职场健康生活+答案 100分
时代光华网上教学职场压力解决方案(讲义及考题答案有重复)
学习课程：职场压力解决方案单选题1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%3.C 22%4.D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD单选题正确1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD ABCDABCDABCDABCDABCDABCD1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%时代光华,试题标准答案,课程名:职场压力解决方案,(满分100分,无重复)辛苦排版,求好评,右边>>单选题(15)1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: (3分) (正确答案:C)A:10B:15C:20D:252.关于压力的说法正确的是: (3分) (正确答案:D)A:要求太多B:超出能力所及C:使人无法忍受而产生的心理和生理状态D:以上都正确3.压力带来的不良后果有: (3分) (正确答案:D)A:抽烟、酗酒B:滥用药物C:乱吃东西D:以上都包括4.感到压力的原因有: (3分) (正确答案:D)A:缅怀过去，担心未来B:想得到没有的C:想丢弃已有的D:以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: (3分) (正确答案:B)A:自我B:超我C:本我D:以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: (3分) (正确答案:B)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: (3分) (正确答案:A)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: (3分) (正确答案:C)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: (3分) (正确答案:D)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型10.心理资本包含有: (3分) (正确答案:D)A:希望B:乐观C:主观的幸福感D:以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: (3分) (正确答案:D)A:如何看待自己B:如何看待别人C:如何看待世界D:以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: (3分) (正确答案:C)A:勇敢面对消极情绪B:调整对刺激情景的认知结构C:悲观面对消极情绪D:学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: (3分) (正确答案:A)A:40%B:30%C:22%D:4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: (3分) (正确答案:B)A:40%B:30%C:22%D:4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: (3分) (正确答案:C)A:40%B:30%C:22%D:4%职场压力解决方案题库单选题错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%职场压力解决方案课前自评1.我的三个层次中，最高层次是:正确• A .自我• B .超我• C .本我• D .以上都不对2.性格分类中,既优柔又感性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型3.性格分类中,既优柔又理性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型4.关于不良情绪的调适,我们不应该:正确• A .勇敢面对消极情绪• B .调整对刺激情景的认知结构• C .悲观面对消极情绪• D .学会放松5.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:正确• A .40%• B .30%• C .22%• D .4%“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。
职业健康知识考试题及答案大全
职业健康知识考试题及答案大全一、单选题1. 职业健康检查的目的是：A. 诊断疾病B. 预防职业病C. 治疗疾病D. 评估工作能力答案：B2. 下列哪项不是职业病？A. 尘肺B. 噪声聋C. 职业性皮肤病D. 心脏病答案：D3. 职业健康监护档案应当包括哪些内容？A. 职业健康检查结果B. 职业史C. 职业病诊断证明D. 以上都是答案：D二、多选题1. 职业病防治法规定的职业病包括：A. 职业性尘肺病B. 职业性化学中毒C. 职业性放射性疾病D. 职业性传染病答案：ABCD2. 职业健康检查包括以下哪些项目？A. 常规体检B. 职业病检查C. 职业禁忌症检查D. 职业健康评估答案：ABCD三、判断题1. 职业健康检查是强制性的，所有员工都必须定期进行。
答案：正确2. 职业健康监护档案可以随意销毁。
答案：错误四、简答题1. 请简述职业病的定义。
答案：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。
2. 职业健康检查与普通体检有何不同？答案：职业健康检查是针对职业病防治法规定的职业病进行的专项检查，而普通体检是对个人健康状况的全面评估，两者检查项目和目的不同。
五、案例分析题某化工厂工人在工作过程中接触到了有毒化学物质，导致出现头痛、恶心等症状。
请分析该工人可能患了哪种职业病，并说明如何进行职业健康监护。
答案：该工人可能患了职业性化学中毒。
职业健康监护应包括：定期进行职业健康检查，记录职业史和职业病诊断证明，采取相应的防护措施，如佩戴个人防护装备，改善工作环境，减少有毒物质的接触。
职业健康课程测验题目(包括答案)
职业健康课程测验题目(包括答案)第一题问题：职业健康是指什么？答案：职业健康是指在工作环境中保持身心健康的状态。
第二题问题：为什么职业健康对个人和组织都很重要？答案：职业健康对个人和组织都很重要，因为它可以提高员工的工作效率和生产力，减少员工的疾病和伤害，增加员工的满意度和忠诚度。
第三题问题：列举三个职业健康的风险因素。
答案：- 物理因素：例如噪音、辐射、温度、震动等。
- 化学因素：例如有害化学物质、毒物等。
- 生物因素：例如细菌、病毒、真菌等。
第四题问题：在工作环境中，如何预防职业健康问题？答案：- 提供良好的工作环境和设备。
- 培训员工正确使用和保护个人防护装备。
- 定期进行职业健康检查和评估。
- 确保员工有足够的休息和恢复时间。
第五题问题：什么是职业病？答案：职业病是由长期接触特定工作环境中的有害物质或特定工作方式引起的疾病。
第六题问题：如何管理和控制职业健康风险？答案：- 评估和识别潜在的职业健康风险。
- 采取适当的控制措施，如工程控制和个人防护措施。
- 培训员工如何正确应对职业健康风险。
- 定期监测和评估控制措施的有效性。
第七题问题：什么是工伤？答案：工伤是在工作过程中发生的意外事故或职业病导致的身体伤害。
第八题问题：如果遇到工作中的职业健康问题，员工应该怎么做？答案：员工应该立即向上级报告，并寻求医疗帮助。
同时，员工还可以咨询相关的职业健康专家和法律顾问。
第九题问题：职业健康法律法规有哪些保护措施？答案：职业健康法律法规的保护措施包括但不限于：- 确保工作场所符合安全和健康要求。
- 保护员工免受有害物质和工作方式的伤害。
- 提供职业健康教育和培训。
- 确保工伤保险和赔偿机制的有效实施。
第十题问题：员工如何参与职业健康管理？答案：员工可以参与职业健康管理的方式包括但不限于：- 提供意见和建议，参与职业健康政策的制定和改进。
- 主动参与培训和教育活动，提高职业健康意识和知识。
- 遵守职业健康规章制度和安全操作程序。
职业健康培训考核题目(答案在内)
职业健康培训考核题目(答案在内)1. 什么是职业健康？职业健康是指在工作环境中保持身体和心理的健康状态，避免工作相关的疾病和伤害的能力。
2. 为什么职业健康对员工和企业都很重要？职业健康对员工和企业都非常重要。
对于员工来说，良好的职业健康可以提高工作效率，减少工作压力，增强生活质量。
对于企业来说，职业健康可以降低工伤事故和疾病发生率，减少员工离职率，提高生产力和利润。
3. 列举三种常见的工作相关疾病，并简要描述其症状。
- 职业性哮喘：症状包括呼吸困难、咳嗽、胸闷等，通常由工作场所的有害物质引起。
- 职业性皮肤病：症状包括皮肤红斑、瘙痒、水泡等，通常由接触有害物质或物理因素引起。
- 职业性听力损失：症状包括听力下降、耳鸣等，通常由长期暴露于噪音环境引起。
4. 列举三种常见的工作场所安全风险，并简要描述其危害。
- 高处坠落：工作人员在高处作业时可能发生坠落，导致骨折、内伤等伤害甚至死亡。
- 机械伤害：当工作人员接触到机械设备时，可能会被夹伤、切割或损伤身体的其他部位。
- 化学品暴露：工作人员接触到有害化学品时，可能导致皮肤灼伤、中毒或呼吸道问题。
5. 什么是个人防护装备（PPE），在工作中的作用是什么？个人防护装备（PPE）是指为了保护工作人员免受工作环境中的危害而使用的安全装备。
其作用是提供物理性的屏障，防止工人的身体暴露于有害物质、危险物体或危险环境。
6. 你在工作中如何预防工作相关的疾病和伤害？在工作中，我可以采取以下预防措施来避免工作相关的疾病和伤害：- 定期参加职业健康培训，了解工作相关的风险和防护措施。
- 遵守安全操作规程，正确使用个人防护装备。
- 经常清洁工作区域，保持工作环境清洁和整洁。
- 避免长时间暴露于噪音、有害化学物质或其他危险环境。
- 定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的职业健康问题。
7. 如果在工作中遇到紧急情况，你将采取什么行动？如果在工作中遇到紧急情况，我将采取以下行动：- 保持冷静并评估情况。
健康和领导力考试答案
健康和领导力考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 身体健康和心理平衡答案：B2. 领导力的核心要素是什么？A. 权力B. 影响力C. 决策能力D. 沟通技巧答案：B3. 健康的生活方式包括哪些方面？A. 饮食、运动和休息B. 饮食、运动和社交C. 饮食、运动和情绪管理D. 饮食、运动和环境答案：C4. 领导力的五个层次中，最基础的层次是什么？A. 职位B. 认可C. 绩效D. 人才答案：A5. 健康饮食的基本原则是什么？A. 高蛋白、低脂肪B. 高纤维、低糖C. 高热量、低盐D. 高脂肪、低糖答案：B6. 领导力的培养需要哪些方面的努力？A. 个人魅力和团队协作B. 个人能力和团队管理C. 个人魅力和团队管理D. 个人能力和团队协作答案：D7. 心理健康的标准包括哪些？A. 情绪稳定和自我认知B. 情绪稳定和人际关系C. 情绪稳定和自我实现D. 情绪稳定和自我调节答案：D8. 领导力的五个层次中，最高的层次是什么？A. 人才B. 绩效C. 认可D. 传承答案：D9. 健康运动的推荐频率是多少？A. 每周至少3次B. 每周至少5次C. 每周至少7次D. 每天至少1次答案：B10. 领导力的培养过程中，哪个因素最为关键？A. 经验积累B. 知识学习C. 个人特质D. 环境适应答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 以下哪些因素会影响健康？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活方式D. 社会因素答案：ABCD12. 领导力的表现形式包括哪些？A. 指导B. 激励C. 协调D. 创新答案：ABCD13. 健康的生活方式对个人有哪些积极影响？A. 提高工作效率B. 降低疾病风险C. 增强心理韧性D. 提升生活质量答案：ABCD14. 领导力的五个层次中，哪些层次涉及到团队管理？A. 职位B. 认可C. 绩效D. 人才答案：CD15. 健康饮食中，哪些营养素是必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素和矿物质答案：ABCD16. 领导力的培养可以通过哪些途径？A. 教育和培训B. 实践经验C. 个人反思D. 模仿学习答案：ABCD17. 心理健康的维护需要哪些方面的努力？A. 情绪管理B. 压力应对C. 人际关系D. 自我认知答案：ABCD18. 领导力的五个层次中，哪些层次涉及到个人能力的提升？A. 职位B. 认可C. 绩效D. 人才答案：BCD19. 健康运动的类型包括哪些？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 柔韧性训练D. 平衡性训练答案：ABCD20. 领导力的培养过程中，哪些因素是不可或缺的？A. 个人努力B. 团队支持C. 组织环境D. 社会文化答案：ABCD三、判断题（每题2分，共20分）21. 健康的定义只包括身体健康。
2021年10月职业健康安全考试题及答案
2021年10月职业健康安全考试题及答案1[单选题]国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一，请根据自的理解回答下列问题。
缺血性心血管疾病发病风险评估简易工具的操作步骤是:根据参加评估的指标值，查表得到不同危险因素相对应的危险分值，下一步骤为()。
A将分值相加求和并除以危险因素个数后即为相应的绝对风险的概率B将分值相加求和后即为相应的绝对风险的概率C将连续5年的结果相加得到总分，即为绝对风险概率D将分值相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率E将连续5年的结果相加得到总分，再根据总分查表得出相应的绝对风险的概率参考答案：D2[单选题]营养指导是健康管理师提供生活方式管理的重要内容。
AB族维生素B维生素AC维生素PD维生素DE维生素C参考答案：A3[单选题]王先生，49岁，大学文化，企业家，工作紧张，经常加班，睡眠较少，经常在外聚餐，饮酒，几乎没有主动身体活动，最近自感头晕、耳鸣，其父有高血压史30年，社区医院采用电子血压计三次测量其血压为145、85mmHg，诊断为高血压病，建议口服药物治疗。
若对高血压病人进行体检，最重要的生化检测指标是()。
A身高B血糖C肝肾功能D低体重E心电图参考答案：B4[单选题]张，女，40岁，身高160cm，体重67Kg。
工作忙，锻炼少，应酬多，无烟酒嗜好。
其父55岁时患脑血栓。
张近期睡眠不足、多梦易醒、情绪烦躁，心慌乏力。
既往无高血压、糖尿病病史。
今年体检，被告知血脂高、中心型肥胖，血压130、85mHg。
张易患的常见慢性病不包括()。
A糖尿病B高血压病C脂代谢紊乱D慢阻肺E肥胖参考答案：D5[单选题]朱先生，56岁，血压160、100mmHg，体重指数25kg、m2，血清总胆固醇5、0mmol、L，吸烟，有糖尿病。
各项指标的风险分值如下：年龄=4分，SBP160mmHg=5分，BMI25kg、m2=1分，吸烟=2分，糖尿病=1分。
职场健康促进考核试卷
B.综合干预
C.奖励机制
D.持续改进
8.职场健康促进中，如何提高员工的健康素养？（）
A.开展健康教育
B.加强体育锻炼
C.优化工作环境
D.以上都是
9.以下哪个不是职场健康促进的障碍因素？（）
A.员工意识不强
B.企业支持不足
C.健康政策完善
D.工作压力过大
10.职场健康促进中，以下哪个指标最重要？（）
2.开展心理健康教育和咨询服务可以通过定期举办心理健康讲座，提供专业心理咨询，以及建立员工互助小组等方式。这些措施有助于缓解工作压力，提高心理素质。
3.基本步骤包括需求评估、目标设定、计划制定、实施和评估。确保可行性和有效性需要结合员工实际需求，合理分配资源，定期收集反馈并调整计划。
4.挑战包括员工参与度低、资源有限等。解决策略包括建立激励机制，增加投入，提升员工意识，以及与专业机构合作等。
A.鼓励团队合作
B.提供良好的工作条件
C.倡导公平公正的企业文化
D.忽视员工的个人需求和健康
11.在职场健康促进中，以下哪些角色扮演着重要职责？（）
A.企业高层领导
B.人力资源部门
C.员工个人
D.健康促进专业顾问
12.以下哪些因素可能会对员工的健康产生负面影响？（）
A.长时间的工作压力
B.不良的饮食习惯
5.职场健康促进的核心理念是______、综合干预和持续改进。
6.评估职场健康促进计划效果时，应关注员工的______、出勤率等指标。
7.在职场健康促进中，______是连接员工健康和企业利益的桥梁。
8.职场健康促进活动应注重______，以增强员工的参与感和归属感。
9.企业文化对职场健康促进有重要影响，应倡导______、公平公正的企业文化。
2023年健康生活知识竞赛试题100题及答案
2023年健康生活知识竞赛试题100题及
答案
1. 以下哪种食物属于高纤维食物？
A. 白米饭
B. 肉类
C. 水果和蔬菜
D. 巧克力
答案：C
2. 我们应该每天饮用多少水以保持身体健康？
A. 1升
B. 2升
C. 3升
D. 4升
答案：B
3. 何种运动可以提高心肺功能并减少心脏病风险？
A. 跑步
B. 瑜伽
C. 游泳
D. 站立
答案：A
4. 生活中需要维护眼睛健康的最佳方式是？
A. 长时间使用电子设备
B. 每天少于6小时睡眠
C. 阅读时保持良好的阅读距离和姿势
D. 忽视眼部不适的症状
答案：C
5. 以下哪种食物是维生素C的良好来源？
A. 牛奶
B. 香蕉
C. 鱼肉
D. 橙子
答案：D
6. 以下哪种食物是富含钙的？
A. 面包
B. 薯片
C. 花生酱
D. 奶制品
答案：D
7. 以下哪种食物应该尽量避免食用以保持心血管健康？
A. 富含反式脂肪酸的食物（如炸薯条）
B. 橄榄油
C. 鸡胸肉
D. 豆腐
答案：A
.........
100. 哪种食物可以帮助提高大脑功能？
A. 蔬菜
B. 巧克力
C. 椰子
D. 茶
答案：B
以上是2023年健康生活知识竞赛的100道试题及其答案。
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职场健康生活
程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得2.0学分！
单选题
正确
1.根据上海中科院的调查显示，现在知识分子的平均寿命是:
1. A 51
2. B 52
3. C 53
4. D 54
正确
2.常见职场生活误区包括:
1. A 极度缺乏体育锻炼
2. B 有病不求医
3. C 缺乏主动体检
4. D 以上都包括
正确
3.在调查中，大概有多少比例的人不能按时进食三餐:
1. A 二分之一
2. B 三分之一
3. C 四分之一
4. D 五分之一
正确
4.21世纪的一个新时尚就是:
1. A 请吃饭不如请体检
2. B 请体检不如请吃饭
3. C 不吃饭也要体检
4. D 以上说法都不对
正确
5.新三座大山指的是:
1. A 房改把二老钱袋掏空
2. B 教改把二老差点逼疯
3. C 医改为二老提前送终
4. D 以上都包括
正确
6.健康与以下哪些因素有关:
1. A 法律
2. B 经济
3. C 建筑
4. D 以上都包括
正确
7.世界卫生组织的组织法中说健康是:
1. A 身体的健康
2. B 精神的健康
3. C 社会适应的完美状态
4. D 以上都包括
正确
8.亚健康被称为:
1. A 第一状态
2. B 第二状态
3. C 第三状态
4. D 第四状态
正确
9.健康的七种行为包括:
1. A 你每晚睡眠多少小时
2. B 你是否吃早餐
3. C 你是否经常吃零食
4. D 以上都包括
正确
10.什么是健康寿命:
1. A 无残疾
2. B 自主生活
3. C 快乐生存
4. D 以上都包括
正确
11.圣人不治已病治未病，其中中病医:
1. A 未病之病
2. B 欲病之病
3. C 已病之病
4. D 以上都不对
正确
12.影响健康的四大类因素包括:
1. A 生物遗传因素
2. B 行为和生活方式因素
3. C 环境和卫生服务因素
4. D 以上都包括
正确
13.不良生活方式对健康影响的特点包括:
1. A 潜伏期长
2. B 特异性差
3. C 协同作用性强
4. D 以上都包括
正确
14.成语曲突徙薪的启示有:
1. A 防患于未然
2. B 老百姓重治轻预
3. C 任何疾病或灾祸的发生都有必然条件即危险因素
4. D 以上都包括
正确
15.健康的四大基石不包括:
1. A 合理膳食
2. B 适量运动
3. C 早睡早起
4. D 心理健康。