如何让自己的脸年轻十岁
脸部水疗怎么说说发朋友圈

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1. 今天尝试了一次脸部水疗,感觉皮肤焕然一新!推荐大家也来试试哦!️
2. 酸奶蜂蜜面膜真是太棒了!脸部水疗让我肌肤更加光滑细腻,爱不释手!
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13. 面膜+按摩=完美的脸部水疗!每个女生都值得对自己好一点!️。
脸变白的方法

脸变白的方法想要拥有白皙的肌肤,是很多人的美容梦想。
但是,由于各种原因,我们的脸部肌肤可能会变得黯淡无光,失去原本的光泽。
那么,有什么方法可以让我们的脸变得更加白皙呢?接下来,我将为大家介绍一些简单而有效的方法,希望能帮助到大家。
首先,正确的清洁是拥有白皙肌肤的第一步。
每天清洁面部是非常重要的,要选择适合自己肤质的洁面产品,彻底清洁面部污垢和彩妆残留,让皮肤呼吸畅通。
此外,还可以适当使用去角质产品,帮助去除老化角质,促进肌肤更新,使肌肤更加细腻光滑。
其次,保湿是关键。
干燥是导致肌肤暗沉的主要原因之一,因此保持肌肤的水分是非常重要的。
选择适合自己肤质的保湿产品,每天坚持做好保湿工作,让肌肤始终保持水润状态,有助于改善肤色,使肌肤变得更加白皙。
另外,防晒也是至关重要的。
紫外线是导致肌肤晦暗的元凶,长期暴露在紫外线下会导致皮肤黑色素沉着,使肤色变得不均匀。
因此,无论是阴天还是晴天,都要做好防晒工作,选择适合自己肤质的防晒产品,坚持使用,有效阻挡紫外线的侵害,有助于保持肌肤的白皙。
此外,饮食也是影响肌肤的重要因素。
多摄入新鲜蔬菜水果、坚果、富含维生素C和E的食物,这些食物有助于抑制黑色素的生成,促进肌肤美白。
同时,要避免摄入过多油炸食物、辛辣食物和烟酒,这些食物会加重肌肤负担,影响肌肤的健康和美白。
最后,良好的生活习惯也是关键。
保持充足的睡眠和良好的心态,均衡的饮食和适量的运动,都有助于改善肌肤状态,使肌肤变得更加白皙。
总之,想要拥有白皙的肌肤,是需要长期坚持和综合调理的。
正确的清洁、保湿、防晒,合理的饮食和良好的生活习惯,都是帮助我们实现美白肌肤的重要因素。
希望大家能够根据自己的实际情况,选择适合自己的方法,坚持下去,让我们的脸变得更加白皙。
面部抗衰老的方法

面部抗衰老的方法男性抗衰老方法1、每晚睡眠7小时一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。
2、常用剃须刀,年轻5岁半调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。
皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
3、维生素A除眼纹随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。
这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。
新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。
4、股四头肌强,关节炎疼痛少研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量,结果发现,股四头肌力量最强的人,关节炎疼痛发生得最少。
5、干农活利长寿专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。
男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。
如果是生活在城市里的话,多做家务也有同样的效果。
男性皮肤衰老的原因当皮肤天然保湿因子含量减少及皮肤间脂质含量明显不足,新成代谢减缓,皮肤角质失去了滋润,无法顺利消除就产生了皱纹。
而真皮层细纹形成的最大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素结构改变,加上长期的日晒、脸部表情过于丰富或不必要的减肥导致体重短期变化过大等,都会让你的脸上出现皱纹,衰老也就真正袭来了。
造成衰老皮肤最大的症状就是皱纹。
紫外线、干燥和年龄增长自然造成的肌肤新成代谢失调都是产生皱纹诱因。
但还是有很多男人认为自己看上去很年轻,不需要任何保养措施,甚至会想到40岁再去想抗衰老的问题。
这样的想法是错误的,当男人的皱纹真正形成了之后,再恢复就为时已晚。
男性抗衰老的食物1.燕麦“我建议选择复杂碳水化合物,如燕麦,因为它们含糖量更低,”黛布拉•杰里曼说。
她是纽约的一名皮肤科医生。
因为白面包、白米饭以及其他高碳水化合物的精制面食会使血糖升高。
“而高血糖会引起粉刺和皱纹,”杰里曼说。
燕麦含有天然植物化学物质,有助于防止皮肤细胞的损伤,舒缓皮肤过敏。
脸变白的方法

脸变白的方法首先,要保持良好的生活习惯。
充足的睡眠和规律的作息时间对皮肤的美白有着重要的作用。
睡眠不足会导致黑色素沉淀,使肤色变得暗沉,因此要保证每天7-8小时的睡眠时间。
此外,要远离熬夜和烟酒,因为这些不良的生活习惯会对皮肤造成伤害,影响皮肤的美白效果。
其次,正确的护肤方法也是关键。
在日常护肤中,要选择适合自己肤质的护肤品,避免使用含有刺激性成分的产品。
在清洁皮肤时,要选择温和的洁面产品,避免用力搓揉皮肤,以免刺激皮肤。
此外,要做好防晒工作,避免阳光直射,以免加重皮肤色素沉淀。
另外,饮食也是影响皮肤美白的重要因素。
多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、蔬菜、坚果等,这些食物有助于抑制黑色素的生成,有助于皮肤的美白。
同时,要少食用刺激性食物,如辛辣食物、油炸食物等,这些食物会加重皮肤负担,影响皮肤的美白效果。
此外,适当的按摩和面膜也可以帮助皮肤美白。
按摩可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于排出皮肤废物,促进皮肤的新陈代谢。
而敷面膜可以补充肌肤所需的营养,有助于改善肌肤暗沉、色斑等问题,使肌肤变得更加白皙细腻。
最后,要保持心情愉快,远离压力。
情绪不稳定和长期的压力会导致内分泌失调,影响皮肤的新陈代谢,从而影响皮肤的美白效果。
因此,要学会放松自己,保持心情愉快,远离压力,有助于改善皮肤状态,使肌肤变得更加白皙。
总的来说,脸变白的方法并不是一蹴而就的事情,需要长期的坚持和细心的呵护。
通过良好的生活习惯、正确的护肤方法、合理的饮食搭配、适当的按摩和面膜护理,以及保持心情愉快,才能让脸变得更加白皙。
希望以上方法能够对你有所帮助,让你拥有一张美丽的白皙脸庞。
12岁变漂亮的十大秘诀

12岁变漂亮的十大秘诀
在12岁这个年龄,注重外表的变化主要应该以健康、自信和内在美为主。
以下是一些建议,帮助年轻的女孩在这个年龄段展现更自信、健康和美丽的一面:
1. 保持良好的卫生习惯:养成每天洗脸、刷牙、洗澡等基本的卫生习惯,保持身体清洁。
2. 注重营养均衡的饮食:多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质,保证身体各项营养的均衡。
3. 保持适度的运动:参与适合年龄的体育活动,保持身体的健康和活力。
4. 足够的睡眠:保证每晚8-10小时的良好睡眠,有助于身体的生长发育和皮肤的修复。
5. 学会自我保护:学习基本的自我保护技能,提高自己的安全意识。
6. 保持良好的心理健康:建立积极的人生态度,学会处理情绪,培养自信心。
7. 适度的社交活动:参与集体活动,培养团队合作精神,拓展社交圈。
8. 保持良好的学业表现:通过努力学习,提高自己的知识水平,培养综合素质。
9. 发展兴趣爱好:注重培养自己的兴趣爱好,丰富自己的精神生活。
10. 尊重自己和他人:学会尊重自己的身体和外貌,也尊重他人的不同,建立良好的人际关系。
总体而言,在12岁这个年龄段,重点应该放在培养全面发展和内在美,而非过早关注外表的变化。
健康、自信、积极向上的心态将会使每个女孩更加美丽。
怎样美白脸部皮肤最快方法是什么

怎样美白脸部皮肤最快方法是什么
美白脸部皮肤是很多人关注的话题,尤其是在夏季,更多的人希望拥有一张白
皙细腻的脸蛋。
那么,怎样才能最快地实现脸部皮肤的美白呢?下面就为大家介绍一些方法和技巧。
首先,要保持良好的生活习惯。
充足的睡眠和规律的作息时间是美白肌肤的基础。
睡眠不足会导致肌肤缺氧,影响新陈代谢,使肌肤变得暗沉。
另外,要注意饮食均衡,多摄入富含维生素C和E的食物,如柠檬、橙子、猕猴桃等,这些食物
有助于抑制黑色素的沉淀,促进肌肤的新陈代谢,从而达到美白的效果。
其次,正确选择护肤品也是至关重要的。
在选择护肤品时,要根据自己的肤质
和需求来挑选适合自己的产品。
对于想要美白肌肤的人来说,可以选择含有熊果苷、维生素C等美白成分的护肤品,这些成分有助于抑制黑色素的形成,减少色斑和
雀斑的产生,从而让肌肤变得更加白皙。
此外,定期去角质也是美白肌肤的关键。
皮肤表面的老废角质会导致肌肤变得
粗糙暗沉,影响美白效果的产生。
因此,定期去角质可以帮助肌肤更好地吸收护肤品中的营养成分,让肌肤变得更加细腻光滑。
最后,防晒工作也是美白肌肤的重要一环。
紫外线是导致肌肤黑色素沉淀的主
要原因之一,因此要做好防晒工作。
在户外活动时,要及时涂抹防晒霜,避免暴晒,尽量选择遮阳帽、太阳镜等防护措施,保护肌肤不受紫外线的伤害。
综上所述,要想最快地美白脸部皮肤,需要从生活习惯、护肤品选择、去角质
和防晒等多个方面进行综合考虑。
只有做到综合施策,才能够让肌肤真正变得白皙细腻。
希望以上方法能够帮助到大家,让大家都能够拥有一张美白的脸庞。
19岁女生脸部皮肤松弛怎么办

19岁女生脸部皮肤松弛怎么办很多19岁的女生脸部出现皮肤松弛,要想保持紧致的皮肤,就要多学习一些保养的方法,保护好自己的皮肤。
以下是小编整理的19岁女生脸部皮肤松弛,仅供参考,欢迎阅读。
19岁女生脸部皮肤松弛怎么办1、皮肤松弛要注重日常皮肤清洁发生了皮肤松弛怎么办,我们可以在平时多注意自己的皮肤上的清洁工作,要是我们的脸部出现的油污比较多、灰尘上十分重的话。
就会严重的造成了自己的皮肤上面的毛孔发生了堵塞的,这样就会导致皮肤的张力缺失啦,也会因此让自己的皮肤匾额没有了弹性而发生松弛的情况的。
2、皮肤松弛使用紧致霜使用紧致植物精油调理肌肤。
随着年龄的增长,肌肤松弛,这可能是很多女性朋友遇到的情况,所以说肌肤的护理也是必不可少的,精油护肤一直是女性朋友所喜爱的,所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤,精油能够迅速渗透肌肤,紧实松弛肌肤,改善双下巴和面部松弛皮肤,修饰面部轮廓。
令肌肤充满弹性和光泽,焕发青春光彩。
3、皮肤松弛要补充胶原蛋白皮肤松弛,出现皱纹,也是老化的表现,人之所以会老公,体力衰退,也是因为胶原蛋白的流失。
补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,并具备了保湿、补水、美白,排毒养颜等多种作用,促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
4、皮肤松弛用冷热水交替洗脸这个很简单,平时在洗脸时,先用热水洗脸,洗完脸后再用冷水冲几下,热帐冷缩,这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
5、皮肤松弛可以适当去角质适当的去角质能够清除面部的死皮污垢,减轻皮肤的负担,使皮肤能够自由呼吸。
但过度的去角质则会使皮肤变得过薄而失去天然的保护屏障。
使皮肤变得干燥敏感。
容易造成皮肤的松弛。
因此建议爱美的MM们,不要过度进行皮肤的去角质的清洁。
每周1-2次的去角质工作就够了。
适当的去角质才有利于皮肤充满活力。
女人如何改善皮肤松弛1、坚持有氧运动运动可以保持年轻,经常运动的人比不运动的人更显年轻。
美眉们要想肌肤紧致更有弹性,可以多做有氧运动,比如每天慢跑30分钟以上,出汗了之后,体内的毒素就会被排出来,肌肤的新陈代谢也会更快。
心地善良才能长相年轻

心地善良才能长相年轻一个人四十岁以前的脸是父母决定的,但四十岁以后的脸应是自己决定的。
或者说一个人要为自己四十岁以后的长相负责。
现实生活中,人到中年后,就显现出受性格和品格影响所致的面貌:宽厚的人多半一脸福相;性情柔顺的人面相柔和善美;性格粗暴的人总是一脸凶相;心术不正暗地里坑害别人的人总是寝食难安体弱多病;心胸狭隘的人大多尖嘴猴腮、双眉紧蹙。
显得特别年轻秀美的人,一定单纯品性善良,这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影,因而相貌也预示着该人未来的命运。
有慈悲心、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒,让人越看越顺眼并喜欢与其接触,有亲和力或所谓的老少通吃。
而自私自利、狡猾、爱算计的人,相貌往往很不耐看,即使侥幸生得姣好容貌,稍多接触也会毫无吸引力,被人反感。
记住这个很重要:四十岁以后内心决定你的面相。
相由心生。
说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的:心决定性叫心性,性决定命叫性命,命决定运叫命运,运决定气叫运气,气决定色叫气色,色决定相叫相貌。
相貌是能逐步改变的,任何福报都有其必然的成因。
真正的修行人特别平易近人,特别亲切,特别温暖,而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。
小孩子之所以元气充沛,肾精充足,最重要的是他们每天开开心心,无忧无虑的过生活,把每一件事情都当做新鲜的,好玩的,享受的去做,不在乎得失利益,不在乎明天、后天、大后天会怎样。
彻底放下身心世界的时候,你会感到能量在自动向体内汇聚,身体得到迅速补充和调整,很多顽疾不治而愈。
若三十五岁后还有人夸你漂亮,那你一定是个福星,而且是心地善良的人。
一次林肯总统面试一位新员工,后来他没录取那位应征者。
幕僚问他原因,他说:“我不喜欢他的长相!”幕僚不理解,又问:“难道一个人天生长得不好看,也是他的错吗?”林肯回答:“一个人三十五岁以前的脸是父母决定的,但三十五岁以后的脸应是自己决定的。
一个人要为自己三十五岁以后的长相负责。
”幼年青年时期相貌特征与父母的遗传因素有关,人的下半生更多地活在前半生的影响之下,所以说人年过四十要为自己长相负责。
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教你怎么样爱惜自己的脸年轻10岁
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。
严重的好象一星期两次,真的有用
5、去雀斑:把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
二、去痘
1、红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。
因为含有抗生素,见效快,但不能长期使用
2、痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。
原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的TX,睡前抹一点点橄榄油上去,痘痘就会瘪了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉,用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状,点在痘痘上,第二天就好很多,而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
7 、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
8 、完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了。
脸上去斑啊。
去痘印啊。
非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。
被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好了。
9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。
早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月,我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
10、安安粉刺露。
3块6一瓶,还是玻璃瓶。
刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了,不留痕迹。
已经冒出来的三天也一定好。
我一熬夜就长痘痘,用这个简直有奇效,没痘疤。
*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印.
三、美白
1、清水:白醋:盐= 9:3:1 ,晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸,美白效果极佳。
2、把番茄打成泥,用面膜纸吸番茄汁,泥先敷一层在脸上,在把面膜纸贴上,半个小时这样,洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。
和在一起做面膜,第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜,超级美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜,很好的美白效果
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。
每天晚上擦厚厚的一层当时觉得有点油但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮肤薄,敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜,我的脸在空调房间里烤得干
痛,用了很多大牌,每天覆很贵的面膜,两天作一次皮肤护理都没用,卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜:绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶,调成糊状,涂在脸上,贴上保鲜膜,过半小时洗掉,当时还不觉得脸上皮肤有多好,第二天起来那个光滑程度,我觉得任何面膜都比不上。
有的时候我还加点盐,听说这样消毒,而且美白,或者加点蜂蜜,反正家里这些都有
四、嫩肤
1、仙人掌捣烂敷脸,有消炎嫩肤的作用。
但是仙人掌有很多种,要那种捣烂后黏糊糊的
2、面膜:美丽加芬家的酸奶面膜非常好用,虽然99一袋比较贵,但是非常经用,可以用半年多(一个星期摸三次的话)。
如果头天熬夜睡眠时间很少,在睡之前抹点,第二天皮肤会比较好上妆,不会浮妆。
坚持用的可以使皮肤变好,更嫩。
3、冬天洗完澡,趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干,皮肤就好嫩好滑~!
4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的,对小腿特别有用.我去年用了,到现在小腿除了水肿的时候,平时都很细了。
大腿倒是没什么作用。
5、面膜,我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜,它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比,我本来看着名气去的,后来用了真的很好,牌子是自然美人。
- -俗但是效果很好
6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔,超级有用
8、如果前夜用洗面奶洗了脸,第二天早晨就不要再用了,因为皮肤会分泌一种油脂,这个事可以保护皮肤的,跟隔离霜似的,把它洗掉了皮肤容易进灰。
但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了,不要擦护肤品。
没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦
9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列,4.9元120G。
沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
五、润肤
1、想要让脸立即水润起来,可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜,一包十来块可以做两个月了,效果也是立竿见影的哦~~!
2、西藏红花冰漾补水面膜,便宜啊,好用啊!一般救急补水,非常非常的好用
3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润
4、防干燥的:晚上洗脸后用橙子涂脸上皮肤真的是水当当啊很舒服
六、控油
1、擦脸油:郁美净的儿童霜,我从小就用,非常非常非常非常好用,皮肤嫩嫩的,刺激性小(我有段时间是敏感皮肤,就用它家的舒服)。
但是夏天用有点油,适合除夏天以后的季节。
当擦手油更好。
2、丝瓜水(我在淘宝上买的千纤草的,十几块500ml)泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油
七、去眼圈、眼袋
1、喝茶的时候一次泡个两袋,喝完了一边眼睛一个敷个20分钟,可以消眼袋和黑眼圈。
对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,还有,最好是绿茶或红茶。
2、多吃番茄可以治黑眼圈,吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。
不知道是VC在起作用还是别的元素。
3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的这个我试过,黑眼圈也有效~~~
4、近视眼造成的眼睛突出,可以采用RGP眼镜来遏制,同时配合一种简单的按摩,坚持一年,可以让眼睛恢复到正常的情况。
这种按摩就是把四个手指并起来,让前面一般齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复。
每天按上半小时。
效果明显。
八、睫毛
1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2、睫毛用棉签蘸着VE涂睡前涂下然后睡觉效果很明显
3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状天天涂一次会长浓
4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
6、快干了的睫毛膏可以刷眉毛刷淡点可以固定眉形
7、涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期。
另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然容易长脂肪粒哦。
涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘!
9、剪去末梢,等长长了又剪,睫毛就会又浓又密又长。