食品化学 第六章 维生素

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食品化学6维生素和矿物质

食品化学6维生素和矿物质
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食物
瘦猪肉 肉鸡 猪肝 鸡肝 羊肝 猪肾 鸡心 牛奶 奶粉 奶油 鸡蛋
蛋黄粉 黄鱼 鳟鱼 江虾 河蟹 蚌肉
几种食物的维生素A或胡萝卜素含量单位:ug/100g
维生素A
44 226 4972 10414 20972 41 910 24 303 1042 310 776 10 206 102 389 283
由基。 ➢ 维生素K可被空气中的氧缓慢地氧化而分解,遇
光 (特别是紫外光)则很快被破坏。
.
3.VK缺乏症 ➢维生素K缺乏导致血中凝血酶原含量下降,
从而导致皮下组织和其它器官出血,而且 会延长凝血时间。 ➢对于脂溶性维生素来说,人体易缺乏的顺 序一般为VD>VA>VE>VK。
.
4.VK来源: VK维生素K1在绿色蔬菜中含量丰富,如菠 菜、洋白菜等,鱼肉中维生素K含量较多, 但麦胚油、鱼肝油中含量很少。
视黄醇当量
17 7 37 80 125 668 103 1202 280 352 298 487 148 277 1342 117 75
6.VA在食品加工、贮藏过程中的变化
.
二、维生素D
维生素D是一些具有胆钙化醇生物活性的类固醇统称
1、 结构与功能
CH3 CH3
CH 3 CH3
C H2 OH
CH 3 CH3 C H 3
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸
.
2. VB5性质
➢VB5为白色针状晶体,溶于水和乙醇,性质 稳定,不易被光、热、氧所破坏,对碱也很 稳定。
➢在动物体内,烟酸可由色氨酸转化而来,故 色氨酸不足时,常伴有VPP缺乏症,色氨酸 转化为烟酸的比例为60:1(重量比)。
质称为同效维生素。
.

食品化学维生素与矿物质 PPT

食品化学维生素与矿物质 PPT
影响风味
失活
产香,增加风味
fat-soluble Vit
二、VD
维生素D是一些具有胆钙化醇生物活性的 类固醇的统称。
VD来源植物食品、酵母 Nhomakorabeafat-soluble Vit
人和动物皮肤
麦角固醇
紫外线
7一脱氢胆固醇
维生素D2
(麦角钙化醇)
维生素D3
(胆钙化醇)
稳定性
对热,碱较稳定,但 光照和氧气存在下会 迅速破坏。
•减少研磨次数,可保留较多维生素。
5、浸提和热烫造成维生素损失
食品中水溶性维生素损失的一个主要途径是经由切口 或易破坏的表面而流失;另外加工中的洗涤、漂烫、 冷却和烹调等也会造成营养素损失,其损失程度与PH 、时间、水分、切口表面积、成熟度等有关。
5、浸提和热烫造成维生素损失
☆ 温度越高,损失越大;
fat-soluble Vit
VA的稳定性
fat-soluble Vit
VA (元)
1.无O2,120℃,保持12h仍很稳定。 2.在有O2时,加热4h即失活(反式变顺式)。 3.光照、酸化、次氯酸或稀碘溶液可导致异构化
4.脂肪氧化酶可导致分解。
5.与VE,磷脂共存较稳定。 6.对碱稳定。
图6-3 VA前体在食品加工、贮藏过程中的变化
• 预处理:去皮、浸泡、摘除
如摘去菠菜、花椰菜、绿豆、芦笋等蔬菜的部分茎、 梗和梗肉时,苹果去皮、菠萝去心、胡萝卜去表皮 时,会造成部分维生素的损失。
表6-2 维生素的稳定性
2、不同成熟期维生素含量不同
Vc-番茄,最高含量在未成熟期
3、产品贮藏中维生素的损失
食品采后、宰后及贮藏过程,在此期间生物体 内的维生素会发生很大变化,易发生酶促反应, 如在室温下处理或放置24h之久,就会引起Vc 的损失。

维生素第六章生物化学

维生素第六章生物化学
• 长期大量使用维生素A和维生素D会引起中毒;维 生素B1用量过多会引起周围神经痛觉缺失;长期大 量使用维生素B12会引起红细胞过多;口服维生素C 过多可破坏膳食中维生素B12而引起贫血。
维生素的定义及作用
• 维生素(Vitamin,V):是指一类维持细胞正常功能所必需 的且需求量比较小(mg或g)的 ,而生物体不能自身合成 又必须由食物供给的小分子有机化合物。
3.促进糖代谢,为心血管和神经活动提供能量,保 护神经系统。
性 质 和 来 源:
维生素B1盐酸盐为无色结晶,易溶于水,在酸性溶 液中稳定,在中性和碱性溶液中易被氧化,耐热, 在普通烹调条件下损失不大。
酵母中含维生素B1最多,五谷类多集中在胚芽及 种子外皮中。瘦肉、肝脏、核果和蛋类的含量也 较多。
缺 乏 症:
主 要 功 能:
1. 以辅酶方式参加糖的分解代谢。TPP是脱羧酶、 转酮酶、磷酸酮糖酶的辅酶(羰基碳的合成与裂解, 如丙酮酸脱羧酶)。功能部位在噻唑环的C2上。
(P442图11-9,11-10)
2.能抑制胆碱酯酶的活性,减少乙酰胆碱的水解, 促进肠胃蠕动,增加消化液的分泌,因而能促进 食欲,促进年幼动物的发育。
第六章 维生素 ( Vitamin )
本章内容
• 维生素的概念、分类及生物学作用 • 水溶性维生素与辅酶 • 脂溶性维生素
一、概 述
• 早在6、7 世纪前,我国已有脚气病和“雀目症” 的记载。
• 在四个世纪以前,人们已经认识到坏血病与营养有关 系。大多数动物可以通过糖代谢过程中合成抗坏血 酸,但灵长类(包括人)动物和豚鼠没有合成能力, 所以必须依赖于食物供给。
二、维生素B1和TPP
维生素B1由一含S的噻唑环和一含NH2的嘧啶环组成, 又称硫胺素(Thiamine),是抗神经炎维生素。

食品化学课件6维生素和矿物质

食品化学课件6维生素和矿物质
烹调方法
不同的烹调方法对维生素和矿物质的影响不同。例如,蒸、 煮等烹调方式相对较为温和,而煎、炸等高温烹调方式可 能导致更多营养素的损失。
食品添加剂
某些食品添加剂可能对维生素和矿物质的稳定性产生影响。 例如,某些酸性添加剂可能加速维生素的降解。
05
维生素与矿物质在人体内代谢及生 理功能
维生素在人体内代谢途径及生理功能
06
合理补充维生素和矿物质方法
通过膳食结构调整补充
01
增加富含维生素和矿物质的食品摄入
如新鲜蔬菜、水果、全谷类、坚果、种子、豆类、鱼类、禽类、蛋类等。
02
合理搭配食物
遵循食物多样化的原则,通过搭配不同种类的食物,使各种维生素和矿
物质的摄入达到平衡。
03
注意烹饪方式
选择合适的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,以保留食物中的营养成分。
维生素的吸收与转运
维生素通过肠道吸收,经血液转运至身体各个部位,参与多种生 理活动。
维生素的活化与利用
部分维生素需在体内经过活化才能发挥其生理功能,如维生素A需 转化为视黄醛或视黄酸。
维生素的排泄
水溶性维生素主要通过尿液排出,脂溶性维生素则通过胆汁和肠道 排泄。
矿物质在人体内代谢途径及生理功能
矿物质的吸收与转运
选择合适营养补充剂
根据自身需求选择
不同人群对维生素和矿物质的需求不同,应根据自身情况选择合 适的营养补充剂。
选择正规品牌
购买营养补充剂时应选择正规品牌,确保产品质量和安全。
遵循医嘱或营养师建议
在使用营养补充剂之前,最好咨询医生或营养师的意见,以确保安 全有效地补充所需营养素。
注意补充时机和剂量
合适的补充时机
维生素与矿物质与其他生物活性物质的联合应用

《食品化学维生素》课件

《食品化学维生素》课件

维生素缺乏症和过量症状
维生素A缺乏症
视觉受损,夜盲症
维生素D缺乏症
软骨病,骨质疏松
维生素C缺乏症
坏血病,免疫力下降,易感染
维生素B过量症状
症状包括神经系统问题、肝脏病变和脱发。
如何获取足够的维生素
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜是所有维生素的绝佳 来源。它们也富含纤维,对健康 有益。
避免过度烹调
过度加热或长时间浸泡蔬菜会破 坏维生素。最好蒸或微波而非煮 熟或煎炸。
2 水溶性维生素
包括维生素B和C。这些维生素不能储存,通常在烹调和加热食物时被破坏。
维生素在食品化学中的作用
1
维生素C的抗氧化作用
维生素C可以防止自由基对DNA和其他重要细胞成分的损伤。
2
维生素A的视觉作用
维生素A可以维护眼睛和光敏感受器的健康,对夜盲症和视网膜病变有预防作用。
3
维生素D的吸收和利用钙的作用
食品化学维生素
本课程旨在探究食品中的维生素,包括其基本概念、分类以及在食品化学中 碳水化合物 蛋白质 脂肪
作用 提供能量 构建和修复身体组织 维持身体功能、保护脏器、提供能量
维生素的基本概念和分类
1 脂溶性维生素
包括维生素A、D、E和K。这些维生素可以由脂肪质的组织吸收和储存。
选择营养均衡的饮食
注意食物多样性,并确保每餐都 包含不同种类的营养成分。
总结和回顾
本课程涵盖了食品化学维生素的重要概念和分类,以及不同维生素在人体中 的作用和常见来源。为确保健康,需要采取科学的饮食习惯,摄取足够的维 生素。
维生素D可以帮助钙在肠道吸收,并有助于钙在骨骼中的利用。
常见维生素的来源和功能
维生素C

食品化学课件6维生素和矿物质

食品化学课件6维生素和矿物质

维生素和矿物 质
汇报人:PPT
目录
01 单击此处添加目录标题内容 03 维生素的种类和功能 05 维生素和矿物质的摄入来源
02 维生素和矿物质的基本概念
04
矿物质的种类和功能
06 维生素和矿物质的补充方式
添加章节标 题
维生素和矿 物质的基本
概念
维生素的定义和分类
分类:维生素A、B、C、D、 E、K等
合理补充维生素和矿物质,预防疾病
维生素和矿物 质是人体必需 的营养素,缺 乏可能导致疾

合理补充维生 素和矿物质可 以预防心血管 疾病、骨质疏 松、贫血等疾

维生素和矿物 质的摄入量应 根据个人身体 状况和需求进
行调节
过量摄入维生 素和矿物质可 能导致中毒, 应避免过量补
充Байду номын сангаас
感谢您的观看
汇报人:PPT
维生素C缺乏:可能导致坏血病、牙龈 出血、免疫力下降等
维生素B1缺乏:可能导致脚气病、神 经炎、消化不良等
维生素D缺乏:可能导致佝偻病、骨质 疏松、免疫力下降等
维生素B2缺乏:可能导致口腔溃疡、皮 炎、贫血等
维生素E缺乏:可能导致不育、肌肉萎 缩、免疫力下降等
矿物质缺乏与疾病的关系
钙缺乏:可能导致骨质疏松、骨折等疾病 铁缺乏:可能导致贫血、疲劳、免疫力下降等疾病 锌缺乏:可能导致食欲不振、生长迟缓、免疫力下降等疾病 硒缺乏:可能导致癌症、心血管疾病等疾病
饮料和水:补充水分,促进新陈代谢, 如白开水、绿茶、黑咖啡等
维生素和矿 物质的补充
方式
维生素补充剂的选择和使用
选择原则:根据 个人需求、健康 状况和医生建议 选择合适的维生 素补充剂

食品营养学第六章维生素ppt

食品营养学第六章维生素ppt
水溶性维生素
维生素B1(Thiamine)
总结词
维持正常生理功能和代谢活动
详细描述
维生素B1是人体必需的水溶性维生素之一,对于维持正常的生理功能和代谢活动具有重要作用。它参与能量代谢 和神经传导过程,有助于维持心脏、肌肉、神经系统等正常功能。缺乏维生素B1可能导致脚气病、神经系统异常 等症状。
维生素B2(Riboflavin)
详细描述
牛肉、羊肉、猪肉等红肉是维生素B12的主要来源,而鸡肝、猪肝等动物肝脏以及牛奶、 酸奶等奶制品也是维生素B12的重要食物来源。
富含维生素A的食物
要点一
总结词
维生素A在食物中主要存在于动物性食品和绿叶蔬菜中。
要点二
详细描述
动物肝脏、蛋黄、奶制品等动物性食品富含维生素A。此 外,菠菜、芥蓝、小白菜等绿叶蔬菜也含有丰富的维生素 A。
VS
详细描述
维生素A也被称为视黄醇,是维持人体正 常视觉功能所必需的。它参与视网膜视紫 质的合成,保证暗适应能力。此外,维生 素A还与上皮细胞的正常结构和功能有关 ,缺乏时可能导致夜盲症、干眼症、角膜 溃疡等问题。在儿童生长发育阶段,维生 素A有助于骨骼、牙齿的正常生长和生殖 系统的发育。同时,维生素A对维持免疫 功能、预防感染也有积极作用。
详细描述
维生素B6是人体必需的水溶性维生素之一,参与蛋白质代谢和神经系统健康。它有助于合成血红蛋白、酶和其 他重要化合物,对于维持免疫系统、心血管系统和神经系统正常功能至关重要。缺乏维生素B6可能导致贫血、 神经系统异常等症状。
维生素B12(Cobalamin)
总结词
参与红细胞形成和神经传导
详细描述
总结词
参与能量代谢和抗氧化过程
详细描述

食品化学PPT讲义,适用中国农业大学出版社阚建全版本---第六章维生素矿物质

食品化学PPT讲义,适用中国农业大学出版社阚建全版本---第六章维生素矿物质
对热烫、碱性、冷冻稳定。 pH<4.5的条件下,效价有所降低 对空气、氧化剂及紫外光敏感。 脂溶性。
维生素C (抗坏血酸)
有四种异构体,其中L-型活性最高。 易被氧化剂氧化,本身具有还原能力。 广泛存在于水果及蔬菜中、在柑橘、山楂、
番茄、辣椒、豆芽等果蔬中含量尤多。 溶于水,溶后呈酸性。在酸性溶液中较稳
第6章 维生素和矿物质
6.1 维生素 6.3 加工和贮藏中的变化 6.2 矿物质
6.1 维生素 (vitamins) P204
6.1.1概论 维生素——人和动物为维持正常的生理功能而必需从
食物中获得的一类微量有机物质。 根据其溶解性分成水溶性及脂溶性两类。
6.1.2水溶性维生素 6.1.2.1 维生素A 6.1.2.2 维生素D 6.1.2.3 维生素E
项目 光 氧化剂 还原剂 热 湿度 酸 碱
A +++ +++
D +++ ++
E ++ +++
C + +++
B1 ++ ++
B2 +++ +
B5
+
+
B12 ++ +
+ + + ++ + + + + ++ + + ++ + + + ++ ++ + +++ + ++ ++ + +++ ++ + + + +++ ++ + + + + +++ ++ ++ ++ +++
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fat-soluble Vit
缺乏症

夜盲症、干眼、角膜软化、表皮细胞角化、 失明等症状。
UL值:维生素与矿物质最高允许摄入量 那些对健康不会产生副作用的营养成分每日持续摄
入总量的最高限值,最有可能表示摄入维生素与矿物质的
最高安全限值.
RNI(每日推荐摄入量≈RDA值) 男性: 800 ug/d 女性: 700 ug/d

来源:
鱼、蛋黄、奶油中,海产鱼 Nhomakorabea丰富,与VA共存 维生素D的强化,一般常用于黄油和牛乳等食品中。
Vitamin E
6—羟基苯并二氢吡喃的衍生物 包括:生育酚:4种,生育三烯酚:4种
-CH3或-H 取代键头 头所指的 位置形成 不同的α 、 β 、ν , δ 异构
生育酚的抗氧化能力 清除生成的自由基


破坏。

缺乏症

巨幼红细胞性贫血,即所谓恶性贫血; 精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状;
(5)啤酒中可作氧气载体
VB1 (thiamin)
•即硫胺素,又称抗脚气病维生素。 •它是由被取代的嘧啶和噻唑环通过亚甲基连接而成的一
类化合物,它与盐酸可生成盐酸盐
•稳定性:是B族维生素中最不稳定者
VB1的稳定性
具有酸-碱性质
对热非常敏感,在碱性介质中加热易分解.
能被VB1酶降解,同时,血红蛋白和肌红蛋白可作为降解 的非酶催化剂. 对光不敏感,在酸性条件下稳定,在碱性及中型介质中 不稳定. 其降解受AW影响极大,一般在AW为0.5-0.65范围降解最 快.

难点:

概述

维生素(vitamins)——是活的细胞为了维持 正常生命活动和生理功能所必需的、但需要量 极少的天然有机物质的总称。 维生素元——能在人及动物体内转化为维生素 的物质称为维生素元或维生素前体。 同效维生素——化学性质与维生素相似,并有 维生素生命活性的物质称为同效维生素。


维生素的特点
麦角固醇 紫外线
7一脱氢胆固醇
维生素D2
(麦角钙化醇)
维生素D3
(胆钙化醇)
稳定性

对热,碱较稳定 但光照、氧气和酸存在
下会迅速破坏。

油脂氧化酸败时也会引 起VD破坏—由于油脂中 的VD形成异物。

结晶的维生素D对热稳定。
维生素D缺乏症与来源

缺乏维生素D时:

儿童会引起佝偻病,成年人可引起骨质软化病。

fat-soluble Vit
VA的稳定性
稳定:食品中的VA和A原在一般的情况下 对热烫、碱性、冷冻等处理比较稳定
无O2,120℃,保持12h仍很稳定。 与VE,磷脂共存较稳定。
不稳定:O2、光、 酶、 T、Aw
在有O2时,加热4h即失活。 紫外线,金属离子,O2均会加速其氧化。 脂肪氧化酶可导致分解。
3-脱氧戊酮糖
2-呋喃甲酸 糠醛
木 酮 糖
Cu2+、Fe3+催化的氧化反应 速度比自发氧化速度快许多倍。
影响VC降解的因素
① O2浓度及催化剂
催化氧化时,降解速度正比与氧气的浓度。
非催化氧化时,降解速度与氧气的浓度无正比关系,当 PO2 >0.4atm,反应趋于平衡。 有催化剂时,氧化速度比自动氧化快2-3个数量级,厌 氧时,金属离子对氧化速度无影响。 ② 高浓度的糖、盐等溶液: 可减少溶解氧,使氧化速度减慢;半胱氨酸,多酚,果胶 等对其有保护作用。
作用
(1)食品工业中:

腌肉中加入VE:降低亚硝胺的形成,消 除NO· 、NO2· 。
(2)功能性:

人体的抗衰老、抗氧化等
维生素K
维生素K是醌的衍生物。 其中较常见的有四种: 天然的维生素K1和K2,还有人工合成的维生素K3和K4。
维生素K稳定性

维生素K是黄色粘稠油状物


可被空气中氧缓慢地氧化而分解


富含VB5的食品


维生素B6

化学名:吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺


活性形式:磷酸吡哆醇/醛/胺
稳定性:烹调加工中有一定损失。 对热、强酸和强碱都很稳定;但在碱性溶液中对光 敏感,尤其对紫外线
生理功能及缺乏症

生理功能

AA代谢中其辅酶的作用


在血红蛋白合成中起重要作用
促进人体对VB2、VB12、Fe、Zn的吸收

缺乏症:


来源:


对于脂溶性维生素来说,人体易缺乏的顺序一般为 VD>VA>VE>VK。
脂溶性维生素缺乏症及来源
水溶性维生素
VC (抗坏血酸)
在所有维生素中VC是最不稳定的,在加工储藏过 程中很容易被破坏。
生物活 性最高
降解模式(Mode
食品的褐变反应?
of Degradation)
2,3-二酮古洛糖酸
不被破坏

叶酸能与亚硫酸和亚硝酸盐作用,生成致癌物质,加 入Vc会大大增加叶酸的稳定性

食物中叶酸的烹调损失率为50%~90%
缺乏与过量
叶酸缺乏

巨幼红细胞贫血 高同型半胱氨酸血症
叶酸过量

影响锌的吸收 干扰VB12缺乏的诊断与治疗 广泛存在于绿叶组织中
食物来源


肠道细菌也能合成,故一般不缺乏。
早餐谷物食品在45℃贮藏条件下硫胺素的 降解速率与体系中水分活度的关系
VB1的稳定性
食品的加工与贮藏中易损失。
VB1缺乏症

缺乏维生素B1

易患脚气病或多发性神经炎,产生肌肉无力、感觉障 碍、神经痛、影响心肌和脑组织的结构和功能,并且 还会引起消化不良、食欲不振、便秘等病症。

来源

粮谷类、豆类、酵母、动物性原料的内脏和鸡蛋中。
VB2 (Riboflavin核黄素)
结构:带有核糖醇侧链的异咯嗪衍生物 活性形式:FAD, FMN 生理作用:氧化还原辅酶 稳定性:烹调加工中较稳定,储藏中损失小。
FMN
FAD
VB2稳定性
pH:酸性下稳定,碱性下不稳定
光照:光照下快速分解,生成光黄素或光色
素,并产生自由基,破坏其它营养成分产生 异味,如牛奶的日光臭味即由此产生. 加热:酸性条件下稳定 氧气:稳定
遇光则很快破坏
对碱不稳定
对热酸较稳定
功能性质

功能:

VK参与凝血过程,被称为凝血因子。 VK具有还原性,在食品体系中可以消灭自由基。 缺乏导致血中凝血酶原含量下降,从而导致皮下组织 和其它器官出血,而且会延长凝血时间。 K1在绿色蔬菜中含量丰富,鱼肉中维生素K含量较多。 VK2能由肠道中的细菌合成。
第6章 维生素 Vitamin
本章内容
概述 脂溶性维生素 水溶性维生素 维生素类似物 维生素在食品加工储藏过程中的变化

教学要点

重点:

1.食品中常见维生素的种类及其在机体重的主 要作用;
2.常见维生素的理化性质、稳定性,在食品加 工、贮藏中所发生的变化及其对食品品质的影 响;了解维生素的种类和它们在机体中的主要 作用 VC的降解机理
维生素的分类
维生素 维生素 维生素 维生素 A(A1、A2) D(D2、D3) E K(K1、K2、K3、K4)
脂溶性维生素
维生素
C族维生素(C、P)
水溶性维生素
B族维生素(B1、B2、PP、B5、 B6、B11、B12、H)
命名
脂溶性维生素
维生素A——视黄醇 维生素D——钙化醇 俗名
维生素E——生育酚
影响VC降解的因素
③ pH值:VC在酸性溶液(pH<4)中较稳定,在碱性溶液(pH> 7.6)中极不稳定。 ④ 温度及AW:

结晶VC在100℃不降解,而VC水溶液易氧化。
随T↑,V降解↑; AW↑, V降解↑。
⑤ 酶:如多酚氧化酶,VC氧化酶,H2O2酶,细胞色素氧化 酶等可加速VC的氧化降解。 ⑥其它成分
酶的辅酶,参与一碳单位的转移。
OH O C NH CH CH2 CH2 COOH COOH N N
N H2N
N
CH2 NH
2-氨基-4-羟-6-甲基喋呤对氨基苯甲酸
Glu
叶酸(B11)稳定性

水溶液中易被光解破坏 在酸性溶液中不稳定,pH<4易破坏

在中性或碱性溶注解中对热稳定,加热至100℃1h也

如花青素,黄烷醇,及多羟基酸如苹果酸,柠檬酸,聚 磷酸等对VC有保护作用,亚硫酸盐对其也有保护作用。
维生素C主要生理功能:

1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3、改善铁、钙和叶酸的利用。 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。 5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
维生素K——止血维生素 溶于脂类或脂肪溶剂,而不溶于水;
随脂类吸收而吸收,脂类吸收障碍→缺乏
fat-soluble Vit
VA

又称视黄醇, 是指含有视黄醇(retinal)结构,并 具有其生物活性的一大类物质
A1(视黄醇):全反式结构,其生物效价最高。 A2(脱氢视黄醇):其生物效价为维生素A1的40%。 新维生素A:l,3一顺异构体,它的生物效价为维生素 A1的75%。
B12(钴胺素,抗恶性贫血维生素)

是唯一含有金属元素钴的维生素。 催化变位反应,是几种变位酶的辅酶。 谷胺酰和甲基谷氨是B12的两种辅酶形式。
稳定性
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