常用生理生化监控指标对运动员最佳竞技状态建立的整体思考-论文
运动员比赛前身体机能的生化评定方法-运动生理学论文-体育论文
运动员比赛前身体机能的生化评定方法-运动生理学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——摘要：赛前运动员身体机能处于最佳状态是取得良好运动成绩的先决条件。
从运动生化的角度探讨赛前运动员身体机能生化评定的指标选择，重点阐释血睾酮、血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素和尿蛋白指标在运动员赛前身体机能评定中的应用方法，认为其对提高运动成绩、挖掘运动潜力有重要作用。
关键词：运动员; 赛前; 身体机能; 生化评定;运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术、战术等有关外，与运动员的身体机能水平有密切关系。
运动员的身体机能处于最佳状态是取得良好运动成绩的先决条件。
通过对身体机能进行生化评定，可以科学诊断运动员承受运动训练负荷的能力及身体机能状况，以及训练的科学性和有效性等，进而合理安排和调整训练计划，避免过度疲劳，减少运动损伤，最大限度地提高运动成绩，挖掘人体的运动潜力[1]。
因此，在运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的竞技体育大潮下，运用生化指标检测与评定运动员的赛前身体机能状况，对提高运动员的比赛能力具有重要作用。
1 、运动员赛前身体机能生化评定样本及指标选择1.1、测试样本的选择利用生化指标测试与评定身体机能状态时，测试样本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等。
通过赛前测定运动员各种运动场合下血液、尿液、汗液、唾液的某些生化成分，可间接地揭示运动员赛前集训时的能量代谢特点和规律，反映肌肉的能量平衡、内环境酸化、水盐平衡、神经体液调节、组织损伤、免疫机能、营养等状况，全面了解运动员各项身体机能情况。
目前已被训练实践广泛接受和采纳的血糖、血乳酸、血尿素、血红蛋白等血液生化指标，以及简便可行的尿蛋白、尿胆原、尿肌酐等尿液生化指标，可为运动员赛前大运动量训练期间的运动机能、训练负荷、营养状况、疲劳与恢复等提供反馈信息。
由于血液、尿液、汗液、唾液取样方便，无损伤或损伤少，易被运动员接受，且测定简易、快速，便于运动中反复测定。
运动生化原理对运动员进行分析论文
运动生化原理对运动员进行分析论文摘要通过对三名运动员生化指标的分析，可以看出我们运动员在比赛前保持一个良好的机体状态是取得好的比赛成绩的一个重要因素，因此在赛前的一段时间应进行身体的机能测试，时刻可以掌握运动员的身体状况，以此来安排训练方案，使得运动员能以最佳状态去参加比赛。
在运动后进行测试也是必须的，根据测试的结果合理的设计恢复方案，使运动员下次能在运动场上发挥更大的潜力取得更好的成绩。
关键词运动恢复训练一、研究方法与研究对象（一）研究对象选取身体状况良好的三名体育学院男生，甲：21岁，体重64kg，身高172，训练3年；乙：22岁，体重67kg，身高174，训练3年；丙：22岁，体重65kg，身高175，训练4年。
（二）研究方法三名运动员在第一周下午两点半做简单的准备活动，下午3点分别进行3000m，400m以及100m的运动测试，第一名运动员在一周后再次进行3000m的运动测试。
在赛前10min，赛后6min和50min 对三名运动员采取指血测试血糖，血乳酸，此外还测试了三名运动员运动前后的尿十项。
二、测试结果（一）血糖血液中的糖分称为血糖，血糖主要由葡萄糖构成。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的浓度才能维持体内各器官和组织的正常运转。
正常人在空腹时血糖浓度为3.9～6.0mmol/l。
空腹血糖浓度超过6.0mmol/l为高血糖，低于3.9mmol/l为低血糖。
表1 运动员运动前后血糖浓度（mmol/l）从表1中可以看出，在运动前还是运动后这三位运动员的血糖都是在正常范围内变化，甲在进行第一次3000 m运动训练的时候是空腹的状态进行测试的，测试前的血糖浓度为6.2mmol/l，是因为在中午进食后导致的，从运动后和恢复后的血糖浓度可以看出在长时间的运动后血糖浓度在持续的下降，并且运动前和恢复后的血糖差值为0.9mmol/l，是这次测试结果中最大的差值，说明长时间的运动会消耗大量的葡萄糖，并且在结束运动后需要很长一段时间才能恢复血糖浓度。
篮球运动前中后生化指标监控
篮球运动前中后生化指标监控摘要目的:探讨篮球运动前中后心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白变化情况。
方法：采用对照分析法，分别测试篮球运动前中后的心率、血乳酸及篮球比赛前后的血尿素与尿蛋白。
结果：运动后的心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白与安静时的值相比较均有明显的提高。
结论：联合运用生理生化指标能对篮球运动员比赛时的机能情况进行科学合理的监控关键词篮球运动；心率；血乳酸；血尿素；尿蛋白；分析篮球运动是对手之间激烈对抗的竞赛性项目，具有对抗性强、持续时间长、运动量大、强度高、技巧性强等特点。
在篮球运动中应该并根据运动员在比赛中高、中、小强度所各占比例,及其运动时间变化区间,来判定篮球运动员的生理供能特征。
而作为评定机体的重要指标心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白；通过测定篮球运动时的心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白可以评定篮球运动强度，指导运动训练提供参考依据。
1对象与方法1.1测试对象广州体育学院2009级运动人体科学专业12人（男生），全部志愿参加。
受试者身体基本情况如下表：表1 受试者基本情况（X±SD）体重/kg 身高/cm 年龄/岁身体状况69.0±9.0 175.0±8.0 21.0±1.0 健康1.2测试方法采用血乳酸、血尿素、尿蛋白测试仪进行测试，心率则现场脉搏测试。
基本情况为先测运动前各项指标，后为运动中（准备运动后、第一内容后：游戏环节、第二内容后：十分钟比赛），结束后。
注：上述各项指标为专人测试，均采用运动后即刻取样本1.3数据处理数据以均数±标准差表示。
对不同强度运动后血乳酸变化情况进行分析。
2结果表2 运动前中后各生化指标情况心率/min 血乳酸（mmol/l）尿蛋白(g/l) 血尿素（mmol/l）运动前68.0±12.0 2.63±0.61 0.05±0.15 1.84±1.30准备运动后85.0±19.0 2.52±1.91 ――－－第一内容后110.0±25.0 5.39±1.90 ――――第二内容后149.0±31.0 6.07±2.31 ――――结束后109.0±17.0 5.03±1.59 0.46±0.77 2.69±1.58注：表2数据中为12人受试者中的11人的均数±标准差（因一人数据未收集）从表2可以看出在第二内容(篮球比赛环节)后的心率达到锋值，运动结束后心率有所下降。
运动员竞技状态的监测和评估研究
运动员竞技状态的监测和评估研究一、引言作为一项具有极高竞争性的运动，运动员在比赛中的表现水平关系到他们的训练成果和个人荣誉，因此需要对运动员竞技状态进行监测和评估，以便更好地指导训练和制定比赛策略。
二、运动员竞技状态的监测方法1.生理指标法生理指标法是通过测量运动员的生理指标，如心率、血压、肌肉疲劳等，来对其竞技状态进行监测。
其中，心率和血压是最常用的指标，它们可以反映出运动员的身体机能的变化。
肌肉疲劳指标主要包括乳酸含量和肌肉酸碱平衡状态，可以反映出运动员肌肉的工作状态和疲劳程度。
2.运动技能法运动技能法是通过对运动员在比赛中的表现进行评估，如技术动作、反应速度、协调性等，来判断其竞技状态。
这种方法可以直观地反映出运动员的运动能力和技术水平。
3.主观评估法主观评估法是通过运动员的主观感受来评估其竞技状态，如疲劳感、精神状态、情绪波动等。
这种方法可以了解运动员的心理状况，对指导训练和制定比赛策略具有一定的参考价值。
三、运动员竞技状态的评估指标1.心率变异性心率变异性是指心率波动的变化，其变异性越大，表明心血管系统具有较好的适应调节能力，身体的代谢水平较高，能量合理调配，有良好的体能状态。
2.有氧代谢能力有氧代谢能力指运动员能够耐受氧气缺乏时进行的长时间高强度训练的能力。
其评估指标包括最大摄氧量、乳酸阈值等。
3.力量和爆发力力量和爆发力是运动员竞技状态的重要指标之一。
通过进行动作力量测试、竞技力量测试等来评估其力量和爆发力。
4.技术水平技术水平是反映运动员竞技状态的重要指标之一。
通过对技术动作的评估来判断运动员的技术能力和技术水平是否达标。
四、结论运动员竞技状态的监测和评估是指导训练和制定比赛策略的重要手段。
生理指标法、运动技能法和主观评估法都有其独特的优点和局限性，运用合理的评估方法和评估指标，可以更好地了解运动员的竞技状态，提高其竞技水平。
生理生化指标监控在足球训练中的应用
生理生化指标监控在足球训练中的应用发表时间：2018-08-20T15:17:09.110Z 来源：《品读》2018年1月下作者：张安然[导读] 生理生化指标的监控在专项运动训练中是非常重要的一部分，它的应用极大的推动了专项训练科学化进程。
在训练中，常用心率、血乳酸、血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮等生理生化指标评估运动员的身体机能状态，进而监控训练强度和训练量。
（武汉体育学院，湖北武汉）摘要：生理生化指标的监控在专项运动训练中是非常重要的一部分，它的应用极大的推动了专项训练科学化进程。
在训练中，常用心率、血乳酸、血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮等生理生化指标评估运动员的身体机能状态，进而监控训练强度和训练量。
同时，实时反馈的指标分析结果为科学合理的训练计划的制定提供参考依据。
本文采用文献资料法探讨生理生化指标的意义，以及生理生化指标监控在足球训练中的作用。
关键词：生理生化指标；监控；足球训练；应用在竞技体育领域，运动员的竞技能力和比赛成绩是核心要素。
运动员通过训练将身体潜能充分发挥出来，进而改善自身的竞技能力以获得理想的比赛成绩。
近年来，训练理念、训练方法、训练手段的不断创新和发展，运动员的竞技能力得到很大提升，各类大型比赛不断刷新纪录，高水平运动员之间的竞争难解难分。
这种状况下，对运动员的能力提出更高的要求，同时也对专项训练提出了更高的要求。
在训练中，无论是经验丰富的教练，还是高水平的运动员，他们很难在训练中控制自己的训练负荷，这种不稳定的自我感知训练很难达到优化竞技能力的目的。
然而，通过生理生化指标监控可以有效解决训练中出现的不可控因素。
1.足球项目的特点足球是风靡全球的一项运动，有着“世界第一运动”的美誉。
该项目是以体能、技能和战术能力为主导的同场对抗的团体项目。
足球项目要求球员在场上不断地做出急停、冲刺、变向和长距离跑动等动作。
一场正规的足球比赛需持续90分钟，分为上半场45分钟和下半场45分钟，若在重要赛事中，比分持平需加赛30分钟。
优秀田径运动员在训练和赛前的生化指标适宜范围-运动生物化学论文-体育论文
优秀田径运动员在训练和赛前的生化指标适宜范围-运动生物化学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——前言随着竞技运动水平的不断提高，运用生物化学手段对运动员身体机能状态的评价已经成为科学化训练内容的重要组成部分。
运动员没有大负荷、高强度的训练，就不会对机体产生足够刺激，运动能力提高就不明显；相反，运动负荷过大，超过机体对运动负荷刺激的承受范围，运动能力不但不会提高，反而会出现过度训练，造成整个系统训练过程的失败。
所以适宜的运动负荷完成训练内容的重要条件，而运动负荷的大小受很多因素影响，相对于每个运动员个体来讲具有很大的差异性，运用生物化学手段是评定运动负荷大小的重要内容，也是一种最科学的评价方法。
本文通过前人对运动生物化学的研究成果和个人在长期跟队的科研服务当中，总结出优秀田径运动员在训练中生化指标的适宜范围及赛前生化指标的最佳值范围，由于监控的对象仅是田径项目的运动员，所以它又有一定的局限性，仅供同行们参考。
1 对几项生化指标的分析与阐述1.1 血清肌酸激酶（CK）肌酸激酶是骨骼肌细胞中能量代谢的关键指标之一。
它的活性在短时间、最大强度的供能中是极其重要的，直接影响短时间、最大供能的运动能力。
研究发现，高强度肌肉负荷后，肌肉酸痛与血清CK水平存在高度相关。
正常情况下，肌细胞膜结构完整、功能正常，使CK 极少透出细胞膜。
无论是大强度还是低强度的训练都会使血清中肌酸激酶活性增加，短时间的运动对血清肌酸激酶活性没有影响，只有长时间的运动才能引起肌酸激酶活性增加，并随运动时间的延长，血清肌酸酶活性出现显着增加。
因此，血清CK活性的变化可作为评定肌肉承受刺激和骨骼肌微细损伤及其适应与恢复的敏感的生化指标。
肌酸激酶（CK）是运动训练过程中变化比较敏感的指标之一，无论是大强度还是低强度的训练，都会使血清中肌酸激酶的活性产生不同程度的增高。
在运动训练实践和运动生理生化研究中，血清肌酸激酶是评定训练负荷最敏感的指标之一，可以用来进行训练负荷的监控。
运动员身体机能生理生化指标
运动员身体机能生理生化指标运动员身体机能生理生化指标随着健身热的不断升温以及各类运动竞赛的推广，运动员身体机能生理生化指标越来越受到人们的关注。
这些指标是评估运动员身体素质、预测运动成绩、制定训练计划，以及监测运动员健康状况的一系列标准。
本文将从多个角度介绍常见的运动员身体机能生理生化指标。
1. 体成分体成分包括肌肉、骨骼、脂肪等各种成分，是反映一个人身体构成的基本指标。
对于运动员而言，合适的体成分比例有助于实现最佳运动表现。
以跑步为例，良好的体成分比例可以有效提升身体灵活性和跑步速度。
常用的体成分测试方法有皮褶厚度测量、双能X射线吸收法（DXA）等。
2. 呼吸功能呼吸功能是指肺部对空气的处理能力，包括肺活量、潮气量、最大吸氧量等指标。
越高的呼吸功能意味着越高的耐力和运动持久性。
常用的呼吸功能测试方法有峰值流量测定、气道阻力测定等。
3. 心血管指标心血管指标包括心率、血压、最大摄氧量等。
这些指标反映了心脏、血管等运输氧气和营养的器官的健康状态。
运动员的心血管指标如果不良，则会影响运动成绩和运动健康。
常用的心血管测试方法包括静息心率、最大心率、血流动力学指标等。
4. 肌肉力量和储能肌肉力量是指肌肉对外力的抗拒能力，往往是各种体育项目表现优异的先决条件。
储能能力是指肌肉的蓄能和释放能力，是各项短跑项目中表现优异的重要因素。
常用的肌肉力量和储能测试方法包括最大收缩力测试、康复仪器测试等。
5. 疲劳指标疲劳指标是评估运动员疲劳程度以及恢复能力的指标。
运动过度会导致疲劳，进而影响运动成绩和运动健康。
常用的疲劳指标包括乳酸浓度、肌酸激酶、尿素氮含量等。
综上所述，运动员身体机能生理生化指标是一系列含有重要参考意义的数据，可以在制定个性化运动训练方案以及保障运动员健康方面发挥重要作用。
试析青少年全能运动员训练的生化监控
试析青少年全能运动员训练的生化监控作者：李志勇来源：《体育时空·上半月》2015年第03期中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01摘要全能运动是田径运动中最古老的项目，是由跑、跳、投各项运动构成的，在体力上、技术上有很高的要求，在练习和比赛中，还需要良好的精神和心理素质。
因此，对青少年全能运动员进行必要的生化监控是前提条件，更是科学训练的重要组成部分，有利于全面提高身体素质发展水平，协调发展各肌肉群的力量。
关键词青少年全能运动员生化监控一、青少年全能运动员的常规生化指标（一）血红蛋白血红蛋白（HB）俗称血色素，是红细胞中一种含铁的蛋白质，是氧运转环节的核心物质，其主要功能是运输氧和二氧化碳和血红蛋白的含量对运动员的运动能力影响很大，对耐力运动员的专项素质尤为重要。
（二）血尿素尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的代谢终产物，在肝细胞内经鸟氨酸循环合成释放入血，称为血尿素（BUN）。
（三）血清肌酸激酶血清肌酸激酶（CK）是机体 ATP - CP系统代谢的关键酶之一，它与机体能量代谢密切相关。
二、生理生化指标的变化特征分析（一）尿常规指标的测试及变化尿液指标检测一般安排在大强度训练结束后和次日晨进行测定。
在一次大强度训练课后，运动员尿蛋白呈现弱阳性（+-）或阳性（+），甚至出现尿蛋白（++），部分运动员尿胆原和尿潜血呈现弱阳性（+—）或阳性（+），跟踪测定次日晨的尿指标中，如队员基本恢复正常。
因此，在训练计划的实施过程中，应根据运动员情况适时加以调整，防止过度疲劳的发生。
在运动实践中应用尿液指标，可以评定日常训练课的负荷量和负荷强度，也可以评定身体机能状态的恢复情况，是运动员机能监控和评定的常用指标。
（二）血常规指标的变化血液RBC计数、HB及HCT3项指标是客观反映血液携氧能力和蛋白质营养状况的指标。
一般来说，在正常范围内，3项指标越高，说明血液携氧能力与蛋白质营养状况越好，有助于提高运动水平。