幼儿病毒性感冒
幼儿园常见疾病预防与管理制度
幼儿园常见疾病预防与管理制度幼儿园是孩子们学习和成长的地方，但同时也是疾病传播的场所之一。
为了保障孩子们的身体健康，预防常见疾病的传播十分重要。
下文将介绍幼儿园常见疾病预防与管理制度，以确保孩子们在健康的环境中学习和成长。
一、病毒性感冒的预防与管理病毒性感冒是幼儿园常见的传染病之一，具有较高的传染性。
为了预防和控制病毒性感冒的传播，幼儿园需采取以下措施：1. 增加卫生宣传：定期开展关于疾病预防的卫生教育活动，向幼儿和家长宣传正确的洗手、咳嗽礼仪等预防措施。
2. 加强环境卫生：保持幼儿园环境的整洁和干净，加强通风换气，定期对教室、玩具等进行清洁消毒。
3. 控制传染源：对已感染的幼儿及时隔离，并及时通知家长，避免病毒传播。
要求幼儿在发热期间不得入园。
4. 预防接种：鼓励幼儿接种流感疫苗，提高免疫力，减少感染的机会。
二、手足口病的预防与管理手足口病是由肠道病毒引起的常见疾病，易于在幼儿园内传播。
以下是预防和管理手足口病的措施：1. 个人卫生教育：加强对幼儿的个人卫生教育，教导他们如何正确洗手、咳嗽礼仪等，养成良好的卫生习惯。
2. 环境卫生控制：定期对幼儿园环境进行整理和清洁消毒，特别是公共区域、餐具和玩具等。
3. 隔离和报告：对出现手足口病症状的幼儿及时隔离，并及时通知家长，同时配合卫生部门的疫情报告工作。
4. 健康监测：幼儿园应密切关注幼儿的身体状况，及时发现疫情并采取相应的预防和管理措施。
三、传染性皮肤病的预防与管理传染性皮肤病在幼儿园中也较为常见，包括疱疹、疥疮等。
以下是预防和管理传染性皮肤病的措施：1. 保持环境清洁：定期对教室、床铺等进行清洁和消毒，避免传染源的存在。
2. 个人卫生习惯：引导幼儿养成勤洗手、不共用物品等良好的卫生习惯，避免交叉感染。
3. 及时隔离和治疗：对出现传染性皮肤病症状的幼儿及时隔离，并请家长及时就医治疗。
4. 定期检查：定期对幼儿进行皮肤检查，及时发现和处理传染性皮肤病。
小儿感冒发烧、细菌性感冒与病毒性的区别
小儿感冒发烧、细菌性感冒与病毒性的区别（四川省凉山彝族自治州冕宁县人民医院；四川冕宁615600）在很多情况下，很难将小儿发烧感冒、细菌性感冒和病毒性感冒进行区分，大多数人认为这三种感冒是一样的，其实不然。
我们需要带患儿到正规的医院进行检查后才能确定感冒的类型，并对其正确治疗。
一、简单介绍1、病毒性感冒是由流感病毒引起的一种传染性很强的感冒。
流感病毒可分为三种类型：A 型、B型和C型，其中A型是最常见的病因。
甲型流感病毒通常在10-15年内变异，并出现新的亚型，从而导致大流行。
由于人体对每种流感病毒都没有交叉免疫，每年都有不同范围的新亚型流感流行。
与普通感冒相似，部分患者全身症状较普通感冒严重，如持续高烧、头痛、肌痛、全身无力等；部分患者病程延长，持续2周以上；老年患者和慢性患者易发生下呼吸道并发症，以及心肌炎、肌炎、脑炎等并发症。
2、发烧感冒是儿童机体对微生物感染的一种反应，是一种保护机制。
一些家长认为发烧是疾病严重程度的象征，这是错误的。
高烧不一定意味着大病，不发烧，或轻度发烧也不意味着轻度疾病，例如有些气管炎和肺炎就没有明显的体温升高。
因此，不能用体温作为衡量病情严重程度的指标，退烧治疗也不能太急。
多数家长希望立即将体温降至正常，服用退烧药过多，孩子出汗过多，体温调节中心紊乱，甚至出现低温、电解质紊乱，这是临床工作中常见的现象。
退烧药要慢慢进行，只要把体温控制在高温以下，防止热休克。
服用退烧药时，一定要注意补充水分和电解质。
口服退热药应与药物降温措施交替使用，以治疗寒风，尤其是婴幼儿。
物理冷却更好，此外，孩子不能像大人那样“捂汗”，儿童体温调节中心不完善，汗腺发育不完善。
“捂汗”的方法既不能使其体温下降，还可能使其体温骤然升高，导致高热惊厥，特别是对小婴儿，甚至出现危及生命的“捂汗综合征”。
发烧时，应少穿、少盖、多散热，但不要过度，注意着凉。
3、细菌性感冒：一般来说，如果舌色为深粉红色，白细胞减少，舌色为浅粉红色，白细胞增多，则多为细菌性感冒。
病毒性细菌感染有什么症状呢？
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生活常识分享病毒性细菌感染有什么症状呢？
导语：病毒性细菌感染属于一种比较严重的疾病，大多数出现这种疾病的人都会伴有发烧现象，其中婴幼儿出现这种现象的几率最高，出现这种疾病的时候
病毒性细菌感染属于一种比较严重的疾病，大多数出现这种疾病的人都会伴有发烧现象，其中婴幼儿出现这种现象的几率最高，出现这种疾病的时候，应该及时进行治疗，如果不及时进行治疗的话，有可能会导致严重的后果，下面就让小编给大家介绍一下，病毒性细菌感染都有哪些症状吧！
1、发病率大多数感冒是病毒性感染，几乎占到80％～90％，不足10％的为细菌性感染所致。
其中婴幼儿细菌感染的机会比大年龄组的儿童高些，且往往在病毒性感冒3～5天后合并细菌感染。
病毒性感冒有一定的群体性，如家庭中有同样的患者；细菌性的多为散发性。
2、症状与体征发热——病毒性的热度多为稽留热，退热药的效果较好。
细菌性的热度多为弛张热，即波动较大，而且伴有寒战，退热药效果稍差。
精神状态——病毒性的中毒症状较轻，热退精神好；细菌性的中毒症状重，热退精神仍不好。
感冒症状——病毒性的流清涕，痰少且稀薄，可伴有皮疹；细菌性的有脓涕，咳痰多且为黄浓痰，不见皮疹咽部检查——病毒性感染的咽扁桃体充血，色较鲜红，表面光滑，可见泡疹和滤泡；细菌性的咽扁桃体充血，色较暗，表面不平，可有脓性分泌物、脓点。
3、辅助诊断周围血白细胞计数——病毒性感染一般白细胞总数正常或降低，有时也升高但是中性白细胞比例不升高，淋巴细胞多偏高；细菌性感染白细胞总数升高，中性白细胞比例也升高，有是白细胞总数不高，但是中性白细胞比例升高。
CPR实验（C——反应蛋白实验）。
幼儿园常见疾病预防知识教育方案的重要性
幼儿园常见疾病预防知识教育方案的重要性幼儿园常见疾病预防知识教育方案的重要性一、引言在幼儿园阶段，孩子们处于身体发育和免疫系统发育的重要时期，因此对于幼儿园常见疾病的预防和应对更加重要。
幼儿园是孩子们的第一所学校，也是他们社交和学习的重要场所，如何有效预防和处理常见的幼儿园疾病至关重要。
本文将讨论幼儿园常见疾病预防知识教育方案的重要性，并探讨如何有效地进行预防和教育。
二、幼儿园常见疾病的预防1.手足口病手足口病是一种常见的儿童传染病，主要由肠道病毒引起。
其传染性强，易在幼儿园等场所传播。
在幼儿园，孩子们的个人卫生习惯尚未形成，因此预防手足口病尤为重要。
在预防方面，定期开展手部消毒、教育孩子正确洗手等措施十分必要。
亲爱的家长，要提醒孩子们养成良好的卫生习惯，及时剪指甲等方法来预防手足口病。
2.病毒性感冒病毒性感冒在幼儿园中也是常见疾病之一。
儿童的免疫系统尚未完善，很容易受到感冒病毒的侵袭。
幼儿园个人卫生和空气流通的重要性不言而喻。
定期通风，注意个人卫生，教育孩子避免接触感冒患者等措施可以有效预防病毒性感冒的传播。
另外，平时注意加强锻炼，增强免疫力，也是预防病毒性感冒的重要方法。
三、教育方案的重要性1.提高幼儿园师生的健康意识通过教育方案，可以提高幼儿园师生对常见疾病的认识和预防意识。
通过开展健康教育课程，让孩子们了解保持个人卫生的重要性，学会正确的洗手方法等。
幼儿园老师也需要接受相关的健康教育培训，了解儿童常见疾病的特点和预防方法，以便及时进行预防和干预。
2.建立健康管理制度在幼儿园中建立健康管理制度，对幼儿园师生的健康状况进行定期检查和记录。
一旦发现有疾病传播的迹象，及时采取措施进行隔离和治疗。
这样可以有效减少疾病在幼儿园的传播，保障师生的健康。
3.提高家长的参与度健康教育方案还可以提高家长的参与度。
幼儿园可以定期邀请家长参与健康教育活动，共同探讨如何预防孩子在幼儿园中常见疾病的传播，让家长对孩子在幼儿园的健康管理更加放心。
幼儿园病毒性感冒预防知识讲座
幼儿园病毒性感冒预防知识讲座幼儿园病毒性感冒预防知识讲座病毒性感冒是一种常见的传染病，而对于幼儿园的孩子们来说，更是一种很容易传播的病菌。
为了帮助幼儿园的孩子们更好地预防病毒性感冒，我们通常在幼儿园进行病毒性感冒预防知识讲座。
以下是讲座中详细讲述的内容。
一、什么是病毒性感冒？病毒性感冒（也称为流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。
在儿童中，最常见的病毒性感冒病毒是A型和B型病毒。
二、病毒性感冒传播途径有哪些？病毒性感冒可以通过多种方式进行传播，其中最常见的是直接接触感染者、喷嚏和咳嗽，以及与感染者共用餐具、茶杯等行为。
此外，病毒也可以通过空气传播，当感染者咳嗽或打喷嚏时，空气中的病毒会传播到他人身上。
此外，病毒也可能与一些表面接触，如公共场所的门把手、栏杆等。
三、病毒性感冒的症状有哪些？病毒性感冒的症状包括：1. 高烧（通常在38°C以上）2. 发热3. 轻微的恶寒4. 极度的疲劳5. 肌肉或全身疼痛6. 喉咙痛7. 咳嗽8. 打喷嚏9. 流鼻涕10. 其他症状，如头痛、身体不适等。
四、如何预防病毒性感冒？以下几点是预防病毒性感冒的最佳方式：1. 手卫生。
幼儿园里的老师应该教孩子们经常洗手。
幼儿园里还应该供应充足的肥皂和纸巾，以便孩子们随时擦拭嘴巴和鼻子。
2. 疫苗接种。
所有过去6个月和5岁以下的孩子都建议接种流感疫苗。
3. 避免长时间的接触和亲密接触。
如果孩子生病了或患有病毒性感冒，那么请确保他们远离其他孩子和公共场合。
4. 改善孩子的生活习惯。
例如，晚上早点睡觉，不熬夜。
5. 改善空气环境。
例如安装空气净化器，并保持室内通风。
五、病毒性感冒的治疗方法有哪些？病毒性感冒通常可以在家中进行治疗。
以下是一些治疗方法：1. 饮食调节。
要摄入充足的水和维生素C，以加强免疫系统的功能，并帮助身体抵抗流感病毒。
2. 保持卧床休息。
身体需要充分的休息才能够更快地恢复健康。
3. 根据医生的建议使用药物。
宝宝病毒性感冒发烧怎么办全攻略(精)
宝宝病毒性感染，发烧了发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，以往有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及，发高烧背后的原因没有区分清楚。
其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。
婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过份忧心。
根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。
至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很少伴随疾病发生发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。
婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，你给宝宝要多喝水，另外让医生给你们宝宝开些药物，同时你可以辅助以退热贴。
宝宝健康是每个父母的心愿，你要保重身体，祝福宝宝早日健康。
下面这个百度来的，你参考一下，我们都学习一下*******************************************************************************************小儿发烧全解人体的下丘脑有一个体温调节中枢，作用就像空调机的温度设定。
正常时婴幼儿设定的温度比成人稍高，婴幼儿肛温大约在摄氏37.5℃，上下变动1℃左右。
成人和较大儿童口温大约36.8℃，上下变动0.5℃。
例如人体感染病原体后，引起白血球反应，产生“致热原”，就会刺激下丘脑的体温调节中枢，使设定温度提高。
当设定温度被调到39℃时，人体增加肌肉收缩产热，或者减少出汗散热，将体温提升到39℃为止。
所以发烧前，可能会发冷发抖，再突然高烧，某些细菌产生毒素时，这种现象特别明显。
许多父母观察到，孩子容易在夜间发高烧。
这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。
幼儿园病毒性感冒预防与控制方案 幼儿园健康
幼儿园病毒性感冒预防与控制方案随着幼儿园的普及和孩子们的集中生活，病毒性感冒在幼儿园中的传播风险也越来越高。
为了有效预防和控制病毒性感冒，幼儿园及家长们需要采取一系列措施。
在这篇文章中，我们将为您介绍幼儿园病毒性感冒的预防与控制方案。
一、教育幼儿园员工和家长1. 有效的病毒性感冒预防和控制需要全社会的参与，而在幼儿园中，员工和家长的角色尤为重要。
幼儿园应当加强对员工和家长的健康教育，提高他们的防范意识和自我保护能力。
2. 为了使员工和家长更好地了解病毒性感冒的相关知识，幼儿园可以邀请卫生专家进行健康讲座，向大家介绍有关病毒性感冒的病情、传播途径、预防措施等方面的知识。
3. 在幼儿园内部，可以通过张贴宣传海报、发放健康手册等方式，不断加强员工和家长对病毒性感冒的预防和控制意识。
二、保持室内空气清新1. 空气中的病毒和细菌是传播病毒性感冒的主要途径之一。
保持室内空气清新对于预防和控制病毒性感冒至关重要。
2. 幼儿园应当保持室内通风，定期开窗换气，确保室内空气的流通。
3. 幼儿园可以考虑使用空气净化设备，通过对空气中的病毒和细菌进行过滤和杀灭，减少病毒性感冒的传播风险。
三、加强卫生消毒管理1. 幼儿园应当加强对环境卫生的管理和消毒工作。
定期对幼儿园的教室、活动区域、餐厅等地方进行彻底的清洁消毒，有效将病毒和细菌消灭在萌芽状态。
2. 在孩子们的日常生活中，如洗手、剪指甲、饮食卫生等方面，都要加强管理和指导，避免病毒感染途径。
3. 鼓励幼儿园员工和家长带领孩子养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、保持室内清洁等。
四、及时发现和隔离疑似感染者1. 幼儿园应当建立健全的学生健康监测机制，定期对学生进行健康体检，及时发现疑似感染者。
2. 一旦发现学生出现感冒症状，幼儿园应当立即进行隔离措施，并及时通知家长。
在孩子的病情得到控制之前，暂时不宜上学，以免导致病毒传播。
五、加强与卫生部门的合作1. 幼儿园应当与当地卫生部门保持密切联系，及时了解病毒性感冒的疫情动态和防控政策，以便采取适当的预防和控制措施。
【儿童疾病常识】小儿感冒2
诊断诊断应注意下列几方面：1、流行情况了解当地疾病的流行情况对诊断和鉴别诊断均有帮助。
患某种急性上呼吸道感染时，不但患者症状相似，其并发症也大致相同。
有些常见的急性传染病，如幼儿急疹、麻疹、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等，起病时症状与上呼吸道感染相似，故应注意当地流行情况，以便鉴别。
2．体格检查仔细做全身格检查，以排除其它疾病。
观察全咽部，包括扁桃体、软腭及咽后壁，如扁桃体及咽部粘膜红肿较重，则细菌与病毒感染都有可能；当扁桃体上有脓性分泌物时，应考虑链球菌感染。
如扁桃体上有较大的膜性渗出物或超出扁桃体范围，需认真排除白喉。
一般以咽涂片检查细菌，必要时作培养。
如急性咽炎的同时，还有出血性皮疹，则必须排除败血症及脑膜炎。
轻重程度可相差很大，一般年长儿较轻，婴幼儿时期则重症较多。
辅助检查如果小儿反复感冒，家长除总结经验，加强生活护理，免受感染之外，还应带小儿去医院检查体液免疫功能IgA、IgG、IgM，细胞免疫功能E、玫瑰花结及化验查血锌、铜等微量元素。
诊断要点诊断应注意下列几方面1．流行情况了解当地疾病的流行情况对诊断和鉴别诊断均有帮助。
患某种急性上呼吸道感染时，不但患者症状相似，其并发症也大致相同。
有些常见的急性传染病，如幼儿急疹、麻疹、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等，起病时症状与上呼吸道感染相似，故应注意当地流行情况，以便鉴别。
2．体格检查仔细做全身格检查，以排除其它疾病。
观察全咽部，包括扁桃体、软腭及咽后壁，如扁桃体及咽部粘膜红肿较重，则细菌与病毒感染都有可能;当扁桃体上有脓性分泌物时，应考虑链球菌感染。
如扁桃体上有较大的膜性渗出物或超出扁桃体范围，需认真排除白喉。
一般以咽涂片检查细菌，必要时作培养。
如急性咽炎的同时，还有出血性皮疹，则必须排除败血症及脑膜炎。
轻重程度可相差很大，一般年长儿较轻，婴幼儿时期则重症较多。
鉴别诊断1．与流感鉴别流感有明显流行病史，多有全身症状如高热、四肢酸痛、头痛等，可有衰竭状态，一般鼻、咽症状如鼻分泌物多和咳嗽等，则较全身中毒症状为轻。
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病毒性感冒症状
病毒性感冒症状
病毒性感冒即上呼吸道感染（简称上感），是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。
诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。
患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。
健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。
全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。
病程一般为3～7天。
病毒性感冒症状分为以下几种：
1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。
起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。
可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。
一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎
急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。
临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽。
急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。
其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。
3、疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。
多于夏季发作，多见儿童。
4、咽结膜热，表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。
病程4—6天，常发生于夏季，游泳中传播。
儿童多见。
5、细菌性咽－扁桃体炎，起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。
病毒性感冒的原因
病毒性感冒的诱因：主要有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。
患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。
健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
冬季是感冒高发季节，反复遭遇了降温、升温天气，这一冷一热反复变化，空气潮湿，特别容易滋生病毒、细菌，使风寒侵入体内而致感冒。
这样的感冒多为上感”，系病毒或
病毒与细菌混合感染所致。
患儿的主要症状为：咳嗽、发热，有的孩子还伴有头痛、咽痛、恶心、全身痛等。
目前知道的引起孩子病毒性感冒的病毒有200多种，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等。
其中流感病毒引起者为流行性感冒，发病突然，传播迅速。
病毒性感冒检查
一般来讲，如果舌头颜色是深粉红色、白细胞下降的话多是病毒性感冒
舌头颜色是淡粉红色、白细胞上升的话多是细菌性感冒。
病毒性感冒的医院检查一般是血液检查，有一下几项：
1、血象
白细胞计数减少，淋巴细胞相对增加，嗜酸性粒细胞消失。
合并细菌性感染时，白细胞计数和中性粒细胞增多。
2、免疫荧光或免疫酶染法检测抗原
取患者鼻洗液中黏膜上皮细胞的涂片标本，用荧光或酶标记的流感病毒免疫血清染色检出抗原。
有助于早期诊断。
3、多聚酶链反应（PCR）测定流感病毒RNA
此法可直接从患者分泌物中检测RNA。
目前改进应用PCR-酶联直接检测流感病毒RNA，比病毒细胞培养敏感。
4、病毒分离
将急性期患者的含漱液接种于鸡胚羊膜囊或尿囊液中进行病毒分离。
5、血清学检查
采集患者急性期（病后5日之内）和恢复期（病后3～4周）的血清，用当前行血凝抑制试验。
病毒性感冒治疗
感冒发热病人需卧床休息，注意保暖，减少活动、住所要总是通风，保持一定温度和湿度、发热有些高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32~34℃为宜），或30%~50%酒精擦拭颈部，腋窝，腹股沟等处，或头枕冰袋，多饮开水，吃清淡和稀软的食物、。
常用的抗病毒药有病毒唑，病毒灵，中药有金银花，板篮根等，对症药有感冒中成药，一些感冒冲剂，退热药、还有抗病毒滴鼻液，滴眼液等、感冒的药物治疗并不是非常重要的，重要的是护理好，监测体温，防止热惊，让小儿保证充足的睡眠，补充足够的水分和营养，注意病情的转归，合并症的发生、因为，感冒是自限性疾病，病毒在体内有一定的生存期、到病程自然好转、另外，一些抗病毒药的疗效也不是非常可靠，有的杀伤白细胞，造成白细胞减少，因此，临床上多使用中药清热解毒，如金银花，板篮根等、症状重的服用一些对症药，如感冒冲剂，退热药。
病毒性感冒吃什么好
饮食均衡 --抵抗力自然好些、，多摄取维生素 C --每日吃 4-5个橙或饮 2杯橙汁，也可服用维生素C片1000毫克、。
多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
病毒性感冒食谱：
1、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。
每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
2、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。
每次200毫升，每天1－2次。
4、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。
每次150毫升，每日2次。
5、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
6、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
7、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
病毒性感冒预防
预防病毒性感冒，应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉；正常的工作，生活，学习应劳逸结合，过分疲劳，导致抵抗力下降，极易感染病毒性感冒、饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜，水果，儿童不宜进食冷饮；感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动、住所要经常通风，保持一定温度和湿度、家庭应尽量不用
空调，房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒、病毒性感冒有一定的传染性，因此，体质较弱者近期应少出入公共场所，平时要加强体育锻炼，多喝水；一旦发现自己出现发烧，咽喉疼痛等不适症状，要及早到医院就诊。
呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。
此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。
每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。
每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。
一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。