暴发性心肌炎的诊断和治疗

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中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南(2023版)解读

中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南(2023版)解读
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中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南(2023版)
暴发性心肌炎的病理及其与临床的联系
(2)嗜酸性粒细胞型:在暴发性心肌炎中占有一定比例,起病急,主要为药物及食物过敏此外,ICIs的 多种损伤作用可能相互协同,共同影响心脏功能: (1)ICIs作为单克隆抗体直接与正常细胞表面的抗原(CTLA4等)相结合,导致T淋巴细胞浸润和补 体激活从而损伤心肌; (2)ICIs治疗可能通过促进T淋巴细胞的功能,增强其识别表达同源抗原的健康组织的脱靶效应; (3)ICIs可以增加循环和组织中的细胞因子表达水平,促进炎性细胞在非靶向组织中浸润; 诱发的或Kounis综合征合并暴发性心肌炎所致。 另外,嗜酸性细胞增多症合并心肌炎也属于这一类型。特征性组织病理学表现为心肌细胞广泛性 坏死、心肌间见大量以嗜酸性粒细胞为主的或兼有嗜酸性细胞浸润的炎症细胞。
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中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南(2023版)
暴发性心肌炎的病因和病理生理
➢ 除了病毒之外,真菌、螺旋体也可能 致暴发性心肌炎。
➢ 近年来,非感染因素导致的暴发性心 肌炎呈逐年增加的趋势。非感染因 素包括过敏(虾等食物和青霉素等药 物)、自身免疫疾病和药物毒性(如中 药附子、鱼胆或蛇胆和多种药物尤 其是抗肿瘤药物)等可诱发暴发性心 肌炎(表4),其中免疫检测点抑制剂 ICIs)所致暴发性心肌炎尤其引人关 注。
➢ 全球不同地区的心肌炎发病率有所不同,中国为30~40/10万人年。心肌炎发病率最高的国家为阿尔巴尼 亚,约为105.60/10万人年,而智利的发病率最低,约为10.20/10万人年。
➢ 多项大型多中心研究表明,暴发性心肌炎约占心肌炎的10%。据此估计,全球暴发性心肌炎的平均发病率 为0.92~2.32/10万人年;结合我国人口占比,年龄>14岁的人群中暴发性心肌炎每年发患者数约为3万 ~5万。

2024中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南药物治疗要点

2024中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南药物治疗要点

2024中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南药物治疗要点心肌炎指由各种原因引起的心肌炎性损伤。

暴发性心肌炎是一种特殊类型的、最为严重的弥漫性心肌炎,其主要特点是起病急骤、病情进展极其迅速,患者很快出现血流动力学异常及严重心律失常,并可继发或伴有呼吸衰竭和肝肾功能衰竭,早期病死率极高。

由中华医学会心血管病学分会,中华心血管病杂志编辑委员会组织我国相关专家撰写的我国首版《中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南2024X1]最近发布。

本文将对其中的药物治疗要点进行总结,以方便临床医生和临床药师学习参考。

01急性期救治的相关用药1.免疫调节治疗本病是由于过度免疫激活和炎症风暴导致心肌严重损伤,因此采取足够剂量糖皮质激素和足够剂量免疫球蛋白的免疫调节治疗,而非使用细胞毒性药物的免疫抑制治疗。

(1)极早使用足够剂量糖皮质激素:推荐确诊后立刻开始使用,甲泼尼松龙200-500mg∕d[或3~8mg∕(kg.d)]静脉滴注(紧急时可在静脉注射地塞米松10~20mg基础上再用甲泼尼松龙),连续3~5d后依病情(通常在左心室射血分数>40%时开始)逐步减量。

出院前改为口服用泼尼松20-40mg/d,维持1~3个月(I,A∖(2)极早静脉使用足够剂量免疫球蛋白:推荐入院后尽早开始丙种球蛋白10~20g∕d静脉注射,使用3~5d后减半至5~10g/d持续应用3~5d,总量约2g∕kg(I z AX2.抗病毒治疗虽然病毒感染可能是心肌炎的始动因素,但大部分患者并没有病毒感染的直接证据,而且除流感病毒外,大部分抗病毒药物均为非特异性的,效果不确定,所以指南不作特别推荐。

神经氨酸酶抑制剂奥司他韦和帕拉米韦是抗甲、乙型流感病毒的主要药物。

近年来研究表明,神经氨酸酶抑制剂抑制去唾液酸化而起到心肌保护作用。

因此推荐暴发性心肌炎患者常规使用磷酸奥司他韦胶囊(75mg口服,2次/d),或静脉使用帕拉米韦(11a,C%3.血管活性药和正性肌力药(1)血管活性药物:对于暴发性心肌炎患者,原则上不使用多巴胺、去甲肾上腺素、间羟胺和垂体后叶素等血管活性药物。

2024暴发性心肌炎诊断和治疗要点(全文)

2024暴发性心肌炎诊断和治疗要点(全文)

2024暴发性心肌炎诊断和治疗要点(全文)暴发性心肌炎是致病源感染或免疫检测点抑制剂所致的严重的心脏炎症性疾病,起病急、进展快,死亡风险极高。

至今为止,西方国家除了使用机械循环支持外,没有其他有效的治疗措施,患者在住院期间病死率高达50%。

我国学者在实践和研究的基础上千2017年提出了“以生命支持为依托"的综合救治方案,即“中国方案”,其核心内容包括机械循环支持替代强心和升血压药物;用足够剂量的糖皮质激素和免疫球蛋白进行免疫调节治疗,而非免疫抑制治疗,并且采取一切可行措施减轻心脏负担。

6年多来,"中国方案”在全国推广和应用,提高了医务人员对暴发性心肌炎的认识和诊断水平,同时也验证了“中国方案”救治暴发性心肌炎的安全性和有效性,将我国暴发性心肌炎病死率由过去的50%以上降低到5%左右,领先千国际水平,患者长期预后明显优千西方国家。

随着我国临床研究和救治经验的累积,特别是一些多中心临床研究及原创性基础研究成果的发表,证据链已充分建立,中华医学会心血管病学分会决定将2017年成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识升级为指南——«中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南〉〉,并千2024年1月在«中华心血管病杂志〉〉发表。

该指南提出了明确的暴发性心肌炎诊断标准和行之有效的治疗方案,也获准英文全文发表。

指南的推广应用将能帮助挽救更多患者的生命。

指南秉承了2017年专家共识,也有非常明确的创新和亮点,主要包括以下几个方面。

l.指南介绍了暴发性心肌炎流行病学特点:长期以来,暴发性心肌炎被认为非常罕见,各级医疗机构和卫生管理部门重视不够,缺少流行病学调查和数据。

基千世界范围内现有的流行病学数据,全球暴发性心肌炎的平均发病率为0.92~2.32/10万人年。

结合我国的统计资料和人口占比,推算年龄>14岁的成年人中暴发性心肌炎每年发病人数为3万~5万,如果加上儿童,这个数字则可能加倍。

2指南拓宽了暴发性心肌炎病因的认知:既往所认识的暴发性心肌炎病因包括感染性因素和非感染性因素。

中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南解读PPT课件

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详细介绍了暴发性心肌炎的定义、发病原因、流行病学特征等,帮助医
生更好地认识和理解该疾病。
02
临床表现和诊断标准
详细阐述了暴发性心肌炎的临床表现、诊断标准以及鉴别诊断方法,为
医生提供准确的诊断依据。
03
治疗方法和患者管理
全面介绍了暴发性心肌炎的治疗方法,包括药物治疗、机械辅助支持治
疗等,以及患者管理和康复建议,为医生提供科学有效的治疗指导。
心脏移植
对于药物治疗无效、心功能严重受损的患者,可考虑心脏移植治疗 。
患者管理与教育
心理护理
关注患者心理变化,给予心理 支持和疏导。
健康宣教
向患者及家属讲解疾病知识、 治疗方案和注意事项。
随访管理
定期随访,评估治疗效果和心 功能恢复情况。
生活指导
建议患者戒烟限酒、保持规律 作息、避免过度劳累和情绪激
心源性休克处理
立即给予患者补充血容量、应用血管活性药物等抗休克治疗,维持血 压稳定,保护重要脏器功能。同时积极治疗原发病,控制心肌损伤。
05
康复期管理与随访
康复期评估指标
临床症状改善情况
评估患者心悸、胸闷、乏力等症 状是否缓解或消失。
心脏功能恢复情况
通过心电图、超声心动图等检查手 段,评估心脏功能是否恢复正常。
影像学检查
心电图
ST段改变、T波异常、 QRS波群增宽等
胸部X线或CT
心脏扩大、肺淤血或水肿 等
超声心动图
心室壁运动异常、心脏收 缩或舒张功能减退等
诊断标准与鉴别诊断
诊断标准
结合临床表现、实验室检查和影 像学检查进行综合判断
鉴别诊断
与急性心肌梗死、急性心包炎、 急性肺栓塞等疾病进行鉴别诊断

成人暴发性心肌炎诊断和治疗中国专家共识护理课件

成人暴发性心肌炎诊断和治疗中国专家共识护理课件
积极治疗和控制慢性疾病,如高血压 、糖尿病等。
避免诱发因素
避免过度劳累、情绪激动、精神紧张 等诱发因素。
康复指导
休息与活动
饮食调整
根据病情轻重,合理安排休息和活动,逐 步恢复日常生活和工作。
遵循低盐、低脂、高蛋白、高维生素的饮 食原则,避免刺激性食物。
心理支持
定期复查
给予患者心理支持,帮助其树立战胜疾病 的信心。
心电图异常
心电图可能出现ST段抬高、T 波倒置等异常表现。
心肌酶学升高
心肌酶学检查显示肌钙蛋白、 肌酸激酶等指标升高。
心脏超声检查
心脏超声检查可观察心脏结构 和功能,协助诊断。
鉴别诊断
急性心肌梗死
与急性心肌梗死相比,心肌炎患者通 常年龄较轻,无冠状动脉粥样硬化危 险因素,心电图和心肌酶学检查有助 于鉴别。
病情监测
密切观察病情变化,监测生命 体征,记录出入量。
药物治疗
抗感染治疗
根据感染病原体选择合适的抗生素或抗病毒 药物。
利尿剂和强心剂
用于改善心功能,减轻水肿和呼吸困难。
免疫调节治疗
使用免疫抑制剂、免疫球蛋白等药物调节免 疫功能。
其他对症治疗
如控制心律失常、抗凝治疗等。
非药物治疗
机械通气
对于呼吸衰竭的患者,可 采用机械通气辅助呼吸。
成人暴发性心肌炎诊断和治疗中国专家共识护理课件
目录 CONTENTS
• 暴发性心肌炎概述 • 成人暴发性心肌炎的诊断 • 成人暴发性心肌炎的治疗 • 成人暴发性心肌炎的护理 • 暴发性心肌炎的预防与康复
01
暴发性心肌炎概述
定义与特点
定义
暴发性心肌炎是一种以心肌间质 性炎症为主要病变,起病急骤、 进展迅速的心肌炎。

成人暴发性心肌炎诊断和治疗

成人暴发性心肌炎诊断和治疗

鉴别诊断
冠心病:急性大面积心肌梗死 病毒性肺炎 脓毒血症心肌炎:白细胞明显增高 应激性心肌病:好发于绝经期后女性,有胸痛、心电图ST-T改
变以及心肌损伤标志物升高。常有强烈精神刺激等诱因。 普通急性心肌炎 非病毒暴发性心肌炎
治疗原则
根据专家经验,本共识提出按照“以生命支持为 依托的综合救治方案”进行救治。
“以生命支持为依托的综合救治方案”的中心环节。通过生命支持使心脏得 到休息,在系统治疗情况下恢复心脏功能,是首选的治疗方案。
升压药物、强心剂以及儿茶酚胺等药物治疗是在缺乏生命支持治疗条件时的 次选方案,或者是在生命支持治疗准备期间短时间使用的过渡治疗措施
暴发性心肌炎发病急骤,病情进展迅速,早期病 死率高,而患者一旦度过危险期,长期预后好, 因此对于暴发性心肌炎的治疗,应高度重视,采 用各种可能手段,尽力挽救患者生命。
治疗原则
一般治疗(严格卧床休息、营养支持等); 普通药物治疗(营养心肌、减轻心脏负荷、保护胃黏膜; 抗感染; 抗病毒; 糖皮质激素; 丙种球蛋白; 血浆和血液净化; 生命支持措施(主动脉内球囊反搏(IABP)、体外膜肺氧合
病理生理学改变与心肌炎临床表现严重程度并不 呈对应关系,暴发性心肌炎更多是临床诊断。
暴发性心肌炎重要特点是急性期病情异常严重, 但度过危险期后患者预后良好,这也是本病与急 性心肌炎和其他心血管病的重要区别之一。
临床评估 诊断描述
起病急,进展迅速为特点,很快出现严重心力衰 竭、循环衰竭(低血压或心源性休克)、以及各 种恶性心律失常,并可伴有呼吸衰竭和肝肾功能 衰竭,通常需要使用血管活性药物、正性肌力药 物来维持基本循环,或者需要机械循环和呼吸辅 助治疗。
1.弥漫性室壁运动减低:为蠕动样搏动,为心肌严重弥漫性炎症 到导致心肌收缩力显著下降所致,早期变化和加重极快。 2.心脏收缩功能异常:可见射血分数显著降低,甚至低至10%, 但随病情好转数日后很快恢复至正常; 3.心腔大小变化:多数患者心腔大小正常,仅少数患者心腔稍增 大,极少数明显扩大; 4.室间隔或心室壁可稍增厚, 系心肌炎性水肿所致。 5.可以出现心室壁节段性运动异常,系心肌炎症受累不均所致。

成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识解读

成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识解读

成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识解读暴发性心肌炎是心肌炎最为严重和特殊的类型,患者发生血液动力学异常(泵衰竭和循环衰竭)以及严重心律失常,并可伴有呼吸衰竭和肝肾功能衰竭。

暴发性心肌炎通常由病毒感染引起,在组织学和病理学上与普通病毒性心肌炎比较并没有特征性差别,其更多的是一项临床诊断,其他原因所致的暴发性心肌炎治疗与病毒性暴发性心肌炎相近,故本共识聚焦于病毒性暴发性心肌炎。

一、暴发性心肌炎的病理生理学导致心肌损伤的机制主要为直接损伤和免疫损伤。

心脏损伤最为严重,并且是引起血液动力学障碍、导致患者死亡的主要原因。

暴发性心肌炎的病理学改变主要为心肌细胞水肿、凋亡和坏死、炎性细胞浸润。

暴发性心肌炎患者心肌病理学改变与心肌炎临床表现严重程度并不呈对应关系,在急性期病情异常严重,但度过危险期后患者预后良好。

二、暴发性心肌炎的临床评估心肌炎的临床表现差异很大,从轻度的胸痛、心悸、短暂心电图改变到威胁生命的心源性休克、恶性心律失常等。

(一)症状1.病毒感染前驱症状:发热、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、腹泻等为首发症状,可持续3~5d或更长,易被忽视。

2.心肌受损表现:病毒感染前驱症状后的数日或1~3周,出现气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等症状,为患者就诊的主要原因。

3.血液动力学障碍:为暴发性心肌炎的重要特点,部分患者迅速发生急性左心衰竭或心源性休克,出现端坐呼吸、咯粉红色泡沫痰、少尿或无尿、皮肤湿冷、苍白、发绀、皮肤花斑样改变、意识障碍等,少数发生晕厥或猝死。

4.其他组织器官受累表现:肝功能异常、肾功能损伤、凝血功能异常及呼吸系统受累等。

(二)体征1.生命体征:(1)体温:合并细菌感染时体温可达39℃以上,极少数患者还可发生低于36℃。

(2)血压:低血压,严重时血压测不出。

(3)呼吸:可>30次/min或<10次/min,血氧饱和度<90%。

(4)心率:可>120次/min或<50次/min。

爆发性心肌炎的诊断与治疗

爆发性心肌炎的诊断与治疗

实验室检查
血常规检查:观察白细胞、红 细胞、血小板等指标判断炎症 反应
心肌酶学检查:检测心肌酶 活性判断心肌损伤程度
超声心动图:观察心脏结构和 功能判断心肌炎的严重程度
心导管检查:观察冠状动脉血 流情况判断心肌缺血程度
心电图:观察心肌缺血、心 律失常等异常情况
心肌活检:直接观察心肌组 织病理变化确诊心肌炎
心电图检查
心电图检查可以及时发现心 肌炎的早期症状
心电图检查可以评估心肌炎 的严重程度和预后
心电图检查是诊断爆发性心 肌炎的重要手段之一
心电图检查可以指导治疗方 案的选择和调整
影像学检查
心电图: 观察心肌 缺血、损 伤、坏死 等情况
超声心动 图:观察 心脏结构 和功能判 断心肌炎 的严重程 度
心肌酶学 检查:检 测心肌酶 的活性判 断心肌炎 的严重程 度
洛韦等
抗炎药物:如糖 皮质激素、非甾
体抗炎药等
免疫调节药物: 如免疫球蛋白、
胸腺素等
抗心律失常药物: 如胺碘酮、普鲁 卡因胺等
血管扩张药物: 如硝酸甘油、硝
普钠等
抗凝血药物:如 肝素、华法林等
机械通气治疗
目的:改善呼吸功能提高氧合
适应症:严重呼吸衰竭、急性 呼吸窘迫综合征等
治疗方法:气管插管、呼吸机 辅助呼吸
注意事项:保持气道通畅防止 气压伤、气胸等并发症
心脏移植和人工心脏辅助装置
心脏移植:将健康供体的心脏移植到患者体内以替代受损的心脏 人工心脏辅助装置:通过机械装置辅助心脏泵血减轻心脏负担 适应症:适用于病情严重、药物治疗无效的患者 风险:手术风险、排斥反应、感染等 术后护理:定期复查、药物治疗、生活习惯调整等
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暴发性心肌炎的诊断和治疗
作者:游雅云
来源:《健康必读·下旬刊》2020年第06期
【中图分类号】R542.2 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)06-18--02
心肌炎是指由各种原因引起的心肌炎性损伤所导致的心脏功能受损,包括收缩、舒张功能减低和心律失常。

病因包括感染、自身免疫疾病和毒素/药物毒性3类,其中感染是最重要的致病原因,病原体以病毒最为常见,包括肠道病毒、腺病毒、巨细胞病毒、EB病毒和流感病毒等。

临床上可以分为急性期、亚急性期和慢性期。

急性期一般持续3~5天,主要以病毒侵袭、复制对心肌造成损害为主;亚急性期以免疫反应为主要病理生理改变;少数患者会进入慢性期,表现为慢性持续性及突发加重的炎症活动。

普通急性心肌炎临床表现差异很大,多数表现为活动后轻微的胸闷心悸不适,重症可出现急性心功能衰竭甚至猝死,暴发性心肌炎是心肌炎中最为严重和特殊的类型,以下小编就暴发性心肌炎诊断和治疗进行详细讲解。

1 暴发性心肌炎的相关症状
心肌炎的临床表现差异很大,从轻度的胸痛、心悸、短暂心电图改变到威胁生命的心源性休克、恶性心律失常等。

暴发性心肌炎是心肌炎最为严重的一种临床类型,以起病急骤,进展迅速为特点,很快出现严重心衰、休克以及各种恶性心律失常,并可伴有呼吸困难和肝肾功能衰竭。

暴发性心肌炎虽然主要见于年轻人,但各年龄阶段均可发病,冬春季节较多,长期疲劳也有关系。

在发病初期,以发热、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、腹泻等为主要表现可持续3~5天或更长,多被病人忽视,延误看病就诊时间。

随着病情进展,出现气短、胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、乏力、食欲下降等症状,有的病人直接迅速发生急性心力衰竭、休克,表现为严重呼吸困难、焦躁不安、大汗、端坐呼吸、皮肤苍白、嘴唇发绀甚至昏迷,更有严重者心源性猝死。

2 暴发性心肌炎的诊断标准
暴发性心肌炎发病急骤,病史的采集及临床表现为诊断提供线索,同时需要病人及时就医结合实验室及影像学检查综合分析。

虽然心肌活检是诊断绝对金标准,但操作风险极高,病人接受能力有限,因此,此病诊断更多为临床诊断而不是病理学诊断。

暴发性心肌炎诊断的实验室检查:1.患者心肌标志物CK、CK-MB、肌钙蛋白等增高,此项检测也是评价心脏受损和受损程度及治疗转归的重要标志。

2.BNP或NT-proBNP也是评价心脏受损和受损程度及治疗转归的标志。

3.血常规、肝肾功、电解质、血气分析、C反应蛋白等标志物的检测。

4.在有条件医院还可以查心肌自身抗体。

暴发性心肌炎诊断的辅助检查:1.心电图:患者是否有严重的心率失常现象,包括室性早搏,II型或II型以上的A-VB,以及窦房或双束支、三束支传导阻滞或ST-T改变或低电压等心电图改变。

2.心脏超声:超声心动图为常规检查及动态监测项目,病人应配合检查,及时了解心脏是否长大,心脏收缩、舒张等功能。

3.胸片:有无心影扩大,肺部有无并发心源性肺水肿等。

暴发性心肌炎的病原学检查方面可行病毒血清学检查,有条件的医院还可为患者行病毒基因检测,有助于明确病原体,利于抗病毒等治疗。

3 暴发性心肌炎的治疗方法
对重症心肌炎患者而言,及时有效的治疗治疗至关重要,因为一旦错过了最佳的治疗时机,那么患者将會出现心源性猝死,而度过了危险期,长期预后还是较好的,因此应采取各种手段,全力抢救。

目前临床上对于重症心肌炎患者的治疗除一般治疗外还包括抗感染、抗病毒、糖皮质激素、丙种球蛋白等治疗,出现器官脏器衰竭,使用生命支持措施。

3.1 药物治疗
抗感染、抗病毒治疗为主要措施,同时给予免疫治疗,包括糖皮质激素、丙种球蛋白治疗。

应用糖皮质激素进行治疗:众多的临床实验结果表明,将糖皮质激素应用在重症心肌炎患者的治疗中具有较为良好的效果。

暴发性心肌炎患者通常伴有心源性休克、严重心力衰竭等众多严重的并发症状,糖皮质激素的使用可以有效的调节患者的自身免疫系统,从而帮助患者有效的缓解病情。

与此同时,暴发性心肌炎患者容易出现病情反复发作和迁延的现象,对于这一类患者使用肾上腺皮质激素同样具有良好的缓解治疗效果;应用丙种球蛋白进行治疗:主要是对患者进行静脉注射丙种球蛋白,是暴发性心肌炎患者治疗中的常规治疗手段,丙种球蛋白也是常规使用的一种药物。

3.2 生命支持措施
3.2.1 循环支持:患者通常伴有严重心衰,因此减轻心脏负荷为措施之一,主要是IABP植入,可辅助心脏减轻心脏负担,在使用IABP仍不能改善情况下应使用ECMO或直接启动ECMO治疗,让心脏更充分的休息,为其功能恢复赢得时间。

3.2.2 呼吸支持:当患者有呼吸困难、呼吸费力时建议尽早使用,可减轻由于呼吸做功的氧耗,减轻心脏做功和劳力性的负荷,根据情况选择无创呼吸机或者有创呼吸机治疗,同时给予一定镇静镇痛治疗。

3.2.3 血液净化及连续性肾脏替代治疗(CRRT):血液净化目的在于持续过滤去除毒素和炎症因子,还可以清除体内多余水分减轻心脏负担,同时当暴发性心肌炎合并急性肾功能衰竭是,此项治疗可以代替肾脏功能,除了清除水分、毒素,还可以纠正体内内环境紊乱等。

4 心肌炎的几点预防方法
基于心肌炎的致病因素主要是病毒感染,有效预防病毒的入侵是预防心肌炎的关键所在。

人们需要注意自身的呼吸道和肠道的清洁,需要加强营养和避免过度劳累,并适当的参加运动来增强自身身体的免疫力。

其次,要适当的休息,充足的休息是预防心肌炎的有力武器和保障,尽量避免长时间看书、工作甚至是熬夜的现象发生,给自己的身体足够的休息时间来加强自身的体质。

人们在进行饮食摄取的时候,需要尽量的注意饮食均衡,同时注意蛋白质和维生素的摄入量,日常多食用一些具有丰富营养的水果和蔬菜。

尽量避免吃一些具有辛辣刺激性的食物,这对于人体的免疫系统有帮助。

另外烟酒会影响到心肌的正常功能,所以戒烟和戒酒能够帮助人们预防心肌炎。

最后,要加强锻炼,锻炼可以加强人体的免疫力,让人体的免疫系统对外界的病毒入侵具有良好的抵抗能力,所以,加强锻炼对预防心肌炎具有十分良好的效果。

人们在日常生活中,可以适当性的去参与一些体育锻炼来强健自己的体魄,如慢跑、跳舞等等。

但是需要注意的是,身体锻炼是一个长期坚持的过程,只有长期坚持才会有良好的预防效果。

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