贵的商品，在一些方面节约时间那你就可以花时间去作其他的事，那些对你最重要的，有目的的和感到高兴的事。
如果大家都这么做，也许，会改变世界。