刘志诚教授针灸减肥经验总结
针灸减肥经历
针灸减肥经历在现代社会，肥胖成为了困扰很多人的问题。
为了减肥，很多人尝试了各种各样的方法，而其中一种被越来越多的人所接受和认可的方法就是针灸减肥。
作为一名曾经尝试过针灸减肥的人，我想分享一下我的经历。
我第一次尝试针灸减肥是在一家专业的中医诊所。
我选择了这种方法是因为我听说针灸可以调节身体的内分泌，从而达到减肥的效果。
在接受针灸治疗之前，我进行了一次全面的身体检查，确保自己没有任何禁忌症。
随后，我开始了针灸减肥的治疗。
每次治疗过程都是非常舒适的，我躺在舒适的床上，专业的中医师会根据我的体质和需求，在特定的穴位进行针灸。
整个过程中，我只能感受到一丝微微的刺痛，但并不影响我的心情。
每次治疗大约持续30分钟，治疗完后，我会感觉整个人非常放松，精神状态也会得到很好的提升。
经过一段时间的针灸治疗，我开始注意到了一些变化。
首先是我的食欲开始减少了，我不再像以前那样容易感到饥饿。
其次是我的代谢开始变得更加活跃，我感觉自己的身体开始燃烧脂肪了。
最让我开心的是，我的体重开始慢慢下降了，而且我的体型也变得更加匀称了。
除了针灸治疗，中医师还给了我一些建议，比如饮食方面的调整和一些简单的运动。
我坚持按照中医师的建议去做，效果更加明显。
经过几个疗程的治疗，我成功减掉了10斤体重，而且我的身体状态也得到了很大的改善。
通过我的经历，我深深体会到了针灸减肥的神奇之处。
它不仅仅是一种减肥的手段，更是一种调理身体的方式。
在治疗的过程中，我不仅仅减掉了多余的脂肪，还调整了自己的生活习惯和饮食结构，让自己变得更加健康。
针灸减肥不仅仅是一种短期的瘦身方法，更是一种长期的健康管理方式。
总的来说，针灸减肥是一种非常值得尝试的方法。
它不仅安全有效，而且可以帮助我们调整身体的内部机制，让我们在减肥的过程中变得更加健康。
如果你也在为减肥而烦恼，不妨尝试一下针灸减肥，也许会给你带来意想不到的惊喜。
中医瘦身培训心得体会范文
作为一名热爱健康生活的年轻人，我一直关注着如何通过科学的方法来保持身材。
近期，我有幸参加了中医瘦身培训，通过这段时间的学习和实践，我对中医瘦身有了更加深刻的认识，以下是我的一些心得体会。
一、中医瘦身理论基础在培训中，我了解到中医瘦身并非单纯的减肥，而是通过调整人体阴阳平衡，改善体内环境，从而达到健康瘦身的目的。
中医认为，肥胖是由于人体内的痰湿、气滞、血瘀等因素引起的，因此，中医瘦身疗法注重从根本调理，以达到减肥的效果。
二、中医瘦身疗法1. 针灸疗法：针灸是中医瘦身的重要手段之一。
通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，改善代谢功能，从而达到减肥的目的。
在培训中，我学习了针灸的基本操作，并在导师的指导下亲自体验了针灸减肥的过程，感受颇深。
2. 中药调理：中药在中医瘦身中扮演着重要角色。
根据个人体质和肥胖原因，选用合适的中药进行调理，可以有效地改善体质，促进减肥。
培训中，我学习了中药的基本知识，了解了不同中药的功效和配伍原则。
3. 食疗：中医认为，饮食与肥胖密切相关。
合理的饮食结构有助于调整人体阴阳平衡，促进减肥。
在培训中，我学习了中医饮食调养的基本原则，了解了哪些食物有助于减肥，哪些食物应避免。
4. 运动疗法：中医瘦身强调动静结合，运动是不可或缺的一部分。
在培训中，我学习了中医养生操，这些操法简单易学，有助于促进血液循环，增强体质。
三、培训收获1. 提升了健康意识：通过培训，我认识到健康瘦身的重要性，明白了减肥不能只追求速度，更要注重方法，以免对身体造成伤害。
2. 掌握了中医瘦身知识：培训使我掌握了中医瘦身的理论基础和多种疗法，为今后的健康瘦身提供了有力保障。
3. 优化了生活习惯：在培训过程中，我学会了如何调整饮食结构，合理安排作息时间，养成良好的生活习惯。
总之，这次中医瘦身培训让我受益匪浅。
在今后的生活中，我将继续学习中医瘦身知识，将所学应用于实践，努力实现健康瘦身的目标。
同时，我也将积极向身边的人宣传中医瘦身理念，让更多的人了解并受益于中医瘦身。
中医减肥思想感悟总结
中医减肥思想感悟总结在中医减肥的思想中，人体的内外环境被视为一个整体，减肥不仅仅是体重的减少，更注重整体健康的调理。
在我的减肥过程中，我深刻体会到了中医减肥的思想和方法的独特之处，在此和大家分享一下我的感悟。
首先，中医减肥注重平衡。
中医认为，体内的阴阳失衡是导致肥胖的原因之一，而中医减肥的目标就是通过调理，恢复体内阴阳的平衡。
在我的减肥过程中，医生从我的体质出发，采用了针灸、中药调理和食疗等手段，帮助我调理体内的阴阳平衡。
通过一段时间的调养，我发现不仅我的体重得到了控制，我的身体状态也变得更加健康，精力充沛，精神焕发。
其次，中医减肥注重因人而异。
中医减肥不是一刀切的，而是因人而异的个体化疗法。
每个人的体质和原因都不同，同样的减肥方法可能对不同的人产生不同的效果。
在我的减肥过程中，医生根据我的体质和病情，制定了一套个性化的减肥方案。
通过持续的调理和跟踪治疗，我渐渐发现了适合自己的减肥方法，不仅减肥效果显著，而且对身体没有负面影响。
另外，中医减肥注重长期效果。
与一些快速减肥方法相比，中医减肥更加注重长期效果和身体健康。
中医减肥的方法并不是通过限制饮食或者剧烈运动来减肥，而是通过调节身体的内部平衡来实现减肥的效果。
在我的减肥过程中，医生一直强调调整饮食结构和生活习惯的重要性。
通过逐渐改变我的饮食结构和生活习惯，我发现自己的食欲得到了控制，体重也得到了长久稳定的控制。
最后，中医减肥注重整体调理。
中医减肥并不单纯追求瘦身效果，而是通过整体调理，改善身体的内外环境，达到身心健康的目的。
在我的减肥过程中，医生不仅关注我的体重变化，还十分关心我的身体状况和心理状态。
医生通过针灸、中药调理和心理咨询等多种手段，帮助我调理身体和心灵。
在减肥的过程中，我不仅仅收获了健康的体重，更得到了身心的平衡和健康的状态。
总之，中医减肥思想注重整体调理和个体化疗法，不仅仅追求减肥的效果，更注重身心的健康。
在我的减肥过程中，我深刻体会到了中医减肥的独特之处，我相信中医减肥的思想和方法是一种健康、科学、可持续的减肥方式。
针灸减肥害了我
针灸减肥害了我在追求美丽的道路上，人们总是不断尝试各种减肥方法，而针灸减肥就是其中一种备受关注的方式。
然而，我却因为针灸减肥而遭受了一场身心的折磨，这让我深刻体会到了减肥并非一件轻松的事情。
我曾经是一个对自己身材不太满意的人，尤其是腰部和大腿处的赘肉总是让我感到困扰。
于是，当我听说针灸减肥可以帮助减掉多余的脂肪时，我毫不犹豫地决定尝试一下。
我找到了一家口碑不错的针灸减肥机构，进行了一系列的针灸减肥疗程。
起初，我并没有感到什么不适，甚至还对疗程的效果充满期待。
然而，随着疗程的进行，我开始感到身体出现了一些异常的情况。
我经常感到头晕、恶心，甚至还出现了食欲不振的情况。
我开始怀疑是不是针灸减肥的副作用所致，于是我决定去医院进行检查。
医生告诉我，我的身体出现了一些问题，这些问题可能与针灸减肥有关。
我感到非常震惊和害怕，我没有想到减肥竟然会对我的身体造成如此大的伤害。
我开始后悔当初的决定，但此时为时已晚。
经过一段时间的治疗，我的身体逐渐恢复了健康，但是这段经历让我对减肥产生了很大的恐惧。
我开始重新审视自己的身体，我明白了减肥并不是一件简单的事情，而且要选择一种安全有效的减肥方法才是最重要的。
通过这次经历，我深刻地认识到了减肥不仅仅是为了外表的美丽，更重要的是要健康地减肥。
我希望通过我的经历，提醒更多的人在减肥之前一定要慎重考虑，选择安全可靠的减肥方法，不要轻易尝试那些没有科学依据的方法。
总的来说，针灸减肥害了我，这段经历让我深刻地认识到了减肥的重要性和减肥方法的选择。
希望我的经历能够给更多人以启示，让大家能够健康地追求美丽，不要为了短暂的外表而忽视了身体的健康。
我的针灸减肥全部经历
我的针灸减肥全部经历原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我，终于没能“抵御”朋友的游说，“义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场”。
走出这场没有硝烟的“战争”，我焕然一新！作者小资料文/耕耘年龄：32岁身高：162厘米职业：编辑肥胖原因：5年前生过孩子后，体重升高，一直未减。
近两年，亚健康状态越来越明显。
针灸前体重：68公斤针灸后体重：61公斤下面是我在针灸期间，记的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。
第1次：我有136斤带着惴惴不安的心情来到“世纪神农”，称体重，我136斤。
然后，年轻的医学博士边给我把脉，边说出平日我的不适症状。
心里惊叹着中医的奇妙，人已经躺到床上，等待针灸的2分钟，自己紧张得手脚冰凉，看着同去的人在我眼前晃悠，有些眩晕。
大夫准备器械的同时，善解人意的跟我聊着天，第一针扎下去，没什么感觉，接着肚子上扎的十几针，只是在“破皮”的刹那，偶尔有一点点针刺感，不疼，略微发胀。
扎腿的时候，入针不久，感觉腿里的筋脉一直“通”到脚底，腿肚内的筋也好象在转动。
大夫说，这表明我的“针感”好。
全部扎完，大约20多针。
因为没有什么痛苦，整个人都放松下来，还自如的和旁边的人交谈。
25分钟后取针，我重新站回地面，人轻飘了许多。
扎后感受：睡眠明显好于过去，白天精神十足，大便也规律了。
基本按照医生的指导吃喝，既没让自己饿着，也没让自己渴着，一切都顺其自然。
第2次：居然减了6斤两天后，我如约前来。
站到体重秤上，看到指针，简直不敢相信自己的眼睛，减了6斤！我用疑惑的眼神回报大夫的微笑，“6斤，都减了哪里？我怎么没感觉呢？”大夫平静地回答：“很正常。
”得知我的睡眠和精神状态有了很大改变，他欣慰地点点头。
抑制住兴奋的心情，我又“躺倒”，接受针灸。
虽然有轻微的疼痛和酸胀感，但心里美滋滋的。
扎后感受：针灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的，没有想象中可怕。
此后几天，人走在路上，明显感觉轻快了，偏头疼的老毛病也“跑”了，好精神让我的工作热情高涨。
减肥成功经验针灸减肥心得日记分享
减肥成功经验，详细日记，值得借鉴，不看后悔哦我是北京人，2010年开始全身心投入减肥，如今体重彻底瘦下来了，人也漂亮很多。
关键是我通过减肥，培养起了乐观的人生态度。
下面我给大家分享下详细的减肥日记，因人而异，根据你的情况借鉴哦。
第一个疗程日记价格为 450元15次。
时间：12：00——21：00第一个疗程每天去。
第二疗程我也每天去，第三疗程，我打算例假来完连续做一星期，然后隔天去做一星期，再隔2天去做一次。
饮食，尽量少吃，不吃米饭，多喝水，每天至少5杯（每杯600ml）第一次：心里紧张啊，怀着忐忑的心，躺好，一下子肚子就成了刺猬，第一针感觉有点酸痛，有很多针都是没感觉的，不过手臂和腿上就特别酸胀，医生说是正常现象，然后通电，一跳一跳的，睡了半个小时就好了……现在针扎过的地方都变成了黑色的小孔，手臂和腿上还是很酸胀。
体重：76kg。
第二次：今天扎针跟昨天差不多，同样的酸胀感……拔针的时候，好几针都出血了，有点恐怖的，一个小小的点，渗出血来。
两次针灸完都觉得肚子饿了，体重，76.3kg，可能跟衣服穿着有关系。
饮食跟平常一样，没有刻意的节食，第三次：帮楼里mm问了很多傻问题，高医生告诉我，针灸前后的一个小时不能吃东西；尽量不要吃米饭等高热量的东西；多喝水；针灸的同时是可以吃中药的；生理期的时候针灸要暂停一下；现在天气热了，针灸时间到晚上11：00为止（不过不推荐这么晚去做）。
体重，吃了一大盆年糕后是76.1kg，应该是有瘦吧。
3。
7日早体重，74.6kg……太开心了，过完年，第一次体重在75kg以下，第四次：这两天都是坐车去，走回家，也算是运动一下。
慢慢的开始习惯针灸，也没那么害怕了，帮楼里mm问了医生早上时间，他们是中午12：00开始的，也就是早上没有的。
穿戴整齐的情况下75.2kg，第五次：今天多增加了一个仪器，在扎针的时候，肚子上一个圆圆的东西，加热的，医生说是为了帮助脂肪燃烧。
楼里有mm 在名中医馆做针灸减肥，跟我说她的针灸肚子上要扎20多针，而我都只有12针，今天就这个问题问了高医生，高医生说，有很多人觉得针越多越好，其实这是个误区，针要扎在主要的穴位上，而且针感是会传动的，所以针不用扎很多。
针灸减肥日记-第三个疗程
针灸减肥日记-第三个疗程
第三个疗程因为是第三疗程了，昨天就没去，今天早上称了，竟然是69.9kg，终于，我70kg以下了，达到了近2年的低点，今天下午去扎针。
第三十一针：今天因为人少，通电用了近1个小时，加强效果，然后再扎后背，今天扎后背跟以前不同，顺着脊椎一路扎下去，快到腰部，两边再斜扎2针，屁股下面也就是大腿根部2针，大腿到膝盖这块2针，针扎上过10分钟左右拔掉的，扎背已经习惯了，可大腿真是痛啊，我还麻痹大意，一条腿动了一下，感觉腿里面所有的筋就扭到了一块儿，好难受哦
69.2kg三十二针更新；似乎又到了平台期，体重一直在69kg--70kg 之间徘徊，不过最近吃得也没前段时间那么控制，我很奇怪，一段时间控制很多，然后心里就很想吃东西，吃了一段时间，又会想着减肥，就又可以控制饮食了。
昨天我在隔壁那件做针灸，省出个位置给大家，反正我跟他两个人互相看看好了，呵呵。
这段时间也不想着体重能下很多了，主要是保持住，下月初又是生理期，杜医生说下次体重下来估计要到生理期过了之后，那我就等待喽！
69.5kg三十三针：体重还是在徘徊，最近吃得也多，似乎不想控制自己，连这个针灸日志都懒得写了。
杜医生还是很忙，下午4：00左右去依然很空，永和豆浆的鸭腿汤很好喝，咬不得生煎还是那么多汁，美食哦……就让我放荡几天吧
69.8kg三十四针：扎完针就跑去一席地吃鸡，一直到现在才回家，。
中医减肥思想感悟总结语
中医减肥思想感悟总结语中医减肥思想可以说是一种独特而传统的减肥方法，它注重内外兼顾，强调整体调理和个体差异。
经过学习和实践，我深深感受到了中医减肥思想的独到之处，也从中获得了一些重要的感悟。
首先，中医减肥注重整体调理。
在中医看来，人体内外的各个器官和组织是相互关联、相互作用的，任何一个部位的问题都会影响到整个身体的健康。
减肥不仅仅是简单地减少体重，更重要的是通过调整身体的内在平衡来达到减肥的效果。
因此，中医减肥不仅仅局限于单一的手段，它会从多个方面入手，采用中药、针灸、食疗等多种方法综合施治，以提高身体的整体素质。
这使得中医减肥方法具有独特的优势，不仅可以减肥，还可以改善身体的其他方面，比如改善肠胃功能、增强免疫力等。
其次，中医减肥注重个体差异。
中医强调人体的阴阳平衡、气血流通等，认为每个人的体质、病理情况都是不同的，因此减肥方法也应该因人而异。
同一种方法对于不同人可能产生不同的效果，有的人可能会瘦得很快，而有的人则可能需要更长的时间。
因此，在中医减肥中，一刀切的方法是不可取的，必须针对不同人的病理特点和生活习惯进行有针对性的调理。
只有了解个体差异，并对其进行科学的分析和综合治疗，才能取得更好的减肥效果。
再次，中医减肥凸显“从内而外”的理念。
中医强调的是通过内外调理来达到减肥的目的，这与传统的外在手段相比具有明显的优势。
传统的减肥方法常常采用节食、运动等外在手段来减少热量摄入和消耗，一旦停止这些手段，体重就会迅速反弹。
而中医减肥则注重调整人体的内在机能，改善新陈代谢和消化吸收功能，从根本上解决减肥问题。
因此，中医减肥方法不仅能够减肥，还可以使身体更健康，避免反弹的问题。
最后，中医减肥需要科学指导和持之以恒的努力。
中医减肥方法虽然有效，但并不是一蹴而就的，需要患者耐心等待和坚持。
而且，中医减肥方法的成功与否，也需要有经验丰富的中医师进行科学指导和调理。
只有经过科学的分析和诊断，有针对性地进行调理，才能取得较好的减肥效果。
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名老中医临床经验刘志诚教授针灸减肥经验总结卢圣锋王欣君于美玲刘志诚（南京中医药大学第二临床医学院，江苏南京210023）摘要：介绍刘志诚教授针灸减肥思路和经验。
在针灸减肥临床实践过程中，刘教授要求先辨病、后辨证，强调病证结合；然后进行辨证归经、按经取穴。
同时，因证制宜，重视耳体针合用，并强调在治疗过程中，要重“神”，护“本”，从而实现针灸更好的减肥效应。
关键词：刘志诚；针灸减肥；病症结合；耳体针结合；重神护本中图分类号：Ｒ249；Ｒ246文献标识码：A 文章编号：1004-0668（2014）04-0074-03DOI 编码：10.13593/ki.51-1501/r.2014.04.074基金项目：国家自然科学基金（编号：81303019，81202743）；中医药学术传承项目：中医学优势学科开放课题（编号：YS2012ZYX40）；南京中医药大学青年基金（编号：12XZＲ15）作者简介：卢圣锋，男，1981年生；医学博士，讲师；研究方向：中医针灸临床及机制研究；E-mail ：lushengfeng @ 。
Clinical Experiences of Professor LIU Zhi-chengon Weight Loss by AcupunctureLU Sheng-feng ，WANG Xin-jun ，YU Mei-ling ，et al（The No.2Clinical Medicine College ，Nanjing University of Chinese Medicine ，Nanjing ，210023，China ）［Abstract ］LIU Zhi-cheng ，professor of Nanjing university of Chinese medicine ，has practiced medicine for more than 50years and awarded special government allowances.He is an expert at obesity disease ，especially good at acupuncture for weight loss.In clini-cal practice ，professor Liu emphasize identifying diseases firstly before implementing differential treatment to obesity ，termed as the combination of disease and syndrome.Then ，meridians and acupoints ，which depend on differential treatment ，will be selected.The treatment program must be combined with auricular therapies.Meanwhile ，during the course of acupuncture treatment ，he also pays more attention to regulate the “Shen ”and protect the function of “Spleen-Stomach ”.［Key Words ］LIU Zhicheng ；acupuncture for weight loss ；the combining of disease and syndrome ；combined acupoints with auricular points ；emphasized “Shen ”and “Spleen-Stomach ”刘志诚教授，男，生于1937年，1965年毕业于北京医学院医学系，现任南京中医药大学教授，博士研究生导师，享受国务院政府特殊津贴，江苏省首批名中西医结合专家。
先后主持多项由卫生部、国家自然科学基金委和国家教育部等资助项目，获多项奖励。
刘教授长期从事临床、教学和科研工作，尤长于针灸和中西医结合治疗内分泌代谢疾病及其机理研究，特别是针灸治疗肥胖及其并发症，积累了丰富的临床经验，于2011年受聘为南京中医药大学首批中医药学术传承工作指导老师，笔者有幸得以学术传承人身份侍诊于左右，现将刘教授针灸减肥临床思路和经验进行总结，以飨同道。
1先辨病、后辨证，强调病证结合第4期卢圣锋等刘志诚教授针灸减肥经验总结目前，肥胖已成为一种多发病、常见病，其与高血压、糖尿病、冠心病等许多疾病密切相关，已引全社会的重视。
早在上世纪八十年代，刘教授就意识到该病的重要性，并一直从事针灸与肥胖及相关疾病的临床和基础研究。
经过长时间临床实践，刘教授认为，正确诊断病证是取得疗效的关键因素。
对于肥胖病人的诊治，首先要确诊其是否为肥胖症，有无并发症，有那些并发症。
单纯性肥胖症有无并发症治疗上有很大的差异，如合并2型糖尿病与合并高血压患者，其病因病机不同，在证型特点差异颇大。
同时，刘教授认为，在肥胖病诊断上，体脂百分率比体重指数更精确，能更好的判断肥胖程度。
其次审证求因，探求病因病机，确定证型。
刘教授认为，依次分辨病症，有利于病因治疗；并强调，在治疗过程中不能千篇一律，千人一方，应当在中医理论指导下进行辨证分型施治。
刘教授在多年的临床实践中，认为肥胖主要与先天禀赋、饮食、劳逸失当和情志因素有关，病机为本虚标实，脾肾虚为本，水湿热痰瘀结为标，病位在脾（胃）、肾，涉及肝、心、肺。
根据单纯性肥胖的症候特点，将其分为胃肠腑热（胃肠实热，以消谷善饥、渴喜冷饮、尿黄和便秘为主症）、胃热滞脾（胃强脾弱，以消谷善饥、身热、腹胀、便溏不爽为主症）、脾虚湿阻（纳少、腹胀、便溏、肢重、肢肿为主症）、肝郁气滞（肝气郁结，以情志抑郁，胸胁、少腹胀满或疼痛为主症）、肝郁乘脾（肝郁脾虚，以情志抑郁、胁胀作痛、腹胀便溏、肢肿为主症）五型。
其中胃肠腑热型肥胖患者在临床多见，为了对病症把握更精准，刘教授又根据患者临床症候的主次差异，分为胃中蕴热（食欲旺盛或消谷善饥，渴喜冷饥，口臭）、小肠实热（心烦欲饮，小便短赤，口舌生疮，舌质边尖俱红）和肠燥便结（大便秘结，数日1行，口干口臭）3个亚型。
针对各证型差异，刘教授总结出清胃泻热、清心导赤引热下行、清热润肠通便、健脾利湿、舒肝解郁等治法，实现对肥胖病人的降浊祛脂、泻浊消脂之功。
并通过临床研究证实，仅采用辨病治疗其效果远不及辨病兼辨证治疗［1］。
2因证制宜，耳体针合用明确证型之后，辨证归经、按经取穴，依次采用循经取穴、近部取穴、远部取穴、经验取穴等原则建立经穴处方。
证型不同，病位病机不同，故选择经脉穴位亦异。
在穴位选取中，循经取穴又包含循本经、表里经、同名经等；近部取穴主要以脂肪堆积较多部位选穴为主；远部取穴主要指四肢部穴位，其中以下合穴、背俞穴为主。
经验取穴主要根据多年临床实践来选取穴位，如胃肠腑热不管如何细分亚型，必选曲池、足三里。
以临床常见的胃肠腑热之胃中蕴热为例，其主要临床表现为：形体肥胖，食欲旺盛或消谷善饥，渴喜冷饮，口臭，舌质红，苔黄，脉滑或数。
病位主要在胃，病因多为过食肥甘辛热燥烈之物，致化热生火，从而引发一系列症状。
故循经取穴优选胃经（循本经）足三里、内庭，大肠经（循同名经）曲池；局部取穴，腹部取中脘，上臂取手三里，大腿伏兔等；远部取穴可取支沟，上巨虚。
刘教授通过对98例肥胖患者进行3年远期随访，研究表明其有效率达到88.8%［2］，用临床事实证实只要按照中医辨证进行选穴治疗，均可获得良好疗效。
此外，针对初学者证型辨析困难者，刘教授团队结合文献报道和自身临床实践总结出减肥基础处方［3］，主穴为足三里、三阴交、上巨虚、天枢、关元、脾俞。
在遵从中医理论辨证施治进行针灸治疗取得满意效果的基础上，刘教授继续寻找和优化针灸减肥方案。
经过临床研究，证实耳体针结合减肥效果优于单纯体针或耳针［4］。
常用的耳穴主要有外鼻（饥点）、内分泌、交感、皮质下、胃、脾等。
每次根据证型特点选取3 4个耳穴进行王不留行籽贴压，2耳交替使用。
并要求患者每天在饥饿时、睡前、食前自行按压3次，每穴每次按2 3min。
此外，刘教授还根据证型的不同，选用不同补泻手法，寒者辅以灸法。
具体遵从“虚者补之，实者泻之，寒者灸之”原则。
对于穴位使用，刘教授喜欢单侧取穴，并通过研究证实双侧交替取穴效果优于双侧同时取穴［5］；手法上常采用深刺，中重度刺激。
同时，建议患者进行3个月及以下的减肥治疗，研究表明，疗程越长，远期效果越好。
如减肥效果不佳者，可采用电针配合治疗，常用低频、连续波，刺激强度以患者耐受为度。
3重“神”，护“本”《灵枢·本神》指出：“凡刺之法，必先本于神”，可见，“神”在针灸治疗中具有重要意义。
刘教授认为，“神”与肥胖关系密切，不但体现在治疗方面，还体现在肥胖病因方面。
如精神因素易导致代谢和调节异常，诱导肥胖，肥胖影响情绪，又能加重代谢和调节异常，进一步促进肥胖，形成恶性循环。
同时，刘教授还认为，针灸疗法本身不能完全排除心理因素的作用。
因此，在针灸减肥过程，不但要“调神”，而且还需要“治神”、“护·57·成都中医药大学学报2014年第37卷神”。
针对此，刘教授在针灸减肥临床实践中，主要从以下几个方面来实现：①减少针刺过程中患者的紧张感。
针刺前预先告之患者针刺过程会出现酸、麻、胀、重等感觉和可能出现的不舒服感及缓解措施；同时对于初次接受针灸减肥患者，刘教授常选择四肢穴位为主，且选穴少。
此外，刘教授还常采用分散患者注意力的方法，针刺穴位同时，用另一支手的拇指压远端或对侧部位，来减轻患者对进针处的关注度。
②增进患者生活愉悦感。
许多肥胖患者伴有自卑情节，需要进行适当的心理疏导，让其放下包袱，配合坚持治疗；对于这类郁结患者，刘教授还常配以行气解郁穴位进行治神，如膻中、太冲等、神门等穴。
③针刺过程中医者专注度和手下感觉。
刘教授认为，一个头脑混乱、用心不专的针灸医生，是很难将毫针的捻转角度、提插幅度和速度进行很好控制的，故在针刺操作时，刘教授从来不言语，全心体会针下感觉；同时密切关注患者表情变化，因为患者的体质、病情不一样，气血状态存在差异，医者需要依据手中针下之感觉来灵活应变，以能有效调动神而又不伤之为要，从而实现“护神”。
对于肥胖病，历代医家多从“痰湿”、“气虚”角度论述其病机，如朱丹溪在《丹溪治法心要》中指出“肥白人多痰湿”。
刘教授认为，肥胖病理改变是气血失调，卫气失常是致病的重要因素，三焦元气不足也不容忽视，但皆归根于脾胃功能失常。
脾胃一阴一阳、一升一降，为气机升降之枢纽、气血津液运行输布之动力，直接决定着脂膏的化生。