水平四(初中)体育《50米快速跑》说课课件
《50米快速跑》说课稿(胡)
教研活动说课稿（课题：《50米快速跑》学科：体育说课人：胡永强）一、说教材1、教材分析50米快速跑是水平二的教学内容之一。
它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
跑步是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
2、学习目标根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：（1）。
（2）技能目标、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
（3）情感。
创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、教学重难点。
重点：步幅开阔，摆臂有力。
难点：上体放松，蹬摆协调。
二、说理念新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。
新的《课程标准》已全面推行。
本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。
在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
三、说教法1．教之以法，让学生学会锻炼。
“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。
【新课标】水平四(初中)体育《50米》公开课教案
1认真听讲练习要求以及方法。
2.学生进行慢跑，听清口令，并做出相应动作。
要求：听口令，快速反应做动作。
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
【学练2】挑战自我
1.找组织（让学生在30秒内完成队伍的分配，学会合作）
2.动动手（每小组两分钟建好铁轨，间距80厘米）
3.试试看（快速跑一步一格）（高抬腿前进，每步一格）（3
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
组织队形
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要求：
1.散开和集合动作要快
2.注意安全
3.注意力要集中
基本部分
【学练J反口令报数报团。所有学生一组沿篮球场边底线跑步，步调一致的前进，听口令做出相应动作。
要求：间距一臂，步调一致。
1教师讲解练习要求以及方法。
2.组织学生进行慢跑游戏。
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人
数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求：快静齐
准备部分
一、热身活动
1.慢跑3圈
跟着音乐的节奏慢跑四列横队，以各自的路线跑步。
2.徒手操
头部运动扩胸运动
4.组织学生运用高抬腿的技术进行分组练习。
5.组织优生展示和互评
1.讲解示范比赛方法和规则
2.组织学生进行比赛
3.提示学生注意安全
1.教师讲解跳绳练习方法与规则。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿一、说教材（一）作用与地位“50米快速跑”是小学体育教学中的一项基础技能训练，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要意义。
这一教学内容在新课程标准中占据着核心地位，是学生体育学习和身体锻炼的基本要求之一。
通过50米快速跑的教学，不仅能够提高学生的运动能力，还能培养他们勇敢、坚韧、协作等优良品质。
（二）主要内容本节课主要围绕以下三个方面进行教学：1. 50米快速跑的基本技术：包括起跑、途中跑、冲刺等环节的技术要领；2. 50米快速跑的训练方法：通过多种形式的练习，提高学生的速度和耐力；3. 50米快速跑的比赛规则：了解并掌握比赛中的基本规则，培养学生遵守比赛纪律的意识。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高起跑、途中跑、冲刺等环节的技能；2. 培养学生良好的运动习惯，提高速度、力量、协调性等身体素质；3. 让学生了解并遵守50米快速跑的比赛规则。
（二）过程与方法目标1. 通过分组练习、比赛等形式，培养学生团结协作、积极进取的精神风貌；2. 通过自主练习、互相评价等方式，提高学生的自主学习能力和运动技能水平。
（三）情感态度价值观目标1. 培养学生热爱体育、敢于挑战的精神，增强自信心；2. 培养学生遵守比赛规则、公平竞争的意识；3. 培养学生克服困难、勇于拼搏的品质。
三、说教学重难点（一）重点1. 50米快速跑的基本技术要领；2. 提高学生的速度和耐力。
（二）难点1. 起跑技术的掌握；2. 学生在训练中的安全防护。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将以启发式的教学方法引导学生主动思考，例如在起跑技术的教学中，我会提出问题：“起跑时身体重心应该放在哪里？为什么？”让学生通过实践和思考，自己总结出正确的技术要领。
（二）问答法（三）差异化教学针对不同学生的身体素质和技术水平，我会采用差异化教学。
对于技术较好的学生，我会设计更具挑战性的训练任务，而对于技术稍差的学生，则侧重于基础技术的巩固。
水平四(七年级)体育《50米快速跑》说课课件
五、重点和难点：
1、重点：发展快速跑能力。 2、难点：途中跑时不耸肩，体摇晃和后仰 、前倾不要过大。
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六、说教法、学法：
根据人体生理机能活动能力的规律、人 体动作形成规律、教材特点和学生实际情 况，我确定本课的教法、学法为：
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（一）教法：
1、语言、情景导入法： 诱导与激发学 生自觉主动的参与学习。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ7、游戏法与比赛法：提高学生的 学习兴趣，活跃课堂气氛。
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（二）、学法：
1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生 练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。
2、创新：让学生自己的技能得到提高 并增加了练习的趣味性。
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3、自主学习法、合作学习法： 让学生在运动中体会学习方 法和积极参与运动的乐趣。
4、展示法、评价法 ：让学 生直观地获取更多的练习方 法，发现问题，解决问题， 激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
七年级 《50米快速跑》
说课稿
1
序
一堂体育课上得好不好，活不 活，主要决定于学生得兴趣和学习 动机。这就关键在于教师得导，这 个导就是指——体育课堂中的语言 艺术，也就是我常说的教师在课堂 上语言表达能力的艺术。
2
教材分析：
50米快速跑是初中年级田径教学的主要教 材是以最快的速度跑完规定距离的运动。发 展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时 间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速 度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学 生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以 提高学生快速反应的能力，而且可以培养学 生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合 作的精神。初中快速跑教学要求学生在体验 快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣 ，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基 本技术与技能，要以积极进取的态度参与快 速跑的锻炼。
《50米快速跑》参考课件
两臂配合两腿快速有力地前后摆动。
加速跑的示意图
教学重点:起跑后身体慢慢抬起。 教学难点:蹬地有力，身体保持前倾。
中途跑
中途跑
动作方法:
跑时，后蹬腿的髋、膝、踝关节要尽可能的充分蹬直，完 成快速有力的后蹬，髋部前送。后蹬腿蹬离地面后，大腿 积极向前上方摆动，小腿随惯性折迭，并把同侧髋带出， 当大腿摆到最高点时，小腿几乎与后蹬腿平行。紧接着， 大腿积极下压，小腿随惯性向前摆动，落地时，脚尖正直， 用前脚掌做向下、向后的“扒地”动作。脚着地后，为了 减少着地时的支撑反作用力，膝关节随之微屈，迅速缓冲， 使身体重心很快前移并超过支撑点。
起跑
起跑动作要点
动作要点：后蹬充分、快速积极、两臂摆动配合好。 易犯错误: 1、起动时两脚蹬离起跑器。产生的原因是预备时臀部抬
得太高或太低，两脚未紧贴起跑器。
纠正方法：掌握“预备”时的动作要领，强调提臀稍高于 肩和两脚紧贴起跑器；起动时强调两臂与两脚配合作快速 前后摆动；平时多练习全蹲向上跳起的练习。
50米快速跑
WUSHIMIKUAISUPAO
50米跑是快速跑的全程跑
它包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑以及途中跑和终点 冲刺跑等基本技术和技能。它对发展速度、灵敏协调、下 肢力量和速度耐力起到了重要作用，对培养学生刻苦锻炼 也起到了促进作用。
教学目标
1、学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲 刺跑基本动作，使学生逐步形成跑的正确姿势，提高跑的 速度。
2、抢跑。产生的原因是预备时身体重心过分前移或心理 过于紧张。
纠正方法:适省调整起跑预备资势:增强手指和臂的力量； 进行思想教育。
各就位
听到“各就位”口令后，从容的走或跑到起跑器前，屈体、 两手扶地，有力的腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后膝 跪在地面;两手拇指相对，其余四指并拢。虎口向前，撑 于起跑线后，两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移稍超 过起跑线，颈部自然放松。
初中体育_50米测试教学课件设计
50米ห้องสมุดไป่ตู้试课标分析
以“健康第一”为指导，关注全体学生的不用需求，使每 一位学生都能受益，提高体育学习和锻炼的能力，使学生 形成良好的体育锻炼习惯和积极的体育态度，通过快速跑 测试基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法，基本形成 自主、合作和探究学习与锻炼的能力，基本掌握快速跑运 动技术并能运用，在测试中发展学生灵敏协调、速度、力 量素质，初步形成在测试中保持积极情绪，保持良好心态。
50米测试
50米测试教材分析
根据水平四的目标，本次课的50米测试与游戏结合，能更 有效的达成目标，通过做游戏给学生营造相对宽松的测试 环境，减轻心理压力，为学习重难点提供先决条件，通过 游戏吸引学生积极参与，体验通过自己努力取得成功的快 乐。在测试前的准备过程中由简到繁由易到难的各个练习 使学生逐步提高学生的运动状态，调动学生积极性、提高 测试自信心、消除恐惧心理，积极主动全身心投入到测试 中，通过各种练习提高反应能力、奔跑能力，培养顽强拼 搏的意志品质，提高竞争意识，学习快速跑的动作方法和 基本技能，实现学以致用。
教学重难点
重点：在无氧状态下跑完全程 难点：保持最大速度冲出终点
50米测试效果分析
安全顺利完成了50米测试，能够按照预测完成教学任 务和目标，运动量和运动强度适宜，学生积极性高， 在测试过程中天气虽然有些湿冷，但是学生都满头大 汗，能积极对待，身心愉悦，顽强拼搏发挥出自己最 高水平。
50米测试课后反思
50米测试课后反思
同时，在思想上加强教育，正面引导，动之以情晓之 以理，让学生提高认识转变态度，吃苦耐劳顽强拼搏， 较好解决了教学重难点。
快速跑是一个人的基本奔跑能力，是个人反应能力和 速度素质的重要体现。通过本课50米跑的测试工作， 检验近段时间学生的快速跑能力。
中学体育50米快速跑课件
3）、传接球比赛：中学体育课堂重视 学生的全面发展，我设计了“传接 球比赛” 游戏，既发展学生的上肢 力量，又发展学生的下肢力量，体 现了趣味性、竟赛性，让学生达到 全面协调的发展。
4）、通过评价（教师评价、学生 自评、学生互评），激发学生的学 习热情。学生体验成功的乐趣，达 到学习效果。
4、结束部分
2、准备部分
首先采用圆型慢跑既起到热 身作用，又与快速跑相呼 应，然后编排关节活动操， 学生的身体由静到动，逐 步活动热身，同时让学生 同伴合作，激发学生的学 习兴趣。
3、基本部分
这是课堂的主体部分，通过学习，保 持学生的学习热情，发展学生的身 体素质，提高他们的运动能力。
1）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆 （ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握空心拳、两臂弯曲前后摆），教
6、体会：通过教师的启发和鼓励，学生 练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。
7、创新：让学生自己的技能得到提高 并增加了练习的趣味性。
8、自主学习、合作学习：让学生在运动 中体会学习方法和积极参与运动的乐 趣。
9、展示、评价 ：让学生直观地获取更 多的练习方法，发现问题，解决问题， 激发学生的学习和创新欲望，更加促 进学生进行练习。
促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的 基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢 的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争 的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
五、重点和难点：
根据教材特点和学生实际情况，我确定本 课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩 带放松 ，摆臂自然。
六、教学：
1、语言、情景导入： 诱导与激发学生 自觉主动的参与学习。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说一节关于50米快速跑的体育课。
本节课的教学目标是让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高学生的爆发力和速度，同时培养学生的竞技精神和团队合作意识。
首先，我会简要介绍50米快速跑的重要性。
50米跑作为一项基本的短跑项目，不仅考验学生的身体素质，还能锻炼学生的意志力和毅力。
它是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的全身协调能力、反应速度和心肺功能都有着显著的效果。
接下来，我会带领学生进行热身活动。
热身是任何体育活动前必不可少的环节，它可以预防运动损伤，提高运动表现。
热身活动包括慢跑、关节旋转、动态拉伸和加速跑等，让学生的身体逐渐进入运动状态。
在热身结束后，我将向学生介绍50米快速跑的基本技巧。
首先是起跑技巧，我会讲解和示范正确的起跑姿势，包括如何合理分配双手的位置、脚尖的摆放以及起跑时的重心控制。
其次是加速阶段的技巧，我会强调如何利用腿部力量和臂部摆动来提高加速度。
最后是冲刺阶段，我会教授学生如何保持速度并有效利用最后的能量来完成比赛。
在技巧讲解之后，我会组织学生进行实践练习。
首先，学生将分组进行起跑练习，通过反复练习来掌握正确的起跑技巧。
接着，我们将进行短距离的加速跑练习，让学生感受和练习加速的过程。
最后，学生将进行完整的50米跑练习，我会在旁边给予指导和鼓励，确保每位学生都能在实践中提高。
在实践练习的过程中，我会注意观察学生的动作和表现，及时纠正他们的错误。
同时，我也会鼓励学生相互观察、学习和帮助，培养他们的团队合作精神。
课程的最后，我会组织一场小型的50米跑比赛，让学生在轻松愉快的氛围中检验自己的学习成果。
比赛结束后，我会进行总结，强调快速跑的技巧要点，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
此外，我还会向学生介绍一些提高50米跑成绩的训练方法，比如爆发力训练、间歇跑训练等，鼓励他们在课后自主进行训练，持续提高自己的运动水平。
最后，我会提醒学生，虽然速度很重要，但安全永远是第一位的。
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三、教材分析：
• 50米快速跑是水平四的教学内容之一。它在人们 日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价 值，也是每个人都具有的自然活动能力。每一个 正常的人其自身都已经具有一定能力和经验。本 课把50米快速跑作为教学内容目的在于让学生在 各种活动练习中进行合作探究，从而掌握一定体 育知识和技能，提高快速跑能力，并为学生终身 体育打下基础。
• 5、巡视、评价：在各项活动中，老师通过巡视、观察、 参与小组讨论，对学生活动行为给予纠正、鼓励；
• 6、游戏：通过游戏教学，激发学习热情，培养活动兴趣， —队列操练—— 热身活动——分组教学、活动——整理回 顾——下课回收器材。
• 九：教案（附后）
四、教学目标
•： • 1、通过学习，进一步明确途中跑的正确姿势； • 2、通过多种练习，80%以上学生养成良好的途中
跑姿势，做到不低头、不耸肩、蹬地有力、蹬摆 协调； • 3、体验合作互助的乐趣，发展速度、力量、灵敏 等素质； • 4、培养敢于尝试、积极进取、克服困难等良好心 理品质。
• 五、教学重难点： • 1、重点：轻松自然的途中跑 • 2、难点：蹬摆快速、协调
【水平四体育与健康教学设计】 50米快速跑
一、指导思想：
• 本课以“健康第一”为指导思想。在教学 中注重培养激发学生对体育运动的兴趣， 充分发挥学生主体作用，在教师的主导作 用下，学生通过各种活动练习在合作、探 究、体验中掌握一定体育知识和技能，有 效发展快速跑能力，为养成终身体育奠定 基础。
• 二、教学内容： • 50米快速跑（5—3途中跑练习）
七、教学方法：
• 1、语言激励：教师用言语煽情渲染学习情景，激励、感 染学生，激发学习活动兴趣；
• 2、讲解示范：教师对所教授内容进行精讲细练，让学生 对所学内容有个清晰的概念；
• 3、合作互助：学生在练习中通中相互观察、互指不足、 讨论、改正，体验成功；
• 4、练习：学生通不同练习理解、掌握技术技能，不断提 高活动能力；
六、学情分析：
• 1、学生从小学开始就进行了各种跑的练习，具备 了一定的快速跑基础。
• 2、水平四学生正处在长身体时期，精力充沛、可 塑性强、模仿能力较好、有较强的自我意识，而 合作意识却極待提高。
• 3、本班学生体质相对较弱，对体育活动项目总有 望而怯之的心理。课堂上充斥着不自信，不敢表 现自己。但一小部分学生具备组织同学进行小群 体学习、活动的能力，是各学科教师的得力助手。