最新心理健康课之人际交往教案

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心理健康课教案之人际交往

近年来,大学生的心理健康问题日益受到关注。对大学生心理健康的研究也迅速发展。医专生是大学生中的一个特殊群体,因其学习生活的特点,使医专生的心理健康状况有别于其他专业学生。医专生心理健康水平,短期将直接影响他们的学习和生活质量,远期将决定医务工作者的素质,而根据研究结果发现：人际交往出现困难是医专生常见的心理问题之一。本节课旨在引导学生有意识地内省自己的人际关系，并借助心理团体活动让学生积极参与，帮助学生建立起双赢的人际关系。

教学目标

1、了解人际交往的含义及意义；

2、理解影响人际交往的因素及心理效应；

3、通过学习，让学生的人际交往的能力有所提高。

4、增强班级成员的交往技能，增进其社会适应能力。

教学重点和难点

1、人际交往中的心理效应；

2、大学生人际交往的技巧。

教学工具：多媒体教学、情景演练所需道具【纸箱一个、彩纸、笔、信封等】

教学方法：讲授法、讨论法、问答法

教学组织形式：班级授课制

教学时间：一课时（45分钟）

教学对象：新兴职业学校大一某班

教学设计

1、课题说明：由于医专新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境会出现适应不良、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。

2、元认知能力的培养：通过对大学生人际关系综合诊断量表的施测结果的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地畅所欲言的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起精品文档．

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学生的共鸣，最终达到情不自禁

教学过程

【第一环节】教学导入：

1、热身活动（约10~13分钟）

教师首先请大家伸出双手，将中指向下弯曲，将中指的第二个指关节对靠在一起。然后将其他的4对手指分别指尖对碰。确保在游戏过程中，中指始终紧靠在一起，其余手指只允许一对手指分开。

（1）请张开你们的一对大拇指，然后合拢大拇指；张开食指，合拢食指；张开小拇指，合拢小拇指。（2）最后请试着张开无名指……

2、分享体会：在你的生活中，有没有这样的人，他像今天的一对无名指一样和你紧紧地贴合在一起，与你共享欢乐，分担痛苦？

3、教师点评：朋友与我们如影相随，密不可分，他们的存在让我们拥有了一种看不见的财富——人际财富。

4、多媒体显示：引出本课主题：人际交往

【第二环节】深入课堂（约15分钟）

1.影响人际关系的因素

（1）表层因素：

①空间距离（同一个系、同一个专业、同一个宿舍、同一个班级，相互之间的地理位置越近，越容易形成密切的关系。）

②交往频率（来往密切的人，关系更近，例如同宿舍的人，在一起生活、学习，交往频率越高，关系更密切）

③

④仪表风度（得体的仪表使人更具有魅力，更容易形成良好的人际关系）

（2）深层因素

⑤

⑥个性品质：人的气质类型、性格特点等，当然最重要的是人品，都直接影响人际关系的好坏。善良、随和的人，人们都愿意和他相处，尖刻、势力的人大家都不愿意和他相处。

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⑦特点相似：人们常说“物以类聚，人以群分”。因为交往双方在诸多方面的相似性，会使彼此在交往过程中对所交流的信息有相同或相似的理解，有共同的情绪体验，从而产生情感共鸣，导致相互吸引，从而建立良好的人际关系。也就是我们常说的“有共同语言”。

⑧特点互补：具有不同能力特长的人之间往往也容易相互吸引，一边交往，一边从对方那里补偿自己的不足，更能彼此倾慕，关系稳定长久。例如支配型人格的人往往愿意和被动型人格的人交往并形成融洽的人际关系。

2、除此之外，还有注意人际交往中的一些心理效应。比如：首映效应、近因效应、光环效应（晕轮效应）、刻板印象等等

【第三环节】互动讨论（约15分钟）

、大学生人际关系综合诊断量表1

A、是这样的

B、不是这样 1．关于自己的烦恼有口难言。

A、是这样的

B、不是这样

．和生人见面感觉不自然。2A、是这样的 B、不是这样．过分羡慕和嫉妒别人．与异性交往太少

、是这样、不是这

．对连续不断的会谈感到困难、是这样、不是这．在社交场合感到紧张、是这样、不是这

、是这样、不是这

．时常伤害别人、是这样．与异性来往感不自然、不是这

．与一大群朋友在一起，常感到孤寂、是这样、不是这

失落、是这样、不是这．极易受窘1

、是这样、不是这1．与别人不能和睦相处、是这样、不是这1．不知道与异性相处如何适可而止

、是这样1．当不熟悉的人对自己倾诉他的生、不是这

遭遇以求同情时，自己常感到不自在1．担心别人对自己有什么坏印象、是这样、不是这

、是这样．总是尽力使别人赏识自己1 、不是这

、是这样1．暗自思慕异性、不是这

、是这样．时常避免表达自己的感受1、不是这

、是这样．对自己的仪表（容貌）缺乏信心1 、不是这

．讨厌某人或被某人所讨厌1、是这样、不是这

．瞧不起异性2、不是这、是这样A精品文档．

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、不是这样A、是这样的 B．不能专注地倾听。21

、不是这样A、是这样的 B22．自己的烦恼无人可申诉。

、不是这样A、是这样的 B23．受别人排斥与冷漠。

、不是这样A、是这样的 B24．被异性瞧不起。

、不是这样、是这样的 B．不能广泛地听取各种意见、看法。25 A 、不是这样、是这样的 B26．自己常因受伤害而暗自伤心。 A 、不是这样、是这样的 B27．常被别人谈论、愚弄。 A 、不是这样、是这样的 B28．与异性交往不知如何更好地相处。 A

评分标准 B、不是这样28题： A、是这样的1—— B/0 A/ 1；量表解释：说明你在与朋友相处的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主分 0～8动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也喜欢你。而且你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。：你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般。～14分9：你在同朋友相处上的行为困扰较严重；你不善于交谈，可能性格～28分15 孤僻或者自高自大。2、小组讨论：学生讨论发言：略

3、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？

4、学生讨论：实现自助

问题一什么样的人，比较有人缘？

问题二我希望同学能喜欢我，不要排斥我，到底该怎么做？

问题三我的人缘不太好，虽然我尽量改过，但似乎没有用，怎么办呢？

5、建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点

6、关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。

【第四环节】课堂小结：（寄语）（1~2分钟）

总结：人际交往是重要的；人际交往的能力是可以培养的；人际交往需要自己努力锻炼！

寄语：

一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。——卡耐基

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小学心理健康人际交往优秀教案人际交往与心理健康

小学心理健康人际交往优秀教案人际交往与心理健康小学生的心理正在处于发展阶段，提高小学生人际交往能力，是让其心里就健康成长的重要途径之一。下面是WTT为你精心整理的小学心理健康人际交往教案，希望对你有帮助! 小学心理健康人际交往教案篇 1 教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间相处，培养学生人际交往的能力。教学过程：一、导言今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀!对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间相处。说着说着，问题来了。二、情境表演 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”;听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为会么玩不到一块?小芳为什么会哭? 生：略师：应该怎样解决呢? 生：略师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧! 2.情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：王小燕做得对不对?为什么? 生：她好生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做?

心理健康课之人际交往教案

心理健康课教案之人际交往近年来,大学生的心理健康问题日益受到关注。对大学生心理健康的研究也迅速发展。医专生是大学生中的一个特殊群体,因其学习生活的特点,使医专生的心理健康状况有别于其他专业学生。医专生心理健康水平,短期将直接影响他们的学习和生活质量,远期将决定医务工作者的素质,而根据研究结果发现：人际交往出现困难是医专生常见的心理问题之一。本节课旨在引导学生有意识地内省自己的人际关系，并借助心理团体活动让学生积极参与，帮助学生建立起双赢的人际关系。教学目标 1、了解人际交往的含义及意义； 2、理解影响人际交往的因素及心理效应； 3、通过学习，让学生的人际交往的能力有所提高。 4、增强班级成员的交往技能，增进其社会适应能力。教学重点和难点 1、人际交往中的心理效应； 2、大学生人际交往的技巧。教学工具：多媒体教学、情景演练所需道具【纸箱一个、彩纸、笔、信封等】教学方法：讲授法、讨论法、问答法教学组织形式：班级授课制教学时间：一课时（45分钟）教学对象：新兴职业学校大一某班教学设计 1、课题说明：由于医专新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境会出现适应不良、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。 2、元认知能力的培养：通过对大学生人际关系综合诊断量表的施测结果的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。 3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起

第八章人际交往与心理健康

第八章人际交往与心理健康心理学家认为，人类的心理适应最主要的在于人际关系的适应。良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康就受到损害。为了健康、愉快，为了事业成功，为了个性完善，为了提高我们的生活质量，也为了在日后的工作生活中成长进步，当代大学生要学会与他人相处，建立并发展良好的人际关系。这就必须了解人际交往与人际关系的含义、特点及类型，掌握人际交往的原则，并克服人际交往中的障碍，学习一些优化人际关系的技巧。一、人际交往与人际关系人际关系是人们在物质交往和精神交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的联系和关系，这是人们彼此相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系。人际关系是静态表述，人际交往是动态表述。人际关系有哪些特点和类型，当代大学生中的人际关系状况如何，我们为什么要发展良好的人际关系，这是我们学会与他人相处首先要了解的问题。 1．人际关系的特点及类型人际关系的定义有广义和狭义之分。广义的人际关系包括社会中所有的人与人之间的关系以及这些关系的一切方面，包括经济关系、政治关系、法律关系、文化关系、心理关系等。显然，我们的人际交往团体心理辅导中所指的人际关系不是这种从社会学角度进行概括的广义概念，而是从心理学角度概括的狭义定义。狭义的人际关系指人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的直接的心理关系，它主要表现在人与人之间交往过程中关系的深度、亲密性、融洽性、协调性等心理方面联系的程度。人际关系是对这种心理关系的静态描述，而人际交往则是对这种心理关系的动态描述。人们只有通过人际交往才能建立各种不同的人际关系，而人际关系的好坏反映着人们心理差距的大小，它又是从人际交往过程中反映出来的。人际关系由认知、情感和行为三种心理成分构成。认知是人际关系的前提条件、基础。大学生相互交往是双方作为信息对象的相互作用，并引起相互间的感知、理解、判断和评价，形成一定的认知结果。情感因素在这种认知结果的基础上发生的主体的积极或消极的情绪状态和体验、情绪的敏感性、对人际关系的满足程度等。在人际关系中，认知起到了唤起情感、控制和改变情感的作用，对人际关系起着调节作用。情感是人际关系的重要调节因素。行为成分是交往双方外显的行为表现，如语言、眼神、手势、举止、风度、表情等表现个性和传达信息的行为要素，它是建立和发展人际关系的交往手段与形式。认知、情感和行为是人际关系中三个相互联系、相互促进的心理因素。一般来说，由于人际关系不同，对人的认知和理解、情绪体验以及各种行为会有所不同，而它们反过来又会影响到彼此的人际关系。而且在不同的人际关系形成中，它们所占的比重是不同的，例如，在家庭关系中情感的成分特别突出，在工作群体中认识成分较为主要，而在各项服务性行业中的人际关系中动作成分则起着最为重要的作用。人际关系的三种心理成分是相互联系、不可分割的，而其中情绪的成分即对人的亲近、喜爱、相互间的吸引力的大小是人际关系的突出特征。人际关系以人们的需要为基础。需要是建立人际关系的动力，人际关系主要反映了人

中学心理健康课优秀教案

《学会设计》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。【适应对象】中学生。【活动过程】一、教师讲述：引题

二、游戏活动：未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康工作是否取得成绩少年时的梦想是否实现” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗看见了什么如没看见，想一想，为什么看不见然后请几位学生参加全班交流。 3．教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象

人际交往与心理健康案例一

人际交往与心理健康案例一少知心朋友案例1 张同学，大三女生，进校以来一直担任班干部，在寝室里同学关系不错，象个大姐姐，同学一有什么心事都喜欢向她倾诉，她也会尽力想办法为别人化解，人际关系显得不错。在同学眼中，她是个善解人意，受人欢迎的人，但在咨询室她却常常止不住的哭，说自己内心非常压抑，自己总是强装笑脸为别人解忧了，而自己其实很苦，家庭经济状况很不好，主要靠自己在学校勤工俭学和外出打工，家里问题很多，全家的希望都在她身上，她压力很大，但她很好强，却不愿向人提起，感到缺少可以信任的知心朋友，因此不愿向人说起自己的困难，所以宁愿到咨询室来一吐心事。案例2 杨同学，大四女生，人很瘦，一眼看去精神状态不好。她谈到自己学习成绩很好，同学都认可她的聪明，表面上她和许多同学关系不错，甚至可以和男生打打闹闹，许多男生也愿意陪她玩，很关心她，她也愿意为他们出主意，可内心里，私下里，在安静的时候，她还是感到空虚落寞，其实她并没有和他们说心里话，她因为失恋一直都很痛苦，但她没有把自己的痛苦告诉他们，她相信也没有人可以帮助她，她表面上的嘻嘻哈哈掩盖的是内心真正的孤独，他们并不是是她真正值得信任和可以交心的朋友。案例点评: 这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错。但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。这样一类同学在大学生中不算少数，特别是在大一新生中，由于过去交往面较窄，人际交往的对象主要是同窗好友、父母亲戚、老师，学习成长样样有人关心，但到了大学，从各地来的同学素昧平生，重新组成新的班级，师生关系也不象中学那样密切，有时甚至几天看不到，感到没有人可以倾诉。加之中学时大多依赖性较强，有父母的照顾和学习的压力，对友谊的渴望不那么强烈。进入大学，新的伙伴，新的环境，要求大学生独立地与各种陌生人交往，但由于缺乏交往技巧或

大学生心理健康-教学教案-第六章

《高职大学生心理健康教育（第2版）》教学教案第六章我不是孤岛 ——高职大学生的人际关系一、教学目的 1、了解人际关系的含义、理论和功能，以正确认识人际关系的价值。 2、了解高职大学生人际关系的影响因素，解读人际密码。 3、了解高职大学生人际关系中的问题，掌握人际交往的技巧与人际问题的调适方法。二、课时和授课序号 3课时授课序号：S16-S18 三、教学重点和教学难点教学重点：人际关系的理论、功能和影响因素，人际交往的技巧与人际问题的调适方法。教学难点：人际问题的调试方法四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材夏翠翠主编：《大学生心理健康教育》六、教学过程（一）S16：人际关系概述 1.案例引入宿舍那点事 521 宿舍有4 名成员：佳琪、晶晶、木兰和小奇。佳琪的这3 位室友各有特点：晶晶才貌双全，骨子里的优越感无形中与人拉开了距离；木兰沉静大气，爱好文学艺术；小奇性格直率，为人热情。开学初话剧社要招新，佳琪、晶晶、木兰、小奇都报名了。

面试的内容是即兴表演一部电影的桥段。佳琪因为精彩的表演，当场被录取；木兰因为出色的文笔被选到编剧部。话剧社因录取名额有限，只能在晶晶和小奇中选一位留下，所以又给她们出了一道面试题目：陈述我入话剧社的优势。自以为成功在握的晶晶竟然落选了。每次佳琪、木兰和小奇在宿舍谈论话剧社的事情时，晶晶的脸色都不太好看，因此她们3 人形成了一种默契，只要有晶晶在场，她们不谈论话剧社的话题。有一天晶晶从外面回来，快走到门口时听见佳琪、木兰和小奇聊得很热闹，可是自己推门进去后，她们的谈话却戛然而止，好像有意回避自己似的，晶晶顿时感到自己和她们有了很深的隔阂。从此，晶晶早出晚归，尽量少在宿舍待。慢慢地，晶晶成了大家最熟悉的“陌生人”。这一天晶晶在图书馆上网，无意中闯到“人际交往”主题的百度贴吧，看到了这样一篇求助帖——“换还是不换？”引发了她对于自己的思考。还是不换？我想也许我是那种天生就不合群的人，不知道该如何与他人相处，因此朋友很少。进入大学我决定要改变这种状况，我曾经很努力地融入大家。开始我觉得朋友就是要互相信任，因此我什么话都和室友分享，什么事情都和大家一起去做。可是渐渐地我发现大家和我疏远了，她们有事也不叫上我，既然这样我也尽量躲着大家吧。宿舍其他人总是成群结队地一起上课、逛街，而我总是形只影单。想到这些我心里有些沮丧，虽然我不喜欢热闹，但我也害怕孤单。我很想换宿舍。我担心的问题是：（1）如果新宿舍的人不欢迎我，我可能还是会被孤立；（2）如果我搬过去了，那将会和现在宿舍的人彻底不和；（3）如果发生前面两种情况，那我会非常尴尬难堪，被现在宿舍的人笑话。我好怕，现在才大一，后面还有3 年的大学生活。请各位网友帮帮我，我该怎么办呢？跟帖1：找老师谈谈。跟帖2：建议和室友谈谈，也许她们不知道你的真实想法，有些东西真的是自己感受得到而别人并不知道的，比如孤独感，你孤独不孤独只有你自己感受得到。跟帖3：楼主在现在的宿舍里被孤立，担心去另一个宿舍不被欢迎……建议楼主在自己身上找找原因。解决这种问题的办法，是不是应该从根抓起？如果斩草不除根，以后会不会到任何一个宿舍都会被孤立，都不会受欢迎？教师注意根据案例总结，孤独或许是我们存在于这个世界的主题，但对亲密的渴望、心理归属感和情感的满足也是我们的本性需要。

人际交往心理健康教案课程

人际交往一、课程分析由于高中生的年龄特征、身心特点和学习环境的改变，他们的人际交往发生巨大改变；他们对同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，所以设计了本课教学。二、教学目标通过人缘篇《人际交往技巧》的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式。三、教学用具：多媒体四、教学重难点重点、难点：让同学们知道怎么做才能建立起良好的人际关系五、教学过程：（一）导入引出 1、视频导入（5分钟）（课堂开始之前老师就开始放视频）放视频的时候，同学们渐渐开始安静下来，等到视频放完了，大家都已经进入状态。老师问大家：刚刚的视频，相信里面有一些情节有同学或多说少都看过一些。但是老师想问大家的是，整个视频都有一个共同的主题，你们看出来是什么了吗？学生开始讨论和回答。老师：是的，整个视频都有一个共同的主题，就是友情。影视作品中的友情是令人羡慕的，那么，我们现在如何与同学们交往才能拥有这么美好的友情呢？这就是我们今天要讨论的主题—人际关系。（二）了解人际关系 1、人际测试（8分钟）

老师：首先，我们来看一看你的人际关系怎么样？（老师给出问卷）根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：（1）你觉得自己的人缘： A、很好 B、大部分时候不错 C、一般 D、不好（2）和朋友发生不愉快时你会： A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会： A、主动关怀他 B、同情他，但决不主动关怀他 C、没什么特别的感受 D、和大家一起孤立（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？： A、喜欢的才接受

人际交往与大学生心理健康教案

人际交往与大学生心理健康一、章节名称及学时分配节次名称学时分配第一节人际交往概述 1学时第二节大学生人际交往的技巧及原则 1学时第三节大学生人际关系障碍及调适 1学时二、授课类别:理论课三、教学目的及要求： 1、了解人际交往的含义及意义； 2、理解影响人际交往的因素及心理效应； 3、让学生理解掌握人际交往的技巧； 4、通过学习，学生的人际交往的能力有所提高。四、教学重、难点：人际交往中的心理效应；大学生人际交往的技巧。五、教学方法：讲授法、讨论法、问答法六、教学组织与设计 1、教学过程的组织：列举的实验与实例，深入浅出地把学生带入对心理学的基本理论中，激发学生的学习兴趣，教学过程采用师生互动的形式，让学生对本章的重难点有较清晰的认识，在教学过程的组织中特别注重学生学习方法的培养。 2、讨论、练习、作业的布置与安排：作业：联系生活实际谈谈如何培养良好的人际关系。要求：要有个人的观点；去图书馆查阅相关资料，增加信息量；字数在2000字以上；1周完成，严格收交作业时间；严禁抄袭，凡出现相同作业均以0分计算。 3、教具、挂图、多媒体等教学手段的应用。七、教学内容：第一节人际交往概述引入：故事：天堂与地狱的区别一个人不知道天堂与地狱的区别,于是他去找上帝,上帝先带他去了地狱,他看到所有人都是面黄肌瘦，但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很多人都在努力吃东西，但太长了，永远都吃不进自己嘴里。上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人用着同样的筷子，吃着同样的食物，但是个个都红光满面，欢声笑语，原来他们用长筷子吃饭，吃不到自己嘴里，但两个人可以相互喂饭，也其乐无穷。）这个故事包含了人际交往方面的什么寓意呢—→人际交往的重要性：积极的人际关系

心理健康课之人际交往教案

心理健康课之人际交往教案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

浅谈大学生人际关系与心理健康讲解学习

浅谈大学生人际关系与心理健康

论文设计题目：浅谈大学生人际关系与心理健康

浅谈大学生人际关系与心理健康摘要：健康的人际关系是大学生心理健康的重要表现。本文通过分析大学生人际关系的特点，人际交往的重要性以及对大学生交往与心理问题分析，以探索行之有效的、增进大学生人际关系的方法。能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。——亚里士多德关键词：大学生；人际交往；心理健康引言：经历了高考的洗礼，进入了大学的殿堂的新生们，可能首先发现大学与中学不同的地方在于，在大学，人际之间的交往占了很大的一部份，你必须学会与各式各样的人打交道——同学、老师、宿管以及社会上的人等等。如何处理好自己与他们的关系，如何与他人形成良好的交往，这些都是我们需要去学习与思考的问题。我们都知道马加爵事件，那正是因为没有处理好人际交往，从而使自己心理扭曲，而走上了杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。人际关系非常重要，它是影响心理健康的重要因素，和谐、融洽的人际关系能给人带来愉快、欢乐和幸福，而紧张、冲突的人际关系会给人带来烦恼、郁闷和痛苦。一、人际关系的概念人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络。人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具。通过人际交往结成一定的人际关系，是个体能够适应环境，适应社会生活，担当一定的社会角色，培养健全人格的基本途径。我们不仅要以积极的心态面对学习和生活，更要对清晰地认识人际交往，把握好人际交往的原则，避免人际交往中存在的危机，形成良好顺畅的沟通，增加了解，创建和谐的人际关系和未来。二、人际交往的重要性 1、人际交往与个性发展心理学研究表明：儿童与其照看着之间通过积极的交往，形成稳定的亲密关系，以满足其强烈的爱与归属的需要，是其心理乃至身体正常发展不可缺少的条件。如果缺乏

心理健康活动课如何打造良好人际关系

如何打造良好人际关系【教学对象】中职高一年级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】中职学生处于青年前期，人际交往开始由幼稚简单走向成熟复杂。90后学生大多是独生子女，父母或家族的掌上明珠，421的家庭教育模式，导致他们大多自我中心主义突出，在人际交往中很少顾及他人的需要和感受，往往排斥他人的价值观念而树立自我认同，容易产生自私、猜疑、嫉妒、偏激、报复等心理。实际生活中中职学生普遍缺少同龄交流伙伴，习惯通过QQ、MSN、E-MAIL、手机短信等现代网络联系方式进行人际交往，有的交往对象还是虚拟世界的陌生人，缺乏真实的人际交往历练，也使他们不善于、不喜欢现实生活中的人际交往，在有效沟通、耐心倾听、清晰表达、及时反馈、认同、理解、合作等人际沟通技巧上存在一定的问题。人际交往能力必须在人际交往实践中锻炼，良好的人际关系必须在经常性的同伴沟通、相互交往中建立。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生从小处做起，掌握建立良好人际关系的方法。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。【教学目标】 1、理解并认同建立良好人际关系的重要性。 2、掌握人际交往沟通的技巧, 树立平等交往、真诚交往、主动交往的观念。【教学重点】理解良好人际关系的重要性。【教学难点】掌握人际交往沟通的技巧。【教学方式】多媒体辅助教学，心理短剧，心理游戏。【教学准备】音乐《Bandari：Your Smile》、课件、纸张。【教学过程】（开场音乐：《Bandari：Your Smile》）一、主题导入：心理短剧《冲突》 ※设计意图：情景剧贴近学生实际，能让学生产生共鸣，联想到自己的烦恼，自然进入主题。

人际交往与心理健康范文

人际交往与心理健康范文一、人际交往的意义看看“人”字的结构，一撇一捺，谁也离不开谁，相互依赖，相互支撑。人要生活得开心快乐，离不开人际交往。尤其在遇到困难时，人际交往就显得格外重要。 (一)有助于对自我的了解一个人只有在与他人交往中，通过他人对自己的态度和评价及自己与他人的关系中，了解自己在他人心目中和在社会中的地位，才能对自己的各方面有比较清楚地了解，从而不断在行为中调控自我和完善自我。 (二)信息交流功能 (三)增进人与人之间的情感归属和爱的需要是人类共同的需求，需求满足的重要条件是交往。在交往中，人们互相交流自己的喜怒哀乐;他人欢喜时，与他共同分享快乐，他人悲伤时，多一份理解与宽慰，正是友谊分担了压在心头的重担。友谊增进了人与人之间的情感。实践证明，交流越多，感情越深，交往越少，感情就会淡漠，距离越远。 (四)有利于身心健康对于成长中的学生来讲，许多心理问题都与人际交往有关。这个问题得不到解决，直接影响到学生的生活学习和身心健康。尤其是师生关系，如果师生关系不良，学生会因得不到来自教师的关爱与尊重而使学生心情更加抑郁或急躁等，久之，会积郁成心理问题。相反，良好的师生关系是学生心理健康的重要影响因素，能够使学生的心理需要获得满足，产生积极的情感体验，对于缓解心理紧张和压力具有直接的帮助。这就要求教师要有良好的师生关系。二、人际交往的基本原则

要想拥有一个好人缘，在交往中就要遵循以下原则： (一)平等原则 (二)尊重原则尊重的需要是人类的共同心声，也是每个学生内心渴望的需求。只有尊重学生，才有可能获得教育的成功。何谓尊重? ?与学生交谈时，目光注视着对方; ?与学生相遇时，微笑着与其打招呼; ?在得到学生的帮助时，说声“谢谢”; ?如果自己有不当的语言、教育方法时，及时说声“对不起”;?别人在说话时，注意聆听，不随意打断。 ?教师对待学生一视同仁，不以成绩好坏而有区别; ?学生有过错，不当众惩罚学生; ?不当众批评指责学生 (三)宽容原则师生交往中难免会遇到一些不愉快的人和事。这些均源于风俗习惯和个性差异及认识水平的不同等。遇到这些矛盾，宽容要体现在理解和忍让。相互理解是人际沟通、促进交往的重要条件。理解就是要多设身处地为他人着想，处处体恤他人。一位学生今天发了脾气，如果你能想到：可能是他遇到了烦恼的事情，你就能谅解他的反常行为; 在交往中，如能做到理解他人，善解人意，心理位置互换，一定会拥有和谐的人际关系。四、学生交往中常见的问题 (一)缺乏交往的技巧

大学生心理健康与人际交往概要

大学生心理健康与人际交往人的健康有两个方面,一个是身体健康,一个是心理健康。身体健康作为一个生活常识,被大多数人重视,心理健康作为一个隐形条件却很容易被大家忽视。人们所理解的身体健康,就是在日常生活中规律作息、饮食,加强锻炼,增强身体抵抗能力,不生病,但很多人对心理健康的理解却很空泛。今天我们就这个话题进行讨论。心理,即心里所想的东西,它反映我们的世界观、人生观和价值观,折射出我们对某一事物的看法和理解。心理健康的人通常都是积极向上、生活乐观,总给身边的人带来欢笑,容易相处,进而人缘好,朋友多,困难时有贵人相助,不顺时有好友相伴,所以这类人群的生活大体上顺风顺水,即使有波折,他也能很好处理,继而东山再起。而心理不太健康的人会心情偏执,易暴易怒,很难相处,进而人缘不好,朋友少,心情不顺畅时无人倾诉和排解,面对困难时总是孤军奋战,无人共享欢乐和悲伤,所以这类人群的生活大体上坎坎坷坷,偶尔燃起生活的希望也会被自己很快浇灭,进而恶性循环,心理问题越来越严重。基于上面的情况,这就给我们大学生一个警示了,要想在大学四年生活中学到与社会接轨的能力,第一点就是要摆正心态,做个心理健康的人。大学生作为一个高素质的群体,他们的行为举止受到全社会的广泛关注,所以当马加爵、药家鑫这类惨案发生时才会掀起这么大的社会影响力。如何避免这类惨案的发生,我们大学生该做些什么,值得我们思考。以我之见,当务之急是要保持心理健康,提高人际交往能力,处理好人际交往关系。作为一个刚进入大学的学生来说,首先要学会的就是适应环境。高中三年的学习生活枯燥而繁忙的,但仍然生活在熟悉的环境中,仍然在父母的庇佑下,陡然进入一个全新的生活环境难免会有不适应。我们要做的,就是在入学之前尽可能的搜集自己所需要的资料,对接下来要面对的事情做好心理准备,这样就不会措施不及而心情抑郁了。正式入学后,才会涉及到真正的人际交往。因为在大多数人的生活经历中,从小学到高中一直都是一个环境,到了大学后,一切从零开始,身边的一切都是全新的,我们需要抛弃以往的印象,重新树立一个自己,这就是考验人的地方。

心理健康课教案―小学六年级人际交往

第二节男生女生好相处小学高年级学生正处于青春发育期的开始，是儿童心理发展的关键期。许多孩子正处于从对异性的疏离与排斥”到对异性的关注与接近”阶段。他们表面上将两性的界限明显划分，实际上又期待与异性的交流，渴望获得认同与赞赏；同时，他们的内心又充满忐忑，怕成为老师及家长眼中不听话”的孩子。本活动旨在通过游戏与活动,让学生了解渴望与异性交流是正常的青春期心理，同时帮助他们认识到其中的度”从而形成健康、积极的异性交往观，让其能够坦然相对、互相激励、互相帮助，以平和健康的心态集中精力应对小学阶段学业任务的最后冲刺

1. 了解男女同学应该和谐相处，互帮互助 2. 体验男女同学正确的交往方式带来的快乐 3. 帮助学生掌握适当的交往方式理念对象:小学六年级教学目标随机安排4~7人为一组，男女搭配，围坐在一张桌子的周围；各小组在教室内均匀分布，中间留下一块空地，作为游戏或展示之用；两对不同磁极的磁铁彩色信封彩色卡纸水彩笔收纳盒小学1~6年级男女生交往的校园生活照片

成长拼图活动准备活动时间:45分钟教学方法 ?团体游戏 ?情境讨论 ?角色扮演 ?学生讨论活动场地:室内活动流程女生对话,话题不限。 3. 情境讨论（你会怎么办目的:通过对故事情节的分析与讨论,使学生明白男女生应和谐相处、互相帮助 1. 情景展示: 小丽很喜欢同班的小陈。有一天,她悄悄送给小陈一件礼物,并在礼物中夹了一张纸条: 小陈:我喜欢你,喜欢你爽朗的笑声,我钦佩你的学习成绩那么优秀,钦佩你那么乐于助人,我想和你交朋友

小丽X 月X 日小陈看到纸条, 心里很矛盾: “我该怎么办呢?” 2. 分组讨论:假如你是小陈,你会怎么办? 3. 教师点评:与异性交往要适时、适度。 4. 继续情景展示下午放学时, 下起了雨。小陈走在回家的路上, 他看到小丽没有带伞,手里还拿着一大包物品。小陈刚想走上前为她遮雨,忽然脑子里闪现出今天小丽给自己写的纸条,又犹豫了。 5. 教师提问:你们觉得,小陈要不要去帮助小丽呢? 6. 学生讨论,陈述各自的观点。（大多数学生认为应该帮助小丽 7. 教师小结:帮助别人,不应该有性别差异。 10分钟 4. 角色扮演目的:通过角色扮演, 让学生模拟可能出现的情境更深刻地体会男女生应如何恰当地交往 1. 教师展示以下两个情境情境一:某女生热情大方,乐于助人。她对女同学是如此,对男同学也是如此。由于她的热情,不少男同学喜欢与她交往。其中有一位男生误认为她喜 10分钟

七年级心理健康教育教案

七年级心理健康教育教案教学目标: 1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点; 2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方; 3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学方法:(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计: 1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了本课教学。 2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。 3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁" 4、本课试图运用心理辅导的一般方法:引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。课时安排:1课时教学过程: 1、引入:热身活动现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题,会如何结束我们这堂课的聊天,

好，现在听老师的指导语:现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松(2分钟) 2、学生讨论本课话题: 讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题,我们会怎能样结束今天的聊天,(3分钟) 同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好:兴趣是最好的老师～人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)并引出话题:“人缘”何处来 4、人际关系测试:(测试题) 请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上: (1) 你觉得自己的人缘:A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好 (2) 和朋友发生不愉快时你会: A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他 (3) 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是: A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动 (4)你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是: A、幼稚且不好的举动

人际交往与大学生心理健康

人际交往与大学生心理健康摘要：人是一切社会关系的总和。人的本质就是社会性的。每一个人都必须与周围的人打交道。每一个人每时每刻都处在各种各样的复杂社会关系中。在家里，由父母、兄弟姐妹，亲戚朋友；在学校，有同学、老师，在工作中，有同事、上下级等等。对于大学生，人际交往更是他们生活中的一个重要方面，尤其是大学新生，刚一到陌生的环境，开始过集体生活，这时候他们的人际交往比中学时代要广阔得多。如何适应新的生活环境，建立新的人际关系，恰当处理各种交往，使每一个学生面临首要问题，也是保证心理健康的重要因素。关键词:大学生;人际交往;心理健康当今的大学生群体是一个心理幼稚同时又承受着超负荷压力的群体。面对来自社会、学校、环境和个人等各方面的种种压力,有的学生能够建立某种程度的社会平衡和社会守常,保持着一种平衡的心理状态。然而也有一部分学生在这样一个过程中,常常不知所措,表现出压抑、茫然与失落,常被无名的烦恼所困扰,或因无端的恐惧而坐立不安,有的甚至导致心理崩溃、精神分裂和人格错位等。尽管这部分学生在大学生中占的比例并不大,但据有关统计资料表明,近几年这个比例有着明显上升的趋势。这是一个不容忽视的问题。为什么不同的人对同样的社会环境和生活环境会作出不同的反应呢?这涉及到人的心理健康问题。一、人际交往的含义如果我们拥有良好的社会关系，我们就会更健康、更快乐。反之，如果没有一个良好的社会关系或者社会关系很糟糕，我们就会感到孤独、寂寞、无助等消极情绪。建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。所谓人际交往是指我们在某一段时间里与某些人互动的信息交流。人际交往是人类进化过程中为了生存、为了适应群体生活合作的方式而产生的，因此，带有明显的社会性。人际交往的社会性还表现在人类使用在劳动中所发展起来的语言进行交往。除了语言，人们还可以利用面部表情、手势姿态、声调等进行互助交往。但是在现代社会中，网络已经成为人们生活中不可缺少的一部分。网络的出现和迅速发展改变了人们传统生活方式和交往方式，打破了旧的交往模式，引发了一种新型的人际交往的方式，即人们在任何地方、任何时候与任何人都可以借助计算机和网络进行面对面的信息交流。当人们采用这种方式交流的时候，他们所采用的方式和工具以及一些特有的网络语言都有很大的不同。二、心理健康的含义什么是心理健康?当代心理学认为心理健康指能够积极地、正常地、平衡地适应当前和发展的社会环境的良好的心理状态。个体处于这种状态时,不仅自我情况良好,而且与社会切合和谐。“心理健康”包含两层含义:其一是无心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件,具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对人们提出要求,目的是要保护和促进心理健康,消除一切不健康的心理倾向,使心理处于最佳的发展状态。三、人际交往促进心理健康心理健康教育实践中发现绝大多数学生的心理危机是与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系的。在同宿舍里，同学之间的心理交往状况，往往决定了一个学生是否对学生生活感到满意。那些生活在没有形成友好、合作、融洽的人际关系的宿舍中的大学生，常常出现压抑、敏感、自我防卫、难于合作的特点，情绪的满意程度低。在融洽的宿舍里生活的大学生，则以欢乐、注重学习与成就、乐于与人交往和帮助别人为主流，心理学家的研究表明，健康的个性总是与健康的人际交往相伴随的，心理健康水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。心理学家奥尔波特发现，个性成熟的人，都同别人的关系良好，他们可以很好地理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人表示同情，具有给别人以温暖、关怀、亲密和爱的能力。还有的研究结果表明，那些搞心理健康水平的优秀者，往往来自于人际关系良好的家庭，这也从一个侧面提供了人际交往状况影响个体心理健康的佐证。可见，大学生的心理健康水平直接受到与别人交往状况的影响。

人际交往心理健康教案课程

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老师：是的，整个视频都有一个共同的主题，就是友情。影视作品中的友情是令人羡慕的，那么，我们现在如何与同学们交往才能拥有这么美好的友情呢这就是我们今天要讨论的主题—人际关系。（二）了解人际关系 1、人际测试（8分钟）老师：首先，我们来看一看你的人际关系怎么样（老师给出问卷）根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：（1）你觉得自己的人缘： A、很好 B、大部分时候不错 C、一般 D、不好（2）和朋友发生不愉快时你会： A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

人际关系与心理健康

人际关系与心理健康人际关系是一个人心理素质水平的集中体现,也是衡量心理健康水平的重要标志之一。一个人在生活和工作中能否与领导、同事、亲人、朋友建立良好的人际关系,直接关系到工作的成败和自己的身心健康。所谓人际关系,就是指人与人之间在理解上、情感上建立起的不同水准的联系。它是一种简单而复杂的社会现象人际关系反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。不同的人际关系会引起不同的情感体验。如产生心情愉悦、舒畅或苦闷、忧伤等心理状态，这种心理状态一般比较持久，将会影响人生的某个阶段，以至人的整个一生。从初中升入高中学业负担加重了，尤其对重点中学的学生来说，多方面的竞争更为激烈，原来名列前茅的学生，在新的环境中可能很难保持不败记录。成绩的下降，会使某些心理承受水平差的学生，由自负变成自卑，由乐观变成悲观，由期望变成失望，由开朗变成抑郁，由积极变成消极。这种失落感和挫折感如果得不到消除，就会直接影响学生的人际交往，和老师、同学疏远，与家长关系紧张，而人际关系的不正常往往会使学生陷入恶性循环而难以自拔。正因为如此，有意识地密切人际交往，建立良好的人际关系对每个中学生来说都是十分重要的。如何建立良好的人际关系呢？ 1．要有准确的自我意识自我意识是一个人对自己存有的理解，包括对自己的生理状态、心理特征、自己和他人的关系、自己在群体中的角色、地位等的理解。自我意识是一个人行为的出发点，它影响个人的知觉、思维、学习行为。自我意识越准确，就越能使自己更好地适合环境，越有利于自我发展，越有利于准确的人际交往。 2．要掌握适当的“度” 处理人际关系，要讲究“适度”。“万物皆有其度”，待人接物，“不卑不亢，落落大方”，表现人的精神面貌，反映人的内在涵养。讲究“度”就是讲究辩证法，既要看到自己的优势、长处，也要看到他人的优势、长处；既要说明自己的为难之处，也要体谅别人的为难之处。在待人接物时，努力做到自信而不自傲，自谦而不自卑。 3．珍视友谊，发展友谊健康真挚的友谊能够成为行动的内驱力，成为德才兼备的精神支柱。中学时代的友谊相对稳定、持久，有的能够保持终生，成为人生旅途不可缺少的精神力量。 4．积极参加集体活动，主动与他人交往，重在参与，抓住机会，展示自己为了能够尽快地适合新的学习环境，与同学建立良好的人际交往，培养自己今后能更好适合社会的水平，每个学生都应该抓住各种机会，参加学校组织的各项活动，在交往中提升自己，在活动中展示自己。 5．创造师生之间，同学之间教学相长的学习环境作为一个学生要想获得充足的知识和信息，就必须经常持续地与老师、同学交流。“尺有所短，寸有所长”，在学习方法上，每个人都有一己之见；在知识结构上，每个人也都有所专长。 6．准确处理人际关系中的矛盾冲突中学生在成长过程中，应该学会严于律己、善解人意、尊重他人，以诚恳、公正、谦和、宽厚之心对待别人，容忍别人的短处和偶尔的过失。 7．学会对感情的合理宣泄

《人际交往与心理健康》教案

中国一重技师学院教案书写格式 1

既避免“夜郎自大”、又能摆脱自卑感；其次，人们还通过他人对自己的态度和评价，以及自己与他人的关系中认识自己的形象。参照别人的评价来客观地认识自己，这标志着自我意识的成熟。 2、信息沟通功能发展心理学研究，一个人到15岁时，在正常发展中要能回答50万个问题，离开了人际交往是不可能的。心理学家认为：人除了8小时睡眠以外，其余16小时中，11小时都在进行相互交往并沟通信息。一般的沟通中，书面沟通占9%，阅读形式占16%，交谈方式占75%。朱棣不让惠帝的儿子和别人交往,他就成为一个白痴,对朱棣就没有什么威胁。 3、心理保健功能人际交往对个人的心理健康有着极为重要的作用。通过交往，人们诉说个人的喜怒哀乐，增进了彼此的情感共鸣，从而在心理上产生一种归宿感与安全感。事实表明，“交往的剥夺”同“感情的剥夺”一样，对人的心理损害是极其严重的。培根说过：“当你遭遇挫折而感到愤懑抑郁的时候，向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导。否则，这种积郁会使人致病……只有对于朋友，你才可以尽情倾诉你的忧愁与欢乐、恐惧与希望、猜疑与劝慰。总之，那沉重地压在你心头的一切、通过友谊的肩头而被分担了”人们交往的时间和空间愈大，往往精神生活也更丰富，更愉快。反之，往往有更多的烦恼和苦闷。事实证明，人际关系的好坏，与心理健康有密切的关系，一个人的人际关系好，与他人关系融洽，心情愉快，有安全感，就能促进心理健康，反之，心理健康就受到损伤。与人交往，可以使我们的乐趣成倍增长。如你的乐事讲给一个人听，就乐一次。讲给几个人，就乐几次，如果一个人没有人际关系，你的乐事一次就结束。痛苦也一样，讲给别人听，痛苦就减轻一半，不讲，只有一个人承受。４、协调互补功能一个群体关系是否协调，直接影响群体功能的发挥。在力学上称“合力”。团结就是力量，众人拾柴火焰高，人心齐、泰山移。就是这个道理。俗话说，“金无足赤、人无完人”，“尺有所短、寸有所长”，“一个篱笆三个桩、一个好汉三个帮”、“荷花虽好、也要绿叶扶持”。这都是互补的生动比喻。 5、思想启迪功能通过人际交往，可以获得各种信息，从而丰富和提高自己的思想认识。缺少人际交往的个人会感到窒息，会孤陋寡闻。英国作者萧伯纳说过：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换。那么每人只有一个苹果。如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换、我们每个人就有了两种思想，甚至还会引发第三个、第四个思想。在人际交往中的思想交流和“思维碰幢”，会启发人们的认识，产生新思维和新思想。 6、个人成长的作用人是最脆弱的动物，狗断了一条腿，照样跑得很快，要是人的话可能会流血致死。在所有的物种中，人是成长期最长的动物。一个婴儿，没有人照顾是无法生存下去的。人生下来，一无所有，到现在长这么大，一切的一切，吃穿住行，都依赖于其他人。材料1：印度狼孩卡玛拉的故事 7、成功的保障斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出:一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系。这个数据是否令你震惊？在好莱坞， 2