水平一(二年级)体育《并脚跳短绳》说课稿
科学版小学体育二年级《第33课 跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》说课稿1
科学版小学体育二年级《第33课跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》说课稿1一. 教材分析《跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》是小学二年级体育课程中的一课。
这一课的主要内容是让学生掌握并脚跳和单脚交换跳的技巧，培养学生对跳绳运动的兴趣和爱好。
教材通过简单的图文结合方式，让学生易于理解并掌握动作要领。
二. 学情分析二年级的学生已经有了一定的体育基础，对于跳绳这个项目，大多数学生都已经会跳，但是可能存在跳法不规范，动作不协调等问题。
因此，在教学过程中，需要注重动作的细节，让学生慢慢改正错误的动作，形成正确的跳绳姿势。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握并脚跳和单脚交换跳的技巧，能够熟练地进行跳绳运动。
2.过程与方法目标：通过分组练习，培养学生团队协作的能力，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心，培养学生积极向上的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：并脚跳和单脚交换跳的技巧。
2.教学难点：动作的协调性，跳绳的节奏感。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习，示范法，比赛法等教学方法，让学生在实践中掌握动作要领。
2.教学手段：利用多媒体设备，播放跳绳的视频，让学生更直观地理解动作要领。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分活动身体。
2.教学讲解与示范（10分钟）：讲解并脚跳和单脚交换跳的动作要领，并进行示范。
让学生分组练习，教师个别指导。
3.练习与比赛（10分钟）：学生进行分组练习，互相纠正错误，教师巡回指导。
然后进行比赛，激发学生的竞争意识。
4.总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获，教师进行总结，强调跳绳的重要性和注意事项。
七. 说板书设计板书设计如下：【跳绳技巧】•身体保持平衡2.单脚交换跳–另一脚落地–交换动作流畅八. 说教学评价教学评价分为过程性评价和终结性评价两部分。
并脚跳短绳说课
（水平一） 一、二年级体育课——吴
享受体育,是体育教学的最高境界。师生 一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才 能焕发生命的活力。因此，在课堂教学中 教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂， 让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产 生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在 活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全 面的发展.更好的适应社会。 《跳绳》是自编的小学体育（水平一） 一年级的教材。下面我从：教学内容、教 学理念、教学目标、教学重难点、教学方 法和教学过程六个方面对本课进行介绍。
二、说教学理念：
在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两 个教学理念来设计本课教学的： 理念一：改变了过去只重视运动技能形成的规律，只 关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与 体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来 设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。一句话就 是：“淡化技术，享受体育。” 理念二：改变过去学生的被动执行任务为现在的主动 参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和 创新精神。变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。
3、激发想像，拓展延伸。让学生友伴、 兴趣分组，教师鼓励学生展开自己丰富的 想象自编游戏和跳法，比一比哪组想得快， 哪组最新颖，学生根据自己的爱好用跳绳 做各种练习，如：用绳跳皮筋、投掷练习 等，练习结束后，我再请各组同学展示他 们创编的跳绳游戏。这样既培养了学生的 创新意识和能力，又尊重学生，充分体现 学生的主体地位。
三、说教学目标：
美国教育家布卢姆认为：“科学地确实学习目标是教学的首要环 节。”强调：“有效的教学始于知道希望达到的目标是什么。”本节 课我制定了五个教学目标： 1、运动参与目标：要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向 同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 2、运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解 跳绳的特点、对身体的作用以及注意事项。 3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能， 促进身体正常发育和发展。 4、心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志 品质，品尝到成功的喜悦，享受到体育的快乐。 5、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观 开朗。
《跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平一)二年级上册 人
跳短绳：并脚跳、单脚交换跳（教案）
一、教学目标
1.能掌握跳短绳的基本技巧：并脚跳、单脚交换跳。
2.增强学生心肺功能和协调性，提高身体素质。
二、教学重难点
重点：跳短绳的基本技巧：并脚跳、单脚交换跳。
难点：掌握技巧的同时保持身体平衡和节奏。
三、教学准备
1.短绳。
2.教学课件。
3.计时器。
四、教学步骤及内容安排
1. 热身（5分钟）
教师引导学生进行热身运动，包括拉伸、活动关节等。
2. 技能讲解（15分钟）
教师利用PPT或实物示范并脚跳和单脚交换跳技能的动作过程，注意事项和要点。
3. 技能练习（30分钟）
1.首先进行并脚跳练习，要求学生跳动作齐步，保证跳的高度和节奏。
2.随后进行单脚交换跳练习，教师提示学生注意保持平衡。
推荐先从左脚开始，单足跳12个。
再从右脚开始，单足跳12个。
4. 知识点巩固（10分钟）
通过PPT进行知识点巩固，检查学生是否掌握技能和要点。
5. 提高训练（10分钟）
教师指导学生进行提高训练，增加跳绳速度、跳法等要求，以达到提高学生跳绳水平的目的。
6. cooling down （5分钟）
教师引导学生进行放松性的运动，例如静态伸展。
五、教学总结
通过此次课程，学生掌握了跳短绳的基本技能，尤其是并脚跳和单脚交换跳。
学习该技巧可以增强学生的心肺功能和协调性，可以作为日常交际和体育锻炼。
并脚跳短绳说课稿
并脚跳短绳说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是“并脚跳短绳”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析并脚跳短绳是小学体育课程中一项重要的基本运动技能，它不仅能够锻炼学生的协调性、节奏感和弹跳能力，还能培养学生的专注力和毅力。
同时，跳绳作为一项简便易行的运动项目，不受场地和器材的限制，学生可以在课余时间随时进行练习，对于增强学生的体质、促进身心健康发展具有重要意义。
在教材的编排上，并脚跳短绳通常安排在低年级阶段，是后续学习更复杂跳绳技巧的基础。
通过并脚跳短绳的学习，能够为学生打下扎实的跳绳基本功，为他们今后参与更多的体育活动和提高运动能力奠定良好的基础。
二、学情分析本次授课的对象是小学____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
在运动能力方面，这个阶段的学生已经具备了一定的身体协调能力和基本的运动感知能力，但对于跳绳这种需要较高技巧和节奏感的运动，还需要进一步的学习和练习。
此外，小学____年级的学生注意力集中时间较短，容易分散，在教学过程中需要采用多样化的教学方法和有趣的教学手段来吸引他们的注意力，激发他们的学习兴趣。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解并脚跳短绳的动作要领，掌握正确的跳绳方法，能够连续跳绳____次以上。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、节奏感和弹跳能力，培养学生自主学习和合作学习的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和团队合作精神，让学生在运动中体验快乐，促进身心健康发展。
四、教学重难点教学重点：掌握并脚跳短绳的正确动作要领，即双脚并拢，膝盖微屈，手腕自然摆动，跳绳过脚。
教学难点：上下肢的协调配合，跳绳的节奏控制以及如何保持跳绳的连续性。
小学体育水平一《跳短绳-连续并脚跳》教案
3—4
1—2
4—5
2—3
1—2
1--2
组织：散点站位
教法：
1.教师讲述跳短绳的锻炼价值和好处
2.一手握绳子，在体侧摇绳练习
3.一手握绳头，在体侧边摇边跳的练习
4.教师讲解示范
5.学生自由练习
6.学生自由组合成小组互帮互学
7.小组练习
8.集体连续并脚跳20秒
要求：并脚跳过向前摇转的绳，并能连续跳10秒~30秒
小学体育与健康课时计划
水平（一）课次1日期人数教师
教学内容
1.跳短绳：连续并脚跳
2.连续单脚交换跳
教学目标
认知目标：明确屈臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及持绳和抡绳动作，体验先抡绳然后跳起的动作。
技能目标：掌握连续并脚跳和连续单脚交换跳的动作方法并能多次连续跳短绳。
情感目标：培养学生兴趣，体验成功后的兴奋情趣。
要求：精神饱满，步伐整齐
组织：体操队形
教法：音乐伴奏，师生同做
要求：动作优美大方
基本部分
28
分钟
一、跳短绳
连续并脚跳
动作方法：（略）
教材重点：并脚跳过摇转的绳
教学难点：上、下肢协调配合
二、跳短绳
连续单脚条交换跳
动作方法：（略）
教材重点：两脚交换跳过绳
教学难点：摇绳动作与两脚交换跳跃动作配合
3—4
3—4
组织：散点站位
教法：
1.连续并脚跳练习
2.单脚跳短绳练习
3.左右脚交换跳练习
4.一手握绳，体侧摇绳，左右脚交换跳练习
5.教师讲解示范连续单脚交换跳
6.学生尝试练习
7.分小组表演
8.集体练习
要求：认真练习，不妨碍别人
《跳短绳—并脚跳绳》(教案)体育与健康(水平一)二年级上册 人教版
易犯错误三：身体落点到处移动
纠正方法：在场地上画一个圆圈，在跳跃过程中不能出这个圆圈。
结束部分
总结要点
经过指导纠正，同学们动作质量有了明显提高，接下来老师总结一下本课学习要点：
1、身体直立，两眼目视前方;
2、起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近;
所属学科
体育与健康
课程名称
《跳短绳—并脚跳绳》（教案）体育与健康（水平一）二年级上册人教版
教学目标
1.参与本课运动锻炼，提高身体素质，获得运动乐趣。
2.学会跳绳：双脚跳的动作要领，掌握此项运动技能，提高安全意识和防范能力。
3.通过本课练习提高情绪调控能力，善于沟通与合作。
4.积极应对体育活动中的困难，做到吃苦耐劳、敢于拼搏、勇于争先。
完整示范
跳绳前要先调节绳子的长度，使之与自身的身高相匹配。绳长的标准:单脚踩绳，两端不计手柄，拉至胸口的位置。
在跳绳前做好准备姿势
(1)身体挺直，全身放松。
(2)两手握绳，上臂贴近身体，小臂展开在体侧。
(3)握绳柄的中后端，绳在脚踝后方。
分解练习：
（课堂提示：遵循循序渐进的原则，注意安全）
练习一：上肢徒手摇绳练习
重难点：
教学重点：
以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起跳
教学难点：
前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续起跳
适用对象
水平一二年级
项目
画面
配音
开始部分
跳绳——并脚跳
让运动成为习惯，让生命更加精彩，跳绳是一项适合我们日常锻炼的运动，今天跟随老师一起学习跳绳吧
课堂导入
跳绳是一项简单易行的运动，同时也是极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一双适当的运动鞋便可以，由于设备简单，场地要求不高，是同学们都喜爱的一种体育运动。通过学习跳短绳，还可以培养我们克服困难、团结协作的精神。
水平一(二年级)体育《双腿并脚跳绳》说课稿
二年级《双腿并脚跳绳》说课稿尊敬的各位专家、领导：大家好！我是XX学校的XX老师，说课的内容是：水平一二年级双腿并脚跳绳。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，它是以上下肢协调配合发展的一种体育项目，深受少年儿童的喜爱。
一、教学分析该教材内容丰富、形式多样，教学中利用多媒体教学为创新手段，突破教材的重难点，以活泼多样的形式来指导学生练习，从而提升了学生学习兴趣，帮助学生掌握跳绳技术，促进学生健康快乐成长。
根据教学分析，我确定了本节课的教学目标。
二、教学目标1、通过课堂教学，培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。
2、通过多媒体技术教学，提高学生并脚跳绳技术动作的正确性，起跳和落地都用前脚掌着地，发展学生下肢力量和弹跳能力。
3、通过情感教育，培养学生持之以恒、坚持锻炼的意志品质。
三、教学重难点重点：起跳和落地用两脚前脚掌着地，应用多媒体技术提高技能。
难点：摇绳有节奏，上下肢的协调配合。
根据教学重难点，在本节课中确定了3个多媒体技术与技能融合点。
1、多媒体展示，动作分解。
通过多媒体的平台展示，把跳绳的起跳、腾空、落地动作分解定格，给学生直观感受。
2、即时生成视频并播放，纠正错误动作。
练习中把学生的动作拍下来，即时用多媒体平台展现出来，学生的错误动作画面通过视频演示，让学生通过认真观看画面，动脑思考，然后，通过教师仔细分析、讲解产生错误动作的根源后再进行改正，从而提高了双腿并脚跳绳技术动作。
3、优秀运动员视频展示，对学生进行情感教育。
根据技术和技能融合点的展开，在教学中还通过三种教学方法和三个示范过程来达到教学目标。
五、教学方法1、启发式教学法教师用规范标准的动作跳绳，提醒学生学会规范的动作后也能向老师一样跳绳又快又多，给学生树立榜样。
告知学生用前脚掌起跳和落地的方法，跳绳的速度会更快。
2、多媒体互动教学法因为在平时上课时，老师将完整的动作示范出来都是瞬间动作，进行讲解、分析, 一切都较为抽象，学生不能清晰每个动作，在视觉上没有直观的感受，不易让学生理解，因此很难完全掌握。
(水平一)二年级《并脚跳短绳》说课稿
（水平一）二年级《并脚跳短绳》说课稿《并脚跳短绳》说课稿本课依据《体育与健康课程标准》，以学生的发展为本。
我选择了跳短绳为主教材，让学生掌握并脚跳短绳的动作要领。
在已有跳法的基础上进行自由创编，培养学生的创造力，想象力，突出新课程“健康第一”的理念，体现目标的达成。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作，自主探究，拓展思维的能力。
一、分析教材跳短绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可以促进少儿智力、身高的增长、增强少儿心肺功能和胃肠功能。
二、分析学生本次课的授课对象是小学二年级学生。
他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也产生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度，因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的练习形式。
在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习。
多表扬，少批评和指责。
让学生在鼓励声中获得成功。
三、教学目标运动参与目标:让学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作，相信我能行。
运动技能目标:让学生掌握并脚跳短绳的动作方法，并了解并脚跳短绳对身体的作用，以及注意事项。
身体健康目标:通过跳短绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标:在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
树立终身体育的理念。
四、组织教法1、韵律情景激发。
为了更好的完成教学目标，我在体育教学中把音乐等融合到课堂。
在课的开始部分，以“我们都是小解放军”鼓励引导学生队列练习，并配上节奏感强的音乐，激发学生上体育课的饱满精神。
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《并脚跳短绳》说课稿
一、指导思想：
体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。
运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。
发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。
二、教材选择：
跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。
跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。
对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。