孩子最重要的心理营养
影响孩子一生的五大心里营养笔记
影响孩子一生的五大心里营养笔记影响孩子一生的五大心理营养孩子的身心健康是每个家长都非常关心的事情。
与此同时，孩子的心理健康也是非常重要的，它会对孩子的一生产生深远的影响。
所以，给孩子提供良好的心理营养是非常必要的。
下面，我将介绍影响孩子一生的五大心理营养及其相关参考内容。
1. 爱与关怀爱与关怀是孩子心理发展中最基础和最重要的心理营养。
孩子需要家庭的温暖与关爱，这样才能够建立良好的人际关系并培养自信心。
家长应该给予孩子足够的关注和鼓励，帮助他们建立良好的自我形象和自尊心。
参考内容：-卡尔·罗杰斯的《爱与尊重：人本主义心理学的基本理念》，这本书主要探讨了人与人之间的互动对个体心理发展的重要性。
-肯尼思·巴伯的《爱的人际关系》，该书讲述了如何建立爱与关怀的人际关系，并且提供了实践和案例。
2. 自我意识与情绪管理自我意识与情绪管理是孩子心理成长的重要组成部分。
孩子应该学会认识和表达自己的情绪，并且学会控制和管理自己的情绪。
这将帮助孩子更好地应对生活中的困难和挫折，提高他们的适应能力和情商。
参考内容：-丹尼尔·戈尔曼的《情商：为什么情商比智商更重要》，这本书介绍了情商的概念以及如何培养孩子的情商。
-爱德华·特莱恩的《情绪智商：培育孩子情商的液化智慧》，该书讲述了如何帮助孩子发展自我意识和情绪管理的能力。
3. 积极的心态与乐观思维积极的心态与乐观思维能够帮助孩子看到事物的积极面和解决问题的方法，提高他们的应对能力和抗挫折能力。
孩子们应该学会积极思考和寻找问题的解决方案，而不是沉溺于消极情绪或被困扰。
参考内容：-马丁·塞利格曼的《学会乐观》，这本书介绍了乐观思维的重要性以及如何培养孩子的乐观心态。
-卡罗琳·米勒的《善与恶的心理学：乐观和人生满意度》，该书讨论了乐观和悲观心态对人的心理健康的影响。
4. 自信与自尊自信与自尊是孩子心理发展中的重要支柱。
孩子们需要从小树立自信心和自尊心，相信自己有能力去应对挑战和追求成功。
六大心理营养，练就娃的强大内心
六大心理营养，练就娃的强大内心展开全文总是能听到很多父母说自己的孩子，这点不好，那点不对，尤其是脾气不好，动不动就比家长还声高！殊不知，这一切的根源，却是家长错误的教养方式！之前的文章里多次提到过心理营养这个概念，今天我们就看一看，这六大心理营养，是如何能够帮助孩子成为一个内心强大的人的！一、无条件的接纳。
父母对孩子的爱，完全是不带任何附加条件的，不会因为你成绩好我就爱你，你成绩不好我就不爱你。
不是因为你乖我才爱你，你不听话我就不爱你。
爱，就是如其所是。
而我们很多父母，在与孩子的日常沟通中，常常会表现得孩子乖，我们才给好脸色，孩子闹，我们翻脸也比翻书还快。
往往会让孩子认为，爸妈只爱表现好的我，成绩好的我，而不是全部的我！我的二宝不到四岁，就会在我对他发脾气时对我说：妈妈，我就是我呀，我本来就是这样的！这让我非常讶异于孩子的理解力和感受力。
因此，对于两个儿子，我很有意识的只去点评他们的行为本身，而不再去说：你这孩子怎么这样！我就是这样！孩子，特别是男孩子，尤其需要这一心理营养。
通常男孩子在人们的眼中都是调皮的，更不愿意守规矩的，而对成年男士的要求却又很高，要既能赚钱养家，又要孝顺体贴，最好还得又高又帅！所以对男生就更为苛责。
但往往男生得不到接纳，反而更容易用各种方式甚至是过激的方式去换取家长的注意，去寻找自己的存在感。
而这样又会让家长更为恼火，变为恶性循环！二、生命至重。
对于任何人而言，都希望能你能在他人心中占据重要的位置，更何况是一个还没有独立能力的孩子，他的全部依靠就是父母。
而在孩子的成长过程中，如果父母因为种种原因忽视孩子，会让孩子下意识的去找其他人代替，也许是祖辈，也许是老师，也许是同学。
TA会希望有人能够把他当成生命中最重要的人。
如果找不到，TA就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。
等到结婚，AT也会一天到晚一直询问，到底在你生命中我排第几？一遍又一遍，问了又问：我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？这就产生了那个精典话题：老婆和妈同时掉水里，你到底先救哪一个”？女生，尤其需要这一心理营养。
孩子健康成长的5种心理营养
孩子健康成长的5种心理营养一、安全感：孩子心灵的避风港孩子就像一棵小树苗，安全感就是那肥沃的土壤。
你想啊，小树苗要是种在晃晃悠悠的石头堆里，它能茁壮成长吗？肯定不能呀。
孩子也一样，如果没有安全感，整天提心吊胆的，那怎么能健康成长呢？父母的陪伴是给予孩子安全感最重要的方式。
比如说，每天晚上给孩子讲个小故事，让他在温馨的氛围里入睡。
或者在孩子遇到困难的时候，紧紧地握住他的小手，告诉他“别怕，有爸爸妈妈在呢”。
这种陪伴就像一把大伞，能为孩子遮风挡雨，让他们心里踏实。
而且，家庭环境也要稳定和谐。
要是爸爸妈妈整天吵架，孩子就会像惊弓之鸟，心里总是慌慌的。
所以呢，为了孩子，大人们也要好好相处哦。
二、无条件的接纳：孩子独特性的保护伞每个孩子都是独一无二的小天使，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
他们可能有点小调皮，可能在某些方面表现得不如别的孩子，但那又怎样呢？我们要无条件地接纳他们。
我邻居家有个小男孩，特别喜欢在墙上画画。
他爸妈一开始可头疼了，觉得这孩子怎么这么调皮呢。
但后来他们想通了，这是孩子创造力的表现呀。
于是，他们专门给他在房间里留了一面墙，让他尽情地画。
现在那个小男孩可自信了，而且画画也画得越来越好。
当我们接纳孩子的一切，包括他们的缺点时，孩子就能感受到自己是被爱的，是有价值的。
他们就不会为了迎合别人而压抑自己的天性，这样才能健康快乐地成长。
三、肯定、赞美、认同：孩子自信的源泉孩子呀，就像一个个小气球，夸一夸就能飞得更高。
当孩子做了一件哪怕很小的好事，比如说主动帮你拿了个拖鞋，你就得赶紧夸他。
你可以说“宝宝真棒，真的好懂事呢”。
这时候，孩子的眼睛都会放光。
我有个朋友，她特别会夸自己的孩子。
她女儿每次考试成绩不管好坏，她都会先找闪光点夸一夸。
考得好，就夸孩子努力的结果；考得不好，就夸孩子诚实面对成绩的态度。
她女儿现在可自信了，做什么都充满干劲儿。
我们的肯定、赞美和认同就像阳光一样，能让孩子心中的自信之花灿烂地开放。
孩子成长需要的六大心理营养
孩子成长需要的六大心理营养孩子的成长，真的是一件大事，既让人欣喜，也让人揪心。
看着他们从呱呱落地，到慢慢学会走路、说话，甚至开始探索这个五光十色的世界，作为父母的我们，简直是既骄傲又紧张啊！而在这成长的旅程中，心理营养就显得特别重要。
就像人要吃饭一样，心理上也得补充“营养”，才能让孩子健康快乐地成长。
下面，我们就聊聊孩子成长需要的六大心理营养，顺便给爸妈们支几招，让孩子在爱的滋养中茁壮成长！1. 爱与关怀1.1 真情实感的陪伴首先，咱们得聊聊“爱与关怀”。
这个可不是随便说说的，是真正需要用心去做的！想象一下，一个小孩如果在成长过程中总是感觉不到被爱，那心里肯定会缺了块儿东西，跟缺了根筋似的，走路都不稳当。
爸妈的陪伴，真的是无价之宝。
无论是陪他玩，还是在他生病的时候守在床边，这些点滴的关怀都能让孩子感受到安全感，知道自己是被爱的。
1.2 鼓励与支持接下来是鼓励与支持。
咱们都知道，孩子在成长的路上总会遇到各种各样的挑战。
考试、比赛，甚至是跟小伙伴玩游戏，有时候都可能让他们感到沮丧。
这时候，爸妈的一句“没关系，咱下次再来”就能像神仙下凡一样，给孩子带来巨大的动力。
孩子需要的，绝不是高压，而是信任与支持。
只要他们知道爸妈在后面撑腰，就算跌倒了，也能勇敢再爬起来。
2. 自信心的培养2.1 积极的自我认同再来说说自信心。
自信的孩子就像是阳光下的小花，怎么都能绽放得灿烂！要让孩子懂得自信的意义，首先得让他们学会欣赏自己。
比如，孩子画了一幅画，虽然画得不算好，但咱们可以说：“哇，这颜色搭配得真不错！你真有创意！”这样的鼓励，能让他们慢慢建立起自我认同感。
记住，不管结果如何，过程才是最重要的，开心就好！2.2 失败是成功之母当然，自信心的建立也离不开失败。
听到“失败是成功之母”这句老话了吗？哈哈，真是句金玉良言！孩子在尝试新事物时，总会有失败的时刻。
比如，学骑自行车摔了一跤，那可真是让人心疼啊。
但是，摔倒了又怎样？咱们可以跟他们说：“嘿，没事的，咱们可以再试试！下次一定会更好！”这样的鼓励，让孩子在面对挑战时，不再退缩，而是勇敢迎接。
读《心理营养》有感
读《心理营养》有感心理营养顾名思义就像需要身体营养一样，每个人的心灵成长和心理的成长都必须获取足够的心理营养。
孩子在不同的阶段，也是需要不同的心理营养。
心理营养就像孩子一生的底层代码！孩子需要的五大心理营养：1、无条件的接纳2、此时此刻，在你的生命中，我最重要。
3、安全感4、肯定，赞美，认同5、学习，认知，模范。
刚出生不久，孩子需要有人无条件地接纳，让他认为自己最重要；接下来安全感使他能够独立，然后得到肯定、赞美、认同：到了六七岁有学习的模范。
教导孩子如何处理生活，孩子自身的生命力就能被激活，获得快乐和自在。
孩子获得这些心理营养，等他再大一些，就能够自己选择，去学习其他生活上所需要的能力和技能。
孩子在一出生时就带有性格倾向，这就是天生气质，先去观察孩子的性格倾向，父母就可以有策略地去养育，这样相处就会更轻松。
天生气质：乐天型、忧郁型、激进型、冷静型。
每个人身上都会具备以上四种气质，但是占比是不一样的。
天生气质中养育策略：1，优点里发展，缺点里学习、2，不贴标签、3，根据孩子的气质类型，给他最需要的营养。
如果孩子得到的心理营养充足，那么，生命的五大天性便会自然得以良好生长，犹如生命中的五朵金花，在人生的旅程中绽放。
生命中的五朵金花：爱的能力、独立自主、联结、价值感、安全感。
孩子的世界需要安全感，安全感的来源于父母家人的陪伴，同时也要营造良好的家庭氛围。
孩子的情绪来源跟这三个关系的有关，一夫妻关系，二孩子和妈妈的关系，三孩子和爸爸的关系。
养育孩子情绪的原则：父母尽可能的给足孩子心理营养。
切记三不要，一不要伤孩子自尊，二不要在公共场合让孩子觉得羞耻，三妈妈自己不要太焦虑。
当孩子出现行为偏差的时候，父母在必要的时候可以制止，制止的方法：先抓住孩子的手，眼神坚定地看着他，温和地对他说：不可以。
孩子会从这个眼神读懂自己不应该这样做，而且不会让孩子有很大的情绪波动。
特殊情况而且比较严重的时候可以采用隔离方法，但是这种方法最多可以用两次，用的次数多也没有效果，采用隔离方法的时候不要把孩子放在黑暗的角落。
孩子心理健康的五种营养素范文
孩子心理健康的五种营养素范文身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。
首先，最为重要的精神营养素是爱。
爱能伴随人的一生。
童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。
少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。
中年人同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使人在事业家庭上增添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。
而老年人晚年幸福是关键。
第二种重要的精神营养素是宣泄和疏导。
心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。
适当的宣泄和疏导可吹散盘旋在心头的不健康的浊气。
第三，善意和讲究策略的批评。
一个人如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满的毛病，但过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理。
遇到这种心理病毒时，应提高警惕，增强心理免疫能力。
第四，坚强的信念与理想也很重要。
信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心理暗区。
理想和信念能使人在面临困难和挫折时，保持积极健康的心态。
第五，宽容是心理健康不可缺少的营养素。
宽容是一种人生境界。
人生在世，不如意事常八九。
宽容是不拿别人的错误惩罚自己，是自己不和自己过不去。
面对不顺心如意的人和事，宽容是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。
心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等。
自卑心理可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上，比如说，德才平平，生命仍未闪现出“辉煌”与“亮丽”，往往容易产生“看破红尘”的感叹和“流水落花春去也”的无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了“辉煌”，但总担心“风光”不再，容易产生前途渺茫、“四大皆空”的哀叹；随着年龄的增长，青春一去不回头，往往容易哀怨岁月的无情和生发出红日偏西的无奈……这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。
给孩子的五大心理营养
给孩子的五大心理营养：心灵成长的“维生素”我家隔壁住着一对夫妻和他们可爱的小宝贝。
有一次，我去他们家做客，正赶上小家伙因为搭积木搭不好而发脾气呢。
那小脸涨得通红，眼泪在眼眶里直打转，小嘴巴嘟囔着：“我怎么都搭不好，我不玩了！”孩子的妈妈赶紧过去，轻轻抱住他说：“宝贝，没关系的，搭不好咱们可以重新来呀。
”可小家伙还是不依不饶，把积木都推倒了。
这时候，孩子的爸爸走过来，笑着说：“儿子，爸爸给你讲个故事吧。
爸爸小时候也像你一样，做事情总是做不好。
有一次画画，怎么画都画不像，我就急得哭了。
后来爷爷告诉我，做事情要有耐心，一次不行就两次，两次不行就三次。
”小家伙抬起头，眼睛亮晶晶地看着爸爸，问道：“那后来呢？”爸爸接着说：“后来我就慢慢练习，终于画好了。
你也可以的，这就是爸爸要给你说的第一个心理营养——耐心。
当你遇到困难的时候，不要着急，要有耐心地去尝试。
”过了几天，我又在小区里碰到了他们一家三口。
小家伙正兴奋地和小伙伴们分享他在幼儿园得到的小红花呢。
他跑到妈妈身边，把小红花举得高高的，说：“妈妈，看我得到小红花了，老师夸我唱歌好听！”妈妈一把抱起他，亲了亲他的脸蛋说：“宝贝，你真棒！妈妈就知道你是最棒的。
”我在旁边笑着说：“这孩子可真厉害。
”孩子的妈妈对我说：“我觉得孩子需要的第二个心理营养就是肯定。
当他取得成绩的时候，我们一定要及时肯定他，这样他才会更有自信。
”有一回，孩子在小区里玩耍的时候，不小心摔倒了，膝盖擦破了皮。
他哇的一声就哭了起来。
妈妈赶紧跑过去，查看他的伤口，心疼地说：“宝贝，疼不疼啊？妈妈在这呢。
”爸爸也过来了，蹲下身子说：“儿子，男子汉要勇敢哦。
摔倒了没关系，我们可以自己爬起来。
这就是勇敢的表现，勇敢也是一种很重要的心理营养。
你看，你比上次摔倒的时候坚强多了。
”小家伙听了爸爸的话，慢慢止住了眼泪，点了点头说：“我是男子汉，我不怕疼。
”随着孩子慢慢长大，他开始对周围的世界充满了好奇。
有一天，他问妈妈：“妈妈，为什么小鸟会飞，我却不会呢？”妈妈耐心地回答他：“宝贝，这是因为小鸟有翅膀，而我们人类没有。
方琦老师五大心理营养听后感
养育孩子除了让他吃饱穿暖以外，还需要给予他绽放天赋需要的心里营养。
要想很好地绽放天赋，孩子需要拥有生命的这五朵金花：独立自主、价值感、安全感、连接能力、爱与被爱。
拥有独立自主，他将会拥有选择的权利和享受自由的权利。
一旦缺乏，他将成为选择困难户。
拥有价值感，他将会认为，我足够好；我存在和我所做的都是有意义的。
拥有价值感的孩子，做任何事，都显得格外有动力。
安全感就是我信任我自己。
拥有安全感，将是一个非常自信的孩子。
连接能力就是与他人建立正面关系的能力。
就是有很好的人际关系。
爱与被爱的能力：爱就是付出，代表使命、梦想、目标和责任；被爱就是接受赞美、礼物、荣誉和权利等，认为自己值得拥有这些。
当父母在孩子6周岁之前给足无条件接纳、生命至重、安全感、肯定赞美和认同、模范作用这五大心理营养。
在对的时间给对营养，孩子就能绽放。
下面我们以孩子成长的时间轴来说明，什么时候要给足什么心理营养。
第一个心理营养：无条件的接纳0～3个月，孩子特别脆弱，吃喝拉撒睡全部需要爸爸妈妈照顾，他需要的第一个营养是：无条件的接纳。
做为孩子，我需要你尽可能的来满足我，爱我。
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要。
0~3个月的孩子，还会选出自己的“重要他人”，就是对他影响最大的一个人，孩子希望自己是这个人生命中最重要的人。
“重要他人”最好是妈妈，不过是家庭其他成员也可以，关键是一定要有这个“重要他人”第三个心理营养：安全感从4个月开始一直到3岁，孩子进入另外一个阶段——想要独立。
这个阶段，孩子需要的心理营养是：安全感。
这一时期最关键的人是情绪稳定的妈妈，其次是父母之间和谐的夫妻关系。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同当孩子进入4～5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他最需要爸爸妈妈的肯定、赞美、认同。
这一阶段爸爸的重要性要大过妈妈，爸爸的赞美往往会让孩子记住一辈子，开心一辈子。
第五个心理营养：学习、认知、模范6～7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。
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孩子最重要的心理营养
孩子最重要的心理营养
在孩子的成长过程中，最重要的心理营养是什么呢?以下是心理网为大家精心整理的孩子最重要的心理营养，欢迎大家阅读。
孩子最重要的心理营养篇1
第一个心理营养：无条件的接纳
0～3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫做：无条件的接纳。
刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物，他要等待爸爸妈妈喂他，需要爸爸妈妈帮助他、安慰他、照顾他。
其实小宝宝什么都知道，只是他不会说话，有需要时只能用哭来表达。
在需求表达那么不明确，未来的一切也都那么不确定的时候，最需要爸爸妈妈无条件地接纳孩子。
“你不知道以后我会不会孝顺?你也看不出来我好不好看?你更不知道我乖不乖?但你就是尽你所能来满足我、爱我，即使你什么都不知道!”这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要
0～3个月的孩子还需要确定：“在你的生命中，我最重要，我是No.1。
即使你很忙，即使你的身体不舒服,但如果你发现我饿了、生病了，你都会马上放下所有的一切,先来满足我。
这样，我就会知道，在你生命中，我是最重要的。
”
对于母亲而言，做到这些并不难。
因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的物质，促使妈妈心甘情愿地为孩子提供一切。
生理上，提供乳汁;心理上，提供无条件的爱。
在妈妈的眼里，孩子一定是最完美的，没有任何事情比孩子更重要。
可是如果在宝宝0～3个月大的阶段，由于某种原因，妈妈情绪发生变化，身体没有正常分泌本体胺，那么爸爸就要承担起这个任务：看护孩子，保护妻子。
如果这时，父母经常吵架、打架，两个人的精力都消耗在争吵里，
没办法照顾孩子，那么孩子就会在成长过程中，寻找另外一个人替代原本由父母扮演的“重要他人”的角色。
“重要他人”，是一个心理学的概念，它指的是在孩子心理人格形成及过程中，最具影响力的一个人。
这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性影响。
这个人由孩子自己挑选，最初、最本能的选择当然是爸爸妈妈，如果爸爸妈妈不行，他可能就会选择祖父母、老师或其他长辈。
从这个人身上，孩子希望得到无条件的接纳，希望成为这个人生命里最重要的人。
如果孩子在小时候，没有找到这样一个理想的“重要他人”，那么他一生中都会一直去寻觅，直到找到为止。
上小学，他会去找小学的老师。
上中学，他会去找女朋友，会很早谈恋爱。
他会非常希望弥补曾经没有从父母那里得到的“我最重要”的感觉，希望有人能把自己看成生命中最重要的人。
如果找不到，他就会一直带着这个期待长大，带着这个期待结婚。
等到结婚，他也会一天到晚询问：“在你的生命中，我到底排第几?”问了又问试了又试：“我是不是你生命中最重要的人?如果我很任性、很坏、很糟糕，你还会那样爱我吗?”
他会一直不断地去寻找这个答案，从而导致他在人际交往中碰到很多问题。
他也不太能够全力做一些有意义的事情，因为他会遇到那么多的困扰。
第三个心理营养：安全感
从4个月开始，孩子进入另外一个阶段——想要分离，成为一个独立的人。
孩子本来和妈妈连在一起，出生时经历了生理上的分离。
从4个月开始一直到3岁，是孩子要和妈妈或爸爸剪断心理脐带的过程。
如果这个过程没有做好，孩子永远不知道如何独立。
这个阶段，孩子需要的心理营养是：安全感。
在安全感建立这件事情上，妈妈的作用大过爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈。
如果妈妈的状态稳定，孩子会很自然地走过这个分离期，并获得安全感。
那么，妈妈怎样的状态，能给孩子提供最好的'安全感呢?
首先，妈妈要情绪稳定。
如果妈妈认为自己有情绪问题，一定要想办法处理好自己的情绪，然后再面对孩子。
我们常喜欢为孩子做我们“认为”最好的事情，而实际上，一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。
其次，注意夫妻之间的关系。
父母能给孩子最好的东西，不是物质。
孩子那么小，对物质没有那么大需求，父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。
有的孩子到了四五岁甚至十几岁还会拉着父母的衣角，到了要上学的时候，抱着门不肯出去，都是因为他不能独立、不能分离。
这个阶段中有一个养孩子最头疼的时期——可怕的两岁。
为什么“可怕”呢?就是因为分离期的孩子，想独立，却没有能力彻底与妈妈分离。
这时，孩子对妈妈的要求特别高。
因为没有独立的能力，他需要妈妈随时看着他、保护他，并对他的行为有所反应，但是如果你真去帮他，他又不同意，因为他那么渴望独立。
所以，两岁上下的孩子最常讲的，就是两个字：“不要!”面对孩子的这种“逆反”，我们要拿出“温和而坚持”的态度。
可以放手让孩子自己探索的，大胆放手。
确实有危险的时候，我们也能够“温和而坚持”地对孩子说“不”。
“坚持”是指行为上坚决制止孩子不当或不安全的举动，“温和”是指当我们制止孩子时，态度上不带有评判、指责的情绪。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同
当孩子进入四五岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是:肯定、赞美、认同。
如果说在安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。
那么在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。
父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。
如果父亲愿意认真地对孩子说：“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子”，这句话孩子会记得一生,并且开心一辈子。
如果爸爸愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达出来：“你很棒，
爸爸好爱你”，孩子会认为：“我很好，爸爸妈妈觉得我很可爱”，因此他会充满自信，真正源自内心的自信，他知道自己是个有价值的人。
所以，请爸爸一定要这样做!愿意肯定孩子，向孩子表达：“我很喜欢你，你很棒!”得到了爸爸的肯定，一个女孩子会觉得她是一个很好的女孩，做为女性她是有价值的。
而一个男孩子，同样会觉得作为一个儿子，他的男性角色是很好的，他是很好的男孩。
也就是说，在性别的认同上，父亲的作用更大。
第五个心理营养：学习、认知、模范
6～7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。
这个时期，要有一个人能做孩子的模范。
这个模范可以帮助他解决这些问题：当碰到麻烦时，我怎么办?如果心情不好，怎么办?与别人的意见不同，我怎么办?孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。
对于孩子来说，他的第一个模范就是母亲或者父亲：当生活中遇到一些具体问题时，爸爸妈妈用什么态度来面对问题?用怎样的方法来解决问题?将来这就是孩子走向社会后处理问题的示范和模版。
孩子最重要的心理营养篇2
不同的个体在各个阶段被满足的情况不一，也就形成了迥然有别的个性差异。
也就是我们常说的不同性格。
不同的性格处世，就形成了不同的命运，也就上演了人间的悲欢离合。
据精神、心理、医学专家多方面的论证，人的健康成长，除来自对生活的适应、信心、毅力等主观因素外，同样离不开外界赋予的精神“营养”成分，这便是社会、人际、家庭，尤其是父母、老师等营造的无形"精神营养素"。
它对人的健康和成长有着与物质营养素同样重要的作用。
专家认为，这种精神营养素是身体健康的首要因素，生活的质量与品位无不以心理、精神的健全、健康息息相关;它主要来自各方面的呵护、关照和爱。
如人的童年，主要来自父母、亲人之爱;少年时代，则除以上关爱外，还有师长、社会氛围赋予的爱意和成长条件;青年时
代，主要来自夫妻之爱、亲人、同事、朋友之爱;而进入中老年后，则主要来自夫妻、子女和整个社会生活、经济氛围、人际关系之爱，即各方面的帮助、矫正、信任、支持、鼓励、荣誉、友情、亲情、爱情等。
专家认为，如果一个人从小长期得不到或很少得到以上的精神"营养素"，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态、人格失落、人性扭曲等情绪或行为的严重失衡，严重的还会造成危害社会的犯罪行为。
当然，过多的溺爱与营养过剩一样，同样会起到危害身心健康的负面作用;不当的"矫正"，欲速则不达，也会事与愿违，起不到良好的效果。
正常、有益的精神营养素，还来自亲友、同事、朋友、领导的不断帮助、引导和教育，以及社会大环境的正确导向。
社会公德和法律的约束，逐渐锻炼和形成健全的身体素质，坚强的毅力和人格、品质;过于依赖和无视心理、精神营养素都是错误的。
当然，正确对待生活中不可避免的负面因素，以诉说、交流、疏导和提高自身素质等方式来宣泄生活中的不适感，以缓解矛盾心理和病态心理(如极端自私、私欲膨胀、偏激、傲慢、自以为是、敌意等)，也是十分必要的。
因此，为了全民族的健康发展，全社会都应当重视新型的家庭、夫妻、人际、社会关系营造和赋予的精神“营养素”。