对我院运动训练队的访谈与思考
高校足球代表队训练中值得探讨的问题
高校足球代表队训练中值得探讨的问题足球是一项体育运动，需要通过不断的训练和提高，才能够有更好的表现。
作为高校足球代表队，其训练中面临的问题也是需要不断探讨和改进的。
下面将就高校足球代表队训练中值得探讨的问题进行分析和讨论。
一、球员状态管理球员的状态管理在高校足球代表队训练中是非常重要的一个环节，包括训练前、中、后的身体状况、精神状态和情绪控制等方面。
如果缺乏有效的状态管理，可能导致球员身体疲劳、情绪低落，从而影响训练效果和比赛成绩。
解决这个问题的方法是，对球员的身体状况进行科学的管理和监测。
比如，可以采用心率监测、肌肉状态监测等技术，来了解球员的具体身体状况，避免过度训练和疲劳伤病的发生。
此外，针对球员的心理问题，可以通过心理咨询和辅导等手段，帮助球员保持积极的情绪和态度。
二、战术选择和配合在高校足球代表队训练中，战术选择和配合也是一个重要的问题。
战术和配合是足球比赛中得分和防守的关键，因此需要在训练中注重这一方面的训练和磨合。
要解决这个问题，可以通过制定适合球队风格的战术计划，加强球队之间的配合和默契。
在具体的训练中，可以采用模拟比赛、小组对抗等方式来训练球员的战术意识和配合能力。
此外，还可以加强球员和教练之间的沟通，不断完善和调整战术计划，以适应比赛的不同情况和对手的不同阵型。
三、锻炼技术细节足球技术的细节对于足球比赛的成败至关重要。
但是，在高校足球代表队训练中，很多球员往往只注重一些基本的技术动作，而忽略了一些细节问题。
为了解决这个问题，我们可以在训练中注重锻炼技术细节，比如传球的力量和方向、固定球的动作等等。
可以采用练习慢动作和逐渐加快的方式，让球员逐渐熟悉和掌握技术的细节。
此外，教练还可以加强对球员的技术指导和纠正，及时发现和纠正球员技术上的不足之处。
四、体能训练体能训练是足球训练中非常重要的一个环节，它直接关系到球员的耐力、速度等方面。
在高校足球代表队训练中，体能训练也是一个重要的问题。
网球训练采访发言稿范文
大家好！今天，我有幸能够采访到我们的网球教练，他将为我们分享一些网球训练的经验和心得。
以下是我的采访发言稿：首先，我想请教教练，您认为在网球训练中，最重要的是什么？教练：我认为，在网球训练中，最重要的是态度。
首先，我们要对网球充满热情，这样才能在训练中保持积极的心态。
其次，我们要有耐心，因为网球技术需要长时间的练习和磨炼。
最后，我们要学会自我调整，面对困难和挫折时，要有勇气和信心去克服。
接下来，我想了解一下，您在训练过程中，如何激发学生的积极性？教练：激发学生的积极性，首先要让他们认识到网球运动的乐趣。
在训练中，我会设置一些有趣的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
此外，我会根据学生的特点，制定个性化的训练计划，让他们在挑战自己的同时，不断进步。
在网球训练中，技术动作的规范非常重要。
您能给我们分享一下，如何纠正学生的技术动作吗？教练：纠正学生的技术动作，首先要观察他们的动作是否规范。
对于不规范的动作，我会耐心地给他们讲解正确的动作要领，并亲自示范。
同时，我会让学生反复练习，直到他们掌握正确的动作为止。
此外，我还鼓励他们相互观摩、交流，共同提高。
在网球训练中，步伐移动也是非常重要的。
您能给我们讲解一下，如何提高学生的步伐移动能力吗？教练：提高学生的步伐移动能力，首先要让他们掌握正确的步伐移动技巧。
在训练中，我会教授他们一些基本的步伐移动方法，如侧滑步、前后移动等。
此外，我会通过一些步伐移动游戏，让学生在游戏中提高步伐移动能力。
同时，我还要求他们在比赛中注重步伐移动，以便更好地控制比赛节奏。
最后，我想请教教练，您对学生参加网球比赛有什么建议？教练：对于参加网球比赛的学生，我建议他们首先要做好充分的准备。
在比赛前，要调整好自己的心态，相信自己。
其次，要注重战术运用，根据对手的特点，制定合理的战术。
最后，要保持冷静，面对比赛中的困难和挫折，要有勇气和信心去克服。
感谢教练的精彩分享！相信在教练的指导下，我们一定会取得更好的成绩。
高校运动队力量训练存在的误区、原因和对策思考
文体用品与科技总第461期2021年2月(下)引言随着高校的不断扩招,高考报名人数的逐年增加,高校之间的竞争也越来越激烈。
出类拔萃的运动队能够为高校带来更大的曝光度,提升高校的知名度,从而增加吸引优秀学生填报志愿的可能。
尤其是国家比赛等大型体育竞赛中,运动队所能发挥的广告效益是巨大的。
目前,我国大部分的高校都有组建运动队,并且常年训练那些具有优势的运动队,让这些队伍每年与其它高校进行比赛。
无论是什么竞技比赛,运动员拥有良好的身体素质是赢得比赛的关键,而力量训练能够加强学员的体能,能够迅速提高学员的肌肉力量和耐力,提高身体素质。
因此,在运动队的日常训练中,科学有序的安排力量训练是提高体能的一项重要内容。
但通过调查发现,多数高校的运动队在进行力量训练的时候存在误区,且误区大同小异,这些误区在一定程度上耽误了运动员的体能训练,还可能会对运动员的身体造成损伤。
1、高校运动队力量训练普遍误区1.1、忽视训练质量最新调查表明,高校运动队在力量训练过程中,大多只注重是否完成训练项目,而忽视了训练质量是否过关。
运动队在力量训练过程中,对于练习动作的次数和训练组数,以及是否按计划完成是主要关注内容,而对于训练动作是否规范,身体姿态是否合理等往往是容易被忽视的地方。
比如,在进行深蹲训练时,如果发力部位不精准,姿势不正确,在下蹲时膝关节内扣,这时就很有可能会造成运动员身体出现损伤,腰间椎间盘突出以及膝关节软骨磨损等问题。
所以说,不注重质量的力量训练,不仅难以达到训练目的,在一定程度还可能损伤运动员的身体机能。
同样地,组间休息与力量训练同等重要,有效的休息是确保训练达到最佳效果的基本保障。
一般认为,组间休息时长控制在30s-90s 较为合适,过长或过短都会影响训练效果。
但是在实际的力量训练中,不管是教练还是学员对休息时间的控制都不够重视。
1.2、忽视小肌群的锻炼长时间的对臀大肌、胸大肌、背阔肌等大肌群进行锻炼更能在身体外形上发生变化。
浅谈我校乒乓球队训练心得
浅谈我校乒乓球队训练心得我校乒乓球队训练注重基本功的打磨。
乒乓球运动要求选手有出色的手眼协调能力和快速反应能力，这离不开扎实的基本功。
我们乒乓球队的训练中，注重练习队员的发球、接发球、正手、反手等基本技术动作。
在教练的指导下，我们反复进行基本功训练，通过不断反复的练习，使基本功动作变得更加熟练，提高球员们在实际比赛中动作的执行效果。
乒乓球队训练注重战术的研究与应用。
乒乓球是一项技术性非常强的运动项目，战术的运用往往可以决定比赛的胜负。
我们乒乓球队的训练中，教练会对不同的对手制定不同的战术策略，并引导球员们在实战中运用这些战术。
通过战术训练的不断强化，我们乒乓球队的球员们能够更加灵活地运用各种战术，提高比赛时的应变能力，增加取胜的机会。
乒乓球队训练注重团队合作与默契。
乒乓球是一项团体比赛项目，团队的默契配合是取得胜利的重要保证。
我们乒乓球队的训练中，注重培养球员之间的合作意识和默契程度。
我们在训练中经常进行双打训练，通过相互配合和默契的进攻组合，提升球队整体的竞技水平。
在比赛中，我们的球员们懂得相互帮助，互相支持，形成了有力的团队合力，这也是我们乒乓球队在比赛中取得好成绩的重要因素之一。
乒乓球队训练注重心理素质的培养。
乒乓球是一项需要高度集中注意力和稳定心态的运动项目，失误和压力都会对比赛结果产生影响。
在我们乒乓球队的训练中，教练会引导球员们进行心理训练，提高他们的心理素质。
我们会通过冥想、放松等方式，调整球员们的心态，增强他们的自信心和抗压能力。
经过心理素质的培养，我们的球员们在比赛中能够更加冷静应对各种困难和挑战，保持良好的心态，取得更好的比赛成绩。
我校乒乓球队训练中，注重基本功的打磨、战术的研究与应用、团队合作与默契、心理素质的培养等方面。
通过多年的训练和比赛经验，我们的乒乓球队培养了一批优秀的乒乓球选手，为学校争得了荣誉。
我相信，在今后的训练中，我们的乒乓球队将会更上一层楼，取得更好的成绩。
对西安文理学院田径代表队训练若干问题的思考
对西安文理学院田径代表队训练若干问题的思考【摘要】田径代表队训练是一个完整复杂的专项技术教学、战术训练、心里训练的一个综合过程。
队员在校以文化课学习为主、课外训练为辅，它既不同于专业队也区别与业余田径运动爱好者。
本文以西安文理学院大学生田径代表队实践经验为例，探索普通高等学校在田径训练中如何更好更加科学的进行训练，从而提高竞技水平和运动成绩。
【关键词】田径代表队，训练，选材，运动负荷，训练时间田径代表队训练是一个完整复杂的专项技术教学、战术训练、心理训练的一个综合过程。
训练过程安排的是否科学合理、运动强度负荷是否合理、能否在比赛中取得优异成绩，取决与很多因素。
通过西安文理学院近几年参加陕西省大学生田径运动会各方面综合比较以下问题值得我们重视与思考。
一、优秀运动员的选拨、为训练提供良好基础竞技体育的发展实践过程表明，运动员训练水平、运动成绩提高到一定阶段，运动员的先天条件就成为能否更上一层楼的关键因素。
只有将科学的训练手段方法与先天条件很好的结合，才能创造高水平的运动成绩。
1、近几年间我校田径代表队运动员主要通过日常田径课程教学、学校每年度的田径运动会、冬季长跑比赛等方式进行选拨，教练员把运动成绩较好的学生选拨集中起来进行一定阶段的基础训练，再结合每年度陕西省大学生田径运动会的成绩确定最终运动员。
2、教练员通过预测与经验选材的方法，经验选材是教练员根据多年的教学训练实践经验对备选对象进行各种条件的归纳与综合分析，得出初步的认知。
经验与预测选材在我校具有特殊的作用，因为某些影响运动员的运动能力、心理因素不能用精确的数量数值评价。
这种选材方法是对运动员参加当年高校田径比赛乃至能否后几年继续参赛做出的有依据预测。
3、调整项目适当合理安排转项目，选材过程中教练员不但要考虑全队的田赛、竞赛项目的结构问题，也要注重容易得分的项目和其他高校高水平运动员项目结构。
通过历年运动会的实践分析研究，适时转换学生项目，重点抓容易取得名次的项目。
浅谈我校乒乓球队训练心得
浅谈我校乒乓球队训练心得我要强调的是训练的重要性。
乒乓球是一项需要技巧和耐力的体育项目，光靠天赋是无法胜任比赛的。
在校队的训练中，我们会通过不断的练习，提高球感、判断能力和技战术。
每天坚持至少两小时以上的训练，无论是拉拉筋、基本功、还是对攻防技巧的训练，都是我们日常生活的一部分。
团队合作的重要性也不可忽视。
在比赛中，团队的配合是至关重要的。
我们需要相互了解队友的习惯和技能，这样在比赛中才能更好地协作。
团队的默契配合也是不可或缺的，只有默契配合才能在比赛中游刃有余的应对对手。
所以，在平时的训练中，我们也会进行一些团队训练，以提高团队的默契配合能力。
在日常的训练中，我们还需要集中精神，专心致志。
因为乒乓球是一项需要高度集中的项目，只有保持高度的集中精神才能在比赛中做出正确的判断和反应。
所以我们在训练中，也会进行一些专注力的训练，以提高自己的专注力。
适当的心态也是很关键的。
乒乓球是一项需要非常好的心态的体育项目。
在比赛中，我们需要保持镇定，不受外界因素的影响，用冷静理智的态度来面对比赛中的任何情况。
所以在平时的训练中，我们也会进行一些心态的磨炼，以保持好的比赛心态。
健康的生活方式也是我们非常重视的。
因为运动员的身体素质对于乒乓球项目至关重要。
所以在日常生活中，我们要注重合理的饮食和充足的休息。
我们也会定期进行体能训练和体检，以保证自己的身体素质达到要求。
作为乒乓球队的一员，在这个团队中我收获了很多。
在训练和比赛中我得到了锻炼，更培养了自己的毅力和意志力。
我相信，在未来的训练和比赛中，我会继续努力，不断提高自己的水平和技术，在乒乓球领域有更好的表现。
希望我们整个队伍能够在乒乓球项目中有更好的发展和展现自己的风采。
浅谈我校乒乓球队训练心得
浅谈我校乒乓球队训练心得我校乒乓球队是一支备受关注和瞩目的队伍，多年来取得了优异的成绩。
在参与各类比赛中，我们的队员们凭借出色的球技和良好的团队合作精神一次又一次地打破了自己的记录。
这不仅归功于我们队员的天赋和努力，更离不开我们的训练心得。
定期的体能训练对于乒乓球队的发展非常重要。
乒乓球是一项需要爆发力和协调性的运动，而体能是爆发力的基础。
我们的训练目标之一就是通过体能训练来提高队员的爆发力和耐力。
我们每天都会进行有氧运动，如跑步和游泳，来增强队员的耐力。
我们还会进行力量训练，如举重和平板支撑，来增强队员的爆发力和身体素质。
通过持续训练，我们的队员们的体能水平都得到了显著提高，使他们在比赛中能够更加全力以赴。
技巧训练也是乒乓球队训练中的重要环节。
乒乓球是一项技术性很强的运动，通过不断磨练技巧可以提高球员的打球水平。
在我们的训练中，我们注重打球的基本功训练，如发球、接发球、进攻和防守等等。
我们通过模拟比赛场景，让队员们进行实战训练，锻炼他们的技术动作和比赛策略。
我们也会请一些专业教练来指导我们的训练，为我们提供专业的指导和技巧。
通过这样的技巧训练，我们的队员们的球技得到了极大的提升，他们的发球和接发球能力更加攻击性和稳定，进攻和防守水平也更上了一个新的台阶。
团队合作是我们乒乓球队训练中的重中之重。
乒乓球是一项双打项目，队员们需要有良好的团队协作能力才能在比赛中取得好成绩。
我们的训练中注重培养队员们的团队合作意识和相互配合能力。
我们每天都会安排队员们进行双打训练，通过不断配合和默契的练习，来提高他们的团队合作能力。
我们会鼓励队员们互相帮助、取长补短，共同进步。
通过这样的训练，我们的队员们的团队合作能力得到了很大的提高，他们在比赛中互相配合默契，默契地击败了对手。
在训练心得方面，我们的队员们也有一些总结和经验。
坚持是最重要的。
乒乓球队训练需要长时间的坚持和努力，只有坚持下去，才能收获好的成绩。
积极的态度也是非常重要的。
对我院运动训练队的访谈与思考
对我院运动训练队的访谈与思考近年来，随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注运动训练。
作为一所高等院校，我院也成立了自己的运动训练队，为学生提供了各种各样的体育锻炼项目。
为了更好地了解我院运动训练队的情况，本文采访了该队的教练和队员，并对其进行了深入的思考和分析。
一、访谈教练1. 请问您是如何成为一名运动训练队的教练的？我是体育专业毕业的，毕业后一直从事体育教育工作。
后来听说我院要成立运动训练队，我就主动申请成为教练，经过一系列的考核和培训，最终被录用了。
2. 您认为作为一名教练，最重要的是什么？我认为最重要的是要有责任心和爱心。
责任心是指对队员负责，要尽力让他们健康、快乐地参加运动训练。
爱心是指要关心队员的身体和精神健康，帮助他们克服困难和挫折，让他们感受到团队的温暖和支持。
3. 您觉得我院运动训练队的优势和不足是什么？我认为我院运动训练队的优势在于队员素质高、团结互助、有一定的比赛实力。
不足之处在于队员数量不足、场地设施不够完善、训练时间不够充足。
4. 您认为如何才能提高我院运动训练队的水平？我认为要加强队员的技术训练、提高训练质量、增加比赛机会、拓宽训练渠道、加强队员的心理调适等方面。
同时，也需要加强与其他高校的交流合作，借鉴他们的优秀经验和做法，不断提高自身的水平和实力。
二、访谈队员1. 请问你是如何加入我院运动训练队的？我是通过学校的招新活动了解到运动训练队的，然后参加了选拔赛，最终入选了队伍。
2. 你觉得在运动训练队中最有趣的是什么？我觉得最有趣的是队员之间的互动和交流，大家在一起训练、比赛、生活，相互支持和鼓励，感觉很温馨和有意义。
3. 你觉得在运动训练队中最困难的是什么？我觉得最困难的是训练时间和强度比较大，需要花费很多时间和精力去投入，有时候也会有些疲惫和压力。
4. 你有什么建议可以提高我院运动训练队的水平？我觉得可以增加训练时间和场地设施，提高训练质量和效率，加强队员之间的交流和合作，提高整体实力和竞技水平。
浅谈我校乒乓球队训练心得
浅谈我校乒乓球队训练心得我校乒乓球队是一个实力强大、备受关注的队伍。
作为队员之一，我有幸参与了该队的训练，并从中受益匪浅。
在这里，我将分享我的一些训练心得，希望可以给其他乒乓球爱好者一些启发和帮助。
我认为乒乓球的基本功非常重要。
无论是发球、接发球还是技术动作，只有掌握了基本功，才有可能在比赛中取得好成绩。
所以，我在训练中特别注重基本功的练习，尤其是发球和接发球的练习。
我对自己的发球动作进行了反复的调整和改进，通过不断地调整发球的力度、角度和旋转，使得自己的发球更加精准和变化多样。
我也努力提高接发球的能力，通过大量的接发球练习，提高了自己的反应速度和控制力，使得自己在比赛中能够更好地发挥。
身体素质的训练也是乒乓球队训练的重要组成部分。
乒乓球是一项需要爆发力、敏捷性和耐力的运动，只有身体素质强大，才能在比赛中保持良好的状态。
所以，在训练中，我们经常进行各种身体素质的训练，比如跑步、举重和灵巧性训练等。
通过这些训练，我感受到了身体素质的提高，不仅在比赛中更加精力充沛，而且在平时的生活中也更加健康和有活力。
精神状态的调整也是乒乓球队训练的关键。
乒乓球是一项个人比赛项目，对选手的心理素质要求非常高。
在比赛中，面对强劲的对手和逆境的局面，只有保持良好的精神状态，才能更好地发挥自己的水平。
所以，在训练中，我们也注重对队员的心理调整。
教练会组织一些心理素质训练，让我们学会控制自己的情绪，保持镇定和自信。
队员之间也会互相鼓励和支持，共同面对困难和挑战。
团队合作的培养也是乒乓球队训练的目标之一。
乒乓球虽然是个人比赛，但在团体赛中，团队的默契和协作非常重要。
所以，在训练中，我们经常进行团队训练和比赛，锻炼团队的协作能力和配合能力。
在这个过程中，我们学会了相互理解和信任，学会了集体荣誉和个人奋斗的平衡，从而形成了一支团结、互助的乒乓球队。
我校乒乓球队的训练给我留下了深刻的印象。
通过这几年的训练，我不仅提高了乒乓球水平，也培养了自己的身体素质和心理素质。
对我国高校运动训练专业培养目标的再思考
【 收稿 日期】 ２ ０ １ ２ ０８ － — １ ７
【 基金项 目】 吉林省教 育科 学 “ 十二五 ”规 划重 点课题 （ Ｚ Ｃ １ １ ０ ３ ２ ） 。
【 作者简介】 肖尔盾（ １ ９ ７ ３ 一 ） ，男，吉林省吉林市人 ，北华大学体育学院副教授 ，博士研究生，从事课程与教学论研究。
单位 由单一的体育院校扩展到师范院校、综合性大学 ，学校数量和招生人数也有了飞跃性的提升。
然而 ，伴随着招生学校和招生人数的激增 ，培养质量却呈逐年下降的趋势。１ ９ ９ ９ 年以来 ，在我国高校 扩招 的大环境下 ，各院校运动训练专业的招生规模逐年扩大 ，如成都体育学院运动训练专业的在校生人数 已接近两千人 。由于办学条件、学科 、课程 、专业建设等未能做到完全同步发展 ，同时招生计划的增加也 在一定程度上导致 了生 源质量 的下降 ，在教学资源有限的情况下 ，教学质量 出现滑坡 ，培养人才的社会认 可度不高圆 。本文在前人研究 的基础上 ，通过对相关文献 的梳理 、分析 ，再次对培养 目标 问题进行反思 ， 以期为运动训练专业的健康发展提供有益的探索。 １ 运动 训 练专 业培 养 目标 的分 类
三类
培养德智 体全面发展 ，具有一定 的体育 科学研究能力 的教练员及其 他高级体育专 门人才 培养 德智体全面发 展的从事运动训 练、教学等方 面工作 的高级专 门人才
培养具备竞技运动 基本 理论和基本知识 ，掌握现代科 学训练 、理论 与方 法以及专项运动训 练技
教育部专业 目录 能
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１ ５ ７・
表１ 我 国体育院校运 动训练专业培养 目标分类 比较 Ｉ 类别 培养 目标 培养德智体全面发展 、有社会觉悟的 、具有从事运动训练实践 及一定科学研究能力的专业教练员或
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理论探新 Ａｎ
对 我院运动训练 队的访谈与思考
杜 治华 俞 万宝 王铁 新
（山西师 范大 学体 育 学院 山西 ．Ｊ】盘汾 ０４１０００）
中图分类号 ：Ｇ９４（２００９）０５－２８５－－０２
摘 要 采用结构访谈法以及逻辑分析法，对 山西师范大学体 育学院田径 队投掷组赛 前训练进行访谈和分析 ，发现我 院投掷组教 练 员对 自己队员的身体 、技术和心理状况非常 了解 ，在训 练中也采 用 了一系列行之有效的方法。运 动员能够配合教练的训练安排，明 确教练意图，而训 练动机 问题是 制约训练和 比赛效果 的主要 问题。 建议在可能的范 围内加 强比赛结果 的诱 因价值 ，多学科教师以训练 为 中心形成科研服务 团队，以科研 促训练 ，以训练 带动科研 的 良性 循环机制。
“乙队员 ，个人体能特点 ：上肢力量好 ；下肢力量也 比较好 ，速度 素质好；肩带柔韧 也可 以。技术 掌握 不错 ，个人训练时表现 出较好 的悟性 ，练 习喜欢用巧劲 。针对性训练 ：全面发展一般体能 ；发展下 肢力量 的一些练习和专项力量练习 。”
本文 以山西师范大学体育学 院田径队投掷组运动员的赛前准 备为研究对象。采 用结构访谈法 （包括对教练员和运动员访谈两部 分），并对访谈资料进行逻辑分析 ，找 出问题 、形 成对策与建议。 ３ 结 果及 分 析 ３．１ 运 动 队 基 本情 况
投掷队共有 四名参赛选手 ，三男一女。 甲运动员，女 ，２４岁 ，上大学前 在山东省体校训练 ８年 。专项标 枪 ，最好 成绩 ：５０．０６米。个人体能特点 ：上肢力量好（抓举 ７０公斤以 上 ）；相对来说下 肢爆发力不够好 （百米接 近 １４秒 ）；肩带柔韧还可 以。心理 素质不太稳定 ，性格 比较倔强，平 时训练时情绪不很稳定 ， 比赛时心理状态 控制较 好 ，自我控制能力强 。技术优点 ：出手角度 好 ，纵轴性效果好。 乙运动员 ，男 ，２２岁 ，上大学前在 山东省体校训 练 ８年。专项标 枪 ，最好成绩 ：６４米。个 人体能特点 ：上肢力量好 ；下肢力量也比较 好 ，速度素质好（百米 １１秒 ５Ｏ左右 ）；肩带柔韧也可以。优点 ：上下 肢力量都较好 ；速度快 ；技术掌握不错 ，个人训练时表现 出较好的悟 性 ，练习喜欢用巧劲。 丙运动员 ，男 ，２２岁 ，在初高 中（非 专业 队）训 练 ６年。专项铁 饼 ，最好成绩 ：４０米 多。个人体能和技术特点 ：整体躯干和四肢力量 还可以 ；技术掌握也不错 。缺点 ：小肌肉群发展得不好 。灵活性较差； 身体素质训练 时受疾病影响（转氨酶高 ，不能大运动量训练 ）。优点： 头脑灵活，对动作 的分析和解决问题 的能力强 ，身体承受力强。 丁运动员 ，男 ，２２岁 ，在 初高中 （非专业 队 ）训练 ６年。专项标 枪 ，最好成绩 ：５３米 （训练过程 中有过 ５６米 ）。个人体 能和技术特 点 ：整体躯干和 四肢力量还可以 ；技术掌握一般 。缺点 ：没有某项身 体素质过于突 出；接受 能力较 差 ；柔韧和灵活性非常差 ，分析和解决 问题 的能力较低。优 点 ：训练刻苦 ，意志品质顽强 ，具 有较好 的拼搏 精神，身体承受力强，身体综合素质教好 。 ３＿２ 运 动 队 的 优 势 （１）教练责 任心强 。投掷 队教练俞万宝老师是一个教学能力强 、 对学生要求严格且具有丰 富训练 经验的老教师 。毕业 于山西师范
关键词 教练员 运 动员 训练体系 构建
１ 引言 山西师范大学体育学院是山西省的一所体育类重点院校 ，在 山
西省乃至全国的体育师资培养方面发挥着重要的作用 ，在运动 队的 训练方面也取得过许多优异的成绩。我 院的女子篮球队、健美操 队、 田径队、定 向越野队在全国和省 内的各级 比赛中都曾取得过非常突 出的成绩 。２００９年 ４月底 我院田径 队又将参加山西省大运会 ，为了 了解赛前的备战状况 ，发现训练中所存在 的问题并及 时加以解决 ， 笔者于 ２００８年 ９一ｌ１月 间对我 院田径队投掷组进行 了调研 ，目的 是为大学生运 动会 良好成 绩的取得 提出一些积极 可行的建议 ，同 时以期为本院及其他院校在构建运动训练体系时提供参考。 ２ 研 究 对 象与 方 法
大学体育系 ，进修于北京体育大学 ，其队员甲在 ２００７年广州的全国 大学生运动会上取得 过优异 的成绩 。在对俞教练 的访谈过程中 ，他 对每个运动员的情况了如指 掌，而且能有针对性 的采取相应的训练
措施 。 （２）Ｎ练措施 得当。俞教练对运动训练的理论与方法颇有研究 。
对 田麦久的项群理论和投掷运动专项理论认识深刻 ，并能结合 自己 多 年来积 累与总结 的运动经验 。对于 木桶 理论和非衡补偿理论在 训练 中的应用 ，俞教练认为 ，一般情况 下是 以木桶理论作为训练 的 原则 ，运 动员某项 素质的缺失或低 下 ，会影 响到整体水平 的发挥 。 说 到非衡补偿理论 ，其认为是一种补救性措施 ，对于某些个体素质 太差 ，实在无法提高时才采用。投掷属于体能主导类快速力量性项 群 ，决定 比赛成绩的主要因素是 自身竞技能力及在 比赛 中的发挥 。 力量是根本 、技术是关键 、战术和心理是保证 。对 于不同个体在训 练 中要按照 自身情况 的不同 ，实施 区别对待原则。如 ，俞教 练：