新区实小+曹晨佳+正面双手垫球备课2
排球正面双手垫球教案2
排球正面双手垫球优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调能力、速度和力量素质。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，关节活动，拉伸练习。
2. 技术教学：（1）讲解正面双手垫球的动作要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）集体配合练习，提高协作能力。
3. 练习巩固：（1）学生自主练习，互评互议。
（2）组织小型比赛，检验学习效果。
五、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 体能评价：关注学生在练习过程中的耐力、速度和力量表现。
3. 团队协作评价：评价学生在集体配合练习中的表现，如配合默契、积极参与等。
六、教学资源：1. 排球场地一副，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于展示正面双手垫球动作要领。
3. 标志物，用于划分练习区域。
4. 录音机或音响设备，用于播放背景音乐。
七、教学步骤：1. 第一步：讲解正面双手垫球的动作要领，强调技术要点。
2. 第二步：示范正面双手垫球动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 第三步：分组练习，让学生在同伴的指导下相互练习，教师巡回指导。
4. 第四步：组织集体配合练习，培养学生的团队协作能力。
5. 第五步：进行小型比赛，检验学生的学习效果。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在同伴的指导下相互学习，提高技术水平。
2. 运用正面激励法，鼓励学生积极参与，增强自信心。
3. 采用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学习兴趣。
4. 针对不同水平的学生，给予个别指导，促进个性发展。
九、安全措施：1. 确保排球场地平整、无障碍物，避免学生在练习过程中受伤。
教案(正面双手垫球)及反思
体育课激发学生兴趣的研究典型教案《正面双手垫球教学设计》正面双手垫球教学反思以下是我自己对本节课的一些分析。
首先是在运动技能传授过程中，准备姿势及移动的介绍过多，徒手练习过多，这应属于一个过渡阶段，在这中间应加少部分熟悉球性，培养手感的练习。
还有在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，给学生自我展示的时间，多展开相互评价，便于体现学生自主性的发挥。
二是针对学生在练习中的错误，是否出现相同的错误，在教学中应采取相对应的讲解和纠正的办法。
体现新课改的意义，提倡老师在教学中“精讲多练”。
三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项目，要注意练习的量和次数。
四是在教学中抓住新课程深层次的内涵，在方式、方法上下功夫，充分落实学生的主体地位。
打乱旧的教学思路，多思考，从学生的角度出发，从兴趣入手，调动学生的积极性，让学生充分展示自我。
课后经过多位老师的点评，我明确了我在教学中的不足。
主要是要提升自己现代教学意识和理念，更加认真地学习新课改的思想，随着新课改标准的实施，如何以人为本，全面注重每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落实到实处。
如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人是我在以后的教学过程中力求探索的问题。
我会更加努力的去学习，充实自己。
总来说之，通过这节课的教学，我感觉到现在教师角色的转变，教师由原来的传道、授业者转向学生学习发展的促动者。
实际上学生不可能对我们所教的内容都有兴趣。
但是创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果，这是肯定的。
我会像这个方向去努力学习，充实提升自己。
排球正面双手垫球说课稿一、教材分析排球正面双手垫球是排球运动中使用较为广泛的一种技术，目的是让学生明确垫球是排球运动中的重要环节。
在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择准确的击球部位、击球时机，重点在于手型控制，难点在击于球时机的选择。
二、学情分析本课教学对象为六年级40名学生。
双手正面垫球教案
双手正面垫球教案双手正面垫球教案在体育课上，垫球是一项非常常见的技巧，也是培养学生身体协调能力和反应能力的重要训练项目之一。
而双手正面垫球作为垫球技术中的一种，不仅能够提高学生的手眼协调能力，还能够锻炼他们的平衡感和力量控制。
本文将为大家介绍一套双手正面垫球的教案，希望能够对教师们在体育课上的教学有所帮助。
一、教学目标1. 学生能够正确掌握双手正面垫球的基本动作要领；2. 学生能够通过练习提高垫球的准确性和稳定性；3. 学生能够在垫球比赛中灵活运用所学技巧。
二、教学准备1. 球场：准备一个平整的室内或室外球场；2. 球：准备足球或篮球等适合垫球的球；3. 辅助器材：如标线、锥桶等，用于标记球场和训练区域。
三、教学过程1. 热身阶段在开始正式教学之前，进行一些热身活动是非常必要的。
可以让学生进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、手臂等部位的拉伸，以减少运动损伤的风险。
2. 技术讲解首先，教师向学生详细讲解双手正面垫球的基本动作要领。
重点包括以下几个方面：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，双手自然下垂；（2）双手动作：双手掌心向上，手指自然张开，双手交叉放在胸前；（3）垫球动作：用手掌的中间部位将球推起，球离地面的高度要适中，不宜过高或过低；（4）球的落点：球应该落在离球员身体前方适当的位置，避免过远或过近；（5）注意事项：动作要流畅，力度要掌握好，不要过轻或过重。
3. 技术练习为了帮助学生更好地掌握双手正面垫球技术，可以采用分组练习的方式进行。
每个小组分为两人一组，进行互相传球练习。
教师可以提前设置好训练区域，并在每个小组之间设置适当的距离，以保证学生们能够有足够的空间进行练习。
在练习过程中，教师可以适时给予学生一些指导和建议，帮助他们纠正动作中存在的问题。
同时，教师还可以设置一些小游戏，如比赛谁垫球次数最多或谁的垫球高度最准确等，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 技术应用在学生掌握了双手正面垫球的基本技巧之后，可以进行一些应用训练，如在比赛中运用所学技巧进行垫球对抗。
小学体育与健康《正面双手垫球》教案
小学体育与健康《正面双手垫球》教案正面双手垫球是小学体育与健康课程中的常见项目之一。
它不仅能够提高学生的协调能力和反应能力，还能锻炼他们的手眼协调能力和团队合作精神。
本文将结合小学体育与健康课程的特点，为大家编写一份《正面双手垫球》的教案。
一、教学目标1. 积极参与活动，养成良好的健康运动习惯。
2. 学会正确的站姿和动作，培养良好的体态。
3. 准确掌握正面双手垫球的技术要领。
4. 培养团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容正面双手垫球技术要领及相关策略。
三、教学重难点1. 正确掌握正面双手垫球的基本技术要领。
2. 灵活运用正面双手垫球技术应对不同情况。
四、教学准备1. 平坦的体育场地。
2. 足球或类似球类。
3. 手套或保护垫（可选）。
五、教学过程第一步：热身活动1. 进行适当的热身运动，如各种关节活动、腿部拉伸等。
2. 开展一些集体活动，如晨间操、小游戏等，以增强学生的活跃性和集体荣誉感。
第二步：技术讲解1. 向学生介绍正面双手垫球的基本技术要领，包括站姿、动作和击球的力量控制等。
2. 示范展示正面双手垫球的正确动作，特别强调注意事项和常见错误。
3. 通过实物球或图片等辅助工具，让学生更直观地了解正面双手垫球的技术要领。
第三步：分组练习1. 将学生分成小组，每组4-6人。
2. 让学生依次进行练习，每个学生都要有动作的机会。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误并给予鼓励。
第四步：方位练习1. 根据班级实际情况，设置多个方位练习区域，标明正门、侧门、主门等方位。
2. 学生按照指定顺序练习，每个学生依次进行击球动作，并朝指定方位发球。
3. 鼓励学生积极配合，提高团队合作精神。
第五步：游戏形式练习1. 设计一些有趣且能够运用正面双手垫球技术的小游戏，如正反双手垫球比拼、团队垫球接力等。
2. 让学生分组进行游戏比赛，比赛结束后进行讲评，鼓励学生分享比赛心得。
第六步：总结1. 让学生自由发言，总结正面双手垫球的技术要领及注意事项。
《排球—正面双手垫球》教案
一、教案基本信息1. 课程名称：排球—正面双手垫球2. 课程目标：让学生掌握正面双手垫球的基本技术，提高排球竞技水平。
3. 课时安排：45分钟4. 年级及对象：初中一年级学生5. 教学场地：排球场地6. 教学器材：排球、挡板、标志杆二、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球的基本动作培养学生团队合作精神2. 教学难点：正面双手垫球的动作要领学生在实际比赛中运用正面双手垫球三、教学步骤1. 准备活动（5分钟）组织学生进行慢跑，活动全身关节。
进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
示范正面双手垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组4-6人。
每组轮流进行正面双手垫球练习，其他组员进行积极配合。
教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）组织学生进行小型排球比赛，运用正面双手垫球技术。
强调学生在比赛中要充分发挥正面双手垫球的优势，提高竞技水平。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在练习和比赛中的感受，总结经验教训。
教练对学生的表现进行点评，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握正面双手垫球的基本动作。
2. 学生在实际比赛中能够灵活运用正面双手垫球技术。
3. 学生团队合作精神得到提高。
五、教学延伸1. 组织学生进行排球比赛，提高竞技水平。
2. 开展排球社团活动，培养学生的兴趣爱好。
3. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。
六、教学过程管理1. 确保教学场地安全，清除场地内的障碍物。
2. 检查学生着装，要求穿着合适的运动服和运动鞋。
3. 检查教学器材是否齐全，如有损坏及时更换。
4. 关注学生的情绪和身体状况，确保学生在练习过程中不受伤害。
七、教学反馈与调整1. 在教学过程中，密切关注学生的学习进度，及时收集反馈信息。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案排球是一项受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体素质，还可以培养团队合作精神。
在排球比赛中，正面双手垫球是一项基本技术，它对于球员的掌握程度有着重要的影响。
本文将介绍一份排球正面双手垫球的教案，帮助教练和球员更好地掌握这项技术。
一、技术要点正面双手垫球是指球员用双手同时将球接住，并以平稳的方式将球传递给队友。
在进行正面双手垫球时，需要注意以下几个要点：1.站稳身体：保持双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心放在前脚掌上，保持稳定的姿势。
2.双手合拢：将双手合拢，手指自然张开，与球的表面接触。
3.球与手的接触点：球应该接触手掌的中心位置，避免用手指接触球。
4.用力控制：用手臂的力量控制球的弹跳，避免球反弹过高。
5.传球方向：传球时，要有目标地将球传给队友，传球的方向要准确。
二、训练方法为了帮助球员掌握正面双手垫球技术，可以采用以下训练方法：1.基础练习：球员可以先进行基础的练习，如单手接球、双手接球等，以培养球感和手眼协调能力。
2.反弹练习：教练可以利用墙壁或者橡胶板等工具，将球反弹给球员，让他们进行接球练习。
这样可以帮助球员更好地掌握球的弹跳力和接触点。
3.队内对抗：在训练中，可以组织球员进行队内对抗，让他们在比赛的情景下进行正面双手垫球的练习。
这样可以提高球员的应变能力和技术运用能力。
4.视频分析：利用视频分析技术，将球员的正面双手垫球过程进行录制，并进行分析和评估。
通过观看自己的表现，球员可以更好地发现自己的不足之处，并加以改进。
三、技术应用正面双手垫球是排球比赛中常用的技术之一，它在比赛中的应用非常广泛。
球员可以利用正面双手垫球技术进行传球、接发球和拦网等动作。
在比赛中，球员需要根据比赛的情况，灵活运用正面双手垫球技术，将球传给队友或者防守对方的攻击。
四、技术进阶掌握了基本的正面双手垫球技术后，球员可以进一步提高自己的水平。
以下是一些技术进阶的方法：1.快速传球：在掌握了基本的正面双手垫球技术后，球员可以通过加快传球的速度，提高球的传递效率。
小学体育《排球正面双手垫球》教案
小学体育《排球正面双手垫球》教案课时备课：排球正面双手垫球技术研究阶段：水平二（四年级）教学内容：1.排球：双手正面垫球2.游戏：传球接力教学目标：1.知识目标：学生通过研究排球，掌握基本动作方法和垫球技术。
2.技能目标：发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性研究激发对排球的兴趣。
3.情感、态度、价值观：培养团结合作、共同探索，提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。
授课顺序：1.激情导入2.讲解本节课学生活动授课过程：1.激情导入：同学们，排球运动是一项健身性和娱乐性很强的运动项目。
我国女排曾连续夺得过五次世界冠军。
___的辉煌成绩是她们多年的刻苦训练、流血流汗换来的，她们的精神激励着一代又一代人去拼搏。
那么同学们想不想通过自己的努力研究，将来也能为国争光啊？很好！从现在开始我们就要扎实练好基本功，本节课我们将要研究的是排球基本技术之一：正面双手垫球技术。
同学们有没有信心把它学好？很好！”2.讲解本节课学生活动：教师组织学生做游戏，如传球接力，以发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性研究激发对排球的兴趣。
课堂常组织：1.体育委员集合、整队，报告人数。
2.师生问好。
3.导入课题。
4.检查服装，四列横队安排见成体操队形学生。
准备活动：1.组织小游戏，如大鱼网。
2.进行球操，包括伸展运动、扩胸运动、绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动和跳跃运动。
游戏规则：1.鱼不能跑出池塘，否则算是被捉住。
2.鱼被围不能冲破网逃跑，但可以趁机从空隙中钻出去。
3.捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
次研究排球的基本动作之一是双手正面垫球。
在此动作中，需要注意正面对正来球方向，脚跟微起，手臂伸直，手腕下压等动作。
教师应该讲解、示范垫球的动作，并让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
组织学生进行分步练，体会手臂夹、插、提的协调自然。
教师还应该讲解垫球的练方法，指导学生练。
除了垫球，教师还可以讲解其他排球的基本动作和规则。
排球正面双手垫球教案2
排球正面双手垫球优秀教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随练习。
3. 分组练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生进行比赛，提高技术应用能力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）内容：教师讲解正面双手垫球的技术要领，并示范动作。
学生认真观察，跟随教师练习。
3. 分组练习（10分钟）内容：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）内容：学生进行集体配合练习，体会正面双手垫球在实际比赛中的应用。
5. 教学比赛（10分钟）内容：学生进行教学比赛，提高正面双手垫球技术的应用能力。
教师观察学生的表现，及时给予指导。
本教案旨在帮助学生掌握排球正面双手垫球技术，提高学生的身体素质和运动能力。
在教学过程中，教师要注意关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在练习中得到提高。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估其团队协作能力和集体荣誉感。
3. 通过教学比赛，评价学生的技术应用能力和应对比赛压力的能力。
七、教学反思1. 教师需在课后对教学过程进行反思，分析教学方法的有效性，以及学生的学习效果。
2. 考虑学生在学习过程中遇到的问题，调整教学策略，以提高教学效果。
3. 针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划，促进学生技术的全面提升。
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4、帮助老师收回器材。
要求：轻松活泼，精神饱满
1
1’30”
中
场地器材
软式排球45个、呼啦圈12个、音响1台、挂图1幅
预计效果
练习密度
42.5%左右
平均心率
100-120次/分
强度指数
1.5
安全措施
1、清理好场地
2、充分做好准备、放松活动。
3、课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。
2、展开游戏和比赛，监督规则的执行，鼓励学生。
3、评出名次，给予点评与表扬，变换形式后再次游戏。
1、学生认真观察与听讲，一同复习准备姿势。
2、练习准备姿势与移动
3、学生回答提问，并明确击球点，跟教师做两人一组一人持球一人打击击球部位的练习。
1、学生认真听讲与观察，明确正面双手垫球动作。
2、认真练习与思考动作要领。
学习
内容
1、排球正面双手垫球
2、游戏：松鼠运粮
重点
难点
重点：正面垫球的击球部位
难点：手脚的协调用力，垫球到位
程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织、要求
运动负荷
次数
时间
强度
常
规
教
学
激
情
迎
趣
8’
一、课堂常规
1、整队、师生问好
2、宣布课的教学内容、任务、要求
3、安全教育，安排见习生
二、队列练习
三、游戏：舞龙
四、热身球操
1’
1’30”
1’
1’
1’
1’
1’
1’
中
中
中
中
中
中
中
中
中
中
中
中
恢
复
身
心
稳
定
情
绪
4’
一、放松练习
二、小结
三、师生道别
四、收回器材
1、教师带领学生听音乐边集合边跳放松舞蹈。
2、用简洁的语言肯定学生的努力，提出希望。
3、师生再见。
4、安排学生收回器材。
1、听音乐跳放松舞蹈，并成体操队形集合
2、自我小结，认可自己的课堂表现。
3、在教师的指导下分散练习。
1、学生认真听讲与观察，确动作要领。
2、分散认真练习，敢于向教师提问与挑战。
3、继续分散练习，努力得到好评。
1、认真听讲，明确练习要求。
2、分组进行练习。
3、认真听讲，明确动作要领，再次分散练习。
1、认真观察同学的示范动作，明确游戏方法和规则。
2、各小组积极投入到游戏活动中去。
1、教师和学生互动
2、教师讲解课堂要求和任务
1、教师提出要求：思想集中，动作准确。
2、教师发令学生做相反的动作
1、教师带领学生听音乐一路纵队慢跑，按序逐个取球。
2、用口令提醒学生做舞龙的游戏，言语激发学生兴趣。
1、教师用鼓励性言语提示学生认真做操。
2、听音乐一起跳球操。
1、学生四列横队站立，师生问好。
课后反思
3、学生相互鼓励，再次游戏。
组织：体操队形
要求：明确排球的击球部位与准备姿势
组织：体操队形
要求：认真听讲
学习模仿
组织：两人一组散点
要求：击球部位准确，动作协调。
要求：接球时一插二夹三提，用力协调，垫球到位。
要求：动作正确
垫球到位
要求：气氛活跃
热情投入
2
1
1
4*8
1
1
1
1
1
1
1
1
30”
30”
30”
30”
2、认真听讲，明确学习目标，站姿规范
1、认真听讲，明白练习要求。
2、学生听口令做相反动作
1、学生在老师的带领下慢跑，经过放球点取球。
2、听教师的提示，做舞龙游戏。
1、学生认真听讲，兴致高昂。
2、跟音乐节奏认真练习。
要求：精神饱满
思想集中
组织：集合队形
要求：思想集中
方向准确
要求：跑的轻松
逐个拿球
要求：动作正确、有力。
3、教师邀请学生一同学习垫固定球动作。
1、教师邀请学生一同示范讲解一抛一垫动作。
2、组织学生分散练习，教师巡视指导。
3、提出评判要求，组织学生再次分散练习。
1、教师提出练习要求，强调击球部位。
2、组织学生进行练习。
3、教师小结讲评，优秀学生示范，再次分散练习。
1、教师与学生一同示范讲解游戏方法和规则，学生尝试。
三、游戏：松鼠运粮
1、教师示范，带领学生一同复习准备姿势。
2、教师组织练习准备姿势与移动。
3、教师提问学生，击球的部位，强调用腕关节以上10厘米处击球，并做两人一组一人持球一人打击击球部位的练习。
1、教师讲解与示范正面双手垫球动作，强调：一插二夹三提，学生徒手练习（出示要领挂图）。
2、组织学生徒手从准备姿势开始模仿练习正面双手垫球动作。
1-2
1
1
4*8
30”
30”
1’
1’30”
1’30”
小
中
中
中
中ห้องสมุดไป่ตู้
学
习
合
作
掌
握
技
能
28’
排球：正面双手垫球
一、准备姿势与击球部位的复习
二、学习正面双手垫球动作：一插二夹三提，手脚协调用力。
（一）垫固定球：两人一组，一人持球于腹前，另一人用正面垫球动作击球。
（二）拋垫球：两人一球，一人抛一人抛垫球到位。
（三）多人抛垫球：两人抛一人滑步移动后垫球
排球正面双手垫球教案
执教者：曹晨佳
单位：苏州新区实验小学
课次
第二课时
水平目标
水平三
时间
2013年11月
班级
人数
执教人
曹晨佳
学习
目标
1、通过练习学生能够说出排球垫球的击球部位和正面双手垫球“一插二夹三提”的动作方法。
2、学生能做出正面双手垫球动作，做到正面垫球到位，提高学生身体的协调性。
3、感受排球运动的乐趣，培养学生积极思考、团结协作、共同提高、勇于创新的能力。