正视自己改变自己 主题班会
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正视自己,改变自己,走向成功主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT
第一阶段：1～7天左右。 此阶段的特征是“刻意，很不自然”
第二阶段：7～21天左右， 此阶段的特征是：“刻意，比较自然”
第三阶段：21～90天左右。 此阶段的特征是“不经意，自然”
其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点， 我们就会离成功越来越近。
请Miss 黄为我们朗读一篇文章
Yeah!!!
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面 散散步 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜 进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不 能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干 净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会 顺手把剃刀扎在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就 把剃刀往顾客头上一扎。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动 吸引而来的可以改变的。 只要你不断地重复。
第二阶段：7～21天左右， 此阶段的特征是：“刻意，比较自然”
第三阶段：21～90天左右。 此阶段的特征是“不经意，自然”
其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点， 我们就会离成功越来越近。
请Miss 黄为我们朗读一篇文章
Yeah!!!
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面 散散步 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜 进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不 能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干 净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会 顺手把剃刀扎在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就 把剃刀往顾客头上一扎。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动 吸引而来的可以改变的。 只要你不断地重复。
主题班会教案正视自己,改变自己主题班会说课稿
主题班会教案之正视本人，改变本人主题班会说课稿一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和缺乏两个方面。
2、学会正视本人的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的才能。
重点：确信本人的独特性，提升本人的决心。
难点：客观地评价本人，认识本人，做最好的本人。
三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和缺乏，然而，生活中却常有人只看到本人的优点和长处，却看不到本人的弱点和缺乏；也有些人常看到本人的特别多征询题，而看不到本人的长处。
人对本人的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个理解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。
本次主题班会重在培养学生正确对待本人的优点和缺乏，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活，最终到达改变本人。
活动方式：通过讲故事、提征询、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；由于中学生尤其是高中生的自决心、参与性大大加强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知才能提升，理解性、选择性加强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
构造设计：通过（热身）导入（提出征询题）-----分析征询题（成因、利弊、推断）---处理征询题（方法）-------提升、内化行动。
四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，按照你所看到的，给这幅图起个名字。
（教师将学生们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。
大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。
（提征询学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。
我们不可能令四周的每一个人都喜欢你、欣赏你。
事实上最理解你的人只有你本人。
因而，我们每一个人要充分认识本人的每一方面，给出本人客观的评价。
别人的评价只是一个参考，我们要想完善本人，首先要本人充分认识本人。
主题班会正视自己,改变自己PPT教学课件
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
2020/12/10
6
再让我们寻找自己的
缺点
2020/12/10
7
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
2020/12/10
17
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
2020/12/10
18
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
2020/12/10
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2020/12/10
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
2020/12/10
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个
人都有自己的优势和长处。“天生我
才必有用”我们要学会欣赏自己，学
2020/12/10
13
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
2020/12/10
14
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
2020/12/10
6
再让我们寻找自己的
缺点
2020/12/10
7
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
2020/12/10
17
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
2020/12/10
18
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
2020/12/10
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2020/12/10
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
2020/12/10
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个
人都有自己的优势和长处。“天生我
才必有用”我们要学会欣赏自己，学
2020/12/10
13
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
2020/12/10
14
改变自己主题班会总结(合集5篇)
改变自己主题班会总结第1篇第一个环节，他说自古以来中国就是礼貌礼仪之邦，礼貌礼仪是中华民族的传统，我们大学生更就应履行好自己的职责。
由此引出话题，引申至孔子当年的礼貌礼仪的事迹，然后王颖强同学上台给大家讲述了一段孔子尊师的故事，同学们认真聆听，全神贯注。
听完之后，大家感慨颇深，争相发表感想。
谢斌同学说：“我们是当代大学生，就应以孔老夫子为榜样，作为自己行为准则的标准。
”，然后徐郑和徐晨晨也发表了自己的感想，大家纷纷表示赞同。
第二个环节，由凌羚同学上台向大家介绍礼貌礼仪在中国历史上面的重要影响力，和中国在世界立足的缘由很大是靠着礼貌礼仪这一优势，还介绍了很多古今中外的有名的礼貌之人的礼貌之事，大家都深深受到感染，被其打动，心中似乎也受到了很多启发。
明白了礼貌礼仪不仅仅能够体现一个人的的道德修养，能够体现一个家庭或家族的道德修养，更能体现出一个民族的气节和修养，礼貌礼仪能够让人得到更多的尊重这些道理。
第三个环节，这是一个抢答题的环节，主持人给出30道与我们身边行为习惯有关的'题目，班级以宿舍为单位，纷纷抢答，答对者有奖励。
一场精彩的抢答题大赛开始了。
最后由主持人总结了这一次的班会，他让我们每位同学都要少说漂亮话，多做实事，积极参加各种修身养性的活动，做到举止得体、言行礼貌、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，以自己的实际行为，告别各种不良行为，坚持不懈地提升自身的道德素质。
就这样，班会在很热烈的气氛之下结束了，同学们深深受到了感染，都在心中立志做一个礼貌的大学生。
活动总结：通过班会课上对礼貌礼仪的学习和讨论，大家从中获益匪浅。
虽然我们对于礼貌礼仪专题的班会已经暂告段落，但对礼貌礼仪的学习并不会就此停下脚步，并将贯穿在同学们今后的学习生活中，时时刻刻提醒我们，以更加昂扬的精神风貌，弘扬中华民族传统美德，实行礼貌礼仪规范，做一个高素质的礼貌大学生。
改变自己主题班会总结第2篇一、交通安全(安全第一预防为主)1、禁止在马路上骑车带人，快速超车。
正视自己改变自己走向成功PPT课件
不断滋养恐惧。 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和
计划吧！
21
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开 双脚也无法到达。
任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的
命运。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有
8
班里的一些现象总结 :
（4）上课时“身在曹营心在汉”
（点评：缺乏专注）
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
9
班里的一些现象总结 :
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响
一条路不能拒绝——那就是成长的路。 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵
活动的人永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
22
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 人之所以能，是相信能。 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
计划吧！
21
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开 双脚也无法到达。
任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的
命运。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有
8
班里的一些现象总结 :
（4）上课时“身在曹营心在汉”
（点评：缺乏专注）
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份
（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
9
班里的一些现象总结 :
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响
一条路不能拒绝——那就是成长的路。 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵
活动的人永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
22
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 人之所以能，是相信能。 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己：我可以，我能行。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。
励志主题班会正视自己改变自己
我班的座右铭是：行动 行动 再行动。 Action, acting, and action again.
让我们大声喊出： 我行！我一定行！我是最棒的！！！ 你最棒！你最棒！我们都是最棒的！！！
A
B
而此刻学习，你将圆梦 。
此刻打盹，你将做梦，
勿将今日之事拖到明日
单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点，以便观者准确的理解您传达的思想。
情绪低落
无心纠正
成绩更低
、、、、、、
等等
闲思
首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有
用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识
和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要
采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有
几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选
择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说
5
你有认真打扫卫生的习惯吗？
4
你有逃课的现象吗？
你能按时按点到达操场并自觉站队吗？
01
你能与其他同学步调一致吗？
02
你能与其他同学一起喊响口号吗？
03
你能够自觉关闭门窗吗？
04
你有随便扔废纸的习惯吗？
05
你有过翻校墙的历史吗？
06
晚休、午休，你有小声说话或做与休息无关的事情的习惯吗？
07
记分规则：
2
北京大学
南开大学
武汉大学
武大樱园
哈尔滨工业大学
北京理工大学
四川大学
南京大学
北京航天航空大学
上海交通大学
上海大学
天津大学
浙江大学
效率＝
劳动量－无效劳动量
时间
二、鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”
让我们大声喊出： 我行！我一定行！我是最棒的！！！ 你最棒！你最棒！我们都是最棒的！！！
A
B
而此刻学习，你将圆梦 。
此刻打盹，你将做梦，
勿将今日之事拖到明日
单击此处添加文本具体内容，简明扼要的阐述您的观点，以便观者准确的理解您传达的思想。
情绪低落
无心纠正
成绩更低
、、、、、、
等等
闲思
首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有
用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识
和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要
采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有
几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选
择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说
5
你有认真打扫卫生的习惯吗？
4
你有逃课的现象吗？
你能按时按点到达操场并自觉站队吗？
01
你能与其他同学步调一致吗？
02
你能与其他同学一起喊响口号吗？
03
你能够自觉关闭门窗吗？
04
你有随便扔废纸的习惯吗？
05
你有过翻校墙的历史吗？
06
晚休、午休，你有小声说话或做与休息无关的事情的习惯吗？
07
记分规则：
2
北京大学
南开大学
武汉大学
武大樱园
哈尔滨工业大学
北京理工大学
四川大学
南京大学
北京航天航空大学
上海交通大学
上海大学
天津大学
浙江大学
效率＝
劳动量－无效劳动量
时间
二、鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”
“认识自己-改变自己”主题班会
通过深入思考和反省，我们可以更好地了 解自己的优点和成长的潜力。
3 自我评估：七大维度
4 了解自己的特点
通过评估自己在各个方面的表现，我们可 以发现自己的潜在优势和改进的机会。
了解自己的个性特质和价值观是认识自己 的关键。
改变自己
1
超越自我：身体健康
2
通过锻炼身体、保持健康的生活习惯， 提高自己的身体素质和生活质量。
"认识自己-改变自己"主 题班会
通过这次主题班会，我们将探讨如何认识自己，并通过积极的改变和成长， 迈向自我超，我们将学习如何认识真实的自己，并通过改变自己的方式实现个人成长和成功。
认识自己
1 你是谁？你想成为谁？
2 自我认知与成长
了解自己的身份和目标是建立积极自我认 知的第一步。
3 结尾语
感谢大家的参与和支持， 让我们一起共同努力， 成为更好的自己！
附加内容
经典语句
激励和引导我们思考和行动的经典名言。
案例分享
分享成功人士的故事，鼓励他人追求自我超越。
名人事迹
介绍著名人士的成功经历和影响。
著名作品
推荐经典图书和作品，帮助拓展知识和思维。
3
养成时间管理的习惯
4
合理规划时间，提高工作效率和时间
利用率。
5
自我激励与目标设定
设定具有挑战性的目标并寻找激励的 方式，激发自己的内在动力。
自我调适：心理健康
学会管理情绪，建立积极的心态，提 高自己的心理健康水平。
自我学习：知识技能提升
持续学习和提升自己的知识和技能， 为个人发展奠定坚实的基础。
实践与分享
自我实践：记录与反思
通过记录自己的实践经验和反思自我表现，不 断改进自己的行动和决策。
励志主题班会课件.ppt
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
第三阶段
。21-90天左右
此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实，
这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 你生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 你“效劳”
了解了习惯形成的三个阶段之后， 我们来看看有什么好办法来改变自
己的坏习惯，形成好习惯 ??
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有 点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的 事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒 滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我 就试试吧。”
• 不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼 的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一 番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是 多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿， 只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人 物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力， 那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也 将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。
• 现在落后，并不代表以后就不行!怎样去证 明自己？首先要改变态度，改变认识。要 想让别人看得起你，首先你得看得起你自 己。你可以一段时间很落后，但你只要不 服输，你仍然是可以做到最好的。我们最 看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大 于心死，你心都死了，什么人来也救不了 你。只要你自己想去改变，就没有改不掉 的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇 迹！
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、尊重与欣赏老师的习惯 2、自学预习的习惯 3、专心上课的习惯 4、认真观察，积极思考的 习惯 5、善于提问的习惯
6、切磋琢磨的习惯 7、独立作业的习惯。 8、仔细审题的习惯
9、练后反思的习惯
10、复习归纳的习惯。 11、整理错题集的习惯
改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第 一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上 一插。 启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
征是“不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定 期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他 生命中的一个有机组成部分，它会自然 而然地不停地为人们“效劳”。
3.了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯。
自 习
（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑） （2）自习课去问老师问题或到校医室看病时 顺便到外面散散步 （3）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一 份 （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间） （4）早自习来后不能充分利用。
晚
上
（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆 匆溜走。
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多 个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经 越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！” 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐 渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功， 于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不 了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以 跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声 音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞 过沙漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这 个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的 目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到 微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特 征是“刻意，不自然”。你需要十分 刻意提醒自己改变，而你也会觉得有 些不自然，不舒服。 第二阶段：7～21天左右。此阶段的特 征是：“刻意，自然”。你已经觉得 比较自然，比较舒服了，但是一不留 意，你还会回复到从前。因此，你还 需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特
她为什么没有 达到目标？
关于目标对人生影响的跟踪调查
3% 10% 27%
没有目标 目标模糊 有较清晰的短期目标 有十分清晰的长远目标
60%
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标， 他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎 都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、 行业领袖、社会精英。
有人问苏格拉底：世界上什 么最难？苏格拉底答道：认识你 自己。那么，我想问同学们一个 问题：你了解自己吗？好，先让 我们先来寻找优点。
讲自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都
有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我 们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以， 我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事 情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆 脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活 有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
上
课
பைடு நூலகம்
（1）上课时“身在曹营心在汉” （点评：缺乏专注） （2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。 （3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒 得动手。 （4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失 去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。 （5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪 费了。 （点评：凡事都不做积极准备） （6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同 学解决，导致问题愈积愈多。 （7）不喜欢老师，干脆放弃听课。
《空中大灌篮》主题曲
1952年7月4日清晨，34岁的费罗伦斯从卡塔林纳 岛开始了横游卡塔林纳的尝试。那天早晨，雾很大， 海水特别凉，她连护送她的船都几乎看不到。 15个小时之后，她又冷又累，就叫人拉她上船， 别人告诉她离海岸很近了，让她坚持下去。但她朝海 岸方向望去，除了浓雾什么也看不到。15小时零55分 钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有半英里！ 费罗伦斯后悔万分，“说实在的，我不是为自己找借 口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”
……
我原以为我无法坚持下去,
生命只不过是首让人忧郁的歌,
但现在我明白了真爱的含义,
我学会了生命中最持久的武器—— 只要我能看见希望,我就能成功, 我相信我能行,那就没有什么不可以, 我相信我能飞翔, 我相信我能触摸天空 日日夜夜,我想象这一幕, 展翅飞远……
I Believe I Can Fly !
I used to think that i could not go on and life was nothing but an awful song But now i know the meaning of true love I'm leaning on the everlasting arms If i can see it, then i can do it If i just believe it, there's nothing to it I believe i can fly I believe i can touch the sky I think about it every night and day spread my wings and fly away
小结：中国有句古话：江山易改，本 性难移。这句话的涵义有两层：人的 本性是很难改变的；人的本性虽然很 难改变，但并非改变不了。无论是什 么做法，贵在坚持。只要坚持你就可 以成功。
总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命 运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的 因素，我们如果不改变，岂不是注定要失 败？其实，每天克服自己一点点毛病，每 天坚持进步一点点，我们就会离成功越来 越近
小结：要让事情改变，先改变自己；要 让事情变得更好，先让自己变得更好。 如果你的成绩提不高，你不去改变学习 方法和学习态度，即使换了班级换了老 师也没用。只要你一改变，生活也会随 之变动。美国成功哲学家金•洛恩说过这 么一句话：“成功不是追求得来的，而 是被改变后的自己主动吸引而来的。”
2. 改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。 习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成 习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一 个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同 样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复 验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个 观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它 一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分 三个阶段。”
要想获得成功，就必须要确定一个清 晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的 动力源泉。
在现实生活中，当一件事被认为是不可能 时，我们就会为不可能找到许多理由，例如： 我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生记 忆力差，我不是学数学的那块料……从而使这 个不可能显得理所当然，我们也就当然不会采 取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事 真的成了不可能了。
我们身边有哪些同学通过自己 的努力并达到既定目标的呢？
我十分渴望达到既定目 标，那么我需要做些什么呢？
我的目标是（
）
为什么要达到 这个目标？
预计在什么时候 达到这个目标？
预计在过程中会 遇到什么问题？
怎样解决这些 问题呢？
下一个目标是什么？
内容简介 通过一个 叫林刚的中学生，讲述 了自己如何向一个研究 “教育成功学”的教授 学习，并逐步掌握了成 功所需要的15项基本素 质，走向成功的故事。
我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪 明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁 行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向 他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法 要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习 经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步 1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要 肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定 要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！！考大 学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你 就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我 是最棒的！我一定要努力超过某某某！这样，你就可以 给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自 己的动力源，鼓励自己
我们要： 让明天的祖国为我们骄傲！
——90后
励志
不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也 不会回头的，应想办法改善现在，因为那就 是你。毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。 ——朗费罗
俞敏洪，1962年生， 江苏江阴人，民盟 成员。 北京大学西语系毕 业，大学学历。 1985年任北京大学 外语系教师，1993 年创办北京新东方 学校，2003年成立 新东方教育科技集 团。现任新东方教 育科技集团董事长 兼总裁、民盟中央 教育委员会副主任。
讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，更不是得意忘形，毫无根据的 自以为是。我们要客观地看到在我 们身上还存在这样或那样的问题， 而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石。
我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下 面几种： 作业 （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上 的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人 （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所 以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。