快速跑与负重搬运说课稿及教案
初中体育《快速跑与负重搬运》说课稿
初中体育《快速跑与负重搬运》说课稿一、教学背景随着社会的发展，人们对体育运动的要求越来越高。
尤其是在军事、警察、消防等职业中，快速奔跑与负重搬运的能力成为了必备技能。
而学校体育课程中，快速奔跑和负重搬运也成为了必修内容。
因此，本节课主要围绕快速奔跑和负重搬运展开。
二、教学目标1.了解快速奔跑和负重搬运的基本概念和技术。
2.练习快速奔跑和负重搬运的基本动作和技能，提升身体素质水平。
3.培养学生团队合作意识，提高学生的协作精神和团队精神。
三、教学重点和难点1.教学重点：快速奔跑和负重搬运的基本动作和技能。
2.教学难点：负重搬运的技术和协作。
四、教学内容和步骤1. 热身活动在开始课程前，进行适当的热身活动。
让学生先进行慢跑，然后进行各类伸展运动，准备身体。
2. 快速跑让学生分组，在一条直线跑道上进行快速奔跑训练。
首先，让每个小组进行短距离加速奔跑，再进行长距离氧耗奔跑。
在氧耗奔跑中，要求学生保持匀速奔跑，注意呼吸，注重节奏感。
老师应该时刻观察学生的动作，进行指导。
3. 负重搬运在快速奔跑训练结束后，让学生进行负重搬运的训练。
同样分组，让学生按照一定规则进行负重搬运。
比如让一个小组搬运一个球，另一个小组负责搬运一些充气的球等等。
在这个过程中，需要强调团队合作和协作，让每个小组成员都有机会参与到整个过程中，并通过讨论和反思，不断提高自己。
4. 放松活动在课程的最后，进行适当的放松活动，让学生进行各类舒展运动，以避免肌肉疲劳和拉伤。
五、教学评价对学生的评价要综合考虑身体素质水平、技术掌握和团队协作等方面。
评价方式采用自我评价、小组评价、老师评价和单项评价相结合的方式，以达到全面了解学生的表现和进步。
六、教学反思本节课通过对快速奔跑和负重搬运的训练，不仅提高了学生的身体素质水平和技术掌握程度，还培养了学生的团队合作意识和协作精神。
但是，在教学过程中，仍然存在一些不足。
比如，个别学生的技术掌握还需要提高，整个课程节奏有待进一步调整和优化。
快速跑与负重搬运说课稿及教案
快速跑与负重搬运说课稿及教案
快速跑与负重搬运说课稿及教案
一、本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力。
快速跑说课稿
快速跑说课稿快速跑说课稿1一,指导思想本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的"健康第一"和"身体,心理,社会适应三维健康理念",为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学习方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高.二,教材分析在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.三,学生分析水平二的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质.四,本课目标1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学习的意识.2.发展学生跑的速度,提高快速跑的能力.3.培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神.五,教学重点,难点重点:提高快速跑的能力.难点:探究新的练习方法.六,教学资源草地自制风车录音机武术棍七,教学流程学习目标:(1)激发学生学习兴趣.调整学习状态.(2)培养良好的组织纪律性.内容:课堂常规教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求.学习目标:(1)主动参与,乐于展示自我.(2)体验快乐感受.内容:健身操教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.学习目标:(1)乐于参与游戏.(3)体验成功的心理感受.内容:寻宝游戏教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的速度向目标跑去找寻"宝藏".每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前.学习目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣.内容:我最棒游戏教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快同学们带着老师提的问题进行自主,探究学习,并且体验多种练习方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练习情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕"8"字跑等等多种方法.学习目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质.(3)提高自信心,培养学生学习兴趣.内容:风车转,转,转教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快.学习目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力.(3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识.内容:寻找好伙伴教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问"我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行"让学生带着问题尝试练习.学习目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神.(2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣.内容:同心协力游戏教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车.学习目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身.内容:秧歌舞教学过程:学生自由站位,跟着音乐,模仿老师动作完成练习.课后小结:同学们,这节课我们玩了跟风车有关的几们游戏,在学习过程中,同学积极参与认真探究,与同伴一起合作,表现得非常棒,希望同学们课后能经常快乐的参与其他体育活动.快速跑说课稿2一、说课分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
救援小分队--负重 说课稿
救援小分队——负重搬运尊敬的评委老师：大家好。
今天我说课的内容是水平二四年级的《救援小分队----负重搬运》。
一、教材分析：本节课的设计目的是使学生能够在体育活动中表现出合作行为，并学会在集体活动中如何与他人合作完成任务的方法。
在此基础上，在“救援小分队”的情境教学氛围中，由两人、三人、四人不同合作的方式使活动难度增加，来促进学生动脑、动手，体会不同的体育活动中与同伴合作的方法。
通过教学不仅让学生具有在集体活动中能与他人合作的行为，还要给学生进行关爱同伴、保护自然、保护环境的意识。
二、学情分析我本次课的教学对象是四年级的学生。
大部分都是独生子女，个性很强，配合意识比较缺乏，针对素质练习较单调、枯燥、乏味等实际情况，以“游戏”为主线，创设“救援小分队”的情境教学，有利于增强学生的合作意识，使学生体验到合作学习的乐趣，并在愉悦的氛围中积极、主动地学习，增强体能。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：1、使学生在体育活动中表现出合作行为；2、学会在集体活动中如何与他人合作，并能完成活动任务；3、在合作游戏中发展学生力量、协调素质本次课教学重难点是体验合作行为，在集体活动中能与他人合作完成任务！所用教学器材：大体操垫、小体操垫、体操棒、小篮球、自制单架。
三、教学流程本次课的教学过程分为三部分第一部分、进入学习情境，活跃身心首先通过课堂常规练习使学生集中注意力，然后创设情境：在我国某地发生了自然灾害—-地震，现在我们做为救助小分队来到了灾区。
接下来，充分利用学生喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。
第一个游戏为：登上安全岛，学生变一路纵队围正方形场地跑步前进听到老师的“洪水来了”的口令，快速站到安全区内，听到“洪水在漫延”，全体快速反应登上安全岛。
让学生体验团结合作的乐趣，并能体会生活中遇到困难时的情绪表现。
然后教师继续创设情境：我们要前往受灾最严重的地方去，路上要经过地震造成的坍塌山洞、断裂带、独木桥等地带。
小学体育与健康《负重搬运》优质教案、教学设计
区体育教师一师一优课教案负重搬运游戏教师单位：教师姓名：课型：新授授课教师：年级：六年级人数：48 人0000 容。
1.游戏：坐板凳3.认真听讲，积极主动投入到课堂情境中去。
1.学生认真听老师将游 满1.组织：62基 游戏规则：在圆圈上听音乐，戏规则。
钟 次本手搭在前面同学的肩上活动，2.认真看老师示范，仔部 听到老师的哨声，迅速坐在分后面同学的腿上，如果游戏过程中没坐上板凳或队伍脱 节的算输。
教师强调游戏规则和纪律。
基 教师总结游戏中出现的问题本 和游戏的目的。
部 2.游戏：背伤员分 游戏规则：两人一组，一名扮演伤员，一名救护，用正确的背的方式将伤员安全的负重背到安全地点，伤员与下一组同学ft 掌后下一组出发。
细模仿练习。
3.学生按照老师的要求认真有序的进行游戏。
4.学生认真听老师总结和评价，及时纠正错误提高与同伴的协作能力。
1. 学生认真听老师讲游戏规则。
2. 小组积极讨论，选伤员，想搬运办法，小组积极协作。
3. 在创设的情景中认真安全的进行练习。
2.要求：遵守纪律， 按老师要求认真练习。
没 坐上板凳的同 62学站起来即可。
分 次1.组织： 钟XXXxxxXXX 000 0000005 2.要求：分搬运中要注意钟安全， 遵守纪 律 5 1.组织：分 XXXX 钟 搬运伤员 1. 学生认真听游戏要求，XXXX游戏规则：三人一组，一名 小组团结合作。
00006扮演伤员，两名负责搬运。
采用扛、抱、抬、背等方式将伤员安全快速的救回来。
首先进行尝试搬运练习在规定时间内提高搬运的次数3..集体游戏：移动垫子过河十二个人站在三床垫子上，每次移动最后一块垫子，像铺路一样的将垫子向前移动，一直到对面的黄线上站好，看哪组最快比赛：将两个集体游戏连在一起进行接力比赛，看哪个小组最先完成4.素质练习：两人或三人一组的负重蹲起练习。
三年级《走和跑负重走》优秀教学案例
3.设计不同难度的负重走练习，使学生在实践中逐步掌握正确的动作技巧，提高运动水平。
4.运用多元化的教学手段，如视频、示范、讲解等，帮助学生直观地理解动作要领。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的良好习惯，增强学生的健康意识。
4.负重：根据学生的身体条件，适当增加负重，提高练习效果。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，教师组织学生进行以下活动：
1.小组内部分享彼此对负重走技巧的理解和心得。
2.相互纠正动作，找出优缺点，共同提高。
3.讨论如何在日常生活中应用负重走锻炼身体，培养学生的健康意识。
（四）总结归纳
在总结归纳环节，教师引导学生进行以下思考：
三年级《走和跑负重走》优秀教学案例
一、案例背景
《走和跑负重走》是小学体育三年级的教学内容，旨在培养学生正确的身体姿态，增强学生的体力和耐力，同时通过负重走的教学，让学生体验运动中的挑战与自我超越。本案例以“健康第一”为指导思想，注重培养学生的团队协作精神，结合三年级学生的生理和心理特点，采用情境教学法，让学生在愉快的氛围中学习。通过本节课的学习，学生能够掌握正确的负重走技巧，提高身体协调性，同时培养勇敢、自信的品质，为今后的体育锻炼打下坚实基础。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握负重走的正确姿势和技巧，了解其在体育锻炼中的应用价值。
2.培养学生具备良好的身体协调性和节奏感，提高运动技能。
3.使学生了解负重走对增强心肺功能、锻炼腿部力量和耐力的积极作用，为学生终身锻炼奠定基础。
（二）过程与方法
1.通过情境教学法，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与课堂活动。
《快速跑—发展负重奔跑能力》教学设计
《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计年级：五年级人数；21人男：10人女：11人《快速跑一发展负重奔跑能力》教学设计快速跑教材单元教学计划重点：下压式传学法建议：接1、原地或上步传接棒，体验动作学习掌握接力跑的棒感觉。
方法，了解简单的比赛难点：右手传左2、两组互相观察对方传接棒动作，规则，发展速度素质，手探计交流。
培养集体协作精神。
或左手传右手；3、游戏竞赛法。
要求：在交接棒时，动接教法建议：作正确顺利，快速。
棒人手四指并1、通过观察学生中接近下压式传拢，棒的动虎口张开，掌心动作，具体讲解、示范动作方法。
向2、4人一组，原地接棒后向前跑上，传棒人将棒几步再传棒。
的前端由上向下压送。
3、学习4X 30米全程跑。
发展快速跑能力要求：途中不能曲线跑或躲闪跑。
重点：起跑及起跑后加速跑、跑冲刺跑。
难点：四肢协调用力加快跑步速度途中学法建议：1、观察学习法：观察同学与老师的跑步动作。
2、循环训练法：采用不同种方法锻炼。
3、游戏竞赛法。
教法建议：针对性训练法教案:快速跑一发展负重奔跑能力，培养克服困难的精神和自我展示的意识教与学目标:1、发展灵敏素质和负重奔跑的能力。
2、通过辛勤的劳动，体验丰收的喜悦。
教与学内容:游戏：“播种与收获”。
教与学重难点:1、重点：负重情况下，直线快速跑。
2、难点：折返跑起动次数多，要反应快和好的耐力。
教与学方法：1、学法：讨论学习法；游戏竞赛法。
2、教法：讲解法；针对性训练法。
课前准备：在场地上摆放4组呼拉圈。
每组共 4 个纵向排列，各圈之间距 5 米远，在每组起跑线前放一个呼拉圈，圈里放4个实心球（1千克）。
教与学步骤：一、准备部分（10 分钟）1、体育委员整队集合，进行报数。
2、师生问好，清点人数。
3、教师宣布本课主要内容并提出课堂要求，强调安全意识。
4、大甩臂踏步走练习。
5、热身运动：A游戏“叫号结伴”。
B活动手、脚腕、膝关节, 原地高抬腿跑。
二、基本部分（20 分钟）把学生分成人数相等、实力均衡的 4 组，分别站在预备线后。
初中初一体育《快速跑负重练习》说课设计
初中初一体育《快速跑+负重练习》说课设计一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1．跑的练习：快速跑（第一次课）2．负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
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快速跑与负重搬运说课稿及教案
一、本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力......
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