2021年高三班主任工作总结
高三学年班主任工作总结范文（精选15篇）
高三学年班主任工作总结高三学年班主任工作总结范文（精选15篇）时间飞快，一段时间的工作已经结束了，回顾过去这段时间的工作，收获颇丰，是不是该好好写一份工作总结记录一下呢？那么你有了解过工作总结吗？下面是小编整理的高三学年班主任工作总结范文（精选15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
高三学年班主任工作总结1一、基本情况高三（7）班是个物理班，共55人，其中男生47人，女生8人。
总体来说，本班有如下特点：1、思维活跃，基础较为扎实，成绩较好。
2、班风纯正，团结、活泼、和谐、务实的班集体基本形成。
3、有轻度的两极分化情况。
4、随紧张的备考而引发的各种心理疾病常有表现，如烦躁、忧郁、失眠等。
二、几项重要任务1、高考动员，激发同学们为理想、前途而拼搏的热情，主题是“争分抢秒，全力一赴，无悔高三”。
2、高考报名。
注意提醒学生根据自己的实际情况选报x科3、组织学生作好体检工作。
4、动员学生作好“一模”的备考工作。
“一模”的成绩很大程度上决定着高考志愿的填报，它实际上是对高考成绩的检测。
必须作好充分的准备。
5、作好“二模”的备考动员。
6、组织学生作好体检工作。
7、组织学生作好志愿的填报工作。
填报志愿是一名科学，填报的好坏直接影响的高考录取。
如何根据自己的实际，根据自己的兴趣、爱好，参考往年的录取情况，科学地、合理地填报志愿是重中之重。
8、组织学生参加高考。
重点是“沉着、冷静、细心、守纪”。
三、具体的实施步骤根据学校的总体部署，结合本级、本班的具体实际，拟做如下安排。
四、班级管理中，用制度说话。
1、实行奖罚制度，加强纪律约束。
对迟到、旷课的学生，因其不能保证正常的上课秩序，实行罚款制度，同时对月全勤，学期全勤同学予以奖励。
2、保证提供一个安静舒适的学习环境。
由班长到值周班长到普通学生，及时反馈班级纪律情况，并实行班任跟自习，保证自习课的正常进行。
3、保证提供一个清洁整齐的生活环境。
由值周班长，带领本组值日生，责任到人进行一周值日工作，对不负责认得值日生，出现严重扣分值日生，罚重新值日。
高三的班主任工作总结（精选10篇）
高三的班主任工作总结高三的班主任工作总结班主任的工作职责1、学期开始制定班主任工作计划，确定工作的重点，安排好各项工作。
2、了解和研究学生研究每个学生的思想品质、学业成绩、才能特长、性格特征、成长经历以及家庭情况、社会生活环境等。
掌握学生集体的发展情况、干部情况、班风、主流与倾向等，为自己和其他教师的工作提供依据。
3、学生学习成绩协调班内各任课教师之间的关系，互通情况，统一要求，改进教学方法，制订课堂常规，建立批评表扬和学生学习手册等制度，共同促进学生提高学习成绩，掌握学习方法。
4、关心学生的生活和健康要教育学生养成良好的生活习惯和卫生习惯。
要配合有关教师开展好课内外体育活动。
5、组织学生参加公益劳动培养学生正确的劳动观点、劳动态度、劳动习惯和为人民服务的精神；并关心学生的健康和安全。
高三的班主任工作总结（精选10篇）时间总在不经意间匆匆溜走，我们的工作又告一段落了，回顾坚强走过的这段时间，取得的成绩实则来之不易，好好地做个梳理并写一份工作总结吧。
工作总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的高三的班主任工作总结（精选10篇），欢迎阅读与收藏。
高三的班主任工作总结1爆竹声声，年关将近，高三的第一个学期即将过去了，回首高三以来的班主任工作，一学期的辛苦，有收获的喜悦，也有不足与遗憾，反思本学期经验教训，有利于今后工作，特总结如下：一、加强班级常规管理，营造良好的迎高考的学习气氛。
1、加大了对学生高三阶段奋斗目标的树立。
充分利用每天每一次查堂查到的时间，适时视情况地引导鼓舞学生树立人生奋斗目标，明确高三学习任务，培养学生打艰苦战、持久战、体力战、意志战的思想。
迅速有效在全班形成了理想明确、目标清晰、精神饱满、斗志昂扬的学习气氛。
2、有效地利用好每周一的班会课。
既按学校计划安排开展一些专题性的活动。
例如，学习有关的安全知识；也根据本班的实际情况组织相应的主题班会，比如，学习经验交流会，学习习惯或养成教育等内容的讲座，这些活动都促进了良好的学风、班风的形成。
2021年高三班主任工作总结15篇
A great company will always be cautious about its achievements, like a thin layer of ice.悉心整理祝您一臂之力（页眉可删）高三班主任工作总结15篇高三班主任工作总结120__年又过去了一半，我这个学期的工作也要结束了，作为高三__班的班主任，在高三的下学期里，我的工作就是辅助他们准备好高考，为此也对本学期的工作进行总结。
总结如下：一、安排好高三学习时间高三下学期的学习变得很紧张，为了能保证学生们的连续学习，我制定了中午早半个小时的学习和晚上推迟半小时的学习时间，就是希望大家多一些一起学习的时间，这样有气氛一些。
中午将近两个小时休息时间，为了能够让学生可以保持学习的劲头，所以就多安排了半小时学习，一个小时半用来吃饭和睡午觉，剩下的半小时用来缓冲睡觉带来的不适应，等上课了，学生们就可以顺利的进入状态学习了。
二、每周进行了一次心理疏导高三本来就靠近高考，学习压力增大，尤其是下学期，更是只有很短的时间学习，学生的压力就更大了，那为了让学生们的压力有一些纾解，也为了了解学生们的心理情况，一次每周都会进行一次心理的疏导，在每周五的晚上安排一堂心理课，通过心理老师对学生们的心理状况分析，帮助了学生排解心理压力，让学生能够真正的认识自己，把压力变成动力。
整一学期这个措施采取的比较好，班上学生极好的舒缓了自己的压力，在学期末，更是都有调节自己的状态，让自己以更好的状态去面对高考。
三、加强了学生们的锻炼高三的压力不是一般的大，学生进入了强学习的状态中，为了让高三学生能够有一个强健的身体去应对高三的各种状况，我加强了他们对身体的锻炼。
每天早上都会叫他们跑操，就算是逢下雨的天气，我也会叫他们在教室里面做拉伸运动。
这也是害怕学生们太沉浸学习中，而导致身体变差，要知道高三基本上都是坐在位置上学习，没有其他的活动，如果不去加强身体方面的锻炼，等学习好了，身体差了，也是不行的。
高三班主任工作总结五篇
高三班主任工作总结五篇高三班主任工作总结（一）作为高三班主任，职责重大，工作繁忙，经历了一年的辛勤付出，我深感班主任工作不仅是一种职责，更是一种责任与使命。
在这一年中，我充分发挥自身的优势，及时调整和完善工作计划，全力以赴地做好各项工作。
在班级管理方面，我始终坚持以学生的全面发展为出发点，注重学生的个别差异和发展需求，根据学生的家庭背景、学习成绩、兴趣爱好等情况制定个性化的发展规划。
我注重班级日常管理，勤于与学生进行沟通交流，关心他们的学习和生活情况，督促他们按时完成作业，培养良好的学习习惯和自主学习能力。
我更加注重班级风气的塑造，鼓励学生积极向上，互相鼓励，形成良好的班风和学风，有效提高了班级的凝聚力和学习氛围。
在学业指导方面，我广泛获取信息，不断提高自身的教育水平和专业素养，掌握最新的教育理念和教育方法。
我积极协助班上的教师进行学业辅导，帮助学生制定学习计划，解答学习难题，提高学生的学习效果。
我也积极组织学生参加各类学科竞赛，锻炼学生的综合能力，提高他们在学术上的水平。
通过多种渠道了解学生的学习情况和进展，及时采取措施帮助他们解决学习问题，提高学习动力和积极性。
在心理疏导方面，我充分认识到高三学生面临的巨大压力和挑战，重视心理健康教育和心理疏导工作。
我组织开展多种形式的心理健康教育活动，培养学生的心理素质和应对能力，帮助他们解决学习和生活中的困惑和烦恼。
我也积极与学生家长进行沟通，了解学生在家庭环境中的情况，提供有效的心理疏导和引导建议，使学生得到全方位的关爱和支持。
在家校合作方面，我积极与学生的家长进行沟通交流，了解学生在家庭中的情况，及时通报学生的学业情况和表现，征求家长的意见和建议。
我注重与家长保持良好的沟通渠道，及时反馈学生学习和生活情况，共同制定对策，共同努力推动学生成长。
我也积极参加学校组织的家长会和家长培训活动，为家长提供教育指导和支持，加强与家长的合作关系，共同关心和教育孩子。
高三班主任期末工作总结范文6篇
高三班主任期末工作总结范文6篇篇1本学期，我担任高三（X）班的班主任工作，在学校领导的正确领导下，在同事们的关心帮助下，我顺利地完成了本学期的工作。
下面，我将对本学期的工作进行总结，同时也谈谈自己在工作中的一些体会。
一、制定计划，注重落实本学期，我根据学校的工作计划，针对高三（X）班的具体情况，制定了一系列的工作计划。
首先，我制定了班级的学期工作计划，明确了本学期的工作目标和重点。
其次，我制定了班级的月工作计划，将学期计划分解为每月的具体任务。
最后，我制定了班级的周工作计划，将月计划进一步细化到每周。
在制定计划的过程中，我注重计划的可行性和可操作性，力求使计划能够真正落地生效。
二、关注学生，注重沟通高三学生面临着巨大的学习压力和考试压力，作为班主任，我时刻关注着学生的身心健康和学习进展。
我经常与学生进行交流，了解他们的学习情况和心理状态。
在交流的过程中，我注重倾听学生的心声，尊重学生的意见和建议，以平等和民主的态度与学生进行沟通。
同时，我也注重引导学生正确面对学习压力和考试压力，帮助他们调整心态，保持积极向上的精神状态。
三、组织活动，注重参与本学期，我组织了多种形式的活动，如主题班会、运动会、文艺汇演等。
这些活动不仅丰富了学生的课余生活，还锻炼了学生的组织能力和团队合作精神。
在组织活动的过程中，我注重学生的参与性和互动性，让每个学生都能在活动中得到锻炼和成长。
同时，我也注重活动的安全性和趣味性，确保学生在参与活动的过程中能够感受到快乐和愉悦。
四、加强管理，注重细节高三学生正处于青春期和叛逆期，他们的行为习惯和学习态度需要得到正确的引导和规范。
作为班主任，我时刻关注着学生的行为表现和学习进展，加强对学生的管理和引导。
在管理的过程中，我注重细节和耐心，尽可能做到事无巨细、面面俱到。
同时，我也注重培养学生的自律意识和责任感，让他们能够自觉遵守学校的规章制度和行为规范。
五、总结经验，注重反思本学期的工作即将结束，回顾自己的工作历程，我深感自己的成长和进步。
高三班主任个人工作总结简短5篇
高三班主任个人工作总结简短5篇高三班主任个人工作总结简短5篇高三班主任个人工作总结简短1时间过得真快，转眼高考已经结束。
为了在以后的工作和教学中不断提高和完善自己，有必要回顾一下本学期的工作。
本学期，我继续担任高三(2)班班主任，在工作中坚持出全勤，干满点，兢兢业业，无私奉献，踏踏实实，积极参加各类政治和业务学习，努力使自己成为一个家长满意、领导放心的教学工作者。
在班主任工作方面，我本着“一碗水端平”、一视同仁的态度，公平、公正的对待班里的每一个学生和每一件事，以热情的、高度负责的态度去关心学生，以新型的师生关系处理好教师和学生之间的关系。
本学期是高中学习生涯中最关键的时期，能否在高考中取胜，至关重要。
为此，班工作的难度就可想而知。
本学期，我本着一手抓学习，一手抓纪律的指导思想，着重从以下几个方面做的：一、做学法指导，帮学生找准目标，冲刺高考。
高三学生的首要任务就是学习，尽管已经经过了半年的复习和训练，但是，怎么学，学什么，还是一直困扰着一些学生。
针对这种情况，我就利用班会、或课余时间，向学生介绍一些自己的或报纸上介绍的迎考学习方法。
1、建议学生每科都准备纠错本，把那些易混、易错的题目加以归纳整理，经常拿出来反复强化。
开始许多学生不太认同这一做法，认为这太困难了。
于是我给他们这样解释：为什么会错，原因就是我们还没掌握或者说掌握得不好才会出错，所以要保证不再错最好就是归纳出来，一来可以省不少的时间(不用花费过多的时间在已经充分掌握的知识点上)，二来可以加深自己对薄弱环节的认识，尽快将其攻破。
随着时间的推移，一次次的考试下来，越来越多的同学接受了我的建议，并取得了一定的成效。
2、“计划—过程—总结”。
“计划”：在开学初我就要求同学们不能再像上一学期一样，应该先为自己制定三类计划：近期计划：在最近的时间(考试)里我应该达到什么样的层次，应该如何达到;中期计划：在学期中时哪些内容、知识我必须要掌握过关;长期计划：为了高考我必须要做到的事;此外还指导学生制定计划时不要要求太高，过高若达不到会失去信心;但也不能太低，低了会失去追求上进的动力。
2021年高三班主任工作总结(通用5篇)(精选汇编)
2021年高三班主任工作总结（通用5篇）高三班主任工作总结1在刚刚结束的高考中，高三（13）班考出了应有的水平。
过去的一学期里，高三（13）班在学校领导的统一组织、年级组长的带领、任课老师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，学习、工作等方面都取得较突出的成绩，现将本学期的班主任工作做如下小结：一、接手新班，快速布局因为高三（13）班是由普理和体育生合到一起的。
所以，当班任的第一天起，我就通过书面材料，通过向其它科任咨询，初步了解本班的学生情况。
然后又建立了新的学生个人档案，基本在三天内，就对班内的学生情况进行了一次全面了解。
然后，我又通心里对话活动，让学生畅所欲言，说说对自己，对未来，对老师或是自己心中的烦恼与困惑，通过同学们的书面表述，我对每个学生的心里也有了进一步的了解，这都为快速进入工作状态打下坚实基础。
然后我又在班会上说出了自已对管理班级的一些看法，从纪律入手，从卫生入手，细节决定成败，只有把这些小问题做好了，才能在其它方面做得更好。
二、严格纪律，适时激励班风不正，学风难振。
要抓好学习，首先要抓好纪律。
平时的班级工作应该防微杜渐，严格管理，不要等不良行为蔓延成风才下工夫去抓。
从高三开学，我就严格管理班的纪律。
从出勤、仪容仪表、卫生值日、午休，到教室内的行为规范、体育课体活课的要求、晚自习的安排和纪律等，班里都有明确要求和记录，我也会经常抽检。
明确纪律很重要，执行纪律更重要。
纪律面前人人平等。
每次大型活动或任务来时，如校会、月考，都可以成为整顿纪律、激励学生斗志的好机会。
每次学生在纪律、学业上出现问题，也可以成为教育、激励学生的契机。
教育、激励的目的不是光为了高考出成绩，而是立足于引导学生从高三艰辛的学习过程中学会如何面对今后的人生旅途。
三、制定班级奋斗目标和学生个人奋斗目标根据学生自已的实际情况，制定了个人奋斗目标,让学生以积极的心态奋战高考，树立“我曾全力拼高考的”的心态，让学生真正理解“知识改变命运”。
高三班主任教师工作总结(4篇)
高三班主任教师工作总结高考已经结束，成绩已经公布，回首高三的点点滴滴，有许多值得总结的.地方。
1、学生的基础基础是成功的保障，二班学生整体基础薄弱，在学习和教学的过程中表现的较为明显，所以在高中的初始阶段打好基础尤为重要。
好的学习态度是成功的基石，但凡学习成绩优秀的学生都有号的学习态度和学习习惯，反之亦然。
所以在接手二班的班主任工作之后加强了对学生学习态度和习惯的培养。
3、课任教师的协调配合。
在教学的过程中课任教师之间必须要加强协调配合，否则既浪费另外学生学习的宝贵时间，又无法取得好的教学效果，在这几年的教学中感受颇深。
4、学生学习时间的安排。
有很多学生不会合理的安排学习时间，时间浪费很多，很可惜，所以帮忙学生合理规划安排学习时间是很必要的。
5、“盯”学生。
这项工作是一项长期而又艰苦的工作，对班主任的要求很高。
时刻关注学生并给予及时指导，对学生的学习与成长极为重要，反思自我，这项工作没有正真落实好，这是二班高考成绩不梦想的重要原因，在今后的班主任工作中必须要重视这个问题并真正落实。
班主任工作是一项重要的工作，在今年的工作中我边学习边总结，获得了必须的经验，但同时也收获了必须的教训，它们都是我工作道路上的财富，我会珍惜这些经验和教训，争取在以后的工作中能快速成长，努力带出优秀的学生，为新时期的实验中学尽自我的绵薄之力。
高三班主任教师工作总结（二）在过去的____年上学期里，在学校领导的统一组织、年级组长的带领、任课老师的大力支持和配合下，我们高三291班这个文科普通班各项工作顺利开展，取得了较突出的成绩。
现将一起来的主要工作具体总结如下：一、及时了解班级学情，关注每个学生的学习动态。
进入到了高三的上学期，一次次的考试，不断地给学生们带来信心与失望，失望与信心。
所以我通过下午自习、晚自习、考试成绩等多个方面跟踪，全面关注每个学生的学习动态。
通过学习成绩追踪表的分析及时找出有问题的同学有针对性的进行交流。
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2021年高三班主任工作总结
尊敬的各位领导、各位老师大家下午好！
我是高中部的邢建国，担任高复班12、13班的数学教学工作，兼任13班的班主任。
今年我校学生在首次高考中取得了辉煌成绩，4人考取清华大学，3人被北大录取，3人摘取了新乡市文理状元，其中刘辰辰以701分获得河南省理科第二名，文科复读班王辞源同学数学满分150分。
一本上线203人，上线率36%。
二本上线389人，上线率70%，三本上线455人上线率81%。
我班13班的刘辰辰、宋京京、孙大鹏、朱文静4人考取了清华北大，我校前10名中，我班占有6名，共有33名同学一本上线，上线率72%，二本上线率100%，全班平均分达到616分，12、13班的数学平均分129.5分，两班数学140分以上的共有19人。
这些成绩的取得是宏力人的骄傲，是全校领导、师生共同努力的结果。
我在此代表高中部的师生首先向创建了一流设施的宏力学校并给予师生关心温暖的董事长致以最诚挚的谢意，我仍然记得在去年复读班刚开学的时候，董事长到办公室看望高复班的老师，为我们加油鼓劲；董事长在高考期间目送高考的车队奔赴考场，烈日炎炎下又迎接我们归来的场景令我经久难忘，生病的考生由董事长亲自送往医院输液，让考生们感动流泪。
我还要感谢总校的正确领导—明确了复习的方案、举行了针对高三的北大学园的培训、安排了众多知名高校指导填报志愿，正是这些措施为胜利奠定了基础。
感谢为招收优质生源而努力的老师们，感谢人力资源部为复读班量身定做的体验活动。
感谢为我们提供优质服务的相关部门。
最后我本人还要感谢高中部在李校长领导下的一支团结、有战斗力和谐的集体，
他们把握高考、吃透教材、精选习题、少讲多练，认真组织考试、阅卷、讲评、培优补差，认真落实学校学部的各项教育教学措施，并且取得较好的效果，让我从中收获很多。
还要感谢我的家人，让我无后顾之忧，全身心的投入到工作中。
下面我从班主任管理的角度，简要地叙述我们这一年的历程
（1）请进来，留得住
开学之初，前来视听参观的学生特别多，复读班的老师真实而充分的展示我校的环境设施和管理，每一位教师认真备课，展示复读班教师的风采，让学生感受到这儿是学生成长成才的地方。
班主任们都积极组织班级活动消除学生彼此之间的陌生感，与生活教师任课教师一起与学生进行多方面的沟通交流，正是这种亲切与关心使学生能够迅速进入生活和学习的轨道。
每来一位新生，都会由一位或几位老生帮助他。
我班孙大鹏同学曾深有感触地说：我感受到帮助别人和得到别人帮助的双重快乐，我喜欢这个班级。
这一年中已记不清有多少次生活教师护送生病的学生到医院看病，我班刘辰辰同学一年中摔坏两回腿，李清彦小臂骨折，刘正波做手术，还有一位同学患糖尿病住院一个多月，老师们在生活上给他们帮助，在学习上及时补课辅导。
我了解今年我班16班的学生，他们多数是听同学说“宏力不错”慕名而来，我班的宋京京同学考上北大，带动了原阳的学生投身到宏力学校来，甚至推荐原来教她高中三年的老师来宏力学校应聘。
这说明我校正成为学生得到关爱、获得知识、提升能力、成长成才的好学校。
（2）班级团队的建设
提出“积极、健康、向上”的班风，“顺序自然”的法则，这也是生活学习的一种态度。
明确这一年“考上理想大学，提升人格魅力”的两个目标。
倡导竞争与互助，鼓励学生独立思考，思维活跃（yue）。
通过班会、私下交流去创设情境让学生展示自我、评价自我、剖（pou）析自我，要求学生感受生活、体验快乐，富有激情。
让他们养成良好的生活、行为、思维的良好习惯。
我善于挖掘学生的潜力，我班的最大特点是每一次考试班级第一名都是不同的学生，形成了强大的有冲击力的队伍。
像王彦士、董志军、张代雨冯瑞萍等多位同学提升幅度都在60分以上。
我组织了两次由全体教师、生活教师参加的班会，形成班主任、任课教师、生活教师的有机团体，共同在生活、思想、学习上指导引导学生。
老师们认真落实学校学部提出的“培优补差”方案，考前一个月，每周一次班级组会，研讨班级、每一个学生的状况，提出有针对性的措施，李校长和老师们一起与学生交流，了解学生的情况。
高三教师五月份每天上午第五节自习都辅导学生，直到12点下班。
所有教师认真仔细的帮助学生估分，填报志愿。
我要感谢这个团队，正是他们的精诚团结、不懈的努力铸就了今天成功。
（3）调整心态，指导学法
首先是“归零”的心态：XX年的高考成绩仅仅是过去，一切需要从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。
2“细节决定成败”的心态：指导学生做题考试规范化，从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求，建立错题档案，指导学生善于反思总结归纳。
3“良好的竞争心态”：不少学生是原学校的尖子生，但宏力学校高手多，部分学生有失落感，我结合学生自身的特点，引导他们实现自我超越，取彼之长补己之短，高手恰恰给我们提供了学习竞争的机会；要求学生善
于利用一切资源、一切的力量一切的时间；要求高手们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法，这样便可以汇成知识的海洋。
4“适当的压力”心态，不少学生感觉自己的智力好，基础好，XX年的分数高，不肯下苦功夫，想轻轻松松上名牌，这时需要给学生设定目标添加适当的压力；有的学生底气不足，心理脆弱，害怕高考，这时需要给学生释放的空间，恰当的定位。
我班有一位学生，家境贫寒，父亲患有神经病，性格内向封闭，基础不好，我首先解决的是对家庭父母的态度，去掉那种“难以启齿”的感觉，没有别人瞧不起你，是你自己把自己看扁了。
锻炼他的交流能力，安排活泼乐于助人的同学帮助他，今年他终于由558分提高到608分，如愿以偿，他的父亲前一段时间经常给我打电话，每次就一句话“谢谢了，邢老师”，我们可以想象到我们的努力为学生带来了成功，为家庭带来了幸福。
（4）贵在坚持
从接待新生，到一摸、二摸、三摸、四轮复习到高考、估分、填报志愿需要一气呵成，再接再厉。
我的女儿在一年级，兴趣小组学的是钢琴，这一年来我没有抽出时间来陪陪孩子，倾听她弹出的优美琴声-----没有付出没有牺牲就没有成功。
所有的宏力人都是这样敬业、爱岗，都会把宏力企业的精神理念融入到自己的岗位中，我们付出了---我们成功了---我们幸福了！在此把我的信条奉献给大家：付出终有回报，好人一生平安。
在高考的前一天晚上，我征求学生的意见，需要我讲点什么，学生的反应是有点紧张、害怕。
我想起了我们班拔河获得冠军的情景，拔河的要领是双手紧握身体
倾斜、男女生交替、直线用力、脚踏实地、把握节奏、贵在坚持，激发潜能，我在教室前面挥舞着小红旗，全班同学在我的指挥下，有节奏的呼喊、用力，创造出了先紧张，充满激情，体验成功，再放松的状态，收到了较好的效果。
让我们一起来感受当时的激情好吗？……
最后让我们共同努力，续写新的光辉篇章。
谢谢各位！。