(精选)正视自己改变自己
主题班会教案正视自己,改变自己主题班会说课稿
主题班会教案之正视本人，改变本人主题班会说课稿一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和缺乏两个方面。
2、学会正视本人的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的才能。
重点：确信本人的独特性，提升本人的决心。
难点：客观地评价本人，认识本人，做最好的本人。
三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和缺乏，然而，生活中却常有人只看到本人的优点和长处，却看不到本人的弱点和缺乏；也有些人常看到本人的特别多征询题，而看不到本人的长处。
人对本人的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个理解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。
本次主题班会重在培养学生正确对待本人的优点和缺乏，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活，最终到达改变本人。
活动方式：通过讲故事、提征询、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；由于中学生尤其是高中生的自决心、参与性大大加强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知才能提升，理解性、选择性加强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
构造设计：通过（热身）导入（提出征询题）-----分析征询题（成因、利弊、推断）---处理征询题（方法）-------提升、内化行动。
四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，按照你所看到的，给这幅图起个名字。
（教师将学生们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。
大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。
（提征询学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。
我们不可能令四周的每一个人都喜欢你、欣赏你。
事实上最理解你的人只有你本人。
因而，我们每一个人要充分认识本人的每一方面，给出本人客观的评价。
别人的评价只是一个参考，我们要想完善本人，首先要本人充分认识本人。
正视自己改变自己演讲稿
正视自己改变自己演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好！今天，我想分享一下我的主题，那就是“正视自己，改变自己”。
在生活中，我们都有自己的一些习惯和缺点。
有时候，我们会因为缺点而遭到挫败，甚至陷入迷茫和痛苦之中。
在这种情况下，我们需要正视自己，将缺点转化为优点，从而改变自己，实现人生的价值。
因此，本次演讲，我将就这个主题与大家一起交流一下我的看法和理解。
首先，我们需要正视自己的习惯和缺点。
在生活中，我们都会有自己的一些弱点和不足之处。
这些缺点可能会影响我们的工作、生活和人际关系，进而影响我们的内心感受和精神状态。
因此，我们需要正视自己的缺点，找出致使这些缺点的原因，并加以改变。
只有正视自己的问题和缺点，才能够真正找到解决的方法。
而这种正视自己的态度，也是“改变自己”的基础。
其次，我们需要从多个维度思考，寻找改变之路。
改变没有捷径，每个人都需要通过自己的努力去实现自我价值。
比如，我们可以自我约束，制定自己的目标和计划，不断提升自己的能力和水平，使自己能够适应环境和推动自己的发展；同时，我们也可以从他人身上获取改变的灵感或动力，即比如找到效仿的榜样或者听取他人的建议和意见等。
总之，我们需要充分考虑自身情况，并在此基础之上制定出可行的计划和措施，来实现自己的目标。
最后，我们需要付出实际行动和努力，才能够真正改变自己。
行动是改变的关键，只有通过实际的行动和努力，我们才能真正实现自我提升和改变。
比如，我们可以尝试一些新的事物，给自己不同的挑战，积极地克服恐惧和不安。
只要我们付出实际行动和努力，我们就会渐渐地养成新的习惯和行为，从而改变自己。
个人认为，追求改变，需要有充分的勇气和决心。
同时也需要深刻理解“改变”的内涵和意义，即借助改变，我们可以更好地适应环境，实现自我价值，不断成长和提升；相反，如果一直被自己的缺点和习惯牵绊着，我们的成长与进步就会受到限制。
因此，我们需要在人生中时刻保持面对自己的勇气和决心，在正视自己的同时，不断改变自己，实现自己的人生价值。
2024年正视自己改变自己演讲稿
2024年正视自己改变自己演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家下午好！我很荣幸能够站在这里，给大家分享我的演讲。
今天，我想和大家一起回顾一下过去的几年，思考一下我们未来的方向，并谈一谈如何在2024年中正视自己并改变自己。
回顾过去的几年，我想大多数人都经历了很多的起伏和变化。
无论是在个人生活中还是在职场上，我们都可能遇到了各种困难和挑战。
但是，正因为这些困难和挑战，我们才有了机会成长和进步。
在过去的几年里，我也发现了自己的不足和需要改进的地方。
正视自己的错误，接受自己的不足，并且努力去改变，这是我所追求的目标。
在未来的几年里，我们所处的环境和社会也会发生巨大的变化。
随着科技的不断发展和全球化的加速推动，我们将面临更多新的机遇和挑战。
如何在这个快速变化的世界中保持持续的学习和适应能力，是我们每个人都需要思考的问题。
首先，正视自己意味着要诚实地面对自己的现状和现实。
我们需要勇敢地审视自己的长处和短处，承认自己的过错，并接受自己的不完美。
只有当我们真正面对自己的问题时，我们才能找到解决问题的方法，并更好地自我成长。
其次，改变自己是一个不断努力和奋斗的过程。
这需要我们有目标和计划，并积极地去执行。
我们可以制定一个可行的计划，为自己设定明确的目标，并逐步实现它们。
同时，我们也需要寻求他人的帮助和支持，从他们的经验和建议中获取启发和指导。
另外，正视自己并改变自己也要求我们具备持续学习的心态。
我们不能停滞不前，也不能满足于现状。
在这个快速发展的时代，只有不断学习和更新知识，我们才能跟上时代的步伐。
我们可以通过读书、参加培训、参加学习班等方式来丰富自己的知识和技能。
最后，正视自己并改变自己还需要我们具备坚强的意志和毅力。
有时候，我们可能会遇到挫折和困难，但我们不能放弃，而是要坚持下去。
我们要相信自己的能力，相信只要我们努力，我们就能够克服一切困难，实现自己的目标。
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：面对2024年的到来，我想号召大家一起正视自己，勇敢面对自己的不足，并勇敢地去改变自己。
正视自己改变自己演讲稿6篇
正视自己改变自己演讲稿6篇正视自己改变自己演讲稿 (1) 新年的钟声敲响，再次地被一种莫名的伤感环绕，再次的被一种渴望萦绕，我明白，新的一年又来了。
——题记多少次梦见，在那片幽冥的神境下，那缕神远芬芳下，我携着阵阵琴声，展开了我该有的飞翔。
渴望着，我一向渴望着，那片薄如蝉翼的蓝天下的大海，海天共长一色，而我的象牙之塔在一旁矗立着，那是我梦想的终点。
虽一向渴望着，也一向明白着。
那片蓝还很遥远，我的翅还不够丰满，没有开拓过的视野，连前方大道的一隅都还看不清晰。
我渴望飞翔，却仅有方向，没有力量。
时光随着流年从我的身旁走过，我只能痴痴地望着已过的岁月，心再痛却无法挽留什么。
心中那本高中的日历渐渐撕去了半本，我却依旧原地踏步。
是时候改变自我了。
说到自我，我总是充满了自卑，平时的乐观也开始消失匿迹。
我的心胸太过狭窄，至少我这么认为，否则我不会因为许多的小事而感到焦虑。
我有太多的悲观情绪，但我一向没有认真的审视过。
这些，都像是天空中的暴风骤雨，将我狠狠地从路途打回了原地。
可能是因为自卑，我一向认为我是一个善妒的人，在茫茫人海中，我也许是最不自信的那一个。
原先，一向将学习作为首要目标，反而带来了太多的压力而产生过厌学情绪。
其实人生，不论成绩如何，都是一样的平凡。
但不平凡的是学会生活。
原先的自我目光太过于短浅，将未来假想的太过于昏暗，把自我渲染的太过于悲观。
以前的自我，太过好高骛远，只担心未来，却不把握此刻。
以前的自我，太过于美，只会将自我的心放在囚牢里不会释放。
以前的自我对自我说，这是最终一晚。
我要改变，迎向新生。
因为我不想被羡慕嫉妒冲昏头脑，我渴望轻盈地飞翔，我要释放自我欢乐飞翔。
我要改变，迎向新生。
因为我想变得正直乐观，我渴望打败神经衰弱，我渴望给别人带去欢乐。
我呀I改变，迎向新生。
因为我想拥有光明的未来，但我不会把未来当作目标，我要把眼前做到最好。
我要改变，迎向新生。
因为我想我小小的梦想在这茫茫人海之中辛勤地播种，我渴望挂起专属于自我那架彩虹，飞向那片专属于我的纯蓝。
正视自己改变自己演讲稿
正视自己改变自己演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，和大家探讨一个对我们每个人都至关重要的话题——正视自己，改变自己。
在我们的生活中，很多时候我们会陷入一种迷茫和困惑之中，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己的方向在哪里。
这往往是因为我们没有真正地正视自己，没有清晰地认识到自己的优点和不足。
正视自己，是一种勇气，是一种对自己诚实的态度。
它意味着我们要敢于面对自己的内心，敢于承认自己的错误和缺点，敢于接受自己的不完美。
很多人害怕正视自己，因为他们害怕面对自己的失败和挫折，害怕看到自己的不足和弱点。
然而，只有当我们勇敢地正视自己，我们才能真正了解自己，才能找到自己的问题所在，从而有针对性地进行改变。
那么，我们应该如何正视自己呢？首先，我们要学会自我反思。
每天抽出一些时间，静下心来，回顾自己一天的行为和想法。
问问自己，今天我做了哪些对的事情，哪些是错的？我在哪些方面做得好，哪些方面还需要改进？通过这样的自我反思，我们可以逐渐发现自己的优点和不足，从而更好地了解自己。
其次，我们要善于倾听他人的意见和建议。
俗话说：“当局者迷，旁观者清。
”有时候，我们自己很难发现自己的问题，而身边的朋友、家人和同事却能够看得更清楚。
因此，我们要虚心地听取他们的意见和建议，不要因为自尊心作祟而拒绝接受别人的批评。
当然，在听取他人意见的同时，我们也要有自己的判断和思考，不能盲目地听从别人的话。
再次，我们要不断地学习和提升自己。
通过学习新的知识和技能，我们可以拓宽自己的视野，增强自己的能力，从而更好地认识自己。
同时，在学习的过程中，我们也可以发现自己的兴趣和潜力所在，为自己的未来发展找到方向。
当我们正视自己之后，接下来就是要改变自己。
改变自己是一个漫长而艰难的过程，但只要我们有决心，有毅力，就一定能够做到。
改变自己，需要我们制定明确的目标和计划。
首先，我们要明确自己想要改变的方面，然后制定具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的目标。
正视自己改变自己演讲稿
正视自己改变自己演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！首先，感谢各位的聆听，今天我想与大家分享的话题是“正视自己，改变自己”。
每一个成年人都需要正视自己，这是生活中最重要的一课。
长大后的我们往往面临各种压力和困惑，不知道何去何从。
正视自己，就是要认识自己的优势和劣势，明确自己的目标与梦想，找到一条适合自己的道路。
只有正视自己，我们才能够从容地迎接挑战，实现自己的人生价值。
首先，我们要正视自己的优势。
每个人都有自己独特的闪光点，只有正视自己的优势，我们才能发掘出潜在的无限可能。
比如，有的人天生聪明才智，适合从事科学研究；有的人健谈善辩，适合从事销售工作；有的人绘画技巧高超，适合从事艺术创作。
正视自己的优势，我们就能够更好地利用它们，为社会作出更加卓越的贡献。
然而，我们也要正视自己的劣势。
每个人都不完美，都有自己的弱点和不足。
只有正视自己的劣势，我们才能改进自己，弥补不足。
比如，有的人逃避困难，缺乏坚持和毅力；有的人沉迷游戏，缺乏时间管理；有的人性格孤僻，缺乏合作精神。
正视自己的劣势，我们就能够找到解决问题的方法，不断提升自己的能力，从而更好地与他人合作，实现个人目标。
与此同时，正视自己也意味着要敢于面对自己的过去和错误。
我们常常回避自己曾经犯下的错误，害怕承认自己曾经的失败，然而，只有正视自己的过去，我们才能够总结经验教训，找到改正错误的方法。
正视自己的过去，我们就能够将之变为动力，不断鞭策自己前行。
正如俗话所说，“失败是成功之母”。
只有经历了失败和挫折，我们才能更加坚强和成熟。
除了正视自己，我们还要能够改变自己。
正视自己是第一步，改变自己则是接下来的行动。
我们要保持一颗认真负责的态度，承担起改变自己的责任。
比如，如果我们发现自己在某方面存在不足，我们就要主动学习，增加知识；如果我们发现自己的态度不正确，我们就要主动调整，树立正确的价值观；如果我们发现自己缺乏自制力，我们就要主动约束自己，培养良好的习惯。
主题班会-正视自己改变自己走向成功
小 结：
中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。
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法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。
总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
（点评：习惯差，随意挥霍时间）
这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这
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些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。
思索
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
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我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？?
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苏格拉底答道：认识你自己。
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首先让我们寻找自己的 优 点：
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述你的观点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头 。
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正视自己改变自己演讲稿6篇
正视自己改变自己演讲稿6篇正视自己改变自己演讲稿 (1) 一点点，从今天开始行动!有一些人对他们的生活状况很满意，但每人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。
不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。
他们浪费了时间和天赋，做着想要的生活的白日梦。
人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。
改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。
你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。
改变是困难的。
如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。
就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。
改善你的生活会有很多积极的结果。
例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。
你会发现自己更开心。
你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。
如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。
你还可以改变，让你的生活变得不同。
下面的小贴士会让你开始行动。
当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。
用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。
1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。
拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。
也把你想改变的原因写下来。
尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。
当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。
2、把你的目标告诉给别人。
对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。
要想改变，你需要有人对你负责。
让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。
确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。
3、用好的习惯来代替坏习惯。
戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。
如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。
如果只是个坏习惯，如看Facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。
如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。
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我不交作业。 • （虽诚实，但遇到问题不想办法解决） • 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而
进的精神。 • （3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 • （自制能力差，受不了诱惑）
班里的一些现象总结 :
• （4）上课时“身在曹营心在汉” • （缺乏专注） • （5）自习课去问老师问题或借故到厕所
以人为镜
完善自我，做最好的自己
（四）积极面对挫折，学会坚强
完善自我，做最好的自己
（一）发扬优点，改正缺点
（二）悦纳自己，扮演好自己的角色
（三）告别自卑，走向自信 （四）积极面对挫折，学会坚强
…… ……
“最好”并不是一个确定的标准，但只要我 们不断地去追求自己订立的目标，就是不断 地在向“做最好的自己”努力。
完善自我，做最好的自己
1、我们现在要扮演哪些角色呢？ 子女、兄弟姐妹、孙子孙女…… 学生、同学、朋友、班干部……
2、怎样才能扮演好自的自己
（三）告别自卑，走向自信
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得 不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店 主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高 兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下 都没在意。 珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍 妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。 那 一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳， 可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店 时与人一碰弄丢了。
做最好的自己
众说纷纭
活动二
活动三
认识现在的自己
（一）自我评价
优点
外在：
内在
情绪 性格 特长 对学习 对同学朋友
其他：
缺点
活动四认识现在的自己
（二）他人评价
约定：本着真诚、尊重、负责的态度再写下对 方的优点、缺点及建议。
完善自我，做最好的自己
评头论足 班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差。
做最好的自己你认为还应该怎么做？请你 制定一个自我完善的小计划。
小提示： 计划应包含以下内容： ①我对自己不太满意的地方有哪些？ ②这些方面与理想中的我有多大距离？ ③我准备通过哪些具体的方法来改变现状？ ④有什么措施保证计划的执行？
如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生在山谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成为一只麋香鹿，就做一条鲈鱼， 但须是湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长，就做水手， 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条大道，就做一条小路。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢。 无论你做什么都要做一个最好的你！
•（习惯差，随意挥霍时间）
以花为镜
完善自我，做最好的自己
（二）悦纳自己，扮演好自己的角色
一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花 草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟 发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松 树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断， 因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的 苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着 芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小 花，只见它生机盎然，一身绿意。园丁问小花为什么在如 此消沉的环境中仍能昂首挺立着，不起眼的小花快乐地回 答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的 角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊！”
Goo bye
顺便到外面散散步。 • （6）自习课看到别人讲话，总忍不住要
凑一份。 • （缺乏自制力，随意挥霍时间）
班里的一些现象总结 :
• 喜欢转笔。 • 在教室吃东西,随意扔,随意吐。
• 上课打瞌睡、喝水、讲话。 • 值日打扫不认真，不及时,有时生怕自己多
干了。
• 有时间抓得不紧，没有课前准备，以上课 铃声响来看自己是否该学习了，甚至老师 到了还在打闹，或经常迟到。