保护视力广播稿
保护眼睛的广播稿
保护眼睛的广播稿关于保护眼睛的广播稿范文预防近视，保护视力，关爱眼睛基本已经成为了学生的功课。
关于保护眼睛广播稿的有哪些呢?下面是店铺为你整理的内容，希望对你有帮助。
保护眼睛广播稿篇一甲：伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。
我是主持人( ) 乙：我是主持人( )。
甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。
例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。
那有没有一些预防近视的好方法呢?乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。
乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。
甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。
乙：三、要坚持做好眼睛保健操。
每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。
因此，在平时生活中，我们要注意补充营养。
同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。
《如何保护视力》红领巾广播稿
《如何保护视力》红领巾广播稿各位亲爱的小朋友们，大家好！今天，我来给大家分享一下如何保护视力的方法。
如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，电视、手机、电脑等电子产品在我们生活中随处可见。
虽然这些电子产品给我们的生活带来了很多便利，但是长时间使用电子产品也对我们的视力造成了很大的危害。
那么，我们应该如何保护好自己的视力呢？首先，要保证充足的睡眠时间。
睡眠对于我们的身体和视力都非常重要。
长时间不睡觉或睡眠不足会导致眼睛疲劳，甚至出现眼睛干涩、视力下降等问题。
所以，我们应该每天保证充足的睡眠时间，早睡早起，才能保证视力健康。
其次，要正确使用电子产品。
我们每天使用电子产品的时间越来越长，容易造成视力的下降。
因此，在使用电子产品的时候，要注意保持一定的距离，不要长时间盯着屏幕。
同时，要定时休息视力，每隔一段时间就要眺望远处，或者闭上眼睛做一些眼部放松运动。
这样能有效缓解视觉疲劳，保护视力。
此外，要保持良好的用眼姿势。
很多小朋友在看书或写字的时候，常常容易靠得太近，这样会对视力造成不良影响。
正确的用眼姿势是：保持距离书本或书桌大约30厘米，使眼睛舒展开；用眼不要过度疲劳，每隔一段时间要闭上眼睛休息片刻；眼睛疲劳时，可以通过做一些眼部锻炼来缓解，比如眨眨眼睛、旋转眼球等。
最后，要注重眼睛的卫生。
眼睛是十分脆弱的，我们要随时保持眼睛的清洁卫生。
比如，我们要勤洗手，不要用脏手揉眼睛；不要用脏的毛巾、抹布擦眼睛；多喝水、多吃蔬菜和水果，保持眼睛湿润等等。
小朋友们，视力是我们生命中非常重要的一部分，我们要学会保护它。
以上就是我给大家分享的如何保护视力的方法。
希望大家能够认真对待，并将它们应用到我们的日常生活中。
加强对视力的保护，让我们的眼睛健康明亮！谢谢大家。
爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）
爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）在学校广播站锻炼的同学们都知道，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！下面是小编精心整理的爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇），希望能够帮助到大家。
爱眼护眼的广播稿1各位老师、亲爱的同学们：大家好！有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。
”我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。
”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。
”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗？”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。
我们的眼睛视觉系统会在6—8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。
在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。
”我一听，这不正是我每天做的事情吗？我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢？”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。
当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。
”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
我心有余悸，也暗自下定决心：以后一定要坐姿端正，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不用手揉眼睛，适量运动。
预防近视广播稿
预防近视广播稿尊敬的听众朋友们，大家好！我是你们的主持人。
今天，我将为大家带来一个非常重要的话题，那就是预防近视。
近视，或者俗称“眼镜族”，已经成为了现代社会中普遍存在的问题之一。
据统计，我国近视率不断攀升，尤其是在学生群体中，近视的发生率更是令人担忧。
那么，如何预防近视，保护我们的视力健康呢？下面，我将为大家介绍几点有效的方法。
首先，保持良好的用眼习惯是预防近视的基础。
现代社会，电子产品已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，长时间盯着电子屏幕，容易导致眼睛疲劳和视力下降。
因此，我们要养成每隔一段时间就要远离电子屏幕，进行视觉休息的习惯。
可以选择目视远处或做一些眼部放松运动，缓解眼部疲劳。
其次，保持良好的用眼环境也是十分重要的。
灯光过强或过弱都会对视力产生影响。
因此，我们要保证用眼环境的适宜性，避免在光线不足或过强的情况下读书或使用电子产品。
同时，在用眼环境中要注意避免过于干燥或湿润，合理调节空气湿度，为眼睛提供舒适的环境。
除了良好的用眼习惯和用眼环境，合理的用眼时间也是预防近视的重要一环。
专家建议，每天连续用眼时间不宜过长，应适当休息。
尤其是在学生群体中，长时间学习和写作业会加重眼部负担，因此，每隔一段时间，可以选择站起来、放松眼部，或者做些眼部保健操，帮助眼睛得到放松，预防近视的发生。
此外，均衡饮食也是预防近视的重要因素之一。
我们应该合理摄取富含维生素A、C和E等有益于眼睛健康的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等。
这些食物富含抗氧化成分，可以延缓眼睛老化，保护视网膜健康，降低近视的发生率。
最后，适当的户外活动也是预防近视的有效方式之一。
户外的阳光较为柔和，视距相对宽阔，对视力的保护具有积极作用。
因此，我们要鼓励孩子们多参与户外活动，增加户外活动的时间。
可以陪伴孩子们踢球、捉迷藏等，既能锻炼身体，又能保护视力。
预防近视，不仅需要个人的努力，也需要家庭和学校的共同关注。
家长们要引导孩子们养成良好的用眼习惯，为他们提供良好的用眼环境。
爱眼广播稿5分钟范例_爱眼广播稿范文大全
爱眼广播稿5分钟范例_爱眼广播稿范文大全眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户，爱眼广播稿1合：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好!合：红领巾广播开始啦!今天由我们一年九班为大家广播，希望大家能喜欢。
甲：今天的广播内容有：1、《世界环境保护日》 2保护环境，从身边的小事做起乙：读《世界环境保护日》 1972年联合国在瑞典的斯德哥尔摩召开了有113个国家参加的联合国人类环境会议。
会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。
会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。
同年10月联合国大会第27届会议接受并通过了这一建议。
每年的6月5日，世界各国都开展群众性的环境保护宣传纪念活动，以唤起全世界人民都来注意保护人类赖以生存的环境，自觉采取行动参与环境保护的共同努力，同时要求各国政府和联合国系统为推进环境保护进程作出贡献。
甲：环境是人类生存的基本条件，是人类赖以生存的基础。
当前生态环境日趋恶劣，一次又一次给人类敲响了警钟，为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善人类环境，已经成为人类一个紧迫的目标。
俗话说：“千里之行，始于足下。
”保护环境，要从我们身边的小事做起。
乙：爱惜纸张纸作为我国的四大发明之一，其基本材料是植物纤维，而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%，特别是我们浪费纸张尤为厉害。
我们要知道浪费纸张就是浪费木材，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。
生活中，节约纸张的方法很多，如：减少使用节日卡、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾……对于废纸要积极回收，不要乱扔。
甲：节约用水地球作为一个蓝色的星球，虽然地球表面70%以上被水覆盖，但世界上许多国家城市缺水问题日趋严重。
以我国为例，全国660多个城市，有400多个城市常年供水不足，由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。
节约用水对于我们每一个人来说，已是当务之急。
保护眼睛广播稿
保护眼睛广播稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一个对我们每个人都至关重要的主题——保护眼睛。
眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。
因此，我们必须要好好珍惜它，保护好它。
首先，让我们来了解一下眼睛的重要性。
眼睛是我们获取外界信息的主要渠道，通过眼睛，我们可以看到五彩斑斓的世界，感受到大自然的美丽与神奇。
同时，眼睛也是我们学习和工作的必备工具，无论是阅读书籍、观看电视，还是使用电脑、手机等电子设备，都离不开眼睛的参与。
因此，保护眼睛对于我们的成长和发展至关重要。
然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、不良的用眼习惯以及环境污染等因素，我们的眼睛面临着越来越多的威胁。
近视、远视、散光等视力问题日益普遍，给我们的生活和学习带来了很多不便。
因此，我们必须采取行动，积极保护我们的眼睛。
那么，我们应该如何保护眼睛呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯。
在使用电子设备时，要注意保持适当的距离和角度，避免长时间盯着屏幕。
同时，要定期休息眼睛，每隔一段时间就眺望一下远处，让眼睛得到充分的放松。
此外，我们还应该保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息和恢复。
其次，我们要注意饮食健康。
饮食对眼睛的健康也有很大的影响。
我们要多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、核桃等，这些食物有助于保护视网膜和缓解眼疲劳。
最后，我们还要关注眼睛的健康状况。
如果发现视力下降、眼睛疼痛、流泪等异常情况，要及时就医，接受专业的检查和治疗。
总之，保护眼睛是我们每个人的责任和义务。
让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，注重饮食健康，关注眼睛的健康状况，共同守护我们心灵的窗户——眼睛。
谢谢大家！保护眼睛广播稿（1）保护眼睛，守护明亮视界亲爱的听众朋友们：大家好！今天，我们广播的主题是“保护眼睛，守护明亮视界”。
眼睛是我们感知世界的窗口，也是我们心灵的窗户。
因此，保护眼睛健康至关重要。
小学生预防近视广播讲话稿（通用27篇）
小学生预防近视广播讲话稿（通用27篇）小学生预防近视广播篇1各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
预防近视广播稿范文
预防近视广播稿范文
尊敬的听众朋友们，大家好！今天我们要和大家谈论的主题是预防近视。
随着现代社会生活节奏的加快，近视问题已经越来越普遍，给人们的生活和工作带来了许多困扰。
因此，我们希望通过今天的广播，让大家了解如何预防近视，保持健康的视力。
首先，我们需要了解什么是近视。
近视是指在眼睛前方放置的凸透镜片，使得我们能够清晰地看到近距离的物体，但远处的物体则看起来模糊。
这种视力问题不仅影响我们的日常生活，还可能对我们的健康产生负面影响。
为了预防近视，我们可以采取以下措施：
1.保持正确的坐姿和阅读距离。
当我们阅读或使用电脑时，应该保持正确的坐姿，并且与屏幕保持一定的距离。
这有助于减轻眼睛的疲劳和压力。
2.定期进行眼部休息和锻炼。
长时间使用电脑或阅读后，应该定期休息眼睛，并进行眼部锻炼，如转眼球和揉眼等，以增强眼部肌肉。
3.保持足够的睡眠时间。
充足的睡眠对眼睛的健康非常重要，可以帮助恢复眼睛的正常功能，减少眼部疲劳和干涩。
4.合理饮食和补充营养。
我们应该多吃含有维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸等营养素的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，这些食物
有助于保护眼睛健康。
除了以上措施，我们还可以使用一些特殊的设备来预防近视，如角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液等。
这些设备可以帮助我们矫正视力问题，减少眼睛的疲劳和干涩。
最后，我们希望通过今天的广播，让大家认识到预防近视的重要性，并且采取积极的措施来保护我们的眼睛健康。
如果我们已经有近视问题，应该及时就医，寻求专业的治疗和建议。
谢谢大家的收听！。
红领巾广播站广播稿范文(保护视力)
尊敬的听众们，大家好！欢迎收听本期红领巾广播站的节目。
我是您的主持人小红，今天我们的话题是有关保护视力的。
随着科技的发展，现代人的生活水平得到了极大的提高，面对电子屏幕越来越频繁的使用，我们的视力却在不断下降，这引起了我们的广泛关注。
那么，我们应该如何保护好我们的宝贵的视力呢？谨慎使用手机和电脑。
我们每天都需要使用电子产品，但是过多的使用会对我们的视力造成损害。
长时间的盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，不舒服，有时会引起头痛等症状。
因此，在使用电脑或手机时，我们应该注意保持适当的眼睛距离，定期闭目休息，并保持合理的使用时间。
当然，在选购电子产品时，也应该选择能够调节亮度的产品，避免光线过弱或过强对我们的眼睛造成强烈刺激。
多吃一些对眼睛好的营养食品。
在我们的日常饮食中，一些营养丰富的食物对于眼睛的保护也起到了关键的作用。
例如，胡萝卜和菠菜中所含的维生素A，能够增强人眼中的视紫红质，保护视网膜。
同时，核桃中的亚麻酸可以预防视觉疲劳和干眼症，铁和锌含量较高的鱼类也对眼睛健康有着积极的作用。
因此，我们应该在日常生活中注意饮食，多吃一些对眼睛有益的营养食品。
进行适当的眼保健操。
眼保健操能够有效地缓解眼睛疲劳，促进血液循环，有助于保护眼睛健康。
常见的眼保健操包括：闭眼深呼吸、左右转动眼球、向上向下扫视、用指尖轻按眼周等。
为了使眼睛得到更好的休息，我们还可以进行远眺和眼球运动的训练，这种训练能够加强眼肌的活动和调整焦距，减轻视疲劳。
当眼睛出现疲劳的时候，我们也可以进行简单的按摩，利用双手轻压眼睛周围，促进眼周血液循环。
保护视力是我们每个人都应该重视的问题。
通过合理使用电子产品、饮食调整和进行适当的眼保健操，我们可以保护眼睛，延长视力的健康寿命，让我们拥有明亮的视野，走得更远，看得更远！谢谢收听！。
爱眼护眼的广播稿范文
爱眼护眼的广播稿范文
开场语：
同学们，大家好！在这阳光明媚的时刻，我们又一次迎来了《爱眼护眼》广播节目。
我是主持人XXX，在我们的日常生活中，保护视力是非常重要的。
接下来就让我们跟随我的声音，去看看我们该如何保护我们的眼睛吧！
正文：
一、正确使用眼睛，保护视力
1. 读写姿势要正确：做到“三个一”，即眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。
2. 用眼时间有讲究：用眼时间不宜过长，每隔50分钟后休息10分钟。
3. 正确用眼环境：不在光线暗弱和直射阳光下看书、写字，防止紫外线照射引起的晶状体病变而形成近视。
二、了解近视的成因与预防
1. 近视的成因：近视的发生与遗传和后天的不良用眼有关。
2. 近视的预防：养成良好的用眼习惯，包括正确的读写姿势、适当控制看电视、电脑的时间等。
此外，定期做眼保健操，保证眼睛充足的休息也是很重要的。
3. 保持充足的睡眠：良好的睡眠是保持视力健康的重要因素。
三、发现视力问题，及时就医
如果发现自己的视力出现问题，应及时就医，接受专业的检查和治疗。
不要轻信一些所谓的“视力恢复疗法”，以免耽误治疗时机。
结束语：
同学们，保护视力需要我们日常生活中的点滴积累。
让我们从今天开始，养成良好的用眼习惯，珍爱我们的心灵之窗，让我们的生活更加美好。
感谢大家的收听，我们下期节目再见！。
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保护视力广播稿【篇一：保护眼睛广播稿】篇一：《科学用眼,爱眼护眼》广播稿科学用眼，爱眼护眼开头语甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
甲：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！乙：——电视台又和大家见面了。
甲：我是主持人——。
乙：我是主持人——。
甲：本期节目的主题是《科学用眼，爱眼护眼》，欢迎大家收看。
专题介绍甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子吗？乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。
甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。
据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。
那你有没有一些预防近视的好方法呢？甲：有啊，今天就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
③要认真做好眼保健操。
乙：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
甲：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。
乙：哇,太好了，同学们，让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
成语故事甲：下面让我们一起进入《成语故事》。
乙：今天给大家讲的成语故事是“望梅止渴”，有一年夏天，曹操带兵打仗，将士们走了很长时间都没有水喝，非常口渴，可周围一点水都没有，怎么办呢？曹操心眼多，心想：这样下去可不行。
于是他站在一个很高的地方对将士们大声说：“这条路我走过，前边不远的地方有一大片梅林，梅子又多又大，我们赶快去那里去吃梅子吧。
”其实根本没这档子事，可大家听曹操这么一说，马上都想到梅子的酸味，人人嘴里都不觉流出不少口水。
大家一下子都不觉得渴了，于是都很积极地往前走，盼望马上就能吃到梅子。
最后大伙终于走出了这片大荒原，赶到了目的地。
甲：这个故事用来比喻某种愿望无法实现，只能用幻想或大话来自我安慰。
好书推荐乙：好书，能带你去探索古今中外的趣事奇谈。
甲：下面让我们一起进入“好书推荐”栏目。
乙：今天向大家推荐的是《小兵张嘎》，《小兵张嘎》是当代著名作家徐光耀的代表作。
这部作品自1961年发表至今，已经四十多年了。
小说和电影中的“张嘎”，因其“英气”与“嘎气”，已成为新中国几代人童年记忆中的最灿烂的一部分。
本故事主要讲述了小嘎子在老钟叔，老罗叔，区队长，奶奶的引导下，成为一名名副其实的八路战士的过程。
动漫天地甲：与你一起回顾最经典的动漫，与你一起关注最新鲜的动漫。
乙：下面让我们进入《动漫天地》栏目。
结束语甲：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。
期末考试一天天临近，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。
面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？乙：让我们努力学习、刻苦拼搏，认真复习、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。
甲：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
乙：同学们，时间过得真快！——电视台又要与大家说“再见”了！甲：欢迎大家下次继续收看。
再见！乙：再见！篇二：护眼广播稿“爱护眼睛预防近视”广播稿a：红领巾广播站又和大家见面了。
我是主持人吴子懿。
b：我是主持人徐小棋。
a：敬爱的老师们！b：亲爱的同学们！合：大家好！a，我们踏进这充满欢声笑语的校园里读书。
跟同学们愉快的玩游戏。
我们要用什么呢？b、我们去大自然欣赏怡人的景色，去了解大千世界的一切都离不开的是什么呢。
ab、眼睛，a、对就是我们的眼睛。
b：你知道吗？据调查，，我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人.我国的近视率达到了1000万.近视学生占小学生比例的50％至60%保护视力刻不容缓，而且近视年龄也越来越年轻。
a：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？b：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。
例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
a、啊我们一旦换上了近视眼或其他的眼病就会使我们的学习、生活非常不便。
b，所以保护眼睛非常重要，a。
清晨我们睁开健康的眼睛就像推开明镜的窗户来欣赏自然，b。
眼睛是我们行动的导航者，有他我们的梦想才容易实现。
a、下面进入好文欣赏：《保护我们心灵之窗-眼睛》 b、人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。
许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的同学，要养成用眼好习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。
众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，我们少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。
但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
同学们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！a：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要我们了解了保护眼睛的常识，认真改正有碍眼睛的不良习惯，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。
b：是啊，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从现在做起，为了更好地工作、学习、生活。
让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。
下面进入同学们最喜欢的环节好歌欣赏：a．b；时间过得真快，转眼又到说再见的时候了，同学们，拜拜。
篇三：预防近视广播稿预防近视广播稿一、近视眼的症状与临床表现(1)视力减退：近视眼看远比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼。
儿童由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动兴趣较大，这也反过来促进近视的发展。
近视眼的近视力一般较好，看近比较清楚，而病理性近视不但看远模糊，看近也不清楚。
(2)视疲劳：由于视物不清，阅读距离较近，调节和集合关系失调，过度集合所致。
(3)飞蚊幻视：是指当眼球运动时，眼前方有黑影飘动。
多见于中度以上近视眼，由于玻璃体浑浊所致。
(4)视物变形：常见子病理性近视眼或出现视网膜膜离等并发症。
(5)闪光感：常见于病理性近视或视网膜脱离的先兆。
(6)突眼：高度近视眼由于眼铀过长，外观上呈轻度突眼状态。
二、怎样预防近视1、科学用眼：1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生：1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40w白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1。
4米;3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
3、加强运动：学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质。
4、保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。
因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。
同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。
所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
5、眼保健操眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。
实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。
每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
6、饮食结构合理研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。