重视孩子的心理健康——乐观情绪

重视孩子的心理健康——乐观情绪

教学目的：

1、通过本次活动，让家长们认识到孩子的心理健康对孩子健康成长影响很大。

2、引导家长运用良好的方法对孩子进行心理健康教育。

教学方式：交流讨论、多媒体教学

教学内容：培养学生乐观的情绪和合群性。

教学过程：

一、激情导入：

大家好！首先，请允许我代表学校所有老师和全体同学们向各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。感谢你们对学校工作的支持和对我们班学生的关心和爱护。因为共同的目的，我们才有这样的机会坐在一起，共同地讨论和交流一些关于我们孩子的学习和生活，作为孩子的班主任，在交流之前我想先以我个人的名义，向今天所有到来的或者没有到来的家长表达我深深的谢意，感谢大家对我工作的支持，对学校工作的支持。借此机会呢，我把我个人的一些想法先来跟大家交流一下，今天我们就重点谈谈孩子的心理健康问题，在这里我讲讲培养孩子的乐观情绪。

二、教学开展：

（一）培养孩子的乐观情绪

孩子积极乐观的情绪能够促进其智力与品质的发展。近些年来，我们的家庭教育，忽视了以培养乐观的情绪和良好的意志品质来

促进孩子智力的发展。在现实生活中，孩子因情绪变化而影响其求知欲、智力及上进心发展的情况屡有发生。

案例：丁丁是一个特别活泼聪明的孩子，爱说，爱笑，很多人都和喜欢他。可是，由于丁丁的爸爸妈妈最近经常吵架。常常是丁丁放学回家，刚踏进家门就看见爸爸妈妈在吵架，他什么也没说，躲到了自己的房间，慢慢的丁丁变得性格沉闷，不爱笑，不爱说话，在学校也不积极回答问题，成绩也下滑的很快。

看到这个案例，我们都想知道是什么让一个活泼聪明的孩子变得性格孤僻，而且也不爱学习了。那就是，丁丁由于家里的原因，他的心灵受到伤害，他变得不快乐，心情苦闷。看来情绪对孩子们的影响非常大。不良情绪会让一个朝气蓬勃、积极向上的孩子变得沉默寡言、自甘堕落。培养孩子健康乐观的情绪是各位家长做好家庭教育的一个重要前提和保障。那么孩子是为什么变得不快乐？如何培养孩子们健康乐观的情绪呢?请各位家长结合自家孩子的一些情况找找原因，并给出宝贵的经验教训或建议。

讨论（家长）：1、孩子变得不快乐的原因？

2、如何培养孩子健康乐观的情绪？

教师讲授：（多媒体出示重点内容）

1、家长同志们讨论的很激烈让我们一起总结总结。先看看孩子导致不快乐的原因是什么？

（1）沉闷的家庭氛围

（2）单调的学习生活

（3）繁重的课业负担

（4）缺少倾诉的对象

（5）没有宣泄的渠道

（6）不会倾诉心中的苦恼

（7）缺乏危机干预措施

2、那我们知道这些可能导致孩子不快乐的原因，我们就要采取一些措施来应对，来培养孩子乐观积极的情绪。

（1）要保持家庭中和睦愉快的气氛。

俗话说：人是环境的产物，一个人的心情状况与其生存环境有着密集的关系。和睦愉快的家庭氛围是培养孩子乐观情绪的重要条件。所以，构建一种和谐、愉快的家庭氛围对孩子的乐观情绪至关重要。为此，家庭中所有成员在说话做事时都应有平和的态度。父母对孩子谈话时，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，心情老是处于不舒畅的紧张状态。这就要求家长在教育孩子时，必须从尊重孩子的愿望出发，以理服人，要让他们自然滋生出积极的情绪。否则，孩子就可能因为情绪的波动影响到饮食和睡眠，进而对孩子的学习和生活造成不良影响。

（2）培养孩子的兴趣、爱好，在家庭生活中经常开展孩子喜爱的各种活动。

校园是孩子学习的场所，孩子在学习一直是保持上课学习的紧张状态。所以放学回到家中，就应该放松。在孩子完成作业的情况下，

不要给孩子再增加功课，而应让孩子娱乐，休息一下。可以经常开展各种文娱体育活动，培养孩子对琴、棋、书、画的兴趣，可让孩子经常处于愉快的精神氛围中，情绪自然开朗、活泼。比如，吃饭时、睡觉前，全家人听听轻音乐；茶余饭后，带孩子散散步，与孩子一块讲讲故事、唱唱歌；节假日可带孩子搞一些手工制作，开展一些打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动，或逛公园、爬山、郊游等，这不仅可以尽享天伦之乐，加深亲子感情，还有助于培养孩子活泼、开朗、乐观的良好性格。这样，家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的情趣，可保持孩子积极健康的情绪和心态。

（3）鼓励孩子多交朋友。

不善交际的孩子大多性格抑郁，因此可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。在培养孩子乐观积极的性格的过程中，友谊起着重要作用，所以，家长不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友，让他们愉快融洽地与人交往。

（4）放下家长架子，做孩子的朋友，学会倾听孩子的心事。

当孩子遇到问题时，没有倾诉的对象，苦闷压在心里，慢慢的性格就为变得沉闷。所以当孩子遇到问题，我们应放下身段，静下心来听孩子的心事。这样，家长不仅了解了孩子的感受，也增加亲子感情。孩子就会明白，不管遇到多大的事，多大的烦恼，爸爸妈妈永远是自己的后盾，回家能得到爸妈的理解，体会和支持，心情自然就会稍舒畅些。

（5）要经常引导孩子完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐。

渴望成功是人之常情，快乐来源于成功的体验。我们大人都很享受成功来临时那种愉快，那就更不用说喜欢表现自己，让人夸奖的孩子。孩子喜欢当自己做成一件事，大人夸奖自己时那种快乐的心情。所以家长不仅要让孩子在满足于吃、穿、用时才产生喜悦的情绪，应同时让孩子在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的愉快心情。尤其对年龄较大的孩子，更应注意这一点。有这样一位孩子，已经6岁了，家长仍舍不得让他做些力所能及的事情，也不让他同邻居的小伙伴一块玩耍。孩子不高兴时，家长就让他吃好点心，玩高档玩具，可孩子仍是默默无语，经常发脾气。后来，家长改变了教育方法，让孩子经常和小伙伴一起玩耍，帮助家长做些简易的家务劳动。这样，孩子的生活内容充实了，在完成各种任务过程中获得了极大的满足和愉快感，孩子的情绪也得以转化，变得乐观向上了。所以说，快乐其实很简单，家长只要经常引导孩子去完成力所能及的任务，甚至为了使孩子体验到成功的快乐而降低一些活动难度，都会使孩子感受到幸福与快乐。

（6）父母要做个乐观的人。

父母在教育孩子的过程中，自己首先要做乐观的人，每个家长在工作、生活

中也会遇到各种困难，父母如何处理困境会直接影响孩子的做法。如果父母能以

身作则，在面对困境、挫折时保持自信、乐观，奋发向上，孩子也会受父母的影

响，在遇到困难时，乐观地去面对。

（7）允许孩子自由地表现悲伤。

孩子在遇到困境时，往往会表现出悲伤。父母应该允许孩子自由地表现悲

伤。如果孩子在哭泣的时候，父母要求孩子停止哭泣，不能表现出软弱，孩子就

会把心中的悲伤积聚起来，久而久之，反而造成孩子的消极心理，情绪变得越来越苦闷。

（8）对孩子进行希望教育。

乐观的孩子往往对未来充满了希望，悲观的孩子则往往觉得没有希望。因

此，父母要对孩子进行希望教育。希望教育是一项细致的工程，需要父母及时地

感受到孩子的沮丧和忧愁，帮助孩子驱散心中的阴影。孩子主动去做了，不一定成功。父母要激励孩子，告诉孩子：“人生不如意事十有八九”。失败了一次不要紧，失败是成功之母。让孩子接触各类事物，接触的事情多了，见多识广，心胸自然就开阔，悲观思想便不容易产生了。

3、小结：乐观积极的情绪对孩子健康成长有着很重要的作用，希望家长们重视培养孩子乐观的情绪的教育。家长们回去可以自己做一培

养孩子乐观情绪的计划，也可以按照书上99页，完成大作业。我相信家长们只要有心做了，就能培养一个乐观、坚强、活泼开朗的好孩子。

三、总结：今天家长教育讲座，我主要从培养孩子乐观情绪方面谈了谈了，希望引起家长的重视，我们在平时不光要注重孩子的智力发展，更要重视孩子心理健康的发展。我相信，通过我们在做每位家长的努力，我们都能培养出一名各方面都很优秀的孩子。