(最新)艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
合集下载
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
艾宾浩斯记忆表格【365天】复习计划表
305 月 日 ：
306 月 日 ：
307 月 日 ：
308 月 日 ：
309 月 日 ：
310 月 日 ：
311 月 日 ：
312 月 日 ：
313 月 日 ：
314 月 日 ：
315 月 日 ：
316 月 日 ：
317 月 日 ：
318 月 日 ：
319 月 日 ：
320 月 日 ：
321 月 日 ：
189 月 日 ：
190 月 日 ：
191 月 日 ：
192 月 日 ：
193 月 日 ：
194 月 日 ：
195 月 日 ：
196 月 日 ：
197 月 日 ：
198 月 日 ：
199 月 日 ：
200 月 日 ：
201 月 日 ：
202 月 日 ：
203 月 日 ：
204 月 日 ：
205 月 日 ：
24
遗忘曲线学习计划表
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1 个月
25
遗忘曲线学习计划表
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1 个月
26
256 月 日 ：
257 月 日 ：
258 月 日 ：
259 月 日 ：
260 月 日 ：
261 月 日 ：
262 月 日 ：
263 月 日 ：
264 月 日 ：
265 月 日 ：
266 月 日 ：
267 月 日 ：
268 月 日 ：
269 月 日 ：
270 月 日 ：
9
艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表
322 月 日 ：
323 月 日 ：
324 月 日 ：
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
11
8
-
-
-
15
14
12
9
1
-
-
16
15
13
10
2
-
-
17
16
14
11
3
-
-
18
17
15
12
4
-
-
19
18
16
13
5
-
-
20
19
17
14
6
-
-
21
20
18
15
7
-
-
22
21
19
16
8
-
-
23
22
20
17
9
-
-
24
23
21
18
10
-
-
25
24
22
19
11
-
-
26
25
23
20
12
-
-
27
26
24
21
13
97
37
127 126 124 121 113
98
38
128 127 125 122 114
99
39
129 128 126 123 115
100
40
130 129 127 124 116
101
41
131 130 128 125 117
102
42
132 131 129 126 118
103
43
133 132 130 127 119
36
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
142
82
—
173
173
173
173
172
171
169
166
158
143
83
—
174
174
174
174
173
172
170
167
159
144
84
—
175
175
175
175
174
173
171
168
160
145
85
-
176
176
176
176
175
174
172
169
161
146
86
—
177
177
177
177
109
94
34
—
125
125
125
125
124
123
121
118
110
95
35
—
126
126
126
126
125
124
122
119
111
96
36
-
127
127
127
127
126
125
123
120
112
97
37
-
128
128
128
128
127
126
124
121
113
98
38
—
129
129
129
129
128
—
-
87
87
87
87
86
82
—
173
173
173
173
172
171
169
166
158
143
83
—
174
174
174
174
173
172
170
167
159
144
84
—
175
175
175
175
174
173
171
168
160
145
85
-
176
176
176
176
175
174
172
169
161
146
86
—
177
177
177
177
109
94
34
—
125
125
125
125
124
123
121
118
110
95
35
—
126
126
126
126
125
124
122
119
111
96
36
-
127
127
127
127
126
125
123
120
112
97
37
-
128
128
128
128
127
126
124
121
113
98
38
—
129
129
129
129
128
—
-
87
87
87
87
86
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
-
-
69 68 66 第 2 页，共 10 页
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102
艾宾浩斯记忆表格(一周一页标记版)
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
29 29 29 28 27 25 22 14 - - -
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
项目：
序 号
日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
11 1 - - -- - - - -
22 2 1 - -- - - - -
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
57 57 57 56 55 53 50 42 27 - -
58 58 58 57 56 54 51 43 28 - -
59 59 59 58 57 55 52 44 29 - -
60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
84 84 84 83 82 80 77 69 54 - -
第 12 页，共 53 页
项目：
序 号
日期
85
月 日
86
月 日
87
月 日
88
月 日
89
月 日
90
月 日
91
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
(完整版)艾宾浩斯记忆表格
-
28 28 28 27 26 24 21 13 - -
-
29 29 29 28 27 25 22 14 - -
-
30 30 30 29 28 26 23 15 - -
-
31 31 31 30 29 27 24 16 1 -
-
32 32 32 31 30 28 25 17 2 -
-
33 33 33 32 31 29 26 18 3 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
25 25 25 24 23 21 18 10 - -
-
26 26 26 25 24 22 19 11 - -
-
27 27 27 26 25 23 20 12 - -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天6 个月分钟小时个月 个月钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
37 37 37 36 35 33 30 22 7 -
-
38 38 38 37 36 34 31 23 8 -
-
39 39 39 38 37 35 32 24 9 -
-
16 16 16 15 14 12 9 1 - -
-
17 17 17 16 15 13 10 2 - -
-
18 18 18 17 16 14 11 3 - -
-
19 19 19 18 17 15 12 4 - -
艾宾浩斯记忆复习图表 图文
25 25 25 24 23 21 18 10 — — —
26 26 26 25 24 22 19 11 — — —
27 27 27 26 25 23 20 12 — — —
28 28 28 27 26 24 21 13 — — —
29 29 29 28 27 25 22 14 — — —
30 30 30 29 28 26 23 15 — — —
13 13 13 12 11 9 6 — — — —
14 14 14 13 12 10 7 — — — —
15 15 15 14 13 11 8 — — — —
16 16 16 15 14 12 9 1 — — —
17 17 17 16 15 13 10 2 — — —
18 18 18 17 16 14 11 3 — — —
31 31 31 30 29 27 24 16 1 — —
32 32 32 31 30 28 25 17 2 — —
33 33 33 32 31 29 26 18 3 — —
34 34 34 33 32 30 27 19 4 — —
35 35 35 34 33 31 28 20 5 — —
36 36 36 35 34 32 29 21 6 — —
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
31
月日
32
月日
33
月日
34
月日
35
月日
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
19
19
18 17 15 12 4
-
-
-
第 1 页，共 11 页
序号 学习日期
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学
习
内
容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月
20
月日
20
20
20
19 18 16 13 5
13
13
12 11 9 6 -
-
-
-
14
月日
14
14
14
13 12 10 7 -
-
-
-
15
月日
15
15
15
14 13 11 8 -
-
-
-
16
月日
16
16
16
15 14 12 9 1
-
-
-
17
月日
17
17
17
16 15 13 10 2
-
-
-
18
月日
18
18
18
17 16 14 11 3
-
-
-
19
月日
19
2
-
-
33
月日
33
33
33
32 31 29 26 18
3
-
-
34
月日
34
34
34
33 32 30 27 19
4
-
-
35
月日
35
35
35
34 33 31 28 20
5
-
-
36
月日
36
36
36
35 34 32 29 21
6
-
-
37
月日
37
37
37
36 35 33 30 22
7
-
-
38
月日
38
38
38
37 36 34 31 23
-
-
-
5
月日
5
5
5
431- -
-
-
-
6
月日
6
6
6
542- -
-
-
-
7
月日
7
7
7
653- -
-
-
-
8
月日
8
8
8
7641 -
-
-
-
9
月日
9
9
9
8752 -
-
-
-
10
月日
10
10
10
9863 -
-
-
-
11
月日
11
11
11
10 9 7 4 -
-
-
-
12
月日
12
12
12
11 10 8 5 -
-
-
-
13
月日
13
46
46
45 44 42 39 31
16
-
-
47
月日
47
47
47
46 45 43 40 32
17
-
-
48
月日
48
48
48
47 46 44 41 33
18
-
-
49
月日
49
49
49
48 47 45 42 34
19
-
-
50
月日
50
50
50
49 48 46 43 35
20
-
-
51
月日
51
51
51
50 49 47 44 36
-
-
-
21
月日
21
21
21
20 19 17 14 6
-
-
-
22
月日
22
22
22
21 20 18 15 7
-
-
-
23
月日
23
23
23
22 21 19 16 8
-
-
-
24
月日
24
24
24
23 22 20 17 9
-
-
-
25
月日
25
25
25
24 23 21 18 10
-
-
-
26
月日
26
26
26
25 24 22 19 11
21
-
-
52
月日
52
52
52
51 50 48 45 37
22
-
-
53
月日
53
53
53
52 51 49 46 38
23
-
-
54
月日
54
54
54
53 52 50 47 39
24
-
-
55
月日
55
55
55
54 53 51 48 40
25
-
-
56
月日
56
56
5657
月日
57
10
-
-
41
月日
41
41
41
40 39 37 34 26
11
-
-
42
月日
42
42
42
41 40 38 35 27
12
-
-
43
月日
43
43
43
42 41 39 36 28
13
-
-
44
月日
44
44
44
43 42 40 37 29
14
-
-
45
月日
45
45
45
44 43 41 38 30
15
-
-
46
月日
46
57
57
56 55 53 50 42
27
-
-
第 3 页，共 11 页
序号 学习日期
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学
习
内
容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月
58
月日
58
58
58
57 56 54 51 43
77
月日
77
77
77
76 75 73 70 62
47
-
-
78
39
-
-
70
月日
70
70
70
69 68 66 63 55
40
-
-
71
月日
71
71
71
70 69 67 64 56
41
-
-
72
月日
72
72
72
71 70 68 65 57
42
-
-
73
月日
73
73
73
72 71 69 66 58
43
-
-
74
月日
74
74
74
73 72 70 67 59
44
-
-
75
月日
75
75
75
74 73 71 68 60
45
-
-
76
月日
76
76
76
75 74 72 69 61
46
-
-
第 4 页，共 11 页
序号 学习日期
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学
习
内
容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月
28
-
-
59
月日
59
59
59
58 57 55 52 44
29
-
-
60
月日
60
60
60
59 58 56 53 45
30
-
-
61
月日
61
61
61
60 59 57 54 46
31
-
-
62
月日
62
62
62
61 60 58 55 47
32
-
-
63
月日
63
63
63
62 61 59 56 48
33
-
-
64
月日
64
64
64
63 62 60 57 49
34
-
-
65
月日
65
65
65
64 63 61 58 50
35
-
-
66
月日
66
66
66
65 64 62 59 51
36
-
-
67
月日
67
67
67
66 65 63 60 52
37
-
-
68
月日
68
68