孩子的坏习惯如何纠正

孩子的坏习惯如何纠正

一、吮手指

表现：

经常将手放在嘴里，吮得津津有味。被家长或老师发现予以制止后，会停下来，但过后又会把手指放回嘴里吮。

危害：

孩子的各种活动都离不开手，手在接触物品时会沾染上细菌或病毒，将手放在嘴里，容易引起手指皮肤红肿破损出血，严重的还会造成手指变形，留下疤痕。另外，也会影响牙齿的发育。

原因分析：

两三岁之前的孩子吮手指，是对周围世界探索的一种方式，也是断乳后对母乳的依恋。处在这个年龄段的孩子到四五岁时会自动矫正这种做法，因此，不必多虑。如果孩子四五岁了还吮手指，就可能存在身体或心理方面的原因。比如，可能是身体缺少铁、锌等微量元素；也可能是无事可做，感到寂寞；还可能是内心紧张、焦虑。

矫正方法：

1、养成法：

给孩子断奶要逐步进行，即：逐渐添加辅助食物，减少母乳量，切忌突然断奶。

在日常生活中，要让孩子了解“病从口入”的常识、吮手指的危害。同时，要不断丰富孩子的活动内容，让他多接触新鲜事物，多用小手去探索自然、操作玩具、动手劳动。孩子有事可做，注意力就会从吮手指转移到要做的事情上。

2、暗示法：

当看到孩子吮手指时，切忌呵斥。那样做，孩子会更紧张，吮得更加厉害，从而会强化吮手指的动作。正确的做法是，事先提出要求，当孩子要将手放入口中时，可以轻轻叫他的名字，向他摇头示意，并用眼神暗示他不要这样做。当孩子把手放下时，要摸摸他的头，以示表扬。在矫治的过程中，家长的态度要和蔼，让孩子在宽松的环境中，放松心情。实践证明，这样做，效果会好得多。

3、游戏移情法：

给孩子做一个小动物指套，告诉孩子：“这是你的好朋友，要爱护它，不能咬它。”小动物指套一方面能起到提示作用，让孩子约束自己的行为；另一方面，可能使孩子移情爱护好朋友的动作，减少吮手指的动作习惯。

二、爱吃零食

表现：

有些孩子正餐时不好好吃饭，饭后又吵着说肚子饿，要零食吃；有些孩子零食不离口，见到自己喜欢吃的零食就缠着家长买。

危害：

一旦养成爱吃零食的习惯，必然会在正常进餐时食欲不振，甚至不愿意吃饭。

原因分析：

吃零食是孩子生活的一部分。因为，身体的发育成长使孩子的代谢速度远高于成年人，所以，消化比较快。零食可以消除饥饿感。目前，市场上的小食品大多香甜可口，深受孩子们的喜欢。随着人们生活水平的提高，这些小食品便成了一些儿童的伴侣，许多孩子对它们爱不释手，一些家长也往往用它们对孩子实施奖赏。因此，可以说，孩子爱吃零食的不良习惯，是由不恰当的教养方法促成的。

矫正方法：

1、养成法：

要充分重视三餐两点、普通饭食对孩子身体生长发育的重要意义，每天定时定量为他准备能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水的餐点，不用或少用方便食品，尤其是零食替代新鲜饭菜。

2、调控法：

一是控制品种，二是控制数量。零食也是具有一定营养价值的食品，让孩子适当吃一些也是必要的，但是，对品种要有所选择。孩子胃口小，吃一点就容易饱，应该少选择易产生饱腹感的食品，如，薯片、饼干、花生、开心果等。三至五岁的孩子的牙齿还是乳牙，五至六岁的孩子正在陆续换牙，为保证牙齿的清洁健康，不宜吃过多的甜食。切忌“家长只管买、孩子只管吃”。建议家长在三餐两点的“两点”中按排孩子吃一些有营养的零食，以补充身体所需。另外，家里不要同时储存三种以上孩子爱吃的零食，并要由家长负责保管，以减少零食对孩子感官的刺激。当家长要为孩子带零食去幼儿园时，应事先与孩子班级的老师沟通好，让老师了解带零食的目的，协助孩子管理好零食。这样做，既能起到家长期望的作用，又不至于影响孩子正常的食欲，不会分散孩子参与各种活动的注意力。

3、示范法：

家长要以身作则，在购买零食和吃零食时，都要有所节制。带领孩子购买时，家长要过问购买零食的数量和种类，指导他做出合理、适度的选择。

三、挑食偏食

表现：

吃饭时，总是在菜里翻来翻去，专门挑选自己喜欢的吃；不喜欢的，则一口也不吃，甚至非常反感，有时在家长的催促、甚至强迫下，才勉强吃一点。

危害：

科学研究证明，凡有挑食习惯的孩子，胃口都不大好。这是因为，在挑食的过程中，会抑制消化液的分泌。如果过分偏食，会造成营养不均衡，影响孩子的发育和健康。另外，挑食还可能使孩子产生一种特殊的心理，养成对周围的人和事物挑剔的不良习惯，对其身心的全面发展造成不良影响。而且，在餐桌上翻找食物，也是对人不礼貌的表现。

原因分析：

孩子挑食，表示他已经开始有了自己的喜好，有了自己选择食物的愿望。这是孩子自我意识发展的一种正常现象。但是，由于孩子的心智还很幼稚，他的选择依据完全是自己的喜好，容易过分偏食，造成营养不均衡。防止或纠正这种习惯，要从矫正孩子的好恶做起。

孩子不喜欢某种食物，原因是多种多样的，有的是不喜欢一些食物的味道，如，猪肝、虾、香

菇、胡萝卜、牛奶、豆浆等；有的是对一些食物的口感不适应，如，海参、鸡皮、菜叶等。

此外，孩子挑食也可能有身体健康状况方面的原因，如：有的孩子肠胃失调，就不愿意吃难以消化的食物以及较硬的食物；有的孩子龋齿较多，咀嚼无力，就不喜欢吃大块食物和不容易嚼烂的食物；有的孩子由于患某种疾病导致吞咽困难，就不喜欢吃蔬菜叶子，因为菜叶容易粘在嗓子上。

家庭的饮食习惯也是导致孩子挑食的诱因之一。有的家长为孩子提供的食物种类比较单调，甚至只按照孩子喜欢的几种口味选择和制作菜肴，致使他没有机会接触其他食物和新口味。有的家长自身有挑食的习惯，自己不爱吃的食物，平时就做得少或干脆不做，这样，孩子就吃得少，甚至吃不到。有的家长还把自己不喜欢吃什么挂在嘴上，在就餐或购买食品时当着孩子的面说出来，久而久之，孩子就会拒绝吃这种食物。

矫正方法：

1、对症治疗法：

如果是由于身体健康状况方面的原因，使孩子厌恶某种食物，应对症治疗，免得日久成习。

2、调剂法：

让孩子吃他不习惯或他不喜欢的食物时，可以将这种食物与其他食物调和在一起制作，用孩子喜欢的习惯味道遮盖这种食物的味道，他就比较容易接受了。如：将胡萝卜与猪肉拌在一起做馅，包包子或氽（炸）丸子。也可以将这种食物作为配菜加到主菜之中，降低孩子的适应难度，再配合以进餐时的语言鼓励，引导他克服心理上的障碍，尝试吃这种食物。

3、疏导法：

首先，要让孩子懂得，在家里或在幼儿园进餐，是一种集体行为，不能只顾自己，把自己喜欢吃的东西“包圆儿”，把自己不喜欢吃的东西留给别人。自己喜欢吃的别人也可能喜欢吃，应该让大家分享，并且要让别人多吃一点。吃饭时，每种菜都应该吃一点，并且要按顺序由外至内吃，夹了就吃。如果说在盘子里东挑西拣，翻来覆去地找“可口”的菜，既不卫生，也不礼貌。

其次，要用孩子能够理解的语言给他讲道理，让他了解挑食的害处，引导他逐步适应新口味。开始时，应允许孩子少吃一点，以减轻心理压力。当孩子接受劝导，品尝新的食物时，要及时给予表扬。

4、示范法：

家长不能以自己的好恶安排家庭饮食，不在孩子面前强调自己不喜欢吃什么食物，树立不挑食的好榜样；有新品种的食物时，要带头品尝，并鼓励孩子像自己这样做。

还可以鼓励孩子参与购买、清理他不太愿意吃的食物，让他对这种食物有个直观的认识。吃饭时，可以对他说：“这是宝宝买来（或洗干净）的，我们大家都要多吃点哟！”实践证明，这样做的效果是非常明显的。

5、游戏法：

如果孩子不愿意吃某种食物，平时可以创编或收集一些讲这种食物有什么营养、吃这种食物有什么好处的歌谣和故事，教给孩子唱，讲给孩子听。吃饭时，当孩子不想吃这种食物时，可以引导他回忆这些歌谣和故事的内容，激发他对这种食物的兴趣。

四、经常剩饭

表现：

有些孩子吃完饭，碗里从来没干净过，总会剩下一些饭菜。成人要求他回来吃掉，他总是说：“我饱了。”

危害：

剩饭是种不良习惯，长此以往，不利于孩子养成做事善始善终的好作风和节约的好习惯。

原因分析：

剩饭是孩子进餐时常有的现象，原因也是多方面的。

有些家长，尤其是祖辈的爷爷奶奶、姥姥姥爷，大多有一种习以为常的观念，认为孩子吃饱就行了，剩饭总比吃撑了要好，因此，不认为孩子剩饭是一种存在隐患的行为问题。所以，当孩子剩饭时，他们不仅不会阻止，还会主动替孩子吃掉。孩子见到每次剩饭都有人打扫，久而久之，就习以为常。

还有一种情况是，成人对影响孩子进餐的偶然因素不够了解，仍然按常量分配饭菜，也会造成剩饭。比如，增加新口味、新口感的食物时，如果烹调方法不得当，就会使孩子的进食量明显减少；孩子肠胃不适、口腔溃疡、龋齿发病、换牙时，也会吃得少一些；两餐之间缺少大运动量的户外活动，或者上一餐吃得过饱，都会影响食欲，吃不下饭；就餐之前或进餐之中，受到批评或发生了不愉快的事情，情绪不好，进食量也会有所下降。

此外饭菜可口，添饭添菜次数过多，吃不下，也是孩子剩饭的原因之一。

有些则是来自孩子进餐习惯问题，比如，吃饭的节奏前松后紧，大家都已经吃完了，他却没有吃完；没有做好餐前准备，不得不在进餐过程中解决大小便问题，耽误时间；进餐过程中不专心，东张西望、发呆、把饭菜或餐具当玩具玩、说话聊天等，都会影响进餐速度，饭菜吃不完，只好剩下。

矫正方法：

1、养成法：

遵循少盛多添的原则，指导孩子根据自己的饭量盛饭和添饭，每餐宁可少吃一点，也不能因盛得太多而剩饭剩菜；如果有剩饭，家长不要帮助打扫，应该让孩子自己吃掉。这样，可以让孩子注意了解自己的饭量，知道每次盛多少饭菜合适。如果孩子剩的饭太多，不得不倒掉时，应及时进行教育，使他懂得什么是浪费、为什么不应该浪费，养成初步的责任感。

孩子进餐时，家长要注意观察，避免发生边吃边玩边说或前松后紧的现象，指导孩子专心进餐，并注意掌握好节奏，用比较均匀的速度平稳进餐。

2、疏导法：

制作新口味和新口感的饭菜时，要掌握好烹调方法，尽量适合孩子的口味，以使他尽快适应新食物；餐前指导孩子做好各项准备工作；发现孩子情绪不佳时，应及时做好疏导；餐前和就餐过程中不要批评孩子；依据孩子的身体情况、运动量及上一餐的进食量，指导他适量盛饭添饭。

3、示范法：

家长及家庭其他成员不剩饭，给孩子做个好榜样。

五、上课小动作

表现：

在幼儿园参加集体活动时注意力不集中，比如：眼神游弋，东瞅瞅、西看看，就是不看老师的讲解、示范；手脚不闲，不是摸摸这个小朋友的手，就是拽拽那个小朋友的衣服。

原因分析：

首先，应该明确，坐立不安，不断地跑动、玩耍，说个不停等，这是许多学龄前儿童共有的特征，不能轻易地给这些习惯贴上“多动症”的标签。多动与好动有本质的区别，前者是孩子自己无法控制的。要判断孩子是否有“多动症”，要去专门机构请专家做临床鉴定。

如果排除病理上的原因，上课做小动作的孩子，可能是精力充沛，但自我控制能力较差。自控能力差，还表现为不遵守秩序和规则，做事随便、无章法，缺乏自信，不能与人很好地合作。如果孩子精力旺盛，又没有适当的途径得以发泄，上课时便会做小动作，或去招惹别的孩子。

另外，如果孩子的现有水平跟不上活动的节奏，他听不懂、学不会，自然就会将注意力转到其它地方去。

也可能是孩子希望大家注意到自己，故意做出与众不同的动作，以引起别人的关注。

矫正方法：

1、养成法：

鼓励、引导孩子参加一些适合其发展水平、直观生动的活动，激发他的好奇心和求知欲，培养有意注意的习惯。

在家里，可以在一个比较固定的地方放置一些图书、纸笔和玩具，引导孩子在一个相对固定的时间段安心看书、画画、玩玩具。在这段时间内，大人不要去干扰他，但可以走到他的身旁看一看，对他的表现和成果，给予适当的鼓励。大人的鼓励、赞赏，有助于孩子注意力的稳定。当他因受到外界的干扰而使注意力分散时，要因势利导，让他把注意力转到正在进行的活动上来。

2、疏导法：

根据孩子注意力不集中的表现形式，有针对性地进行疏导，引导他学会控制自己的行为。

对于精力过于旺盛的孩子，每天要保证至少三个小时的户外活动时间。户外场地宽敞，有足够的施展空间，可以开展多种活动，以充分释放孩子的能量。为保证孩子身体健康，不使体力透支，在活动时间和运动量的安排上要科学。活动可以安排在上午十点左右、下午在午睡起床后。运动量大的游戏和运动量小的游戏要交替进行，比如，奔跑或球类游戏运动量大，当孩子玩一段时间后，要安排他休息一下或做一些轻松的游戏。夏天天气较热，户外大运动量的活动应安排在晨间和下午太阳快下山时进行，以便既能保证活动量，又能防止中暑。

对于爱跑个不停的孩子，可以对他进行一些专门训练，比如，要求他：“请走着把这本书送到××房间去。”如果孩子又跑起来了，应该要求他重新走一遍，并要坚持这样做。当孩子按要求做到以后，要给予表扬。有意识地重复类似的活动，孩子便会逐渐学习控制自己的行为。

家长要注意及时与幼儿园老师交流孩子的情况，选择适合孩子发展水平的活动内容。活动中，多请孩子参与互动的环节（如：扮演角色、回答问题等）。当孩子经常被老师叫到名字时，通常会加强注意力。当孩子能回答上老师的问题后，会希望回答更多的问题。同时，家长要积极配合，发展孩子的理解能力。当孩子能自如地参与活动时，自然会集中精力去做。

有些孩子在上课或玩游戏时精力不集中，也可能是身体不适，或有什么心理负担，应该弄清情况，有针对性地做好调整或疏导工作。

3、告知法：

要让孩子知道，凡事都有一定的规则。规则会让我们的生活方便有序。比如，如果没有交通规则，就会出现交通拥塞现象；如果在影剧院大声喧哗，就会影响其他人；如果人多时买东西不排队，就会引起矛盾，拖延时间。

4、讨论法：

可以组织孩子讨论一下，上课时，如果小朋友都不听老师讲课，自己玩，会怎么样。引导孩子认识到，班里组织集体活动时，如果自己的注意力不集中，做小动作，干扰其他小朋友学知识。同时，这种行为也很不礼貌。

六、不会分享

表现：

自己的玩具不肯给其他小朋友玩，即使自己不玩也不让别人碰；见到自己喜欢的东西，不经别人同意便拿来玩，经常会发生争抢玩具的现象。如果别人拿了他的东西，即使父母也会不依不饶，一定要还给他。

危害：

不会分享的孩子容易过分以自我为中心，难以融入社会、融入群体。严重的，会形成自私、霸道的心理。

原因分析：

分享的行不是与生俱来的，而是后天养成的。一般情况下，小孩子都会认为自己得到的东西应该属于自己的，别人不能动。比如：一岁孩子手中的物品被人拿走，他会急得大哭。如果成人不注意孩子分享的养成，慢慢地就会发展成以自我为中心了。

矫正方法：

1、感受法：

让孩子感受到分享的快乐。比如：两个孩子在一起时，可给孩子提供一个大皮球让他们一起玩，并指导他们用多种方法玩，使他们感受到两个人玩比一个人玩更有趣，体验共同游戏的快乐。

2、情景教育法：

在生活中抓住每个小事进行养成教育。比如：到游乐场玩时，如果人多玩具少，要引导孩子学会等待；和小朋友一起玩游戏时，引导孩子相互交换玩具；在家中，也要创造一个公平的环境，好吃的东西大家都有份，不能让孩子养成吃“独食”的习惯；设计一些需要合作才能完成的游戏（如：“两人三足”、捉迷藏等），让孩子在游戏中体会到合作的快乐。

3、疏导法：

讲一些《孔融让梨》之类的小故事、小寓言，教育提醒孩子关心别人、帮助别人；切忌在孩子不愿意、想不通时，生硬地强迫孩子交出玩具，要使孩子体会到玩别人的玩具的快乐，进而理解别人玩他的玩具同样也会很快乐，让孩子从情感上接受分享，愿意分享。

4、示范法：

家长要身体力行，为孩子做榜样。比如：家里有好吃的，要先孝敬老人，也可以让孩子送给邻居分享，给孩子一个良好的行为示范。

七、爱插嘴抢话

表现：

在集体活动时，常常打断主持人（或老师）的讲话，问东问西，或者说“我知道”、“我能做”；在家长与别人谈话中间，插嘴发表意见或陈述情况；同伴讨论或谈论某件事时，随意打断别人的话，发表意见。

危害：

显得没有涵养、不懂礼貌，容易引起别人的反感，影响人际关系。

原因分析：

一般来说，喜欢插嘴抢话的孩子，思维都比较活跃，反应敏捷，能跟上别人说话的节奏，并能理解大部分谈话内容，且语言表达能力比较强。因此，要用积极的态度看待这种现象。尽管打断别人说话显得不大礼貌，但也不能过分地进行压制，而应该具体情况具体分析，因势利导，引导孩子恰当地表述自己的意见。这样做，有利于孩子今后的成长。

据我们在工作中观察了解，有些孩子特别喜欢表现自己，听到别人说某件事，就情不自禁地急于把自己知道的有关情况或想说的话讲出来；还有些孩子抢话，是想引起别人的注意，尤其是在家长和别人交谈的时候，孩子希望家长多关注自己，因此，会以各种方式打断谈话。这样的孩子，可能是感到平时家长对自己关注得太少。

矫正方法：

1、疏导法：

要鼓励孩子积极动脑思考问题，大胆表达自己的看法。同时，提醒他在与别人交谈时，要认真倾听对方的谈话，当别人的话告一段落或者询问自己的意见时，自己再说话。要让孩子知道，这样做，既是对别人的尊重，也可以从别人的谈话中了解到更多的情况、学到更多的知识；随便打断别人的话，是对别人不尊重，是不礼貌的行为。家长在与别人谈话时，如果孩子在场，可以与他约定，有话要说时，先给家长一个暗示的信号，请家长安排说话的时机。

2、训练法：

为培养孩子的良好习惯，可以定期组织专题谈话活动。每次谈话围绕一个特定的主题进行，并在事前与孩子约定规则：按顺序发言；认真听别人说，中间如果自己确实有什么想法急于表达时，一定要先举手示意，并说“请原谅”，经主持人同意、并在发言的人中止发言时，自己才能说；如果随意插话，大家可以不予理睬，主持人可以制止，事后还要接受批评。如果孩子按规则办了，要给予鼓励和表扬。

在活动过程中，成人要带头执行约定的规则，并适时问孩子一些问题，引导他以正确的方法积极参与到谈话活动中来。经验证明，这样的活动，不仅可以锻炼孩子的思维能力和表达能力，而且能使他学会语言交流的方法和技巧，养成安静倾听的好习惯。

3、示范法：

家庭成员之间要互相尊重，说话时，态度要和气，语言要得体；要注意倾听对方的讲话，不能轻易插嘴，更不能互相争吵；如果发生争执，也要学会克制自己，等孩子不在场时，再想办法解决。

要尊重孩子，与他平等相处，给予他充分发言的权力，保护他身上的积极性和锐气。在孩子还没有学会在恰当的时间表白自己的意见之前，不能用“小孩子少插嘴”之类的话去责怪他，更不能在外人面前责怪他，否则，会损伤他的自尊心和自信心。