花胶的做法
花胶怎么吃效果最好
花胶怎么吃效果最好
花胶最好的做法是炖汤，特别是炖鸡汤，滋补效果很好。
一、冬虫草花胶炖鸡
材料：浸发花胶适量、冬虫草少许、鸡半只、火腿一两、水适量
做法：
1、花胶、鸡放入开水中过一过，沥干。
2、冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。
二、花胶排骨汤
材料：花胶3两、排骨8两、党参少许、枸杞2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵
做法：
1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷水，切片。
2、洗净排骨，出水。
3、锅中加适量的清水煮开，加入所有材料煮开，转慢火煲3小时，加盐调味，即可食用。
三、鸡爪花胶汤
用料：鸡爪8个、花胶150克、冬菇6只、姜1小块
做法：
1、鸡爪去趾甲，洗净出水过冷水。
2、花胶先浸透发起，变软切片。
3、把适量清水烧开，放火鸡爪、花胶、冬菇、姜同煲4小时，煮好后加盐调味即可。
功效：滋阴补气。
四、灵芝花胶炖汤
材料
灵芝适量、花胶（25-35g/人）、红枣、桂圆、龙骨（或鸡）、姜少许
做法
1.花胶冷水泡发（5、6小时以上），开水稍微烫一下，切成小段；
2.猪骨或鸡，用水焯一下；
3.灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时；炖好后放入少许盐调味。
花胶制作流程
一、花胶及其功效花胶即鱼肚、是各类鱼的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。
胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等,食疗滋阴、固肾培精,令人快速消除疲惫及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。
二、花胶的制作流程> 花胶制作流程一：1、花胶洗净晾干水分。
2、锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里,开小火保持温油泡花胶3、等花胶鼓起发大以后,颜色变微黄即可捞起。
4、炸好的花胶推到锅边控干油。
5、油发好的花胶完全鼓起,折断后断面呈海绵状。
6、用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时。
7、浸泡好的花胶会较之前再涨发,换水再清洗 1-2 次,滤干水分就能够烹饪了8、鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮。
9、桂圆,红枣去核(带核比较燥热) 备用10、鸡块焯去血水备用。
11、泡发好的花胶切成小段备用。
12、锅里放清水和姜片,加入桂圆,红枣,枸杞烧开后放入鸡块和汤勺米酒。
大火烧开 10 分钟后,转小火煲小时。
13、熄火前加盐调味即可。
> 花胶制作流程二：1、食材:花胶、鸡脚、金不换。
2、将切好的花胶洗净,用清水隔夜浸泡。
3、将浸泡好的花胶和洗净的鸡脚放入汤锅中,注入适量的清水，盖锅盖,大火煮滚。
5、飞水,再次洗净。
6、重新放入汤锅中,在放入洗净的金不换,一次性注入适量的清水。
7、盖锅盖,大火煮滚。
8、揭盖,关火。
9、整锅倒入电炖锅中。
10、盖锅盖,通电,大火,炖 2 小时。
11、揭盖,加入适量的鸡粉调味。
12、即可断电。
13、盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
> 花胶制作流程三：1将浸发好的花胶沥干,切件。
2、排骨用适量的水烧滚。
3、飞水过后洗净排骨待用4、将排骨、姜片、葱段、当归放入煲中,倒入清水大火烧开。
5、倒入枸杞,小火煲 60 分钟6、将切好件的花胶倒入锅中,汤滚后再炖 10 分钟,加盐即可关火。
花胶煲汤的12种做法
花胶煲汤的12种做法
1. 清汤花胶煲汤：将花胶用清水浸泡至软化，与鸡骨架、猪骨一同放入砂锅中炖煮，加入适量的生姜和料酒提味。
2. 鲍鱼花胶煲汤：将鲍鱼、花胶、猪骨和蔬菜一同放入砂锅中煲煮，加入适量的鲍鱼汁增添鲜味。
3. 瑶柱花胶煲汤：将瑶柱、花胶、猪骨、虫草花等放入砂锅中炖煮，搭配适量的蘑菇和枸杞，营养丰富又滋补。
4. 花菇花胶煲汤：将花菇、花胶、猪骨等材料放入砂锅中煲煮，调味时可以加入适量的酱油和盐，搭配清淡的绿叶蔬菜，口感鲜美。
5. 黄秧花胶煲汤：将黄秧、花胶、猪骨一同放入砂锅中炖煮，加入适量的红枣增添甜味，滋补养颜又美味可口。
6. 螺片花胶煲汤：将螺片、花胶、瘦肉放入砂锅中煲煮，加入适量的虫草花和川芎提升血液循环，味道鲜美又开胃。
7. 金针菇花胶煲汤：将金针菇、花胶、鸽子肉放入砂锅中炖煮，加入适量的姜片和料酒提味，清香可口又营养丰富。
8. 鸡腿花胶煲汤：将鸡腿、花胶、鸽子蛋放入砂锅中煲煮，搭配适量的蔬菜和豆腐，味道鲜美又有丰富的蛋白质。
9. 金针菇花胶煲汤：将金针菇、花胶、猪骨一同放入砂锅中炖煮，加入适量的香菜和葱末，开胃又下饭。
10. 深海鱼翅花胶煲汤：将深海鱼翅、花胶、猪骨放入砂锅中
煲煮，加入适量的海味酱料和香油，浓郁鲜美。
11. 豪华花胶煲汤：将龙虾、鲍鱼、花胶、猪骨一同放入砂锅
中炖煮，搭配适量的高汤和蔬菜丝，豪华又美味。
12. 双菇花胶煲汤：将香菇、草菇、花胶、鸡肉一同放入砂锅
中煲煮，加入适量的蚝油和姜蓉，口感丰富又下饭。
白花胶养生食谱
白花胶养生食谱
一、白花胶鸽蛋汤
材料：白花胶、鸽蛋、生姜、盐、清水
做法：
1. 将白花胶用清水泡软，备用。
2. 生姜切片备用。
3. 鸽蛋煮熟后去壳备用。
4. 锅中加适量清水，放入泡软的白花胶和生姜片，用中火煮开。
5. 煮开后转小火，继续炖煮20分钟。
6. 加入煮熟的鸽蛋，继续炖煮5分钟。
7. 最后加入适量盐进行调味即可。
二、白花胶桂圆红枣粥
材料：白花胶、糯米、桂圆干、红枣、冰糖、清水
做法：
1. 糯米淘洗干净后，加入清水浸泡30分钟备用。
2. 桂圆干和红枣洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，放入泡软的白花胶和糯米，用中火煮开。
4. 煮开后转小火，继续煮10分钟。
5. 加入桂圆干和红枣，继续煮15分钟，直到糯米熟烂。
6. 最后加入适量冰糖搅拌均匀，煮至糖溶化即可。
三、白花胶炖鸽子
材料：白花胶、鸽子、枸杞、黄豆芽、盐、清水
做法：
1. 鸽子宰杀后洗净，剁成小块备用。
2. 锅中加适量清水，放入鸽子块，用大火煮沸后撇去浮沫。
3. 转小火炖煮1小时，期间不断去除浮沫。
4. 泡软的白花胶加入清水中，用中火煮开。
5. 将炖好的鸽子块捞出，放入煮开的白花胶中。
6. 继续小火炖煮20分钟。
7. 加入适量枸杞、黄豆芽和盐，继续炖煮5分钟，调味即可。
以上为三道以白花胶为主要食材的养生食谱，希望对您有所帮助。
花胶制作过程
花胶制作过程全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：花胶是一种传统的中式食材，以其具有滋补补养身体的功效而闻名。
花胶主要是由动物的皮肤或骨骼中提取的胶原蛋白制成，其富含蛋白质、胶原和各种氨基酸，对皮肤和关节健康大有裨益。
以下是花胶制作的过程：1. 选材：花胶的主要原料通常是猪皮或猪骨，也有些地区会使用其他动物的皮肤或骨头。
选材的关键在于要选择新鲜、无添加剂和防腐剂的原料，以确保花胶的质量和健康。
2. 清洗处理：首先将所选的猪皮或猪骨进行清洗，去除表面的杂质和血渍。
然后将清洗后的原料切成小块或小片，以便加工和煮制。
3. 煮制：将切好的猪皮或猪骨放入大锅中加水，再加入适量的姜片和料酒，煮制约2-3小时，直至原料变得柔软。
这一步是为了去除原料中的异味和血腥味，并使胶原蛋白充分溶解。
4. 晾晒：待煮制好的花胶冷却后，将其取出晾晒。
晾晒的时间视天气和环境而定，一般需要晒1-2天，直至表面干燥。
5. 蒸煮：将晾晒好的花胶再次放入大锅中，加入清水，再次煮制。
这一次的煮制时间较长，通常需要3-4小时，直至花胶变得非常柔软且有弹性。
6. 干燥：将蒸煮好的花胶取出晾晒，待其完全干燥后即可保存或使用。
可以将干燥后的花胶切成小块或小片，方便烹饪和食用。
花胶的制作虽然稍显复杂，但是通过这样一系列的加工步骤，可以使花胶保持其原有的营养成分和口感，为人们带来滋补养生的好处。
在现代社会中，花胶虽然已经有了方便选购的市售产品，但是传统手工制作的花胶，更加纯正、健康和美味。
如果有条件和时间，不妨自己动手试试制作一些花胶，为家人的健康做一份特别的贡献。
第二篇示例：花胶，又称鱼胶，是以某些鱼类的皮、鳔、鳞等部位制成的一种食材，其质地柔软，富含胶原蛋白，被誉为美容养颜的膳食珍品。
花胶在中华传统饮食中具有悠久的历史，被誉为“海中燕窝”，常被用于制作滋补食疗品或烹饪佳肴。
花胶的制作过程繁复而精细，需要经过多道工序才能得到最终的成品。
下面将为您详细介绍花胶的制作过程。
花胶发制方法
花胶发制方法花胶是一种具有丰富营养价值的食材，它富含胶原蛋白、氨基酸等多种营养成分，对人体有着重要的保健作用。
制作花胶的方法有很多种，下面就为大家介绍一种常用的花胶发制方法。
准备好新鲜的花胶材料。
一般来说，花胶可以使用鱼、鳗鱼、鸽子等动物的胶质制作而成。
其中，最常用的是鱼胶，其含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。
为了制作出高质量的花胶，我们应选择新鲜、高品质的鱼胶材料。
接下来，将鱼胶材料进行清洗和处理。
首先，将鱼胶洗净，去除表面的污物和杂质。
然后，将鱼胶切成小块，以便于后续的烹饪过程。
在处理过程中，要注意保持鱼胶的完整性，避免过度损伤。
然后，将处理好的鱼胶进行煮制。
一般来说，可以选择炖煮或者蒸煮的方式。
炖煮时，可以将鱼胶放入炖盅中，加入适量的清水，再加入一些调味料，如枸杞、红枣等，然后用文火慢慢炖煮。
蒸煮时，可以将鱼胶放入蒸锅中，加入适量的清水，再用中火蒸煮一段时间。
无论是炖煮还是蒸煮，都要注意火候的控制，避免过度或不足。
煮制过程中，可以根据个人口味加入适量的调味料，如盐、鸡精等，以增加花胶的风味。
同时，还可以根据需要加入一些食材，如鸡蛋、蔬菜等，以丰富花胶的口感和营养价值。
将煮制好的花胶进行冷却和储存。
可以将花胶倒入容器中，待其自然冷却后，放入冰箱保存。
在储存过程中，要注意避免花胶与其他食材交叉污染，以保持其新鲜和卫生。
通过以上步骤，我们就可以制作出美味可口的花胶了。
花胶不仅可以作为菜肴的主料，还可以用于炖汤、煲粥等多种烹饪方式。
同时，花胶还可以用于药膳和保健食品的制作，具有很好的滋补作用。
花胶是一种具有丰富营养价值的食材，制作花胶的方法多种多样。
在制作过程中，要选择新鲜、高品质的材料，注意煮制的火候和调味的搭配，以保证花胶的口感和营养价值。
希望以上介绍的花胶发制方法对大家有所帮助，能够在家中制作出美味的花胶佳肴。
花胶制作方法
花胶制作方法
花胶是一道中式美食，通常用来炖汤或作为菜肴的配料。
以下是制作花胶的方法：
材料：
- 花胶（干燥的鱼胶）：适量
- 温水：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 将花胶浸泡在温水中大约30分钟至1个小时，直至花胶完全软化。
2. 把软化的花胶提取出来，用清水冲洗数次，以去除杂质。
此步骤也有助于去除花胶的鱼腥味。
3. 将花胶放入一个大碗中，倒入足够的水，以完全覆盖花胶。
加入一小撮盐，以增添味道。
4. 将碗盖上，然后将其放入一个蒸锅中。
在中高火下蒸煮约2-3个小时，直到花胶完全溶解且变成胶状。
5. 定期检查花胶的溶解情况，如果发现水量不足，可以向碗里添加适量的热水。
6. 蒸煮结束后，将花胶的碗取出，稍微晾凉后，可以轻轻倒出里面的杂质。
7. 把花胶倒入干净的容器中，待其凉透后，放入冰箱冷藏，以便保存和使用。
制作花胶需要花费一定时间和耐心，但它是一道非常营养丰富
的美食。
您可以将花胶用来制作各种美味的菜肴或炖汤，享受其独特的口感和滋味。
鱼胶的做法大全
鱼胶的做法大全鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
下面店铺给你推荐几款鱼胶的做法大全。
一、花胶煲鸡汤的做法材料花胶，鸡块，姜片做法1.花胶洗净用冷水浸泡一晚2.切净鸡块，泡好的花胶(有点像腐竹哦!)，姜片3.冷水下电紫砂锅，大火2小时4.煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油，我嫌油腻喝之前弄掉了二、桂香红枣炖花胶的做法材料红枣25g，干桂花10g，干花胶10g，老姜片3片，大葱2段，冰糖适量做法1、将花胶用冷水浸泡一夜，取出洗净放入一个干净无油的煮锅中，加入开水，加盖小火煮8小时，取出过冷水备用。
2、大火煮开煮锅中的水，放入大葱和2片老姜片，再放入发好的花胶汆去腥味，捞起洗净备用。
3、将处理好的花胶，红枣，桂花，姜片装入炖盅内加入冰糖，注入开水，放入蒸锅内隔水炖2小时即可。
小诀窍营养提示：在煲汤时使用天然矿泉水可以补充矿物质与微量元素。
同时天然矿泉水中的量无素可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。
花胶：花胶也称鱼肚，一般由巨大的鲟鱼或大黄鱼鱼鳔晒干制成，是名贵食材“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，有“海洋人参”之称。
花胶的主要成分为高级蛋白质、微量元素、多种维生素等，脂肪含量仅0.2%，同时它还具有滋阴固肾的功效，可以帮助迅速恢复疲劳，还能帮助手术后的伤口复原。
桂花：又称木樨花，是木樨树的花，入药或食用的多为桂花的干制品，即每年9至10月花开时采收阴干而成的产品。
桂花性温，有化痰、散瘀、祛寒的功效，能够治疗痰饮嘲咳、肠风血痢、疝瘕、牙痛、口臭等症。
在超市的茶叶或干货区可购得。
三、海绵鱼胶糕的做法材料鱼胶100克，糖500克，沸水500克，橙色香油适量。
做法将鱼胶用水浸软，倒入搅拌桶内搅打至膨胀发大至原来体积3倍，产生稠挺立状即可，取出分3份，1份调上橙色香油，另2份本色，方盘洗净抹油，先放一层白色，然后覆盖橙色，再覆盖白色作为第三层入冰箱冷藏，待其凝结后切件。
炖花胶的正确方法需要放姜
炖花胶的正确方法需要放姜炖花胶的正确方法中加入姜片是很重要的,可以起到调和花胶滋味,增强药效的作用。
关于炖花胶的方法可以概括以下要点:一、花胶的药用价值花胶属于中药材,具有补血益气、调和营养、止咳化痰等药效。
适用于气血亏虚所致的面色苍白、四肢无力、咳嗽等症状。
花胶营养丰富,易被人体吸收,是很好的滋补食品。
二、炖花胶的意义花胶作为滋补品直接食用的化学成分复杂,有些成分不易溶解。
经炖煮可以软化花胶,提高有效成分的溶出率和生物利用度。
同时可取姜、枣等食物的营养,增强疗效。
三、炖花胶的原料1. 花胶:选择适合炖食的首选或二级花胶,切片或抹成粉末。
2. 姜片:用生姜切片,可起到调味和增效的作用。
3. 枣、红糖、桂圆等:提供额外营养,增添风味。
四、炖花胶的方法1. 将花胶切片放入容器,加水适量。
水要淹过花胶。
2. 放入足量姜片,再加入枣、红糖等食材。
3. 使用小火煮沸,然后转至文火炖2-3小时,间歇搅拌。
4. 炖至花胶变软,用筷子可轻松穿透即可。
5. 出锅前可根据口味添加适量盐调味。
6. 盛入碗中,可直接食用或冷藏备用。
五、姜片的作用1. 增强花胶的药效,可谓药食同源。
2. 改善花胶的滋味,减少腥味,更易入口。
3. 姜的辛辣可增强滋补作用,让身体更易吸收。
4. 与花胶的化学成分发生反应,产生新效用。
5. 改善煮食后的口感与外观。
六、食用方法1. 直接饮用花胶汤,也可佐餐。
2. 将炖好的花胶切块,与桂圆、莲子等同食。
3. 佐粥、饭食,既美味又营养。
4. 冷饮花胶有清热凉血之效。
5. 儿童、老年人不宜过量食用。
通过科学炖制,花胶的药食两用功能可以充分发挥,姜片的加入更能增效调味,是炖花胶不可或缺的秘诀。
但任何食物都需要适量,才能发挥最大营养与保健价值。
发花胶的方法蒸多久
发花胶的方法蒸多久
蒸花胶的时间取决于花胶的大小和胶块的厚度。
通常情况下，蒸花胶的时间大约为1到2个小时。
以下是一个基本的蒸花胶的方法：
1. 将花胶块放入蒸锅中。
2. 加入适量的清水，大约是花胶的2-3倍。
3. 火候调至大火，待水烧开后改为中小火。
4. 蒸花胶约30分钟后，将锅盖打开，翻转花胶块。
5. 继续蒸约30分钟至1小时，直至花胶变软糯。
6. 使用筷子轻轻戳花胶，如果能轻松插入且有弹性，则表示蒸熟了。
7. 关火，等待花胶稍稍冷却后即可取出。
最终的蒸煮时间可能因花胶的大小和个人偏好而有所不同，所以最好根据实际情况进行调整。
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花胶的做法
个人还是更倾向于用清炖的方法.这样营养基本不会走失.鱼胶
尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质，这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下（可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧）.切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦（当然有些朋友觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、xx片之类的，可以有效的去除腥味的）.亲们记得,一定要晚上或者早上吃（小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯xx，尽量避免晚上太晚喝）.而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。
其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦，下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
鱼胶吃之前先切成宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食（如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡1-3个小时，那些说要泡一天的是绝对错的）。
太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。
鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。
注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶
1）鱼胶xx
鱼胶红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
本汤适用于补气血、养xx，对于气血不足，失于调养，
症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者xx。
（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）
2）鱼胶煲骨汤
鱼胶，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
本汤适用于健脾养血、补肾益精
3）鱼胶当归汤
鱼胶、当归，红枣适量。
洗净加入炖锅中炖2-3小时。
此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
4）鱼胶洋参汤
鱼胶，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
本汤适用于健脾养血、补肾益精。
5）薏米百合炖鱼胶鱼胶，百合，薏米，猪肉。
将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
此汤有xx白润肤xx之功效。
6）鱼胶莲子枸杞汤
xx鱼胶、成鳘鱼胶莲子、枸杞适量。
将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
【本款营养xx为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。
体寒，xx怕冷者也适合。
】
7）鱼胶排骨汤鱼胶15，排骨适量，当归、党参、xx虫草、芹菜。
将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。
【功效：健脑、xx、补血补气，利心肾。
强化脾胃五脏，提
高免疫力】
8）鱼胶糯米枸杞粥鱼胶15，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。
将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
【功效:xxxx，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、xx体质最佳】
9）鱼胶炖猪蹄鱼胶，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。
洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。
【功效：润xx，月子补身，涨奶水尚好】
10）鱼胶猪肚汤鱼胶15，猪肚适量。
将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】
11）鱼胶枸杞子粥鱼胶，枸杞，粳米，白糖适量。
将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，xx时，停火焖5分钟加入白糖即可。
每日早晚温服，可长期服用。
【滋阴、补肝肾，益精明目。
适用于糖尿病以及肝肾xx所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
】
12） xx鱼胶炖枸杞
枸杞子，xx，鱼胶，猪腰1个。
枸杞子洗净；xx取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软切块；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。
大蒜头去皮。
全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。
适用于补气血、养xx。
用于气血不足、失于调养，症见神
疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。
13）鸡肉鲜奶炖鱼胶
鲜牛奶一瓶、花胶、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。
鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折絲。
生姜用水洗净之后，去皮，切成片。
将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內，盖上盅盖，隔水燉四小时，加盐调味，即可以食用。
此炖品润泽肌肤、滋补xx,消除黑眼圈。
经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。
14）鱼胶桂圆肉炖水鸭
鱼胶，水鸭２只（约１斤），xx，圆肉。
水鸭劏净，去内脏。
斩件；鱼胶用水浸开，切块，xx洗浸１小时，圆内洗净。
把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖３小时，调味供用。
适用于益气养血，xx退热。
热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。
感冒者不吃
15）xx枸杞炖鱼胶
xx．枸杞适量，花胶，生姜2片，红枣3-4个，花胶预先浸透发开，切成块状，备用。
将已经用清水洗净的xx、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。
盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖２小时即可取出，加入幼盐调味即可。
主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
16）鱼胶xx莲子汤鱼胶，莲子、xx适量。
将上述材料洗净之后放
入电炖锅中炖2-3个小时，跳入冰糖即可食用。
【本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。
女性常食用可起到嫩肤xx容的效果】。