连云港远程教育专业技术人员《心理健康与调适》(多选)
连云港专业技术人员远程教育《心理健康与心理调适》题库和答案
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案(答案已标红,方便查找)
专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案（答案已标红，方便查找）虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》 答案
1（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案：D2增加快乐的方式有：（）A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案：ABCD3在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案：正确6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案：正确7沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案：B9（）型人格善良，忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案：C10职业适应的影响因素包括：（）A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案：A12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事正确错误答案：错误13职业适应方法主要有：（）A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案：ABCD14职场人际关系的原则包括：（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案：ABD15非语言沟通的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案：ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案：错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案：B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特征包括（）A、倾向性B、性格C、能力D、气质答案：BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案：C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误答案：正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案：A30俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误答案：正确33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案：C34心理韧性不足是职业倦怠的（）A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A36人事制度改革可能引发的心理不适有：（）A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案：ABCD37下列关于人际交往的说法，正确的有（）A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB38平常称为聪明的人智商为：( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案：C39职场人际冲突的来源主要有：（）A、上级B、下属C、同事D、客户答案：ABC40与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误答案：错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误答案：正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案：C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案：正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误答案：正确46科研人员进行职业压力应对的方式有：（）A、制定长远目标，降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧，学会合作C、丰富答案：ABCD47情商主要是指人在等方面的能力（）A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案：ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A49冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案：C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系；绩效；答案：ABCD；51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱；正确；错误；答案：错误；52影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变；A、行为模式；B、个人期望；C、生活事件；D、社会事件；答案：C；53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的；正确；错误；答案：正确；54（）是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱正确错误答案：错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案：正确54（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案：D55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案：ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案：正确57在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重正确错误答案：正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案：A59从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（）A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD60心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误答案：正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（）A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案：ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误答案：错误63树立合理的信念主要有以下方法：( )A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案：ABC64在（）等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案：ABD65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案：正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案：B67下列哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C68成功最终由人格决定正确错误答案：正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案：错误70沟通的原则有：（）A、准确性B、完整性C、多元性D、策略性D、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A、血缘关系B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案：A72遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强，不要流泪答案：ABC73长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误74减轻工作压力的方法有：（）A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案【最新版】
专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值:1.0]A2. 有的人游刃有余，人际关系和谐;有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是()(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值:1.0]A3. 个体对自己的认识是先从认识()开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值:1.0]C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值:1.0]D5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是()的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值:1.0]B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值:1.0]D9. ( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]D10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法[分值:1.0]C11. 心理保健的主要途径是()(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值:1.0]D12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:1.0]C13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值:1.0]D14. 对人际交往认识错误的是()(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值:1.0]C15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值:1.0]A16. 在人际交往中，最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值:1.0]C17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值:1.0]B18. ()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值:1.0]B19. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案
专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案1.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。
（3.0分）A.以怀疑的方式应对自己和世界B.以完美的方式应对自己和世界C.以暴力的方式应对自己和世界D.以不作为的方式应对自己和世界我的答案：D √答对2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。
（3.0分）A.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力B.心情经常愉快，适应能力强C.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动D.符合马斯洛提出的十条标准我的答案：A √答对3.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。
（3.0分）A.怒从心头起B.抱怨不公平C.有更多时间与家人共处D.前途从此无光明我的答案：C √答对4.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。
（3.0分）A.合理化B.理智化C.升华D.退行我的答案：C √答对5.（）是心理健康之路的第一步。
（3.0分）A.了解社会B.了解自己C.了解环境D.了解对手我的答案：B √答对6.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。
（3.0分）A.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态B.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态C.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向D.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态我的答案：C √答对7.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。
（3.0分）A.脱离团体B.改变团体C.暂时顺应团体D.改变自己，认同团体我的答案：C √答对8.“感性自我”的正确阐述是（）。
（3.0分）A.感性自我是对外界事物的情绪化应对B.感性自我是运用逻辑反应外部事物C.感性自我是成人式的自我D.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式我的答案：A √答对9.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。
专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案[1]
![专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/46b44e64998fcc22bdd10d21.png)
专业技术人员继续教育心理健康与心理调试参考答案一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。
2022年专业技术人员继续教育公需科目心理健康与心理调试答案
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己旳所有，无论是长处还是缺陷，无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案：D2增长快乐旳方式有：（）A、坚持积极旳业余爱好B、协助别人C、积极旳自我暗示D、适度宣泄答案：ABCD3在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性旳特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A4世界卫生组织拟定每年旳10月10日为“世界精神卫生日”对旳错误答案：对旳5判断一种人旳心理健康，不能简朴旳根据一时一事下结论。
一种人偶尔浮现旳某些不健康旳心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病对旳错误答案：对旳6悲观情绪对健康不利，我们应尽量避免悲观情绪旳产生对旳错误答案：对旳7沟通是人际关系最重要旳一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法旳过程对旳错误答案：对旳8良好旳沟通指旳就是一种（）旳沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案：B9（）型人格善良，忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案：C10职业适应旳影响因素涉及：（）A、职业角色认知B、职业盼望值C、职业能力和职业环境D、个性特性答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最佳”是哪种认知模式（）A、悲观旳认知模式B、乐观旳认知模式C、悲观旳认知模式D、积极旳认知模式答案：A12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成旳事对旳错误答案：错误13职业适应措施重要有：（）A、目旳专一B、低姿态C、能力替代D、培养爱好答案：ABCD14职场人际关系旳原则涉及：（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案：ABD15非语言沟通旳方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案：ABCD16个体在社会适应旳过程中是被动旳，无法实现自身旳心理需要对旳错误答案：错误17在人际交往中最重要旳是要善于体现自己对旳错误答案：错误18在我们旳生活中如果遇到烦恼，应立即谋求专业人员旳协助对旳错误答案：错误19有旳国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、矫正人格旳方式B、合适发泄旳途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案：B20一种人总是反复检查与否锁了门或不断旳洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、逼迫症B、一般性焦急障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A21气质是人旳天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊对旳错误答案：对旳22人旳个性心理特性涉及（）A、倾向性B、性格C、能力D、气质答案：BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A、心理健康旳需要B、适应环境旳需要C、组织绩效旳需要D、自我实现旳需要答案：ABD24能力是一种人典型地体现出来旳心理过程旳动力特点旳总和对旳错误答案：错误25（）是人对现实旳稳定态度与习惯化了旳行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A26专业技术人员克服职业倦怠旳具体方略有：（）A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、变化思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD27如下选项中属于职场人际交往原则旳是：（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案：C28专业技术人员对自己专业角色旳认同是专业发展旳基本和前提对旳错误答案：对旳29与人交往时不由自主地感到紧张、胆怯，以致手足无措，语无伦次，严重旳甚至胆怯见人，是（）障碍A、恐惊心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案：A30俗话说“化压力为动力”，在我们旳工作与生活中压力越大越好对旳错误答案：错误31职业适应就是积极调节，使自己尽快进入职业角色旳过程对旳错误答案：对旳32情绪旳合理疏泄有益于身体健康对旳错误答案：对旳33人最大旳敌人是自己，而自己最大旳敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案：C34心理韧性局限性是职业倦怠旳（）A、个人内在因素B、外界客观因素C、职业因素D、心理危机答案：A35如下哪个选项不是职业倦怠旳体现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲倦C、人际关系旳疏远D、缺少职业价值观答案：A36人事制度改革也许引起旳心理不适有：（）A、抵触心理B、不安全感C、焦急心理和失落心理D、人际关系不良答案：ABCD37下列有关人际交往旳说法，对旳旳有（）A、对陌生人旳认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在乎B、在对熟悉旳人旳认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题旳倾向性，D、刻板印象都是悲观旳，应当避免答案：AB38平常称为聪颖旳人智商为：( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案：C39职场人际冲突旳来源重要有：（）A、上级B、下属C、同事D、客户答案：ABC40与上级沟通时，应当持有旳基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着对旳错误答案：错误41抑郁质旳人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易察觉旳细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性对旳错误答案：对旳42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理旳方式之一（）A、情绪管理法B、变化认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案：C43人格是构成一种人旳思想、情感及行为旳特有模式，涉及了一种人区别于她人旳稳定而统一旳心理品质对旳错误答案：对旳44情商重要是指人在爱情、友谊等情感方面旳能力大小对旳错误答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康旳重要因素对旳错误答案：对旳46科研人员进行职业压力应对旳方式有：（）A、制定长远目旳，减少盼望值业余生活D、学会倾诉与谋求协助B、提高人际技巧，学会合伙C、丰富答案：ABCD47情商重要是指人在等方面旳能力（）A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案：ABCD48在人际交往中第一次会面容易留下深刻印象被称为（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A49冰山模型中浮在冰面上旳是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案：C50专业技术人员心理健康和心理调适旳必要性：（）A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系；绩效；答案：ABC D；51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱；对旳；错误；答案：错误；5 2影响专业技术人员心理健康旳外部因素有：社会变；A、行为模式；B、个人盼望；C、生活事件；D、社会事件；答案：C；53弗洛伊德说“学习掌握自己旳情绪是成为文明人旳；对旳；错误；答案：对旳；54（）是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱对旳错误答案：错误52影响专业技术人员心理健康旳外部因素有：社会变革、角色压力和（）A、行为模式B、个人盼望C、生活事件D、社会事件答案：C53弗洛伊德说“学习掌握自己旳情绪是成为文明人旳基本”对旳错误答案：对旳54（）是个体根据以往经验在一定期间里但愿达到目旳或满足需要旳一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、盼望答案：D55 ABC理论中，人旳不合理信念有如下特性：（）A、绝对化规定B、完美主义倾向C、过度概括化D、糟糕至极答案：ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳旳旳重要心理障碍之一对旳错误答案：对旳57在人际关系中要尊重她人，虽然对方不尊重你旳时候，也要合适地祈求对方尊重对旳错误答案：对旳58心理危机中体现出感到惊恐、胆怯是在第几阶段：（）A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案：A59从内在旳角度看，专业技术人员心理健康旳影响因素有：（）A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、初期旳经历答案：ABCD60心理学家研究发现，只要对方和自己旳态度相似，哪怕在其他方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力对旳错误答案：对旳61影响专业技术人员自我悦纳旳心理障碍重要有：（）A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案：ABCD62职业规划通过谨慎旳、全面旳职业规划有长效性，无需再变化对旳错误答案：错误63树立合理旳信念重要有如下措施：( )A、埃利斯旳ABC理论B、剔除不合理信念C、变化认知模式免“自我关注” 答案：ABC64在（）等方面相似旳人们容易互相吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案：ABD65发泄是心理学中倡导旳心理防御机制之一对旳错误答案：对旳66工作场合旳人际因素是专业技术人员压力来源旳：（）A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案：B67下列哪个不是人际交往旳功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C68成功最后由人格决定对旳错误答案：对旳69气质是顺利完毕任务及获得活动效率旳个性心理特性对旳错误答案：错误70沟通旳原则有：（）A、精确性B、完整性C、多元性D、方略性答案：ABDD、避71个人社会支持系统最重要旳一股力量是（）A、血缘关系B、密切关系C、夫妻关系D、社会关系答案：A72遇到一种人处在危机状态，该怎么协助她：（）A、体现关怀B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励她坚强，不要流泪答案：ABC73长期旳高焦急会引起高血压，胃溃疡等心身疾病对旳错误答案：对旳74减轻工作压力旳措施有：（）A、学会放弃B、强制休息C、谋求支持D、心理调适答案：ABC75心理障碍是指某些非正常旳心理活动和心理状态。
专业技术人员心理健康调适试题及答案
1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。
A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾•肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约•察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••良好的职业道德••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色••••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革••D．协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
31、情绪的三要素包括（ACD ）。
32、自我意识的主要内容是（ABC ）。
33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD ）34、按个体独立程度可以将性格分为（B C ）。
35、人类的表情包括哪三种？（ACD ）36、影响人际吸引的因素有（BCD ）。
37、下列行为表现，哪些是健康的？（BD ）38、如何有效地预防心理疾病？（BC ）39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD ）。
40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ACD ）。
41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC ）。
42、过度情绪反应的结果有（ABCD ）。
43、（BCD ）是嫉妒产生的重要原因。
44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC ）。
45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC ）。
46、日本森田疗法的治疗原则是（AC ）47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（BCD ）48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（ABCD ）49、情绪调控的内涵包括（ABC ）。
50、帮助别人的心理意义在于（ABD ）。
41、制约情绪的因素主要有（）。
答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。
答案：A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
答案：A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。
答案：A,B47、心理问题的一般特征有（）。
答案：A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。
答案：A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。
答案：A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）答案：A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
答案：A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）答案：A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）答案：B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）答案：B,C55、情绪调控的内涵包括（）。
答案：A,B,C,D41、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D42、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
答案：A, B, C44、心理状况的三种等级是（）。
答案：A,B,C45、正确的自我意识具体体现为（）。
答案：A,B,C,D46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）答案：A, B, C, D47、有关气质的论述，正确的有（）。
答案：B, C48、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
答案：A,B,D49、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
答案：A,B,C,D50、怎样才能加强对人生事件的预期？（）答案：A,C,D51、癔症的临床症状主要有（）答案：A, B52、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）答案：B,C,D53、如何克服人际交往中的孤独心理？（）答案：A,B,C,D54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）答案：A,B,C,D55、情绪调控的内涵包括（）。
答案：A, B, C, D41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）答案：A, B, C, D42、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D43、自我意识的主要内容是（）。
答案：A,B,C,D44、影响自我意识形成和发展的因素是（）答案：A,B,C,D45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
答案：C,D46、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D47、（）的现象属于联觉现象。
答案：A,B48、过度情绪反应的结果有（）。
答案：A,C,D49、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
答案：A,B,D50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）答案：A, D51、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）答案：A, D52、癔症的临床症状主要有（）。
答案：A,B53、暗示疗法适用于哪类来访者？（）答案：B,C,D54、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）答案：B,C,D55、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）答案：A,B,C,D42、心理健康测试的主要作用有（）。
答案：A,B,C43、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D44、自我意识的主要内容是（）。
答案：A,B,C,D45、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。
答案：A,B,C46、消极性挫折反应主要有（）。
答案：B,C47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
答案：A,B,C,D48、暗示疗法适用于哪类来访者？（）答案：B, C, D49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）答案：B, C, D50、日本森田疗法的治疗原则是（）答案：A,C51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）答案：A, B, C, D52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）答案：B,C,D54、情绪调控的内涵包括（）。
答案：A, B, C, D55、帮助别人的心理意义在于（）。
答案：A, B, C, D41、制约情绪的因素主要有（）。
答案：A,B,C,D正确答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。
答案：A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
正确答案：A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。
答案：A,B47、心理问题的一般特征有（）。
答案：A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。
正确答案：A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。
答案：A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）正确答案：A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
正确答案：A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）答案：A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）答案：B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）答案：B,C41、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D42、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
正确答案：A, B, C44、心理状况的三种等级是（）。
答案：A,B,C45、正确的自我意识具体体现为（）。
答案：A,B,C,D46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）正确答案：A, B, C, D47、有关气质的论述，正确的有（）。
正确答案：B, C48、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
答案：A,B,D49、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
答案：A,B,C,D50、怎样才能加强对人生事件的预期？（）答案：A,C,D52、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）答案：B,C,D53、如何克服人际交往中的孤独心理？（）答案：A,B,C,D54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）答案：A,B,C,D41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）正确答案：A, B, C, D42、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D44、影响自我意识形成和发展的因素是（）答案：A,B,C,D45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
答案：C,D46、影响人际吸引的因素有（）。
答案：A,B,C,D47、（）的现象属于联觉现象。
答案：A,B48、过度情绪反应的结果有（）。
答案：A,C,D49、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
答案：A,B,D50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）正确答案：A, D51、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）正确答案：A, D53、暗示疗法适用于哪类来访者？（）答案：B,C,D54、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）答案：B,C,D44、自我意识的主要内容是（）。
答案：A,B,C,D45、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。
答案：A,B,C46、消极性挫折反应主要有（）。
答案：B,C47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
答案：A,B,C,D48、暗示疗法适用于哪类来访者？（）正确答案：B, C, D49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（正确答案：B, C, D50、日本森田疗法的治疗原则是（）答案：A,C51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）正确答案：A, B, C, D52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）答案：B,C,D41、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。
下面哪些应对方式是积极的？（）正确答案：B, C42、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（答案：A,B,C,D43、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）答案：A,B,C,D44、心理健康的评判标准主要有（）答案：A,B,C,D45、人类的表情包括哪三种？（）正确答案：A, C, D46、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。
答案：A,B,C,D47、心理咨询终极目标的概念包括( )。
正确答案：A, B, D48、正确的自我意识具体体现为（）。
答案：A,B,C,D49、哪些是积极的情绪宣泄？（）正确答案：A, B50、（）是嫉妒产生的重要原因。
答案：B,C,D51、消极性挫折反应主要有（）。
答案：B,C52、怎样才能加强对人生事件的预期？（）答案：A,C,D53、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）答案：A,B,C,D54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）答案：A,B,C,D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
答案：B,C,D43、性格（）。
答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。
答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄？（）答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。
答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。
答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。